大学生人生发展与素养建构

㈠ 如何做一名优秀大学生

一：理论知识能力。一个优秀的大学生必须拥有扎实的文化知识，包括专业知识和非专业知识 ，最终形成自己的知识体系。因为任何工作，无论是科学、教育研究，还是具体的实践作业，都需要丰富的理论知识。大学生用自己广阔的社会时间能力。所以，作为一名大学生，就应该把课堂的知识和学好，同时，要多到图书馆博览群书，增加自己的理论知识，到达充实自己的目的。

二： 适应环境能力。适应能力是一个人综合数值的反映，它与个人的思想品德，创造能力，知识技能等密切相关。大学生毕业之后，所面临的是找工作，参加工作，然后 定居。它们都是在不断的变化的，所以，大学生要培养自己适应社会环境能力。只有这样，即使是在比较艰苦的环境下，也能够变不利的因素为有利的因素，从而为 大学生以后的事业的成功奠定坚实的基础。

三： 社会交际能力。人际交往是一门学问，它存在于社会的任何角落，它是人们实践经验的结晶，在课本上是学不到的。大学生必须具备这个能力，它关系到大学生以后 找工作的问题，而要具备很好的社会交往能力，大学生就要大胆地把握各种交流机会，培养自己与他人在心理方面的相通。同时，要做到诚实守信，人格平等。

四：语言表达能力。语言表达能力是大学生必须具备的又一项重 要能力。学习、工作和社会人际交往等需要语言表达能力。社会竞争是人才的竞争，而一个人，就必须要有很强的语言表达能力，只有这样，才能在市场竞争中处于 不败之地。若要具备这一能力，当代大学生首先要敢于说，这也是练好口才的前提；其次要做到有话可说（需要广泛的知识面），这是练好口才的基础；再次是要善 于说话，注意什么场合说什么话，注重语言的得体，这是练好口才的关键。为此，大学生应该抽出时间阅读有关的文学著作和口才范文，多做练习，以便使自己的语言表达能力得到锻炼和提高。

五：动手能力。动手能力是将理论知识转化为实践工作的重要保证。对于大学生来说，毕业之后是从事教育教学研究、自然科学研究，还是在生产第一线从事技术管理工作。动手能力的强弱，都会影响着一个大学生的发展前途。为此，当代大学生就要勤动手，重实践，多做实事，在扎实理论知识的指导下，提高自己实际动手能力。

六：竞争能力。竞争能力是人们顺利完成某项活动多必备的一种心理特征，也是大学生及至人类都在追求的一种能力品质。由于当前社会是一个激烈竞争的社会，从而竞争能力的培养尤为重要。再次，我们大学生应注意几点：一、意识到竞争能力是自身发展和社会发展的需要；二、要意识到竞争是实力的展示，掌握更多的技能技巧，善于抓住机会，勇于展示自己才会在竞争社会中获胜；三要意识到竞争实际是人格的考验，所以，大学生必须在竞争社会中保持健康积极的心态才能获胜。

七：沟通能力。随着现代社会的进步和科学技术的飞速发展，需要每个大学生都必须具备较强的沟通能力。沟通能力是社会交往的关键，一个具有很强沟通能力的人，能把工作做得得心应手。而培养沟通能力需要自信心和必要的技巧。对当代大学生来说，应注意以下几点：一是要注意沟通中双方的互惠和相互尊重；二是要学会站在对方的立场和观点上看问题，了解对方的思想观点；三是要积极地在矛盾和冲突中找共同点，提高沟通的技巧。但特别要注意的几点：一是对别人任意的评价；二是不恰当的询问；三是命令的语气；四是威胁的话语；五是高傲的态度；六是注意力不集中；七是言不由衷。

