大学生生理健康超星的

A. 大学生心理健康的健康观

理论研究与实践证明，人是生理、心理与社会层面的统一。人不仅仅是一个生物体，而且是有着复杂的心理活动、生活在一定的社会环境中的完整的人。
世界卫生组织（WHO）提出，健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态，而不仅是没有疾病和摆脱虚弱的状态。并进一步指出健康的新概念：一是有充沛的精力，能从容不迫地担负日常工作和生活，而不感到疲劳和紧张；二是积极乐观，勇于承担责任，心胸开阔；三是精神饱满，情绪稳定，善于休息，睡眠良好；四是自我控制能力强，善于排除干扰；五是应变能力强，能适应外界环境的各种变化；六是体重得当，身材匀称；七是牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象；八是头发有光泽，无头屑；九是反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎；十是肌肉和皮肤富有弹性，步伐轻松自如。因此，健康是生理健康与心理健康的统一，二者是相互联系，密不可分的。当人的生理产生疾病时，其心理也必然受到影响，会产生情绪低落、烦躁不安、容易发怒，从而导致心理不适；同样，长期的心情抑郁、精神负担重、焦虑的人也易产生身体不适。因此，健全的心理与健康的身体是相互依赖、相互促进的。
国外学者关于心理健康的标准：
1、美国学者坎布斯认为：一个心理健康、人格健全的人应有四种特质：（1）积极的自我观；（2）恰当地认同他人；（3）面对和接受现实；（4）主观经验丰富，可供取用。
2、马斯洛和心理学家密特尔曼提出心理健康的十条标准：（1）是否有充分的安全感；（2）是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的能力；（3）自己的生活和理想是否切合实际；（4）能否与周围环境保持良好的接触；（5）能否保持自身人格的完整与和谐；（6）是否具备从经验中学习的能力；（7）能否保持适当和良好的人际关系；（8）能否适度地表达与控制自己的情绪；（9）能否在集体允许的前提下，有限度地发挥自己的个性；（10）能否在社会规范的范围内，适度地满足个人的基本需求。
3、美国人格心理学家奥尔波特认为心理健康包括七个方面：（1）自我意识广延；（2）良好的人际关系；（3）情绪上的安全性；（4）知觉客观；（5）具有各种技能，并专注于工作；（6）现实的自我形象；（7）内在统一的人生观。
4、Havingurst（1952）综合许多心理学家的意见，认为个体具有以下9个有价值的心理特质即为心理健康：（1）幸福感，这是最有价值的特质；（2）和谐，包括内在和谐及与环境的和谐；（3）自尊感；（4）个人的成长，即潜能的发挥；（5）个人的成熟；（6）人格的统整；（7）与环境保持良好接触；（8）在环境中保持有效的适应；（9）在环境中保持相对独立 。
5、Scott提出多达10类共75条心理健康标准：（1）一般的适应能力：灵活性，把握环境 的能力，适应和对付变化多端的世界的能力，阐明目的并完成目的的能力，成功的行为，顺利 地改变行为的能力；（2）自我满足的能力：生殖欲（获得性高潮的能力），适度满足个人需要、 对日常生活感到乐趣，行为的自然性，放松片刻的感觉；（3）人际间各种角色的扮演：完成个人社会角色，行为与角色一致，社会关系适应、行为受社会的赞同，与他人相处的能力，参与社会活动，利用切合实际的帮助，托付他人，社会责任，稳定的职业，工作和爱的能力；（4）智慧能力：知觉的准确性，心理功能的有效性，认知的适当，机智，合理性，接触现实，解决问题的能力，智力，对人类经验的广泛了解和深刻理解；（5）对他人的积极态度：利他主义，关心他人，信任，喜欢他人，待人热情，与人亲密的能力，情感移入；（6）创造性：对社会的贡献、主动精神；（7）自主性：情感的独立性，同一性，自力更生，一定的超然；（8）完全成熟：自我实现，个人成长，人生哲学的形成，在相反力量之间得以平衡，成熟的而不自相矛盾的动机，自我利用，具有把握冲动、能量和冲突的综合能力，保持一致性，完整的复杂层次，成熟；（9）对自己有利的态度：控制感，任务完成的满足，自我接受，自我认可，自尊，面对困难、充满解决问题的信心，积极的自我形象，自由和自决感，摆脱了自卑感，幸福感；（10）情绪与动机的控制：对挫折的耐受性，把握焦虑的能力，道德，勇气，自制力，对紧张的抵抗，道义，良心，自我的力量、诚实、率直。
国内许多学者都提出了心理健康的标准：
1、严和锓（1980）提出6条心理健康的标准：（1）有积极向上、面对现实和环境的能力； （2）能避免由于过度紧张或焦虑而产生病态症状；（3）与人相处时，能保持发展融洽互助的能力；（4）能将其精力转化为创造性和建设性活动的能力；（5）有能力进行工作；（6）能正常进行恋爱。
2、王效道（1990）提出，正常心理应具备下列8项标准：（1）智力水平在正常范围以内， 并能正确反映事物；（2）心理行为特点与生理年龄基本相符；（3）情绪稳定，积极与情境适应； （4）心理与行为协调一致；（5）社会适应，主要是人际关系的心理适应协调；（6）行为反应适度，不过敏，不迟钝，与刺激情景相应；（7）不背离社会规范，在一定程度上能实现个人动机，并结合生理要求得到满足；（8）自我要求与自我实际基本相符。他还认为心理水平可从适应能力、耐受力、控制力、意识水平、社会交往能力、康复力、道德愉快甚至于道德痛苦等七个方面加以评量。
3、王极盛等认为，人的心理健康标准应包括6个方面：（1）智力正常；（2）情绪健康：情绪稳定与心情愉快是情绪健康的重要标志；（3）意志健康：行动的自觉性和果断性是意志健康的重要标志；（4）统一协调的行为：一个心理健康的人，他的行为是一致的、统一的，思想与行动是统一的、协调的，他的行为有条不紊，做起事来按部就班；（5）人际关系的适应 。
4、樊富珉提出大学生心理健康的7个标准：（1）能保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望；（2）能保持正确的自我意识，接纳自我；（3）能协调与控制情绪，保持良好的心境；（4）能保持和谐的人际关系，乐于交往；（5）能保持完整统一的人格品质；（6）能保持良好的环境适应能力；（7）心理行为符合年龄特征。
5、王希永等认为，心理健康的标准可以概括为：（1）智力正常，思维方式正确，能唯物辩证地看待社会，看待自己，看待一切事物；（2）具有高尚的情感体验，能控制自己的情绪；（3）正确对待困难和挫折，不苛求环境，不推卸责任，有战胜困难的信心、勇气、毅力，有创新意识和开拓精神，顺利时不骄傲自满；（4）需要是合理的，动机是可行的，有理想、有追求、有社会责任感，精神生活充实；（5）具有自觉的社会公德，具有社会所赞许的道德品质，能恰当地处理好人际关系；（6）经常处于内心平衡的满足状态，出现心理不平衡时，自己可以及时地、成功地进行调整。
