大学生康康

① 大学生写给自己的一封信_大学生写给未来自己的一封信

你有什么话想对未来的自己说吗?来试着给未来的自己写一封信吧。以下是我为你整理的大学生写给自己的一封信，欢迎大家阅读。
大学生写给自己的一封信篇一
亲爱的康康：

你好。

晚上在自习室里有那么一刻钟的时候，你很焦灼，坐在理综楼里5楼， 考研 的同学在做最后的冲刺，你在看书，但是却突然内心里翻滚了一层又一层的焦虑，像不断涌向岸边的潮水，一波又一波，你知道，那是一种来自即将 毕业 ，即将面临人生中最大转折却又感到乏力的无助感，于是你一遍遍的试图平复内心的躁动，深呼吸，但是没办法，好像是不可遏止的自然灾难，你烦躁的走向窗边，拉开窗帘，仿佛这样就可以将那股躁动祛除。但是不然，不在徒劳，你颓然回到座位上，想大声的尖叫，有一种想撕纸的冲动，此刻的你只恨自己还残存最后的理智，也许没有理智你还可以轻松些吧。

这是2010年的第一天，本应该有个美好的开始，但是你现在却很难受，像困兽。

这不是第一次的焦灼，也不会是最后一次。一次又一次的 面试 ，应聘，失败，让本来就不自信的你更加的愈发的对自己失望，开始自我怀疑，恶性循环，你知道，你清楚的知道这样的状态不好，你知道即使没有自信也要假装很有自信，但是你做不到。

当一次次的听到某个同学又签了工作的时候，你不是不着急，你怕你是最后一个没有着落的一个，你怕毕业那天你的行李会被像垃圾一样被扔出去却没有归属地，你怕毕业那天就宣告了自己的失业，你怕自己在迫在眉睫的那天被抛弃，流离，辗转于各个城市的招聘场所，你怕那种被挑剔的眼神。

康康，你是个没有安全感的人，你内心脆弱，你外表却假装坚强，你害怕挫折，但是你却不能不要求自己要坚强，要勇敢的面对社会给你的一切困难。

康康，你向往的是什么样的生活，你心里是知道的。

开一家花店，开一家书店，可以在任何时候写自己想写的文字，有一个爱你的人。

你喜欢读书，你有时候会很伤感，你害怕与人打交道，你善良，你喜欢抬头看天上孤单的月亮，你喜欢黑夜，你喜欢花花草草，你有时候很小心眼，你不喜欢与人打交道，你希望有个温暖的属于自己的小窝，哪怕很小，你希望自己可以有一份即使工资不高却稳定的工作，你希望可以给父母很好的生活，你希望家人可以幸福，你有太多的希望，但是现在的你却总是萦绕在一股失望不自信中。

你有时候很有信心，却又突然间泄气。

康康，你不能这样，即使在毕业之前没有工作可签，即使在毕业后你仍然是“无业游民”，即使现实看起来这样残酷，即使新闻中报道有多少多少的大学生失业率，即使存在蚁族，即使可能将来你也会是蚁族的一员，即使你不能有很好的生活，即使你没有很高的工资，但是康康，你一定不要放弃自己，你一定要坚强乐观。

康康，你一向是不乐观的，总是把事情想得过于悲观，你心里想的事情很多，细枝末节，边边角角你都能想到，这是你的心思细腻的优点，但是不要过分。过犹不及啊，

不要悲伤，乐观，即使没有顿顿大鱼大肉，即使只能吃咸菜，只要活着，只要笑着就是一种幸福。

人生，可不就是要笑着度过吗?

康康，你一定要记住，不管怎样，只要活着，即使再不济，你也可以有机会品味这种生活的不济，可以看到你喜欢的蓝天，白云，大树，花草，月亮，只要你活着，坚强的活着……

不再需要慷慨激昂的励志话语，不要听什么豪情壮志的宣言，你只要按照自己的心的引领走下去就是好的。
大学生写给自己的一封信篇二
亲爱的自己：

你好!光阴似箭，岁月如梭，相信当你看到这封信的时候已经是二十年后了。二十年，足以将一个人的尊严磨砺的更加坚毅;二十年，足以将一个人的意志打磨的更加坚强;二十年，足以将一个人的灵魂升华到无尽深处。二十年时光淡如水，也许你的外表已经被时间这把无情的刻刀刻成另一般模样，但我相信，你的精神将会更加威武，你的姿态将会更加坚挺，一个人的成长，是你二十年的经历;一个人的成熟，是你二十年的积势。

时间从未停止过重复，只是青春已不再青春，你用二十年的时间做着最美的自我诠释。“自尊、自爱、自强”，一个成功者应当具有的优秀品质，你在用生命为自己解答。二十年的磨练，你人生路上划过最美的渊虹。

人常说：“生活就像是心率图，一路顺风证明你挂了。”不错的，你的人生之路想必走的也是坎坎坷坷吧。人生路，处处风雨阻;莫畏难，有志事竟成。二十年来，你秉承着自己从未改变过的信仰和坚毅踏着荆棘铺成的康庄大道渐渐走向成熟，走向成功。

