武漢大學跆拳道協會訓練時間

① 武漢的中南那邊好象有個跆拳道館,不知道在哪裡

道場名稱 武漢跆英跆拳道俱樂部
訓練地點 解放大道武漢體育館
訓練時間 普通班：每周一、三、六 晚上7:30--9:30 雙休班：星期三下午5:30--7:30，星期六、星期天下午3:30--5:30
訓練費用 --
教練介紹 總教練:李濤黑帶四段，武漢體院副教授，跆拳道國際級裁判——杜七一教練，為俱樂部總指導。
咨詢電話 027-82894370
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道場名稱 武漢宏武跆拳道館
訓練地點 武漢市洪山體育館乘 521 572 530 14 19 576 路民主路下
訓練時間 周一：15:30-17:00
訓練費用 --
教練介紹 韓籍教練：金哲熙，黑帶五段
咨詢電話 027-87317587
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道場名稱 武漢宏武青山分館
訓練地點 青山區建二路118街一冶商場2樓乘 702 588 路到建一路終點站下
訓練時間 --
訓練費用 --
教練介紹 韓籍教練：金哲熙，黑帶五段
咨詢電話 027-86852221
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道場名稱 武漢宏武當代學生公寓分館
訓練地點 魯巷民院路當代學生公寓乘538 583 572 590 901 路民院路站下
訓練時間 --
訓練費用 --
教練介紹 韓籍教練：金哲熙，黑帶五段
咨詢電話 027-87594886
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道場名稱 武漢長青樹健身俱樂部
訓練地點 --
訓練時間 周一至周五：15：30——21：00 雙休：17：00——21：00
訓練費用 --
教練介紹 劉群力,國家一級教練員、國家一級社會體育指導員，1987年開始從事武術散打教練工作，1997年開始在武漢市傳授跆拳道。
咨詢電話 027-83779506
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道場名稱 武漢為緣跆拳道館
訓練地點 武漢市青山區和平體育館
訓練時間 每日17:00-21:00
訓練費用 150元/月
教練介紹 總教練：魏源 助教：李圳、易波、石磊
咨詢電話 --
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道場名稱 武漢市跆拳道正道館
訓練地點 漢口
訓練時間 周1——周日
訓練費用 120元/月
教練介紹
咨詢電話 13035100110
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道場名稱 武漢跆英跆拳道俱樂部
訓練地點 湖北武漢解放大道武漢體育館
訓練時間 普通班：每周一、三、六 晚上7:30--9:30 雙休班：星期三下午5:30--7:30，星期六、星期天下午3:30--5:30
訓練費用 0
教練介紹
咨詢電話 0714-5399203
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道場名稱 武漢長虎跆拳道館
訓練地點 武漢市漢陽區
訓練時間 每周二、四、六晚點半到九點半，周日下午三點到五點
訓練費用 100/月，280/季，600/年
教練介紹 張凱，一切靠實力說話。
咨詢電話 13971379256
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道場名稱 武漢市龍一跆拳道俱樂部
訓練地點 武漢
訓練時間 15：00——16：30 19：00——20：30
訓練費用 1200/年
教練介紹 教練員橋梁，是湖北省內唯一黑帶四段（大陸人士）
咨詢電話 85731961
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道場名稱 武漢百川跆拳道俱樂部
訓練地點 武漢市2七路鐵宮
訓練時間 下午2:00到4:00 晚上7:00到9:00
訓練費用 月卡120
教練介紹 李宏義
咨詢電話 027-54582394
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道場名稱 武漢百川跆拳道俱樂部
訓練地點 湖北武漢市二七路鐵宮
