大学生心理健康教育中心

A. 大学生心理健康教育中心在哪

1、摘要中应排除本学科领域已成为常识的内容；切忌把应在引言中出现的内容写入摘要；一般也不要对论文内容作诠释和评论(尤其是自我评价)。2、不得简单重复题名中已有的信息。比如一篇文章的题名是《几种中国兰种子试管培养根状茎发生的研究》，摘要的开头就不要再写：“为了……，对几种中国兰种子试管培养根状茎的发生进行了研究”。3、结构严谨，表达简明，语义确切。摘要先写什么，后写什么，要按逻辑顺序来安排。句子之间要上下连贯，互相呼应。摘要慎用长句，句型应力求简单。每句话要表意明白，无空泛、笼统、含混之词，但摘要毕竟是一篇完整的短文，电报式的写法亦不足取。摘要不分段。4、用第三人称。建议采用“对……进行了研究”、“报告了……现状”、“进行了……调查”等记述方法标明一次文献的性质和文献主题，不必使用“本文”、“作者”等作为主语。5、要使用规范化的名词术语，不用非公知公用的符号和术语。新术语或尚无合适汉文术语的，可用原文或译出后加括号注明原文。6、除了实在无法变通以外，一般不用数学公式和化学结构式，不出现插图、表格。7、不用引文，除非该文献证实或否定了他人已出版的著作。8、缩略语、略称、代号，除了相邻专业的读者也能清楚理解的以外，在首次出现时必须加以说明。科技论文写作时应注意的其他事项，如采用法定计量单位、正确使用语言文字和标点符号等，也同样适用于摘要的编写。摘要编写中的主要问题有：要素不全，或缺目的，或缺方法；出现引文，无独立性与自明性；繁简失当。9.论文结构要清晰，重点突出自己的思想和内容，不要把别人的工作和自己的工作混淆在一起，一定要有自己的东西在里面。10.严格按照硕士论文书写规范进行论文撰写。论文的整体风格，编排要整洁清爽。

B. 大学生心理健康中心组织部主要是干什么的

高校心理咨询师的工作到底做什么？
你最有可能第一个想到的——做心理咨询。

与社会中其他咨询师相比，高校心理咨询师面对的来访者群体以及需要处理的问题相对比较集中。来访者大多是大学生，他们需要获得帮助的问题主要是：恋爱问题、人际交往、自我成长、情绪管理、学业压力、就业择业等方面（樊富珉 & 王建中，2014）。典型的例子有：

因为恋爱不顺产生各种不良情绪；
宿舍内不断的小摩擦累积引发较大的冲突；
“不到ddl不动手，快到ddl就焦虑”的拖延和时间管理问题；
因自己还没找到高薪、离家近、有户口的好工作而万分焦虑沮丧等等。
另外，高校心理咨询师还承担着教师、科研、行政等很多责任，所以也需要完成相应的工作。也就是说，除了做心理咨询，高校咨询师可能还需要做：

1. 心理健康教育

包括为在校学生讲授心理健康相关课程、进行讲座、开展有关活动（如，心理健康周）、指导学生组织（如心理社团）举办学生活动等等。其实，高校心理工作中最重要的内容，并不一定是心理咨询，而很有可能是这一部分。

2. 日常的学校心理健康服务

新生心理健康评估（scl-90, 人格问卷等）、团体咨询、危机干预等任务也需要高校心理咨询师们来完成。

3. 为高校其他人员提供心理服务

当单位里的其他同事，如各院系教师、辅导员、行政工作人员、后勤保障人员需要心理健康服务时，咨询师们作为专业人员需要挺身而出。

4. 思想政治教育

考虑到我国高校教育工作的特色，高校咨询师的工作或多或少会涉及到思想政治教育，比如爱国主义、集体主义、社会主义教育等等。

（以上四方面的工作量可能依次递减）

高校心理咨询工作中会遇到哪些困难？

了解了高校心理咨询师的各项工作职责，就来看看其中可能存在的困难。我们整理信息后，把困难主要总结在：咨询中的伦理问题和客观外部条件两个方面。

1. 咨询中的伦理问题。
在高校心理咨询工作中，咨询师不可能完全脱离学校的要求而进行心理咨询，他们一方面要承担为学校监管学生的责任，另一方面要面对专业伦理规范的要求，咨询中出现伦理两难的境况几乎是无法避免的。

