大学生健康运动

㈠ 全国约3成大学生体质健康不及格，强身健体的锻炼方式有哪些

健康现在人们越来越关注的一个问题，健康的身体能够让我们快乐的学习和工作，但是现在很多大学生的体质健康是非常不理想，全国约3成大学生体质健康不及格，强身健体的锻炼方式有哪些

第一个，打各种球类，运动之中，协调自己的四肢能力

闲暇的时候，约上同学，叫上自己的小伙伴，去球场打球，可以打篮球，也可以在足球场上自由的奔跑，同样也可以打羽毛球，在运动的过程中，协调自己的四肢能力，锻炼身体，同样也能增进同学间的情谊

国家提出了健康中国的号召，我们青少年是国家的未来，但是我们的身体素质不行，我们如何让国家更加的繁荣昌盛？如何实现民族的伟大复兴？所以我们要运动起来，保持一个健康的身体，才能为祖国的建设事业出一份力