訓練時間 晚上7點到9點
訓練費用 月卡120
教練介紹 李宏義
咨詢電話 027--544582394
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道場名稱 武漢市龍一跆拳道館
訓練地點 武漢市
訓練時間 每天下午15：00-16：30 晚上19：00-20：30
訓練費用 160元/月
教練介紹 喬梁 世界跆拳道聯盟黑帶四段等17名教練員
咨詢電話 027-85731961 027-82851793
網站地址 www.longyitkd.com.
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道場名稱 武漢長青樹跆拳道
訓練地點 湖北武漢解放大道武漢體育館
訓練時間 周一至周日：8：30——21：00
訓練費用 月卡：100元、150元、180元 年卡：1000元，1500元
教練介紹 劉群力,國家一級教練員、國家一級社會體育指導員，1987年開始從事武術散打教練工作，1997年開始在武漢市傳授跆拳道。
咨詢電話 027-83779506
傳真號碼 027-83779506
E-mail地址 [email protected]
網站地址 www.cn-gt.com
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道場名稱 武漢市百川跆拳道館
訓練地點 武漢市武昌區
訓練時間 ~
訓練費用 ~
教練介紹 武漢市百川跆英跆拳道第一分館李宏義、金鑫、歐陽捷等
咨詢電話 027--82894370
網站地址 http://www.wuhanbc.com/joinus.htm
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道場名稱 孝感至剛跆拳道館（武漢凱萌滲合作道館）
訓練地點 湖北省孝感市體育中心體育場東門
訓練時間 15：00--21：30
訓練費用 月卡/160元 季卡/480元 年卡/1800元次卡/200元（15次）
教練介紹 場館設施齊全，佔地300平方米總教練：金哲熙（黑帶五段）主教：費新秋 王賡（黑帶二段）助教：戴凱（黑帶一段）
咨詢電話 0712-2326677
傳真號碼 0712-2326677
網站地址 www.lkdoing.cn
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道場名稱 武漢非凡跆拳道場
訓練地點 湖北省武漢中南財經政法大學側門非凡健身俱樂部
訓練時間 一年半
訓練費用 600/半年
教練介紹 國家黑帶二段愈冠先教練
咨詢電話 027 51770746
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道場名稱 孝感至剛跆拳道館（武漢凱萌滲合作道館）
訓練地點 湖北省孝感市體育中心體育場東門
訓練時間 周一至周五：15：30——21：00 雙休：17：00——21：00
訓練費用 月卡160元 季卡480元 次卡（15次）200元 年卡1800
教練介紹 道館設施齊全，佔地380平方米總教練：金哲熙（世界跆拳道聯盟（WTF）黑帶五段）主教：費新秋 王賡（世界跆拳道聯盟（WTF）黑帶二段）助教：管維熙（世界跆拳道聯盟（WTF）黑帶一段）
咨詢電話 0712—2327766
傳真號碼 0712—2327766
網站地址 www.lkdoing.cn
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道場名稱 跆風跆拳道俱樂部 [武漢]
訓練地點 武漢市武昌區中山路369號 （武昌區小東門站，湖北美術學院斜對面）
訓練時間 授課時間：每日10：30~12：00；14:00~15:30;17:00~18:30;19：00~20：30 開館時間：9：00~21：00，除授課時間外學員可隨時自由練習
訓練費用 T-FUN跆風跆拳道俱樂部設施齊全，環境舒適，設有成人班和少兒班成人班：月卡180，季卡420，年卡1200，雙休季卡220 少兒班：月卡100，季卡260，年卡880 歡迎加入跆風——風的世界！
