美國大學橄欖球賽制
A. 美國大學的 NCAA 美式橄欖球碗賽是什麼性質的比賽
ZHIHU有類似的問題，轉一個。
Bowl Game一般翻譯成碗賽，有時候也根據籃球的習慣翻譯成季後賽，或者根據足球的習慣翻譯成杯賽。實際上它就是NCAA賽季常規聯賽結束後的一些邀請性質的比賽的統稱。
為什麼叫Bowl Game呢？這要從它的來歷說起。1902年，加州的玫瑰碗球場（Rose Bowl）舉行了一場橄欖球季後賽，密歇根大學49-0斯坦福大學。那一場比賽就被以球場的名字命名，叫做Rose Bowl Game，最初的意思是「在玫瑰碗的那場比賽」。（玫瑰碗球場名稱的來歷要追溯到耶魯大學的主場Yale Bowl，那是美國第一個叫Bowl的體育場。當初耶魯覺得他家的橄欖球場的外表就像碗一樣，所以這樣起名的）。
一戰以後，在玫瑰碗球場舉行的季後賽逐漸常規化，變成了年度一次的經典賽事，參賽隊都是當賽季表現出色的大學強隊，因此影響力十分高。不僅各個大學喜歡，由於逐漸具有了刺激旅遊業的商業性質，也受到了地方政府的喜歡。到了20世紀30年代，NCAA的大學代表隊逐漸變多，單單一個玫瑰碗球場賽已經無法滿足需求。眼見玫瑰碗的成功，美國溫暖的南方，另外的四個著名球場：新奧爾良的杜蘭大學體育場、達拉斯的棉花碗球場、厄爾帕索的太陽碗球場和邁阿密的永明體育場也開始主辦類似的賽事。由於玫瑰碗太出名，因此這四個球場在為賽事起名的時候也借其威風。棉花碗球場和太陽碗球場舉辦的比賽自然就被叫做了Cotton Bowl Game和Sun Bowl Game了，而新奧爾良的比賽被稱為了砂糖碗比賽（Sugar Bowl Game，後搬遷到新奧爾良穹頂體育場），邁阿密的比賽被稱為了橘子碗比賽（Orange Bowl Game）。這樣，最初的五個大學季後賽的名字里都有「Bowl Game」兩個字了。到了20世紀40-50年代，各種各樣的邀請性質的季後賽也都成立了，它們都採用了xx Bowl Game的名稱。所以這一系列大學橄欖球的季後賽就叫Bowl Game了。
再後來，職業賽事NFL的決賽也借用了NCAA的這種傳統，被稱為了Super Bowl Game，就是現在一年一度的「美國春晚」——超級碗比賽。
為什麼那麼多：
最簡單的解釋是因為大學多。NCAA有1200多所大學參賽。當然，並不是所有學校都有參加碗賽的資格，這個下面會提到。理論上有碗賽資格的學校一共為128所（沒記錯的話）。這些大學當然都是希望在碗賽露臉的，一是為了榮譽，二是為了傳統，三是為了更好地跨賽區表現自己以便於來年的招新，四是為了賣門票賣球衣。而每個碗賽只能有兩支隊伍參加，因此需要更多的碗賽才能趕上需求。並且，碗賽還能在年末的時候，通過刺激旅遊業來帶動一下美國南方的經濟，還可以讓各種電視台廣告等賺上一筆。各大賽事處於休賽期的聖誕-新年階段，碗賽也讓廣大的體育迷們有事兒做有球看。所以，自從1930年代以來，NCAA的碗賽就越辦越多，到今天，這128所大學里，大約有五分之三能拿到碗賽的資格。
但是，碗賽和碗賽之間是不平等的，也要分三六九等。有的碗賽關注度高、水平高、有歷史有傳統，也有的碗賽影響力低、沒什麼歷史，經常被戲稱為Toilet Bowl。
碗賽的三六九等要這么分：
最好的碗賽被叫做Selection Committee Bowl Games，俗稱六大碗賽。它們分別是：
玫瑰碗（Rose Bowl）- 加州帕薩迪納 玫瑰碗球場
砂糖碗（Sugar Bowl）- 路易斯安那州新奧爾良 新奧爾良穹頂體育場（巨蛋）
聖日碗（Fiesta Bowl）- 亞利桑那州坦佩 菲尼克斯大學體育場
橘子碗（Orange Bowl）- 佛羅里達州邁阿密 永明體育場
棉花碗（Cotton Bowl）- 德州達拉斯 電信體育場
桃子碗（Peach Bowl）- 喬治亞州亞特蘭大 喬治亞穹頂體育場
這六大碗賽水平高、關注度高、歷史久遠，參加這六大碗的次數多的學校就可以說是NCAA的傳統勁旅。同時，在Playoff系統里，這六大碗兩個一組（Rose+Sugar、Cotton+Orange、Fiesta+Peach），輪流充當Playoff決賽之前的半決賽。
除了這六大碗，還有一些非常不錯的碗被歸到了第二陣容，即Tier 1 Bowls：
內陸碗（Outback Bowl）- 佛羅里達州坦帕 雷蒙詹姆斯體育場
阿拉莫碗（Alamo Bowl）- 德州聖安東尼奧 阿拉莫巨蛋體育場
柑橘碗（Citrus Bowl）- 佛羅里達州奧蘭多 柑橘碗體育場
假日碗（Holiday Bowl）- 加州聖迭戈 高通體育場
太陽碗（Sun Bowl）- 德州厄爾帕索 太陽碗球場
拉瑟爾競技碗（Russel Athletic Bowl）- 佛羅里達州奧蘭多 柑橘碗體育場
這幾大碗賽同樣也是關注度高且水平很高的主流碗賽，票房收入很可觀，大多數的歷史也很長。
第三級別的碗賽Tier 2 Bowls包括：
音樂城碗（Music City Bowl）、短吻鱷碗（Gator Bowl，最近幾年被TaxSlayer冠名）、拉斯維加斯碗（Las Vegas Bowl，最近幾年被Royal Purple冠名）、條紋碗（Pinstripe Bowl）、佛斯特農場碗（Foster Farm Bowl）、女王城碗（Queen City Bowl，最近幾年被Belk冠名）這幾個。它們都是歷史悠久的碗賽，只是關注度和競技水平相對低一些。
第四級別的都是些小碗賽即Tier 3 Bowls， 關注度比較低、圈錢能力也低一些，競技水平也低一些，而且並不一定每年都有，所以傳統上差多了。它們包括：
新奧爾良碗（New Orleans Bowl）、夏威夷碗（Hawaii Bowl）、武裝碗（Armed Forces Bowl）、聖誕紅碗（Poinsettia Bowl）、加州碗（California Bowl，已停擺）、德州碗（Texas Bowl）、伯明翰碗（Birmingham Bowl）、新墨西哥碗（New Mexico Bowl）、軍事碗（Military Bowl）、聖彼得堡碗（St Petersburg Bowl）、阿拉巴馬莫比爾碗（Mobile Alabama Bowl，最近幾年被GoDaddy冠名）、自由碗（Liberty Bowl）、獨立碗（Independence Bowl）、達拉斯之心碗（Heart of Dallas Bowl，以前叫票城碗）、巴哈馬碗（Bahamas Bowl）、遺產碗（Heritage Bowl，已停擺）、阿洛哈碗（Aloha Bowl，已停擺）、矢車菊碗（Bluebonnet Bowl，已停擺）、著名的愛達荷土豆碗（Famous Idaho Potato Bowl）、博卡拉頓碗（Boca Raton Bowl）、花園之州碗（Garden State Bowl，已停擺）、山茶花碗（Camellia Bowl）、櫻桃碗（Cherry Bowl，已停擺）、邁阿密海灘碗（Miami Beach Bowl）、仙人掌碗（Cactus Bowl）、快車道碗（Quick Lane Bowl，以前叫魔城碗）、玻璃碗（Glass Bowl，已停擺）、幻影碗（Mirage Bowl，已停擺）、牡蠣碗（Oyster Bowl，已停擺）、菠蘿碗（Pineapple Bowl，已停擺）、煙草碗（Tobacco Bowl，已停擺）、治癒碗（Cure Bowl）、亞利桑那碗（Arizona Bowl）等等（還有不少短命小碗賽，這里未列出）。
名額怎麼分配？
碗賽是邀請賽，但是邀請也要按照基本法。
想要參加碗賽，首先，你的學校要有一支橄欖球隊（廢話--）。然後，並不是每一支大學橄欖球隊都有機會參加Bowl Games。實際上，大多數有橄欖球隊的大學是沒有機會的（例如Ivy League的那些）。要想去Bowl Games，你得是FBS的球隊。FBS是Football Bowl Subdivision，是NCAA Division-1里的一個subdivision，和Ivy他們所在的FCS相對應。
FBS裡面有10個分區聯賽，分別是：
五大頂級聯賽(Power Five)：Pac-12、Big 12、Big Ten、SEC和ACC。
五大中強聯賽(Group of Five)：C-USA、MAC、Mountain West、Sun Belt和AAC（原Big East）。
另外還有獨立球隊：聖母大學、楊百翰大學和西點軍校。
再然後，原則上，賽季的常規聯賽里，必須贏得至少6場比賽，才有可能參加碗賽。
那麼名額怎麼來分配呢？
以今年（2015年）賽季為例。
原則上，各個碗賽的參賽隊填坑次序為:
Rose Bowl: Big Ten冠軍 vs Pac-12冠軍
Sugar Bowl: SEC冠軍 vs Big 12冠軍
Orange Bowl: ACC冠軍 vs (Big Ten亞軍、SEC亞軍或獨立球隊中排名最高的一個，且獨立球隊必須要前8名才能獲得資格)
Fiesta Bowl: 對陣雙方為剩下的排名最高的球隊 或 五大中強分區中的冠軍且排名最高的球隊
Cotton Bowl: 同上
Peach Bowl: 同上
以上是原則。但是前面說過，六大碗賽輪流承擔半決賽任務，而2015年的半決賽是Cotton Bowl和Orange Bowl，因此剩下的四個大碗賽的填坑順序就往下排：
Cotton Bowl：半決賽
Orange Bowl：半決賽
Rose Bowl: Big Ten冠軍 vs Pac-12冠軍
Sugar Bowl: SEC冠軍 vs Big 12冠軍
Fiesta Bowl: ACC冠軍 vs (Big Ten亞軍、SEC亞軍或獨立球隊中排名最高的一個，且獨立球隊必須要前8名才能獲得資格)
Peach Bowl: 對陣雙方為剩下的排名最高的球隊 或 五大中強分區中的冠軍且排名最高的球隊
但是真正到排陣的時候，情況會更復雜。
首先，在十二月初，NCAA FBS的Committee會發布最終版的Playoff Ranking，排名前四的四所大學會分別參加當年總決賽前的半決賽。
比如今年，最後一輪以及分區決賽後，根據整個賽季的綜合表現以及賽程強度，Committee選出了賽季最終的前25名：
1. 克萊姆森大學 Clemson - ACC冠軍 13勝0負
2. 阿拉巴馬大學 Alabama - SEC冠軍 12勝1負
3. 密歇根州立大學 MSU - Big Ten冠軍 12勝1負
4. 俄克拉荷馬大學 Oklahoma - Big 12冠軍 11勝1負
5. 愛荷華大學 Iowa - Big Ten亞軍 12勝1負
6. 斯坦福大學 Stanford - Pac-12冠軍 11勝2負
7. 俄亥俄州立大學 Ohio State - Big Ten東區第二 11勝1負
8. 聖母大學 Notre Dame - 獨立隊 10勝2負
9. 佛羅里達州立大學 FSU - ACC大西洋區第二 10勝2負
10. 北卡羅來納大學 UNC - ACC亞軍 11勝2負
11. 德克薩斯教會大學 TCU - Big 12並列亞軍 10勝2負
12. 密西西比大學 Ole Miss - SEC西區第二 9勝3負
13. 西北大學 Northwestern - Big Ten西區並列第二 10勝2負
14. 密歇根大學 Michigan - Big Ten東區第三 9勝3負