最多遇到的是保密问题。
心理咨询师的保密责任被称之为“神圣的责任”（毕玉芳，2014），可见保护来访者的隐私在心理咨询中是最最重要的原则。而出于监管义务，学校确实对于学生拥有知情权和监管权。

可以想象，当来访者的问题既适用保密原则，又属于学校的知情范围时，咨询师将很难把握保密的分寸：“该不该说？”“说多少？”“怎么说？”

尤其是，如果来访者危机情况不太确定（例如，未婚先孕、遭受性侵犯、谈论自杀等），咨询师将非常难以平衡咨询师对来访者、自己和学校的责任孰轻孰重（杨珍芝，2013）。

双重关系问题也常常出现。
日常教学活动中，高校心理咨询师是教师的角色，会不可避免地接触到很多学生。当他们教过的学生成为来访者时，就会遭遇双重关系的问题（毕玉芳，2014）。

咨询设置可能被打破。
一个真实的案例：危机干预中，学生以自身需要为由索要咨询师的私人电话。学生被救下了，但是由于其边缘性人格特质，总是在半夜给咨询师打电话倾诉（杨珍芝，2013）。

其他伦理困境还包括：咨询师的专业胜任能力问题、知情同意方面的问题等等。

2. 客观外部条件上的问题

除了咨询工作中的可能遇到的专业性问题，一些现实因素也很让人头疼。

例如，部分高校的心理相关工作可能比较表面化。真实情况可能是，具体的心理咨询服务并没有真正开展，咨询师也无法从事真正的心理咨询工作（安芹 & 贾晓明，2006）。

咨询师在高校属于相对边缘化的职位，晋升时的考核标准和晋升路径会比较模糊。较为普遍的情况是，咨询师身在高校这样的科研机构，晋升考核不可避免地与科研成果挂钩，寻求职位的晋升必须占用精力做科研、发表学术论文。

此外，我们不得不承认，还有很多人不够了解心理咨询，不理解心理咨询工作的专业性，因此部分高校并不重视心理咨询服务的质量，在督导、培训、基本设施上给咨询师提供的资源不足，咨询师也缺乏同行的支持（安芹 & 贾晓明，2006）。

还有必然被关注的薪水问题。高校心理咨询师通常是教师岗或行政岗，领取的薪水与之对应，加上为校内来访者进行心理咨询很有可能是免费的，收入水平将会与社会上的咨询师存在差距。

这些困难还能有解决的途径吗?

想象一下，如果你正面临这些一二三四五六…的困难，会茫然失措吗？会不会觉得很闹心，似乎是找不到出路了？那么此时此刻高校的咨询师们到底在如何工作呢？

我们整理了一些他们关于自己的工作的探讨。

首先，他们对于困境的普遍共识是，任何选择都没有绝对的对错，越是复杂的情况，越需要兼顾各方（包括咨询师自己）的利益。

以保密难题为例，如果遇到了这类问题，最可能的情况是来访者的问题也许比较严重但又不明确，此时他们需要考量的利益方面包括（但不仅限于）（杨珍芝，2013）：

来访者的安全，或ta未来的发展；
咨询师自身与来访者的咨访关系；与其他同事的合作关系；
咨询师自身的处境，包括在事件中的个人感受，个人的实际专业能力，能够承担多大的责任，个人生活受扰的程度等；
校方及其他部门（如，院系）的工作开展；如果出现危机，学校可能所面临的风险和损失。
在明确各方的利益后，他们会仔细考量如何做才能实现最小伤害，可能着手的方面包括（但不仅限于）（Barnett, 2011；杨珍芝, 2013）：

