大學生如何把握時間

Ⅰ 如何過好大學 大學生要如何把握他的時間

有計劃的．踏踏實實的過好每一天,日子過的要充實，只要天天有事可做就行，沒必要全撲在學習上，學校的活動要積極參加，但是學習應該是大學生的首要任務，在我們挑燈夜戰的時候，隱隱地有一個聲音告訴我們，今天的苦讀是為了登上明天的殿堂。走過七月，真的步入了大學這樣一個為莘莘學子渴盼已久的天堂。而當他們現實的大學生活不像曾經憧憬的那般絢爛多姿時，不少學子開始彷徨，充滿了困惑，以至迷失了生活的航向，甚至覺得失去了自我。那麼，如何適應大學的學習和生活，如何在大學塑造一個積極發展的自我呢? 首先，談談大學的學習。每個步入大學的學子都是中學時代的佼佼者，都曾為了跨越這道門檻付出了艱辛的努力。一旦進入大學，由於學習方式的大幅度的改變，就出現了一些不適應大學學習的情況。一些人完全鬆懈了下來，高呼「60分萬歲」，以為大學是個享樂的世外桃源，以前讀書苦了，該玩玩了；一些人無法適應大學激烈的競爭，不能接受比別人差一點的現實，於是破灌子破摔，變得萎靡消沉；還有人有著美麗的夢想，希望在大學有所建樹，於是沒有樹立現實可行的目標。中學時為了大學寒窗苦讀，大學沒有人提出要求，又該為了什麼而拼搏呢?於是失去了學習的動力和方向。因此，在大學學會如何學習才是最關鍵的。 第一，正確為自己定位。一方面要保持自信，另一方面要認清自己的能力和局限。要認識到每個人都有獨特的強點和弱點。因此，在相互對比時，既要肯定別人的優勢，又要善於挖掘自己的潛能，可以用某方面的特長來補償自己的弱項，以此獲得心靈平衡的支點，保持自信。當然，這種補償法絕不是用自己的長處比別人的短處，從而自命不凡，盲目自信。第二，廣泛涉獵，激發學習興趣。大學時代是博覽群書的黃金時間，要在暢游各種知識時尋找到自己感興趣的領域，有了興趣就有了熱情，有了熱情就意味著有了在那個領域「鑽」的動力。大學的學習絕對不是純粹為了應付考試，而是真正的充實自己，為了將來的發展打下堅實的基礎。第三，確立現實目標和理想目標。一方面要確立現階段的學習目標，例如，一月內讀一、兩本專業書籍；另一方面要確立長遠目標，即明確自己發展的大致方向，例如，出國留學或是在國內繼續深造，發展的領域是什麼。樹立了目標就能制定可行的計劃，培養或提高達到目標需要的能力，同時也鞏固了學習的動力。第四，不斷探索，總結經驗。大學學習以自學為主，因此需要有一套不同中學時代的學習方法，要通過與別人的交流以及自己的不斷探索，在一次次的考試和總結經驗後才能發現真正適合自己的學習方法。例如，應該盡快學會利用圖書館和網路查找資料，閱讀專業書籍，做讀書筆記，並進行實踐性學習等。 總之，學習意味著付出努力和艱辛，但正所謂「苦中有甜」，有了濃厚的學習興趣和熱情，有了明確的學習目標，有了不斷發展和完善自身知識體系的動力，學習就會變成一種快樂，成為自我實現的一座橋梁。 其次，關於大學的人際關系和社會交往。剛剛離開父母和朋友，來到一個陌生的環境，孤獨感和失落感時常侵襲著新生們，既想融入集體的氣氛，又容易築起心牆，封閉自我。而寢室成員間如何和諧相處更是困擾大學新生的主要因素。寢室成員來自不同的地方，加之性格脾氣不同，生活習慣不同，難免有些磕磕碰碰，因此要掌握一些必要的交際技巧。處理好寢室關系，對於建立良好的心情和自信是很重要的。 這里所指的人際交往技巧除了常說的信任、尊重、互助等，特別強調寢室成員間的寬容和接納。舍友間的埋怨、揭短、罵架等很容易導致寢室的分裂和猜忌情緒的滋長，影響所有成員的生活和情緒。所以彼此寬容、彼此接納尤為重要。不能對別人要求盡善盡美，對一些小事不要斤斤計較，要學會在寢室控制自己的情緒，明白「己所不欲，勿施於人」。此外，加強舍友間的溝通，如開開卧談會，聊聊自己的經歷和理想；刻意製造一些小感動，如為舍友開個小小的生日party；參加以寢室為單位的活動等，都有利於建立協調的寢室關系。而良好的寢室氛圍是我們積極投入大學生活的前提條件，同時可以減少對家的依戀，學會獨立，還有利於保持開朗的心態和年輕的朝氣，減輕困惑。 另外，為了豐富課餘生活，鍛煉能力，可以適當地參加一些社會性活動，如社團組織、學生會工作、不影響學習前提下打打工等，給自己的潛能和特長一個展現的舞台。作為大學生，要學會把握表現自己的方式和程度，要在別人可以接受的限度內。對社會性活動的參加，特別強調的是適度，如果因此忽略了自身內涵的培養，干擾了正常的學習任務的完成和學習時間的安排，就得不償失了。 可見，一方面要有豐富的情感體驗，建立良好的人際網路，另一方面又要注意量的適度問題，才能保證學業的發展。

