大学生晨读内容

A. 吉林大学国学晨读社的活动简介

(一)晨读
活动时间：每周周一到周五早上六点半到七点十分
活动地点：经信教学楼三楼大厅
活动形式：、吐故纳新、静默、晨读(蒙学+经典)分享讨论喊社团口号
负责人：张馨文
参加人数：每次20人左右人员流动性较强
活动简介：国学晨读社不断强调青年之于国学，青年之于晨读的意义。提倡“青年，起来！早起来！读书去！”坚持从周一到周五每天早上进行40分钟左右的晨读。晨读的内容包括：
1. 吐故纳新
轻轻吸气，将清晨最新鲜的空气，吸入体内；将一夜身体中所积沉的浊气吐出，这样吸吐五次，使体内干净健康。
2. 静默
通过静默，可以是我们后天的意识——后得智逐渐的弱化，先天的意识——根本智不断的加强，同时使我们身体的频率，同自然的频率保持一致，使头脑中一片空灵、纯净。
3.诵读蒙学
“蒙学”包括《三字经》《千字文》《百家姓》《孝经》等这些古人从小就学习的内容，大学生读蒙学， 除了要弥补从小落下的“功课”，还要在朗 朗上口的蒙学诵读中，感受声韵的和谐，曾倩对经典的熟悉感和亲切感。
4. 精读经典
通过对经典的字词的理解和反复的诵读，最终使经典融入我们的头脑中，来指导我们的言行。
5. 分享讨论
分享一些产同文化知识，即对传统文化和国学经典的理解感悟。“真理越辩越明”，通过这种分享讨论，可以解除大家对于国学的一些疑问，加深对于国学的理解，同时培养大家在人前的素质与口才。
5. 喊口号
每次晨读结束前，我们都要喊一遍社团的口号。口号的内容是：我们是吉林大学国学晨读社，说到做到，人文日新从青年起，青年日新从晨读起！”通过喊口号，加强大家对于社团的归属感，同时增强青年对于国学的责任感。
经过长期的晨读，已将《三字经》《百家姓》《千字文》《弟子规》《孝经》《大学》等国学经典做到背诵理解，同学们深刻感受到经典对于生活的指导和改变。其中《弟子规》已成为社团的精神圭臬。
活动意义：早读彰显了我们晨读社的特色，每天风雨无阻的早读让我们养成了早起早睡按时作息的习惯，在国学经典的教化中我们与古人对话，和古代圣贤交流，感受到自己境界的升华。吐故纳新更是让我们一起感受大自然的节奏、体会生命的韵律。在静默中我们反思自己，在心得分享中我们提升自己、锻炼自己。
(二)晨读社演讲交流活动
活动时间：每周一早六点到七点十分
活动地点：经信教学楼大厅三楼
活动形式：演讲交流
负责人：张馨文
参加人数：30余人
活动简介：每周我们都会尽量邀请身边的表现突出的同学朋友来给我们演讲，如06新闻班的闫乃之(长春市优秀读书者 国家奖学金获得者)，06中文班的李天舒(中华文化研究会创始人)等，一起交流对国学的感受、生活的体验。
活动意义：通过分享榜样同学的学习生活的经验，给我们以借鉴、特别是给大一同学学习生活指导，激励我们努力学习，积极进步。通过聆听他们的国学感悟，体会国学对他们的人生的深刻影响
(三)读书会
活动时间：每周六晚六点半到八点半
活动地点：南区新食堂一楼
活动社团：吉林大学国学晨读社
活动宗旨：躬行经典，经世致用
活动形式：交流读书心得，探讨人生感悟
参加人数：20人左右
活动简介:
首先，总结一周以来实践经典的情况；
其次，向大家推荐自己所读的书籍和从中所领悟的道理；我们还邀请哲学社会学院的研二师兄和博二师姐和我们一起交流读书心得. 同时大家还可以把一周以来自己在学习、生活及待人接物方面的困惑说出来一起交流解决，很温暖，很有家的气息。
接着，从大家提出的感悟中找出共同话题，进行讨论；对所讨论的精神，提出实践方案，在下一周内实行。
活动意义： 读书会是国学晨读社一项重要活动之一，“躬行经典，经世致用”是我们活动的核心，旨在在晨读之外，让同学们能够持续的关注国学经典书籍，同时提炼出能够提升人格与修养的核心精神，并躬身实践，达到青年修身的目的。我们吸纳了“二十八画生读书会”，并注入了其核心理念，规模进一步壮大。我们社团内部的图书馆正在积极的筹备中，完成后将会是读书会更加有声有色。
(四)图书馆
活动社团：吉林大学国学晨读社
活动宗旨：珍惜大学的时光，阅读真正的经典
负责人 ：张馨文
参加人数：全体社团内部成员，约180人左右
活动简介：
本图书馆是我们社团这学期积极筹办的一项活动，现仍在筹办中。是一位正在日本留学的师兄周振利用自己平时节省下来的钱无偿地捐给我们的社团，并希望我们能够筹办一个图书馆，先在社团内部流通，进而影响更多的人。师兄发现我们的图书馆缺少真正经典的国学书籍，并且更新速度较慢，故成立一个小型图书馆以弥补其不足。
活动意义：
现今知识爆炸的时代，书籍浩如烟海，而人生短暂，必须要阅读真正经典和有价值 的书。图书馆的成立将使同学们有机会亲近国学经典，提升国学修养，并将为社团读书会提供更加深厚的理论基础。
(五)太极拳
1. 活动社团：吉林大学国学晨读社
2 活动时间：08年10月——现在
3 活动地点：经信五楼大厅或校园体育场
4 形活动式：太极拳
5 活动负责人：张馨文
6. 参加人数: 20人左右
7. 活动简介：
太极拳是我们社团又一项重要活动，是为了能让青年人更为系统的接触国学，体会国学的深厚内涵，太极拳之中承载了许多传统文化深刻的精髓.每天晚上六点三十分,在经信五楼集合，我们邀请到吉林省太极专家，孙德春老师为我们讲授这套拳法，我们将学习“陈氏一路83式和杨氏太极24式”【两套】，其中，第一套拳把气功和武术有机结合起来，练习时会感到体内真气运行，全身通泰；而后者（杨氏），为全国普遍流行的套路，美观大方，培养标准的步法,手法，眼法，身法，可以为进一步习练杨氏太极拳打下坚实的基础。有上学期的基础铺垫，已有部分同学可以比较完整地打出陈氏八十三路太极拳。