与来访者建立信任关系。让来访者了解无论ta经历了多么痛苦、多么羞耻的事，咨询师都能接纳，都会陪ta讨论；
持续地评估风险。发现来访者可能存在危机时，除非判断需要立即打破保密去上报，他们会继续与来访者进行多次咨询，并使用一些心理测验，以继续判断危机是否可能解除；
查阅相关的伦理规范、法律条文、规章、行业规则等，明确自身行为的界限；
必要时寻求资深咨询师、伦理委员会或专业医生的帮助。这既是责任与风险的分担，也能借鉴多方经验、提高工作效率；
在不得已需要打破保密时：
尽量争取来访者的同意，对外尽量做到最大程度保护来访者隐私，并恰当地表现出对于心理工作专业性的坚持。例如，会告知辅导员：来访者的症状、严重程度如何，可能需要怎样的帮助，但涉及到隐私的方面，基于专业伦理的原因无法透露更多；
根据事件的发展，不断调整处理的策略。

面对困境，咨询师还会通过各种渠道在高校中普及心理咨询的知识，争取获得更多同事、领导对于这门专业的合理认识和理解。

另外，他们还在坚持学习，保持自我觉察，寻求督导等等，希望拓宽应对难题的思路。

总的来说，对于高校心理相关工作中出现的问题，咨询师们首先会尊重既定的工作流程，然后在已有的框架下寻求更好的工作表现和专业进步。他们在努力地摸索石头过河。

也许仍在担忧中的你会觉得，这些解决办法与前面提到的所有困难相比，显得有些单薄。确实，高校心理咨询师前进的路上障碍重重。但这些困境，尤其是伦理困境，哪怕在心理咨询的行业发展水平很高的西方国家也始终存在，无法被完美解决。

值得庆幸的是，即使面临这样那样的困难，高校心理咨询师仍然坚守着那些年轻的、敏感的灵魂，陪伴在那些脆弱和迷茫的时刻。

最后，回答题主的问题，高校心理咨询中心的老师值得信任吗？我的回答是：如果是我，我会选择去相信。

C. 大学生心理健康教育内容有哪些

大学生心理健康教育的内容

（1）正确处理人际关系的指导

指导学生在人际交往中，要跳出以“我”为中心的怪圈，对他人要热忱、坦率、谦虚、友爱；要为人宽厚，能屈能伸，生活中不斤斤计较；能正确对待各种不公平的现象，能容人、让人、能冷静处事，能理智待人。

（2）挫折承受力与意志的培养

教育学生能承受挫折，经得起打击；培养学生钢铁般的意志和顽强的奋斗精神不因一时的挫折而消沉；在艰苦环境下不悲观、不气馁；能吃苦耐劳，能意志坚强地坚持工作、学习、生活；培养学生胜不骄、败不馁的良好心理素质。

（3）健康人格的教育

大学生正处于人格定性的关键时期。对他们进行健康人格的培育，包括提高学生自我意识水平，增强对自己、对他人、对社会的责任感，培养良好的性格，形成广泛的兴趣，提高对困难和挫折的心理承受能力，掌握正确的心理防御方法，养成良好的行为习惯等。

（4）树立正确的择业观的教育

培养学生以社会需要为己任的心理素质和思想品德，正确地把个人需要同社会需要结合起来，要具备自我认识，自我了解的能力，对个人的条件、气质、兴趣进行分析，确定切合实际的自我期望值和奋斗目标，树立到艰苦的环境中去锻炼和实现人生价值观念及为社会作贡献的高尚心理品质。

