大学生的自我管理

『壹』 大学生应该如何自我约束，自我管理

培养大学生的自我意识，培养大学生的自我管理能力，参与社会实践以实现自我价值，形成学校，家庭以及社会的合力。共同致力于大学生自我管理的提高。

『贰』 大学生怎样进行自我管理

摘 要：大学时代是年青人学会做人处事的一个重要成长阶段，要想在大学期间有所成绩，需要大学生对自己的大学生活和学习进行细密的规划来实施有效的自我管理
，这不仅对于整个自身的发展有着重要影响，同时也是目前高校所面临的一个重要问题。
关键词：大学时代 大学校园 大学生 自我管理
中图分类号：G645文献标识码：A
文章编号：1004-4914（2008）10-125-01
管理无处不在，无时不有。大到国家、中到城市、小到企业都离不开管理这种活动，具体到每一个人，也都有对自己实施管理的问题。大学时代是年青人学会做人处事的一个重要成长阶段，能否有效地实施自我管理，对于整个自身的发展都有着重要的影响。
我们常常会发现这样的问题：同在一所大学、同学一个专业、同在一个教室上课，有的同学成绩非常好，有的同学的成绩却非常差。这是为什么呢？经过笔者对某所高校管理系的学生进行问卷调查和现场观察，绝大多数都是因为缺乏自我管理。那么什么是自我管理？大学生应该如何来进行自我管理呢？这也是高校所面临的一个重要问题。
对于不同的人，自我管理的范围和内容有所不同。大学生自我管理能力不仅包括严格要求自己、遵守学校的规章制度、按时上下课、认真听讲、及时完成作业，还包括了对自己的大学生活或学习进行规划，制定长远的奋斗目标、充分调动自身的主观能动性与卓有成效地利用和整合自身的资源（时间、信息、身体、价值观等）而开展的自我认识、自我计划、自我激励、自我约束、自我控制，以促进自我发展的一系列管理过程。
1.提高认识。大学生异地求学，学习和生活中面对的事情都要自己处理，面对这种现实的变化，有的大学生能够适应并合理地安排自已的学习和生活，有的大学生却不能适应这种变化。我们知道一些学生或家长都有这样的心理——高中辛苦三年，考上大学就好了，就是所谓的“考上大学就万事大吉了”的想法。正是因为有这种心态，一些刚经历了紧张的高考而又考上了大学的同学，很容易放松自己，对自己要求不严格，学习没有目标，对自己的人生没有规划，生活上随心所欲；有的大学生甚至沉迷于上网玩游戏等一些不良行为。针对一些大学生所抱有的这种心态，要有针对性地提高他们的认识、增强他们自我管理意识：要让他们知道现在市场竞争的激烈、人才需求状况，并不是有一张大学的文凭就能够在社会上立足;要让他们知道大学时期是为步入社会打基础，学会做人处事的一个重要成长阶段;同时大学是以自我学习为主，更需要有自我管理的能力。这样才能很好地锻炼、培养自已，从而增强大学生的社会适应能力。
2.具体做法。
（1）实行目标管理。目标管理是管理专家彼得·德鲁克提出来的，他认为：“并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。”所以作为一名大学生要想在大学期间有所收获就必须要对自己的学习和生活进行规划。首先，对自己大学阶段要取得什么样的成绩设立一个总的目标。例如，通过大学四年的学习，使自己掌握专业知识和技能，具有沟通协调、组织等相关能力，思想修养得到进一步的提高等。其次，把总目标分解，进行具体化。例如，把总目标分解成每一学年的目标，把每一学年的目标分解成每一学期的目标，把每一学期的目标分解成每一个月的目标，把每一个月的目标分解成每一个星期的目标，把每一个星期的目标分解成每一天的目标等。最后，根据自己所细分的目标，自下而上地进行实施并采取相应的约束措施。
（2）合理安排时间。要完成目标，必须要合理安排时间，进行

『叁』 浅谈如何提高大学生自我管理能力

提高大学生自我管理的能力，基本的要做到如下4点：

1、首先要学会确立明确的学习目标。具体明确的目标可以产生具体结果，我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么，我们大脑才会提前做好准备，调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。不过要注意的是，这个目标不能是长期目标（如果是，还要把它细分），它的时间间隔一定要合适，因为我们的注意力集中程度会随着时间的间隔产生松动和减弱。

