农银大学有效自我激励答案
Ⅰ 求一些自我激励的话！
我觉得还是应该脚踏实地一步一步来。
从眼前做起，给短期内最重要的事情设置一个计划。并按照计划付诸行到。当完成任务后的成就感本身就是一种自我激励，你说是吗？呵呵
你会自我催眠吗？可以在自我催眠的过程中加入积极的自我暗示，这些暗示会变成你的潜意识，要知道人的潜意识很厉害的哦！
这是个比较简单的，激励语（暗示语）根据情况而定
自我催眠(睡前法)：
先将自我催眠的目标(暗示语)想好，在睡觉前( 躺著 )做引下的自我引导。自我暗示语要数完十次后才能睡觉，为避免睡著，以屈手指头来计算自己做了几次。此方法每天练习，持续一个星期。
※ 引导词：
『深呼吸三次…吸气…吐气……吸气…吐气……吸气…吐气……
我会一天比一天更有自信( 屈起一跟手指头 )……
我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )……
我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )……
我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )……
我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )……
我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )……
我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )……
我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )……
我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )……
我会一天比一天更有自信( 再屈起一跟手指头 )……
( 自我暗示完十次后，即可放松睡觉…… )
努力不一定会成功，但是不努力一定无法成功。所以，可以倡导用乐观的眼光来看待生活中的人和事。
心理暗示对成功有很大的帮助，多数成功的人都有过心理暗示的经历
Ⅱ 自我激励800字
激励自我
你若想比别人强，就要不断地激励自己
——题记
唤醒你心中的巨人
也许当你看完一些成功人士的创业事迹后，会和我一样情不自禁地感叹到：为什么他们能够取得如此优异的成绩，而我却这样平平庸庸呢？可是亲爱的朋友，现在我想对你说的是，对一个人可能的事，对所以的人也是可能的！他们能做到的，我们也
一样能，而且能做得更好！而前提是你必须唤醒你心中的巨人！
唤醒你心中的巨人！
唤醒你内心酣睡的巨人吧！
怎样唤醒？！
如果你只局限于对别人成就的羡慕和徒做无聊的叹息，从不为争取自己的理想而付出努力，那么你心中的巨人将永远沉睡。因此，只有积极的心志才能唤醒你心中酣睡的巨人，才能让你从消极走向积极，从被动走向成功！
时刻奋斗着，学习着
以后我们每个人都将会被分配到不同的岗位上去，而大多数情况下一开始都会被分配到最底层的岗位上去工作。虽然很辛苦，但积极的心态会让你坚持住，但这仅仅不够，不仅要坚持，更要干好，勤奋认真地去做每一件工作，因为领导不会讨厌勤奋的人，社会更不会排斥勤奋的人。
你积极的心志以及你的勤奋认真，不仅仅是在让你适应社会，更是在培养你的竞争力，只有有了竞争力以后，才有机会改变自己的现状，才能有发展的机会。
然而，你更重要的是学习，虽然离开了学校，但却走进了一个更大的学习天地——社会。因此，你只有学习更多的知识，学习社会经验，学习商场策略，学习更多更全面的专业知识才有机会像前辈们一样开拓一片属于自己的天地！
可是是否有了积极的心态，充分地知识就能创业了呢？
创业在于谋略
这个问题从前辈们的创业事迹中就可以找到答案，那就是知识固然重要，但更重要的是运用知识的能力，而谋略正能体现这一能力。
谋略空间——势。就是要对市场的需要趋势或者敌我双方的发展趋势有一个深入的了解。
谋略时间——时。就是要对市场发展的各个阶段或时期有一个了解，能够把握住机会，赶在别人前面开拓出市场。
谋略方式——术。古人云：出其不意，攻其不备，使敌莫知所备，乃取胜之道也。这便是术的内涵了。