6、李百珍提出7条标准：（1）心理健康者了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值；（2）心理健康者正视现实、接纳他人；（3）心理健康者能协调、控制情绪，心境良好；（4）心理健康者有积极向上的、现实的人生目标；（5）心理健康者对社会有责任心；（6）心理健康者心地善良，对他人有爱心；（7）心理健康者有独立、自主的意识。
7、黄珉珉认为，心理健康的标准有：（1）能进行正常的学习、生活和工作；（2） 能与他人和睦相处，保持良好的人际关系；（3）具有健全的人格；（4）具有良好的情绪体验； （5）具有正常的行为；（6）有正常的心理意向；（7）有良好的适应能力及对紧急事件的适应能力；（8）有一定的安全感，有信心和自立性。
8、郑日昌认为：心理健康包括：（1）正视现实；（2）了解自己；（3）善与人处；（4）情绪乐观；（5）自尊自制；（6）乐于工作 。
从广义上讲，心理健康是一种持续高效而满意的心理状态；从狭义上讲，心理健康是知、情、意、行的统一，是人格完善协调，社会适应良好。迄今为止，关于心理健康还没有一个统一的概念，国内外学者一般认同心理健康标准的复杂性，既有文化差异，也有个体差异。一般而言，判断个体心理健康与否，主要源于四个方面：
1、经验标准。即当事人按照自己的主观感受来判断自己的健康，研究者凭借自己的经验对当事人的心理健康进行判定；重在关注当事人的主观心理感受，由于个体先天的遗传及后天的环境不同，经验标准更强调其个别差异。同样的生活事件，当事双方由于自我认知不同，自我体验不同，自我评价也不尽相同。
2、社会适应标准。以社会中大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行其心理是否健康的判断。例如：大学生根据生理、心理与社会发展应当具有独立生活与处理生活中面临的事务的能力，而如果有的大学生生活能力低下不能打理自己的日常生活，这便需要引起重视。
3、统计学标准。依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较。这个标准更多的应用于心理学研究之中，一般而言，我们都要将个体的心理测验结果与常模对照，来判断其心理健康状况。
4、自身行为标准。每个人在以往生活中形成的稳定的行为模式，即正常标准。事实上，心理健康与否其界限是相对的，企图找到绝对标准是不现实的，大学生心理健康标准的掌握也同样存在这样的问题。如何把握标准？我们认为应掌握三个标准，即相对性、整体协调性和发展性。我们在研究大学生整体心理健康时，应将目光投向发展的健康观，即更多的大学生在发展中面临的许多人生课题，心理危机与心理困难也都是在发展的大背景下产生的。有的心理困惑属于某一群体所特有的，比如多重压力之于大学生，他们的人生期望、职业抱负、学业期待引发的学业压力、就业压力、情感压力等都需要应付。有些心理问题具有阶段性，当个体心理成熟后会自愈。
人的心理健康是指一种持续的、积极的心理状态。个体在这种状态下，能够与环境有良好的适应，其生命具有活力，能充分发挥其身心潜能，就可被视为心理健康。据此，人的心理健康水平大体可分为三个等级：一是一般常态心理，表现为心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好的完成与同龄人发展水平相适应的活动，具有调节情绪的能力；二是轻度失调心理，表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理能力较差，经主动调节或通过专业人员帮助后可恢复常态；三是严重病态心理，表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活和工作，如不及时治疗可能恶化成为精神病患者。
（二）大学生心理健康中值得重视的八个问题
调查结果表明：学业问题、情绪问题、人际关系问题、焦虑问题、情感问题、性健康、特殊群体心理健康问题和大学生活适应问题是目前大学生中普遍存在的心理健康问题。
1、学业问题
学习压力大，学习动力不足，学习目的不明确，学习成绩不理想，学习困难等学业问题始终困扰着大学生。主要表现在以下四个方面：
1) 学习动力不足。在大学生生活事件量表中，列在第一位的是学习压力大。调查结果表明：有69.6%的新生和54%的老生感到“学习难度加大，非常困难”；在座谈中问到学生为什么学习时，学生淡淡地说：“为学习而学习”。一位大二学生也写道：“学习始终不能进入状态，总感到是在巨大的考试压力下被动地学，而静下来想为什么学时，会感到很苦恼。”特别是一年级学生，认为“学习负担重，难以应付”的占70.4%。
2) 学习目的不明确。自习路上永远有匆匆的身影，但仔细考虑学生的学习目的却不能得到令人满意的答案。很多同学为了应付不得不参加的考试，不能不做的事而学习。有的学生甚至直截了当地回答：为了能够考试过关，至于为什么学生心中没有底。一位学生这样写道：“在中学时代，各方面表现都很出色，进入大学后，沿着中学的惯性学习，尽管成绩还算理想，但学习虽然努力却常常感到心力交瘁，学而无所获。”更多的学生是懒得“精益求精，但求蒙混过关。”面对人才市场的巨大压力，很多学生也感到内心的危机感，但真正要努力学习，却提不起精神来。
3) 学习成绩不理想。学习困难的学生虽然在大学生群体中占的比例并不大，但他们的负性情绪，对学生的成长是不利的，有的学生上课注意力无法集中，有的学生不适应大学生生活，“小学、中学都是尖子学生，到大学生后一下子变为普通学生，个人约束力又差，自制力弱，大学期间较为放任，因而学习差了”；“虽然学习上很尽力，上大学就是为了求学，而学习成绩总是不理想，因而感到很自卑，也十分压抑。”调查中有42%的学生经历过考试失败，我们随机抽查了一个30人的大四工科班级成绩，在七学期中，有63门次不及格，人均2.1门次，不能不引起重视。
4) 学习动机功利化。市场经济的利益杠杆直接影响着学生的学习，对于学习，学生表现出空前的功利意识。对还没有学的课，学生问的第一个问题是“我学习这门课有什么用?”因而出现了专业课、基础课门前冷落车马稀，而技能类课程如计算机、外语、股票各种各样的证书班摩肩接踵、门庭若市的明显对比。“考证热”正是学习功利化的直接表现。学生充分了解到市场对各种证书的青睐，因而放弃了专业课的学习去追逐各种有用的证书。
2、情绪问题
稳定的情绪、积极良好的情绪反映，是学生成才很重要的因素，也是学生心理健康中值得重视的问题。如下表所示：大学生的负向情绪高于正向情绪，值得引起重视。