2、其次要学会管理自己的时间。管理时间的时候，基本的要知道自己的时间利用效率。可以先“预估”完成某项任务（读书、作业、工作等）的所需时间，然后再和“实际”所需时间做比较分析。如此经常练习，就能帮助你了解不同任务所需的时间长短，进而预留足够的时间，完成各项任务。其次，制定确实可行的作息表，制定作息表的关键在于：结合自己的实际情况制定时间规则，“自己做得来”的内在意识会比较乐意遵守。只要坚持一段时间，你的时间管理能力自然会提高。

3、其三要懂得提升自己的学习效率。大学的自学更多的是靠自己去阅读学习，所以提高学习能力基本是要先“学会阅读”。可以学习一下快速阅读（如：精英特速读记忆训练），快速阅读是一种相对科学的阅读学习方法。掌握快速阅读之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和要点，帮助整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。

4、其四要学会自我监视。人总是有惰性的，所以要学会检视自己。定期做记录并检视，写下自己想要改进的问题、列出错误的地方、检讨学习心得：“我学会了哪些知识？掌握了什么技能或方法？我是怎样解决问题的？在解题中有没有什么遗漏或错误？将来如何避免？在日后的学习中要怎样做比较好？”这些自我评价的过程，会使我们逐渐意识到自己的优、弱点，找到出现具体问题的具体原因原因。

『肆』 大学生如何自我管理1000字

进入大学之后，就要开始规划这四年是如何度过的，有计划方能有步骤有目的有条理的使自己的大学生活精彩纷呈，中充实而外辉光。一年之计在于春，同样四年计划的关键在于第一年，在你甫入学的现在，就要对四年的生活有个长足的把握，有个可远观的计划。这个计划包括自我设计与自我管理，包括对自己学习课程的总体把握，然后就是一步步去完成预定的指标。如何能取捷径而通幽处，是过好大学生活的关键任务。
让我们来听听教育质量考评办主任宋少沪老师谈“如何度过大学生活”。（根据光盘中视频内容整理）
教务处的老师要我和今年新入学的学生谈如何度过大学四年生活这么一个话题，的确，我们的新生从一个高中生开始，跨进了大学校园，当他走出校门的时候，将成为社会的栋梁、有用之材，成为我们国家事业的建设者和接班人，如何度过四年的大学学习生活的确是非常重要的，这个题目非常大，也许它需要我们每个同学用四年的时间来回答，今天要我来谈，我想择其大要，就我个人的认识，谈几点想法。
第一，我们首先应该有明确的志向和目标，或者说做一个有志的人，新生入了大学的校门以后，首先要明确自己的学习目标，奋斗的目标，有远大的志向，比如你是否愿意通过大学四年的学习成为一名计算机工程师、成为一名律师、成为一名文学家、成为一名社会工作者，等等。这样的志向，在大学四年的生活里面应该始终陪伴着我们。
有句俗语说的好：“无志之人常立志”，它的意思在于立志容易而坚持不容易。我们新生入学的时候谁都有远大的理想，美好的憧憬，谁都会立下自己的志向。我这里特别要强调的就是我们一旦明确了自己的志向和目标，将我们的志向和目标和国家的需要、市场的需求、人民的期望、自己的理想相结合的时候，那么这样的目标就应该是始终关注的、时刻不忘的，应该是陪伴我们大学四年生活的。
我讲的第二个部分就是要在大学四年的生活中充分利用学校的资源，大学有很多学习的资源，有很多锻炼的机会，我们不要错过、不要忘记。有的学生过了四年以后，当他跨出校门的时候，他会有遗憾，因为他图书馆没去过多少次，实验室没进过多少次，我们的社团，我们丰富多彩的资料室他都涉猎很少，我们非常广泛的体育设施他也没怎么用过。我想，国家和我们学校为同学提供了丰富的教学资源，学习方面的资源，包括锻炼各方面能力的资源，我们要充分地利用他，用好他。
第三，我想讲的是我们大学生活四年怎么度过呢？里面有很重要的一点就是要迅速的适应一年级的生活和学习，也就是说要做一个有为的人，做一个有心的人。我们进了大学校门以后，我们的生活发生了变化，学习发生了变化，它和中学阶段是有很大差别的。生活上，要更加的独立自主；学习上，也倡导自主学习。在上海大学学分制的条件下，班级的概念淡化了，自主的要求增强了，在一年级的时候我们会迎来一些非常重要的基础课，这些课一般都是有一定难度的。一年级的时候过好这个学习关，过好这个生活关，迅速的适应，迅速的取得好成绩，这对四年的生活是至关重要的。
“良好的开端是成功的一半”，有少数同学在一年级的时候放松了，因为经过了艰苦的高考，经过了艰苦的高中阶段的学习，他认为可以松一口气、认为可以歇一歇，这下一年级的关没有过好，对后阶段的学习产生了很大的影响，这是应该特别提醒大家的。
还有一点，就是在四年里面要认真过好每一天，认真地、负责任地过好每一天，因为我们的学习和成才是一种积累，“一屋不扫何以扫天下”，我们要用自己认真负责的每一天的行动，自主地学习、自我的管理，锻炼自己的才干、锻炼自己的能力，取得优异的学习成绩。
最后，我想我们在大学里面要特别注意能力的培养，我们要培养自己自学的能力，自我成才的能力，自我管理的能力，做一个明白的人。
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所以，总体来讲，我想我们大学四年里面，我给新生朋友们的建议，第一：做个有志的人，亦即要立下自己的志向和目标，坚定不移，坚忍不拔；第二：要做一个有心的人，就是要充分地利用学校的资源，充分地和师生去交流互动；第三，要迅速地适应一年级的学习、工作和生活；第四，做一个全面的人，每天都要注意锻炼自己、培养自己，成为一个复合型的人才，成为一个全面发展的人；第五，做一个明白的人，就是明白自己的责任，明白自己所肩负的自主学习、自我管理的要求，明白自己学习的进度，能够尽善尽美地实现自己学习的目标。