谋略分三，三生万物。只要我们勇敢地把势、时、术三者结合起来，定能像开拓出自己的市场，开拓出一片属于自己的新天地！
让我们一起自我激励吧！相信我们将会成为下一个奇迹的创造者！我们将会以成功者的姿态展现于学校及师生面前！我们将为自己充实的成就而感到自豪！
在人生的道路上，让我们时刻自我激励着吧！永远！永远！
Ⅲ 多元实用才能 教案自我激励
课程名称：多元实用才能 模块名称：身体力行 课题： 培养习惯（1） 课题课时：15课时
背景分析：上两个课时学习施行计划，本课时旨在帮助学生培养习惯。 教学目标： 树立时间概念； 养成时间管理的习惯。 教学资源： 蒙眼布，气球
教学活动： 活动一：时钟扮演（15分钟）
1、 想一想：在什么情况下，这个等式是正确的？ 2、 9+4=1
3、 先让同学们思考、发表意见，再公布答案：
4、 时间是12进制的，9点钟加上4点钟，不就是1点钟吗？
引出时间的概念。
5、 以3个人为一组，想象一只钟表，分别扮演时针、分针和秒针。当老师发出时间指令时，迅速指到相应时刻，比一比谁的反应更快。 6、 比赛开始： 9:30:20 12:15:40 7: 00：50
7、 引导同学们认识时间概念。 活动二：时间小管家（30分钟） 1、 游戏：一分钟
分组活动，请一组的同学上台，将眼睛用布蒙上并起立，开始计时1分钟，被蒙眼的人要在心里默数一分钟，自我感觉时间到时则坐下。其他组的同学负责观察，坐下时间距离一分钟出入较大的同学要接受处罚（戳破气球）。 每一组轮流上台，轮完为止。
2、 体验一分钟的长度后，让学生进行头脑风暴：一分钟可以做什么事情呢？
3、 引导学生继续进行思考：三分钟可以做些什么事情呢？ 4、 分组活动，要求每小组表演一个3分钟的节目，内容和形式不限。
5、 小组准备，分组表演。 6、 引导：
时间是由每一个一分钟组合起来的，珍惜时间； 养成管理时间的好习惯，创造你的精彩； 每天做些力所能及的家务劳动； 每天用名言激励自己； 每天阅读； ·········
7、 小组讨论后集体分享。
8、 每一位同学分享自己的好习惯，也学习别人身上的好习惯。
9、 课后活动建议：
把自己希望培养的好习惯制作成一张小卡片，送给自己的同桌或家人，让他们监督和鼓励你；
坚持一段时间，当好习惯养成后，给自己奖励，感谢支持你的人。 10、 引导
我们首先培养一种习惯，然后习惯又塑造了我们； 让好习惯陪伴我们成长。
Ⅳ 如何给予自我激励
一只洁白的鸽子，被关在一个特别的箱子里。它饿极了。于是就在箱子里左顾右盼，走来走去，想找到一点食物，可是，它很气恼——把它放进箱子里来的人，竟然不同时放进一盘食物。怎么办？小鸽子气得用它的尖嘴到处乱啄。“笃、笃、笃……”它渴望着出去找些食物。当它的尖嘴啄到一个透着亮光的小圆窗时，奇迹发生了——从那里掉出一个食物球来，小鸽子当然毫不客气地将它吞进肚去。愚蠢的小鸽子吃过食物球后并没有立即明了这个小圆窗的价值，它仍然到处乱啄，直到数次啄到这个小圆窗，数次从这里得到食物的奖赏以后，它才慢慢地明白过来——这才是供应食物的窗口，从此它学会不再到处乱啄，想吃东西只要径直去啄这个透着亮光的小圆窗就行了。
这是美国印第安大学和哈佛大学教授斯金纳所进行的动物学习实验。根据他长期研究的结果，提出了操作条件反射的学习理论。这一理论揭示了与经典条件反射学习不同的另一种学习方式，也就是动物和人行为的改变（学习结果）不必非从有刺激物开始不可，也能够由其本身的自发行为活动开始，经过数次强化（鼓励）后，巩固成为学习结果。在讲堂上，当教师要求学生学会或记住什么内容时，他会反复强调，不断重复——这是给予刺激，学生就跟着老师的要求一次又一次地学和记，最终学会了，这种学习是经典条件反射式的学习。另一种情况，学生想获得某种知识或技能，于是他就去读书、找资料、试着处理问题，当他获得一点成功时，就得到老师的鼓励、同学的赞赏或因“我学会了”而体验到成功的喜悦，总之尝到了成功的“甜头”（这就叫作受到强化），从而使他掌握了知识技能并促使他继续学下去。这就是操作条件反射式的学习。
