大学足球理论考试答案

A. 北京交通大学体育理论考试答案

2010级《体育Ⅰ》理论考试试题

一、健康的定义是什么？

答：健康是指体格上、精神上、社会上的完全安逸状态，而不只是没有疾病、身体不适或不衰弱。

二、健康的内涵包括哪几个方面？

答：1．躯体健康（生理健康） 躯体健康是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力。 2．心理健康 心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。心理健康有广义和狭义之分：狭义的心理健康主要是指无心理障碍等心理问题的状态；广义的心理健康还包括心理调节能力，发展心理效能能力。 3．社会适应良好 较强的适应能力是心理健康的重要特征。心理健康的大学生，应能与社会保持良好的接触，对于社会现状有清晰、正确的认识。既有远大的理想和抱负，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，注重现实与理想的统一。对于现实生活中所遇到的各种困难和挑战，不怨天尤人，用切实有效的办法去解决。当发觉自己的理想与愿望与社会发展背道而驰时，能够迅速地进行自我调节，以求与社会发展一致，而不是逃避现实，更不妄自尊大和一意孤行。 4．道德健康 道德健康是指能够按照社会规范的细则和要求来支配自己的行为，能为人们的幸福做贡献，表现为思想高尚，有理想、有道德、守纪律。

三、健康的标志有几种？

答：1．有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张； 



2．处事乐观，态度积极，勇于承担责任，事无巨细，不挑剔； 



3．应变能力强，能较快地适应外界环境的各种变化； 



4．善于休息，睡眠良好； 



5．能抵抗一般感冒和传染病； 



6．体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调； 



7．头发有光泽、头屑少； 



8．眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎； 



9．牙齿清洁，无龋齿，无疼痛，牙龈无出血而颜色正常； 



10.肌肉丰富，皮肤富于弹性。

四、高等学校体氏升袜育的目的是什么？

答：增强学生体质，德智体全面发展，增强大学生锻炼身体的意识，进而推进全民健身，加强国民体制， 促进国家发展。

五、高等学校体育的任务是什么？

答：1，促进身体素质和运动能力的发展；2，传授体育基本知识和运动技术，培养终身体育意识；3，培养优秀的思想品质与良好的作风寓教于体；4，为国家培训体育后备人才。

六、高等学校开设体育课教学的作用是什么？

答：（1）完善大学生的身体发育，提高身体素质，保持并增进健康，顺利完成繁重的学习任务。

（2）体育教育能使大学生获得体育和卫生保健方面的知识及锻炼身体的技巧和方法，提高运动能力。这既有利于完成未来的专业活动，又有利于丰富生活内容，过着健康而文明的现代生活，为终身体育锻炼奠定牢围的基础。

（3）体育教育有助于大学生个性的全面发展，塑造良好的心理品质，对大学生世界观的形成以及个人的良好道德品质的培养都起着积极的作用。

（4）高校体育可以为国家培养体育骨千和优秀人才。

七、科学锻炼身体的基本原则是什么？

答：一是注意身体的全面锻炼。二要养成经常锻炼身体的习惯。三要合理安排，循序渐进。另外，要根据各人的年龄、健康水平、性别来选择适合自己的项目和运动量进行锻炼，要量力而行歼激，不要勉强。还要注意场地是否平整、设备是否牢固、注意安全保护

八、制定运动处方的基本原则和程序是什么？

答：基本原则：（一）因人而异的原则 （二）有效的原则 （三）笑数安全的原则 （四）全面的原则

制订程序：一、一般调查。 二、临床检查和功能检查。三、运动试验。四、体力测验

九、怎样处理炼中常见的运动损伤？

答：皮肤表面轻微擦伤，用医用酒精涂抹即；肌肉拉上，应用冰块和冷毛巾冷敷；脚扭伤，头两天先冷敷，后热敷；关节脱臼，先坐下或躺下，检查是否有其他伤处，并检查远端脉搏，让病患安静，温暖并防止休克。

十、大学生体质测试项目主要有几项？

答：身高标准体重,肺活量体重指数,1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验，坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数 ,50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球

B. 体育与健康足球理论知识试题及答案(5)

16、 适宜的运动脉率公式是：(最高脉率—安静时脉率)65%+安静时的脉搏。

17、 初中生的骨骼增长较快，骨骼的弹性大、硬度小。

18、 女生11-12岁、男生13-14岁时身高体重增长幅度最大，13岁后男生的身高体重增长幅度大于女生。

19、 初中生心率一般每分钟80次左右。

20、影响负荷量因素有练习的持续时间、重复次数与组数、负重的总重量等。

21、对青少年学生来说，运动时每分钟心率达到170-180次时，耗氧量接近于最大射氧量的90%-100%，为大运动量;每分钟心率达到140-160次时，耗氧量为70%-80%，是中等运动强度;心率在120次以下，是轻微的运动强度，锻炼身体的作用不大。

