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大学生的早餐

发布时间: 2024-05-01 12:24:40

1. 适合大学寝室的速食早餐有哪些

一：面包 + 牛奶 + 鸡蛋
面包可以选择全麦面包，糖分较少且有饱腹感，一袋牛奶，一个鸡蛋，基本可以维持一上午的能量供应

注意事项

一定要吃早饭
速食早餐也可以做到营养均衡

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