大學生時間管理量表

⑴ 大學生怎樣時間管理

大學生除了平時的必修課和少量的選修課以外，其餘的時間其實是非常的充足，而且能夠自主支配的，所以一定要學會時間管理大學，最主要的任務當然還是學習，所以說每天要分配一定的時間在圖書館或者是自習室，另外要主動參加一些社團活動，提高自己的社會實踐經驗

⑵ 求青少年時間管理傾向量表（ATMD)

1、 我認為/ 一寸光陰一寸金0這句話是正確的。
2、 我通常把每天的活動安排成一個日程表。
3、 時間就是效益0這句話是正確的。
4、我每天都給自己指定一個學習目標。
5、無論做什麼事情, 我首先要考慮的是時間因素。
6、 我以為將來比現在和過去更重要。
7、 我總是把最重要的工作安排在活動效率最高的時間里去
做。
8、無論做什麼事情我總是既有短期安排又有長期計劃。
9、目前我尚年輕, 浪費一些時間無所謂。
10、 在每周開始之前, 我都制定了目標。
11、 對每個人來說, 時間就是一切。
12、 在每個學期我都要制定自己的學習計劃。
13、 我認為我在學習和課外活動上的時間分配是合理的。
14、 我總是把大量的時間花在做重要的工作上。
15、 在新年開始的時候, 我通常都要制定這一年中自己的奮
斗目標。
16、 我相信時間就是生命。
17、 我課後復習功課的時間是由老師布置的作業量來決定
的。
18、 我認為時間是可以有效地加以管理的。
19、 我通常把重要的任務安排在計劃表的重要位置上。
20、 我能夠有效地利用自己的時間。
21、 我經常根據實際情況對計劃進行調整。
22、 如果有幾件事要同時做, 我經常要衡量它們的重要性來
安排時間。
23、 我能夠很好地利用課堂上的學習時間。
24、 我對自己設定的目標充滿信心。
25、 我對每個星期要做的事情都有一個計劃安排。
26、 我經常對自己利用時間的情況進行總結。
27、 在處理好幾件事情的時候, 我認為最好是每件事情都做
一些。
28、 利用好時間對我具有重要的意義。
29、 我對自己浪費掉的時間深感懊悔。
30、 我確定的目標通常都難以實現。
31、 世上最寶貴的是時間。
32、 我的時間大部分都掌握在自己手中。
33、我通常根據學習任務的重要性來安排學習的先後次序。
34、 只要是重要的工作, 我一定要擠時間去做。
35、 我相信我的計劃安排通常是合理的。
36、 我認為我對事情重要性的順序安排是合理的。
37、 要做的事情很多, 我卻能處理好這些事。
38、我常常與同學交流合理利用時間的經驗。
39、 我認為時間就是力量。
40、 我通常都能按時完成老師布置的作業。
41、 我常常對自己的工作在什麼時候完成沒有一個期限。
42、 我每天什麼時候學習, 什麼時候玩都有一個清楚的想法。
43、 為了提高時間利用效率, 我經常學習有關如何有效利用
時間的知識。
44、 我總是根據目標的完成情況來檢驗自己的計劃。

評分標准

一、時間價值感(10個項目)
1、個人取向:1、5、6、9、16、28；（9反向計分）
2、社會取向：3、11、31、39；

二、時間監控觀（24個項目）
1、設置目標：4、10、15、17、40；（17反向計分）
2、計劃：2、8、12、25、41（41反向計分）
3、優先順序：7、19、22、27、33；（27反向計分）
4、反饋性：21、26、38、43、44；
5、時間分配：14、34、37、42；