15. 俄勒岡大學 Oregon - Pac-12北區第二 9勝3負
16. 俄克拉荷馬州立大學 Oklahoma State - Big 12並列亞軍 9勝3負
17. 貝勒大學 Baylor - Big 12殿軍 9勝3負
18. 休斯頓大學 Houston - AAC冠軍 12勝1負
19. 佛羅里達大學 Florida - SEC亞軍 10勝3負
20. 路易斯安那州立大學 LSU - SEC西區第三 8勝3負
21. 海軍學院 Navy - AAC西區第二 9勝2負
22. 猶他大學 Utah - Pac-12南區並列第一 9勝3負
23. 田納西大學 Tennessee - SEC東區第二 8勝4負
24. 天普大學 Temple - AAC亞軍 10勝2負
25. 南加州大學 USC - Pac-12 亞軍/南區並列第一 8勝5負
根據規則，第1名和第4名會師Cotton Bowl，而第2名和第3名會師Orange Bowl。因此，今年的Cotton Bowl是阿拉巴馬大學vs密歇根州立大學，Orange Bowl是克萊姆森大學vs俄克拉荷馬大學。這兩場比賽的勝者之間將進行總決賽。前四名的球隊也正好分別是ACC、SEC、Big Ten和Big 12的冠軍。
接著是六大碗賽里，剩下的四個。
玫瑰碗：Pac-12的冠軍斯坦福大學沒有進入前四。因此，斯坦福大學自動按規則獲得的Rose Bowl的一個席位。而Rose Bowl的另一個席位本來是屬於Big Ten冠軍，但是Big Ten冠軍密歇根州立大學已經以前四名的身份去了半決賽，因此Rose Bowl的另一個名額則是由Big Ten的亞軍、排行榜上居第5名的愛荷華大學獲得。
剩下的3大碗就比較復雜了。在考慮了對戰雙方的戰績、狀態、歷史和影響力等多個因素之後，為了平衡各場比賽，組委會並沒有完全按照基本法來辦。
砂糖碗：Sugar Bowl中，欽定的兩個聯賽冠軍都去了半決賽，因此只能選亞軍。Big 12的亞軍俄克拉荷馬州立大學獲得一個席位，而另一個席位則是給了排名第12名的SEC季軍（嚴格說是西區第二）密西西比大學。為什麼不選SEC或ACC亞軍？主要是為了平衡各碗賽的關注度。ACC亞軍在下面交代。而SEC的亞軍佛羅里達大學，實際上賽程比較輕松，因而排名只到第19位，反而在賽季總成績上不如西區第二的密西西比大學。因此這里選擇了密西西比大學，而佛羅里達大學則去了同樣很受關注的Citrus Bowl對陣密歇根大學，但無緣六大碗賽。
聖日碗：Fiesta Bowl由殺入前8位的獨立球隊聖母大學對陣剩下排名最高（第6名）的俄亥俄州立大學。
桃子碗：佛羅里達州立大學作為ACC的亞軍獲得一個席位，而五個中強聯賽的冠軍里，排名最高的休斯頓大學獲得另一個席位。把ACC的亞軍放在這里是很有必要的。休斯敦大學來自關注度較小的中強聯賽之一的AAC聯賽，為了提升桃子碗的整體關注度，於是就把受萬眾矚目的ACC的亞軍拉到了這里來。
這樣子，六大頂級碗賽就排好了：
Cotton Bowl：阿拉巴馬大學vs密歇根州立大學
Orange Bowl：克萊姆森大學vs俄克拉荷馬大學
Rose Bowl：斯坦福大學vs愛荷華大學
Fiesta Bowl：聖母大學vs俄亥俄州立大學
Sugar Bowl：俄克拉荷馬州立大學vs密西西比大學
Peach Bowl：佛羅里達州立大學vs休斯頓大學
下一步就是排其它的高級碗賽即Tier 1 Bowls。它們的填坑規則是根據分區聯賽來的。由於2015年，Big Ten聯賽是表現最出色的聯賽，因此它們分到了最多的高級碗賽資格。Tier 1 Bowls的2015年排陣為：
Alamo Bowl：Big 12上游球隊 vs Pac-12 上游球隊 --> 德克薩斯教會大學vs俄勒岡大學
Citrus Bowl：Big Ten的上游球隊 vs SEC的上游球隊 --> 密歇根大學vs佛羅里達大學
Outback Bowl：Big Ten的上游球隊 vs SEC的上游球隊 --> 西北大學vs田納西大學
Russel Athletic Bowl：Big 12上游球隊 vs ACC上游球隊 --> 貝勒大學vs北卡羅來納大學
Holiday Bowl：Big Ten中上游球隊 vs Pac-12 上游球隊 -->威斯康辛大學vs南加州大學
Sun Bowl：ACC上游球隊 vs Pac-12上游球隊 --> 邁阿密大學vs華盛頓州立大學
Tier 2 Bowls主要就是五大頂級聯賽的中上游及中游球隊以及五大中強聯賽的上游球隊之間的對陣。
Gator Bowl：SEC中上游球隊 vs Big Ten中上游球隊 --> 喬治亞大學vs賓夕法尼亞州立大學
Queen City Bowl：ACC中上游球隊 vs SEC 中上游球隊 --> 北卡州立大學vs密西西比州立大學
Pinstripe Bowl：ACC中上游球隊 vs Big Ten中游球隊 --> 杜克大學vs印第安納大學
Music City Bowl：SEC中上游球隊 vs ACC中上游球隊 --> 德州農機大學vs路易維爾大學
Las Vegas Bowl：中強聯賽球隊或獨立球隊 vs Pac-12中游球隊 --> 楊百翰大學vs猶他大學
Foster Farm Bowl：Big Ten中游球隊 vs Pac-12中游球隊 --> 內布拉斯加大學 vs 加州大學洛杉磯分校
剩下的Tier 3 Bowls的填充規則也差不多，但隊伍都是頂級聯賽中游球隊或者其它聯賽的球隊。
Cactus Bowl：Big 12中游球隊 vs Pac-12中游球隊 --> 西弗吉尼亞大學vs亞利桑那州立大學
Liberty Bowl：Big 12中游球隊 vs SEC中游球隊 --> 堪薩斯州立大學vs阿肯色大學
Birmingham Bowl：中強聯賽球隊 vs SEC中游球隊 --> 孟菲斯大學vs奧本大學
Texas Bowl：SEC中游球隊 vs Big 12中游球隊 --> 路易斯安那州立大學vs德州科技大學
Arizona Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 內華達大學雷諾分校vs科羅拉多州立大學
Armed Forces Bowl：Pac-12中游球隊或Big Ten中游球隊 vs 中強聯賽球隊 -->加州大學伯克利分校vs空軍學院
Quick Lane Bowl：中強聯賽球隊 vs Big Ten中游球隊 --> 中密歇根大學vs明尼蘇達大學
Independence Bowl：中強聯賽球隊 vs ACC中游球隊 --> 塔爾薩大學vs弗吉尼亞理工大學
Heart of Dallas Bowl：Pac-12中游球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 華盛頓大學vs南密西西比大學
St Petersburg Bowl：ACC中游球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 康涅狄格大學vs馬紹爾大學
Hawaii Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 辛辛那提大學vs聖迭戈州立大學
Mobile Alabama Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 鮑林格林州立大學vs喬治亞南方大學
Bahamas Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 西密歇根大學vs中田納西大學
Poinsettia Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 博伊西州立大學vs北伊利諾伊大學
Boca Raton Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 天普大學vs托萊多大學
Famous Idaho Potato Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 阿克隆大學vs猶他州立大學
New Orleans Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 路易斯安那理工大學vs阿肯色州立大學
Miami Beach Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 南佛羅里達大學vs西肯塔基大學
Camellia Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 俄亥俄大學vs阿巴拉契亞州立大學
New Mexico Bowl：Pac-12中游球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 亞利桑那大學vs新墨西哥大學
Cure Bowl :中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 聖何塞州立大學vs喬治亞州立大學
B. 美國大學的 NCAA 美式橄欖球碗賽是什麼性質的比賽為什麼那麼多
轉自Zhihu匿名用戶的文
Bowl Game一般翻譯成碗賽，有時候也根據籃球的習慣翻譯成季後賽，或者根據足球的習慣翻譯成杯賽。實際上它就是NCAA賽季常規聯賽結束後的一些邀請性質的比賽的統稱。
為什麼叫Bowl Game呢？這要從它的來歷說起。1902年，加州的玫瑰碗球場（Rose Bowl）舉行了一場橄欖球季後賽，密歇根大學49-0斯坦福大學。那一場比賽就被以球場的名字命名，叫做Rose Bowl Game，最初的意思是「在玫瑰碗的那場比賽」。（玫瑰碗球場名稱的來歷要追溯到耶魯大學的主場Yale Bowl，那是美國第一個叫Bowl的體育場。當初耶魯覺得他家的橄欖球場的外表就像碗一樣，所以這樣起名的）。
一戰以後，在玫瑰碗球場舉行的季後賽逐漸常規化，變成了年度一次的經典賽事，參賽隊都是當賽季表現出色的大學強隊，因此影響力十分高。不僅各個大學喜歡，由於逐漸具有了刺激旅遊業的商業性質，也受到了地方政府的喜歡。到了20世紀30年代，NCAA的大學代表隊逐漸變多，單單一個玫瑰碗球場賽已經無法滿足需求。眼見玫瑰碗的成功，美國溫暖的南方，另外的四個著名球場：新奧爾良的杜蘭大學體育場、達拉斯的棉花碗球場、厄爾帕索的太陽碗球場和邁阿密的永明體育場也開始主辦類似的賽事。由於玫瑰碗太出名，因此這四個球場在為賽事起名的時候也借其威風。棉花碗球場和太陽碗球場舉辦的比賽自然就被叫做了Cotton Bowl Game和Sun Bowl Game了，而新奧爾良的比賽被稱為了砂糖碗比賽（Sugar Bowl Game，後搬遷到新奧爾良穹頂體育場），邁阿密的比賽被稱為了橘子碗比賽（Orange Bowl Game）。這樣，最初的五個大學季後賽的名字里都有「Bowl Game」兩個字了。到了20世紀40-50年代，各種各樣的邀請性質的季後賽也都成立了，它們都採用了xx Bowl Game的名稱。所以這一系列大學橄欖球的季後賽就叫Bowl Game了。