综上所述，以上七大能力是当代大学生应具备的能力。具备了这些能力，才真正地意味着大学生综合能力的提高，才能竞争社会里游刃有余地获胜。

㈡ 试论怎样培养学生的人格素养

怎样有效地促进学生优良人格的形成呢？
一、加强认知教育，形成学生正确的人生观、价值观
人生观、价值观是一个人看待人生、看待自然现实和社会现实的总观点，是调节和控制行为的最高层次的参照系。人格，实质上是一个人人生观、价值观在日常生活上的展现。人在现实生活的需要受阻、工作失误、思想出错、人际关系失调等无一不与人生观、价值观密切相关。正确的人生观、价值观是推动优良人格形成的精神动力，也是构成健全人格的重要组成部分。人格教育中如能很好地解决学生的人生观、价值观问题，也就从根本上解决了其人格健康发展的动力机制。美国临床心理学家艾里斯认为：“认知障碍是一切人格障碍的根源”。为此他创立了“认知疗法”，把它作为预防和拔除人格障碍的根本方法，强调要加大认知力度，帮助人们确立真正内心的理性观念，形成坚定的认知信念和认知准则，这才是解决人格障碍的根本。因此，应高度加强对学生的理性教育和认知训练，可通过课堂教学、理论讲座、专题报告、社会调查与研究等形式，使他们学会正确地观察、分析和理解客观事物与社会现象，学会冷静、稳妥、积极的态度审视人生、认识环境和对待生活。正确的人生观、价值观的确立是培养学生人格素质的奠基性工程。
二、培养学生自尊、自重、自强不息精神，促进学生自我肯定
人格特征中最核心的要素就是自尊、自重、自强。这是对高尚人格渴望与追求的最重要的内部动力。现代学生人格结构中普遍性地少了锐气，多了情性，其原因就在于缺少自尊、自重、自强精神。一个对自身价值持积极肯定态度的学生，必然是志存高远，以欢快、充实、进取的态度和行为去从事生活，对待人生。为此，应采取多种途径培养学生自尊、自重、自强精神，可通过组织有针对性的创造活动、志趣活动以及有助于个人特长发挥的活动，激励、扶植和推动学生去获取成功，使他们从小就充满自信心、自豪感、成就欲。
三、积极组织交往活动。拓宽学生心理空间
人格培养，学校和课堂是主渠道，这是不容置疑的。但仅靠学校和课堂还远远不够，需要在更广阔范围内组织学生进行交往学习，让学生在广泛的交际往来中感受时代脉膊，体验友情的美好，懂得协作的重要。健康的人格总是离不开交往的，离群独居，必然心胸狭窄；互不沟通，往往滋生疑虑心理和对立情绪。为此，一定要注重学生社交意识和交往能力的培养，可有计划地组织一些文娱联欢、体育竞赛、通讯联络、旅游参观、社会调查等活动，从中增强他们主动社交的意识，培养他们的社交习惯，锻炼其社交能力，为他们形成良好人格奠定基础。
四、合理组织竞争活动，培养勇为人先精神
竞争意识是克服人格缺陷的一剂良药，是推动个体战胜自我、超越自我的精神动力。有了大胆开拓、勇为人先的竞争思想，各种可能发生的人格障碍就会缓冲化解，甚至烟消云散。为此，在教育过程中，教师一方面要注重向学生传播竞争思想，使学生具有竞争观念；另一方面要合理组富有竞争性的活动，如学科竞赛、学风竞赛、评等评优、升学教育等，使学生受到竞争的熏陶和训练。
五、增强学生人格建构意识，引发学生自我完善
人格培养是强化与内化的统一，需要教育与自我教育相结合，需要学生具备强烈的自我建构意识，主动发挥能动机制去分析自我，攻克自我，再造自我。人格的塑造过程，说到底，实质是个体心理结构的自我组织过程。学生只有具备了自我建构人格的明确要求和强烈愿望，并主动寻找自身人格中的弱点，积极探索有效方法去克服这些弱点，教师的指导与教育才能卓有成效。为此，应努力设法增强学生人格建构意识，使他们懂得优良人格是个体主动建构的结果，并指导学生学习和掌握一些自我建构的有效方法和技巧。严格解剖自我，然后选择有针对性的座右铭来激励和督促自己改造自身人格。我所教班级学生约有75%的人喜欢写下自己喜爱的座右铭，内容涉及到积极进取、自信自强、严谨治学、道德修养、勇于奉献、少说多做等方面，无疑这些名言警句对学生人格的改造是有帮助的。还可指导学生以写日记、周记方式来自剖人格弱点，提出人格自我改造的设想和措施。指导学生针对自身弱点有选择地投身实践活动从知行统一的角度来完善人格，也是一种积极重要的自我建构方式。
六、重视人格缺陷学生的心理辅导与心理训练，帮助他们尽早健全人格系统
对于有人格缺陷的学生，教师要给予特殊的关怀和心理辅导。应采用巧妙机智的方式对他们进行有针对性的心理辅导。一方面要使学生意识到自己有人格缺陷，并对自己危害有深刻认识，使自己产生致力消除顽疾的信心和紧迫感；另一方面可通过组织有针对性的心理训练，强化他们某些心理素质，提高某些素养的水平，增强某些品质的力度，用以抵消或淡化那些不良人格品质。只要坚持这样进行心理是辅导和训练，人格缺陷就能逐步得到消除，人格系统就会逐步趋向健全状态。