三、時間效能感（10個項目）
1、時間管理效能：18、20、23、32、29；
2、時間管理行為效能：13、24、30、35、36；（30反向計分）

⑶ 大學生時間管理規劃怎麼寫

時間需要管理--規劃你的時間

只有懂得了如何管理和規劃時間，才能為你實現目標做准備，為你時間效率的最大化設架構，保證能夠使用有限的時間以達到最理想的目標。只有管理和規劃時間才能為你節省時間。

我們不僅要珍惜時間，而且也要對時間進行合理的規劃、合理的利用，因為時間也需要管理。就像我們不僅要珍惜石油資源，在開發、利用的過程中也要講究科學合理的原則。管理時間可以說是對時間更好的珍惜。培根的話言簡意賅：合理安排時間，就等於節約時間。管理好了時間，就意味著管理好了一切，把握好了成功的方向。

法國思想家伏爾泰曾出過一個意味深長的謎語："世界上哪樣東西最長又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最廣大的，最容易被忽視又是最值得惋惜的？沒有它，什麼事情都做不成，它使一切的東西歸於消滅，使一切偉大的東西生命不絕。"它是什麼呢？它就是時間，就是最平凡而又最寶貴的時間。

在我們每個人出生時，世界送給我們最好的禮物就是時間。不論對窮人還是富人，這份禮物是如此公平：一天24小時，我們每一個人都用它投資來經營自己的生命。人與人之間的最大區別就在於怎樣利用時間。善於管理時間的人，能把一分鍾變成兩分鍾，一小時變成兩小時，一天變成兩天，能用有限的時間做很多的事，最終換來了成功。而不懂得管理時間的人，就只能任光陰虛度，坐擁失敗和平庸。

在當今的社會，隨著技術水平的快速提高，時間的重要性越發凸顯。能否有效地運用時間，提高時間管理的藝術，成為能否有所成就和成就大小的關鍵所在。然而，時間是一種無法開拓、積存與取代的資源。我們每天擁有的時間都是24個小時，但是每個人卻有不同的心態，因而在時間的運用上也千差萬別，結果自然迥異。

究竟應該如何來認識時間管理，對其持怎樣的態度與方法呢？

將過去作為現在改善的參考，把未來作為現在努力的方向，而好好地把握現在，時間管理的最終目標就是將可以使用的時間投入到最有益處、最有成就的行動中，以期得到最大限度的回報。

善於為時間立預算、做規劃，是管理時間的重要戰略，是時間運籌的第一步。"凡事預則立，不預則廢。"可以說，時間管理的第一大關鍵是設立明確的目標。成功目標是管理時間的先導和根據，如果目標不明確，就沒有辦法做時間規劃。你應以明確的目標為軸心，對自己的一生做出規劃。為了能掌握時間，你可以根據自己的目標安排十年的長期計劃、三年或五年的中期計劃，甚至月或周執行的短期計劃。短期計劃是一種獨特的工具，它是意義和行動之間的橋梁，使熱切的理想能紮根於現實世界之中。在每個人生命的長河裡，都涌著分分秒秒的光陰的波浪，它們稍縱即逝，能把你推向成功的彼岸，也會把你引向觸礁覆沒在險灘。所以，不要小瞧短期計劃的巨大功能。

為了更有效地利用時間，就應該把手頭要做的事情進行分析。根據你的人生目標，你就可以把所要做的事情制定一個順序，有助於你實現目標的，把它放在前面，依次排列，把所有的事情都排一個順序，並把它記在一張紙上，就成了時間表。養成這樣一個良好習慣，會使你每做一件事情，就向你的目標靠近一步。

還必須考慮的一個問題就是，如何解決時間管理的限制突破。任何的目標達成都會受到人、物、財三種資源的限制，而如何客觀地找出這些限制因素，並尋求不同的突破方法，可使得目標的達成度增高，以避免理想成為夢想，時間白白虛度。

也必須對時間管理的效果進行定期性的評估。你要經常檢查某一短期目標是否如期完成。可以記工作日誌，或將完成每件事所花的時間記錄下來，以便清楚地了解目標計劃的超前與落後，各種未曾預測到的限制發生的可能性因素，以重新調整或改進，使整個時間的安排貼近實際。