（5）良好生活方式的养成

教育学生个人的生活方式与身心健康是紧密相连的，不良生活方式可导致多种生理疾病；培养学生养成良好的生活方式，不吸烟，不过量饮酒，科学饮食，在消费中不攀比，适度消费，养成良好的日常生活卫生习惯。

(3)大学生心理健康教育中心扩展阅读：

大学生心理健康教育的任务

（1）普及心理健康知识，提高学生自我心理调节的能力

（2）预防心理疾病，保持学生心理健康

（3）增强学生心理素质，促进全面发展

D. 大学的心理健康教育中心属于什么部门

属于心理抄健康教育部。

是一个集心理健康教育工作、教学、心理咨询与科研为一体的处级单位，负责对全校五个校区心理健康教育的规划、组织、协调和实施。

包括：心理健康普查，心理测评，心理咨询，心理治疗，团体心理训练，楼栋朋辈心理辅导，心理健康指导课程，心理健康网站，《心灵有约》报，开展有关心理健康方面的系列校园文化活动，如心理专题讲座与论坛，心理影片展播，心理沙龙，“心理文化活动月”等。

E. 你怎么看待来大学生心理健康教育中心进行咨询求助的同学

从小没有立志，没有人生方向，导致压力过大。
需要做的就是引导对方，让他聊自己的经历，把他自己的压力释放出来。如果你有能力的话，就帮他重塑信心，让他自己立志。

F. 大学生心理健康教育中心地点是

大学生心理健康教育中心地作业答案

付成励是中国政法大学的一名学生。
2007年4月的一天，付成励在校园网上
看到了一个师兄发的帖子，组织大家去北戴河游玩，他报名参加。这次旅游，他认
识了大自己3岁的女研究生陈，他觉得这个女孩子人很好。回到学校后，他经常联系陈，并带一起出去玩，二人彼此产生好感。2007年8月份，付向陈告白，陈答应了。其后，两人确立恋爱关系。2007年9月，二人再次前往北戴河。在这次游玩的时候，陈告诉付成励她已经不是处女了付听后，非常气愤，同时也很为陈心疼。付一直问陈是谁干的，但是陈只说了“程春明”三个字。事情的具体经过陈什么都不肯再说。从北戴河回来后，付成励始终想不明白，他觉得这个老师结了婚，为什么还要干这种事情，这种想法长期在他脑子里盘旋。尽管陈主动说出了自己的过去，
但这并未影响到她在付成励心中的地位。相反，付成励更加关心体贴陈。由于付是初恋，所以对陈特别热情，但是，陈喜欢静，不太喜欢两个人整天粘在一起。二人性格上的差异逐渐凸显，偶尔会有小吵。开学不久，二人之间发生了一次争吵，陈提出分手，付以死相逼，陈怕付想不开，赶忙上前挽着付。“我不会自杀，我就是死也会先杀了程春明，然后再自杀。” 付说。陈怕付出事，所以答应不分手。但是后来，陈再一次坚决的对付提出了分手。正式分手后，付成励报复的
想法越来越强烈，他觉得造成他们分手的原因是程春明。在2008年10月21日，付在校园网上查到:10月28日晚，程春明在政法大学端升楼201教室有一节“比较法总论”。25日，付从超市买回一把菜刀，一直放在书包里。28日下午5时许，付背上装有菜刀的书包离开宿舍，开始在校园里转悠。6时30分，付成励走进201教室后门，看到程春明坐在第一排最右边的座位上。程春明面朝黑板，正和一名学
案例分析
在中国政法大学学生课堂砍死教授的案件中，
我们可以看到部分大学生对恋爱的认
识片面化 或者遭受失恋的打击会形成畸形的恋爱心理也会导致校园内过度性
行为和性罪错的频繁发有的因此而走上了违法犯罪的道路。在大学生恋爱违反犯罪的类型主要包括，强奸罪，非法拘禁罪，侮辱罪，敲诈勒索
罪杀人罪。案件中中国政法大学教授程春明因为五年前和大学女学生陈某发生性
关系而让陈某男朋友付成励恶意报复最终砍死在讲台则是属于这类犯罪中最严重的杀人罪。从付成励砍死程春明的案件中我们可以分析到这件事的影响因素：第一，
缺乏处理爱情问题的能力青年大学生有强烈的爱的需要但由于生理、心理发展的不平衡他们对待爱情和恋爱对象有较多的盲目性情感大于理智因而不能正确处理
恋爱中产生的问题。因谈恋爱而造成情绪波动因情绪波动而引发事端这在大学校园里已不罕见极强的占有欲!往往会导致非法拘禁他人或者以其他方法非法剥夺他人人身自由的行为。甚至发生因爱而杀人罪。案件中付成励就是在处理爱情的时候却反能力，导致感性大于理性，因此情绪波动极大，产生杀人的念头，最终酿成悲剧！第二恋人间误解的消极影响：恋人们总是为自己收到的信息划定一个特有的意义框架。同样他们的行为方式也有其主观特征。这就导致了这样一种局
面就是我们的所言并不总是我们的所想而我们对我们伙伴的理解也不总是他们
所希望的那种理解这种局面我们就称之误解!误解给恋爱中的大学生的陈述、大学生的行为以及大学生的需要罩上一副面孔, 因而它们就成了潜在的冲突。这也为恋爱问题的发生创造了必要的条件从而导致违法犯罪。案件中，付成励和陈某就是发生了消极的误会，
一直以来付成励都认为陈某对他的冷淡是因为程春明教授在多年前对她的伤害，但是他们之间一直没有好好的沟通，这样的误会就成为了悲剧的导火线！而对于在这件砍杀案件中，
我们可以从以下方面分析付成励的理性和不理性行为与情绪！首要理性方面，第一，付成励具有良好的自我控制能力，他在产生杀人念头
建议：