B. 大学生恋爱与性健康（中国性学会）2023章节测试答案超星尔雅

大学生恋爱与性健康（中国性学会）2023章节测试答案超星尔雅不知如何解决，为此小编给大家收集整理大学生恋爱与性健康（中国性学会）2023章节测试答案超星尔雅解决办法，感兴趣的快来看看吧。
大学生恋爱与性健康（中国性学会）2023章节测试答案超星尔雅
引言
1、【单选题】一般性健康教育应在(B)时期开展。
A、小学
B、初中
C、高中
D、大学
2【多选题】性健康教育涉及到(ACD)。
A、性生理
B、性文化
C、性心理
D、性别成长
3【判断题】上世纪八十年代科普性教育知识主要是因为艾滋病的出现。()对
4【判断题】性即使不需要体验也可以发展。(错）
中国古代性文化概述
1、【单选题】古代中国人不包察让括的特质是()。C
A、自娱自乐
B、自耕自足
C、自我欺瞒
D、自力更生
2、【单选题】古代西方文化是以()为世界的中心。B
A、权力
B、人
C、自由
D、爱情
3、【单选题】宋明的()是贬低性乐的。C
A、儒家
B、道家
C、理学
D、禅学
4【判断题】和中国女娲造人相似的西方故事是圣母生子。()对
5【判断题】古代中国三皇五帝并不是由性产生。()对
6【判断题】中国的文化系统对世界的影响是微不足道的。(错）
中国古代性文化历史演变
1、【单选题】中国古代文化里,有时带有性的禁忌色彩是与()有关。C
A、壮族
B、傣族
C、汉族
D、游牧民族
2、【单选题】()是压抑性,女性裹胸的时期。D
A、唐朝
B、周朝
C、汉朝
D、宋朝
3【多选题】女性有了性平等需求是在()时期。AC
A、元朝
B、清朝
C、明朝
D、宋朝
4【判断题】中国古代性文化、性观念、性道德和性伦理观并不丰富,人们谈性色变。(错）
5【判断题】夏商周时代传承下来的性文化多种多样。(错）
6【判断题】汉代衡正性发展相对处在低水平。()对
7【判断题】宋代是公认的汉文化鼎盛繁荣的时期。()对
世界性文化纵览
1、【单选题】《播种的女人》是()的第一套邮票。D
A、中国
B、英国
C、美国
D、法国
2【多选题】女性崇拜偶像的共同点包括()。ABCD
A、没有面部刻画
B、肥大躯干
C、硕大乳房
D、夸张女性生殖器
3【判断题】生产这个词语起源于生殖,而非现今指的生产劳动。()对
4【判断题】相对于世界其他地区,中国是比较早对性乐进行研究的国家。()对
5【判断题】生殖崇拜是原始人类自发的一种图腾意识败拦局,是对万物繁殖能力的赞美和向往。()对
6【判断题】在一些文明发展滞后的民族中,播种要求男人来做,意味着多产和丰收。(错）
东西方性文化比较
1、【单选题】中国真正实现恋爱自由和一夫一妻制度大概()。C
A、500年
B、300年
C、100年
D、200年
2、【单选题】中国50、60年代人们的衣着不会出现什么颜色?()B
A、灰色
B、红色
C、蓝色
D、草绿色
3、【单选题】()是一个性教育开发最早的国家。C
A、中国
B、英国
C、瑞典
D、美国
4
【单选题】80年代末,中国的性与色情从()地区开始泛滥。C