Ⅱ 大學，該如何把控時間

大學生要學習各種知識，要培養適應社會的能力，要提高自己的綜合素質，要健身，娛樂，休閑等，這都需要時間，時間從何而來呢，怎樣協調分配時間呢?這就需要我們做出取捨，把要做的事列出來，主要的放在前面，次要的放在後面，盡可能的去做，一件件做下來。個人能力不同，所以做事的的效率也不同，但是我們要盡可能的把效率達到最高。
大學生應該如何分配和管理時間
要有明確的目標和方法
管理時間的最好方法，就是早計劃、早安排、不打亂仗，在最短的時間內要把效率最大化，保證時間的有效利用。保證各項事情都做得妥當。
大學生應該如何分配和管理時間
要把握事情的主與次
大學生在學校的主要任務還是學習，其他的各項事都是次要的。首先要定好每學期、每月、每周和每天的學習安排計劃，主先次後，重要的，緊急的，一定要放到前面來，至於不重要的盡量不要去做，等這些都完成好了，再去理它。
大學生應該如何分配和管理時間
要有自己的專屬時間及空間
要專心做一件事，就要有一個專屬的時間及空間。比如，早上最適合記憶，就安排記英語。每天按時起床，找最合適的時間去學習，持之以恆，養成良好的學習習慣。每天晚飯後，去安靜的地方散散步，去圖書館或者教室，完成當天的作業，去預習、復習功課。
大學生應該如何分配和管理時間
合理安排課余時間
大學生地課餘生活可算是多姿多彩，各種社團活動，學術報告，講座，等等，不要盲目的去隨大流，人雲亦雲。要有自己的主見，哪些適合自己，哪些對自己有幫助，才去做。如果什麼都干，什麼也干不出個樣子，還不如不幹。也不能完全按照自己的興趣，要適當的拓寬自己，使自己全面發展。
大學生應該如何分配和管理時間
充分利用周末
有些同學，一到周末就知道賴在床上，什麼也不幹。還有些同學，每到周末就通宵達旦的玩游戲，泡在網吧不出來。
其實，每周的每周的兩個休息日食難得的自己可以利用的時間，一定要充分利用，加倍珍惜;一方面作適當的調整和放鬆;另一方面則繼續充電，拓寬自己的知識面。

Ⅲ 大學生如何合理安排時間

一、不要錯過入眠時機。人體到了夜晚，自然會體溫下降，新陳代謝減緩，身體進入放鬆狀態。但是如果體溫太低，身體發冷，反而不菀茲腖?R虼艘話憷硐氳木頹奘奔涫峭砑?1時到12時左右，即使偶爾晚睡最好不要超過一點或兩點。

二、給自己選一個好枕頭。睡眠狀態有周期性，剛剛睡著時睡得最深，之後又變淺，再變深，周而復始。最初的熟睡關鍵是枕頭，理想的枕頭是能夠維持頸部與頭部之間的自然曲線，又不會對頸部造成壓力。