操作性条件反射的学习，强调强化和反馈。这里说的强化，就是对于正确反应给予必要的鼓励，从而增加正确反应的频率。上述小鸽子一碰到有亮光的窗口（反应正确），就得到食物（对反应的鼓励），于是它就不断地去啄窗口（增加反应频率）。这就是通过强化的激励作用，而使反应巩固起来。学生学了某一知识（反应），通过练习、作业、解答问题等，受到教师的肯定或自我肯定（强化），于是，知识就巩固了。在学习中，学习结果正确与否，作为一种刺激返回学生的头脑被认知，这一过程就是反馈。反馈可作为对学习成果和学习动机的强化手段。
操作条件反射式的学习似乎更有利于学生自学，有利于学生主体作用的发挥。
斯金纳根据操作条件反射的学习原理，提出了程序教学的主张，提倡按教材的必须程序系列编写附有习题和答案的程序教科书，便于学生自学，促进学生独立思考，并可由学生根据个人实际情况自己控制进度，反复学习，达到学习的最佳效果。当前在国外和我国都开展着程序教学的实验研究，以我国心理研究所的卢仲衡教授为首的心理工作者开展的研究，摒弃了斯金纳理论当中忽视学习内部过程，忽视学生主观能动作用和忽视学生智力活动的倾向，创造了一种新的自学——辅导教学法，在全国多个省、市、自治区约5000多个实验班进行探索和实验研究。他们编写了一套包括学生自学的课本、练习本、答案本和测验本4种材料在内的系列自学辅导教材。在学习时，把教材发给学生，由学生自学、自练，自己对照答案本，自批作业，平均每节课自学时间占66.7%～88.9％，而老师的指导，包括讲解、启发、引导、提问、答疑和小结等在内，每节课不超过10～15分钟。每完成一个单元的学习后，都进行测验，由教师批改和对错误进行分析。这种自学辅导教学法，对学生扎实地掌握知识，培养自学能力和自学能力的迁移都有显著成效，特别对于“不敏捷而踏实”类型的学生收效最大。
说到这儿，有的同学会问，我们也没参加自学——辅导教学实验班，这套理论和方法对我们有什么用呢？
下面，请你看看小铭立同学的体会：
“我上初二第一学期时，突然得了肝炎，住进了医院。病倒不算太重，但从住院到出院后隔离休养，前后耽误了50多天功课。妈妈常说初中二年级是学习和智力发展的关键时期，这一下子，给我当头一棒，当时真不知怎样才好了。妈妈对我说：‘你考虑一下，为了把基础打好，是不是休学一年，再重新读？假如实在不愿意这样做，也能够试试利用养病的时间自学，把落下的课补上，到时候假如能跟得上，就接着上。’我不愿意留级（尽管不是因为不及格），当然就不放过这也许跟得上的机会了。
我在家养病20多天，每天安排好学习计划自学，妈妈是大学教师，她不能直接辅导我功课，然而她指点我的学习方法，使我的学习受益匪浅。到我病愈复学，不仅落下的功课全部补上，而且跟班学新课也不费劲。初二第二学期，我的学习成绩排在全年级第3名。
我自学的体会是：
首先要把学习材料大体浏览一下，然后按照教材的章、节、段的内容划分为一个一个的小单元。每学一个小单元时，先弄懂概念，再认真思考教材内容之间的联系，绝不简单地背诵课文内容、定义或公式。对于不同的学科，我学习的进度也不一样。文科的理解比较容易，进度就快些。理科在学习概念、原理时进度较慢，不吃透我是不罢休的，而做习题时挑选最关键的题做，能够加快速度。
其次，每学习一个小单元，都尽可能地通过自己的思考提出问题，或对照练习和教师留下的思考题。同学们常给我送来作业进行回答。我回答的方式有口答（自己边想边说），也有笔答，为了节约时间，笔答时我只把答案的提纲写出来，具体内容在脑子里‘过电影’。
再次，我每次做过的练习或回答过的问题，都要找到正确答案对一下，这种做法，我看见心理学书上叫做‘反馈’，就是使我获得自己学习结果的反馈信息，答得对、做得好的，就是我学会了的，再经过复习，就巩固了。而有错误的地方，就是我掌握得不好的，赶快找到不对的原因纠正过来，实在有困难的就找同学或旁人问一问，或找点参考书看看。通过这种‘反馈’，不仅能够帮助我准确地掌握知识，同时我每学一步就知道自己学习的效果，也是极好的自我激励，每学完一单元，我都体验到学习成功的乐趣，促使我锲而不舍地学下去。
经过这一阶段的自学，我确实尝到了自学的甜头，这甜头主要在于我感到自己成了学习的主人，感到学习是其乐无穷的；同时也提高了自学能力，学到了驾驭学习的本领，我对学习不再有任何畏难情绪了。”
朋友，小铭立的做法和体会也许对你在学习中会有一些启发吧？