再後來，職業賽事NFL的決賽也借用了NCAA的這種傳統，被稱為了Super Bowl Game，就是現在一年一度的「美國春晚」——超級碗比賽。
為什麼那麼多：
最簡單的解釋是因為大學多。NCAA有1200多所大學參賽。當然，並不是所有學校都有參加碗賽的資格，這個下面會提到。理論上有碗賽資格的學校一共為128所（沒記錯的話）。這些大學當然都是希望在碗賽露臉的，一是為了榮譽，二是為了傳統，三是為了更好地跨賽區表現自己以便於來年的招新，四是為了賣門票賣球衣。而每個碗賽只能有兩支隊伍參加，因此需要更多的碗賽才能趕上需求。並且，碗賽還能在年末的時候，通過刺激旅遊業來帶動一下美國南方的經濟，還可以讓各種電視台廣告等賺上一筆。各大賽事處於休賽期的聖誕-新年階段，碗賽也讓廣大的體育迷們有事兒做有球看。所以，自從1930年代以來，NCAA的碗賽就越辦越多，到今天，這128所大學里，大約有五分之三能拿到碗賽的資格。
但是，碗賽和碗賽之間是不平等的，也要分三六九等。有的碗賽關注度高、水平高、有歷史有傳統，也有的碗賽影響力低、沒什麼歷史，經常被戲稱為Toilet Bowl。
碗賽的三六九等要這么分：
最好的碗賽被叫做Selection Committee Bowl Games，俗稱六大碗賽。它們分別是：
玫瑰碗（Rose Bowl）- 加州帕薩迪納 玫瑰碗球場
砂糖碗（Sugar Bowl）- 路易斯安那州新奧爾良 新奧爾良穹頂體育場（巨蛋）
聖日碗（Fiesta Bowl）- 亞利桑那州坦佩 菲尼克斯大學體育場
橘子碗（Orange Bowl）- 佛羅里達州邁阿密 永明體育場
棉花碗（Cotton Bowl）- 德州達拉斯 電信體育場
桃子碗（Peach Bowl）- 喬治亞州亞特蘭大 喬治亞穹頂體育場
這六大碗賽水平高、關注度高、歷史久遠，參加這六大碗的次數多的學校就可以說是NCAA的傳統勁旅。同時，在Playoff系統里，這六大碗兩個一組（Rose+Sugar、Cotton+Orange、Fiesta+Peach），輪流充當Playoff決賽之前的半決賽。
除了這六大碗，還有一些非常不錯的碗被歸到了第二陣容，即Tier 1 Bowls：
內陸碗（Outback Bowl）- 佛羅里達州坦帕 雷蒙詹姆斯體育場
阿拉莫碗（Alamo Bowl）- 德州聖安東尼奧 阿拉莫巨蛋體育場
柑橘碗（Citrus Bowl）- 佛羅里達州奧蘭多 柑橘碗體育場
假日碗（Holiday Bowl）- 加州聖迭戈 高通體育場
太陽碗（Sun Bowl）- 德州厄爾帕索 太陽碗球場
拉瑟爾競技碗（Russel Athletic Bowl）- 佛羅里達州奧蘭多 柑橘碗體育場
這幾大碗賽同樣也是關注度高且水平很高的主流碗賽，票房收入很可觀，大多數的歷史也很長。
第三級別的碗賽Tier 2 Bowls包括：
音樂城碗（Music City Bowl）、短吻鱷碗（Gator Bowl，最近幾年被TaxSlayer冠名）、拉斯維加斯碗（Las Vegas Bowl，最近幾年被Royal Purple冠名）、條紋碗（Pinstripe Bowl）、佛斯特農場碗（Foster Farm Bowl）、女王城碗（Queen City Bowl，最近幾年被Belk冠名）這幾個。它們都是歷史悠久的碗賽，只是關注度和競技水平相對低一些。
第四級別的都是些小碗賽即Tier 3 Bowls， 關注度比較低、圈錢能力也低一些，競技水平也低一些，而且並不一定每年都有，所以傳統上差多了。它們包括：
新奧爾良碗（New Orleans Bowl）、夏威夷碗（Hawaii Bowl）、武裝碗（Armed Forces Bowl）、聖誕紅碗（Poinsettia Bowl）、加州碗（California Bowl，已停擺）、德州碗（Texas Bowl）、伯明翰碗（Birmingham Bowl）、新墨西哥碗（New Mexico Bowl）、軍事碗（Military Bowl）、聖彼得堡碗（St Petersburg Bowl）、阿拉巴馬莫比爾碗（Mobile Alabama Bowl，最近幾年被GoDaddy冠名）、自由碗（Liberty Bowl）、獨立碗（Independence Bowl）、達拉斯之心碗（Heart of Dallas Bowl，以前叫票城碗）、巴哈馬碗（Bahamas Bowl）、遺產碗（Heritage Bowl，已停擺）、阿洛哈碗（Aloha Bowl，已停擺）、矢車菊碗（Bluebonnet Bowl，已停擺）、著名的愛達荷土豆碗（Famous Idaho Potato Bowl）、博卡拉頓碗（Boca Raton Bowl）、花園之州碗（Garden State Bowl，已停擺）、山茶花碗（Camellia Bowl）、櫻桃碗（Cherry Bowl，已停擺）、邁阿密海灘碗（Miami Beach Bowl）、仙人掌碗（Cactus Bowl）、快車道碗（Quick Lane Bowl，以前叫魔城碗）、玻璃碗（Glass Bowl，已停擺）、幻影碗（Mirage Bowl，已停擺）、牡蠣碗（Oyster Bowl，已停擺）、菠蘿碗（Pineapple Bowl，已停擺）、煙草碗（Tobacco Bowl，已停擺）、治癒碗（Cure Bowl）、亞利桑那碗（Arizona Bowl）等等（還有不少短命小碗賽，這里未列出）。
名額怎麼分配？
碗賽是邀請賽，但是邀請也要按照基本法。
想要參加碗賽，首先，你的學校要有一支橄欖球隊（廢話--）。然後，並不是每一支大學橄欖球隊都有機會參加Bowl Games。實際上，大多數有橄欖球隊的大學是沒有機會的（例如Ivy League的那些）。要想去Bowl Games，你得是FBS的球隊。FBS是Football Bowl Subdivision，是NCAA Division-1里的一個subdivision，和Ivy他們所在的FCS相對應。
FBS裡面有10個分區聯賽，分別是：
五大頂級聯賽(Power Five)：Pac-12、Big 12、Big Ten、SEC和ACC。
五大中強聯賽(Group of Five)：C-USA、MAC、Mountain West、Sun Belt和AAC（原Big East）。
另外還有獨立球隊：聖母大學、楊百翰大學和西點軍校。
再然後，原則上，賽季的常規聯賽里，必須贏得至少6場比賽，才有可能參加碗賽。
那麼名額怎麼來分配呢？
以今年（2015年）賽季為例。
原則上，各個碗賽的參賽隊填坑次序為:
Rose Bowl: Big Ten冠軍 vs Pac-12冠軍
Sugar Bowl: SEC冠軍 vs Big 12冠軍
Orange Bowl: ACC冠軍 vs (Big Ten亞軍、SEC亞軍或獨立球隊中排名最高的一個，且獨立球隊必須要前8名才能獲得資格)
Fiesta Bowl: 對陣雙方為剩下的排名最高的球隊 或 五大中強分區中的冠軍且排名最高的球隊
Cotton Bowl: 同上
Peach Bowl: 同上
以上是原則。但是前面說過，六大碗賽輪流承擔半決賽任務，而2015年的半決賽是Cotton Bowl和Orange Bowl，因此剩下的四個大碗賽的填坑順序就往下排：
Cotton Bowl：半決賽
Orange Bowl：半決賽
Rose Bowl: Big Ten冠軍 vs Pac-12冠軍
Sugar Bowl: SEC冠軍 vs Big 12冠軍
Fiesta Bowl: ACC冠軍 vs (Big Ten亞軍、SEC亞軍或獨立球隊中排名最高的一個，且獨立球隊必須要前8名才能獲得資格)
Peach Bowl: 對陣雙方為剩下的排名最高的球隊 或 五大中強分區中的冠軍且排名最高的球隊
但是真正到排陣的時候，情況會更復雜。
首先，在十二月初，NCAA FBS的Committee會發布最終版的Playoff Ranking，排名前四的四所大學會分別參加當年總決賽前的半決賽。
比如今年，最後一輪以及分區決賽後，根據整個賽季的綜合表現以及賽程強度，Committee選出了賽季最終的前25名：
1. 克萊姆森大學 Clemson - ACC冠軍 13勝0負
2. 阿拉巴馬大學 Alabama - SEC冠軍 12勝1負
3. 密歇根州立大學 MSU - Big Ten冠軍 12勝1負
4. 俄克拉荷馬大學 Oklahoma - Big 12冠軍 11勝1負
5. 愛荷華大學 Iowa - Big Ten亞軍 12勝1負
6. 斯坦福大學 Stanford - Pac-12冠軍 11勝2負
7. 俄亥俄州立大學 Ohio State - Big Ten東區第二 11勝1負
8. 聖母大學 Notre Dame - 獨立隊 10勝2負
9. 佛羅里達州立大學 FSU - ACC大西洋區第二 10勝2負
10. 北卡羅來納大學 UNC - ACC亞軍 11勝2負
11. 德克薩斯教會大學 TCU - Big 12並列亞軍 10勝2負
12. 密西西比大學 Ole Miss - SEC西區第二 9勝3負
13. 西北大學 Northwestern - Big Ten西區並列第二 10勝2負
14. 密歇根大學 Michigan - Big Ten東區第三 9勝3負
15. 俄勒岡大學 Oregon - Pac-12北區第二 9勝3負
16. 俄克拉荷馬州立大學 Oklahoma State - Big 12並列亞軍 9勝3負
17. 貝勒大學 Baylor - Big 12殿軍 9勝3負
18. 休斯頓大學 Houston - AAC冠軍 12勝1負
19. 佛羅里達大學 Florida - SEC亞軍 10勝3負
20. 路易斯安那州立大學 LSU - SEC西區第三 8勝3負
21. 海軍學院 Navy - AAC西區第二 9勝2負
22. 猶他大學 Utah - Pac-12南區並列第一 9勝3負
23. 田納西大學 Tennessee - SEC東區第二 8勝4負
24. 天普大學 Temple - AAC亞軍 10勝2負
25. 南加州大學 USC - Pac-12 亞軍/南區並列第一 8勝5負
根據規則，第1名和第4名會師Cotton Bowl，而第2名和第3名會師Orange Bowl。因此，今年的Cotton Bowl是阿拉巴馬大學vs密歇根州立大學，Orange Bowl是克萊姆森大學vs俄克拉荷馬大學。這兩場比賽的勝者之間將進行總決賽。前四名的球隊也正好分別是ACC、SEC、Big Ten和Big 12的冠軍。
接著是六大碗賽里，剩下的四個。
玫瑰碗：Pac-12的冠軍斯坦福大學沒有進入前四。因此，斯坦福大學自動按規則獲得的Rose Bowl的一個席位。而Rose Bowl的另一個席位本來是屬於Big Ten冠軍，但是Big Ten冠軍密歇根州立大學已經以前四名的身份去了半決賽，因此Rose Bowl的另一個名額則是由Big Ten的亞軍、排行榜上居第5名的愛荷華大學獲得。
剩下的3大碗就比較復雜了。在考慮了對戰雙方的戰績、狀態、歷史和影響力等多個因素之後，為了平衡各場比賽，組委會並沒有完全按照基本法來辦。
