大学生性教育课答案

㈠ 大学生性健康教育的内容及方法

《大学生性健康教育》是以性生物学、性心理学、性社会学和性教育学等研究性科学发展规律的学科为理论基础，从人类性的生物属性、心理属性和社会属性等三个角度，对大学生进行科学、系统、客观的性健康教育过程。

内容包括性解剖、性生理、性发育、性卫生保健、性活动规律，性心理发展过程、不同发育阶段的性心理与性意识、性心理活动过程，人口与计划生育、优生优育、性传播疾病、性道德与性法律、性美学等内容。学习这门课程可以让大学生了解一些性方面的知识，从而对大学生的生活、认识带来一定的影响，同时也影响周围的人。

(1)大学生性教育课答案扩展阅读：

大学生性健康教育的意义：

由于传统观念的影响，中国的学生几乎没有接受过性健康教育，在中小学阶段基本上都是“谈性色变”。如果在校园中大胆的谈性，同学、老师都会用异样的眼光看自己，甚至会接受教育。由于社会因素和道德观念的影响致使部分学生性知识贫乏，社会伦理道德评判标准低下，产生的心理矛盾冲突或不正当的性行为方式严重影响了大学生的成长。

但是随着社会的进步和性科学研究的发展，人们渐渐的接受了性的知识，并且敢大胆的谈性，因此不少学校也开展了性健康教育课程，丰富学生的性知识，以树立正确性心理性道德观念。通过大学生性健康教育课程的学习我知道了性行为与性冲动是青春男女正常的现象。

在生活及认知上性教育对于大学生高尚性价植观的形成、科学性知识的获得、正确与异性交往行为规范的建立、高雅性审美观念的塑造以及恰当性自护能力的掌握有很大的作用。同时也使大学生正常看待自己生理及心理的变化，以便于大学生更快更早的适应这个角色。从某种角度上说，可以预防大学生性犯罪，现在是信息时代，不可否认关于性的信息来源多，错误率也多。

没有办法也不可能阻止学生去接触这些信息，与其教师绞尽脑汁、想方设法地把学生同这些东西隔绝开来，还不如多花点工夫对学生进行正确的引导。具体的做法应该让学生对事物的分辨与判断中增强能力，给学生树立正确的性观念。不可以避免不必要的性罪错，而且还可以为大学生日后的美满幸福的生活打下重要的基础。性教育不仅仅是性生理知识的教育，更重要的是人格的教育。

㈡ 什么是科学的性(性教育课选修课)

对于现在的成年人来说，小时候谈到性是一件非常羞耻的事情，因为从大人的表情中可以看出：那是一种不好的事情。他们通过点到为止的生理课本、电视里偶尔的接吻镜头和同学们之间模糊的传闻提供的一点可怜的知识，学会了如何谈恋爱，摸索着去找到各自的“性福”。也许性无知对我们的祖先来说是一种美德，可对现在的人来说，无知就更容易受到伤害。所以，更多的父母开始意识到，让孩子懂得更多的性知识，才能够保护自己，生活得更美好。
专家指出，性教育可分为幼童阶段(0岁―6岁)、童年阶段(7岁―10岁)和少年阶段(11岁―14岁)。10岁之前的性教育，父母自然是最好的老师，每个父母都希望孩子长大后具有健康的性观念和性行为，但自己摸索出来的东西如何传达给孩子，对父母来说是一个难题。

