上大学激动

『壹』 上大学是怎样的一种体验

上大学是一件非常开心好幸福的体验了，因为在大学当中有很多有意思的地方，比如说和同学们一起参加校外社会实践，很多学校也会开设很多专业的课程，都是我们一些以前高中了解不到的，另外还可以多参加一些社团，找到兴趣相同的朋友。

『贰』 要上大学了，心情怎么这么紧张

脱离的父母的保护，在一个陌生的环境中，相处的都是陌生人，不管是谁多多少少都会有点紧张的感觉，不过我一直认为与其说是紧张，不如告诉自己是激动、兴奋来的好一些。
首先在心理上给自己个积极的暗示，找点别的事做做，转移转移注意力，别总想着到了大学不在父母身边，一个人在寝室和一群陌生人该怎么相处，会不会出现什么问题＝＝，等你到了大学寝室里和自己的学长们、新同学们见面的时候就会发现，一切都顺理成章了

『叁』 你第一次走进大学的时候有什么感受，你是不是很激动呢

非常兴奋，因为跨越了好几个省，一南一北，各种生活习惯差异比较大，对一切都充满了好奇心，这样的情绪快一个月才平复下来。

『肆』 上了大学开心的事是啥

大学里开心的事情很多，但是开心的睡不着却只有一次，那就是自己定下的目标实现的时候。

现在处于大四的我，已经进入了毕业倒计时。过去的三年我一直追随着一个目标，并不断努力。去年9月28日，我的目标终于实现了，按理说那应该是我最开心的一次，然而却不是。经历了一个月的奔波，直到收到预录取通知时，我还处于做梦的状态，这种状态一直持续了10多天。本来应该特别高兴激动，但是想到同学们还在学校努力考研，自己内心便会担忧不安，感觉一切都不现实。因此，在我实现目标的时候并不是我在大学里最开心的一次。

真正最开心的事是在大一下学期开学时知道我考了专业第一名的时候。从小到大，我从来没有考过第一名(单科第一不算)，想不到大学里的第一次期末考试就打破了前例，那是我唯一一次开心的睡不着，因为我的一个小目标实现了，当然也为我最终目标的达成有很大的促进作用。

总之，我觉得大学最开心的事是自己的努力换来预期的成绩。

『伍』 大学来了 ，有点激动 有点兴奋 有点害怕. 应该调整成怎样的心态

比如受到委屈了 你问问自己 这个委屈到底气到谁了，对谁有好处 如果只是气到了自己，那你何必让这种委屈伤害你呢 不能让他们委屈你成功啊，所以赶快不要去理会这件事情了 如果还是不爽，那就奖赏自己，好好吃点东西、逛街什么的 让生活充满秩序。 有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。 法则五：保持平和的心境。 不要感到倍受压力，是保持良好心境的关键。为此，你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时；最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。 法则六：不要盲目相信他人。 不要指望和你一起工作的人都会站在你的立场考虑问题。认识到这一点，你会减少很多失望和挫折感。一定要谨慎选择那些你想信赖或想向其一吐为快的人。 法则七：坚持自己的价值观。 一定要弄清楚自己最想要的到底是什么？金钱、富有变换的生活、挑战的刺激还是不断超越自我？然后想想现在的工作能不能给你提供这些物质条件或精神上的感受。如果两者相去甚远，你就应该考虑变换一下工作了。 法则八：保持充沛的活力。 如果你是一名脑力劳动者，使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量，大部分时候我们的疲劳并不是因为工作，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声“太好了”，每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”。 法则九：适应不可避免的事实。 英语里有句谚语，叫“不要为打翻的牛奶而哭泣”。生活中，谁都会遇到令人不愉快的事：好不容易得到了上司的赏识，他却又调往别处；全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然接受，并加以适应。要记住，有些时候后悔是无济于事的，我们已经失去了很多，只要不再失去教训就行。 ★下面再告诉你心情不好可以吃出快乐！可调节心情的食物： 深水鱼 研究显示，住在海边的人都比较快乐。这不只是因为大海让人神清气爽，最主要的是他们把鱼当作主食。哈佛大学的研究报告指出，鱼油中的Omega－3脂肪酸有常用的抗忧郁药如碳酸锂的类似作用。 香蕉 香蕉含有一种被称为生物碱的物质，可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可帮助大脑制造血清素，减少忧郁。 葡萄柚 葡萄柚不但有浓郁的香味，更可以净化繁杂的思绪，提神醒脑。葡萄柚所含的高量维生素C，不仅可以使身体有抵抗力，还可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。 菠菜 菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。医学文献一致指出，缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和早发性痴呆等。研究也发现，叶酸不足超过5个月的人会无法入睡，并产生健忘和焦虑等症状。 大蒜 德国一项针对大蒜对胆固醇功效的研究从病人回答的问卷发现，他们吃了大蒜丸之后，感觉不疲倦、不焦虑、不易发怒。 南瓜 南瓜能制造好心情，是因为它们富含维生素B6和铁，这两种营养素都能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部唯一的“快乐燃料”。 低脂牛奶 纽约的西奈山医药中心研究发现，让有经前症候群的妇女吃1000毫克的钙片3个月之后，3/4的人都在不同程度上解除了紧张、暴躁或焦虑。 鸡肉 英国心理学家班顿和库克给受试者吃了100微克的硒之后，受试者普遍反映觉得精神很好、思绪更为协调。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食品等。 全麦面包 麻省理工学院的朱蒂丝·渥特曼博士表示，吃复合性的碳水化合物如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的微量矿物质如硒能提高情绪，有如抗忧郁剂。 ★★最后祝你能有好心情★★

