49级大学生

1. 大学生应该如何安排自己课余生活

大学校抄园课余生活丰富多彩。除了袭日常的学习外，还有各种各样的讲座、社团活动、学术报告、文娱活动等等。这些活动对于新生来说的确是眼花缭乱。如果完全按兴趣去安排则随意性太大，很难有效地利用学校的有利环境和资源。所以必须安排好课余时间。

要合理安排课余时间，首先要对自己在近期内的活动有个理智的分析。看看自己近期内要达到哪些目标，然后做出最好的时间安排，并且在执行计划中不断地修正和发展。最好是制订一份专门的休闲计划，使休闲和学习两者有条不紊地进行，使身心得以放松和调适。

其次，还要留出适当的时间进行体育锻炼，在学习中穿插锻炼，学习的效果会更好。

此外，还可以利用课余时间阅读一些自己感兴趣的书籍，以读书为乐，既可排忧解烦，愉悦性情，又可获取知识，增长智慧。

进入大学仅是新征程的新起点，需要学习的东西还有许多，未来的路还很长，安排好课余生活是值得我们认真思索的，唯有今天高效率的多积累、多储蓄各种知识，以后无论你涉身于任何领域才能游刃有余、得心应手。

2. 大学国家体测评分标准是多少

大学生国家体测评分标准如下：
1. 身高体重指数（BMI）评分占总成绩的15%，通常身高项目为满分。BMI计算公式为：体重（千克）除以身高的平方（米）。
2. 肺活量评分占15%。大一、大二女生需达到2000毫升及格，男生为3100毫升；大三、大四女生需达到2100毫升及格，男生为3200毫升。
3. 50米跑评分标准区分男女：
- 女生：优秀7.6秒至7.4秒，分值90-100分；良好8.2秒至7.9秒，分值80-85分；及格10.2秒至8.4秒，分值60-78分。
- 男生：优秀6.8秒至6.6秒，分值90-100分；良好7.0秒至6.9秒，分值80-85分；及格9.0秒至7.2秒，分值60-78分。
4. 坐位体前屈评分占10%。测试方法：坐于垫上，两腿伸直，双手前伸推动浮标。女生25厘米以上满分，男生24厘米以上满分。
5. 立定跳远评分占10%。女生151厘米及格，207厘米满分；男生208厘米及格，273厘米满分。
6. 引体向上评分占20%。大学生引体向上成绩标准分为优秀（17个以上）、良好（15、16个）、及格（10-14个）、不及格（10个以下）四个等级。大一和大三学生标准有所不同。
7. 仰卧起坐评分占20%。大学生体能测试一分钟仰卧起坐，大一、大二女生26个及格，大三、大四女生27个及格。
8. 1000米和800米跑评分标准：
- 男生1000米：100分-3分27秒，90分-3分39秒，81分-3分49秒，69分-4分12秒，60分-4分33秒。
- 女生800米：100分-3分24秒，90分-3分38秒，81分-3分50秒，69分-4分08秒，60分-4分23秒。

3. 大学生应该做什么

大学生其实最首要的任务是把自己的专业学习透彻，只有完全搞得了我们才能在就业择业时略显优势；其次，专凭专业本科毕业学位在以后是远远不够的，所以我们要在大三之前，考取四级证书，有需要的最好考取六级；当然，在现在如此飞速发展的社会上，物联网随处不在，所以计算机等级证书也是很有必要的，尽管不是自己所学专业，但至少也为自己多创出了一条路。嗯……驾驶证这当然也是必然的咯，尽管刚毕业还没有车，但至少也为以后打了基础，也省下来很多时间精力嘛；

大学中也并不必无时无刻学习，也可以适当放松放松啊，积极参加学校社团活动，和团友们一起谈谈心，娱乐娱乐，在社团也是可以学到很多东西的。偶尔和朋友去旅旅游，吃遍各种美食，让自己的人生丰富有趣起来！大学生的美好时光可是不能堕落下去噢(´-ω-`)；

当然谈一个甜甜的恋爱咯也是很不错的事情；

用课余时间去做一些兼职，即可以让自己的钱包鼓起来，又可以有一些工作经验，也是丰富了自己的技能嘛！