有人说，比性知识的教育更重要的是性榜样的树立。如果父母每天的言谈举止相亲相爱、温馨和谐、相互赞赏，无疑就是对孩子最好的教育，因为孩子们理想中的异性原型对应的正是他们的父母。
但谁能保证自己是家庭中的完美角色呢？而且面对孩子们天真无邪的问题，比如“我是怎么生出来的？”、“为什么男孩子有小鸡鸡女孩子没有？”、“小狗为什么骑在别的小狗身上？”等等，没有经过专业知识学习的父母恐怕也很难回答。
幸好，现在专门研究孩子性教育的专家和学科都成熟起来，能给父母们提供一些可参考的经验。
-经典案例
案例1我从哪里来？
孩子在3到5岁的时候，都会问这样的问题。这首先是他们对生命起源的强烈认知，但不同家长会有不同的答案。
错误回答一：从垃圾堆里捡来的。
后果：大多数的孩子在十二三岁的青春期时会对父母产生误解：怪不得你们对我不好，因为我是捡的嘛！
错误回答二：从妈妈肚脐眼儿里生出来的。
后果：菲菲在得到这样的回答后，经常抠自己的肚脐眼儿，直到有一天因为肚脐眼儿发炎发烧了，她说：想看看肚脐眼儿里面有没有一个妹妹。
错误回答三：现在问这些做什么，等你长大就明白了。
后果：小艺上大学时和朋友谈到这个话题，坚持认为小孩子全都是被剖开肚子拿出来的，被上医学院的好友嘲笑半天。
点评：对于孩子的这种问题，可以直接告诉他，爸爸和妈妈相爱结婚后，除了拥抱和接吻，还要让爸爸的精子细胞进入妈妈的卵细胞，在妈妈肚子里长成宝宝，从妈妈的产道里生出来。同时要告诉孩子生宝宝是一件很艰辛的过程，培养孩子爱惜生命、孝敬父母。
案例2爸爸欺负妈妈
当你和爱人脱光衣服正在爱抚、拥抱时，一抬头，看见门开着，孩子瞪大眼睛看着你们，而你们不知道孩子已看了多久。

错误处理一：立即把被子拉上，大声让孩子“出去”或者把他推出去，把房门重重关上。
错误处理二：不对孩子做任何解释和安抚，任由发展。
点评：首先应该平静下来，让孩子先离开，然后立即去跟孩子沟通，弄懂孩子的思想。小的孩子一般都会害怕，认为爸爸在伤害妈妈。你要告诉孩子刚才的行为是爸爸妈妈相爱的一种方式，或者说这也是孕育孩子的方式。等孩子不困惑了，应该告诉他爸爸妈妈有时想单独待在一起，当爸爸妈妈的房间关门时，要先敲门，得到允许才能进，让孩子意识到每个人都应该尊重别人。(

㈢ 超星泛雅大学生恋爱与性健康答案

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1.中国古代文化注重天道、王权，以下选项属于中国古代文化特征的是：（ AD）
A、把简单推向复杂B、讲究细致的行为准则
C、把复杂归于简单D、包容性、不确定性大
2.西方人的思维方式是习惯把简单导向复杂，不讲细致的行为准则，只讲要求。（×）

1“樱桃小口、燕语呢喃、弱柳扶风”是形容（C ）女性的常用词汇。
A、唐代B、西周C、宋代D、元代
2汉代压抑性，提出“存天理，灭人欲”的口号，性的禁锢主义愈演愈烈。（ ×）

1以下选项中属于生殖崇拜的是：（ ABCD）。
A、婚床上撒花生B、门前种石榴
C、古代流传的“百子图”D、“麒麟送子”的说法

150-80年代中期，中国性文化发展表现在：（ABD ）。
A、各种书籍、影视畏“性”如虎B、服饰颜色主要是黑、白、灰、军绿、兰
C、关于“婚外恋”、“性生活”等一类词出现D、不允许穿“奇装异服”，只穿中山服，长裙
2东西方在古代性文化发展中差异不大。（ √）

1青春期男女的第二性征是指：（ABC ）。
A、女性月经初潮B、女性乳房隆起
C、男性遗精D、生殖器官的发育
2按照生物遗传规律，男女身体差别是由于性染色体不同形成的结果。（√ ）

1第三性征主要指男女的社会性别，主要受（A BD）影响。
A、父母教养方式B、性别刻板文化
C、基因遗传D、社会不同要求
2性度包含男女的第一与第二性征，但更多指第三性征。（ ）正确答案：√
1以下选项属于金塞的主要贡献的是：（ ）。ABCD
A、《人类男性性行为》B、《人类女性性行为》
C、性向发展理论D、性向轴
2性向是人的行为与性别预先适合性，分性别角色与性角色，这里是指心理成分。（ ）
正确答案：×