『陆』 即将上大学，你的感受是什么

即将上大学，我觉得对高中生活还是有一些回忆和怀念，毕竟那是自己努力奋斗过的三年，同时也是对大学生活有了一种向往和期待，希望自己的大学生活可以过得充实丰富而又很精彩。

『柒』 孩子上大学家长如何调整心情

随着各院校开学报到陆续开始，孩子和父母的喜悦、激动之情越发明显。作为多年从事中学心理健康教育的老师，笔者提醒学生和父母，校园环境、学习标准、生活方式、人际交往、社会实践的诸多变化，有可能使新生及其父母出现不适应的情况。因此，笔者建议，父母可根据报到前后的特点，通过自身心态的调整，在脑中建立“信任、放手、协助”的理念，帮助孩子做好相应准备，尽快适应大学的学习和生活。

报到前助孩子准备

第一，报到前畅谈，让孩子提前做好准备。孩子不适应新环境，很多时候是缺乏对相应问题的应对技巧。父母可在报到前以聊天的方式与孩子畅谈，但不要说空话，如“你要学会和同学交往”，“你要珍惜时间”等，这反而会引发孩子的烦恼。笔者建议，父母可在谈话过程中明确提出一些问题情境，如“学校规定晚上11点熄灯，结果有个室友总是在那之后打电话聊天，你怎么应对?”以这样的方式引导孩子提前做好相应的思想准备，会产生更实际的效果。

另外，父母要有意识地告诉孩子：在校期间有问题可以多和辅导员沟通，也可以到大学心理咨询中心寻求帮助等。这在大学里非常普遍。父母要指导孩子寻找多种解决问题的渠道。

第二，和孩子商量送学事宜。如果父母有送孩子去外地大学报到的打算，笔者建议一定要跟孩子商量，多听听他的意见，询问孩子：“你是否愿意我们跟你一起去大学报到”，“报到完成后，你希望我们跟你一起在当地游玩吗”，“你希望我们什么时候回家”等。其实，在商量的过程中，孩子自身也在成长。这可以让他提前预想一些可能出现的问题，独立思考应对的方法。

如果孩子考入的大学就在北京，笔者建议父母让孩子自己去报到。这样可以让孩子从进校门开始就进入独立生活的角色，避免日后遇到挫折时不知所措。并且，各院校都在新生报到环节给予了大量人力、物力的支持，一定会确保每名新生顺利入校。所以，父母大可不必担心。即使一定要送，笔者也建议父母将孩子送到后及早离开，因为此时的孩子多具有了一种独立的新鲜感，父母不要在起始的这一关键时期将其“扼杀”。

第三，换个角度看待离别情绪。面对即将步入大学校园独立生活的孩子，父母或多或少有些惆怅、失落的感觉。尤其是北京的学生，基本上都是独生子女，18年来就没有离开过家。面对孩子的离开，父母总有种“以后朝夕相处的日子就少了”的感觉。而对于那些考入外地院校的孩子，父母更是百般担心其无法适应当地生活。

这种心理是正常的，但父母要看到这是一个必然的趋势。孩子早晚要离开家庭，建立自己独立的生活交际圈。因此，父母不如换一种心态看待，借这个机会来适应孩子的离开。此外，一般情况下，年轻人适应能力很强，会凭借步入大学的独立感、宿舍生活的新鲜感、学习压力的紧张感等，很快适应大学生活。

笔者建议，在孩子临行前，父母要调整自身心态，不必过于留恋，否则这种伤感的情绪会影响他们，让其在遇到不适或挫折时的第一反应是“想家”，而不是“想办法积极应对”。所以，父母的言传身教可以更好地给孩子传达一种理念———上大学独立生活没什么了不起的，父母相信你一定能够适应。

『捌』 上大学第一天你们是啥心情吗

上大学第一天，我们的心情真的是特别的愉悦的，我感觉整个人都特别的开心，因为迎接了一个新的开始，面临了一个新的人生。

『玖』 刚刚进入大学的时候你是什么心情

刚进入大学的时候，感觉一切都很新奇，迫不及待想要独立。

感觉自己在大学可以为所欲为······

也是第一次离家这么远，期待未来的一切。

但是开学之后才发现，大学也就是那样。

多数人在大学都是一颗渺小的石头······

『拾』 如何形容刚上大学的激动心情

百感交集
满心欢喜

心花怒放
慷慨激昂

喜出望外
心潮澎湃