『伍』 浅谈大学生如何进行自我管理

摘 要：大学时代是年青人学会做人处事的一个重要成长阶段，要想在大学期间有所成绩，需要大学生对自己的大学生活和学习进行细密的规划来实施有效的自我管理
，这不仅对于整个自身的发展有着重要影响，同时也是目前高校所面临的一个重要问题。
关键词：大学时代 大学校园 大学生 自我管理
中图分类号：G645文献标识码：A
文章编号：1004-4914（2008）10-125-01
管理无处不在，无时不有。大到国家、中到城市、小到企业都离不开管理这种活动，具体到每一个人，也都有对自己实施管理的问题。大学时代是年青人学会做人处事的一个重要成长阶段，能否有效地实施自我管理，对于整个自身的发展都有着重要的影响。
我们常常会发现这样的问题：同在一所大学、同学一个专业、同在一个教室上课，有的同学成绩非常好，有的同学的成绩却非常差。这是为什么呢？经过笔者对某所高校管理系的学生进行问卷调查和现场观察，绝大多数都是因为缺乏自我管理。那么什么是自我管理？大学生应该如何来进行自我管理呢？这也是高校所面临的一个重要问题。
对于不同的人，自我管理的范围和内容有所不同。大学生自我管理能力不仅包括严格要求自己、遵守学校的规章制度、按时上下课、认真听讲、及时完成作业，还包括了对自己的大学生活或学习进行规划，制定长远的奋斗目标、充分调动自身的主观能动性与卓有成效地利用和整合自身的资源（时间、信息、身体、价值观等）而开展的自我认识、自我计划、自我激励、自我约束、自我控制，以促进自我发展的一系列管理过程。
1.提高认识。大学生异地求学，学习和生活中面对的事情都要自己处理，面对这种现实的变化，有的大学生能够适应并合理地安排自已的学习和生活，有的大学生却不能适应这种变化。我们知道一些学生或家长都有这样的心理——高中辛苦三年，考上大学就好了，就是所谓的“考上大学就万事大吉了”的想法。正是因为有这种心态，一些刚经历了紧张的高考而又考上了大学的同学，很容易放松自己，对自己要求不严格，学习没有目标，对自己的人生没有规划，生活上随心所欲；有的大学生甚至沉迷于上网玩游戏等一些不良行为。针对一些大学生所抱有的这种心态，要有针对性地提高他们的认识、增强他们自我管理意识：要让他们知道现在市场竞争的激烈、人才需求状况，并不是有一张大学的文凭就能够在社会上立足;要让他们知道大学时期是为步入社会打基础，学会做人处事的一个重要成长阶段;同时大学是以自我学习为主，更需要有自我管理的能力。这样才能很好地锻炼、培养自已，从而增强大学生的社会适应能力。
2.具体做法。
（1）实行目标管理。目标管理是管理专家彼得·德鲁克提出来的，他认为：“并不是有了工作才有目标，而是相反，有了目标才能确定每个人的工作。”所以作为一名大学生要想在大学期间有所收获就必须要对自己的学习和生活进行规划。首先，对自己大学阶段要取得什么样的成绩设立一个总的目标。例如，通过大学四年的学习，使自己掌握专业知识和技能，具有沟通协调、组织等相关能力，思想修养得到进一步的提高等。其次，把总目标分解，进行具体化。例如，把总目标分解成每一学年的目标，把每一学年的目标分解成每一学期的目标，把每一学期的目标分解成每一个月的目标，把每一个月的目标分解成每一个星期的目标，把每一个星期的目标分解成每一天的目标等。最后，根据自己所细分的目标，自下而上地进行实施并采取相应的约束措施。
（2）合理安排时间。要完成目标，必须要合理安排时间，进行
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『陆』 大学生怎样做好自我管理