成功與成就往往來自於科學地安排時間，現代人一定要樹立新的時間觀念，做一個管理時間的高手。只有懂得了如何管理和規劃時間，才能為你實現目標做准備，為你時間效率的最大化設架構，保證能夠使用有限的時間以達到最理想的目標。只有合理地管理和規劃時間才能為你節省時間。

⑷ 請問誰有青少年時間管理傾向量表及其評分標准啊常模什麼的，請發給我好嗎我畢業論文要用到，在此先謝謝

科學合理地使用時間是現代人社會性格的一個重要標志。時間是一種重要的資源，它具有不變性、無存貯性和無替代性，但卻可以對其進行有效的管理和使用。現在，時間管理和使用已成為心理學研究中的一個新領域。

雖然心理學家對於諸如時間態度、時間經驗和時間結構[1-3]的研究也反映了個體利用和支配時間的一種行為傾向，但並沒有明確提出時間管理的概念及其結構。例如，Wessman把個體時間經驗(time experience)劃分為三個維度：近期的時間壓力、長期的個人方向和時間利用。Bond和Feather認為時間結構反映了個體對時間有組織、有目的的使用程度的知覺，並把個體的時間結構劃分為目的感、有結構的常規行為、當前定向、有效組織和堅持性五個維度。

Britton、Macan等對時間管理和時間管理行為的探討開創了心理學家對時間管理的研究。Britton和Glynn[4]從信息加工的角度把時間管理看作是心理管理的一個方面，把人的時間管理與計算機操作系統進行類比，並在此基礎上提出了時間管理的理論模型。他們把時間管理分為宏觀、中間和微觀三個水平的成分。宏觀水平的成分包括選擇目標和子目標，排列目標的優先順序；中間水平的成分包括產生任務和子任務，並排列任務的優先順序；微觀水平的成分包括安排和執行任務。依據此模型，Britton和Tesser[5]編制了時間管理量表（Time Management Questionnaire，簡稱TMQ），由三個因素即短期計劃、時間態度和長期計劃構成。Macan[6]認為時間管理的特徵性行為應包括以下幾個成分：分辨需求，根據其重要性來排序以及據此分配相應的時間和資源。在此基礎上，Macan等編制了時間管理行為量表（Time Management Behavior Scale，簡稱TMB）。該量表包含四個基本維度，即設置目標和優先順序、機制－計劃和安排、時間的自覺控制以及混亂傾向。其實，時間管理傾向既是個體對時間的態度、計劃和利用等認知特點，也是個體對時間的價值觀和行為傾向，是一種具有多維度多層次心理結構的人格特徵。

我國對於時間管理的研究還相對較少。我們認為個體在運用時間方式上所表現出來的心理和行為特徵是一種人格傾向，可稱之為時間管理傾向。本研究的目的是參照國外文獻並結合我國的社會文化背景編制出一份具有較高信度、效度的青少年時間管理傾向量表，為評鑒我國青少年掌握和支配時間的人格特徵提供有效的工具。