22、 锻炼强度控制在50%-80% (脉搏110-160次/分),效果较明显;强度小于50%(脉搏110次/分以下)，无明显效果;强度大于80%(脉搏160次/分以上)易伤害健康。

23、 心脏恢复率=(运动心率-恢复心率)/10(运动心率是运动后即刻测6秒钟的脉搏次数;恢复心率是运动后1分钟再测6秒钟的脉搏次数)

24、 计算克托莱指数的公式：体重/身高*1000

25、 身体素质是在神经系统的指挥下，身体各器官系统系统功能的综合表现。一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。

26、 高中学生与初中学生相比，____力量_____和耐力素质发展较快。

27、世界卫生组织认为：健康的获得，__个人____因素占60%;__遗传___因素占15%;社会因素占10%;医疗因素占8%;气候因素占7%。

28、肌肉中储藏着多种能源物质，主要有三磷酸腺苷(ATP)、磷酸肌酸(CP)、肌糖元、脂肪等。

体育教材部分

29、现代田径运动的分类多数将田径运动分为__跑___、_跳跃___和__投掷____三大类，或分为__走___、__跑____、___跳跃__、_投掷__和_全能___五大类。

30、一个标准田径场，应由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成，跑道全长应为400米;半径为36米;分道最小为1.22米最大为1.25米。

31、武术又称国术或国艺，具有强身健体和搏击技艺双重性的特点

32、学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。

(速度素质分为反应速度、动作速度、位移速度。)

33、速度素质有三种类型：_反应速度__、动作速度和_位移速度___。

34、 体育竞赛中起跑的方式一般有__蹲踞__式、__站立式和半蹲踞式。

35、跑是单脚支撑与腾空向交替、蹬与摆相配合的周期性运动。跑的后蹬动作推动人体向前运动。

36、跑的步长和步频是决定跑速的重要因素。

37、步长：跑步中两脚着地间的距离。

38、步频：跑的过程中两腿在单位时间内交替运动的次数。

39、奔跑、跳跃和投掷，是人类最基本的身体活动。

40、田径运动能够促进青少年身体的正常生长发育，改善和提高人体内脏器官的机能。

41、田径运动作为一种文化，它又是竞赛项目之一。跑的快慢或跑的是否耐久是意志力的表现，是人体的体能的一种反映

42、跑的后蹬动作推动人体向前运动。

43、接力跑的方法有：迎面接力、往返接力、圆周接力、男女异程混合接力。

44、传接棒的方法有：立棒式、下压式、上挑式。

45、接力跑时传接棒的方法通常采用__上挑__式或__下压___式，接力区长是20 米。

46、迎面接力跑的.传接棒方式是_立棒式___。

47、跨栏步包括：起跨、过栏两个阶段。

48、跨栏跑的成绩取决于平跑速度、跨栏步技术和跑与跨结合的能力。

49、在分析、认识跨栏跑技术的时候，首先要以__跨栏步__和__栏间跑___为跨栏跑技术的重点。

50、跨栏跑的技术动作分为 起跑到过第一个烂 技术， 跨栏步 技术， 栏间跑 技术和 冲线跑 技术 。

51、 一般情况下，起跨时间约占30%，过栏时间约占70%。

52、缩短跨栏步时间关键是：提高水平初速度，减小起跨角度。

53、现代跨栏跑的技术特点：缩短跨栏步的时间，身体重心轨迹趋于平直。

54、 跨栏跑中，过栏技术动作要求摆动腿高抬屈膝前伸 下压 。

55、跳高项目，在跳高姿势的发展史上，经历了6次创新，它们是：蹲踞式、跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式。(跳高的过杆姿势有跨越式、剪式、滚式、俯卧式、背越式。)