砂糖碗：Sugar Bowl中，欽定的兩個聯賽冠軍都去了半決賽，因此只能選亞軍。Big 12的亞軍俄克拉荷馬州立大學獲得一個席位，而另一個席位則是給了排名第12名的SEC季軍（嚴格說是西區第二）密西西比大學。為什麼不選SEC或ACC亞軍？主要是為了平衡各碗賽的關注度。ACC亞軍在下面交代。而SEC的亞軍佛羅里達大學，實際上賽程比較輕松，因而排名只到第19位，反而在賽季總成績上不如西區第二的密西西比大學。因此這里選擇了密西西比大學，而佛羅里達大學則去了同樣很受關注的Citrus Bowl對陣密歇根大學，但無緣六大碗賽。
聖日碗：Fiesta Bowl由殺入前8位的獨立球隊聖母大學對陣剩下排名最高（第6名）的俄亥俄州立大學。
桃子碗：佛羅里達州立大學作為ACC的亞軍獲得一個席位，而五個中強聯賽的冠軍里，排名最高的休斯頓大學獲得另一個席位。把ACC的亞軍放在這里是很有必要的。休斯敦大學來自關注度較小的中強聯賽之一的AAC聯賽，為了提升桃子碗的整體關注度，於是就把受萬眾矚目的ACC的亞軍拉到了這里來。
這樣子，六大頂級碗賽就排好了：
Cotton Bowl：阿拉巴馬大學vs密歇根州立大學
Orange Bowl：克萊姆森大學vs俄克拉荷馬大學
Rose Bowl：斯坦福大學vs愛荷華大學
Fiesta Bowl：聖母大學vs俄亥俄州立大學
Sugar Bowl：俄克拉荷馬州立大學vs密西西比大學
Peach Bowl：佛羅里達州立大學vs休斯頓大學
下一步就是排其它的高級碗賽即Tier 1 Bowls。它們的填坑規則是根據分區聯賽來的。由於2015年，Big Ten聯賽是表現最出色的聯賽，因此它們分到了最多的高級碗賽資格。Tier 1 Bowls的2015年排陣為：
Alamo Bowl：Big 12上游球隊 vs Pac-12 上游球隊 --> 德克薩斯教會大學vs俄勒岡大學
Citrus Bowl：Big Ten的上游球隊 vs SEC的上游球隊 --> 密歇根大學vs佛羅里達大學
Outback Bowl：Big Ten的上游球隊 vs SEC的上游球隊 --> 西北大學vs田納西大學
Russel Athletic Bowl：Big 12上游球隊 vs ACC上游球隊 --> 貝勒大學vs北卡羅來納大學
Holiday Bowl：Big Ten中上游球隊 vs Pac-12 上游球隊 -->威斯康辛大學vs南加州大學
Sun Bowl：ACC上游球隊 vs Pac-12上游球隊 --> 邁阿密大學vs華盛頓州立大學
Tier 2 Bowls主要就是五大頂級聯賽的中上游及中游球隊以及五大中強聯賽的上游球隊之間的對陣。
Gator Bowl：SEC中上游球隊 vs Big Ten中上游球隊 --> 喬治亞大學vs賓夕法尼亞州立大學
Queen City Bowl：ACC中上游球隊 vs SEC 中上游球隊 --> 北卡州立大學vs密西西比州立大學
Pinstripe Bowl：ACC中上游球隊 vs Big Ten中游球隊 --> 杜克大學vs印第安納大學
Music City Bowl：SEC中上游球隊 vs ACC中上游球隊 --> 德州農機大學vs路易維爾大學
Las Vegas Bowl：中強聯賽球隊或獨立球隊 vs Pac-12中游球隊 --> 楊百翰大學vs猶他大學
Foster Farm Bowl：Big Ten中游球隊 vs Pac-12中游球隊 --> 內布拉斯加大學 vs 加州大學洛杉磯分校
剩下的Tier 3 Bowls的填充規則也差不多，但隊伍都是頂級聯賽中游球隊或者其它聯賽的球隊。
Cactus Bowl：Big 12中游球隊 vs Pac-12中游球隊 --> 西弗吉尼亞大學vs亞利桑那州立大學
Liberty Bowl：Big 12中游球隊 vs SEC中游球隊 --> 堪薩斯州立大學vs阿肯色大學
Birmingham Bowl：中強聯賽球隊 vs SEC中游球隊 --> 孟菲斯大學vs奧本大學
Texas Bowl：SEC中游球隊 vs Big 12中游球隊 --> 路易斯安那州立大學vs德州科技大學
Arizona Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 內華達大學雷諾分校vs科羅拉多州立大學
Armed Forces Bowl：Pac-12中游球隊或Big Ten中游球隊 vs 中強聯賽球隊 -->加州大學伯克利分校vs空軍學院
Quick Lane Bowl：中強聯賽球隊 vs Big Ten中游球隊 --> 中密歇根大學vs明尼蘇達大學
Independence Bowl：中強聯賽球隊 vs ACC中游球隊 --> 塔爾薩大學vs弗吉尼亞理工大學
Heart of Dallas Bowl：Pac-12中游球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 華盛頓大學vs南密西西比大學
St Petersburg Bowl：ACC中游球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 康涅狄格大學vs馬紹爾大學
Hawaii Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 辛辛那提大學vs聖迭戈州立大學
Mobile Alabama Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 鮑林格林州立大學vs喬治亞南方大學
Bahamas Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 西密歇根大學vs中田納西大學
Poinsettia Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 博伊西州立大學vs北伊利諾伊大學
Boca Raton Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 天普大學vs托萊多大學
Famous Idaho Potato Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 阿克隆大學vs猶他州立大學
New Orleans Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 路易斯安那理工大學vs阿肯色州立大學
Miami Beach Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 南佛羅里達大學vs西肯塔基大學
Camellia Bowl：中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 俄亥俄大學vs阿巴拉契亞州立大學
New Mexico Bowl：Pac-12中游球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 亞利桑那大學vs新墨西哥大學
Cure Bowl :中強聯賽球隊 vs 中強聯賽球隊 --> 聖何塞州立大學vs喬治亞州立大學
C. 美國大學籃球聯賽規則每節時間是多少
美國大學籃球抄聯賽比賽分為上下半場，各20分鍾，中間休息15分鍾（NCAA男子1級比賽，中場休息可延長至20分鍾）。如果需要進行加時賽，則每個加時賽時常為5分鍾，中間休息1分鍾。
拓展資料
美國大學籃球聯賽也叫NCAA籃球聯賽，全國大學體育協會，它是由美國千百所大學院校所參與結盟的一個協會。其主要活動是每年舉辦的各種體育項目聯賽，其中最受關注的是上半年的籃球聯賽和下半年的橄欖球聯賽。
在NCAA裡面，一千多所美國和加拿大的四年制大學分成三個等級數十個聯盟，進行橄欖球、籃球、棒球、冰球等球類聯賽以及田徑，體操，摔跤等其他項目比賽。NCAA的賽事是美國大學生學習之餘最重要的盛會之一。
NCAA共設23個比賽項目，其中球類運動13項，非球類運動10項。其中橄欖球、籃球（男子）、棒球和冰球（男子）是最受關注的四個項目，也是各校投入最多的項目。獲得這四項的滿貫是各個學校追逐的目標。
D. 求美國職業橄欖球比賽規則
基本規則：NFL基本規則說明
比賽雙方各上11名隊員，一方是進攻組，另一方是防守組。進攻組的目的是盡可能地將球向對方陣地推進，爭取越過得分線進入對方端區得分。進攻的方法有兩種，球員帶球向前跑（沖球）或空中傳球（傳球）。
另一方防守組的目的是盡可能阻止對方進攻，並迫使對方喪失球權。如果進攻一方得分或喪失球權，雙方隊伍互換攻防，也就是原來的進攻方換上防守組，而原來的防守方換上進攻組。比賽就這樣雙方輪流攻防地進行下去，直到四節比賽時間結束。
場地
比賽場地為100碼長，53碼寬。比賽場地中的細長白線叫碼線，幫助球員、裁判和觀眾了解進攻方將球向前推進的過程。場地中最重要的地方大概就是端區了, 它是比賽場地的兩側得分線再各自向外延伸10碼的區域。這塊區域就是得分的地方。當持球一方將球推入對方的端區，他們就得分了。
時間
比賽分為四節，每節15分鍾。第一和第二節稱為上半場。第三和第四節稱為下半場。上下半場之間有12分鍾的中場休息時間。下半場開始時，將和比賽開始時一樣重新開球。
上半場的第一節結束時和下半場的第三節結束時各有兩分鍾休息時間，雙方隊員交換場地，原來擁有球權的一方將在交換場地後繼續進攻。進攻方在每次進攻結束後，必須在40秒時間內重新開始下次進攻，否則將受罰。比賽時鍾在以下幾種情況下暫停：傳球失敗，球員持球出界，裁判處罰。當裁判重新將球放到啟球處讓雙方開始進攻時，比賽時鍾開始繼續記時。如果雙方在四節比賽結束時打平，將進行15分鍾的加時賽，並按突然死亡法決定勝負，也就是先得分的一方獲勝。加時賽開始時，雙方擲硬幣猜先，猜對一方先進攻。
球員位置
每方各有三個組執行不同任務：當己方獲得球權時，進攻組上場；當對方獲得進攻權，防守組上場；特殊組只在幾種特殊情況下上場（棄踢、點球和開球）。雙方在任何時候只能有11名球員在場上。
比賽開球
比賽以開球開始。開球過程是，防守方的開球手將球放在本方30碼線的球座上，然後將球踢向進攻方。進攻方的開球回攻手接住球後將盡量向前推進，直到被防守方阻截。進攻方然後從球被阻截處開始一輪進攻。
如果回攻手在本方端區內接住對方的開球，他有兩個選擇。要麼持球沖出端區，向對方場地沖擊，直到被攔截；要麼持球後以膝蓋觸地表示觸回，也就是停球信號，那麼球將放在進攻方的20碼線處，由進攻方開始一輪進攻。
比賽的目的就是多得分。
每方隊員11人，其中後衛4人、前鋒7人，有替補隊員。比賽分4節，每節15分鍾，第1、2節之間和第3、4節之間，各休息2分鍾，第2、3節之間休息20分鍾。比賽在長120碼、寬160英尺的場地上進行。端線前10碼處各設一球門線，兩條球門線之間距離為100碼，球門設於端線正中，體制與英式橄欖球相同。美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。
比賽時，隊員帶球至對方球門前的得分區觸地得6分；還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過對方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分；持球隊員被守方擠出端線，守方得2分。當帶球隊員4次被對方摔倒而未能前進10碼時，改由對方並列開球。