大学生要做好自我管理，肯定是从现在的基本情况出发，然后想一想未来想要达成什么目标，把这些目标细分到平时的生活和学习当中，慢慢的进行管理起来。

『柒』 大学生自己如何提升自我管理能力的方法和计划

如何提高自我管理能力，我的想法是这样的：
一、有一个明确的目标。
比如说考英语四级，你可以报个培训班，利用外在的上课来约束自己，利用周围同学的努力来约束自己，时间久了，自然而然也就成为习惯了。
二、每天坚持一件事。
比如说坚持睡觉前刷牙，坚持每天准时吃早饭，这些事情都很小，很容易做到，当这些小事成为一种习惯的时候，你就有很好的自我管理能力了。
三、认真完成老师布置的作业
大学时候很多人作业是用抄的，你可以自己独立完成。
四、多去图书馆。
图书馆的学习氛围是很浓的，很容易受周围同学的感染，养成爱看书的好习惯。
五、坚持每天写日记。
一天下来，把一些经历和感悟记录一下，会更加认清自己，前进的方向也会更加明晰。
自我管理（self-management），可以视为与自我的关系管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理。
自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。
自我管理又称为自我控制。
是指利用个人内在力量改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现。
自我管理注重的是一个人的自我教导及约束的力量，亦即行为的制约是透过内控的力量（自己），而非传统的外控力量

『捌』 大学自我管理2000字

大学生自我管理是由高等院校的特点和教育培养目标决定的，必须对大学生自为管理的含义 有清晰的认识，并且从大学生自我认知、目标管理、时间管理、金钱管理、公共人际管理等 主要方面加强对大学生的自我管理教育，提高高等院校的教育质量。加强大学生自我管理， 是提高高等院校教学质量的重要一环。近年来，各高校逐步加强了对大学生自我管理的教育 活动。
1 大学生自我管理的必要性
1.1 高等教育的特点，决定了大学生自我管理的必要性

与中学教育相比，大学教育无论在学习方式还是生活方式上都发生了很大的变化。课堂在必 修课之外，还有公共选修课、专业选修课、第二专业等，学生可以根据自己的兴趣自主选择 。而课后的学习和具体安排大学生也有充分的自由支配权。大学校园文化活动丰富多样，各 种学生社团也是五花八门。如何让自己的大学生活过得充实有意义，如何有选择性地参加校 园活动，如何处理好学习和社团活动、社会实践之间的关系，这些都是摆在大学生面前的问 题。

大学生必须克服过去依赖老师的习惯，要从个人实际出发，探索出适合自己的学习方法，安 排好学习计划，学会利用图书馆、电子阅览室等各种资源，合理支配自己的时间，掌握好生 活的节奏，在获得一定的专业知识的同时发展自己的兴趣和特长。
1.2 为社会培养合格人才要求高等院校培养大学生自我管理能力

