上大学长胖了

Ⅰ 为什么很多女生上大学会变胖

为什么许多女大学生会变胖？因为到了大学学习不太紧张的话，如果生活条件好的话，容易变胖，这是很正常

Ⅱ 上大学胖了能瘦回来吗

上大学胖了也能瘦回来。任何人不论在任何时间胖起来了，都是可以通过控制饮食和进行体育运动训练进行减肥瘦回来。下面详细说说怎么样可以瘦回来。

第一步：控制嘴（控制饮食）

因为上了大学之后，总体来说学习有压力下降，心情比较愉悦，关键是大学的食堂伙食普遍都比较丰富和营养，大学生看到了都胃口大开。所以，上了大学很多人不注意控制饮食就会逐渐变胖起来。如果想瘦下去的话，第一步就需要控制嘴，控制自己的饮食。每天按时吃饭，不要吃太饱，也不要吃特别油腻的食物，尤其是宵夜之类的，要少吃或者不吃。多吃一些蔬菜水果、粗粮食物，促进消化，减少能量、脂肪在体内的堆积。

第二步：迈出腿（进行运动训练）

光是控制嘴还不够，还需要迈出腿。人胖了之后，燃烧脂肪最有效的方法就是进行体育运动训练。所以，在大学里面，燃烧脂肪的方式方法有很多，个人推荐：跑步、游泳。这两个方式是最好的，每天至少运动1小时，尤其是游泳，可以很好燃烧腰部、腹部的脂肪，如果是蛙泳的话，大腿也能够得到很好的锻炼，不只能够瘦身，瘦腿效果也很明显。跑步就不用说了，综合性的全身性的运动，可以锻炼肺部、四肢、肚子赘肉等。

所以说，上大学生活条件好了，胖了之后，要有信心可以瘦回来，要坚持，半年左右的时间，或许半个学期的时间就会有效果。

Ⅲ 大学生为什么变胖了呢

因为在大学生活比较放松，学校食堂很好吃，如果学校没有什么强制的体育运动很容易就会长胖

Ⅳ 为什么很多女生上大学后会变胖

因为上了大学以后就会接触很多种食物，比如说奶茶，面包，这些食物在高中的时候几乎都不得吃的，上了大学就可以随便吃这些食物，都很容易把自己变胖。其实最重要的原因就是变懒了，就宅在寝室里面。