40碼約36米，高中生的平均速度是5秒5
位置有：攻防線（就是負責阻擋對手）四分位（負責傳球）外接員（負責接球）邊鋒（接球和阻擋）跑鋒（負責沖刺和攔截對方跑鋒）踢球員（當然負責踢球啊）
E. 美式橄欖球的規則詳細點
美式橄欖球（American football）或美式足球源自英式橄欖球，是橄欖球運動的一種。十九世紀中葉，美國東部經常舉行一種類似足球的比賽，參賽者只要把球踢過對方的得分線即得分。參賽球隊隊員多達30人，有時更多。由於這種美式橄欖球最初只許用腳踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，現在有人仍把這種橄欖球稱為美式足球(NFL)。橄欖球傳入美國後，人們把規則改變，包括改為可以向前傳球。由於球賽中往往會與對方球員有身體沖撞，因此球員需穿保護衣及頭盔出賽。
美式足球是美國流行的競賽運動。這運動的目的是要把球帶到對手的「達陣區」得分，主要用持球或拋球兩種方式。得分方法有多種，包括持球越過底線，拋球到在底線後的隊友，或把直放在地上的球踢過兩枝門柱中間，又叫射門。比賽時間完時得分較多的一隊勝出。
競賽的發展
美式足球及（英式）足球均從英國在十九世紀中期流行的各種足球類運動的玩法中演變而成。其中，美式足球是由英國的橄欖球直接演變過來的。
橄欖球最初由英國陸軍在加拿大蒙特利爾的 McGill 大學比賽時傳入北美洲。加拿大式足球及美式足球就從這里開始演變過來。
美國的大學帶動美式足球的增長。第一場校際足球賽於1869年十一月六日，由新澤西的羅格斯大學（Rutgers University）對普林斯頓大學（Princeton University）。比賽最後由羅格斯以六比四擊敗普林斯頓，盡管那場由廿五人互相對壘的類似橄欖球比賽跟現代的美式足球沒太多相像的地方。
現代美式足球的型式在1874年哈佛大學對蒙特利爾 McGill 大學的三場系列賽中發展起來。McGill 當時玩橄欖球式足球，而哈佛則採用較近似（英式）足球的波士頓式。由於沒有統一的球例，所以兩隊輪流以自己的球例比賽，以示公平。哈佛的球員喜歡橄欖球球例中的帶球跑動，於是於1875年說服耶魯大學以橄欖球球例作為他們兩隊比賽時用的球例。1876年，耶魯、哈佛、普林斯頓及哥倫比亞大學以橄欖球球例組成了校際足球協會（Intercollegiate Football Association），但得分球例則稍作改動。
1880年，坎普（Walter Camp） 引進了攻防線來取代橄欖球的並列。規定每方隊員11人，其中後衛4人、前鋒7人，有替補隊員。比賽分4節，每節15分鍾，第1、2節之間和第3、4節之間，各休息2分鍾，第2、3節之間休息20分鍾。比賽在長120碼、寬160英尺的場地上進行。端線前10碼處各設一球門線，兩條球門線之間距離為100碼，球門設於端線正中，體制與英式橄欖球相同。美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。比賽時，隊員帶球至對方球門前的得分區觸地得6分；還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過對方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分；持球隊員被守方擠出端線，守方得2分。當帶球隊員4次被對方摔倒而未能前進10碼時，改由對方並列開球。
1882年，為了制止普林斯頓及耶魯大學用「控球但不嘗試得分」的拖延策略，有限進攻機會的球例被開始應用。1883年，在坎普的建議下，場上球員的數目被減至十一人，同時坎普亦規范了七人進攻線、一位四分衛、兩位中衛（halfback）及一位後衛（fullback）的排陣。
在1895年9月3日，在賓夕法尼亞洲的 Latrobe 舉行了第一場職業美式足球賽，由 Latrobe YMCA 對 Jeannette Athletic Club 。結果由 Latrobe 以十二比零勝出。
到了1890年代，連環進攻陣式（interlocking formation）如 flying wedge 以及隊友把控球的球員強行向前拖動都令到美式足球非常危險。盡管採取了對 flying wedge 陣式的限制以及推行了其它的預防措施，在一九零五年仍然有十八位球員於比賽中受傷死亡。當時的美國總統西奧多．羅斯福向大學表示，比賽一定要變得更安全。為了迫使大學重視他的憂慮，羅斯福威脅會迫令國會通過令打美式足球成為聯邦罪行。
F. 美國橄欖球的規則
比賽規則
目標
美式足球的比賽目標是將橄欖球推進至對手的達陣區。同時在比賽規定時間內取得較對手更多的分數。
場地與球員
美式足球場通常被昵稱為烤肉架，因為球場上標示線的樣式讓球場看起來就像是一個可以幫助食物放在火上烤的架 2008年美式橄欖球超級碗比賽子。比賽是在一個120碼(110公尺)長、53 1/3碼(49公尺)寬的球場上進行比賽。較長的邊界稱為邊線，較短的邊界稱為底線。底線旁邊的標示線稱為得分線，彼此得分線之間的距離為100碼。得分的區域位於底線與得分線之間10碼寬的區域，稱為達陣區。球場上每5碼距離標劃一條分碼線（-{yard lines}-），每10碼距離標示數字直到50碼線，或稱為中場區。在球場中間兩側劃有兩條標示線平行兩側邊線，稱為碼標線（-{hash marks}-）。任何球員都必須在碼標在線或之間進行發球。達陣區底部架設兩根球門柱，彼此間隔18.5碼。球門柱由一根橫桿連結在一起，橫桿距離地面高度為10碼。成功的射門，球必須穿越橫桿之上與兩根球門柱之間。比賽時，雙方分別派出11位球員上場比賽。然而比賽進行時，可以隨時更換場上部分甚至全部的球員。結果，每個球員皆有專屬的任務，而球隊中全部53名球員皆會在每場比賽中被派出場比賽。因此，球隊將球員們分成三種隊員屬性，分別為進攻隊員、防守隊員與特別隊員。
比賽時間
一場標準的比賽進行四節，每節15分鍾的比賽（中學比賽每節為12分鍾）以及包含第二、三節之間的中場休息。比賽進行在一些情況會暫停計時，因此比賽時間往往超出規定時間很多達三個多小時之久。如果四節比賽後，雙方同分，比賽將會延長15分鍾，采先得分者獲勝的規則。若仍無人得分，比賽結果以平手計。大學比賽的延長賽規定更為繁復與不同。
進攻方法
美式橄欖球進攻法法與六人橄欖球相似。持球的一隊(進攻一方）有四次進攻機會向前(防守方的達陣區)推進十碼，每次機會稱為一個down。當進攻一方成功在四次內累積推進了十碼，便可再次獲得繼續進攻的四次機會。如果進攻一方在四次機會內都不能向前移動十碼，便要把球交給對方。
除了在開場、半場開球及得分後重新開球以外，每次進攻時，都要以相同的並列開球(snap)方式開始：進攻及防守球員在開球線的前後兩邊排列，面向對方。其中一位進攻球員中鋒(Center)在兩腿之間把球向後傳給隊友，通常這位接球隊友是四分衛(Quarterback)。
進攻一方有兩種方法推進：
持著球向前跑，稱為跑陣(Rushing)
把球拋給隊友，稱為傳球(Passing)。向前傳球是美式橄欖球的特點。進攻一方在每次進攻機會只能向前傳球一次，而且必須在開球線以後向前傳。橫向及向後傳不在此限。又別於其它橄欖球，美式足球很少橫傳或後傳。 相關書籍每次進攻機會在以下的情況下完結，(稱為死球 Dead Ball)。球證會吹哨子通知：
持球的人被按倒在地上，或球證認為其前進已被對方球員攔阻。
向前傳的球出界，或在任何人接到之前已觸地，稱為不成功傳球(Incomplete Pass)；要把球放回原來開球線，用下一次機會再開始。
持球的隊員帶球出界。
其中一隊得分。
球員及觀眾經常需要知道當時是第幾次進攻，和還有多少碼才會重新再得四次機會。例如：一次進攻前，電視或計分板會寫：1st and 10，即是首次機會，還差十碼。 如果一次進攻向前移了三碼，便會變成：2nd and 7，即第二次，還差七碼。
攻守互易
進攻一方可一路保有球，直至：
進攻隊不能得到新的四次機會。換句話說，進攻一方在四次機會內都未能前進十碼。防守一方可在最後一次進攻完結的地方開始反攻。這種易球稱為 Turnover on downs.
進攻達陣得分，或射門得分。進攻一隊跟著踢開球(Kick-off)給對方。
進攻方踢解圍球(Punt)，方法是進攻隊員把球扔下並在球落地之前將其向前大腳踢走。通常進攻一方如果在前三次機會都未能成攻移前十碼，而該處又未近至可以射門；為免在攻守轉換後讓對方有機會可以在該處開始進攻，便會在第四次機會時使用踢球解圍。
防守方的球員接到進攻方的傳球，稱之為截球(Interception)。截得對方傳球的防守方球員可以實時向對方底線移動，直至他被按倒，出界，或得分。
進攻方球員把球掉到地上，稱掉球(Fumble)，而又被防守方球員先拿到。與截球一樣，防守方球員拿到對方掉球可以實時反攻，直至被按倒，出界，或得分。進攻方的掉球和被截球統稱為失誤。
進攻的一方嘗試射門失敗。防守一方可在上一次開球處開始進攻(在NFL，是射門處)。如果射球處是底線前二十碼之內，防守一方在二十碼線開始。
進攻一方在自己的底線被按倒，出界，或犯規，稱安全球(Safety)，安全球較為少見。
得分
攻守雙方以以下方法得分：
達陣(Touchdown, 簡寫TD)，得6分。當球員持球跑進對方達陣區，或在對方達陣區接到傳球時便是達陣。
達陣之後，得分一隊獲一次追加得分(Conversion)。球會放在對方的三碼線(NFL 是兩碼線）上。得分隊可選擇把球射進門柱之內，加1分；或以跑、傳等方法，再達陣一次，加2分。在大學賽及職業賽中，多數都是以射球加一分。職業賽射入加1分的成功率為94%，大學亦有93.8%。而加2分的成功率只有43%左右。如果防守一方成功阻止加2分，並且把球搶到手，並且實時成功達成陣，可得2分(不適用於NFL)。
射門(FieldGoal, FG)，得3分。方法是把球踢過橫桿之上，及兩條門柱之間。射門時球必須先著地，通常是由一位球員負責把球按在地上。通常當進攻方比較接近底線但又難以達陣時會在第四次進攻機會選擇射門而不是踢解圍球，又或者在時間緊迫無法用其它方式得分時選擇射門得分。
安全球(Safety)，得2分。這是由防守球員得分。當進攻一方被迫後退至己方的達陣區，然後被按倒或掉球，防守一方得2分。某些進攻方在己方達陣區的犯規也會被判安全球。
踢開球和任意球
每個半場由踢開球開始。當一隊達陣或射門得分後也進行踢開球。在職業聯盟和大學聯盟的比賽中，踢開球時分別把球放在己方的30碼和35碼線上的開球座上並踢出。對方的接踢手試圖接住來球並盡量向前推進，直至被阻截。然後進攻隊就從他被阻截的地點開始一系列的進攻。如果接踢手不想帶球推進，也可在接球前揮手示意，選擇安全接球。
犯規
當有犯規發生，犯規方會被判罰。大部分的判罰是把球向犯規方的達陣區退後一定的碼數，一些防守方的犯規會判給進攻方新的四次進攻機會。如果防守方被罰退後的碼數足夠進攻方需要的碼數，進攻方也會自動獲得新的四次進攻。在比賽中發生犯規時裁判會在犯規地點附近扔小黃旗。在比賽停止後，沒有犯規的一方有權選擇接受判罰或接受當時的賽果。舉例來說，當進攻方第一次進攻機會中成功推進了8碼，而同時防守方越位或是提前移動，那麼進攻方可以選擇接受判罰，即向前推進5碼並重新進行第一次進攻(還需推進5碼)；或者選擇接受賽果也就是進行第二次進攻(還需推進2碼).