C. 超星尔雅大学生安全教育最全答案 偷盗案件可以从以下哪几点来进行分类

超星大学生安全教育答案参见：
http://wenku..com/view/
部分内容
4
偷盗案件可以从以下哪几点来进行分类
A、从发案地点来分
B、从作案时间段来分
C、从作案对象来分
D、从作案手段来分
正确答案： ABCD
5
把包背在前面可以在一定程度上防盗
正确答案：√
5.4 防范偷盗三两招.如何防范偷盗已完成
1
上盥洗室上厕所时间很短，可以不用锁门
正确答案：×
2
在教室里或者宿舍里发现有陌生人上前询问能在一定程度上减少偷盗事件发生
正确答案：√
3
发现自己东西被偷后，应该及时进行挂失
正确答案：√
5.5 大学生为什么被骗.发生诈骗案件的主要原因已完成
1
大学生被骗的主要原因有哪些
A、思想单纯，轻信偏信
B、感情用事，疏于防范
C、急于求成，轻率行事
D、个人人生观、价值观偏离
正确答案： ABCD BCD
2
诈骗案件造成的损失远远高于盗窃案件
正确答案：√
3
遇到诈骗案件时，只要最后一个关口也就是汇款的那一关节守牢就不会有问题
正确答案：√
5.6 常见行骗伎俩•上.诈骗案件主要种类已完成
1
诈骗案件的种类主要有哪些
A、网络诈骗
B、电信诈骗
C、代刷诈骗
D、乞讨诈骗
正确答案： ABCD
2
在众多的中奖信息中，属于诈骗的占99%以上
正确答案：√
3
在诈骗案件的调查工作中，可以利用的外部资源包括
A、电话通讯记录
B、治安摄像头
C、高速公路监控录像
D、违章记录
正确答案： ABCD BCD
4
诈骗犯罪的手段温和，一般不使用暴力，因而社会危害性较小
正确答案：×
5
当你搞不清楚是否是诈骗时，110可以咨询吗
A、不可以
B、可以
正确答案： B
5.8 两个凡是一求助.如何防范诈骗已完成
1
凡是与你非亲非故的人，却许诺要给你好处的，百分之九十都是诈骗
正确答案：√
2
个人和家长信息包括手机号码、家庭住址、电话是应该严格保密的
正确答案：√
5.9 “小甜头隐大苦头”.“两抢”及赌博案件已完成
1
下列哪些方法可以预防“两抢”案件
A、结伴而行
B、人行道处逆行
C、少带贵重物品
D、不乘坐“黑车”
正确答案： ABCD BCD
2
遇到“两抢”案件时，下列做法不当的是
A、舍物保命
B、记住特征
C、立即报警
D、追赶犯罪分子
正确答案： D
3
同学间的少量输赢的“小来来”是赌博吗
A、是
B、不是
正确答案： A
5.10 馅饼越大陷阱越深.传销、“代销”及“上门推销”已完成
1
如果发现自己误入传销组织，要果断、严辞拒绝并寻找一切机会报警
正确答案：√
2
代销是一种不正常的商业行为，犯罪分子利用代销进行行骗，诱导学生上当
正确答案：×
3
代销前可以将东西送到工商部门去做鉴定
正确答案：√
4
真正的老师是绝对不会到宿舍向学生推销任何东西
正确答案：√
5.11 培训机构鱼龙混杂.非正规的培训及金融操作造成的损失已完成
1
参加培训的时候，需不需要先查看其培训资质证明材料，并上网或电话核实工商部门有没有登记
A、需要
B、不需要
正确答案： A
1
智德体全面发展的观点最早诞生于以下哪个地区
A、古希腊
B、古代中国
C、古巴比伦
D、古印度
正确答案： A
2
社会功能受损容易导致自卑和自责

正确答案：√
3
身份危机时常伴随对一系列问题的思考，以下哪一项不属于此类

A、我究竟是什么人？
B、我的人生该怎么度过？
C、我有意义吗？
D、我该怎么度过这次危机？
正确答案： D
4
身份危机常常发生在经常遭遇失败的人身上

正确答案：×
6.2 自尊受损的阴影.家庭关爱缺失的案例分析已完成
1
家庭关爱缺失中当事人不接纳自己的主要原因是自己不够漂亮

正确答案：×
2
此个案中当事人与父母的依附类型属于哪一种

A、安全依附型
B、焦虑不安全型依附
C、逃避型依附
D、紊乱型依附
正确答案： B
3
此个案中当事人并未陷入身份危机当中

正确答案：×
4
反社会性不属于自我形象低劣者的行为表现

正确答案：×
5
孤单痛苦与不诚实属于自我形象低劣者的行为表现

正确答案：√
6.3 全新的健康观.全面健康的阐述（一）已完成
1
现实中人们随着年龄的增长关于“梦想”的理解往往越来越狭隘、单一

正确答案：√
2
青年人在青年时期探寻的一个主要问题就是“我是谁？”，这是以下哪位心理学家的观点

A、弗洛伊德
B、荣格
C、埃里森
D、霍妮
正确答案： C
3
全面健康不包含以下哪种

A、生理健康
B、心理健康
C、良好的社会适应能力
D、营养全面
正确答案： D
4
随着社会的快速发展，道德健康也被纳入到全面健康的概念之中

正确答案：√
5
心理学概念“personality”，主要指的是一个人的品性

正确答案：×
6
根据所学内容，以下不属于道德健康的是

A、心态平衡稳定
B、有健康积极向上的信仰
C、具有高尚的品德与情操
D、有完美的人格
正确答案： A
6.4 生命中不能承受之重
1
心理素质的培养也是素质教育的重要内容之一
正确答案：√
2
情商是一个具有严格意义的科学概念