8. 活动意义：
太极拳是中国传统文化的一部分，其底蕴非常深厚，修练达到的境界与学习者的文化修养有相当程度的关联，综观历代太极名家，无一不是气质儒雅，学问渊深的人物，这更说明了太极拳区别于其他武术的文化特征，因而也更适合广大“文化人”,尤其是青年学生学习和钻研；对于后者，是说太极拳奥妙无穷，变化万方，学之滋味无限，又终生难以穷底，这在养生，修养，它融合了太极八卦的思想与刚柔并济的技巧，学习、练习太极拳可以强身健体，使身心与自然相调和。在这个略显功利和浮躁的社会与时代，用打太极拳的方法调试自己更显示出重要意义。
(六)新老生座谈会
1. 活动社团：吉林大学国学晨读社
2活动时间：08年9月22日
3活动地点：三教五楼
4活动形式：新老生见面会
5活动负责人：张馨文
6参加人数：50人左右
7活动简介：在新旧社长的配合下，晨读社的新老成员进行了简单的介绍，交流读书感想，抒发对传统文化的看法以及介绍曾经的活动经验畅想未来的活动计划都包含在此次见面会中。
8活动意义：经过此次见面会，晨读社的成员对本社团的基本情况和发展计划都有了进一步了解和设想，这为社团内部组织建设提供了前提，同时也为日后的发展壮大和积极贡献奠定了基础。
(七)走进文庙
活动时间：2008年9月28日
活动地点：长春文庙
活动形式：参加祭孔大典、参观文庙
负责人：张馨文
参加人数：30余人
活动简介：在孔子诞辰之日，带领晨读社的成员去文庙参观，观看仿古祭孔仪式，参加祭孔大典，见证了国学大讲堂的成立并聆听了国学大讲堂开办的第一次讲座
活动意义：这次文庙之行不仅让晨读社的同学们观看了传统的祭孔仪式，更使我们再次接受了传统文化的熏陶，加深了对儒家的文化的理解，感受到了中华文化的博大精深。通过聆听著名学者的讲座使我们沐浴国学的教化的同时更感到自己肩负的时代责任。
(八) 大型讲座
活动时间：08-10-30
活动地点：逸夫教学楼九阶
活动社团：校团委 校社团联合会 吉林大学国学晨读社 成功学协会
活动主题：成功人生讲坛之“感悟国学，感恩博爱”
活动形式：邀请著名慈善企业家王竑錡先生做讲座
参加人员：团委王左老师 社联：曲家伟老师 国学晨读社社员 成功学协会会员 社联成员及其他前来听讲座的同学
参加人数：300人左右
活动简介；国学晨读社、成功学协会与校团委、校社联合作，举办了这次成功人生讲坛之“感悟国学，感恩博爱”的讲座。首先在主持人简短开场后，邀请团委的王左老师代表学校致辞；接着以热烈掌声请出王老师；王老师开始讲座：讲述个人经历，请“玉琨幼儿园”的孩子们流利地背诵国学经典，播放王老师的采访记录片，王老师讲述自己的国学感悟；最后请现场的同学们提问；主持人总结并送王老师礼物——现场同学的签名祝福；主持人宣布讲座结束。
活动意义：同学从王老师身上深切的感受到国学对于一个人的影响之大，不仅提升对国学的感悟与理解，同时懂得真正躬身实践经典，并在实践中重新体悟经典的重要性。
(九)参与义工协会系列活动
1.参与宁养活动
活动时间：08-11-8
活动地点：吉林大学第一医院——宁养院所在地
活动社团：中华义工协会吉大分会 吉林大学国学晨读社
参与人员：义工协会会员 国学晨读社成员 吉大电视台记者
活动主题：关爱癌症患者
活动形式：随同医生到患者家服务并安慰患者
参加人数：20人左右
活动简介；宁养院是李嘉诚基金会捐助的一项活动，旨在帮助那些癌症、贫困、疼痛的患者减轻身心痛苦。首先，乘车到吉林大学第一医院——宁养院，与医生交谈了解情况；随意省钱王患者家中，为患者进行服务
活动意义：旨在实践中，让大学生将目光放在社会中，走出狭隘自我，走出狭小书斋，在实践中体悟国学经典的意义——“孝”，并体味给予他人帮助的快乐。
活动反馈：同学们深切体会到老人们的内心需求，并反思自己对家里的老人的关心不够，实现了亲情的感召和回归。
2.参与同心敬老院活动
活动社团：中华义工协会吉大分会 吉林大学国学晨读社
活动时间：08年11月23日上午
活动地点：长春市同心敬老院
活动形式：探访孤寡老人
活动负责人：张馨文
参加人数: 20
活动简介：
义工协会,晨读社部分成员来到同心敬老院，为老人剪指甲，帮老人端茶倒水，
与孤寡老人谈心。
活动意义：
尊老爱幼是中华民族的传统美德，老吾老以及人之老更是人格修养的具体体
现，此次活动不仅对于孤寡老人而言是一次心灵的关照，对于参加其中的大学生来说，更是一次提升品质的体验，一次深入理解生命意义的尝试。
3.去孤儿院
活动时间：08-11-29
活动地点：孤儿院
活动社团：中华义工协会吉大分会 吉林大学国学晨读社 吉大电视台
活动主题：关爱孤儿 送去温暖
参加人数：30多人
活动简介：首先，乘车前往孤儿院，给孩子们带去吃的，陪孩子们游戏聊天，教他们写字；接着，与负责孩子们生活的老师聊天，了解孩子们的生活情况
活动意义：在实践中体会“悌”的道理，感受给予别人快乐所获得幸福感和自我认同感；通过与孩子们接触，让已经步入成年的我们重新找回了童真单纯的自我，同时体会了孤儿孩子的日常生活，珍惜自己眼前生