⑸ 大學生時間管理

大學生學習計劃 合理利用時間,就要善於定計劃.小計劃如每天晚自習前,先想一下要學什麼,用紙記下來,看自己完成得怎樣.考前兩三個星期也做一下計劃,對自己有督促作用.大計劃如兩個月,每個階段自己的主攻目標是什麼,都應該心中有數.關於制訂的學習計劃再多說兩句: 1) 學習計劃要有個性,要根據自己的學習情況,生活習慣來制訂; 2) 學習計劃要有可執行性,不要好大喜功,貪多圖快,要使學習計劃可以切實的,具體的貫徹下來; 3) 學習計劃要宏觀,微觀俱到,長短結合. 執行學習計劃有"三忌": 一忌拖,因此不要把計劃滿,留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映. 二忌僵,學習計劃可以隨時調整. 三忌荒,故學習計劃必須堅持. 以上幾點要做到很不容易,但是如果你養成了這樣一個好習慣,你將會受益終生. 大學生的學習計劃 第一，這一點最重要，那就是你得找好自己的目標方向。有方向，才有動力。 第二，自主學習的時間多了，要合理安排時間，提高效率，辦事不拖拉，盡可能多學習各方面的知識。 第三，不要做事半途而廢，要能堅持才行。 第四，要時刻都清楚知道自己的目標，不要盲目隨波逐流。 那就是你得找好自己的目標方向。有方向，才有動力。 學習計劃要有個性,要根據自己的學習情況,生活習慣來學習計劃要宏觀,微觀俱到,長短結合制訂。管理時間是生命的本質。 不能管理時間，便什麼也不能管理。 失去了財富，可以辛勤地再賺，失去了知識，可以再學，健康則可以靠保養和葯物來重得，但時間卻是一去不返。 我們稱之為工作成就的生產程序里，最稀有的資源，就是時間。 時間的供給，絲毫沒有彈性。不管時間的需要多大，供給絕不可能增加。時間的供需，沒有價格可資調節，也無法繪制邊際成本效用曲線。更有甚者，時間是一種最易腐損的物資，根本無法貯存。昨天的時間過去了，永遠不再回來。所以，時間永遠是最短缺的東西。 我們不做時間的主人，就要做時間的奴隸；我們若不利用時間，時間就會把我們耗盡。

⑹ 時間管理傾向量表常模

你提的問題應是西南大學心理系黃希庭教授為國家青年排球隊隊員培訓而設的研究課題。
運用時間管理傾向量表和自我價值感量表對13名國家青年排球隊運動員的研究表明,國家青年排球隊運動員的整體時間管理傾向與大學生沒有顯著差異;自我價值感顯著高於常模群體,具有較高的自我價值感水平;相關分析發現,時間監控觀與總體自我價值感和一般自我價值感之間的相關顯著,時間監控觀與社會取向的家庭自我價值感、時間管理傾向的三維度與個體自我價值感之間存在顯著的相關;多重回歸分析發現時間監控觀對總體自我價值感和一般自我價值感具有直接的預測作用.
自我價值感與人格特質存在高度的相關;(2) 自我價值感的所有維度與人格特質中的自我指向特點呈顯著正相關;(3) 自我價值感的大多數維度與外向性、善良、才幹、人際關系和處世態度呈顯著正相關,其中處世態度和外向性對自我價值感的絕大多數維度都有良好的預測效果;(4) 自我價值感的大多數維度與行事風格和情緒性呈顯著負相關.

具體請參看
http://www.wanfangdata.com.cn/qikan/periodical.Articles/xlkx/xlkx2004/0406/040604.htm