㈢ 如何做一个好大学生

应该以学为主,全面发展.
在大学里,有很多事要做.
大学主要培养学生自学和自律的能力.用心的话,学习是很紧张的,主要靠自己.
大学生活应该是丰富多彩的,同时以学本领为主,为就业做准备.
学本领包含很多内容:
1
专业技能
2
自学能力(接受新知识新技术的能力)
3
创新能力
4
交际协调能力.
5
进一步学习的能力(考研).
等.
大学生应该是幸运的!!!要么那么多的人走这条"独木桥".
工程师,经济师,讲师等职位一般只对有大学学历的人开放.
大学生活是自己选择的，你可以这样去尝试大学生活：学学习环境改变了，生活环境改变了，社会交际圈子改变了！
学习的要求也改变了！当然是丰富多彩的，但是不能抱着天堂的想法迈入大学的校园，因为希望越大，失望越大。
在你心中不能想得太美好和理想化了，不然一旦你的真实感受与你的想象的不一样，你就又会感到迷茫！
大学很好，心态要端正，我就是这么认为的！大学生活不应该无聊:
大学生应该以学为主,全面发展.在大学里,有很多事要做。
大学主要培养学生自学和自律的能力。用心学习的话,学习是很紧张的,主要靠自己。踏踏实实地学习，快快乐乐地去享受大学生活。
大学生活充满着丰富多彩也充满着新奇,但还是要以学本领为主哦,为就业做准备，为自己的前途做准备
1、多交朋友。在班上，和同学们保持良好的关系，大学同学对你以后的事业很有帮助。还可以在学校里多交一些朋友，有了这些人你的大学生活会更有趣。
2、学习。我的观点是，不要把学习看的太重，注意自学一些自己感兴趣的东西。学校学的永远赶不上社会，教材用的都是老的，工作后用不上，不然为什么现在的企业招聘的都是有工作经验的人。而且你学的未必就是你以后干的。
3、英语和计算机。记住学好这两门。不管你以后考什么都要用，比如考研、考公务员等等；平时玩电脑不要只顾玩游戏多学点计算机方面的知识。
4、生活费的使用。不要乱花，省下那些不必要的花销，平时积攒一些。报一些考试等等，或者到一些景点玩玩，长长见识。
5、爱情。在大学谈个恋爱无可厚非。有一点要记住，有了爱情不要忽略了朋友。有些同学交了女朋友后，天天和女朋友腻在一块，结果和身边的朋友交往淡了。参考第一条。只有爱情没有友情你会失去很多的。
6、对自己负责，不要对他人要求什么。待久了你就会发现学校或者有些同学很霸道，有些事情很没道理很蛮横，注意习惯，习惯了就好了。
7、参见学生组织，锻炼你自己。学校里有很多组织，广播台、学生会、社团等，去加入他们，这些组织很能锻炼人。我曾亲眼
看见一个极度对自己缺乏自信的同学，在社团锻炼了一年，能力突飞猛进的提升，后来成为社团负责人。
8、把大学当作社会。可以说大学是亚社会，自己去好好感受体会吧。
9、去干些兼职工作。可以锻炼你的能力，也可以赚点外快。
10、给自己定未来的目标，要有危机感。不要光顾玩，大一大二你没感觉，等你到大三大四你就会痛苦，因为没有目标，不知道以后干什么。我一直很有危机感，痛苦过一段时间，前段时间找到了自己奋斗的目标，现在正为这个方向努力，所以过的很充实...
祝你大学生活愉快。

㈣ 一名优秀的大学生应具备哪些素养

一名优秀的大学生应具备以下几种素质：

学习能力：优秀的大学生应该有良好的学习能力，能够有效地掌握所学知识，并能在考试中取得优异成绩。

自主学习能力：优秀的大学生应该具有自主学习的能力，能够独立思考、解决问题。

创新能力：优秀的大学生应该具有创新能力，能够在实践中思考问题，并能提出新的解决方案。

团队合作能力：优秀的大学生应该具有良好的团队合作能力，能够与他人协作、分享信息，共同完成任务。

良好的沟通能力：优秀的大学生应该具有良好的沟通能力，能够有效地与他人交流思想、意见。

责任心和承诺：优秀的大学生应该具有责任心和承诺，能够对自己的学习和工作负责，并能坚持到最后。

㈤ 怎样当好一名大学生

大学生是国家培养的技术干部和后备干部.
大学生应该以学为主,全面发展.在大学里,有很多事要做.
大学主要培养学生自学和自律的能力.用心的话,学习是很紧张的,主要靠自己.
大学生活应该是丰富多彩的,同时以学本领为主,为就业做准备.
学本领包含很多内容:
1 专业技能
2 自学能力(接受新知识新技术的能力)
3 创新能力
4 交际协调能力.
5 进一步学习的能力(考研).等.
大学生应该是幸运的!!!要么那么多的人走这条"独木桥".
工程师,经济师,讲师等职位一般只对有大学学历的人开放.
学生生活更应该在勤奋中获得收获.为了毕业时就业的尊严,为了未来的事业,现在的拼搏有什么不值得的.