56、 跳高的完整动作技术包括：助跑、起跳、过杆、落地。

57、 跨越式跳高，应 摆动 腿先过杆，然后 起跨 腿再过杆。

58、 、跨越式跳高助跑的角度是30-60度，起跳点距横杆投影点一般是60-80厘米。

59、 俯卧式跳高助跑的角度是25-45度，起跳点距横杆投影点一般是60-90厘米。

60、背越式跳高起跑点和起跳点连线与横杆的夹角是70度左右，起跳点距横杆投影点一般是50-80厘米。

61、发展跳跃能力的方法有：双脚跳、单脚跳、跨步跳、双脚交换跳、在物体上跳上跳下等。

62、多种多样的简单跳跃练习，能发展腿部肌肉力量、爆发力和肌肉耐力，提高弹跳能力。

63、立定跳远是发展腿部力量和爆发力，提高身体协调性，培养两腿快速起跳能力的有效方法 。

64、 立定跳远由预备姿势、预摆、起跳、腾空、落地五部分组成。

65、 跳远的姿势有：蹲踞式、挺身式、走步式。

66、 跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地。

67、 三级跳远第一跳如是左脚起跳，第二跳应是 左 腿踏跳，第三跳应是右脚踏跳。

68、 跳高和急行跳远技术的共同重点是_助跑与起跳的结合___。

69、推铅球的最后动作顺序是蹬、转、送、抬、挺、推、拨。

70、根据投掷技术原理，决定投掷远度的因素是器械__出手的初速度__、__出手的角度_和出手的高度。

C. 急求足球理论试题和答案

一、判断题（30分，每题3分）
1. 场上队员与守门员互换位置。裁判员发现后不必停止比赛，待死球时再警告有关队员。（ ）
2. 双方挑边，胜者可选择开球权。（ ）
3. 规则规定，脚旗杆的高度应为1.5米。（ ）
4. 上半场快结束时，裁判员发现某队有12名队员在场上参加比赛，裁判员立即结束了比赛。（ ）
5. 执行踢罚点球决定胜负时，唯有在比赛结束时仍在场上的比赛队员方能参加踢罚球点球。（ ）
6. 攻方队员在对方罚球区附近罚任意球，裁判员鸣哨后发现守方队员进入9.15米内，与此同时攻方队员已将球罚出，并触及该守门员后进入球门。裁判员应判进球无效，警告该守方队员，由攻方重罚任意球。（ ）
7. 10个队参加比赛，采用单循环制，比赛10轮，共45场球。（ ）
8. 守门员踢球门球借助风大，直接踢入对方球门内，应判胜一球。（ ）
9. 踢角球时，球击中裁判员或球门柱弹回场内，踢角球队员将球直接踢入对方球门，进球无效。（ ）
10. 踢球门球，球出罚球区比赛才算开始，否则应重踢。（ ）
二、选择题（30分，每题3分）
1.裁判员判罚球点球后，比赛时间终了，应延长时间罚完。下列哪几种情况应判进球有效并结束比赛。
A、 球被守门员挡出后，从右立柱弹到左立柱进门。
B、 球触横梁弹到守门员身上进门。
C、 球触进场动物后进门。
D、 球触守门员手后，慢慢滚进球门。
2.一对一情况下，守门员跑出罚球区用手击打对方挑过头顶的球，使球改变了方向飞出球门线而未能进门，应如何判罚？
A、警告守门员，判罚直接任意球。
B、罚守门员出场，并罚直接任意球。
C、罚守门员出场追加球点球。
D、 罚守门员出场，由对方罚角球。
3.国际足球理事会规定的裁判员手势有：
A、6种。B、7种。C、8种。D、9种。
4.助理裁判员如有过分干预或不合适的表现时，裁判员可以：
A、报告主办机构。
B、解除其职务。
C、解除其职务并报告有关机构。
5.何种情况下比赛成死球：
A、 球的整体越过球门线以外。
B、 守门员扑住球后抱着球不动。
C、 球触在场外的助理裁判员后弹回场内。
D、 裁判员鸣笛。
E、 球漏气了。
6.足球比赛中，当攻方在罚球区附近踢任意球时，守方人墙的合法距离为：
A、9.25米 B、9.15米 C、9.12米 D、9.5米。
7．踢角球时，队员将角旗拔起后踢球。裁判员应判罚：
A、不与理睬。
B、及时制止，并试情节予以警告。
C、将该队员罚出场。
8．下列哪个国家是现代足球运动的发源地？
A、英国 B、巴西 C、中国 D、德国
9．在室内足球比赛中，（ ）可以直接射门得分。
A、开球 B、踢界外球 C、守门员抛球 D、角球。
10．队员在越位位置直接接得（ ）为越位。
A、角球 B、球门球 C、任意球 D、界外球。
三．问答题（40分，每题20分）
1．守门员在本方罚球区内会出现哪几种违例情况？
2．结合教学比赛谈谈传接球在比赛中的重要性。
一、判断题（30分，每题3分）
1. 场上队员与守门员互换位置。裁判员发现后不必停止比赛，待死球时再警告有关队员。（错 ）
2. 双方挑边，胜者可选择开球权。（对 ）
3. 规则规定，脚旗杆的高度应为1.5米。（ 对）
4. 上半场快结束时，裁判员发现某队有12名队员在场上参加比赛，裁判员立即结束了比赛。（对 ）
5. 执行踢罚点球决定胜负时，唯有在比赛结束时仍在场上的比赛队员方能参加踢罚球点球。（对 ）
6. 攻方队员在对方罚球区附近罚任意球，裁判员鸣哨后发现守方队员进入9.15米内，与此同时攻方队员已将球罚出，并触及该守门员后进入球门。裁判员应判进球无效，警告该守方队员，由攻方重罚任意球。（ 错）
7. 10个队参加比赛，采用单循环制，比赛10轮，共45场球。（ 错）
8. 守门员踢球门球借助风大，直接踢入对方球门内，应判胜一球。（对 ）
9. 踢角球时，球击中裁判员或球门柱弹回场内，踢角球队员将球直接踢入对方球门，进球无效。（ 错）
10. 踢球门球，球出罚球区比赛才算开始，否则应重踢。（错