早起大学生

❶ 你怎么看待早起早睡的大学生

差不多一个星期前吧，我就开始尽量早睡，（宝宝忍痛把网游删了好么！玩了专那么属久，好可惜）不过真的好不习惯好吗？所以只能强迫自己在十一二点时就睡（让我十点后就睡宝宝做不到好么！）一开始说真的是感觉有点失眠睡不着，但是后来就慢慢的放空脑子什么也不想还是睡着了，就这么坚持了一个多星期，每天一觉睡到自然醒（早上八点左右）然后感觉真的特别好，脑子特别清醒，不像熬夜时浑浑噩噩的，现在每天都特别精神，尤其是每天都出来走一走还是挺好的，还有每天感受到早晨的那种阳光真的很温暖！不像以前睡久了出趟门感觉要失明了一样！（被太阳给刺的！！！）因为实在没有习惯那种光线，总之我现在是每天都感觉倍儿爽！每天早睡早起我真的是觉得非常非常有必要的，不仅是为了自己的身体，像我的话就也会有一种很好的心态去面对生活，感觉都是辣么的美好！

❷ 你觉得大学生该不该早起呢

事实证明，那些有早起习惯的人，往往比其他人更为优秀。他们比其他人多了一段时间，去思考自己，反思自己，调整自己。我觉得还是应该早起的。

❸ 大学生应该做到早睡早起吗

人有活力和动力就可以了 你可以试试晚上锻炼身体，然后因为累了可能就不会睡太迟，然后早上肚子饿就起早了，希望帮到你，如果可以请采纳，也可以继续问我，祝你开心哦

❹ 大学生是否该早起

应该。大学是个相对于过去学习时间较自由的时期，要想提高自己，就应该有规划，早起早睡，利用这些时间做自己想做的事。

❺ 大学生长期坚持早起是什么感觉

不止要早起，早睡其实也很重要，每天十点左右睡，然后七点左右一般都会自然醒，长期早睡早起对身体是有好处的，长时间下来整个人会变得很有精神，很有活力。

❻ 大学生晚上几点睡觉最佳早上几点起床最佳

春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7小时；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8小时；冬季宜内早睡晚容起，每天需要睡8～9小时。
不要熬夜，养成习惯和规律。

大学生平时学习累，更应该注意休息，第二天才有很好的精神状态，故建议：晚上11点前睡觉，早上5：30-7点起床。

最好的睡眠时间应该是：
晚上9.30---第二天凌晨5.30分身体器官工作表一览---为了健康请看：

一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应Medicine，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不 吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

❼ 大学生如何养成早睡早起的习惯

大学生想要养成早睡早起的习惯，其实整个宿舍都得配合，如果觉轻的人，就尽版是权一的不要睡午觉，白天不要休息，一天都在集中精神学习，这样晚上就会很困，到点就会想上床休息，即使觉轻别人也吵不醒你，因为这时候你睡的像猪一样。

❽ 大学早上几点起床

这个问题好、去教室路上的时间就可以了呀哈哈。如果你愿意的话可以留出你洗漱、买饭。我认识的快的有起床到教室就半小时时间的也有一个半的

❾ 大学生为什么不早起

因为大学的课程一般第一节课都是九点开始，而且有些专业课程不在第一节课，所以就会晚起

❿ 在校大学生早起是什么样的体验

一来‍‍日之计在于晨，早起是积极上进源的表现，也是一种健康的生活方式。我上大学时学校就有晨跑的要求，就是早上六点半（冬天七点）前要到行政楼前签到。签到完了，可以去锻炼身体，也可以去晨读，作为外语系学生，我就因此养成了晨读的习惯，并且很快进入了良好的学习状态。早起就有早起的价值，除了锻炼和晨读外，起床了就不太可能睡懒觉（签完到回去睡的奇葩也有，不过很少），逃课和迟到的情况就少多了。‍‍