B. 大学生早读应该怎么做

一、 活动背景：
荏苒光阴，白驹过隙，转眼间，17级新生来到重大已逾一月。怀着对大学生活的向往与期待，新生们各自规划着自己理想的大学生活。但从繁忙的高中生活到相对空闲时间较多的大学生活的转变中，仍有相对较多的新生会感到迷茫，会觉得无所适从，甚至对学习产生懈怠情绪。大学里，学习仍是最主要的任务，因此，我们学院特地为新生筹划了早读活动，帮助新生保持学习热情，营造学院良好的学习氛围。
二、 活动简介：
早读活动是由材料学院团委学生会主办，学习部承办，针对大一新生开展的活动，旨在保持新生在大学保持积极向上的学习状态，营造良好学习氛围。早读活动是材料学院的优良传统，同时也在传承中不断地发展和完善，以期更好地为学生的学习服务。
三、 活动意义：
大一新生开展早读活动，借助高中惯有的学习方式，帮助大一新生完成从高中到大学独立自主学习的逐步转变。一天之计在于晨，早读能帮助新生调动学习积极性，保持积极的学习心态。同时还可以为今后的英语4、6级考试打下良好的基础，增加过级的筹码。同时也可以增加学习部与各班联系，加强班级之间的交流与合作，同时，考勤情况也可作为评定班级“争先创优”先进红旗班的重要指标。
四、 活动组织：
主办：重庆大学材料学院团委学生会
承办：重庆大学材料学院团委学生会学习部
活动策划：重庆大学材料学院团委学生会学习部
活动主题：备战英语4、6级，我早读，我快乐！
活动时间：10月17日—11月18日（一个月）
早读时间：周一 ——周五7:40 ——8:10
活动地点：第一教学楼自习室
（具体地点待定）
活动对象：材料学院2011级新生
活动形式：按专业组织分班进行
人员分工：等纳新成员确定后再做具体安排
总指挥：肖伟
活动策划：袁宵
海报制作：宣传部
活动发起人：大一辅导员
教室申请：魏铁林
照相：魏铁林
考勤表：袁宵
新闻稿：袁宵
各教室负责人：学习部干事、各班学习委员
五、 活动流程：
1、 活动前期：
1）10月12号，拿出策划书；
2）10月12号，联系大一辅导员老师，由辅导员老师在年级大会上，向学生说明早读活动，学生响应；
3）10月14号，申请早读教室
4）10月15号，学习部人员分工安排，由干事联系各班班长和学习委员，建立各班学习委员通讯录，方便以后活动联系；
5）10月15号，宣传部进行活动宣传，在竹二和松六贴出海报； 6）10月17号，早读活动开始；
2、 活动具体过程：
1）周一到周五，学习部干事7:30前必须到各负责教室，干事与学习委员合作，早读时间为7:40到8:10；
2）同学们到教室后，负责人须提醒他们签到。
考勤表，每周一发放，周五回收；
3）早读过程中，大一辅导员老师、学习部部长肖伟将不定时进行巡查；
3、 活动后期：
1）写活动新闻稿；
2）学习部进行活动分析与总结；
4、 表彰事宜（此处可以作为办公室先进红旗班评选参考）
由大一辅导员老师参考平时巡视状况和学习部的考核表来确定，评选出3个教室的班集体为早自习先进班级，其余班级为早自习优秀班级并颁发奖状表彰。以此调动同学热情