三、睡醒的時間影響起床後的精神。人體由深睡進入淺睡的睡眠周期通常是90分鍾，如果選在淺睡時間起床，精神較好，因此固定將鬧鍾調在90分鍾的倍數加上入眠所需時間便是理想的起床時間。

四、起床後別忘了為大腦上發條。起床後喝一杯冷開水，或是淋熱水浴、簡單的體操，都有助於讓大腦清醒。

此外，起床後吃點甜食，有助於讓睡眠時下降的血糖上升，一樣有振奮精神的效果。

防止大腦疲勞的，他合理安排讀書時間，相繼研究領域不同、難度各異的幾個問題，使大腦不老是糾纏在一個問題上，從而得到調節和休息。
堅持體育鍛煉
生活有規律，睡眠有保證

一、早睡早起，自我減壓。盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會有好的回報。這樣，學習時就能心裡輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。

二、明確目標，用好方法。從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一學期甚至這一天，我應該完成哪些學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。誠然，我們要注意用一些較好的方法來訓練自己集中注意力從而提高學習效率：

1.放鬆訓練法。舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各個部位傳遞休息的信息。從左腳開始，使腿部肌肉綳緊，然後鬆弛，同時暗示它休息，然後，從右腳到軀干，再從左右手放鬆到軀干。這時，再從軀干到頸部、頭部、臉部全部放鬆。只需短短的幾分鍾，你就能進入輕松、平和的狀態。

2.難易適度法。對於那些已能熟練解答的習題不要一遍又一遍地去演算，要找一些這方面經典性的題目去攻克。對於難度大的題目，先是獨立思考，再求助老師、同學或家長。對於不感興趣難度又比較大的內容，自己首先訂好計劃，限定時間去學習，就不會鬆懈拖沓。拿下學習中的一個「山頭」，就給自己一個獎賞，讓成就感來激勵自己，從而集中注意力。

3.感官同用法。調動多種運動器官來協同活動，在大腦皮層形成一個較強的興奮中心。如耳聽錄音帶，嘴裡讀單詞，眼睛看課本，手在紙上寫單詞。這樣，注意力就當不了「逃兵」了。

4.排除干擾法。先在沒有任何干擾的情況下背誦一段200-400字的文章看需要多少時間，然後在旁邊有干擾時背這段文章，看需要多長時間，直到在兩種環境中時間相同為止。

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豐富多彩的大學課餘生活令人眼花繚亂，怎樣才能安排好自己的課余時間呢？

大學校園的課餘生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，還有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動等等。這些活動對於大學生來說，的確是令人眼花繚亂，對於如何安排課余時間，大學生常常心中沒譜。如果完全按照興趣，隨意性太大，很難有效地利用高校的有利環境和資源。

要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內的活動有一個理智的分析。看看自己近期內要達到哪些目標，長遠目標是什麼，自己最迫切需要的是什麼，各種活動對自己發展的意義又有多大等等。然後做出最好的時間安排，並且在執行計劃中不斷地修正和發展。

另外，最好能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排，這樣能使你的休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放鬆和調適。而且，你一旦制訂出了既愉快又切實可行的休閑計劃，那麼在這一時間尚未到來之前，你的心情會是愉快而充實的，能精神振奮地投入學習和工作之中。

要留出足夠的時間來進行體育鍛煉，最好能根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務必擁有一個健康強壯的身體。要知道，身體是「革命的本錢」，也是一個人心理健康的物質基礎。

大學新生要善於利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，這樣既能夠使你的心情得到放鬆，也可以是你的社會交際能力得到提高。

此外，還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧，對大學新生身心的健康發展非常有利 。
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高三應怎樣合理安排時間
1： 制定切實有效的計劃，並通過不斷反思、總結，修訂調整計劃，使之更合理有效。
2： 每次練習要求自己在規定的時間內完成。重視基礎，不無邊地佔用時間攻難題。
3： 在計劃中文理內容穿插進行。語文外語可以利用零散時間（20分鍾、30分鍾），但要每天見 面。
4 ：數理化在做知識的系統梳理時，可以用集中一些的時間。切忌連續幾天都做數學，或連續幾天只看物理。讓這三門課幾天中循環交替進行。
5：注重效率與效果。
6：與老師同步。