⑺ 求青少年時間管理傾向量表評分標准

青少年自評量表（YSR）

青少年自評量表（YSR）
（適用於11—18歲）

性別 年齡
以下是對你的描述，根據你現在或最近半年內的情況填寫。如果你明顯或經常有此表現，選2；如果有輕度或有時有此項表現，選1；如無此項表現，選0。在你選的方框內畫「√」。
0 1 2
1.我行為幼稚與年齡不符 □ □ □
2.我有過敏性症狀 □ □ □
描述
3.我經常爭論 □ □ □
4.我有哮喘病
5.我的舉動像異性 □ □ □
6.我喜歡動物 □ □ □
7.我喜歡吹牛或自誇 □ □ □
8.我精神不能集中，注意力不能持久 □ □ □
9.我總是想某些事情不能擺脫 □ □ □
具體描述
10.我坐立不安或活動過多 □ □ □
11.我過分依賴大人 □ □ □
12.我感到寂寞 □ □ □
13.我感到迷惑或糊里糊塗 □ □ □
14.我常常哭叫 □ □ □
15.我相當誠實 □ □ □
16.我對別人苛刻 □ □ □
17.我常做白日夢或獃想 □ □ □
18.我故意傷害自己或企圖自殺 □ □ □
19.我需要別人經常注意自己 □ □ □
20.我毀壞自己的東西 □ □ □
21.我毀壞別人的東西 □ □ □
22.我不聽父母的話 □ □ □
23.我在學校里不聽話 □ □ □
24.我不肯好好吃飯 □ □ □
25.我與其他青年合不來 □ □ □
26.有不良行為後我不感到內疚 □ □ □
27.我嫉妒別人 □ □ □
28.當別人需要幫助時，我願意幫助他們 □ □ □
29.我害怕某種動物，處境或地方
（不包括學校） □ □ □
描述
30.我害怕上學 □ □ □
31.我怕自己想壞念頭或做壞事 □ □ □
32.我覺得自己必須十全十美 □ □ □
33.我覺得沒有人喜歡自己 □ □ □
34.我覺得別人存心捉弄自己 □ □ □
35.我覺得自己無價值或有自卑感 □ □ □
36.我經常會身體受傷，容易出事故 □ □ □
37.我經常打架 □ □ □
38.我經常被人戲弄 □ □ □
39.我愛和出麻煩的孩子在一起 □ □ □
40.聽到某些實際並不存在的聲音 □ □ □
具體描述
41.我行事沖動不經三思 □ □ □
42.我喜歡孤獨 □ □ □
43.我撒謊或欺騙 □ □ □
44.我喜歡咬指甲 □ □ □
45.我神經過敏，容易激動或緊張 □ □ □
46.我動作緊張或身體某部分抽搐 □ □ □
描述
47.我作惡夢 □ □ □
48.我不被其他孩子喜歡 □ □ □
49.某件事我比其他孩子做得更好 □ □ □
50.我過分恐懼或擔心 □ □ □
51.我感到頭昏 □ □ □
52.我過分內疚 □ □ □
53.我吃得過多 □ □ □
54.我感到過分疲勞 □ □ □
55.我身體過胖 □ □ □
56.找不出原因的軀體症狀
a疼痛（除頭痛外） □ □ □
b頭痛 □ □ □
c惡心想吐 □ □ □
d眼睛有問題 □ □ □
說明內容
e發疹或其他皮膚病 □ □ □
f腹部疼痛或胃痛 □ □ □
g嘔吐 □ □ □
h其他 □ □ □
具體描述
57.我對別人的身體進行攻擊 □ □ □
58.我挖鼻孔、皮膚或身體其他部位 □ □ □
具體描述
59.我能做到很友善 □ □ □
60.我喜歡嘗試新事物 □ □ □
61.我功課差 □ □ □
62.我動作不協調或笨拙 □ □ □
63.我喜歡和年齡較大的孩子在一起 □ □ □
64.我喜歡和年齡較小的孩子在一起 □ □ □
65.我拒絕與人交談 □ □ □
66.我不斷重復某些動作 □ □ □
具體描述
67.我離家出走 □ □ □
68.我經常尖叫 □ □ □
69.我守口如瓶，有事不說出來 □ □ □
70.看到某些實際上不存在的東西 □ □ □
具體描述
71.我容易發窘或感到不自然 □ □ □
72.我放火 □ □ □
73.我能善於動手做事情 □ □ □
74.我常誇耀自己或胡鬧 □ □ □
75.我很害羞 □ □ □
76.我比大多數孩子睡得少 □ □ □
77.我比大多數孩子睡得多（白天和/或晚上） □ □ □
說明多多少
78.我想像力豐富 □ □ □
79.我有語言問題（如口齒不清等） □ □ □
80.我堅持自己的權利 □ □ □
81.我在家偷東西 □ □ □
82.我在外偷東西 □ □ □
83.我收藏自己不需要的東西
（不包括集郵等愛好） □ □ □
說明內容
84.我做的某些事在別人看來很怪異
（不包括其他條目提及者） □ □ □
說明內容
85.我有怪異想法（不包括其他條目已提及者） □ □ □
說明內容
86.我很固執 □ □ □
87.我的情緒會突然變化 □ □ □
88.我喜歡與他人在一起 □ □ □
89.我多疑 □ □ □
90.我咒罵別人或講粗話 □ □ □
91.我想到過自殺 □ □ □
92.我喜歡逗人發笑 □ □ □
93.我話太多 □ □ □
94.我常戲弄別人 □ □ □
95.我脾氣暴躁 □ □ □
96.我對「性」問題想得太多 □ □ □
97.我恐嚇要傷害他人 □ □ □
98.我喜歡幫助別人 □ □ □
99.我過分要求整齊整潔 □ □ □
100.我睡眠不好 □ □ □
具體描述
101.我逃學或曠課 □ □ □
102.我精力不足 □ □ □
103.我悶悶不樂，悲傷或抑鬱 □ □ □
104.我比其他孩子更吵鬧 □ □ □
105.我喝酒或使用成癮葯 □ □ □
具體描述
106.我盡量公平地待人 □ □ □
107.我喜歡聽笑話 □ □ □
108.我喜歡隨遇而安 □ □ □
109.我在能力允許地范圍內盡力幫助他人 □ □ □
110.我希望自己成為異性 □ □ □
111.我盡量避免與人深交 □ □ □
112.我憂慮重重 □ □ □
請寫出關於你的感受、行為及興趣的上述未提到的問題：