现实生活中，那些极其成功的经理人——韦尔奇、艾科卡、松下幸之助、格鲁夫、比尔·盖 茨 等，他们都是自我管理成功的典范。在他们成长的过程中，并没有什么特别的才华，惟有一 点与普通人不同，那就是他们擅长于自我管理。在很大程度上，也正是自我管理使他们一步 一步走向成功与辉煌！这些出色而成功的人们和其它人中间有一条明显的界线。这条成功者 的边界，只是标示着两者人生的一些习惯的不同，而这些不同正是源于是否擅长于对自身进 行一种行之有效的管理。

著名成功学大师告诉我们：人们都希望获得成功，都在探索成功的奥秘，其实，那些成功的 人们如奥林匹克的运动员、商业界总经理、政府领导人等和其它人们中间有着一种明显的不 同。这种不同并非特殊环境或具有高智商，也不是是否接受高等教育或天赋差异，更不是靠 时来运转。这种不同的关键是是否善于自我管理。因此，大学生的自我管理能力培养教育是 高等院校为社会培养合格人才的重要内容，也是大学生提高人生成功概率的需要。
2 大学生自我管理的含义

关于自我管理，现代管理学大师，彼得·德鲁克说：自我管理是要求组织中的每个人都要从 领导的角度思考和做事情的过程。也就是说自我管理是指个体对自己本身，对自己的目标、 思想、心理和行为等等表现进行的管理，是自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束 自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终完成自我奋斗目标的一个过程。

自我管理是每个人对自己生命运动和实践的一种自我调节。是以自我剖析、自我规划为基础 ，以自我认知、自我培养、自我组织、自我激励、自我监控、自我评价为核心，加之以公共 人际管理的辅助，使个体通过科学的有目的实践，逐步走向自我完善，从而达到自我实现、 自我成就和自我超越的一门科学与艺术，也是去充分调动自身心灵的自动调节功能，最大限 度的激发自身潜能，更有效的发掘和实现自身最大社会价值和责任的一门科学与艺术。自我 管理作为一种特殊的管理，特别之处在于：首先，它是一种自己作为主客体双重身份的管理 ，对象具有同一性，并且它是将自己作为人才的管理过程，是一种人力资源的管理过程。

大学生自我管理是指大学生为了实现高等教育的培养目标以及自身发展的需要，充分调动自 身的主观能动性，卓有成效地利用并整合自我资源而开展的一系列自我认知、自我计划、自 我组织、自我控制和自我监督的活动。
3 大学生自我管理的主要内容
3.1 自我认知

要成功实现自我管理，首要任务是进行自我剖析。在智慧女神雅典娜神庙上刻着一句话：“ 认识你自己”。对自己气质性格、兴趣、所拥有知识技能及对社会各项事业价值的深刻认识 ，便是自我剖析认知之道。气质与性格是决定所从事的事业是否能够胜任并走向成功的内在 因子，知识技能是获得成功的必备条件，兴趣是促使个人能保持轻松愉快的工作心态，而对 从事工作价值意义的认知是可以带来心灵的满足感，成为事业不断前进的驱动力。

自我认知关键是要认识到自己的长处和优势。我们天生就是这样的人：干一些事比较擅长， 干另一些事就较为平淡甚至非常笨拙。而一个人的成就，只能建筑在长处和强势上，不可能 建立在短处和弱势上。进入大学后，我们大多进入报考时的专业学习。于是，这一专业就成 为我们的主攻方向。大学生活最主要的任务之一是找到自己的长处，还要明白一个人的成长 是动态的，自己具有的长处也是动态变化的。有的长处适合昨天而不适合今天，为了明天， 也会培养出新的长处。因而，寻找长处不是一劳永逸的事，需要持续、定期进行反馈分析。 把寻找长处、培养长处与发挥长处统一于大学实践，才能让长处充分发挥作用而真正成为长 处。
3.2 目标管理

