上大学还能长高吗

1. 上大学了还长高吗，男生。

当然可以的，男生可以长到25之前的，有的28之前都可以的，骨骼没有百分百闭合和专钙化，多拉伸和属跳跃会长高一点的。我之前高中也是担心身高，原本信心满满没几天就又放弃或者偷懒，过了一段时间又说自己要努力了，不放弃，这样来来回回浪费了我不少时间！
现在大学时间多，也锻炼快一年了还长了3cm，我已经21了，做的杨云风日记里面的长高锻炼，每天晚上一百个跳跃摸高，左右各三十个压腿，踢腿一百个！昨晚订的目标量有点大，暂时还完成不了，慢慢往上加吧。

2. 大学了还能长高吗

男生青春期一般抄是13~20岁左右，具体因人而异，骨骺线多于25岁之前百分百闭合。建议你调整饮食，注意均衡营养的补给，少喝碳酸饮料和酒精，少吃腌制食物。适当增加体育锻炼，不要过于被动地长高。我21岁170男生！我参考了很多资料，我现在运动，多锻炼 拉伸！我是做拉伸和跳跃为主吧，看的杨云风运动日记里面的方法，今天量了下，好像有174整了，做了已经有差不多七个月的时间了，长了有3.5公分的样子。感觉是摸高产生骨微裂后，再加上最大程度的拉伸起了作用。其实我以前也是运动过，断断续续的，现在想要咬牙，最后再为自己努力一次！
每天晚上做原地高抬腿热身，然后跳绳1000，单吊四次，一次一分钟！跳起摸高60，最后压腿，弯腰摸地20分钟。保持好心情，不管会不会成功，为自己的人生做最后的冲刺！！！有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！

3. 到大学后还可以长高吗

只要你的骨后腺没有闭合就可以！但是一般到了18岁人就基本定行了！所以这样的可能不大！但是还是希望楼主能继续长高！呵～

4. 大学了还能长高吗

可以长高！但是很难说可以长高多少！不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。
一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。

2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。

3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响

4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。

另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。

最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。

补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。

二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品：
（1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利
（2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
（3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
（4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的
（5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！

5. 上大学之后还能不能长高

这得看情况吧，女的到十八岁左右骨骼线就基本闭合了，男生到24左右才闭合。这个还和生活习惯息息相关

6. 高还能长高吗上大学还能长高吗大学期间猛长高的人

男生最少也能长高到20岁啊，25之前多锻炼还有机会的，大学长高是可以有的，肯定还会再长高回一些的答，不必担心，放松思想，人的身高与遗传，营养，睡眠，活动等都有关系啊，平时多喝牛奶，多吃些牛羊肉，其他营养也可以补补，保证充足的睡眠时间，多跑步，多跳绳，这样比较好，不知道你多大，我是23了锻炼有5个月还长了2到3公分了，我就是跳跃摸树叶，压腿，吊单杠，踢腿，弯腰摸地，睡前做拉伸，比如跪地后仰这样的，自己把适合自己的数量写在计划里慢慢支持，我还是看的杨云风的日记里的长高锻炼做的，慢慢加油吧，水到渠成，哪怕失败了也锻炼了精气神。对了我一周5次，一次大概1个多小时。

7. 男生上大学后大多数还会长高吗

您好，女生平均停止发育年龄是14-16岁，男生平均是16-18岁。现在的孩子专受环境影响，早发育早成属长结束，请爸爸妈妈引起关注，争取在骨骺线未闭合前努力冲刺一下。为了帮助孩子成长，好好遵守以下5点生活习惯就可以了。做到了以下5点要求的话孩子可以帮助成长。
1.早睡和睡眠充足（晚上10：00-2：00生长激素分泌比较旺盛）
2.形成良好的饮食习惯（均衡的饮食，定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。)
3.科学合理的做运动（睡前做成长伸展运动：帮助长高的运动）
4.保持身心愉悦（压力过大和心情压抑不利于身心成长）
5.正确的姿势（含胸驼背等姿势看起来比实际身高还要矮）

8. 刚上大学，我还能长高个子吗

人体长高除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时获取补充多达内31种营养元素，才容能实现长高，而且缺一不可

想要增高，先要明白长高的基本原理：

1.人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动 物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

2.那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢

3.据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，而且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。

9. 上大学后是否还有可能通过锻炼的方式再长高几厘米

可以的，根据数据上面的解释一个人的身高进展，要配合骨龄也就是我们经常说的骨骼生长发育的年龄，一起来评估，不能够指单方面的看年龄来决定。像有一些早熟的孩子，他的骨龄进展比他的实际年龄要快很多，所以一开始他的身高显得比同龄孩子突出，但是未必日后他的成人身高会比较高。
所以通过这个数据，我们可以得出一个结论，就算是你上了大学，你已经错过了发育的年龄，但是只要你做到以下几点依旧是有长高的可能性的。根据科学研究表明，人体长高除了良好的睡眠，适当的运动人体还需要同时摄取的31种营养才能够实现长高，且缺一不可。而且有一个非常便捷的方法，可以在短时间之内让人体视觉上面增高，就是现在的学生，或者是工作党大多数都有驼背，或者是站姿不正确的情况，只要通过了矫正，能够在视觉上面让我们长高几厘米。

10. 大学了，还能长高吗

我与你曾有过相同的烦恼，但现在已解决了，愿与你分享心得：
首先，身高到回了25周岁后就不会再长了，你现在答多大了？刚上大学吧，长的速度肯定放缓了很多，但肯定的说，一般情况是还会长的！
我像你那么大的时候刚上大一，净身高是175，现在大学刚毕业，净身高是177，24周岁，但是大学期间没怎么锻炼，如果你能好好锻炼，多打篮球，肯定比我长的要多，还是很有希望的！
（我当初也和你一样，想长的更高，找了很多资料，但最终我明白了，没有什么特效增高的，那些都是骗人的，25岁前想长高，重要的是晚上休息好+营养饮食（牛奶很重要）+体育锻炼（篮球）。对于现在的你来说，更重要的是让自己的能力“长高”，祝你美梦成真！