正确答案：×
3
以下关于EQ与智力活动关系的描述不正确的是

A、EQ对智力活动起到动力和导向作用
B、EQ在一定程度上决定了智力活动的效率
C、EQ对智力活动影响不大
D、EQ通过情绪和意志力对智力活动产生影响
正确答案： C
4
智商高的人，情商一定也高

正确答案：×
5
智商高情商低的人，容易表现出以下哪种情绪

A、怀才不遇牢骚满腹
B、善于聆听尊重他人
C、充满热情情绪饱满
D、心胸阔达待人宽容
正确答案： A
6
“怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”——这一关于身心关系的论述出自我国古代哪本医学典籍
A、《伤寒杂病论》
B、《黄帝内经》
C、《千金药方》
D、《本草纲目》
正确答案： B
7
现在很多独身子女所必须面对和弥补的一种缺失是
A、家庭关爱
B、与自我挫败作斗争的毅力
C、人生目标
D、责任意识
正确答案： B
8
非智力方面发展完善的人仍然能够拥有一份美好的生活

正确答案：√
9
关于网络成瘾的行为，以下表述哪项是不正确的
A、要矫治，必须要去了解当事人的内心
B、沉迷者现实中某些需求没有得到满足
C、网络世界能够在一定程度上满足沉迷者的某些心理需求
D、仍然是没有科学的方法进行矫治
正确答案： D
6.5 挑战自我设限.自我设限的弊端已完成
1
自我设限也是当代年轻人需要挑战和弥补的一种缺失
正确答案：√

完整答案请参考超星大学生安全教育考试作业答案：
http://wenku..com/view/

D. 情绪对大学生有哪些影响 超星尔雅

情绪对大学生有以下这些影响：

1、学业方面

如情绪积极乐观时，学习效率倍增，情绪低迷、忧郁、烦躁时，学习也会一团糟。心理测试发现】优秀学生在心态上，即情绪的稳定性上，比一般人强得多，所以稳定的情绪状态是一个人最大限度地发挥自己能力的基础和前提。

2、身心健康方面

现代医学证明，人们患生理疾病时70%同时伴有心理上的病因，尤其是高血压、心脏病、癌症等直接威胁人类的重要病症，都与人的情绪状态有直接关系。

大学的生活，长期的学习压力，一些学生的失眠、紧张、神经性头痛、消化系统疾病等，大都因为情绪状态没能得到很好的调整，大学生中常见的抑郁症、恐惧症、强迫症等心理障碍也大多与不良情绪密切相关。

弗洛伊德的精神分析理论和埃里克森的心理社会发展阶段理论中，都强调情绪在人格形成和发展中的核心作用，因此培养积极健康的情绪，是大学生心理素质的重要内容。

(4)大学生生理健康超星的扩展阅读：

情绪对大学生有非常重要的影响，以下是大学生情绪管理的方法：

1、渲泄法

不愉快的情绪是不可避免的，采取适当方法加以宣泄可以释放心中的郁积，有利于身心健康。渲泄法有两种：直接渲泄和间接渲泄。

2、分散转移注意力法

有时候，不良情绪不太强烈，甚至有时找不到明确的诱发原因，但是它却弥漫在几乎所有的活动当中，表现为一种混杂的焦虑心境，时间一长，也会令人感到难以忍受。

针对这种情况，最好的选择是不必关注自己的心情，做自己该做或喜欢做的事情，如学习、工作、娱乐、社交、运动、生活琐事等等。目的是转移注意力，不让自己有空闲去想不愉快的事情。