教練介紹 跆拳道資深教練員歐陽捷先生(世界跆拳道聯盟黑帶三段)，跆拳道專業運動員楚常亮先生（世界跆拳道聯盟黑帶三段）親自坐館執教。 T-FUN跆風跆拳道俱樂部成立於2004年3月. 是經武漢市體育局批准成立的專業跆拳道俱樂部. 訓練場地面積300平方. 訓練區全部使用柔軟、富有彈性的跆拳道專用地墊. 為學員備有個人專用衣物箱和更衣室. 休閑水吧可滿足學員休閑娛樂等需要. 在目前國內跆拳道市場極不規范的環境下, T-FUN跆拳道俱樂部以俱樂部制形式運作, 推行WTF與ITF相結合的正統的訓練方式, 採用晉級體制和段位認證模式, 立志於將俱樂部發展成為孕育跆拳道優秀人才的搖籃, 並以輸送專業選手到國內外比賽中去為最大目標! 俱樂部組建「跆風跆拳道表演團」對外進行友好交流, 熱忠於推廣跆拳道的全新運動形式。推行會員制服務，定期舉行形式多樣的聯誼活動，組織學員參加各種公益活動。專業開設跆拳道技戰術課程、私人教練及團隊課程。跆拳道氣勢、品勢、步法、腿法、拳法、攻防組合、柔韌性和功力等。無論您乘坐何種交通工具，到T-FUN跆風跆拳道俱樂部訓練都是您最佳選擇。 10路專線、34、43、64、511、543、576、729 606、586至武昌小東門車站即到。
咨詢電話 027-88860080
E-mail地址 [email protected]
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道場名稱 武漢市漢口體育中心跆拳道館
訓練地點 武漢市漢口體育中心內
訓練時間 下午3點到5點，晚上7點到8點半
訓練費用 170一個月
教練介紹 世界跆拳道聯盟黑帶2段肖睿，國家一級跆拳道運動員，武漢體院首屆精英賽冠軍，2001武漢市公開賽冠軍，黑帶一段（WTF）寇偉峰，黑帶一段（WTF）龔靜。
咨詢電話 13971297127
E-mail地址 [email protected]
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道場名稱 武漢市龍濤道館
訓練地點 武漢市新武展運動館（中山公園對面）
訓練時間 10：00——11：30 15：00——16：30 19：30——21：00
訓練費用 80/月 150/月 1500/年會員：2000元（一次付費，以後不交學費，限額）
教練介紹 ITF指定師范（湖北地區唯一ITF道館）與ITF中國總部密切合作，與ITF中國西安分會密切合作。我們只傳播最正統的跆拳道！！！
咨詢電話 027--62726721 13986183049
E-mail地址 shashagua_007&tom.com
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道場名稱 動感地帶健身中心跆拳道館（武漢凱萌滲合作道館）
訓練地點 湖北省仙桃市仙桃大道中段18號四、五樓
訓練時間 全天
訓練費用 月票、25次、50次，少兒學期卡、季卡、年卡
教練介紹 500多平方米的訓練場地，設施齊全。總教練：金哲熙 （世界跆拳道協會（WTF）黑帶五段 ） 主教練：費新秋 （ 世界跆拳道協會（WTF）黑帶二段）
咨詢電話 13986920911
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道場名稱 武漢市松濤跆拳道館
訓練地點 武漢市15中旁，松濤跆拳道館。
訓練時間 每天下午3.30--9.00有課
訓練費用 月卡260元
教練介紹 世界跆拳道聯盟認可的教練
咨詢電話 027-87308057
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道場名稱 應城奇武跆拳道館（武漢凱萌滲合作道館）
訓練地點 應城市體育館籃球場內
訓練時間 周一~周五早8:30~10:30,晚6:30~8:30
訓練費用 月卡/160元 季卡/480元 年卡/1800元次卡/200元（15次）
教練介紹 場館設施齊全，佔地300平方米總教練：金哲熙（黑帶五段）主教：閔仁傑（黑帶二段）助教：閔仁傑（黑帶一段）
咨詢電話 0712-2731338
傳真號碼 0712-2731338
E-mail地址 [email protected]
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道場名稱 武漢宏武當代學生公寓分館
訓練地點 魯巷民院路當代學生公寓乘538 583 572 590 901 路民院路站下
訓練時間 -
訓練費用 -
教練介紹 韓籍教練：金哲熙，黑帶五段
咨詢電話 027-87594886
網站地址 http://www.chinatkd.com/member_search.asp?gid=152
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② 西安有截拳道武館嗎