那句话：“倚天照海花无数，流水高山心自如。”是二十年前的我就奉为真理的 名言 。相信二十年后的你也理当如此吧。不管旅途多么艰难，也不管失败是多么令人懊恼。只要怀揣着自信，拥抱着希望，就算在人生的低谷处也总会看见来自人生高峰处的一抹光亮。变的是外表，成熟的是内心，不变的是自信。

我相信二十年的改变，足以让一个人的心智变得更见沉稳和慎重。从你总是浮躁，情绪化严重，遇事慌慌张张，不瞻前顾后，但经历了二十年的风风雨雨，我更愿意相信，随着阅历的丰富，你的心绪将变得无比淡定。任泰山崩于前，我自岿然不动，我相信你。

还记得我们儿时的梦想吗?“好男儿志在四方”是你常念叨的，但当有人问起你成功之后呢，你的回答是“淡然”。不错的，这也是我到现在也想做的事情。当人经历过一段刻苦的旅程，完成自己的人生梦想后。剩下的也只是做一个闲云野鹤了吧。二十年的风雨过后，你在品茶，你在写作。一生的追求不在于多大的争名逐利，而在于在千事万物中学会找寻自己的内心，从未有过悔意。笔一支，诗两行，写出你一生的征程与情怀;茶一杯，饮而尽，品出你一生的浮沉与淡然。

心中崇拜的你，便是最完美的我。我向着你的方向潜移默化着。总有一天，我就是你。安静地，等着我的到来吧。

此致

二十年前的我
大学生写给自己的一封信篇三
亲爱的自己，从今天起为了自己骄傲的活着吧，好好爱自己，没有人会心疼你。

亲爱的自己，不要太在意一些人太在乎一些事，顺其自然以最佳心态面对，因为这世界就是这么不公平往往在最在乎的事物面前我们最没有价值。

亲爱的自己，永远不要为难自己，比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。

亲爱的自己，学会聪明一点，不要老是问周围的人一些很白痴的问题，那真的很无聊。

亲爱的自己，如果不开心了就找个角落或者在被子里哭一下，你不需要别人同情可怜，哭过之后一样可以开心生活。

亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以你没有道理跟别人随便发脾气，耍性子。

亲爱的自己，你可以失望但不能绝望，你要始终相信，明天是新的一天。

亲爱的自己，你不要老是想依赖别人，更不能奢望别人在你需要的时候第一时间站出来，毕竟你们谁都不是谁的谁。

亲爱的自己，永远不要轻易对别人许下承诺，许下的承诺就是欠下的债!

亲爱的自己，这个世界只有回不去的而没有什么是过不去的。

亲爱的自己，别人对你好，你要加倍对别人好，别人对你不好，你还是应该对别人好〔]，因为那说明你还不够好。

亲爱的自己，不管现实有多惨不忍睹你都要固执的相信这只是黎明前短暂的黑暗而已。

亲爱的自己，不要抓住回忆不放，断了线的风筝，只能让它飞，放过它，更是放过自己。

亲爱的自己，全世界只有1个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己，做最真实的自己。

亲爱的自己，好好对待陪在你身边的那些人，因为爱情可能只是暂时的但友情是一辈子的亲爱的自己，你必须找到除了爱情之外，能够使你用双脚坚强站在大地上的东西。

亲爱的自己，记得要常常仰望天空，记住仰望天空的时候也要看看脚下。

亲爱的自己，相信你的直觉，不要招惹别人，也不要让别人来招惹你。

亲爱的自己，永远不要跟别人搞暧昧，你玩不起!

亲爱的自己，不要太低调了，有时要强悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来!但是一定不要记恨，小人之见随他们去好了，怜悯会使你高贵。

亲爱的自己，要快乐、要开朗、要坚韧、要温暖，这和性格无关。

亲爱的自己，要自信甚至是自恋一点，时刻提醒自己我值得拥有最好的一切。

突然想到一句话，写给我亲爱的疼痛，写给自己其实也是1种疼痛，要反省自己，要提醒自己，要督促自己，原来自己还有那么多不成熟，原来还有那么多无奈，也还有那么可以改进的空间。不知道大家看后有没有觉得心酸呢?写给自己，写给亲爱的自己!

