大学生依赖网络

⑴ 如何让大学新生改掉网络依赖的习惯

首先呢还是因为现在的人情味越来越淡，尤其在青年和青少年阶段，回家过年成为了一种负担，除了要接受各路亲戚的问题考验之外，还要体验上一种无话可聊的尴尬。这还得归功于很多年轻人在平常的时候和家里人联系不够密切，在外工作打拼一有空闲就只有手机和电脑了，已经长时间的依赖于手机电脑了当然在春节也难以避免的依赖于手机了。

还有就是和长辈们有代沟，年轻一代所接触的人所接触的事都是不一样的，思想和思维也是和有很大差异的。没有相同的话题，没有相同的爱好，在春节怎么长的时间里也很难能谈的非常融洽。而且现在很多年轻人的社交圈都越来越往网络上发展了，网友已经构成了现代人朋友圈的重要组成部分，大家也是靠着网络的力量来维持着自己的朋友圈，所以在没什么事情的春节假期，与网络上的朋友们保持着联系也成为了必不可分的活动了，而这样的联系就必然依靠着手机来维持，这样也就导致了对手机的重度依赖症的出现。

除了这些还有一个就是手机和网络事业的高速发展。这样的发展导致了手机从走进人们的生活后从一个方便于人们生活的工具演变成了现在在慢慢在控制我们生活的东西了，越来越多的人被手机和网络所控制着，没有手机会觉得难受会觉得无聊甚至会觉得不安全，在空闲时间没有手机就会觉得无聊至极，这样的症状在春节期间怎么长时间的假期里就更集中的体现。还有一个就是手机的普遍化和方便携带的功能，让人们对它更加爱不释手。尤其是抢红包等活动的出现，导致了人们对此越加欲罢不能，有时候甚至会出现一家人都拿着手机买各种各样的群里抢红包发红包，反而是忽略了家的温暖。

首先应该多和家里的亲戚多走动，不一定要出去旅行，也可以大家一起逛逛公园逛逛超市晒晒太阳散个步都是很好的办法。或者一起放下手机看一场电影，认真的看春晚，或者是一起表演节目之类的。就我自己家来说，我们每年的春节都会抽出一天的时间去一个大公园玩，带上中饭，在小路上晒晒太阳聊聊天，或者在湖中心租一条小游艇轮着划，在春晚的时候我们都窝在一个房间里面看着春晚烤着火聊着天，时而想起以前的事，时而讨论一下春晚的事儿吐槽吐槽春晚的节目，大年三十的晚上煮一大锅汤圆当夜宵等等。

我觉得只要有心，只要放放下手机，没有一个人会永远被手机操控着，没有一个人的生活是离不开手机离不开网络的。

在这时候也想告诉一下大家，不要因为虚拟的网络世界而忽略了自己所生活的真实社会。放下手机，你会发现一个更美好的世界。

⑵ 大学生如何克服对手机的依赖

大学来生离开了家里，开始在源大学独立生活，然而由于不懂安排时间，加之网络的魅力，越来越多的大学生沉迷于手机，这里跟大家分享一下如何摆脱对手机的过度依赖

• 首先，整理清楚自己对于手机的基本需求。哪些手机功能是自己不能失去的。例如，打电话，qq、微信等基本联系是必要的。还有背单词等学习用途。划出纯属消磨时间的功能，例如，起床前赖被窝玩手机，果断去掉。

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  其次，找到自己喜欢的事情做。大学是一个人进社会的重要知识技能储备阶段，怎么可以浪费呢？找到自己热爱的事情，并且持之以恒地去学习。或者制定自己的目标，学业或者生活都可以，然后努力靠近目标。

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  多与家人朋友一起相处。积极参加社团活动，不必担心戒掉手机瘾会让你朋友圈疏远。一生受益的朋友不是拿手机聊出来的，和部门的人一起工作，与朋友一起活动，聚餐，郊游，等等，这些，都帮助你把时间放在生活也不是手机上。

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  安排好独处时间。多读书多看报，充实自己，或者看看杂志小说娱乐。在学校跑步，边跑边呼吸新鲜空气看风景。运动场挥洒汗水，这些，都是很好的选择。健体，提智，修美，成为更好的自己。

⑶ 大学生要如何摆脱网络依赖症

网络在现在的社会中是必不可少的，它已经是影响我们生活的事情。微博，网络，微信，这些软件包含了全部的生活内容。

作为最年轻的一辈，我们这些大学生也是非常热爱网络的，甚至达到了依赖的地步。走进大学的食堂，学生们都是利用吃饭的时间在玩手机。一只手拿着手机看小说，另一只手拿着筷子。这种现象是极为不正常的，是一种病态的表现。

不光是在吃饭的时候沉迷手机，在走路，上课的过程中，都是一刻不能离开手机的。这样就严重的影响了我们大学生的学习和生活。

大学是完全的脱离了父母的管制，没有父母在限制自己玩手机和玩电脑的时间。所以很多大学生都会终日沉迷于网络游戏，甚至会逃课打游戏。最后等待他的就是学校的劝退。还有的学生会熬夜看电影，上课打游戏等等，都对学业和健康造成了极大的破坏。

⑷ 如何从社会层面解决大学生依赖网络的问题

青少年对网络依赖成瘾，已经成为现在社会一个重大问题的隐患，他们成谜于网络游戏和聊天之中，很多的青少年陷入网络游戏而不能自拔，他们甚至把自己想象成游戏中的任务而产生暴力倾向和自杀动机。要积极采取对策，加强网络道德素养教育的力度，引导学生正确地面对网络，让学生从网络上吸收到有益的知识，开阔视野。1、加强学生心理教育网上世界的精彩丰富和网络文化的简单快捷，对学业重负下的学生具有极大吸引力，因而也极易使之沉迷上“瘾”。我们不能因噎废食，不能因为上网会对人的心理产生障碍而禁止学生上网。首先是防患于未然，应在学生上网前就向他们传播上网可能导致心理障碍的有关信息，以及防止心理障碍产生的方法，使学生尽量避免上瘾。其次是i对已患上上网心理障碍的学生进行矫治。如适当控制上网时间，要求学生在上网的同时不要忽视与同学、家长及教师的人际交往，与家长保持密切联系，引导家长正确指导孩子上网等等。2、网络法规的普及教育教师可以成立网管队伍，专门给学生印发一些网络法规或规定，供大家学生并遵循。一方面学生中选拔出网络管理员，为他们普及法律知识和有关规定；另一方面则需要用道德这种无形的约束力去引导规定学生的网上行为，使他们养成道德自律的习惯，自觉地遵守网络法规及有关规定，文明上网，依法上网，做一个合格的网络人。3、引导学生参加社会实践活动