道場名稱 西安秦士搏擊健身俱樂部
訓練地點 交大皇甫庄100號，西安秦士搏擊健身俱樂部
訓練時間 周一至周五
訓練費用 一期（4月）240元
教練介紹 國家級運動員，多次參加國內外比賽，屢獲金牌 資深教練。

西安科技學院『跆健』跆拳道館
訓練地點 西安市雁塔路中段58號西安科技學院（原礦院）
訓練時間 周一至周五（下午4：30——6：30）
訓練費用 學生60元/月 成人100元/月
教練介紹 宋敏勇（國家級教練 國家一級裁判 跟隨美國國家隊教練『李大成』系統的學習了跆拳道理論 黑帶2段）

道場名稱 西安『跆健』海星跆拳道館
訓練地點 西安市新城廣場海星知能廣場六樓S2000健身廣場
訓練時間 周一 周三 周五（晚7：30——9：30）
訓練費用 150元/月 ， 240元/月（帶洗浴）
教練介紹 宋敏勇（國家級教練 國家一級裁判 跟隨美國國家隊教練『李大成』系統的學習了跆拳道理論 黑帶2段）

訓練地點 西安市太乙路西安市高培中心院內三和健身中心內
訓練時間 周五 周六 周日（晚7：00——9：00）
訓練費用 學生60元/月 160元/學期（4個月） 300元/學年，成人100元/月 260元/季度
教練介紹 王順和（黑帶一段 西安體院教練）李龍 （黑帶一段）

道場名稱 西安力龍跆拳道館
訓練地點 西安市邊家村十字（原大學十字）西北工業大學東100米，海星超市五樓。
訓練時間 周2，4，6，日（下午4：30——6：30）（晚7：00——9：00）
訓練費用 學生240元/學期（含洗浴） 成人120元/月 300元/季度（含洗浴）
教練介紹 李龍（94年開始練習跆拳道 韓國龍仁大學跆拳道專業畢業 黑帶一段）

道場名稱 跆健跆拳道都市訓練中心
訓練地點 西安都市女子健身俱樂部(東大街凱悅飯店向東20米)
訓練時間 周二晚20:00,周五,日19:00(每課1小時40分鍾)
訓練費用 每月220元,每季588元（帶洗浴）
教練介紹 跆健跆拳道協會資深教練

道場名稱 佳豪武道館
訓練地點 總館（翠華路29號鄉鎮企業大學內）
訓練時間 每周一至周日：集體訓練時間16：00---21：00 周六，周日：全天
訓練費用 跆拳道：白帶學員班：240元/2月 黃帶學員班：160元/2月 綠帶學員班：150元/2月 藍帶，紅帶會員班：300元/1年截拳道：初級訓練班：240元/2月 中級訓練班：160元/2月 高級會員班：300元/1年柔道：學員班：240元/2月 會員班：300元/1年
教練介紹 負責人：石峰 88年陝西省警官學院畢業，90年前衛體協散打亞軍，從事8年刑偵工作。96年同沈愛明創辦佳豪武道館館長：沈愛明（總教練） 90年武漢體院畢業，96年取得跆拳道黑帶資格，現跆拳道黑帶4段。截拳道 柔道資深教練。跆拳道會員班教練：董光磊（黑帶2段），仲磊（黑帶2段）西安體院畢業跆拳道學員班教練：馬福興，王棟，程鐵利，劉海洋，孫長征，張攀，張偉，（均為黑帶1段）西安體院畢業截拳道教練：蔡衛平，尚偉民，鄭定峰柔道教練：張小紅，毛凱 西安體院畢業

西安力龍跆拳道國術學校
訓練地點 西安市碑林區體校訓練基地
訓練時間 每天下午：4：00-6：00 每天晚：7：00-9：00
訓練費用 小學業余班：800元/學期 （按國家中小學課時標准）每周1、3、5、6、7晚7：00-9：00每周6、7、下午4：00-6：00 中學業余班：800元/學期 每周2、4、6、7、晚7：00-9：00 專業班：1200/學年 周1、2、3、4、5、6、下午4：00-6：00 晚7：00—9：00（專業班學生訓練成績優秀者保送國家直屬體育院校或國家直屬省級專業隊）
教練介紹 教練員：黃慧 國技院黑帶三段 國家跆拳道健將 1999年世界青年錦標賽冠軍 1999年世界跆拳道聯盟年度優秀運動員獎 多次獲得全國冠、亞軍。跆拳道國家級裁判

③ 跆拳道一年考幾次

跆拳道每兩個月舉行一次考級考試，跆拳道黑帶升級有年齡限制，且理論最快到到黑帶是1年零8個月，但是實際上需要2到3年的時間。

黑帶考核內容：

通常，跆拳道修習者在獲得黑帶資格之前，都被稱為初學者。初學者可以參加兩個月舉行一次的考試。如果考試合格便能晉升一級。一般來說，從白帶開始到考取黑帶一段只需一年到一年半時間。

