2015大学体育理论考试答案

1. 体育与健康足球理论知识试题及答案(5)

16、 适宜的运动脉率公式是：(最高脉率—安静时脉率)65%+安静时的脉搏。

17、 初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大、硬度小。

18、 女生11-12岁、男生13-14岁时身高体重增长幅度最大，13岁后男生的身高体重增长幅度大于女生。

19、 初中生心率一般每分钟80次左右。

20、影响负荷量因素有练习的持续时间、重复次数与组数、负重的总重量等。

21、对青少年学生来说，运动时每分钟心率达到170-180次时，耗氧量接近于最大射氧量的90%-100%，为大运动量;每分钟心率达到140-160次时，耗氧量为70%-80%，是中等运动强度;心率在120次以下，是轻微的运动强度，锻炼身体的作用不大。

22、 锻炼强度控制在50%-80% (脉搏110-160次/分),效果较明显;强度小于50%(脉搏110次/分以下)，无明显效果;强度大于80%(脉搏160次/分以上)易伤害健康。

23、 心脏恢复率=(运动心率-恢复心率)/10(运动心率是运动后即刻测6秒钟的脉搏次数;恢复心率是运动后1分钟再测6秒钟的脉搏次数)

24、 计算克托莱指数的公式：体重/身高*1000

25、 身体素质是在神经系统的指挥下，身体各器官系统系统功能的综合表现。一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。

26、 高中学生与初中学生相比，____力量_____和耐力素质发展较快。

27、世界卫生组织认为：健康的获得，__个人____因素占60%;__遗传___因素占15%;社会因素占10%;医疗因素占8%;气候因素占7%。

28、肌肉中储藏着多种能源物质，主要有三磷酸腺苷(ATP)、磷酸肌酸(CP)、肌糖元、脂肪等。

体育教材部分

29、现代田径运动的分类多数将田径运动分为__跑___、_跳跃___和__投掷____三大类，或分为__走___、__跑____、___跳跃__、_投掷__和_全能___五大类。

30、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为400米;半径为36米;分道最小为1.22米最大为1.25米。

31、武术又称国术或国艺，具有强身健体和搏击技艺双重性的特点

32、学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。

(速度素质分为反应速度、动作速度、位移速度。)

33、速度素质有三种类型：_反应速度__、动作速度和_位移速度___。

34、 体育竞赛中起跑的方式一般有__蹲踞__式、__站立式和半蹲踞式。

35、跑是单脚支撑与腾空向交替、蹬与摆相配合的周期性运动。跑的后蹬动作推动人体向前运动。

36、跑的步长和步频是决定跑速的重要因素。

37、步长：跑步中两脚着地间的距离。

38、步频：跑的过程中两腿在单位时间内交替运动的次数。

39、奔跑、跳跃和投掷，是人类最基本的身体活动。

40、田径运动能够促进青少年身体的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官的机能。

41、田径运动作为一种文化，它又是竞赛项目之一。跑的快慢或跑的是否耐久是意志力的表现，是人体的体能的一种反映

42、跑的后蹬动作推动人体向前运动。

43、接力跑的方法有：迎面接力、往返接力、圆周接力、男女异程混合接力。

44、传接棒的方法有：立棒式、下压式、上挑式。

45、接力跑时传接棒的方法通常采用__上挑__式或__下压___式，接力区长是20 米。

46、迎面接力跑的.传接棒方式是_立棒式___。

47、跨栏步包括：起跨、过栏两个阶段。

48、跨栏跑的成绩取决于平跑速度、跨栏步技术和跑与跨结合的能力。

49、在分析、认识跨栏跑技术的时候，首先要以__跨栏步__和__栏间跑___为跨栏跑技术的重点。

50、跨栏跑的技术动作分为 起跑到过第一个烂 技术， 跨栏步 技术， 栏间跑 技术和 冲线跑 技术 。

51、 一般情况下，起跨时间约占30%，过栏时间约占70%。

52、缩短跨栏步时间关键是：提高水平初速度，减小起跨角度。

53、现代跨栏跑的技术特点：缩短跨栏步的时间，身体重心轨迹趋于平直。

54、 跨栏跑中，过栏技术动作要求摆动腿高抬屈膝前伸 下压 。

55、跳高项目，在跳高姿势的发展史上，经历了6次创新，它们是：蹲踞式、跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式。(跳高的过杆姿势有跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式。)

