上大学办几年健身卡

A. 大学生要不要去健身房锻炼

作为一个大学生，我真心的觉得大学生健身是很有必要的，无论男女。就气质而言，不健身的人跟坚持健身的大学生真的是没法比的。就我身边的人来说，你一眼就能看出来她/他有没有健身。

其实健身不一定要去健身房的，写作业或看书时间长了，就可以站起来或坐在凳子上做一些舒展运动，感觉就很舒服。我自己用的是keep的APP，里面有各种类型的训练和小团体，很有针对性，你也可以按照自己的实际情况，根据时间来选择对应的训练。比如，今天下午打了一会字之后，我就做了一个两分钟的小训练，很舒服；下午洗澡之前又做了一个20分钟的心肺训练。当然，你也可以根据自己的计划针对性选择“虐腿”“虐腹”等训练计划。平时还会有跟健身有关的推送，对自己的正确健身也很有帮助。总之，个人强烈推荐！！！
最后，祝愿所有的大学生都能在最好的年华里不负青春、不负时光，成为更好的自己。