大學生時間管理的問題

1. 大學生應該如何管理時間

大學生如何管理時間

大學校園的生活豐富多彩。除了日常的教學活動之外，我們有各種各樣的講座、討論會、學術報告、文娛活動、社團活動等等。所以我們要合理的安排自己的課余時間，有效地把握好每一分鍾。

大學生的課餘生活給了我們充分的時間安排的主動權，這在中學階段是不可想像的。它意味著，我們應該有更大的責任感，以自己有價值的活動，去充實這些時間。從這個意義上說，完整的生活造就完整的人，課余活動對於我們全面發展具有重要的作用。盧梭曾經說過：「生活本身沒有任何價值，它的價值在於怎樣使用它。」大學中豐富多彩的課余活動為我們提供了充實課余時間、發展自我的條件。

要合理地安排課余時間，首先對自己在近期內的活動有一個理智的分析。看看自己近期內要達到哪些目標，長遠目標是什麼，自己最迫切需要的是什麼，各種活動對自己發展的意義又有多大等等。然後做出最好的時間安排，並且在執行計劃中不斷地修正和發展。要留出足夠的時間來進行體育鍛煉，最好能根據自己的身體狀況和客觀條件制訂出一個體育鍛煉計劃，務必擁有一個健康強壯的身體。要知道，身體是從事一切活動的"本錢"，也是一個人心理健康的物質基礎。

我們要善於利用課余時間，開展一些有益的文娛活動，如唱歌、跳舞、下棋等等；盡量培養自己有多種興趣愛好，如集郵、剪貼、繪畫等，這樣可以增添我們的活動和情趣，使我們的生活充實豐富、生機勃勃。有的熱能寫得一手好書法，或製得出精妙的手工藝品，或打得一手好乒乓球，這無疑會給他們的人生增添無窮的樂趣，也有利於建立自信心，增強社會適應能力。 此外，我們還可以利用課余時間閱讀一些自己喜歡的書籍報刊。以讀書為樂事，既可以排遣煩憂，愉悅性情，又可以獲取知識，增長智慧。

當然，我們還能專門制訂一份休閑計劃，對一些較重大的節假日和休閑項目做出妥當的安排，這樣能使休閑和學習有條不紊地交叉進行，使身心得到有效地放鬆和調適。而且，一旦制訂出了既愉快又切實可行的休閑計劃，那麼在這一時間尚未到來之前，我們的心情會是愉快而充實的，能精神振奮地投入學習和工作之中。

如果課余時間比較多可以有兩個選擇，一是參加一些正規的技能培訓班，這樣可以在與他人競爭時佔有優勢；二是可以去打工，多參加一些社會實踐活動，培養自己的社會適應能力。但不論怎樣安排課余時間，都要牢牢記住我們是一名學生，我們的任務是好好學習。

總之，真正要學會學習、學會做人，一要從書本中學習知識，二要在生活、社會實踐中學習和鍛煉。

說到大學生如何安排課餘生活就不得不提到大學生如何有效地進行時間管理。作為一個大學生，培養有效地時間管理技巧對於大學學習與社會實踐至關重要。我們在大學的成功或者失敗很大程度取決於對時間是否能有效的利用。

但是作為一個大學生本身又是一件很費時的工作，所以學習好的時間管理技巧對今後的學習工作有重要作用。下面介紹8個很不錯的時間管理技巧：

1.為學習創造足夠的時間。一般來講，在大學課堂上每學習一個小時，課下要保證至少兩個小時的復習時間，也就是1：2的原則：1小時課上=2小時課下。這個原則告訴我們兩個道理：課堂時間寶貴，一定要抓緊。

2.培養每天在固定時間學習的習慣。這樣設計時間可以增強學習習慣，讓大腦在特定的時間學習，可以提高學習效率。

3.每周計劃和每月計劃。如果你還在盲目的學習，每天只是完成作業這個最基本的要求，那麼你確實該好好計劃一下了。根據自己的喜好，課程安排，考試安排做一個月計劃，然後在把這個月要乾的事合理的分到每一周里，作出周計劃，把它們貼在牆上，每時每刻提醒你，隨時回顧目標。