pm我吧 瘋了瘋了。。網路太垃圾了吧！！！！！！！！！！！！再次無語了。。反應這么慢么？下面文字打了數次了。哎 再來吧。112個問題條目，其中第56條目中包括有8個條目，總條目是119個；條目內容大部分與CBCL問題部分的條目內容一致；有16個社會期望性條目取代CBCL中用於低於11歲的兒童而不適於青少年該年齡階段和有關青少年留級、學業成績方面的條目；第2、4條目無區分就診組和非就診組的作用，仍予以保留是因為可以為臨床工作提供重要的信息；問題條目共計是101個。YSR的每個問題條目分三級評分（0=無此現象，1=某些時候有此現象，2=經常出現或比較明顯），問題部分最高總分是202分；分數越高，青少年具有情緒和行為問題的可能性就越大。
再具體再細致的評分標准，您得去找專業的心理醫生了，這個只是讓您了解下，該青少年的大致狀態。。

我就是1樓。。。修改完就自動落到最後了。。
至於具體多少分什麼程度就是很專業的了，不是簡單幾句話就搞的清楚的，所以我才建議你去找心理醫生啊，有YSR手冊。既然懷疑有這個問題，就別再猶豫了。。。是病治療就宜早不宜遲！別再耽誤時間了。 在這里，我只能給你大概的解釋，你參考下。
YSR綜合征和總分的T分計算方法：（1） 每個綜合症的T分計算方法 非就診組樣本中點百分位數的原始分對應T分為50分，低於該原始分的得分均設定T分為50分；非就診組樣本第69百分位數的原始分對應T分為55分，中點百分位數～第69百分位數的原始分平均分布於T分為51～55分之間；非就診組樣本第98百分位數的原始分對應T分為70分（T分臨界值范圍為67～70分），第69百分位數～第98百分位數的原始分平均分布於T分為56～70分之間。就診組的綜合症得分低於非就診組第98百分位數的原始分對應的T分根據非就診組樣本所得的原始分所對應的T分獲得；而高於第98百分位數的原始分到該綜合症在就診組的最高得分的原始分平均分布於T分70～100分之間。（2） 內、外向因子和YSR總分的T分計算方法 非就診組第2百分位數的原始分對應T分為30分，最小的原始分～低於第2百分位數的原始分平均分布於T分為20～29分之間；非就診組中點百分位數的原始分對應T分為50分，非就診組第2百分位數～中點百分位數的原始分平均分布於T分為31～49分之間； 非就診組第69百分位數的原始分對應的T分為55分，中點百分位數～第69百分位數之間的原始分平均分布於T分為50～55分之間；非就診組第69百分位數～第82百分位數的原始分平均分布於T分為56～59分之間；非就診組第82百分位數～第90百分位數的原始分平均分布於T分為60～63分(臨界值范圍)之間；非就診組第97.7百分位數的原始分對應T分為70分，非就診組第90百分位數～第97.7百分位數的原始分平均分布於T分為63～70分之間；非就診組第97.7百分位數的原始分到就診組的前5個最高得分原始分的平均分平均分布於T分為71～89分之間；就診組前5個最高原始分的平均分到最高原始分平均分布於T分為90～100分之間。（3） 所得T分均是按照四捨五入法，T分沒有小數，全是整數。