一、对于付成励本人来说，作为一名政法大学的大四学生，可以说对我们国家的法
律是谙熟于心的，然而，却依然知法犯法，一个是因为法律意识的淡薄，这里所说
的“法律意识淡薄”并不是说他不懂法不知法，而是没有严格的守法意识，对法律视
而不见，
显然，
这样的明知故犯比起那些不知而犯的要严重和可怕得多。
除了家庭、
学校和社会的责任外，付成励本人也应自觉主动的提高心理道德素质：

1
、主动接受家庭、学校和社会的思想道德与法律意识的教育。

2
、学会倾诉与沟通，遇到事情不要憋在心里，而应找家人朋友倾诉，甚至找事件
的相关人沟通交流，这样比较容易解决心结。

3
、若心理郁结比较严重，应找专业人士进行咨询和辅导。

二、对于学校和老师来说，首先，思想道德和法律意识的引导和宣传工作是否做好
做足了，是不是只停留在了照本宣科上，而没有注意理论结合实际。其次，学校和
老师本身有没有言传身教做好带头工作，
语言和行为上有没有不合适甚至不正确的
地方。

1
、除了照本宣科的教会学生生硬的法律条文条款外，还应加强学生的守法意识，
注意理论结合实际。

2
、老师也应该做好自身的思想道德教育，提高素质。

三、对于付成励的家庭来说，做好家庭教育也是很必要的，而家庭教育并不是一蹴
而就的事情，正所谓冰冻三尺非一日之寒，家庭教育也应从小做起。除了教育，必
要的关心和关怀也是十分重要的。