C. 如何看待大学生6:45上早自习

首先，大学生上早自习一般是学校规要求刚上大一的大学生上的，有些学校是硬性规定，有些学校则不用上早自习，看学校。第二，早上六点四十五上早自习是学校出于对学生刚刚脱离高中那种紧张又严格的学习环境，来到大学一个没有高中那样约束的行为而言，上早自习让大学生明白虽然大学会比高中过得更舒坦，但大学也不是一个可以放飞自我，不用早起学习，不再有做不完的试卷，可以睡懒觉，玩游戏的地方。早自习有利于大学生养成良好的作息规律，早起还能有利于健康。所以大学生六点四十五要早读也未必是一个坏事。

D. 大学生如何丰富自己

在大学期间，同学们都想要丰富自己的生活，但是又不知道怎么做。有些同学选择兼职赚钱，增加社会经验，有些同学选择考证，为四年之后的就业提前铺垫。

但是，义工旅行难道不是更好的选择吗？我相信不少同学都有过想要去旅行的想法，但是任何一次旅行所需要的费用是很高的，让家里去承担这笔钱是不现实的，而自己短期也很难存到这么多的钱去进行一个比较好的旅行生活。

所以大家就可以考虑现在比较火的义工旅行，又可以丰富自己的生活，还可以增加阅历，岂不是一举两得。

义工旅行是一件非常有意义的事情，他能够让你用最少的花费去见识更加宽广的世界，而且也能够让你认识到各种各样的朋友。

义工旅行的概念起源于国外，正规相关的网站其实并不是很多，同学们一定要多留心眼去观察网站的可靠性，要多去了解关于自己想去的义工活动方面的信息。虽然非常推荐大家参加义工旅行，但是大家一定要注意安全。

因为网络发达，信息透明，你很有可能就走入别人的圈套。因此，各位大学生在选择团队的时候，一定要慎重，安全永远是第一位的。

E. 晨读的好处如何晨读

感谢邀请

“一日之计在于晨”。作为一名学生，应在一天当中精力最旺、状态最佳的时候，全身心投入到晨读当中去。

在所有科目中，语文晨读尤为重要，无论在家还是在学校都不可忽略早晨进行读书这一环节。

但很多时候，往往读书的盲目和无序，读了很长时间，收获却很小。白白浪费了时间不说，还大大降低了读书的兴趣。

三、读书后要有反思

在读书结束时要有一个简短的晨读反思。就刚读过的内容进行回顾：

有没有完成计划？今天的表现是否满意？哪些做法需要改进？掌握了哪些内容？学到了什么写作方法？遇到了什么困难或问题等等。

只有通过自我的评价和反馈，才能使晨读的效果有一个质的飞跃和升华！

晨读读书无定法，但又有章可循。只要做到有方向、有声音、有反思，就一定更有效！

F. 适合大学生晨读的长古代诗词

长恨歌
琵琶行
梦游天姥吟留别
蜀道难
葬花吟
桃花行
孔雀东南飞
木兰辞
长干行
井底引银瓶
李凭箜篌引
春江花月夜
把酒问月
建议多准备几首，长诗朗诵起来很有感觉