高3時間安排2
原則：盡力而為，榮辱不驚
方式：勞逸結合
內容：1、高效率利用時間。上課一定要專心聽講，當堂能記住的知識點就馬上記住，一時不理解沒關系，自習時要檢查自己當天的學習效果，消化吸收。晚上躺在床上回憶一下知識要點對我來說很有用，但是要注意如果越想越興奮就需要轉向屬綿羊。錯題做標記，在一周後、一月後重做，檢查是否真正理解掌握。
2、根據自己的生活習慣和學習習慣來安排時間，我的好友是勤勞的小蜜蜂型，早睡早起，而我是夜貓型，經實踐證明，尊重自己的習慣是最理想的時間安排，因為每個人的學習興奮期都不同。
3、高考前的周末有意識的按高考的科目考試順序和時間（含上下午的安排）進行模擬考試。相信老師也會有很好的計劃。
最後，相信自己，加油！
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Ⅳ 大學生如何把握大學時間

首先定未來的目標，比如定畢業後五年內年薪多少多少。
然後為目標採取措施，根據目標確定什麼企業的什麼崗位可以達到你的要求，這份工作又需要什麼資歷呢。比如考證是很有必要的，當然能力也重要。
大學是年輕人進入社會的緩沖期，做點對以後有益的事情，否則就是浪費時間。

Ⅳ 大學生如何合理安排自己的時間

我覺得大學生應該合理的安排自己的時間。首先，學習是必要的。上課要積極認真聽講。其次，可以利用自己的課余時間去參加社團活動。參加社團活動，可以增長自己的知識，結交很多新的朋友。盡量少在宿舍打游戲。

Ⅵ 大學生應如何把握好自己的學習時間

上課認真聽，老師講的是在沒味就自己看書。上課最好是學習不要看小說或者睡覺，不然期末考試時你會很痛苦。下課時間安排一到兩個小時學習就OK啦。其餘時間可以自己安排，你想做什麼就做什麼。

Ⅶ 大學生應該如何合理利用時間

其實我覺得大學生應該在該上課的時候上課，然後利用課余的時間去學習一些東西。比如背一些英語呀，或者是口語什麼的，為四六級做打算或者是出去兼個職掙錢，然後豐富一下自己的生活。

Ⅷ 大學生如何管理時間

做好時間管理可以從以下幾個方面進行：

1、要有明確的方向（目標）

如果你沒有明確的方向，那時間是無法管理的；要有好的習慣，如：不亂放東西、要勤奮、辦事不拖拉等，這是高效利用時間必備的行為，所以做好時間管理的第一步是要有目標、有好的習慣。

2、要明確時間管理的目的

時間管理的目的是要讓你通過最短的時間，實現你想要達成的更多目標，以求時間利用的最大化；是要讓你做好多項事情（或多個方面）的平衡，也就是說提高時間利用的質量，保障各項事情做得順暢，以求達到多贏的效果。

3、必須要有一個明確的個人計劃

這是根據目標來的，也就是你必須要把每年、每學期、每月、每天、每小時所要做的每一件事情都列出來。從這個意義上講，時間管理可分為：以年為單位的時間管理、以學期為單位的時間管理、以月為單位的時間管理、以天為單位的時間管理和以小時為單位的時間管理，這些時間管理的制定是由粗到細的，在時間上是由長到短的，如：以天為單位的時間管理你可以只做一周的或一天的。

4、計劃的修改

在這年頭有句很熟悉的話叫做計劃沒有變化快，在一些特定的情況下，你的計劃是需要依據客觀情況進行調整的，適時做好計劃的調整又叫做與時俱進。

5、做事要有技巧，把事情分出輕重緩急、有主有次

確定優先次序，從最重要的事情開始做起，重要緊急的事馬上做；其次是做重要而不緊急的事；緊急但不重要的事，要學會放棄，能放就放；對於不重要也不緊急的事，盡量不去做。在所要做的事情中，先做最有價值的事情。