② 大学生身体健康的重要性

现代社会需要的是体力和智力协调发展、人格完善、才能卓越的人才。当今是人才竞争的时代，每一个大学生都应具备这种责任感和使命感，努力去适应社会对人才的需求。大学生要立志成才，首先要具备较高的思想道德素质、科学文化素质、心理素质和身体健康素质，而身体健康素质是大学生成才的重要因素。
健康是人类生存与发展的最基本条件，健康既属于个人，也属于整个社会、国家和民族。大生的身心健康关系到白己学业的成就和理想、前途，也关系到社会的进步、国家的昌盛和民族的振兴。新世纪给大学生带来了新的挑战，新的竞争与机遇。只有对未来有明确的努力方向，脚踏实地不断进取，有理想和事业上的追求，才能促进自身健康的发展，为提高自己的综合素质打下良好的基础。

③ 大学生应如何保持身体健康

吃一顿营养的早餐
早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。
2.每日5蔬果
这是1991年，由美国国家癌症研究院和健康促进基金会，共同推动的全民营养运动。根据调查，多吃蔬菜水果的人，可以减轻癌症与心脏病的风险。建议你，把蔬果放在最容易看到、随手就可以拿到的地方，提醒自己多吃蔬果，也可以把蔬果切丁，当做点心，代替那些会令你发胖的饼干、零食。
3.每日运动30分钟
许多研究都指出，每天运动30分钟就可以得到运动的好处，包括：预防心脏病、糖尿病、骨质疏松、肥胖、忧郁症等，甚至有研究指出，运动可以让人感到快乐，增强自信心。如果你很久没有运动，建议你循序渐进，慢慢增加长度与强度，可以从最简单的Walking运动开始，每天快走20～30分钟，持续走下去，一定能感受到许多好处。
4.用牙线剔牙
用牙线剔牙，不只可以降低蛀牙的机率，还可以保护你的心脏。根据美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人比一般人容易罹患冠状动脉疾病。
5.把大自然带进屋内
静听雨打落叶的声音，或望着鱼儿在水中优游的模样，都能给人安详宁静的心境。专家指出，与大自然结合的感觉可以减轻压力。在家中或办公室中种植盆栽，或养一缸鱼都是不错的建议。
6.戒烟
抽一根烟会产生超过4000种化学物质，其中40几种会致癌，吸烟者死于肺癌的人数是不吸烟者的16倍。戒除吸烟的习惯，不仅对自己的健康有利，也是对家人爱的表现，因为二手烟比一手烟还毒，已被WHO列为头号致癌物质，而孩子往往是二手烟最大的受害者。超过四分之一的婴儿猝死是因为父母吸烟，导致婴儿吸入二手烟引起的。二手烟也会增加儿童气喘的次数，且加重病情。
7.吃饭时把电视关掉
研究儿童肥胖和收视习惯的学者发现，儿童在吃饭的时候看电视，通常会容易导致肥胖，且会延长收看电视的时间高达70分钟。所以不管大人或小孩，吃饭时，最好关掉电视，专心的吃饭，好好享受桌上的食物。
8.要工作也要娱乐
只知埋头工作，容易热情缺缺，不妨放轻松一点。准备一本剪贴簿，收集漫画、笑话等等幽默的材料，每天不时拿出来翻翻，让自己开怀大笑几声。也可以在工作以外培养一些兴趣，缺乏娱乐，是很难为自己打气的。
9.再忙也要和家人聊聊天
美国心脏病权威，曾任前美国总统柯林顿医疗顾问的欧宁胥(DeanOrnish)，历经数十年研究发现，拥有亲密关系可以预防与减缓心脏病，甚至可以提供生命坚强的抵抗力。不管外在生活多么多采多姿，每个人都需要拥有可以打开心扉，分享心事的亲密关系。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋养彼此的亲密关系。
10.让自己有好睡眠
好的睡眠品质比睡眠时间的长短更重要。几个步骤可以让你睡得更甜美：
1、先整理床铺，把棉被、枕头打理到最舒适的状态。
2、以自己最自然、最舒适的姿势躺好。
3、躺平后，做几个深呼吸，让自己放松下来。然后用感觉从头到脚扫描一遍，看哪个部位紧绷，再试着放松下来。
4、如果心里还想着工作，可用数息法，想象自己呼吸时，把负面的情绪吐出去，然后把正面的能量吸进来，来回呼吸几次，直到心情平静。 5、全身心放松，渐渐入睡。

④ 大学生如何过健康的大学生活

大学生的健康不仅表现在生理上的健康，还包括心理健康和具有良好的社会适应能力。一个人只有这三都处于健康状态才称得上真正的健康。所以，大学生在大学时代要想让自己成为一个健康的人，那么就要保证自己身体是健康的，心理也属于健康状态同时还有良好的社会适应能力。

大学生怎样过一个健健康康的大学生活呢？

大学时代的生活已经是属于成年人的生活模式。同时，大学时代相对高中来说学业要稍微轻松一些，这个时候很多大学生就开始放纵自己的生活，晚上通宵玩耍成为手机控、游戏迷等，作息时间也非常不规律，有时候不吃早餐、饱一顿饿一顿的，也没有积极的去运动，这样一来身体就会很容易出现不良症状，比如抵抗能力降低等。

如果你是一个大学生，那么首先就应该规律作息，养成良好的生活习惯，多参加运动锻炼，让自己的身体处于健康状态。

总之，大学生是一个离开父母独立成长的个体，在大学校园生活中需要自己安排生活和学习，如果想要自己成为一个健康的大学生，那么希望以上建议对您有所帮助！