56、 跳高的完整动作技术包括：助跑、起跳、过杆、落地。

57、 跨越式跳高，应 摆动 腿先过杆，然后 起跨 腿再过杆。

58、 、跨越式跳高助跑的角度是30-60度，起跳点距横杆投影点一般是60-80厘米。

59、 俯卧式跳高助跑的角度是25-45度，起跳点距横杆投影点一般是60-90厘米。

60、背越式跳高起跑点和起跳点连线与横杆的夹角是70度左右，起跳点距横杆投影点一般是50-80厘米。

61、发展跳跃能力的方法有：双脚跳、单脚跳、跨步跳、双脚交换跳、在物体上跳上跳下等。

62、多种多样的简单跳跃练习，能发展腿部肌肉力量、爆发力和肌肉耐力，提高弹跳能力。

63、立定跳远是发展腿部力量和爆发力，提高身体协调性，培养两腿快速起跳能力的有效方法 。

64、 立定跳远由预备姿势、预摆、起跳、腾空、落地五部分组成。

65、 跳远的姿势有：蹲踞式、挺身式、走步式。

66、 跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地。

67、 三级跳远第一跳如是左脚起跳，第二跳应是 左 腿踏跳，第三跳应是右脚踏跳。

68、 跳高和急行跳远技术的共同重点是_助跑与起跳的结合___。

69、推铅球的最后动作顺序是蹬、转、送、抬、挺、推、拨。

70、根据投掷技术原理，决定投掷远度的因素是器械__出手的初速度__、__出手的角度_和出手的高度。

2. 大学体育理论考试 求答案

1.体育运动能使人体内能量消耗（增加），代谢产物（增加），新陈代谢（促进），血液内循环（加快）。容
2.判断：体育锻炼本身的规律是：只有长期坚持不间断才会有理想的健身学效果。（正确）
3.判断：身体素质水平较低，800/1000米考核不合格的学生可以申请保健班学习。（错误）

3. 成都大学公共体育考试答案

一、简述我校公共体育游泳课时的注意事项和安全要求?该课程对其考勤和考核要求？
注意事项：水温太低、太凉不宜游泳。有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。水浅、人多不可跳水。下水前先做暖身运动。水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静，改用仰漂。游泳时禁止与同伴过分的开玩笑。
安全要求：1、必须由老师带领方可进入游泳池，迟到10分钟将禁止进入游泳池。
2、课前、课中、课后都必须服从老师的教学安排。非经教师同意不能擅自下水游泳。服从教师管理，严禁跳水，不能做危险的动作和游戏。
3、课中不准以陪游、保护等理由，鼓动不会游的同学去深水区练习。
4、课中不准擅自练习跳水、潜泳等有一定危险的动作。
5、游泳活动期间，必须按教师要求在安排的区域内练习，不得擅自离开游泳池区域或去其他区域练习；教师宣布下课后，必须马上起水上岸，不得再擅自下水。各班须检查核实人数后方可离开。
该课程考勤和考核需要每学期至少下水两次。
二、简述哪些人群不能或不适宜在公共游泳池参加游泳运动？
●患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人。●有性病、体癣、足癣、沙眼等病的患者：因为这些病有传染性，游泳时可将病菌散播到水中传染给别人。 ●沙眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者有可能给别人带来麻烦。 慢性化脓性中耳炎患者：游泳时水灌进耳道是常有的事，不清洁的水将细菌带入了耳道，可引起中耳炎复发或加重。●饭后或酒后不宜立刻游泳，因为胃受水的压力及冷刺激易引起痉挛腹痛，久之会引起慢性胃肠炎。饭后四十分钟方可游泳。 ●月经期不宜游泳，若有保护装置并且有游泳习惯的人可以游，但时间不宜过长。
三、简述水上救护的两个主要环节——“看水”和“现场急救”？
救生员要认真观察自己所负责的责任区（俗称“看水”），不间断地观察池面与池底、池面与池岸是否有游泳技术勉强的溺水“苗子”，这是救生技术中最为重要的一环。“现场急救” 一旦发现溺水者，救生员要迅速入水、接近、解脱、拖带上岸、肩背和控水，对昏迷者进行现场急救并拨打120求救电话。对呼吸和心跳停止的溺水者实施“心肺复苏术”，即人工呼吸.在溺水者心肺复苏后，应给溺水者加盖毛巾被保暖，侧卧休息，喝热糖水补充热量，并注意空气流通。如心肺复苏施救不理想，又无法联系到120急救中心，则边施救边就近送往有抢救条件的医院，其间可用空心拳叩击溺水者后背，起到胸外心脏按压作用，节律为每分钟80次，直至送进医院。
四、游泳时出现抽筯现象如何处理？
小腿和脚趾抽筋:先吸一口气仰浮在水面，用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾，并用手向身体方向拉；同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上，帮助小腿伸直，使其恢复。
大腿抽筋:先深吸一口气仰浮水面，屈曲抽筋腿，然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加以震颤动作，使其恢复。
五、游泳运动对大学生健康有哪些促进作用？学会游泳对当代大学生的现实意义？
1．增强心肌功能 2．增强抵抗力3．健美形体 4．加强肺部功能
游泳可以增强体质，其次学会游泳也是我们掌握的一项技能，在以后的生活中我们可能会遇到或多或少的突发事件，比如说溺水，这时会游泳就是一项很重要的求生技能。
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4. 大学体育理论测试~排球选项~求答案~~求解答~~

1. 3米ⅹ3米 2. 1米 3. 1.8米 4. 6人 5. 半球形 6.抛球7. 扩大堵拦面 8. 12.5米 1. 对 2. 错 3. 错 4. 对 5. 对 6. 对 7. 对 8. 对 1. 1957年 2. 2.43米 3. 6人 4.扣球 很高兴为您解答！

排球爱好者~

5. 体育理论考试 排球考试 高手进

12.B 13.B 14.B 15.C 16.D 17.B 18.C 19D不确定 20.C

21.B 22.D 23.D 24.A 25.A 26.C 27.A 28.B 29.D

30.A 31.C 32.B 33.C 34.A 35.D 36.A应该是9.5米

37.D 38.A 39.C 40.A 41.A 42.D