3、运用心理防御机制法

心理防御机制是人在面对挫折时自发产生的心理反应，它能帮助人们暂时地缓解不良情绪。因此，有意识地运用心理防御机制，可以进行积极的自我心理调节，从而消除不良情绪。

4、自我暗示法

自我暗示方法很多，常用的有利用语言的自我暗示、利用环境的自我暗示、利用动作的自我暗示、利用自我“包装”的自我暗示、利用心理图像的自我暗示等。

E. 超星泛雅大学生恋爱与性健康作业答案

作业标题：1.2作业题
1
中国古代文化注重天道、王权，以下选项属于中国古代文化特征的是：（ ）
A、把简单推向复杂
B、讲究细致的行为准则
C、把复杂归于简单
D、包容性、不确定性大
正确答案： AD
2
西方人的思维方式是习惯把简单导向复杂，不讲细致的行为准则，只讲要求。（ ）
正确答案： ×
作业标题：1.3（2）
1
“樱桃小口、燕语呢喃、弱柳扶风”是形容（ ）女性的常用词汇。
A、唐代
B、西周
C、宋代
D、元代
正确答案： C
2
汉代压抑性，提出“存天理，灭人欲”的口号，性的禁锢主义愈演愈烈。（ ）
正确答案： ×
作业标题：1.4
1
以下选项中属于生殖崇拜的是：（ ）。
A、婚床上撒花生
B、门前种石榴
C、古代流传的“百子图”
D、“麒麟送子”的说法
正确答案： ABCD
作业标题：1.5
1
50-80年代中期，中国性文化发展表现在：（ ）。
A、各种书籍、影视畏“性”如虎
B、服饰颜色主要是黑、白、灰、军绿、兰
C、关于“婚外恋”、“性生活”等一类词出现
D、不允许穿“奇装异服”，只穿中山服，长裙
正确答案： ABD
2
东西方在古代性文化发展中差异不大。（ ）
正确答案： √
作业标题：2.1
1
青春期男女的第二性征是指：（ ）。
A、女性月经初潮
B、女性乳房隆起
C、男性遗精
D、生殖器官的发育
正确答案： ABC
2
按照生物遗传规律，男女身体差别是由于性染色体不同形成的结果。（ ）
正确答案： √
作业标题：2.2
1
第三性征主要指男女的社会性别，主要受（ ）影响。
A、父母教养方式
B、性别刻板文化
C、基因遗传
D、社会不同要求
正确答案： ABD
2
性度包含男女的第一与第二性征，但更多指第三性征。（ ）
正确答案： √
作业标题：2.3
1
以下选项属于金塞的主要贡献的是：（ ）。
A、《人类男性性行为》
B、《人类女性性行为》
C、性向发展理论
D、性向轴
正确答案： ABCD
2
性向是人的行为与性别预先适合性，分性别角色与性角色，这里是指心理成分。（ ）
正确答案： ×
作业标题：2.4
1
弗洛伊德认为的俄狄浦斯情结期指的年龄阶段是（ ）。
A、0-1岁
B、2-4岁
C、4-6岁
D、6-14岁
正确答案： C
2
弗洛伊德认为个体性心理发展经历了以下几个阶段：（ ）。
A、口欲期
B、肛门期
C、潜伏期
D、生殖期
正确答案： ABCD
作业标题：2.5
1
两性心理发展动力理论包含的四个基本概念是：（ ）。
A、图式
B、同化
C、顺应
D、平衡
正确答案： ABCD
2
皮亚杰的两性发展动力理论表达的是人的社会心理发展的过程，与弗洛伊德的理论相互冲突。（ ）
正确答案： ×
作业标题：2.6
1
如果早年父母把女孩当男孩养，给男孩梳小辫，穿裙子，可能会造成孩子心理性别混乱，说明早年养育有一种（）。
A、刻板效应
B、晕轮效应
C、异性效应
D、期望效应
正确答案： A
2
异物癖通常是自慰中固定的兴奋造成的心理印刻作用所致，不是一种病，不必大惊小怪。（）
正确答案： √
作业标题：2.7
1
大学阶段性心理的矛盾性表现不包含（ ）。
A、生理成熟与心理不适的矛盾
B、传统性观念与开放性观念的矛盾
C、男女两性性心理的矛盾
D、生理需要与社会规范的矛盾
正确答案： C
2
调查显示，在大学阶段的两性交往中，完全没有性亲密经验的同学，与有一定性亲密经验的同学相比，对性冲动的自我克制能力稍强一些。（ ）
正确答案： ×
作业标题：2.8
1
女性与男性心理特点具有明显差异性，通常情况下，女性心理特点不包括（ ）。
A、被关心
B、被依赖
C、被了解
D、被尊重
正确答案： B
2
男女生性心理特点具有差异，通常女生可能把是否有人追我与自我价值联系起来，男生把是否有女朋友看成是个人能力与人际成功的标准。（ ）
正确答案： √
作业标题：2.9
1
一个人能否建立平等的恋爱关系，是否可以维持长久的亲密关系是衡量性心理健康的重要标志。（ ）
正确答案： √
2
大学生在不确定自己未来会怎么样的时候，最好不要把亲密关系发展到性的程度。（ ）
正确答案： √
作业标题：3.1
1
李子勋老师在关于“自我”的讲解中提到脂肪时所持的观点不包括（ ）。
A、脂肪是生命中最具灵性的组织
B、构成大脑、神经系统、酶系统主要是脂肪
C、人的面容耐不耐看取决于脂肪对我们的塑形
D、追求塑形就是想尽一切办法减少脂肪
正确答案： D
2
一般珍爱自己身体的人，在亲密接触中就会有节制，不随意让相爱的对方去侵犯它。