1弗洛伊德认为的俄狄浦斯情结期指的年龄阶段是（ C）。
A、0-1岁B、2-4岁
C、4-6岁D、6-14岁
2弗洛伊德认为个体性心理发展经历了以下几个阶段：（ ABCD）。
A、口欲期B、肛门期
C、潜伏期D、生殖期

1两性心理发展动力理论包含的四个基本概念是：（ABCD ）。
A、图式B、同化
C、顺应D、平衡
2皮亚杰的两性发展动力理论表达的是人的社会心理发展的过程，与弗洛伊德的理论相互冲突。（ ）
正确答案：×
1如果早年父母把女孩当男孩养，给男孩梳小辫，穿裙子，可能会造成孩子心理性别混乱，说明早年养育有一种（A）。
A、刻板效应B、晕轮效应
C、异性效应D、期望效应
2异物癖通常是自慰中固定的兴奋造成的心理印刻作用所致，不是一种病，不必大惊小怪。（）正确答案：√
1大学阶段性心理的矛盾性表现不包含（ C）。
A、生理成熟与心理不适的矛盾B、传统性观念与开放性观念的矛盾
C、男女两性性心理的矛盾D、生理需要与社会规范的矛盾
2调查显示，在大学阶段的两性交往中，完全没有性亲密经验的同学，与有一定性亲密经验的同学相比，对性冲动的自我克制能力稍强一些。（ ）正确答案：×

1女性与男性心理特点具有明显差异性，通常情况下，女性心理特点不包括（B ）。
A、被关心B、被依赖C、被了解D、被尊重
2男女生性心理特点具有差异，通常女生可能把是否有人追我与自我价值联系起来，男生把是否有女朋友看成是个人能力与人际成功的标准。（ ）正确答案：√

1一个人能否建立平等的恋爱关系，是否可以维持长久的亲密关系是衡量性心理健康的重要标志。（ ）正确答案：√
2大学生在不确定自己未来会怎么样的时候，最好不要把亲密关系发展到性的程度。（ ）
正确答案：√

1李子勋老师在关于“自我”的讲解中提到脂肪时所持的观点不包括（D ）。
A、脂肪是生命中最具灵性的组织B、构成大脑、神经系统、酶系统主要是脂肪
C、人的面容耐不耐看取决于脂肪对我们的塑形D、追求塑形就是想尽一切办法减少脂肪
2一般珍爱自己身体的人，在亲密接触中就会有节制，不随意让相爱的对方去侵犯它。
正确答案：√

1两性亲密等级的判断可以通过身体的开放度来标记。（ ）正确答案：√
2两性亲密等级划分不包括（D ）。
A、一般的亲密B、亲密关系
C、高级亲密D、低级亲密

1关于自性简单来说就是对自己身体的抚慰，下列关于自性的说法不正确的是（ C）。
A、自性是懂得如何关爱和取悦自己B、“泡脚”都是自我关怀和悦纳的方法
C、老年期没有自我取悦的快感D、人一生的头15-20年都是自我性欲
2在个体性发展的过程中，你首先要处理好与自己的关系，然后才能处理好与他人、社会的关系。（ ）正确答案：√

1两性关系中平等是最重要的，与人格不全，性格怪异，或者具有攻击暴力倾向的男子发展性是不安全的。（ ）正确答案：√
2从生命科学立场来看安全的性爱，我们主要关注：（AC ）。
A、身体的可容纳性B、性病发生
C、心理的可容纳性D、违愿怀孕

1自体性爱也不完全是对身体皮肤的抚摸，在很大程度上是一种对自己的精神恋情。（ ）
正确答案：√
2大学生中需要一种有效的生活态度，有效意味着我们要跟生活定一个重要等级，以下最重要的是：（C ）。
A、建立良好人际关系能力B、体验一段美好的爱情
C、大学学习与发展职业能力D、建立亲密关系

1出现性快感时，我们的大脑会分泌一种叫做（ B）的神经递质。
A、乙酰胆碱B、多巴胺
C、去甲肾上腺素D、肾上腺素
2多巴胺是大脑分泌的一种神经递质，分泌量的多少，直接影响性快感的强弱。（ ）
正确答案：√