管理大师彼得·德鲁克深刻阐明了“做正确的事情”与“正确地做事”的区别。人生成功的 关键是要“做正确的事情”。的确如大师所言，这是摆在管理者面前一个重要的问题。对于 管理如此，对于大学生自我管理自然也毫无偏颇。在自我认知之后，应该给自身设立一个目 标，以此来指导行动。需要指出的是，目标管理并不是创立一个怎样伟大的构想以及对它进 行完美的描述，而在于找出自己内心真正认同的价值理念（核心价值观与核心使命）作为行 动的指导，在这个基础上再制定目标，刺激自己不断进步。

设立目标，要把握三个要点，一是设立目标一定要结合自己的优点，围绕自己的长处来构思 。设立的目标，要能强化自身的长处，专注于自身的长处，把潜在的优势转化为现实的优势 。二是目标必须具体，不能含糊其词，任何人都不可能去实现一个模糊的目标。比如，打算 考某个资格证，打算毕业时考研，或者打算毕业后从事什么样的职业等，一定要把资格证的 名称、考研的专业，职业的性质确定下来。三是目标要适中，既不能眼高手低，也不能自卑 自贱。我们设立的目标如果太超过自己的知识、能力水平，那么目标就会成为空中楼阁。

明确自己经过大学四年的学习所要达到的目标，是大学生自我管理实施的核心和依据。合理 的目标体系包括目标的制定、目标的实施以及目标达到后的效果评价等。如某同学制定了考 取研究生的目标，为实现这一目标又相继制定了一系列近期目标：通过英语四、六级考试、 专业成绩达到年级前几名、在规定时间内阅读哪些书籍等。如果目标按期完成则给自己一定 奖励，反之则对自己做出相应的惩罚。只有充分发挥目标的导向和激励功能，明确自己的发 展方向，自我管理才更加具有针对性和可行性。目标的实现过程也就是自我管理的实施过程 。
3.3 时间管理

时间是最宝贵、最缺乏的资源，它是有内容和价值的。同样一个小时，玩游戏与学习的效用 是不等值的。大学生所要做的是，为了更好地达到目标，要将时间的弹性拉到最大。为了更 好的利用好时间，大学生要提高时间利用效率。大学生提高效率通常有两个来源：一是顺应 良好的个性习惯。尽管我们说大学生是站在同一条起跑线上，但他们实际上是带着将近20年 的人生履历进入大学生活的，一般都有自己的习惯。首先要区分自己习惯中那些是好的习惯 ，那些是坏的习惯，并设法改掉坏习惯。对于好习惯，要强化并顺应。比如在学习方式上， 有的人是阅读者，通过读收获最大；有的人是倾听者，通过听收获最大。只要能学到知 识， 这两种都是好习惯。二是大学生要善于协调两类时间：一是他控时间，如学校安排上课、实 验的时间；二是自控时间，即属于我们自由支配的时间。我们必须确定，在有限的时间内， 该做什么，不该做什么，免得虚度光阴。要善于制定长期计划并编写“每日必作表”；时间 立体支配；养成使用备忘录、通讯工具、交通工具等减少时间浪费的习惯；借鉴他人的成功 经验；养成回避干扰的能力；立即行动，完成即止；对每一项任务的时间支配情况进行检查 改善等等。
3.4 金钱管理

成功者都善于个人的财务管理，如初期投入——资料、服务；基本储蓄——生活保证金；慎 重投资——证券、股票、房地产（非负债）；远期规划——高层次物质需求等等。美国哲学 家兼诗人 爱默生把金钱看成一项管理工作，或是对人的挑战，因为金钱是把双刃剑，它可以助你一臂 之力，也可以消磨人的意志。很大程度上来说，可以支配金钱，成为主宰它的主人。因此， 大学生要树立金钱管理意识，建立账目明细表，明确金钱的去向和投资方向，正所谓“好钢 用在刀刃上”。所以，大学生要尽可能的把金钱用于知识的获取、技能的提高上。
3.5 公共人际管理

现代社会是一个竞争合作时代，单枪匹马的孤胆英雄基本没有用武之地了。即使是英雄，也 要有人支援。大学生生活的圈子小，人际关系相对简单，但要把所处的环境看成是练兵场， 培养与人相处的技巧，学习建立良好人际关系的能力。有人说“成功＝30%知识＋70%人脉” ；更有人说“人际关系与人力技能才是真正的第一生产力”。因为人的生命永远不孤立，可 以和所有的事物发生关系，而生命中最重要的，就是人际关系。由此看来，大学生自我管理 要获得成功，就应该加强自我公共人际管理。

