女大学生压力过大
发布时间: 2025-06-09 19:43:30
1. 我女朋友是大学生而我呢中学都还没有毕业感觉自己压力很大~!
了解她,用心对她,去为她干很多事情,不要认为学历就把你自己拌住了,不要认为自己不帅就自卑了,尝试下吧,去创造自己的事业,先有理想,在行动,虽然有些困难,坚持下吧,如果真的爱,就想方设法让她幸福。
2. 大学生应对压力的方法
1. 正确认识压力的来源,调整对压力的态度。改变产生压力的环境比较困难,但调整对压力的看法、态度与情感却比较容易而有效。
2.建立良好的人际关系,培育较强的社会归属感。压力更多的是来自人际关系,或着说个体社会归属感缺少而致。
3. 进行必要的情绪宣泄,避免过分的情感压抑。
4. 有目的适度地调整行为,学习掌握积极的放松方法。
5. 正确认识自己,悦纳自我,积极面对人生。
6. 根据自我的能力,制定切实可行的工作生活目标。、
注意
注意培养良好的心态
学会转移压力
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