大学生早操

『壹』 大学生早七是什么意思

“大学生早七”一般指大学生早上七点跑早操。有些高校有跑早操的要求，有些高校要求做早操，也有一些高校不用出操。

早操（或称早锻炼、课前操）是在清晨或课前进行。凡在学校住宿的学生，每天清晨起床后做15～20分钟早操。走读学生可在每天课前做10～15分钟的课前操。

早操的内容一般以广播操为主，也可安排慢跑或发展身体素质的简单练习。

早操制度存在的问题：

（一）带有强制性，引发学生反感。

归根到底，是因为必须得早起，而现在的学生课业压力小，学校出于人性化管理，晚上不强制断电熄灯，学生放松自我要求，熬夜玩手机、电脑等，造成早上起不来。这种不规律的作息习惯，多年来一直造成宿舍矛盾，因为一个宿舍里总有同学是自律意识强，作息规律的。

（二）有的学生热爱运动，通过踢球等球类运动、下午或晚上跑步，运动量已足够，不需要通过早操来增加运动量。

（三）早操对于多数学生的作息并无大的影响，学生依然熬夜，早操后容易上课时睡觉。

低血糖者早操容易头晕。部分心脏、血压不正常者以及其他疾病患者，跑早操有一定隐患。而学校对学生只在入学时进行体检，如果学生对自身健康状况不了解又不报告的话，很容易出问题。

以上内容参考：网络-早操