常見犯規
進攻方提前移動:除了在開球線平行移動的一名球員外，進攻方隊員在開球前移動。退後5碼。
越位:在開球時隊員越過了球的位置。退後5碼。相似的犯規有:在開球前接觸對方隊員；越入中立區。
阻擋:一名隊員不公平地用拉球衣，勾人或鏟人的方式妨礙對方有機會的阻截手或接球手。如果進攻方犯規或攻防轉換中，退後10碼；如果防守方犯規，退後5碼和對方自動獲得新的四次進攻機會。
干擾傳球:當球傳出後，防守隊員推，勾，拉或擊倒進攻方有機會接到傳球的隊員；或接球隊員用同樣的方式對付防守方隊員以避免被對方截球。如果防守方犯規，進攻方獲得在犯規地點的新的四次進攻機會；如果進攻方犯規，退後5碼。如果在傳球前有隊員有類似犯規會被判阻擋或非法接觸。
球員位置
美式足球有很多有著專門任務的球員位置。在大學聯賽及美國橄欖球聯盟中，大部份球員只專注於進攻或防守的其中之一。
進攻組（進攻隊）
由五名球員組成的攻擊線（offensive line）負責保護傳球者（通常為四分衛）及阻擋對手來為己方跑手開路。除了中鋒外，其它攻擊線鋒通常不會觸及皮球。
四分衛（quarterback，有譯作主帥）在大部份進攻中都會接過皮球。他然後可以給球（handoff）或扔球給跑衛、傳球給外接員、或自己抱著球作沖鋒。
跑衛（running back）列陣時通常排在四分衛的後面或旁邊。他們是最擅長於持球沖鋒。他們也能做阻擋、接傳、以及在比較罕見的情況下，將球拋傳給隊友。
外接員（wide receiver，有譯作翼鋒）在接近邊線地方列陣。他們擅長於接收拋傳。
近端鋒（tight end）列於攻擊線鋒們側。他們可以像外接員去接傳，也可以像攻擊線鋒們一樣去保護四分衛或為沖鋒球員開路。
以上球員不會在每一次交鋒出場。球隊在每次交鋒可選擇派出多少名外接員、邊鋒及跑衛出場。
防守組（防守隊）
防守線（defensive line）由三至五名在對手的進攻線鋒前列陣的球員組成。他們負責嘗試去在對方跑手沖鋒前或對方四分衛傳球前把他們擒抱。
後衛（defensive backs）由三名球員組成（通常為兩名角衛 cornerback，強衛 strong safety 及游衛/自由衛 free safety 各一）。他們負責看守對方的外接員及避免他們成功接傳。有時他們也會沖向對方的四分衛（擒殺對方）。
其餘的防守球員為線衛（linebacker）。他們於防守線及後衛之間列陣，可以選擇沖向對方四分衛或協助看守外接員。
特別組（特別隊）
特別組是指那些負責在踢球時上場的球員們。特別組包括司有專職的球員，例如負責棄踢（punt）的棄踢手（punter）和負責開球、射門及追加得分射門的踢球手（kicker）等。
G. 美式橄欖球的規則
美式足球的比賽目標是將橄欖球推進至對手的達陣區。同時在比賽規定時間內取得較對手更多的分數。
場地與球員
美式足球場通常被昵稱為烤肉架，因為球場上標示線的樣式讓球場看起來就像是一個可以幫助食物放在火上烤的架子。比賽是在一個120碼(110公尺)長、53
1/3碼(49公尺)寬的球場上進行比賽。較長的邊界稱為邊線，較短的邊界稱為底線。底線旁邊的標示線稱為得分線，彼此得分線之間的距離為100碼。得分的區域位於底線與得分線之間10碼寬的區域，稱為達陣區。球場上每5碼距離標劃一條分碼線（-{yard
lines}-），每10碼距離標示數字直到50碼線，或稱為中場區。在球場中間兩側劃有兩條標示線平行兩側邊線，稱為碼標線（-{hash
marks}-）。任何球員都必須在碼標在線或之間進行發球。達陣區底部架設兩根球門柱，彼此間隔18.5碼。球門柱由一根橫桿連結在一起，橫桿距離地面高度為10碼。成功的射門，球必須穿越橫桿之上與兩根球門柱之間。比賽時，雙方分別派出11位球員上場比賽。然而比賽進行時，可以隨時更換場上部分甚至全部的球員。結果，每個球員皆有專屬的任務，而球隊中全部53名球員皆會在每場比賽中被派出場比賽。因此，球隊將球員們分成三種隊員屬性，分別為進攻隊員、防守隊員與特別隊員。
比賽時間
一場標準的比賽進行四節，每節15分鍾的比賽（中學比賽每節為12分鍾）以及包含第二、三節之間的中場休息。比賽進行在一些情況會暫停計時，因此比賽時間往往超出規定時間很多達三個多小時之久。如果四節比賽後，雙方同分，比賽將會延長15分鍾，采先得分者獲勝的規則。若仍無人得分，比賽結果以平手計。大學比賽的延長賽規定更為繁復與不同。
進攻方法
美式橄欖球進攻法法與六人橄欖球相似。持球的一隊(進攻一方）有四次進攻機會向前(防守方的達陣區)推進十碼，每次機會稱為一個down。當進攻一方成功在四次內累積推進了十碼，便可再次獲得繼續進攻的四次機會。如果進攻一方在四次機會內都不能向前移動十碼，便要把球交給對方。
除了在開場、半場開球及得分後重新開球以外，每次進攻時，都要以相同的並列開球(snap)方式開始：進攻及防守球員在開球線的前後兩邊排列，面向對方。其中一位進攻球員中鋒(Center)在兩腿之間把球向後傳給隊友，通常這位接球隊友是四分衛(Quarterback)。
進攻一方有兩種方法推進：
持著球向前跑，稱為跑陣(Rushing)
把球拋給隊友，稱為傳球(Passing)。向前傳球是美式橄欖球的特點。進攻一方在每次進攻機會只能向前傳球一次，而且必須在開球線以後向前傳。橫向及向後傳不在此限。又別於其它橄欖球，美式足球很少橫傳或後傳。
每次進攻機會在以下的情況下完結，(稱為死球
Dead
Ball)。球證會吹哨子通知：
持球的人被按倒在地上，或球證認為其前進已被對方球員攔阻。
向前傳的球出界，或在任何人接到之前已觸地，稱為不成功傳球(Incomplete
Pass)；要把球放回原來開球線，用下一次機會再開始。
持球的隊員帶球出界。
其中一隊得分。
球員及觀眾經常需要知道當時是第幾次進攻，和還有多少碼才會重新再得四次機會。例如：一次進攻前，電視或計分板會寫：1st
and
10，即是首次機會，還差十碼。
如果一次進攻向前移了三碼，便會變成：2nd
and
7，即第二次，還差七碼。
攻守互易
進攻一方可一路保有球，直至：
進攻隊不能得到新的四次機會。換句話說，進攻一方在四次機會內都未能前進十碼。防守一方可在最後一次進攻完結的地方開始反攻。這種易球稱為
Turnover
on
downs.
進攻達陣得分，或射門得分。進攻一隊跟著踢開球(Kick-off)給對方。
進攻方踢解圍球(Punt)，方法是進攻隊員把球扔下並在球落地之前將其向前大腳踢走。通常進攻一方如果在前三次機會都未能成攻移前十碼，而該處又未近至可以射門；為免在攻守轉換後讓對方有機會可以在該處開始進攻，便會在第四次機會時使用踢球解圍。
防守方的球員接到進攻方的傳球，稱之為截球(Interception)。截得對方傳球的防守方球員可以實時向對方底線移動，直至他被按倒，出界，或得分。
進攻方球員把球掉到地上，稱掉球(Fumble)，而又被防守方球員先拿到。與截球一樣，防守方球員拿到對方掉球可以實時反攻，直至被按倒，出界，或得分。進攻方的掉球和被截球統稱為失誤。
進攻的一方嘗試射門失敗。防守一方可在上一次開球處開始進攻(在NFL，是射門處)。如果射球處是底線前二十碼之內，防守一方在二十碼線開始。
進攻一方在自己的底線被按倒，出界，或犯規，稱安全球(Safety)，安全球較為少見。
得分
攻守雙方以以下方法得分：
達陣(Touchdown,
簡寫TD)，得6分。當球員持球跑進對方達陣區，或在對方達陣區接到傳球時便是達陣。
達陣之後，得分一隊獲一次追加得分(Conversion)。球會放在對方的三碼線(NFL
是兩碼線）上。得分隊可選擇把球射進門柱之內，加1分；或以跑、傳等方法，再達陣一次，加2分。在大學賽及職業賽中，多數都是以射球加一分。職業賽射入加1分的成功率為94%，大學亦有93.8%。而加2分的成功率只有43%左右。若果防守一方成功阻止加2分，並且把球搶到手，並且實時成功達成陣，可得2分(不適用於NFL)。
射門(FieldGoal,
FG)，得3分。方法是把球踢過橫桿之上，及兩條門柱之間。射門時球必須先著地，通常是由一位球員負責把球按在地上。通常當進攻方比較接近底線但又難以達陣時會在第四次進攻機會選擇射門而不是踢解圍球，又或者在時間緊迫無法用其它方式得分時選擇射門得分。
安全球(Safety)，得2分。這是由防守球員得分。當進攻一方被迫後退至己方的達陣區，然後被按倒或掉球，防守一方得2分。某些進攻方在己方達陣區的犯規也會被判安全球。
踢開球和任意球
每個半場由踢開球開始。當一隊達陣或射門得分後也進行踢開球。在職業聯盟和大學聯盟的比賽中，踢開球時分別把球放在己方的30碼和35碼線上的開球座上並踢出。對方的接踢手試圖接住來球並盡量向前推進，直至被阻截。然後進攻隊就從他被阻截的地點開始一系列的進攻。如果接踢手不想帶球推進，也可在接球前揮手示意，選擇安全接球。
犯規
當有犯規發生，犯規方會被判罰。大部分的判罰是把球向犯規方的達陣區退後一定的碼數，一些防守方的犯規會判給進攻方新的四次進攻機會。如果防守方被罰退後的碼數足夠進攻方需要的碼數，進攻方也會自動獲得新的四次進攻。在比賽中發生犯規時裁判會在犯規地點附近扔小黃旗。在比賽停止後，沒有犯規的一方有權選擇接受判罰或接受當時的賽果。舉例來說，當進攻方第一次進攻機會中成功推進了8碼，而同時防守方越位或是提前移動，那麼進攻方可以選擇接受判罰，即向前推進5碼並重新進行第一次進攻(還需推進5碼)；或者選擇接受賽果也就是進行第二次進攻(還需推進2碼).