4.在課後立即使用你的空閑時間整理筆記和復習課程材料，這樣會為你節省一大筆時間。因為知識的遺忘遵循艾賓浩斯曲線，你復習的越晚，你就需要越多的時間。

5.每學習20到50分鍾，要休息一下。研究表明，有間隔的學習要比持續不斷的學習更加有效。所以，利用小塊時間學習復習非常有效。

6.每周一定要安排至少1個小時復習時間，如果可以的話，安排在每個周末。

7.記住給自己留一些未安排的空閑時間，這樣可以讓你更加靈活，做自己喜歡做的事。

8.參加一些課外活動。為學校生活增添一些樂趣，平衡學習與社會實踐，使自己成為一個多才多藝的人。

有效的時間管理可以提高效率，得到更高的工作滿意度，使人際關系的改善，還可以減少緊張與焦慮。學會時間管理將會對人的一生產生不顧估量的作用，大學階段重要的不是教給我們多少知識而是注重培養學習的能力。在有效的時間內完成自己制定的一系列的目標，從現在起培養區分輕重緩急的能力。

讓時間對我們發揮更有效的作用，時間是有我們自己來控制的，大學這個階段是我們生命中不可多得的黃金時期，要學會合理安排時間，有效管理時間，抓住機遇，真正實現我們心中的成功之夢！

2. 時間管理對大學生的重要性

淺談大學生時間管理的重要性

摘要：本論文從當今大學生普遍存在的對時間的重視程度不足，自主規劃管理力度不夠的現狀下，運用時間管理理論，探討了時間管理的重要性以及做法，以便讓我們早日覺醒，過一個無悔的大學生活。

關鍵詞： 時間管理傾向 人生規劃

時間管理就是用技巧、技術和工具幫助人們完成工作，實現目標。時間管理並不是要把所有的事情做完，而是更有效的運用時間。隨著社會的快速發展與變化，有關時間管理的研究受到許多學者和企業管理者的高度重視，但卻未引起大學生的重視，李開復先生說：「在我的記憶里，大學是最美好的、最重要的時光。但是，在和一些大學生的交流展，總覺得有不少同學沒有充分地發揮大學四年的潛力。」不要因為逃避而說自己沒有選擇或沒有時間——沒有人缺少時間，只不過每個人分配時間的方式有所不同。

一、 大學生時間管理常見困惑及現狀

升入大學後，同學們第一次放下高考的重擔，遠離家鄉，開始追逐自己的理想興趣，面臨各種不同的誘惑，學習自己做出選擇與決定，第一次不用再有父母安排自己生活和學習上的一切，有充足的時間自由處置生活和學習中的各種問題，支配所有屬於自己的時間。

但在這個轉變中，有的同學考上大學後，突然發現，可以支配的時間驟然增多，但不知道應該如何管理時間、如何控制自己。這些人常因為對自己要求不嚴或交友不慎，沉迷於網路游戲等不良習慣中，最終既荒廢了學業，又耽誤了前程。有的大學生面對校園里流行的各種思潮和價值觀，如經商、創業、出國、從政等等，感覺無所適從或者人雲亦雲，朝秦暮楚，完全喪失了自己的立場和主見。不知道用自己的時間該做些什麼能做些什麼。

我國學者黃希庭、張志傑從人格心理學角度提出了一個新的概念——時間管理傾向：是個體的一種具有動力性的疼額特徵，它由時間價值感、時間監控感和時間效能感構成，反映了人們對待時間的態度和價值觀念，推動個體向一定的目標行動。人們常說大學里出兩種人：一種是人才，一種是人渣。許多大學生他們沒有目標，有許多時間卻都不知所措：在宿舍里床上度過，在QQ上的閑聊，有在網路游戲里廝殺。他/她們都覺得自己的青春大把，大學時日多得是，所以他/她們開始鬆懈自己，有時也開始迷茫不定......