考取了黑帶之後，一段到二段要經過一年時間，二段到三段要兩年時間，三段到四段要三年時間，以此類推。但通常只能考到六段，七段以上只授予極其傑出和優秀的人。

考核只要取得60分的成績便算通過，而按這個基準每超過或低於10分時，可相應跳一級或降一級。」

考核的內容包括跆拳道的知識、品勢（套路）、力量和技術以及實戰技能等。以下表格為各段級考試的基本內容：

十、九級（白帶） 基本知識和基本技能（如前踢、旋踢等）、太極一章等。

八（黃帶）。

七（高黃）級 較難的基本技術（如後踢、轉身旋踢等）、太極二章，太極三章等

六（藍帶）

五（高藍）級 較難的基本技術（如後旋踢、跳後旋踢等）和動作（破板等）、太極四章，太極五章、條件實戰等

四、三、二、一級 較難的技術和動作（如跳過障礙破板等）、太極六、七、八章、實戰技等。

黑帶以上的考核項目包含以上各種，但難度加大。品勢考核從一段至六段分別為：高麗、金剛、太白、平原和十進或地跆、天拳、漢水和一如。

(3)武漢大學跆拳道協會訓練時間擴展閱讀

腰帶顏色含義：

白帶：沒有色彩，代表練習者沒有任何跆拳道的知識，一切從零開始。

黃帶：大地的顏色，代表就象植物在泥土中生根發芽一樣，練習者在這個階段要打好跆拳道的基礎。

綠帶：植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂。

籃帶：天空的顏色，代表隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐步成熟， 就象大樹一直向著天空生長。

紅帶：危險的顏色，代表練習者要注重自我控制和阻嚇對手。

黑帶：與白色相反，代表練習者跆拳道技術的成熟和專業。黑色也象徵了跆拳道黑帶不受黑暗和恐懼的影響。

④ 學跆拳道當教練要多長時間

這個不一定
跆拳道升到一段就可以當教練了（正規的 由中國跆拳道協會頒發的）
不過一般俱樂部的教練都是三段才當教練的 一段一般都是副教
認真刻苦練的話兩年差不多能到一段 玩命練的話一年左右
有個人用了不到一年升到一段 但人家每次自己壓腿都能把自己疼哭 你能做到嗎？（那個是個大學生男的）