1
、家长应从小就对孩子进行思想教育，使孩子从小开始就树立正确的道德操守观
念，明是非，辨黑白。

2
、家长要对孩子进行关怀，即使孩子长大了，在外读书，家长也应定期与孩子聊
天，了解孩子在想什么、做什么，并进行适当的正确的开导。

G. 谈谈你在《大学生心理健康教育》课中的收获和体验

《大学生心理健康教育》的收获主要是对自己心理健康的把握，让自己有一个良好的心态。写作思路就是要从自己在这门课程中学到的一些东西和自己的亲身经历相结合起来。

人类在探索大自然的也在逐渐地探素着自己心得海洋，因为心理学已成为一订独立的学科，它为我们探秘心海和人性开空间和视角。

大学生心理健康课是教会我们如何理解自己所遇到的烦恼，如何防治心理疾患，如何提升幸福指数，如何提高生命质何以更加饱満的热枕，投身民族复兴事业。

心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。

充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了ー个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。

上大学后紧张的学习，严格的纪律，生活的环境使他们难以适应。因此,大学生必须注重心理健康尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活,度过充实而有意义的大学生活。心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。

目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大変化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竟争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征,是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。

气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

H. 大学生心理健康教育主题活动有什么呢

随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新；“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就成为各高校迫切的需要和共同关注的问题：
一、心理健康的定义
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、对大学生进行心理健康教育的意义
1、进行心理健康教育是提高学生综合素质的有效方式
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。正是从这个意义上可以说，大学生综合素质的强弱，主要取决于他们心理素质的高低，取决于学校心理健康教育的成功与否。
2、进行心理健康教育是驱动学生人格发展的基本动力
心理健康教育与受教育者的人格发展密切相关，并直接影响个体人格的发展水平。一方面，学生以在心理健康教育过程中接受的道德规范、行为方式、环境信息、社会期望等来逐渐完善自身的人格结构；另一方面，客观存在的价值观念作为心理生活中对自身一种衡量、评价和调控，也影响着主体人格的发展，并且在一定条件下还可转化为人格特质，从而使人格发展上升到一个新的高度。同时，心理健康教育不是消极地附属于这种转化，而是在转化过程中能动地引导受教育者调整方向，使个体把握自我，对自身的行为进行认识评价，从而达到心理优化、健全人格的目的。
3、进行心理健康教育是开发学生潜能的可靠途径
教育的目的之一就是要开发受教育者的潜能。良好的心理素质和潜能开发是相互促进、互为前提的，心理健康教育为二者的协调发展创造必要条件。心理健康教育通过激发受教育者的自信心，帮助主体在更高的层次上认识自我，从而实现角色转换，发展对环境的适应能力，最终使潜能得到充分发展。
三、当代大学生心理问题的现状
当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提高，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。究其原因，与教育不重视人的心理素质的培养与塑造有关。在大学生中，有人因自我否定、自我拒绝而几乎失去从事一切行动的愿望和信心；有人因考试失败或恋爱受挫而产生轻生念头或自毁行为；有人因现实不理想而玩世不恭或万念俱灰；有人因人际关系不和而逃避群体自我封闭。大量调查表明，目前我国大学生发病率高的主要原因是心理障碍，精神疾病已成为大学生的主要疾病。具体表现为恐怖、焦虑、强迫、抑郁和情感危机、神经衰弱等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。土木水利学院 2002级学生入学第一年便因心理问题休学4人，他们四人分别因为：1、追求女生遭到拒绝而情绪不稳定；2、长时间怀疑同学背后议论自己、鄙视自己，因而不敢面对别人；3、对生活目标丧失信心，低糜消沉，抑郁；4、狂躁不安，行为异常。最终都不能继续学业。常见的大学生心理问题还表现为环境应激问题、自我认识失调、人际关系障碍、情绪情感不稳、感情适应不良等。当代大学生心理问题不容忽视。
四、对当代大学生心理问题的原因分析
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。
1、客观方面
与中学比，大学时期的学习、生活、人际关系都发生了很大变化。
