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大学生腰舞

发布时间: 2021-02-16 08:48:28

A. 大学生,女,和男生跳舞拉手搂腰什么的你会感觉尴尬吗

现在这社会,多数不会感觉尴尬的,跟各人性格而定,不能一概而论!

B. 求用腰多吸引人眼球的舞蹈剧目,考学要用,跪求🙏🙏🙏

穿露肚脐眼的舞蹈服,戴脐环

C. 腰软适合学什么舞蹈

民族舞、拉丁舞、芭蕾舞(可能有点困难)伦巴 或者瑜伽 这些都是不错的选择

D. 怎么缓解学舞蹈下腰后的腰痛

这个也是我的长期问题,我们学这个专业的,学校通常会有医务室,校医告诉我们说:下腰回后缓缓下蹲,屁股坐答地,双手抱膝盖,把头低下埋头额头抵住膝盖,这一系列动作都是放松且缓慢的。然后一边呼吸一边把使劲抱住腿的手臂有节奏的一松一紧。就想女人抱着孩子哄她睡觉的感觉,所以不要很呆板的把手放掉,抱紧。放掉抱紧。而是连续有节奏的。
我不知道你能不能明白我的意思。总之这个方法是专业学校学生回腰的方式。
最好还有人用放松的手掌将5指并拢在你背上从颈椎到脊椎到到尾椎骨全面敲打。打下去的时候你吐气放松。这样可以帮助你的腰肌肉不会变硬。

E. 舞蹈里的大腰小腰怎么练

1.跪下腰达到一定效果以后,就可进行站下腰(双脚找开跟肩同宽)的练习,要点同上。

二、一般跪下腰很适合4--6岁的孩子,但7岁以后的孩子最初也要跪下腰的,这样很安全,但腰的软开度已经打开后,还是要站下腰的,这样有利于更好的进一步。
三、最后完成下腰应该是双臂夹住耳朵,而不是停留在双手扶腰,因为如果用双手扶腰做,那么是双手撑得力量不是腰的力量。那样以后做技巧的时候,下腰起腰还是不能自己做,或者每次起来都得扶一下腰。所以要让孩子自己双臂夹住耳朵,收屁股,完全靠自己的腰劲来完成。
涮腰动作顺序:从左到右,或者从右到左。先弄清楚前弯腰,旁弯腰,后弯腰。如:从前弯腰转至旁弯腰再走向后弯腰,再到旁弯腰,再回到前弯腰。这样一套用腰走圆的动作,就是完整的涮腰了。左右进行次数应相同。
2,初学者可先进行地面后弯腰的练习
俯卧后弯腰(人体正面俯地),双手放腰的两侧,慢慢向上撑起再落下,反复一定的次数后,后双吸腿(弯膝盖)后弯腰(同上双手撑起),尽量用脚心去找一下额头(最初不一定能做到,慢慢练习就可达到)坚持一下。 俯卧后弯腰出点效果以后就可进行双跪立后弯腰(双腿膝盖着地,臂部不要坐脚上,立起来。脚尖到头成90度),双手可举过头顶,也可叉腰,慢慢向后下(用头顶去找臂部)。再起,,反复一定的次数后,向后弯腰下去坚持一下。(双跪立后弯腰要点:膝盖到盆骨始终直立,也就是大腿部份不能够随腰往后倒),也可进行涮腰(用腰划圆,前后左右旁,可先从左转到右,也可先从右到左。要感觉划得非常圆才行)练习。练习完毕,回腰(臂部坐双脚上,用胸口找膝盖,腰往后弯腰反方向走,拱桥,轻轻用自己的手放到腰上去拍一拍)。使腰部受到调节。以至腰不易被拉伤。

F. 舞蹈基本功,腰怎么练阿

甩腰。趴在来地上努力向自后仰,手最后是能把着像把干似的东西,这个叫耗腰。下腰,能下到那就下到哪,然后控这,这样会增加腰部的力量,最快的办法就是撕腰,找个专业的老师撕你,如果你是初学者大概半个月就能看见成果

G. 跳舞怎么练腰

我是一名舞蹈者,所以能够回答你的问题。找一根扒杆,(在舞蹈教室有专)身体钻到扒杆里面属,身体越过扒杆,手向远下方延伸。如果此方法不适合用,可以站在扒杆前面,用手紧抓扒杆,身体向下弯曲,用头去找脚。还可以在家趴在地板上,用手撑着身体,身体尽量向后仰,用头去找臀部。
希望能够帮到你。

H. 有哪些舞蹈,可以锻炼腰部

肚皮舞可以,可以练习徒手的腰背的健身。

I. 那些舞种用腰部表现较多

肚皮舞

J. 考大学艺考,如果腰好最好跳什么舞蹈

腰好其实适合所有舞蹈,但微胖的话说明身材没加分,那就跳民族舞,那个对身材要求相对最低。

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