常見犯規
進攻方提前移動:除了在開球線平行移動的一名球員外，進攻方隊員在開球前移動。退後5碼。
越位:在開球時隊員越過了球的位置。退後5碼。相似的犯規有:在開球前接觸對方隊員；越入中立區。
阻擋:一名隊員不公平地用拉球衣，勾人或鏟人的方式妨礙對方有機會的阻截手或接球手。如果進攻方犯規或攻防轉換中，退後10碼；如果防守方犯規，退後5碼和對方自動獲得新的四次進攻機會。
干擾傳球:當球傳出後，防守隊員推，勾，拉或擊倒進攻方有機會接到傳球的隊員；或接球隊員用同樣的方式對付防守方隊員以避免被對方截球。如果防守方犯規，進攻方獲得在犯規地點的新的四次進攻機會；如果進攻方犯規，退後5碼。如果在傳球前有隊員有類似犯規會被判阻擋或非法接觸。
球員位置
美式足球有很多有著專門任務的球員位置。在大學聯賽及美國橄欖球聯盟中，大部份球員只專注於進攻或防守的其中之一。
進攻組（進攻隊）
由五名球員組成的攻擊線（offensive
line）負責保護傳球者（通常為四分衛）及阻擋對手來為己方跑手開路。除了中鋒外，其它攻擊線鋒通常不會觸及皮球。
四分衛（quarterback，有譯作主帥）在大部份進攻中都會接過皮球。他然後可以給球（handoff）或扔球給跑衛、傳球給外接員、或自己保著球作沖鋒。
跑衛（running
back）列陣時通常排在四分衛的後面或旁邊。他們是最擅長於持球沖鋒。他們也能做阻擋、接傳、以及在比較罕見的情況下，將球拋傳給隊友。
外接員（wide
receiver，有譯作翼鋒）在接近邊線地方列陣。他們擅長於接收拋傳。
邊鋒（tight
end）列於攻擊線鋒們側。他們可以像外接員去接傳，也可以像攻擊線鋒們一樣去保護四分衛或為沖鋒球員開路。
以上球員不會在每一次交鋒出場。球隊在每次交鋒可選擇派出多少名外接員、邊鋒及跑衛出場。
防守組（防守隊）
防守線（defensive
line）由三至五名在對手的進攻線鋒前列陣的球員組成。他們負責嘗試去在對方跑手沖鋒前或對方四分衛傳球前把他們擒抱。
後衛（defensive
backs）由三名球員組成（通常為兩名角衛
cornerback，強衛
strong
safety
及游衛／自由衛
free
safety
各一）。他們負責看守對方的外接員及避免他們成功接傳。有時他們也會沖向對方的四分衛（擒殺對方）。
其餘的防守球員為線衛（linebacker）。他們於防守線及後衛之間列陣，可以選擇沖向對方四分衛或協助看守外接員。
特別組（特別隊）
特別組是指那些負責在踢球時上場的球員們。特別組包括司有專職的球員，例如負責棄踢（punt）的棄踢手（punter）和負責開球、射門及追加得分射門的踢球手（kicker）等。
H. 美國大學裡面近橄欖球隊的要求
教練們很注重mental toughness, 如果不是為學校打的話。如果准備為學校打至少懂規則，然後有一定體力。
I. 請詳細介紹一下美式橄欖球，包括規則，比賽用品和美國橄欖球大聯盟等等
美式橄欖球（American football）或美式足球源自英式橄欖球，是橄欖球運動的一種。十九世紀中葉，美國東部經常舉行一種類似足球的比賽，參賽者只要把球踢過對方的得分線即得分。參賽球隊隊員多達30人，有時更多。由於這種美式橄欖球最初只許用腳踢，故取名FOOTBALL，即足球之意，沿用至今，現在有人仍把這種橄欖球稱為美式足球(NFL)。橄欖球傳入美國後，人們把規則改變，包括改為可以向前傳球。由於球賽中往往會與對方球員有身體沖撞，因此球員需穿保護衣及頭盔出賽。
美式足球是美國流行的競賽運動。這運動的目的是要把球帶到對手的「達陣區」得分，主要用持球或拋球兩種方式。得分方法有多種，包括持球越過底線，拋球到在底線後的隊友，或把直放在地上的球踢過兩枝門柱中間，又叫射門。比賽時間完時得分較多的一隊勝出。
競賽的發展
美式足球及（英式）足球均從英國在十九世紀中期流行的各種足球類運動的玩法中演變而成。其中，美式足球是由英國的橄欖球直接演變過來的。
橄欖球最初由英國陸軍在加拿大蒙特利爾的 McGill 大學比賽時傳入北美洲。加拿大式足球及美式足球就從這里開始演變過來。
美國的大學帶動美式足球的增長。第一場校際足球賽於1869年十一月六日，由新澤西的羅格斯大學（Rutgers University）對普林斯頓大學（Princeton University）。比賽最後由羅格斯以六比四擊敗普林斯頓，盡管那場由廿五人互相對壘的類似橄欖球比賽跟現代的美式足球沒太多相像的地方。
現代美式足球的型式在1874年哈佛大學對蒙特利爾 McGill 大學的三場系列賽中發展起來。McGill 當時玩橄欖球式足球，而哈佛則採用較近似（英式）足球的波士頓式。由於沒有統一的球例，所以兩隊輪流以自己的球例比賽，以示公平。哈佛的球員喜歡橄欖球球例中的帶球跑動，於是於1875年說服耶魯大學以橄欖球球例作為他們兩隊比賽時用的球例。1876年，耶魯、哈佛、普林斯頓及哥倫比亞大學以橄欖球球例組成了校際足球協會（Intercollegiate Football Association），但得分球例則稍作改動。
1880年，坎普（Walter Camp） 引進了攻防線來取代橄欖球的並列。規定每方隊員11人，其中後衛4人、前鋒7人，有替補隊員。比賽分4節，每節15分鍾，第1、2節之間和第3、4節之間，各休息2分鍾，第2、3節之間休息20分鍾。比賽在長120碼、寬160英尺的場地上進行。端線前10碼處各設一球門線，兩條球門線之間距離為100碼，球門設於端線正中，體制與英式橄欖球相同。美式橄欖球用球較英式橄欖球略小些，球長11至11.5英寸，橢圓的長軸為28至28.5英寸，短軸為21.25至21.5英寸，重14至15英兩。比賽時，隊員帶球至對方球門前的得分區觸地得6分；還可以再踢一次定位球，如踢出的定位球越過對方球門橫木，還可以再得1分，其它情況射門均得3分；持球隊員被守方擠出端線，守方得2分。當帶球隊員4次被對方摔倒而未能前進10碼時，改由對方並列開球。
1882年，為了制止普林斯頓及耶魯大學用「控球但不嘗試得分」的拖延策略，有限進攻機會的球例被開始應用。1883年，在坎普的建議下，場上球員的數目被減至十一人，同時坎普亦規范了七人進攻線、一位四分衛、兩位中衛（halfback）及一位後衛（fullback）的排陣。
在1895年9月3日，在賓夕法尼亞洲的 Latrobe 舉行了第一場職業美式足球賽，由 Latrobe YMCA 對 Jeannette Athletic Club 。結果由 Latrobe 以十二比零勝出。
到了1890年代，連環進攻陣式（interlocking formation）如 flying wedge 以及隊友把控球的球員強行向前拖動都令到美式足球非常危險。盡管採取了對 flying wedge 陣式的限制以及推行了其它的預防措施，在一九零五年仍然有十八位球員於比賽中受傷死亡。當時的美國總統西奧多．羅斯福向大學表示，比賽一定要變得更安全。為了迫使大學重視他的憂慮，羅斯福威脅會迫令國會通過令打美式足球成為聯邦罪行。
1906年，兩個原為對立的組織 Intercollegiate Rules Committee 及 Intercollegiate Athletic Association 在紐約會面，它們最終同意幾項令美式足球更安全的新球例，包括在攻防線之間設置中立區（neutral zone），以及每隊都要有至少六名球員於攻防線列陣。但最重要的改革首推將向前傳球（拋傳）合法化。這球例在當時是極具爭議性的，而且被純粹派們所嘲諷。為了令球員們於比賽時較為分散，坎普提議把球場擴闊；但與會的哈佛大學代表指他們新建成的哈佛球場沒有擴建的空間，因此採用了拋傳提議。這球例亦建立了美式足球跟其它同由橄欖球演變出來的足球類運動的分別之處。
1910年，在更多的死亡個案後，連環進攻陣式被禁止了。1912年，球場的長闊被改至現在的尺寸，達陣的得分增至六分，以及每次進攻加入第四次進攻機會。此時，比賽已改革到現代美式足球的模樣了。
美國大專院校橄欖球運動開展早，人才輩出，1876年，哈佛、耶魯、普林斯頓和哥倫比亞四所大學組成了美國第一個大專院校橄欖球聯盟。現在，美國六百多所大專院校橄欖球隊分屬60個橄欖球聯盟。
美國職業橄欖球運動興起於上世紀八十年代末，參賽者一場比賽可掙得600美元。在金錢引誘下，許多大專院校主力隊員畢業後便進入職業隊。現在，各職業隊隊員不得參加業余隊比賽。目前，各職業隊組織都歸屬在全國橄欖球聯盟。該聯盟下屬一些聯合會和賽區，各賽區獲勝者爭奪全國職業橄欖球賽冠軍。
流行程度
自1960年代，美式足球在美國已經超越籃球成為最受喜愛的運動項目。由32支球隊所組成的美國橄欖球聯盟是最受歡迎也是美國目前唯一的主要職業橄欖球聯盟。其冠軍賽超級杯擁有超過一半美國家庭的電視收視率，同時全世界有超過150個國家電視轉播這場比賽。超級杯星期天已經成為年度大戲，其舉辦時間介於一月底二月初之間。該賽事同時也是全美國收視率最高的電視體育節目。
大學足球賽亦十分流行，在沒有擁有美國橄欖球聯盟球隊的地方尤其叫座。一些大學的球場擁有超過十萬個座位，而且經常售罄所有門票。就算是高中學校的球賽亦常有吸引超過一萬名觀眾入場；當中以美式足球最受歡迎的地方，如德州、俄亥俄州、佛羅里達州、喬治亞州等尤為常見。而在許多美國的小城市，秋季每周所舉辦的的大學與高中美式足球賽事以及伴隨一起的樂儀隊與拉拉隊表演已融入成為當地重要文化特色之一。
在美國以外，只有歐洲亦有一個由六支球隊組成的歐洲美式橄欖球聯盟。在其它地方如日本、澳洲、墨西哥等，美式足球亦有流行，但只限於業余賽事。
比賽規則
▲目標
美式足球的比賽目標是將橄欖球推進至對手的達陣區。同時在比賽規定時間內取得較對手更多的分數。
▲場地與球員
美式足球場通常被昵稱為烤肉架，因為球場上標示線的樣式讓球場看起來就像是一個可以幫助食物放在火上烤的架子。比賽是在一個120碼(110公尺)長、53 1/3碼(49公尺)寬的球場上進行比賽。較長的邊界稱為邊線，較短的邊界稱為底線。底線旁邊的標示線稱為得分線，彼此得分線之間的距離為100碼。得分的區域位於底線與得分線之間10碼寬的區域，稱為達陣區。球場上每5碼距離標劃一條分碼線（-{yard lines}-），每10碼距離標示數字直到50碼線，或稱為中場區。在球場中間兩側劃有兩條標示線平行兩側邊線，稱為碼標線（-{hash marks}-）。任何球員都必須在碼標在線或之間進行發球。達陣區底部架設兩根球門柱，彼此間隔18.5碼。球門柱由一根橫桿連結在一起，橫桿距離地面高度為10碼。成功的射門，球必須穿越橫桿之上與兩根球門柱之間。比賽時，雙方分別派出11位球員上場比賽。然而比賽進行時，可以隨時更換場上部分甚至全部的球員。結果，每個球員皆有專屬的任務，而球隊中全部53名球員皆會在每場比賽中被派出場比賽。因此，球隊將球員們分成三種隊員屬性，分別為進攻隊員、防守隊員與特別隊員。
▲比賽時間
一場標準的比賽進行四節，每節15分鍾的比賽（中學比賽每節為12分鍾）以及包含第二、三節之間的中場休息。比賽進行在一些情況會暫停計時，因此比賽時間往往超出規定時間很多達三個多小時之久。如果四節比賽後，雙方同分，比賽將會延長15分鍾，采先得分者獲勝的規則。若仍無人得分，比賽結果以平手計。大學比賽的延長賽規定更為繁復與不同。
▲進攻方法
美式橄欖球進攻法法與六人橄欖球相似。持球的一隊(進攻一方）有四次進攻機會向前(防守方的達陣區)推進十碼，每次機會稱為一個down。當進攻一方成功在四次內累積推進了十碼，便可再次獲得繼續進攻的四次機會。如果進攻一方在四次機會內都不能向前移動十碼，便要把球交給對方。
除了在開場、半場開球及得分後重新開球以外，每次進攻時，都要以相同的並列開球(snap)方式開始：進攻及防守球員在開球線的前後兩邊排列，面向對方。其中一位進攻球員中鋒(Center)在兩腿之間把球向後傳給隊友，通常這位接球隊友是四分衛(Quarterback)。
進攻一方有兩種方法推進：
持著球向前跑，稱為跑陣(Rushing)
把球拋給隊友，稱為傳球(Passing)。向前傳球是美式橄欖球的特點。進攻一方在每次進攻機會只能向前傳球一次，而且必須在開球線以後向前傳。橫向及向後傳不在此限。又別於其它橄欖球，美式足球很少橫傳或後傳。
每次進攻機會在以下的情況下完結，(稱為死球 Dead Ball)。球證會吹哨子通知：
持球的人被按倒在地上，或球證認為其前進已被對方球員攔阻。
向前傳的球出界，或在任何人接到之前已觸地，稱為不成功傳球(Incomplete Pass)；要把球放回原來開球線，用下一次機會再開始。
持球的隊員帶球出界。
其中一隊得分。
球員及觀眾經常需要知道當時是第幾次進攻，和還有多少碼才會重新再得四次機會。例如：一次進攻前，電視或計分板會寫：1st and 10，即是首次機會，還差十碼。 如果一次進攻向前移了三碼，便會變成：2nd and 7，即第二次，還差七碼。
▲攻守互易
進攻一方可一路保有球，直至：
進攻隊不能得到新的四次機會。換句話說，進攻一方在四次機會內都未能前進十碼。防守一方可在最後一次進攻完結的地方開始反攻。這種易球稱為 Turnover on downs.