⑤ 跆拳道大概學多久可以考級

黑帶以上的升段由WTF認可的組織實施考段，時間要求是一段一年之後考二段，二段二年之後考三段，依次類推。帶別分白帶，黃帶，藍帶（綠帶），紅帶（分四級，也有用紅黑帶的。），黑帶。 考上黑帶後才有段位，分一至九段。 跆拳道晉級考試,級別以腰帶為標志 腰帶顏色的象徵意義 白帶：白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。 白黃帶：練習者經過一段時間的訓練，已經了解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。 黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。 黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。 綠帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。 綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。 藍帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。 藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。 紅帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。 紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡 黑帶是跆拳道高手的象徵，是實力的體現，更是一種榮譽和責任。 黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展作出重大貢獻的傑出人物。 黑帶一段以上選手有資格參加全國性比賽，二段以上選手有資格參加國際比賽。選手取得黑帶後便有資格擔任教練指導跆拳道運動。四段以上稱為「師范」，五段以上稱為「大師」。四段以上有資格申報國際教練、國際裁判，並有資格擔任道館館長或總教練。 一段至三段的段位，由中國跆拳道協會或其注冊認可的團體分會考核頒發。晉升四段至六段，須由世界跆聯（國技院）或國際跆聯（ITF）晉級委員會考核。晉升七段至九段，須由WTF或ITF特別委員委進行評審。 北京跆拳道協會考級內容 （本內容自2006年4月1日起施行） 黃帶 1． 禮儀、禮節：系道帶(背身整理道服、立正、行禮) 2． 品勢：太極一章 3． 步伐: a.前滑步、後滑步(左右腿各二組、配合發聲) b.前交叉步、後交叉步(各二組、配合發聲) 4． 基本功：馬步沖拳 5. 腿法:向上踢、前踢、前踢接前踢 6. 體能： a.俯卧撐 （男10個，女6個，兒童4個） b.仰卧起坐 （男15個，女8個，兒童6個） c.快速左提膝腿10次，快速右提膝腿10次（支撐腿跳離地面） 7. 考試：疊道服（兩人一組） 8. 整理道服，退場。 黃綠帶 1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮 2. 品勢：太極一章、太極二章 3．基本功：弓步下格擋、中格擋、上格擋 4．拳法：直拳擊靶左右各3次 5．腿法：橫踢、橫踢接下劈、橫踢接高位橫踢 6． 體能： a.俯卧撐 （男15個，女10個，兒童8個） b.兩頭起 （男15個，女10個，兒童8個） c.背肌 （男20個，女10個,兒童8個） d.快速連續左右提膝腿 （男20個，女18個） 7． 整理道服，退場。 綠帶 1．禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮 2．品勢：太極三章必考，太極一章或二章中抽考一章 3．基本功：半馬步雙手刀中格擋 4．腿法：側踢、橫踢接側踢、墊步下劈、墊步橫踢 5．體能： a.俯卧撐 （男拳10個，女夾臂5個，兒童3個） b.兩頭起 （男20個，女12個，兒童10個） c.立卧跳 （男15個，女10個，兒童6個） 6．整理道服，退場。 綠藍帶 1. 禮儀、禮節:背身整理道服、立正、行禮 2．品勢：太極四章必考，太極一至三章中抽考一章 3. 基本功：半馬步單手刀外格擋 4. 腿法：雙飛、橫踢接雙飛、鉤踢、橫踢接鉤踢 5. 體能： a.抱膝跳 （男15個，女10個，兒童8個） b.拳卧撐 （男15個，女5個，兒童6個） c.快速轉身左、右腿橫踢腳靶各4次 （三人一組） 6．整理道服，退場。 藍帶 1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮 2．品勢：太極五章必考，太極一至四章中抽考一章 3. 腿法：後踢、橫踢接後踢、原地騰空後踢 4．體能： a．拳卧撐夾臂 （男15個，女8個，兒童6個） b．俯卧撐跳 （男10個，女6個，兒童4個） c．雙腿連續轉身高位橫踢腳靶 （共10次） 5. 整理道服，退場。 藍紅帶 1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮 2．品勢：太極六章必考，太極一至五章中抽考一章 3. 腿法：360度橫踢（旋風踢）、橫踢接旋風踢、三飛 4. 體能： a. 卧撐夾臂 （男20個，女12個，兒童8個） b．雙腿騰空左右分腿拍腳 （男10個，女8個，兒童6個） 5. 整理道服，退場。 紅帶 1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮 2．品勢：太極七章必考，太極一至六章中抽考一章 3. 腿法：後旋踢、旋風踢接後旋踢、橫踢接後旋踢、原地騰空後旋踢 5．體能： a.俯卧撐擊掌 （男8個,女5個,兒童3個） b.雙腿騰空向前雙拍腳接分腿拍腳 （男5組，女4組，兒童3組） c．指卧撐 （男8個，女4個，兒童2個） 6．實戰：2分鍾一回合 7. 整理道服，退場。 紅黑帶（一品） 1. 禮儀、禮節：背身整理道服、立正、行禮 2．品勢：太極八章必考，太極一至七章中抽考一章 3. 腿法：橫踢接旋風踢接後旋踢、橫踢接雙飛接後踢 4．體能： a．指卧撐 （男15個，女8個，兒童6個） b．左右腿蹲起騰空交替前踢 （男10次，女5次，兒童4次） 5. 實戰：3分鍾一回合 6. 整理道服，退場。

⑥ 跆拳道黑帶要學幾年

從白帶開始到考取黑帶一段最少需要一年到一年半時間
兩級聯考一般是你考帶分數達到一定的分數才會跳級的.
考核只要取得60分的成績便算通過，而按這個基準每超過或低於10分時，可相應跳一級或降一級
你現在綠帶.最快可以6個月達到.最慢12個月.