1心理学的性压抑理论认为：（ABD ）。
A、性欲望是一种生命能量B、当性欲望被压抑时，会寻找替代出口
C、所有性压抑都是好的D、社会人对金钱、权力的追求实质上是性欲望得不到满足的替代形式
1社会调查显示，大学生恋情最终发展为婚姻的成功率非常低，主要原因是这一阶段男生心性还不稳定，未来变数大。（ ）
正确答案：√
2在社会心理层面，青年的性困惑主要表现在哪些方面？(ABD )
A、男女性心理的差异性B、性心理的压抑性
C、性道德标准D、性心理的动荡性

1违愿是指违背自己的意愿而发生性关系，下列表述不属于违愿的是（ A）。
A、两个相爱的人为发展婚姻关系而发生情爱B、因为感激而发生情爱
C、性知识匮乏情况下而发生情爱D、为了获得利益而发生情爱
2因为害怕或者被控制而发生的情爱关系是一种如愿的行为。（ ）
正确答案：×
1性道德是社会道德的一个重要的组成部分，具有控制功能和调节功能。（ ）
正确答案：√
2我们需要建立什么样性道德是情爱双方都要思考的问题，那么我们应遵循的一般的道德标准不包括（A ）。
A、只有获得没有给予B、言行一致
C、己所不欲勿施于人D、洁身自好
1如何对激情中的男友说"NO"是女生必须掌握的技术，预先干预就是方法之一，以下预先干预措施正确的是：（ABCD ）。
A、把控爱情的发展速度B、设置身体的底线
C、提醒自己降低爱情的价值D、树立清晰的价值观

1拒绝相爱的人对你身体的接触，需要一个温暖且坚定的心，并掌握一定的沟通技巧。（ ）
正确答案：√
2在亲密关系中，你还没有准备好要与对方分享你的身体时，可以做出的预先干预不包括（ C）。
A、着装避免过分暴露B、晚上十点以前和他说拜拜
C、在寝室单独相处D、严肃的提醒他要对结果负责；

1在亲密关系中发生性对男女生在心身方面产生的影响是一样的。（ ）
正确答案：×
2下列哪些措施能帮助大学的男生女生控制性冲动？（ABCD ）。
A、积极参加健康的文体活动B、生活要有规律性
C、保持和异性的正常交往D、学习正确的青春期性生理和性心理知识

1东西方的情爱观有很大差别，西方更多的强调责任，而东方注重身体的权利。（ ）
正确答案：×
2美好的爱情可以让人高尚，不好的爱情可以让人的灵魂沉沦，爱情对人格的成熟有重要影响。（ ）正确答案：√

1李子勋老师忠告女生们：在恋爱中，我们最好避免喜欢上一些性格怪异的男性，喜欢上这样的人，会使两性交往出现问题的机率增大。这种人不包括（C ）。
A、酗酒、有暴力色彩的人B、意志软弱、没有主见的人
C、性格稍有孤僻的人D、有家族精神病史的人
2人们常说“牌品如人品”，同样对待爱情的态度是考量人品的重要尺度，我们可以从爱情的方式中去读懂一个人。（ ）
正确答案：√
上面是课后题 下面是整的题库
1一个女性说:“我像个女汉子那样顶天立地”。这种说法指的是( C)。
A、性度B、性感
C、性别自我概念D、性向

2李子勋老师在关于“自我”的讲解中提到脂肪时所持的观点不包括(D)。
A、脂肪是生命中最具灵性的组织
B、构成大脑、神经系统、酶系统主要是脂肪
C、人的面容耐不耐看取决于脂肪对我们的塑形D、追求塑形就是想尽一切办法减少脂肪

3男性与女性在行为方式上的差异通常称之为(B )。
A、性别B、性别角色C、性D、 性别认同

4唐代女性在性文化方面的外在表现是( D)。
A、束胸、裹脚B、守节、遵循“三纲五常”C、可以离婚、再嫁D、深居闺楼

5青年期常见的性心理障碍不包括(C )。
A、恋物癖B、露阴癖C、同性恋D、窥阴癖

6大学阶段我们最好把两性关系发展在恋这一阶段，有关“恋”的表述不正确的是(B )
A、两性相恋可以促使人的亲密能力成长B、相恋的人可以完 全打开身体边界
C相恋需要无条件悦纳他人D、相恋的时候不那么主张发生性关系