⑻ 一份關於大學生時間管理的問卷調查報告

寫調查結果咯，大致講一下現狀，然後可以給予一些對現在大學生的忠告、建議。

⑼ 跪求！黃希庭編制的《時間管理傾向量表》和葉仁敏編制的《成就動機量表》評分方式！我做畢業論文急用

青少年時間管理傾向量表
同學：這個問卷中的每一個句子敘述的是對時間的看法以及對時間的利用情況。請你仔細閱讀問卷中的每一個句子，然後在答案紙上按照你自己的情況來回答。答案無對錯之分，請不要有顧慮。回答時請注意：
回答每一道題都要根據你自己的實際情況；如果該題所描述的內容完全不符合你的情況，就在該題號右邊第一個空格中劃√；如果大部分不符合，就在該題號右邊第二個空格中劃√；如果部分符合部分不符合，就在該題號右邊第三個空格中劃√；如果大部分符號，就在該題號右邊第四個空格中劃√；如果完全符合，就在該題號右邊第五個空格中劃√。
(2)對每個問題都要回答，不要有遺漏，也不必費時去想，看懂後就回答。

性別 學校 姓名

1.我認為「一寸光陰一寸金」這句話是正確的。
2.我通常把每天的活動安排成一個日程表。
3.「時間就是效益」這句話是正確的。
4.我每天都給自己指定一個學習目標。
5.無論做什麼事情，我首先要考慮的是時間因素。
6.我以為將來比現在和過去更重要。
7.我總是把最重要的工作安排在活動效率最高的時間里去做。
8.無論做什麼事情我總是既有短期安排又有長期計劃。
9.目前我尚年輕，浪費一些時間無所謂。
10.在每周開始之前，我都制定了目標。
11.對每個人來說，時間就是一切。
12.在每個學期我都要制定自己的學習計劃。
13.我認為我在學習和課外活動上的時間分配是合理的。
14.我總是把大量的時間花在做重要的工作上。
15.在新年開始的時候，我通常都要制定這一年中自己的奮斗目標。
16.我相信時間就是生命。
17.我課後復習功課的時間是由老師布置的作業量來決定的。
18.我認為時間是可以有效地加以管理的。
19.我通常把重要的任務安排在計劃表的重要位置上。
20.我能夠有效地利用自己的時間。
21.我經常根據實際情況對計劃進行調整。
22.如果有幾件事要同時做，我經常要衡量它們的重要性來安排時間。
23.我能夠很好地利用課堂上的學習時間。
24.我對自己設定的目標充滿信心。
25.我對每個星期要做的事情都有一個計劃安排。
26.我經常對自己利用時間的情況進行總結。
27.在處理好幾件事情的時候，我認為最好是每件事情都做一些。
28.利用好時間對我具有重要的意義。
29.我對自己浪費掉的時間深感懊悔。
30.我確定的目標通常都難以實現。
31.世上最寶貴的是時間。
32.我的時間大部分都掌握在自己手中。
33.我通常根據學習任務的重要性來安排學習的先後次序。
34.只要是重要的工作，我一定要擠時間去做。
35.我相信我的計劃安排通常是合理的。
36.我認為我對事情重要性的順序安排是合理的。
37.要做的事情很多，我卻能處理好這些事。
38.我常常與同學交流合理利用時間的經驗。
39.我認為時間就是力量。
40.我通常都能按時完成老師布置的作業。
41.我常常對自己的工作在什麼時候完成沒有一個期限。
42.我每天什麼時候學習，什麼時候玩都有一個清楚的想法。
43.為了提高時間利用效率，我經常學習有關如何有效利用時間的知識。
44.我總是根據目標的完成情況來檢驗自己的計劃。