上大学抑郁了想回家

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『贰』 在外地上大学，非常想家怎么办

我刚上大学的时候也是，这对于一个从来没有去过远地方的人来说的却是一种考验。虽然我离家只有二三百公里，但是我还是感觉一下子到了远方，之后我还是适应下来。我来分享一下我的方法。

1. 打电话给家人和朋友。我记得刚来的时候，看到学校并没有我想的那么好的，然后我就非常的失落。甚至萌生了退学重修的念头，然后等我爸妈走了之后，我就老想回家。在这个地方人生地不熟的，到了晚上，我给我妈打了电话，我说这个学校真破啊，还没高中好。然后我妈就一个劲的去安慰我，为了不让她担心我，我说没事，适应几天就好了。然后我又跟我同学打了电话，他也在抱怨学校真远而且很破，这一刻我似乎感觉自己心里没有那难受了，也不是太想家了。我的情绪得到了发泄，也知道有人跟我有一样的遭遇。

成长就一个不断远行的历程，我们总要试着去习惯叭

『叁』 在学校好想回家怎么办

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第一：和舍友搞好关系

其实这一点还是非常重要的，如果大家伙住在一起，其乐融融的，会在一定程度上淡化想家的情绪，如果和舍友关系僵化，只会更加让自己想逃离这个地方回家去。

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第二：经常和家里通电话

现在很多学生都有手机，没手机学校的小卖部也有公共电话，想家的话就给家人打电话，经常交流就会填补一些心灵上的空虚，也就不会那么想家了。

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第三：和老师或者同学谈心

如果觉得老师面前放不开的话，可以和自己的同学谈谈自己的感受，有些事情说出来了心里就会好受一些吗，想家的时候也是一样的。

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第四：发展自己的兴趣爱好

人往往就是在没有事情做的时候才会想东想西，想家的时候就凭爱好转移自己的情绪和注意力，久了也就能习惯这样的生活了。

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第五：学会长大，坚强起来

或迟或早，我们总会离开家，离开父母的怀抱，一个人去外面的世界闯荡，住校或多或少可以让你提前感受一下这样的日子，也算是为以后的成长留下经验。

『肆』 上大学为什么会想家难受

1、读书时期环境单一，也不用接触很多的人，只是存在于一个特定的圈子里面，很多人也不会多想，习惯了身边有大人的陪伴，大人来处理身边的琐事。
2、想家的情绪从一个侧面表示，你已经是要长大成人了，开始走向人生的下一个阶段，即将变得成熟，会感到焦虑，但是这一切都是会促使你变得成熟独立起来。

3、初期进入大学的校园或许会很新奇，到过一段时间会感到很迷茫，周围环境稳定下来之后，一定要给自己定计划，让自己的大学生活变得充实，人一但闲下来就会胡思乱想。

4、圈子发生了变化，高中时期周围的都是老家同一个地方的人，生活习惯，语言都是一样的，也没有多大的差别，到了大学五湖四海的同学们聚在一起，自然是会变得很陌生，这一个外部环境的改变。

5、想家的情绪很强烈还表明，你是一个善于和父母沟通的孩子，很多人到了高中青春期的时候，总是开始规避父母，也不和父母说话，沟通只会是争吵。有想家的情绪，其实可以直接和父母打电话沟通。

『伍』 上大学感觉很压抑怎么办,想回家,交不到朋友,内向,不会说话,胆小,不独立又害怕孤独

估计你是刚考上大学，突然更换了生活、学习环境会有些不适应，别担心，很多学生都出现这样的情况，
1、自己多参加集体活动，
2、把注意力放在学习上，
3、可以选择一些课外书，或者课外学校的团队，集体活动中会找到自己的快乐
4、朋友不是你刻意去交，当有周围人遇到困难就去主动帮助，
5、多读书，适当看新闻，你会充实大脑，跟同学聊天也会有内容。
6、要对自己有自信心，自己订好生活、学习的计划，慢慢就会过度到独立自主了。

『陆』 上大学太想家了，天天哭，快抑郁了，怎么办

让父母去看你一趟。还有什么年龄做什么事，这种断奶的时刻还是希望你坚强点，毕竟不是小孩子了，而且你如此不符合常规也让父母担心你啊。跟同学舍友多接触，多在一起参加活动，有地方玩了，能打发时间了，可能会好点。