7坚持安全性行为包括很多方面， 其中(D )是底线。
A、禁欲B、 固定性伴侣C、 拒绝肛交D、 正确使用安全套

8提出泛性论与潜意识理论的心理学家是(D )。
A、皮亚杰B、 艾瑞克森C、 斯金纳D、 弗洛伊德

9美国金塞提出的性取向的计分法中0分代表(A )。
A、 绝对异性恋B、 素质性同性恋C、 双性恋D、 自我不和谐同性恋

10自我意识性别与生物学性别不一致，称为(A )。
A、 性认同障碍B、 性偏好障碍C、 性取向障碍D、 同性恋

11目前艾滋病治疗方法中最经典最有效的疗法是(B)。
A、 抗病毒治疗B、 抗逆转录病毒治疗ART (鸡尾酒疗法) C、 对症治疗D、 激素治疗
12弗洛伊德认为的俄狄浦斯情结期指的年龄阶段是(C )。A、0-1岁 B、 2-4岁C、4-6 D 6-14

14在社会心理层面，青少年的性困惑的主要表现不包括(C )。
A、 男女性心理的差异性B、 性心理的压抑性C、 性道德标准D、 性心理的动荡性
15第三性征主要是指男女的社会性别，其影响因素不包括(C
A、父母教养方式 B、 性别刻板文化C、 基因遗传D、 社会不同要求

16下列选项不属于50-80年代中期中国性文化表现的是(C)。
A、 各种书籍、影视畏“性”如虎B、 服饰颜色主要是黑、白、灰、军绿、兰C、 关于“婚外恋”“性生活”等一类词出现D、 不允许穿“奇装异服”，只穿中山服，长裙

17下列选项不属于女性在生理上的三个特别时期的是(D)
。A、月经期B、 怀孕与哺乳期C、 绝经期D、 青春期

18大学阶段性心理的矛盾性表现不包含(C )。
A、 生理成熟与心理不适的矛盾B、 传统性观念与开放性观念的矛盾C、 男女两性性心理的矛盾D、 生理需要与社会规范的矛盾

20大学生性心理友展特点不包括( D)。
A、 易于被本能驱使B、拘谨与羞涩，患得患失C、 文饰性强D、 性意识萌芽

21.2013年世界卫生组织建议艾滋病治疗起始时间应提早到患者CD4细胞计数少于( D个位毫米的时候。
A、 350B、 400C、 450D、 500
22违愿是指违背自己的意愿而发生性关系，下列表述不属于违愿的是: (A )。
A、 两个相爱的人为发展婚姻关系而发生情爱B、因为感激而发生情爱
C、 性知识匮乏情况下而发生情爱D、 为了获得利益而发生情爱

23性是两性关系中的最高等级，由此在法律上夫妻关系是(A )。
A、 第一顺位关系B、 第二顺位关系 C、 第三顺位关系 D、 第四顺位关系
24弗洛伊德认为的性心理发展潜伏期指6-14岁，这一时期快感的主要来源是( C)。
A、 两性接触B、 释放、排便、控制C、 学习、发展、友情D、 对异性父母的依恋

25下列选项不属于中国古代性文化的典型特征的是(C)。
A、零散B、非中心化C、系统的D、多元化、碎片化
26女子的性意识崛起，女性有了性平等的需求是在( D)。
A、汉代B、唐代C、宋代D元朝
27某男性常以穿着异性服装来达到性欲的满足。由此可以推断该男性可能患有(B )。A、 恋物症B、 异装症 C、 窥阴症D、 露阴症

28大学生中需要一种有效的生活态度，有效意味着我们要跟生活定一个重要等级，以下最重要的是(C )。 A、 建立良好人际关系能力B、 体验一段美好的爱情C、 大学学习与发展职业能力D、 建立亲密关系