正确答案： √
作业标题：3.2身体的开放度与亲密等级
1
两性亲密等级的判断可以通过身体的开放度来标记。（ ）
正确答案： √
2
两性亲密等级划分不包括（ ）。
A、一般的亲密
B、亲密关系
C、高级亲密
D、低级亲密
正确答案： D
作业标题：4.1
1
关于自性简单来说就是对自己身体的抚慰，下列关于自性的说法不正确的是（ ）。
A、自性是懂得如何关爱和取悦自己
B、“泡脚”都是自我关怀和悦纳的方法
C、老年期没有自我取悦的快感
D、人一生的头15-20年都是自我性欲
正确答案： C
2
在个体性发展的过程中，你首先要处理好与自己的关系，然后才能处理好与他人、社会的关系。（ ）
正确答案： √
作业标题：4.2
1
两性关系中平等是最重要的，与人格不全，性格怪异，或者具有攻击暴力倾向的男子发展性是不安全的。（ ）
正确答案： √
2
从生命科学立场来看安全的性爱，我们主要关注：（ ）。
A、身体的可容纳性
B、性病发生
C、心理的可容纳性
D、违愿怀孕
正确答案： AC
作业标题：4.3
1
自体性爱也不完全是对身体皮肤的抚摸，在很大程度上是一种对自己的精神恋情。（ ）
正确答案： √
2
大学生中需要一种有效的生活态度，有效意味着我们要跟生活定一个重要等级，以下最重要的是：（ ）。
A、建立良好人际关系能力
B、体验一段美好的爱情
C、大学学习与发展职业能力
D、建立亲密关系
正确答案： C
作业标题：5.1
1
出现性快感时，我们的大脑会分泌一种叫做（ ）的神经递质。
A、乙酰胆碱
B、多巴胺
C、去甲肾上腺素
D、肾上腺素
正确答案： B
2
多巴胺是大脑分泌的一种神经递质，分泌量的多少，直接影响性快感的强弱。（ ）
正确答案： √
作业标题：5.2
1
心理学的性压抑理论认为：（ ）。
A、性欲望是一种生命能量
B、当性欲望被压抑时，会寻找替代出口
C、所有性压抑都是好的
D、社会人对金钱、权力的追求实质上是性欲望得不到满足的替代形式
正确答案： ABD
作业标题：5.3
1
社会调查显示，大学生恋情最终发展为婚姻的成功率非常低，主要原因是这一阶段男生心性还不稳定，未来变数大。（ ）
正确答案： √
2
在社会心理层面，青年的性困惑主要表现在哪些方面？( )
A、男女性心理的差异性
B、性心理的压抑性
C、性道德标准
D、性心理的动荡性
正确答案： ABD
作业标题：6.1健康性爱的衡量标准
1
违愿是指违背自己的意愿而发生性关系，下列表述不属于违愿的是（ ）。
A、两个相爱的人为发展婚姻关系而发生情爱
B、因为感激而发生情爱
C、性知识匮乏情况下而发生情爱
D、为了获得利益而发生情爱
正确答案： A
2
因为害怕或者被控制而发生的情爱关系是一种如愿的行为。（ ）
正确答案： ×
作业标题：6.2
1
性道德是社会道德的一个重要的组成部分，具有控制功能和调节功能。（ ）
正确答案： √
2
我们需要建立什么样性道德是情爱双方都要思考的问题，那么我们应遵循的一般的道德标准不包括（ ）。
A、只有获得没有给予
B、言行一致
C、己所不欲勿施于人
D、洁身自好
正确答案： A
作业标题：7.1如何说“yes/maybe/no
1
如何对激情中的男友说"NO"是女生必须掌握的技术，预先干预就是方法之一，以下预先干预措施正确的是：（ ）。
A、把控爱情的发展速度
B、设置身体的底线
C、提醒自己降低爱情的价值
D、树立清晰的价值观
正确答案： ABCD
作业标题：7.2性交往的自我调控
1
拒绝相爱的人对你身体的接触，需要一个温暖且坚定的心，并掌握一定的沟通技巧。（ ）
正确答案： √
2
在亲密关系中，你还没有准备好要与对方分享你的身体时，可以做出的预先干预不包括（ ）。
A、着装避免过分暴露
B、晚上十点以前和他说拜拜
C、在寝室单独相处
D、严肃的提醒他要对结果负责；
正确答案： C
作业标题：7.3性对大学生活的影响
1
在亲密关系中发生性对男女生在心身方面产生的影响是一样的。（ ）
正确答案： ×
2
下列哪些措施能帮助大学的男生女生控制性冲动？（ ）。
A、积极参加健康的文体活动
B、生活要有规律性
C、保持和异性的正常交往
D、学习正确的青春期性生理和性心理知识
正确答案： ABCD
作业标题：8.1
1
东西方的情爱观有很大差别，西方更多的强调责任，而东方注重身体的权利。（ ）
正确答案： ×
2
美好的爱情可以让人高尚，不好的爱情可以让人的灵魂沉沦，爱情对人格的成熟有重要影响。（ ）
正确答案： √
作业标题：8.2
1
人们常说“牌品如人品”，同样对待爱情的态度是考量人品的重要尺度，我们可以从爱情的方式中去读懂一个人。（ ）
正确答案： √
2
李子勋老师忠告女生们：在恋爱中，我们最好避免喜欢上一些性格怪异的男性，喜欢上这样的人，会使两性交往出现问题的机率增大。这种人不包括（ ）。
A、酗酒、有暴力色彩的人
B、意志软弱、没有主见的人
C、性格稍有孤僻的人
D、有家族精神病史的人
正确答案： C