6、要用個人的價值觀來決定自己的目標

把主要的時間和精力放在自己最重要的事情上，適當兼顧他人的要求，要讓自己周圍的環境更加和諧些，同時也是讓自己處在與自己價值觀相同或相近的人群之中，這樣能保持個人較好的情緒，做起事來效率會高一些。

7、任何事情，爭取一開始就要把它做對、做好

能一次做完的事情一定要一次做完，絕不拖拉，重復和反復做同一件事情是很浪費時間的，也就是說二個小時的事情，一次用二個小時做完和分二次各做一個小時是不一樣的，要有時間成本的概念。

8、拒絕拖延

除了不果斷、辦事拖拉是明顯的浪費時間的現象外，還必須控制你的電話時間、上網時間，這是不經意中，最容易浪費時間的；在電腦上做事，沒必要時不要打開QQ，以防別人不知情時的干擾，有時盡管你是隱藏的，但在好友登陸時也會讓你分心。

10、，學會向知名人士學習

向專業內的頂尖人士學習，向師長、學長學習，拷貝他們成功的經驗和失敗的教訓，保存自己值得學習的地方，刪除不適合自己的方面，這也是一種學習方法，是一種節省時間的學習方法。

Ⅸ 大學生應該怎樣合理利用自己的時間

相信大家在高中的時候都有聽到班主任這樣的一句話：「好好努力，等考上了大學，你們就輕鬆了。」小編當時對「高中緊，大學松」這話可是從來沒有懷疑過，可事實真的是這樣嗎。

上了大學之後不少同學第一反應就是,玩。忘乎所以的玩。可以毫不誇張的說，一般的專科學校絕大多數的同學在過完一年後都會在心中質問自己，這學期到底做了些什麼，最後得到的答案就是一事無成，這似乎已經違背了讀大學的真正意義。這里，我用自己一年多的經驗寫出下面這些話，希望對即將進入大學或是在大學內彷徨不前，無所事事的同學，朋友們一點忠告。

步入大學後盡快的了解自己的專業

有很多朋友在上了大學後在沒有那麼強制的要求下，懶蟲總是會控制住他們，躺在床上玩手機，玩電腦，而並不是去上課。大一上的時間你應該利用這時間好好了解自己所學專業的就業方面的問題，或者是自己對所學專業是否提的上興趣，畢竟知之者不如好之者，好之者不如樂之者。知道並了解自己所學的專業判斷自己未來時間的規劃，以至於不會讓自己的時間浪費。

保持或發展自己的興趣愛好

在大學里有許多的空閑時間，完全可以讓你學自己想學的愛好，而且大學里也有許許多多的社團，能讓你擁有志同道合的朋友，在大學乃至人生中都是一筆寶貴的財富，在這里，個人認為社團比部門好，部門都是給你鍛煉機會，會占據你很多時間，而社團卻是給你自己發展，自己表現的機會。

考取一定的證書

大學里很多朋友都會考證書，在以後的就業或者是生活中都會有幫助，這里小編我就說幾個比較重要的證書。首要的或許是駕照，在大學前期你有豐富的時間去學駕照，而且如果可以，你甚至可以幫忙代理，在同級中介紹朋友過去，既能廣結人脈，自己又能掙點外快。英語四級，現在很多公司對英語是有硬性的要求，乘著高中的復習還沒還有忘卻，這是你考英語四級的最佳時間。計算機，普通話證書這些我就不一一列舉了。

保持自己內心和外表的豐富

現在很流行這樣一句話，好看的外表千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一。細想來，莫不是既要外表，又要靈魂。（周恩來總理嗎，除此之外真想不到）其實，穿著得體，干凈整潔就足夠。生命在於運動，擁有一個好的身體也是至關重要的，畢竟是革命的本錢呢。可以在外形上給你加分。閱讀，書籍是人類進步的階梯。同樣也能促進你的思考，你看過的書都將是種沉澱，留在你的血液里，時時刻刻影響著你的思維，談吐，觀點。

最後希望大家都能充分利用好自己的每一天，自己是你最好的投資！

如果你也贊同或是對你有用請點個贊，也可以評論里跟我進一步探討。