在此我们引入库尔特·勒温著名的群体动力场理论，真正的公共人际管理是以自我为中心， 以真诚待人为辐射线的场。充分发挥自我优点，加强自我修养是主要手段。加强修养是一项 艰巨的、长期的任务，要使自己具有良好的道德修养，就要善于总结提高，狠下功夫。思想 品德修养，贵在自觉，贵在实践，从点滴做起，从我做起，这样日积月累就会取得长足的进 步。要有把自己建设成磁场的思想，然后要学会真诚待人处事方式。真诚待人，首先就是要 相信自己，因为信任自己是信任他人的前提；其次要信任他人，在一定程度上向他们敞开心 扉，信任他人，别人才会相信你，才能有良好的人际关系。

『玖』 大学生如何提升自我管理能力及水平

大学的四年，是我们人生最美好的时光。我已经毕业三年了，最幸福的回忆都是留内在大学校园里的容，所以一定要充分利用好大学的四年，不要把时光都耗在睡觉、游戏上，只有生活充实了，以后才有东西可以回忆。
如何提高自我管理能力，我的想法是这样的。一、有一个明确的目标。比如说考英语四级，你可以报个培训班，利用外在的上课来约束自己，利用周围同学的努力来约束自己，时间久了，自然而然也就成为习惯了。二、每天坚持一件事，比如说坚持睡觉前刷牙，坚持每天准时吃早饭，这些事情都很小，很容易做到，当这些小事成为一种习惯的时候，你就有很好的自我管理能力了。三、认真完成老师布置的作业（大学时候很多人作业是用抄的，你可以自己独立完成）。四、多去图书馆。图书馆的学习氛围是很浓的，很容易受周围同学的感染，养成爱看书的好习惯。五、坚持每天写日记（这个方法是我老公交我的）。一天下来，把一些经历和感悟记录一下，会更加认清自己，前进的方向也会更加明晰。
这些都是我自己的亲身体会，都经过实践证明的。好好享受你的大学时光吧，祝，充实，美好！

『拾』 大学生应如何做好自我管理

大学生自我管理的好习惯

凡事提前十分钟

凡事提前10分钟，会让你有充裕的时间应对可能的突发事件，更加从容。

试着把起床闹钟提前10分钟，你就会发现你出门不必急匆匆，早饭也可慢慢享用，一整天的状态也更精神抖擞。

学习前梳理，学习后整理

学习之前，把一天要做的事按重要和紧急列出一个四象限，先完成重要且紧急的事，最后完成不紧急也不重要的事情，每完成一项就打个勾，保证今日事今日毕。

学习结束之后再进行整理回顾，看看哪些地方还可以提高效率。

遇事少抱怨

抱怨是一种很负能量的行为，抱怨只会让人过过嘴瘾，给自己的平庸找一个外界因素作为借口，并不会改变你的处境。

所以请不要抱怨，并远离爱抱怨的人。如果不满意现状，就努力改进。

多发现别人的优点

君子和而不同。每个人都是独特的个体，你可以不用完全认同他人的观点和处事方式，但要抱着欣赏的态度与他人交往，发现他有什么优点可以被你吸收。

这样就会少很多偏见和争执，保持和谐融洽的氛围。

坚持运动

健康，是人生一切成就的根源。如果有条件，办张离单位或者离家近的健身卡，如果没有条件，跟着视频跳一节健身操。

上下班用骑车步行代替乘车，工作间隙站起来活动一下身体。没时间运动，迟早要腾出时间去生病。

保持阅读习惯

读书会潜移默化地涵养你的心灵、塑造你的气质，每天晚上下班后抽出1-2个小时看看书，养成阅读的习惯，久而久之就会发现自己的见识和谈吐不一样了。

投资自己

跨出自己的舒适圈，去接触外面的未知区域，无论是知识，思维还是人，培养新的兴趣爱好，如练练毛笔字、学学绘画，不断地学习和改进，是对自己最好的投资。

列心愿清单

把想买的东西列个清单，有给自己的，也有给亲人朋友的，列的东西是能提高生活质量的实用物品。

设置一个目标，每完成一件事就买一到两件，别一下子买完。