刚上大学有压力怎么办

A. 如何解决在大学压力

1、进入新的群体
进入大学后，要面对新的同学，新的老师。这些同学来自全国各地不同的地区，故在生活习惯上会有各各不同。在相互的磨合期，要彼此熟悉，彼此了解对方的脾气性格。当然在这个时期也会产生这样那样的矛盾，这会让人产生一种挫败感。有时候这种争吵会持续不断，让人无法安心学习和休息。
本来或许在曾经的高中班级是比较出众的优秀学生，可是到了这个全是过了独木桥而升入大学的同年龄的人来讲，在他们中间或许就变得异常的平庸。这，也会制造不少的压力和麻烦。
在新的朋友们中寻找到自己的位置是一件相当不容易的事情，这需要长时间去做比较。当感觉到身边的同学都很优秀的时候，会感觉到孤独，然后想家，甚至是想逃离大学生活。其实这根本没有必要，如果真的有这方面的精神压力的时候，那尽量放开自己的心态，积极地投入到交新朋友的生活中去。
主动在上学下学的路上和陌生人打招呼，主动在洗衣房里与他们保持微笑，相信，你的这个进入新人群产生的交际压力，会慢慢地减淡，然后消失。
2、与陌生人同住
这个问题很严重，在去往大学之前就一定要想清楚了。至于选择什么样的宿舍，都得有一个预先打算。比如，要住八个人的便宜的宿舍还是两个人住的较贵的公寓。当然，无论选择哪一种，都得有一个心理上的准备，那就是未来的四年里，必须和一个或几个陌生的人住在一起。
在家里习惯了一个人住，所有的房间里的时间都由个人来安排。可是当集体住的时候，想早起，但是其他人晚起，想早睡，但是有人晚上非得唠叨白天的趣事，打开台灯要学习，有人非得打开收音机听广播……这就是冲突，任何一个地方的任何一个宿舍里都绝对不会缺少这样的冲突。
事实上，习惯都是慢慢养成的，有看不习惯别人的地方，别人也有看不习惯自己的地方。但是，如果出现这种情况的时候，一定要把所有的事情都讲出来。坦诚地和对方进行交流，这样不仅减少彼此的矛盾，相反会收到意想不到的结果。如果一直把这些事情藏在心里，过不了多长时间，这些问题就会把人逼疯的。
3、面对新的抉择
进入新的环境，必须要有新的生活安排。或许早已经习惯了高中时代的作息时间，但是在大学校园里，不得不一一改正过来。认为自己进入了一个完全独立的空间里，所有的事情终于可以自己做主了。可是慢慢会发现，在课程的选择上，在作息时间的安排上，在学生组织的社团选择上，都有一定的压力。这便是抉择的压力。
而当发现时，有许多事情并不如自己所愿的方向发展的时候，会感觉到莫明地失落。当失落积下来以后，会感觉到这种压力会越来越大。事实上，想做一个有计划的人，却被计划以外的非计划打乱了阵脚。
其实大学生活并不完全依自己的个性，还是有一定的规律可寻的。只要随着大流而行，在小的方面有自己的个性就可以了。不过，千万一定要养成一个好的习惯，那就是凡事不要拖延。
一定要记得，今天的事情今天完成，否则积累到后来，就没有过多的精力去应付了。如果真的不愿意再被外界打扰，那最好的办法就是戴上耳机，坐在图书馆捧一本爱看的书，多长时间都行。
4、面对新的恋情
或许会在高中时代里，就有了恋爱的经历。可是事实上，在高中谈的恋爱，那根本不能称之为恋爱，因为年龄还小，不懂得男女之间究竟如何交往。
更何况，在考大学以后便纷纷各奔了不同的方向。虽然偶有联系，但是恋情一定是不会再有了。于是，开始在新的环境里寻找新的恋情。
不过，大学恋爱的感觉和高中时代恋爱的感觉会完全不同。这个时候，都已经过了十八岁，算是成人。这时候，在交往的过程中，会投入更多的精力，于是会期盼从对方那里得到更多。于是，猜疑就产生了，交往也变得更加慎重起来。
大学时，同居是很平常的事情。然而，做为一个新时代的年轻人，千万不要草率地就和一个男生或者是一个女生进入同居的时代。毕竟新环境中，需要检验的男生女生太多了，还是等找到最喜欢，最适合自己的那个人的时候，再进入也不迟。如果在恋爱的时候有了压力，最好的办法就是多和朋友们在一起，聊天谈心。而不是整天一个人闷在宿舍里，想那些没用的恋情。
5、面对所学专业
不要以为上了大学就可以放松了，其实许多上了大学的同学，所学的专业并不是自己报考大学时的第一专业。所以当看到自己所这的专业与自己的兴趣有很大的差别的时候，就会感觉到特别厌烦这门专业。甚至有放弃学业，厌学的情绪产生。
其实大学一年级的课程几乎都没有什么差别，如果在大学一年级的时候没有机会重新选择专业的话，还是硬着头皮把大学第一学期的公共课学好。不过，还是要向所在的系提交转专业的申请。不要以为提交了申请就不可以学那些公共课了，就算被允许转入其他的专业，也得学这些专业，也得参加考试。
当然，如果无法更改专业的时候，一定要用好的心态去面对大学专业。就算不感兴趣也要学好它，然后再利用自己的学业空余时间去学一些与自己兴趣有关的专业。这样，其实不仅充实了校园生活，而且会让在未来的就业之路上比别人更有优势。