1）学习的任务、内容、方法发生了变化。 中学学的是基础知识，目的是为今后继续深造或就业做准备；大学学的是专业知识，目的是把学生塑造成建设祖国的高级专门人才。中学课程几年一贯学习仅有的几门高考课程，中学有老师天天辅导，日日相随；大学要有较强的自学能力，独立地思考和解决问题。新大学生往往不适应这种变化了的学习生活，不知道如何适应和支配时间。
2）生活环境发生了变化。 部分新生在中学有寄读经历，但多数新生仍然是上学到学校，放学同家人居住在一起。进入大学后，班集体成为主要生活环境，宿舍成了主要的生活区，日常生活全要自理，这对那些平时习惯于依靠父母、家庭的人来说，确实是个难题。这种变化给他们带来了一定的精神压力。
3）人际关系较中学时代要复杂。 大部分新生在中学时期居住的比较集中，从小学到中学，都有一些从小在一块儿的伙伴；班主任一任数年，天天相见。熟悉的面孔、相似的语言、习俗，构成自己熟悉的生活环境。跨进大学，周围的人来自不同地区，素昧平生，语言、习俗各不相同；同学间由原来的热热闹闹、亲密无间变得陌生，有想法也难以启齿。这对年龄仅有十七八岁的新生来说，是极不习惯的，因此，每逢节假日就会想家、想同学，会产生孤独感。
4）对待社会工作的态度发生了变化。 中学的工作和活动多是在老师指导下开展，由少数同学承担的。大学强凋学生的自我管理，班里事情多，社团活动多，学生除了要搞好自身的学习外，还要担负一定的社会工作，关心班集体建设。新生往往不大适应这种较大工作量的生活，缺乏工作主动性，在其位又不知如何谋其政，感到压力大。
2、主观方面
新生物质生活的依赖性与精神生活的独立意识发生着矛盾；日益增强的自主自立意识以及主观愿望上的自主自立与客观条件上的可能性及能力之间发生着矛盾。这两方面的原因使那些适应新环境能力不强的新大学生很容易产生如下心理问题：
一是盲目自满与自我陶醉 。因为考取了大学，老师表扬，同学羡慕，亲友夸奖，父母庆贺，部分学生在这种自我陶醉中渐渐松懈了斗志，终日悠哉游哉，认为自己是中学的尖子，大学里成绩也不会差，从而放松了对自己的要求，盲目自满。
二是失望与失宠感 。有的学生入学前把大学生活过于理想化、神秘化，入学后感到理想与现实差距太大，因而产生失望感，有的学生曾是中学的尖子，是家庭与学校的重点保护对象，进入大学一下子不受重视了，就会产生失宠感。
三是松气情绪与歇脚心理。 有的同学认为考上大学就是端上了铁饭碗，长期拼搏的目标已经达到，心理上得到了满足，生理上希望得到休整。加上进入大学后奋斗目标不明，适应能力不强，竞争的气势也有所减弱，便产生了“松口气，歇歇脚”的心理，再也鼓不起前进的勇气了。
四是畏首畏尾。 因为环境变化而瞻前顾后畏缩不前，社会活动不参加，运动场不光顾。整日除了学习之外，无所事事，生活单一，有碍个性发展。

五、对大学生心理问题的教育措施
人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。我校在大学生心理素质教育方面进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施：
1、充分发挥学校心理咨询作用。
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2、开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防。
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10％的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3、 把心理素质教育渗透在各科教学之中。
通过各科教学进行心素质教育既是学校心理教育实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极其丰富的心理教育因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。
4、开设心理教育必修课，增强自我教育能力。
心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。心理素质教育的效果在很大程度上取决于学生自我教育的主动性和积极性，取决于学生自我教育能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我教育的能力。
5、加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。因此，学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
六、大学生心理素质教育是培养二十一世纪人才的基础
二十一世纪的晨钟已经敲响，在这新旧世纪交替之际，培养跨世纪人才是时代赋予高等学校的历史重任。如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果是导致学生中出现了大量的心理问题，严重扰乱了学校正常的教学、生活秩序，影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现，给国家带来无可挽回的损失。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。
优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变、的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！

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