29.2015年12月1日是第(D )个“世界艾滋病日”，今年活动主题仍为“行动起来，向’零艾滋迈进”。 A、 25B、 26C、 27 D、 28

30儿童的性别身份发展具有阶段性，性别特质表达的紊乱期是在(C)。
A、5岁以前B、5岁以后C、14-18岁 D、20岁成年

31下列选项对同性爱的表述不正确的是(B )。
A、大部分同性爱会发展出双性恋色彩B、同性爱者不会有异性恋
C、同性爱是一种自我性选择权D、同性恋形成与早年生活遭遇有关

32男孩性早熟认定的年龄是(C)。
A、八岁前开始性发育B、九岁前开始性发育C、十岁前开始性发育D、没有正确答案
33感染HIV后一般会经历的( 4)个阶段。

34胎儿在外型上可以分辨男女，形成第一性征的时期是( D)。
A、胚胎第1-3周B、胚胎第5-8周C、胚胎10-16周D、胚胎26周

36皮亚杰认为，当发现自己寻找的对象与我们理想中的对象发生冲突时，我们会根据新的经验来修改已有的图式。这一过程叫做(B )。A、 图式B、同化C、顺应D、 平衡

37皮亚杰两性心理发展动力理论中，个体运用已有的图式来理解新事物，以加强和丰富已有的图式，这一过程被皮亚杰称为A
A、同化B、 顺应C、 平衡D、 不平衡

38美国金塞提出的性取向的计分法为(C
A、 1-7级B、 1-5级C、0-6级D、 0-5级

㈣ 性教育作业。。

月经，又称作月经周期（Menstrual cycle），是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类与其他人科动物之间。其他的哺乳类动物则是经历动情周期。育龄妇女和灵长类雌性动物，每隔一个月左右，子宫内膜发生一自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。
青春期的女子由于卵巢分泌的性激素作用使子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的粘膜和血液经阴道排出体外，这种流血现象，就是月经。因多数人是每月出现1次而称为月经。 少女第一次来月经称为月经初潮，它是青春期到来的重要标志之一。初潮年龄约在10～16岁。
1、不适宜有性生活：月经期因子宫腔内膜剥落，表面形成创伤面，如果发生性生活，容易将细菌引入，使其逆行而上，进入子宫腔内，引起子宫内的感染。 2、不适宜吃太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。 3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。 4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响子宫的收缩及经血的排出，致经血排出不利，引起月经痛。 5、不宜采取坐浴、盆浴：月经期子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。 6、不宜穿紧身衣裤：臀围小的紧身裤会使局部微血管受到压力，从而影响血液循环，造成阴部充血水肿。 7、不宜高声唱歌：月经期，呼吸道粘膜和声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉容易疲劳，导致声音沙哑。 8、不可过度捶打腰背：虽然经期容易发生腰背酸痛等现象，但不可随意自行敲打，这样会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。 9、不宜进行激烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增加腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。 10、不宜拔牙。恐怕很少有牙医在拨牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拨牙！否则，不仅拨牙时出血量增多，拨牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是因为月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
女性在月经来潮的期间，不仅需要注意个人卫生，还要保持乐观的心情，这些都可以很好的为女性朋友做好自我调理的，及时的注意月经期间的护理，也可以预防各种妇科疾病，建议女性朋友可以注意以下四点： 1、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。 2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。 3、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
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㈤ 为什么学校要开设大学生性教育这门课

大学生学习性健康教育有好多好处，它可以使我们个人获得与年龄增长内相一致容的有关性生理、心理和感情上的应有知识；使我们对性发展中出现的种种现象能采取客观和理解的态度；还能消除我们在性发展和性行为中的焦虑和恐惧等种种不良情绪，促进身心健康；它帮助我们正确地认识与处理男女两性关系的道德与法律，增进对自己性行为所付的责任感；同时他/她还能建立和谐的婚姻关系和科学文明的性生活，促进社会稳定等等一系列好处，这么多好处，让我进一步觉得性教育非常有必要在大学生甚至是中学生之间普及。 虽然在大学生中普及性知识非常有必要，但是我国大学生性教育在教育中的长期“缺席”。危害了大学生的身心健康，影响了大学生教育的效果。