B. 我是名大学生，刚上大学，压力很大，怎么办

对于我们这些大学生或者研究生来说，专业没有好坏，你认为好的专业也许是你这个学校很不好，刚上大学的人对于大学和专业没有什么清晰的概念和认识，很多人觉得有些专业自己很感兴趣很有意思，但是上了大学之后才发现这个专业和自己的想象有太大的差距，觉得很后悔，“要是当初……该多好啊”，这就是差别。每个专业每个行业都有优秀的人才，关键看自己给自己什么定位。没有入错的行业，只有自己的后天努力与奋斗。大学里学习依然不能丢掉，但是已经不是重要的一个环节了。我在北京上的大学这些年给我的总体感觉是可以说中国大学本科的教育没有多大的差别（这里主要是一类大学和二类大学中那些档次较好的学校）。只要你在大学里多学一点东西，当你走出学校的时候，你会发现你不比清华北大出来的大学本科生差，这是我的亲身体验。如果你觉得自己的压力比较大的话，可以尝试一下参加有意义的社团，或者培养一两个兴趣爱好，比如踢足球、打篮球，在球场上没有顾忌，而且可以结交一些朋友，球场上的朋友我觉得是最单纯的，完全是因为大家有个共同的爱好，运动场上发泄一下可以很好的解压。

C. 上大学后，发现自己压力很大该怎么办

大学就要马上开学了，作为一些大一的新生，你是否对大学生活充满了向往？但是到了大学你才会发现大学生活其实跟你想象的差别很大，有的时候你想象非常美好的大学生活去给你非常大的反差。实际上，如果论压力的话，大学里比高中的压力更大，如果我们在大学里发现自己的非常大的压力，我们该怎么样调节自身？

如果实在排解不出去，那么还有一个方法，自己攒点钱出去看一看，看看外面的世界，你就会发现外面的世界非常好，你就会有了去奋斗的动力，因为所有人都希望自己活的很好，包括学生在内，你看到了外面繁华的世界，你就会认为所有的付出都是应该的。

D. 刚上大学 感觉压力好大很抑郁 怎么办

刚上大学，进入一个新的环境，要学会减压，学会释放和自我调节。

E. 大学压力很大怎么办

谁都不得不承认大学是人生里重要的一个阶段，可是就是害怕有些人一步走错步步走错了。有些人觉得大学可以轻松放松一些，于是就开始了一番不可收拾的颓废堕落的人生，这是一种可怕；有些人早早的预想到了大学四年毕业后在人才集聚的人才市场上要自己脱颖而出太难了，于是开始让各种压力压得自己喘不过气来，这也是一种可悲。

压力并不可怕，只要我们懂得排解，想得开就可以了。相信这一份压力就只会变成我们前行上的动力！

F. 上大学后感觉各种压力越来越大该怎么办

一方面觉得时间飞快，身边的同学都有自己的目标，各种实习各种拿证，再看看自己，发现远远不如人家。另一方面，觉得读书生涯即将结束，面临自力更生的生活，不再要钱有钱，压力感又来了，总而言之，有对比才有伤害，正因为处于一个充满竞争的环境，不甘落后的你才会压力顿生

G. 上大学学习压力太大了怎么办

大学课程相对于高中来说比较简单，你要找对方法！有课本的话可以自己自学的，与网课没有直接关系，心态很重要！放轻松点！