F. 大学生恋爱与性健康 超星尔雅 答案

1.1 引言

性健康教育应当在青少年成长的关键时期开展，如青春期或性成熟期。

1.2 中国古代性文化概述

宋明时期的性文化强调对性乐的贬低。古代中国性文化的历史演变复杂，从早期的性文化多样化，到某些时期对性的压抑和限制。

1.3 古代性文化历史演变

夏商周时代性文化多样，但汉代性文化发展相对较低水平，宋代被认为是性文化较为开放的时期。古代性文化、性观念、性道德和性伦理观并不丰富，人们对待性话题较为谨慎。

1.4 世界性文化纵览

女性崇拜偶像的共同特征、播种要求男性参与与性乐研究的历史。生产概念的起源与生殖密切相关。生殖崇拜是原始社会中对繁殖力的崇敬。

1.5 东西方性文化比较

性教育开发最早的国家可能指的是欧洲一些国家，中国真正实现恋爱自由和一夫一妻制的时间相对晚些。《西厢记》涉及性内容被禁止反映了当时社会对性话题的保守态度。

2.1 性生理概述

原始生殖嵴与中肾管的分化发生在胚胎早期，人体有23对染色体携带着生命信息。女性第二性征包括乳房发育、月经等特征，胚胎在26周时可辨识性别。

2.2 社会性别

第三性征受到遗传、荷尔蒙和环境因素影响，社会性别与生理生殖系统紧密相关，社会存在对两性刻板文化的认同。第三性征特指社会性别。

2.3 金赛性向发展理论

金赛性向发展理论强调性向的多样性，中国小孩在某种程度上在同性友情中成长。社会对同性爱的理解在不断进步。

2.4 弗洛伊德性心理发展理论

弗洛伊德性驱力发展分期包括口腔期、肛门期、性器期、潜伏期和青春期，摩擦癖在性驱力发展中出现。利比多是生命发展原初动力。

2.5 皮亚杰的两性发展动力

皮亚杰是儿童心理学的奠基人，其理论关注个体性发展的四个基本概念。顺应是适应外部环境的过程。

2.6 性性别差异的决定因素

养育环境、社会文化、教育等因素影响性性别差异的发展。社会对同性恋者的理解在逐步改善。

2.7 大学阶段亲密关系现状

良好家庭关系有助于性意识的健康发展，大学生性意识发展有其特点，处理亲密关系应避免引发心理创伤。

2.8 大学生性心理特点

大学生寻求亲密关系，性爱欲望与社交能力之间的矛盾，女性追求被关心、被了解和尊重。

2.9 “谈恋爱”的深度解读

恋爱中的奉献与责任是深层次关系的体现，开放内心并尊重他人，适度开放身体边界。

3.1 自我以身体划界

珍爱身体有助于在亲密接触中保持节制，避免侵犯。

3.2 身体的开放度与亲密等级

亲密关系的等级通过身体开放度体现，需逐渐发展。

4.1 个体性发展的路径

自性是对自己身体的抚慰，个体需先处理好与自己的关系，再与他人、社会建立联系。

4.2 安全的性爱

安全的性爱关注生命科学、平等与人格完整，避免与具有攻击倾向的个体发展关系。

4.3 大学生如何取悦自己

有效的生活态度帮助大学生控制性冲动，自体性爱是精神恋情的一种体现。

5.1 广义与狭义性

出现性快感时，大脑分泌多巴胺，多巴胺的分泌量影响性快感。

5.2 男女性感差异

心理学解释性压抑的理论指出，男女性感差异。

5.3 大学生性问题探索

过早的性生活可能影响大学生的学业和情感稳定。

6.1 健康性爱衡量标准

违愿性行为的定义，拒绝应基于自愿和尊重。

6.2 性道德与人格品质

性道德是社会道德的重要组成部分，包括控制和调节功能。

7.1 如何说“yes、maybe、no”

在亲密关系中，明确表达意愿是关键，预先干预有助于避免混乱。

7.2 亲密交往自我调控

拒绝身体接触需心怀温暖和坚定，掌握沟通技巧。

7.3 性对大学生活的影响

大学生活中的性行为对个体身心影响显著，需合理引导。

8.1 性态度与文化

东西方对性态度存在差异，良好的性态度对人格成熟至关重要。

8.2 性、爱与婚恋

李子勋老师的忠告强调避免与性格怪异的男性交往，爱情对人格成熟有重要影响。

9.1 艾滋病防治学习目标

学习防艾课程旨在了解艾滋病传播途径、预防方法和自我保护知识。

9.2 HIV的致病机理与抵抗力

HIV攻击免疫系统，造成免疫功能下降；其对外界抵抗力较弱，易在特定条件下传播。

9.3 HIV感染阶段

感染HIV后经历急性期、无症状期、持续性淋巴结肿大期和艾滋病期。

9.4 HIV传播途径

HIV通过血液、性行为和母婴传播，避免传播需采取预防措施。

9.5 艾滋病防控难点

识别和控制传染源、性活跃人群的自我保护意识薄弱是防控难点。

10.1 艾滋病防治策略

2013年世界卫生组织建议早期抗病毒治疗，以延长感染者寿命和降低传播风险。

10.2 防治成果

2015年世界艾滋病日强调向“零”艾滋迈进，体现防治工作的进步。

10.3 治疗与困难

早期抗病毒治疗能有效控制病情，降低传染性，但也存在药物副作用和依从性问题。

10.4 预防艾滋病

积极预防措施包括安全性行为、减少高危行为、使用安全套等。

10.5 大学生防艾现状

高校防艾教育面临挑战，形式多样，但实施效果和学生认知水平不一。

10.6 坚持安全性行为与远离毒品

安全性行为ABCD法则和远离毒品的注意事项是预防艾滋病的关键。

10.7 艾滋病自愿咨询检测

VCT检测为自愿者提供匿名、保密的艾滋病检测服务。

11.1 同性恋与艾滋病

男男性行为因性接触频繁，易感染HIV，但同性恋并非艾滋病的唯一传播途径。

11.2 大学生同性恋防艾现状

取消同性恋献血资格对防艾工作的影响有限，关键在于普及性教育和提高自我保护意识。