二、 大學生時間浪費的原因

大學生普遍存在時間浪費的問題，原因很多，有主觀的原因，也有客觀的原因。主觀原因是一個人浪費時間的根源，因此我們看一下主觀原因（1）做事目標不明確；（2）作風拖拉；（3）缺乏優先順序，抓不住重點；（4）過於注重細節；（5）做事有頭無尾；（6）沒有條理，不簡潔，簡單事情復雜化；（7）事必親躬，不懂得授權；（8）不會拒絕別人的請求；（9）消極思考。

這些導致我們大學生不能控制生活，善用時間，朝自己的方向前進，以至於在忙亂中迷失方向。晚上回到寢室打開電腦，等想起要寫作業時已經到了睡覺的時間。時間管理極不合理。

三、 時間管理的重要性

一個人是否能獲得成功，取決於他的態度和思維方法，態度決定行動，思維方法決定方向，就是說一個人朝著正確的方向行動是一定能成功的，也就是說有效的行動和正確的思維方法是成功的保障。如果要想成功，管理自己的時間是一個很重要、很關鍵的因素，一個人的成就跟他時間管理得好壞是成正比的。

大學四年，是青年有夢的年華，是人生影響力最大的階段。大學本科的學習，是人才儲備競爭力的過程，是准備沖刺的過程，是醞釀精華的過程。微軟奇才比爾·蓋茨雖然大三輟學，但他卻在事業輝煌成功之後說：「我在哈佛大學的經歷是一段非凡的經歷。是在這里的經歷和結識的人以及發展起來的思想與想法永遠地改變了我。」蘋果電腦公司和皮克斯動畫公司首席執行官史蒂夫·喬布斯也雖然在大學期間退學，但他也說過，「我憑著好奇和直覺，在大學所選聽的課，無意中涉足的許多事情，後來都證明是非常有價值的」。他在斯坦福大學勸告大學生，「你們的時間是有限的，因此不要浪費時間去過別人的生活。不要讓別人的聲音淹沒你自己內心的聲音。最重要的是要有勇氣聽從你自己的心靈和直覺」。美國第28任總統托馬斯·威爾遜在普林斯頓大學演講時告誡大學生：四年的大學生活過去後，永遠無法重建重構，它在每個人的經歷中都是獨一無二的。

3. 大學生如何管理時間

做好時間管理可以從以下幾個方面進行：

1、要有明確的方向（目標）

如果你沒有明確的方向，那時間是無法管理的；要有好的習慣，如：不亂放東西、要勤奮、辦事不拖拉等，這是高效利用時間必備的行為，所以做好時間管理的第一步是要有目標、有好的習慣。

2、要明確時間管理的目的

時間管理的目的是要讓你通過最短的時間，實現你想要達成的更多目標，以求時間利用的最大化；是要讓你做好多項事情（或多個方面）的平衡，也就是說提高時間利用的質量，保障各項事情做得順暢，以求達到多贏的效果。

3、必須要有一個明確的個人計劃

這是根據目標來的，也就是你必須要把每年、每學期、每月、每天、每小時所要做的每一件事情都列出來。從這個意義上講，時間管理可分為：以年為單位的時間管理、以學期為單位的時間管理、以月為單位的時間管理、以天為單位的時間管理和以小時為單位的時間管理，這些時間管理的制定是由粗到細的，在時間上是由長到短的，如：以天為單位的時間管理你可以只做一周的或一天的。