㈥ 怎么对大学生开展性教育

对大学生进行性教育，应该开展讲座普及性知识，开展班级活动了解正确避孕方式，学校官方账号发布相关知识。
对大学生进行性教育，应该开展讲座普及性知识。大学生正是青春萌动的时期，离开了父母束缚独自在大学生活，大学生会对恋爱有憧憬，初中高中不允许谈恋爱影响学习，现在到了大学没有了繁重的学业有了更多课余时间。所以很多大学生会选择谈恋爱，青春荷尔蒙萌动很容易做出格事情，性教育是必须要开展。选择讲座可以普及性知识，大家一起去听讲座不会觉得尴尬，偌大场馆不会让其他人觉得尴尬，讲课的老师也不会尴尬。大学生很需要这样的教育。
对大学生进行性教育，应该开展班级活动了解正确避孕方式。进行了大型讲座之后，大学生对性教育已经有所了解，然后进行班级活动。在班级里进行活动教学正确的避孕方式保护自己保护他人。大学生可能腼腆不好意思去听这样的教育，在少数人开展班级活动能够更加了解避孕方式。大学生要保护自己尊重自己，但是如果真的发生了关系就需要性知识，更好呵护自己和伴侣。开取小班活动教学还能让大学生真正去了解性知

㈦ 从大学生性教育这门课程中你学到了什么

在绝大部分高校允许在校大学生结婚的今天，性教育依然是一个“敏感”的校园话题，即使大家已经知道对大学生的性教育引导，已经到了必须引起重视的地步……
正值青春期的大学生，面对社会上的众多诱惑，如何建立正确的性观念、获得健康的性知识？作为教育主题的大学又应该如何去引导？

著名性学专家潘绥铭教授1997年主持的“全国大学生异性交往”调查中，“大学生的性接触”状况为——接吻：男生39.5%，女生45.5%；性爱抚：男生25.6%，女生28.9%；性交：男生10.9%，女生8.4%。据有关大学教师透露，在六七年之后的今天，几乎每项数据都已经翻番。某高校最近做过这方面的一个小型调查，接吻——男生：73%，女生82%；性爱抚：男生45%，女生53%；性交：男生21%，女生15%；赞成婚前性行为：男生57%，女生26%。在一些高校周围，男女大学生租房同居，享受二人世界的情形并不鲜见。
在大学生对艾滋病认知水平的调查中发现，94%的大学生认识到共用针头和不戴避孕套可以传播艾滋病，但有40%左右的大学生却不清楚输入被污染的血液也可以染上艾滋病。有1/3左右的大学生，把一般的性传播疾病和艾滋病混为一谈，认为皮肤接触也会传染艾滋病。更有意思的是，大学生所学的专业与他们掌握预防艾滋病知识的程度并没有直接关系，例如在医卫生专业的大学生里，只有8.8%的人回答完全正确。这个比例比全体大学生的平均正确率(10.7%)还要低一些.与“旁门左道”而来的性知识大行其道相对的是，到目前为止，高校的学生性教育，一直羞羞答答，很多学校对大学生进行性教育，最多是组织大家看一场老掉牙的录像，进行一两次象征性的讲座。这是一所学校性教育课程讲解的内容：性教育导向、性解剖、性生理、卫生保健、人的各期性心理、人口与计划生育、性疾病、性法律、性道德等。“从大道理到大道理”，学生们评价。
大学生正值青春期，面对着“黄毒”渗透的电脑光盘、网络的包围，如何建立正确的性观念、获得健康的性知识显得尤为重要。大学对性教育的暧昧态度，对学生的成长是不利的，你不讲，我会去摸索，黄色书刊、淫秽录像由是在校园内广为传播。
近年来，我国大学的这种教育态度已经受到越来越大的舆论压力。与此形成鲜明对照的则是一些学生会组织，它们比学校更积极主动，在校园里策划有关的性教育活动，诸如安装避孕套机、艾滋病预防教育等活动在校园的出现，大多是学生会组织与社会力量共同作用的结果。