進攻達陣得分，或射門得分。進攻一隊跟著踢開球(Kick-off)給對方。
進攻方踢解圍球(Punt)，方法是進攻隊員把球扔下並在球落地之前將其向前大腳踢走。通常進攻一方如果在前三次機會都未能成攻移前十碼，而該處又未近至可以射門；為免在攻守轉換後讓對方有機會可以在該處開始進攻，便會在第四次機會時使用踢球解圍。
防守方的球員接到進攻方的傳球，稱之為截球(Interception)。截得對方傳球的防守方球員可以實時向對方底線移動，直至他被按倒，出界，或得分。
進攻方球員把球掉到地上，稱掉球(Fumble)，而又被防守方球員先拿到。與截球一樣，防守方球員拿到對方掉球可以實時反攻，直至被按倒，出界，或得分。進攻方的掉球和被截球統稱為失誤。
進攻的一方嘗試射門失敗。防守一方可在上一次開球處開始進攻(在NFL，是射門處)。如果射球處是底線前二十碼之內，防守一方在二十碼線開始。
進攻一方在自己的底線被按倒，出界，或犯規，稱安全球(Safety)，安全球較為少見。
▲得分
攻守雙方以以下方法得分：
達陣(Touchdown, 簡寫TD)，得6分。當球員持球跑進對方達陣區，或在對方達陣區接到傳球時便是達陣。
達陣之後，得分一隊獲一次追加得分(Conversion)。球會放在對方的三碼線(NFL 是兩碼線）上。得分隊可選擇把球射進門柱之內，加1分；或以跑、傳等方法，再達陣一次，加2分。在大學賽及職業賽中，多數都是以射球加一分。職業賽射入加1分的成功率為94%，大學亦有93.8%。而加2分的成功率只有43%左右。若果防守一方成功阻止加2分，並且把球搶到手，並且實時成功達成陣，可得2分(不適用於NFL)。
射門(FieldGoal, FG)，得3分。方法是把球踢過橫桿之上，及兩條門柱之間。射門時球必須先著地，通常是由一位球員負責把球按在地上。通常當進攻方比較接近底線但又難以達陣時會在第四次進攻機會選擇射門而不是踢解圍球，又或者在時間緊迫無法用其它方式得分時選擇射門得分。
安全球(Safety)，得2分。這是由防守球員得分。當進攻一方被迫後退至己方的達陣區，然後被按倒或掉球，防守一方得2分。某些進攻方在己方達陣區的犯規也會被判安全球。
▲踢開球和任意球
每個半場由踢開球開始。當一隊達陣或射門得分後也進行踢開球。在職業聯盟和大學聯盟的比賽中，踢開球時分別把球放在己方的30碼和35碼線上的開球座上並踢出。對方的接踢手試圖接住來球並盡量向前推進，直至被阻截。然後進攻隊就從他被阻截的地點開始一系列的進攻。如果接踢手不想帶球推進，也可在接球前揮手示意，選擇安全接球。
▲犯規
當有犯規發生，犯規方會被判罰。大部分的判罰是把球向犯規方的達陣區退後一定的碼數，一些防守方的犯規會判給進攻方新的四次進攻機會。如果防守方被罰退後的碼數足夠進攻方需要的碼數，進攻方也會自動獲得新的四次進攻。在比賽中發生犯規時裁判會在犯規地點附近扔小黃旗。在比賽停止後，沒有犯規的一方有權選擇接受判罰或接受當時的賽果。舉例來說，當進攻方第一次進攻機會中成功推進了8碼，而同時防守方越位或是提前移動，那麼進攻方可以選擇接受判罰，即向前推進5碼並重新進行第一次進攻(還需推進5碼)；或者選擇接受賽果也就是進行第二次進攻(還需推進2碼).
常見犯規
進攻方提前移動:除了在開球線平行移動的一名球員外，進攻方隊員在開球前移動。退後5碼。
越位:在開球時隊員越過了球的位置。退後5碼。相似的犯規有:在開球前接觸對方隊員；越入中立區。
阻擋:一名隊員不公平地用拉球衣，勾人或鏟人的方式妨礙對方有機會的阻截手或接球手。如果進攻方犯規或攻防轉換中，退後10碼；如果防守方犯規，退後5碼和對方自動獲得新的四次進攻機會。
干擾傳球:當球傳出後，防守隊員推，勾，拉或擊倒進攻方有機會接到傳球的隊員；或接球隊員用同樣的方式對付防守方隊員以避免被對方截球。如果防守方犯規，進攻方獲得在犯規地點的新的四次進攻機會；如果進攻方犯規，退後5碼。如果在傳球前有隊員有類似犯規會被判阻擋或非法接觸。
▲球員位置
美式足球有很多有著專門任務的球員位置。在大學聯賽及美國橄欖球聯盟中，大部份球員只專注於進攻或防守的其中之一。
▲進攻組（進攻隊）
由五名球員組成的攻擊線（offensive line）負責保護傳球者（通常為四分衛）及阻擋對手來為己方跑手開路。除了中鋒外，其它攻擊線鋒通常不會觸及皮球。
四分衛（quarterback，有譯作主帥）在大部份進攻中都會接過皮球。他然後可以給球（handoff）或扔球給跑衛、傳球給外接員、或自己保著球作沖鋒。
跑衛（running back）列陣時通常排在四分衛的後面或旁邊。他們是最擅長於持球沖鋒。他們也能做阻擋、接傳、以及在比較罕見的情況下，將球拋傳給隊友。
外接員（wide receiver，有譯作翼鋒）在接近邊線地方列陣。他們擅長於接收拋傳。
邊鋒（tight end）列於攻擊線鋒們側。他們可以像外接員去接傳，也可以像攻擊線鋒們一樣去保護四分衛或為沖鋒球員開路。
以上球員不會在每一次交鋒出場。球隊在每次交鋒可選擇派出多少名外接員、邊鋒及跑衛出場。
▲防守組（防守隊）
防守線（defensive line）由三至五名在對手的進攻線鋒前列陣的球員組成。他們負責嘗試去在對方跑手沖鋒前或對方四分衛傳球前把他們擒抱。
後衛（defensive backs）由三名球員組成（通常為兩名角衛 cornerback，強衛 strong safety 及游衛／自由衛 free safety 各一）。他們負責看守對方的外接員及避免他們成功接傳。有時他們也會沖向對方的四分衛（擒殺對方）。
其餘的防守球員為線衛（linebacker）。他們於防守線及後衛之間列陣，可以選擇沖向對方四分衛或協助看守外接員。
▲特別組（特別隊）
特別組是指那些負責在踢球時上場的球員們。特別組包括司有專職的球員，例如負責棄踢（punt）的棄踢手（punter）和負責開球、射門及追加得分射門的踢球手（kicker）等。
基本戰術
對很多美式足球的球迷來說，最吸引他們的地方就是對賽雙方教練團在場上的博弈。每一隊都有一本兵書（playbook），內有幾十到過百款的交鋒策略計謀。這些計謀會指導各球員在那次交鋒中的走位及要做的事。有一些交鋒計謀較為保守，大概只能攻下對方幾碼而已；有些計謀則有能力攻下對方大量碼數，但相對地自己丟失陣地甚或失控球的機會亦大增。
一般來說，跑陣比傳球較為安全。不過，亦有一些較為保守的傳球及較為冒險的跑陣。為了掩人耳目，有些傳球陣會擺出一款跑陣沖球的樣子，反過來的亦有。美式足球有很多詭計或花招，例如有時會排出踢球的陣型，但又突然嘗試去傳球或持球沖鋒去爭取第一進攻機會。成功的高風險計謀都會看得球迷們興奮不已。當然，如果對手已經洞悉了計謀的話，亦會為球隊帶來不幸的下場。
有說最近似真正行軍打仗的運動就是美式足球。也許就是這原因，美式足球在美國軍人中毫無疑問是最受歡迎的。事實上，美國軍事學院，美國海軍學院及美國空軍學院都有校隊參加美國大學聯賽NCAA的I－A組賽事。其中陸軍及海軍更有著悠久及著明的體育對抗歷史。
激烈的體能運動
美式足球是一種沖撞型的運動。為了制止攻方向前推進，守方須擒抱攔截持球的對方球員。因此，防守組員會透過身體接觸，在合符球例下把對手攔下。球例列明防守的擒抱者不能踢、打或絆倒對手。防守也不可拉麵罩、用自己的頭盔來攔截、或把對手抱起再摔下。除了這些及另外一些關於過份粗暴攔截的規則外，其它方式的擒抱都視為合法。負責阻擋開路的進攻球員以及要避開阻擋的防守球員有很大的空間及方法去令對方失手。四分衛更經常因視線未能察覺而受到防守球員以極速撞倒。
極多的身體沖擊令美式足球比其它美國流行的隊際運動來得危險。為此，球員們都須穿上很多的特別保護裝備，例如加墊的塑料頭盔、護肩、護臀及護膝。這些護墊是在幾十年前開始推出，而一直以來都在改進中以達到減低球員創傷的目的。
雖然有保護裝備及相關球例去保障安全，然而美式足球的玩法令受傷依然常見。根據美國「國家嚴重體育傷員研究中心」（National Center for Catastrophic Sport Injury Research）數據顯示，廿五名美式足球員，當中大部份為高中生，在二零零零至二零零四年間因美式足球的受傷而死亡。腦震盪是其中一種常見的傷員。根據「亞利桑那州腦損傷協會」（Brain Injury Association of Arizona）的資料，每年有大約六萬二千名高中生受到腦震盪。比賽中受傷很常見，甚至偶有死亡的例子。在美國國內的後園、公園的消遣或業余比賽中，因為沒有合規格的裝備而令受傷風險更高。
有人批評美式足球為一暴力運動。美式足球在跟籃球、（英式）足球及其它美國流行的運動比較起來的確有較多激烈碰撞。擒抱式美式足球在很多的美國校園都被禁止，改為玩用雙手觸碰來取代擒抱的觸碰式美式足球。體育課大多採用這種雙手觸碰式，而課後的學校體育運動則由於可提供合適的裝備及指導而玩擒抱式美式足球。
另外，激烈的身體碰撞及受傷的高風險令美式足球不太能吸引女性。通常女性在肌肉及重量上的不足會令她們比賽時有著較高的危險。而且，須要擒抱攔截的美式足球令強壯的大塊頭及敏捷的球員較有利。過去幾年，NFL球員的平均體重有上升的趨勢。
以上各種因素綜合起來引發的爭論，令美式足球在過去幾十年跟躲避球、摔角、曲棍球及拳擊等同被列為「暴力」運動。批評者指這些運動都側重在身型大小、體力、蠻力，引起小孩子不健康的好勇鬥狠及比賽心理。但亦有人指出體育帶出體育精神－－雖然有身體接觸的運動都有一定程度的暴力在內，但它們總是強調技術及戰術而不是它的好戰性。
面對的問題
盡管過去九十多年不停地改例（例如禁止「馬軛式擒抱」）令美式足球的受傷率降低，但相對於其它運動之下還是要高。不過，保護裝備已日益改進，例如十九世紀九十年代非必須戴上的皮製頭盔就逐步改至今天的高科技有墊塑料加面罩頭盔。
較近年則有在職業、大學、甚至高中的美式足球聯賽中掀起了關於使用違禁葯物的爭議的問題。
另一項問題是要玩美式足球花費不非。特別的頭盔、制服、墊子等非得要花幾百美元不可。一般的看法是學校及公眾消遣的足球聯賽需用去很多的財政預算；但大學校際足球（及某程度上的高中校際足球）都能夠靠賣入場門票而獲得利潤。