4、計劃的修改

在這年頭有句很熟悉的話叫做計劃沒有變化快，在一些特定的情況下，你的計劃是需要依據客觀情況進行調整的，適時做好計劃的調整又叫做與時俱進。

5、做事要有技巧，把事情分出輕重緩急、有主有次

確定優先次序，從最重要的事情開始做起，重要緊急的事馬上做；其次是做重要而不緊急的事；緊急但不重要的事，要學會放棄，能放就放；對於不重要也不緊急的事，盡量不去做。在所要做的事情中，先做最有價值的事情。

6、要用個人的價值觀來決定自己的目標

把主要的時間和精力放在自己最重要的事情上，適當兼顧他人的要求，要讓自己周圍的環境更加和諧些，同時也是讓自己處在與自己價值觀相同或相近的人群之中，這樣能保持個人較好的情緒，做起事來效率會高一些。

7、任何事情，爭取一開始就要把它做對、做好

能一次做完的事情一定要一次做完，絕不拖拉，重復和反復做同一件事情是很浪費時間的，也就是說二個小時的事情，一次用二個小時做完和分二次各做一個小時是不一樣的，要有時間成本的概念。

8、拒絕拖延

除了不果斷、辦事拖拉是明顯的浪費時間的現象外，還必須控制你的電話時間、上網時間，這是不經意中，最容易浪費時間的；在電腦上做事，沒必要時不要打開QQ，以防別人不知情時的干擾，有時盡管你是隱藏的，但在好友登陸時也會讓你分心。

10、，學會向知名人士學習

向專業內的頂尖人士學習，向師長、學長學習，拷貝他們成功的經驗和失敗的教訓，保存自己值得學習的地方，刪除不適合自己的方面，這也是一種學習方法，是一種節省時間的學習方法。

4. 青年大學生如何有效做好時間管理

青年大學生要做好時間的管理，最關鍵的就是要嚴格要求自己，要懂得自律和自省，要合理安排時間，在學習和社會實踐方面更好的促進和提升自我。

5. 大學生如何進行時間管理

一、設立明確的目標。現階段要制定計劃，按照計劃進行自己每一階段的學習。你要列一張總清單。把一年所要做的每一件事情都列出來，並進行目標切割，切割成季度目標、月目標、周目標、最後到日目標。做好"時間日誌"。詳細地記錄做了哪些事。當你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。時間大於金錢。一定不要為了金錢而錯過了與成功人士的交流，別人的成功經驗是千金難買的。一定要跟頂尖人士學習，千萬要仔細選擇你所接觸的對象，因為這會節省你很多時間。
二、二八定律。用你80%的時間來做20%最重要的事情，因此你一定要了解對你來說，哪些事情是最重要的，是最有生產力的，要學會如何把重要的事情變得很緊急，這時你就會立刻開始做高生產力的事情了。現在生活中好像我們總是在做緊急的事情，迫在眉睫才會高效的去完成，質量就可見一斑了，自然也不會有所成就。
三、每天至少要有半小時到1小時的"不被干擾"時間思考一些事情或做一些你認為最重要的事情，這一小時有時會抵過你一天的工作效率。每一分鍾每一秒做最有效率的事情。你必須思考一下要做好一份工作，到底哪幾件事情是對你最有效率的。
四、要和你的價值觀相吻合，不可以互相矛盾。你一定要確立你個人的價值觀，假如價值觀不明確，你就很難知道什麼對你最重要。要充分地授權。不要不相信別人，集所有人的智慧才能既有效又有創造性的完成你所要完成的工作，這對學生會的同學工作學習雙豐收是一個很好的方法。同一類的事情最好一次把它做完。打電話的話，最好把電話累積到某一時間一次把它打完。當你重復做一件事情時，你會熟能生巧，效率一定會提高。