⑦ 武漢大學有沒有跆拳道社團

武大有TKD社的，但是水平很差，才搞沒多久。訓練地址在武測大操場，時間我還不清楚。
整個武漢TKD基本都被WTF給壟斷了，武大T聯貌似是宏武道館門下的，館長是金哲熙六段師范。

⑧ 跆拳道等級依次為什麼，分別需學多久

一般現在的城市裡都有些培訓班，當然是好壞都有，但一般都會有告訴你這些東西的，正規些的還可以給你一個培訓考帶計劃。
下面是找來的資料。

跆拳道晉級考試,級別以腰帶為標志
腰帶顏色的象徵意義
白 帶：白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。
白黃帶：練習者經過一段時間的訓練，已經了解跆拳道的基本知識並學會一些基本技術，開始由白帶向黃帶過渡。
黃 帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。
黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。
綠 帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。
綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。
藍 帶：藍帶是天空的顏色，隨著不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向著天空生長，練習跆拳道已經完全入門。
藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。
紅 帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。
紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完從10級至1級的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡
黑帶是跆拳道高手的象徵，是實力的體現，更是一種榮譽和責任。
黑帶段位分一段至九段。一段至三段是黑帶新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高學識造詣和對跆拳道的發展作出重大貢獻的傑出人物。
黑帶一段以上選手有資格參加全國性比賽，二段以上選手有資格參加國際比賽。選手取得黑帶後便有資格擔任教練指導跆拳道運動。四段以上稱為「師范」，五段以上稱為「大師」。四段以上有資格申報國際教練、國際裁判，並有資格擔任道館館長或總教練。
一段至三段的段位，由中國跆拳道協會或其注冊認可的團體分會考核頒發。晉升四段至六段，須由世界跆聯（國技院）或國際跆聯（ITF）晉級委員會考核。晉升七段至九段，須由WTF或ITF特別委員委進行評審。

⑨ 跆拳道從十級到一級需要多長時間

我是學跆拳道的，我來告訴你：
十級：白帶
九級：白黃帶
八級：黃帶
七級：黃綠帶
六級：綠帶
五級：綠藍帶
四級：藍帶
三級：藍紅帶
二級：紅帶
一級：紅黑帶和黑帶
在2級以前，按每個禮拜訓練4個小時計算，每3個月都可以考一次級，而9級之後，就有年齡的限制了，不滿18歲不能考黑帶，只能是紅黑帶，而二級升到一級，至少需要一年的等待期，這是一種時間資格的等待。而到了黑帶以後，又分為九段，每考一段就要等待相同的年數，比如你要從2段升為3段，無論你的技術如何都要至少訓練3年，而30歲之前最多允許考到4段，也就是說奧運會上那些運動員都是4段。以此類推，按你6歲開始學跆拳道，考到九段應該要到你60多歲了！
目前中國跆拳道最高級別的人是中國跆拳道協會主席，黑帶5段。韓國九段的人也只有30多個！
刻苦訓練吧！

多謝赤冰赤冰提醒啊：「「不滿18歲不能考黑帶，只能是紅黑帶」不對，還有1～3品，專門給未成年人設立的，最高可到3品，而不是紅黑帶。」這個我忘說了……

⑩ 武漢大學有哪些比較好的社團

呵呵，我是華科的，這樣和你說吧，呵呵

你說的兩個協會，都有

籠統點，大學的社團分兩種，交錢的，不交錢的

交錢的協會，很好進的，有面試也無所謂，大部分是走形式，但是，他們能承擔的任務就很少了
除了每年可能有什麼社團嘉年華或者或者承接了什麼任務，比如愛心協會組織暑假支教的時候，可能有動員晚會什麼的
除此以外，基本不會參與組織大型活動。你最大益處，一個是發展你的特長，另外是結交朋友。
如果是學生會，團委，藝術團的話，那麼它們承擔的任務，一般都大的多，而且多是學校派給的
比如，藝術團會經常舉行晚會，元旦晚會什麼的，而團委也會組織團干培訓會之類的活動，通過這些活動，你可以認識朋友，認識老師，鍛煉協調能力和組織能力。
當然，此類社團聚會的機會也很多，比如，成功舉辦一次大型活動，大多有聚會。更大的好處是，你混到了部長以上的位置，會跟老師走的很近，推優，入黨你也會占優勢。
不過這些地方，是要選拔的，有面試和復試之類的，而且進去都是幹事，要一步步升。

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