6. 大學生如何有效進行時間管理的議論文

要懂得取捨
大學生要學習各種知識，要培養適應社會的能力，要提高自己的綜合素質，要健身，娛樂，休閑等，這都需要時間，時間從何而來呢，怎樣協調分配時間呢?這就需要我們做出取捨，把要做的事列出來，主要的放在前面，次要的放在後面，盡可能的去做，一件件做下來。個人能力不同，所以做事的的效率也不同，但是我們要盡可能的把效率達到最高。
要有明確的目標和方法
管理時間的最好方法，就是早計劃、早安排、不打亂仗，在最短的時間內要把效率最大化，保證時間的有效利用。保證各項事情都做得妥當。
要把握事情的主與次
大學生在學校的主要任務還是學習，其他的各項事都是次要的。首先要定好每學期、每月、每周和每天的學習安排計劃，主先次後，重要的，緊急的，一定要放到前面來，至於不重要的盡量不要去做，等這些都完成好了，再去理它。
要有自己的專屬時間及空間
要專心做一件事，就要有一個專屬的時間及空間。比如，早上最適合記憶，就安排記英語。每天按時起床，找最合適的時間去學習，持之以恆，養成良好的學習習慣。每天晚飯後，去安靜的地方散散步，去圖書館或者教室，完成當天的作業，去預習、復習功課。
合理安排課余時間
大學生地課餘生活可算是多姿多彩，各種社團活動，學術報告，講座，等等，不要盲目的去隨大流，人雲亦雲。要有自己的主見，哪些適合自己，哪些對自己有幫助，才去做。如果什麼都干，什麼也干不出個樣子，還不如不幹。也不能完全按照自己的興趣，要適當的拓寬自己，使自己全面發展。
充分利用周末
有些同學，一到周末就知道賴在床上，什麼也不幹。還有些同學，每到周末就通宵達旦的玩游戲，泡在網吧不出來。其實，每周的每周的兩個休息日食難得的自己可以利用的時間，一定要充分利用，加倍珍惜;一方面作適當的調整和放鬆;另一方面則繼續充電，拓寬自己的知識面。

7. 大學生怎樣時間管理

大學生除了平時的必修課和少量的選修課以外，其餘的時間其實是非常的充足，而且能夠自主支配的，所以一定要學會時間管理大學，最主要的任務當然還是學習，所以說每天要分配一定的時間在圖書館或者是自習室，另外要主動參加一些社團活動，提高自己的社會實踐經驗

8. 運用美國管理學家科維的時間管理策略,說明大學生如何進行有效的時間管理

時間管理要解決的本質問題是什麼？

首先看看時間管理的的定義：通過計劃和有意識地控制在特定活動上的時間花費以提升效率的一個過程。

我們放到具體場景中來看，要處理的事情無非工作、生活兩塊；而時間管理工具能幫我們解決的問題也是兩塊：一是提醒（不要忘記做某件事），二是計劃（把粗粒度事件拆分成一組可執行事件）。

生活事務與工作（學習）事務的另一個顯著差異在於，生活事務一般顆粒度更小、可執行性更強。

所以最終可以歸為兩類：

簡單事務=可以直接處理，僅需要記錄或提醒的簡單任務=提醒工具，可以用滴答清單

復雜事務+不需協作=錄入筆記軟體加工+拆分成可直接執行的、定義明確的簡單任務=清單或日程工具，推薦滴答清單、飛項

復雜事務+需要協作=錄入筆記軟體加工+拆分成可直接執行的、定義明確的簡單任務+需要多人協作的，錄入相關系統；推薦飛項

抓住最核心的事情，集中精力完成它。不過在現在信息發達的當下，工具可以幫助你更好的做到。

9. 論述大學生如何進行時間管理

1.
寫一份你通常一天做抄的事情,並記錄大致時間。(有多少寫多少)
2.
整理下你當前的目標與任務。在第一項上:進行思考,時間浪費在哪裡?為什麼會這樣?在第二項上:進行細節思考,我如何實現我的課業,如何補上的弱項,計劃多長時間,如何一步步努力。
3.
清楚第二步後,每天訂立學習與生活計劃。從目標實現的角度進行排序,屬於學科方面學習的不便調整,但仍有機動時間。完成一項劃上勾,今日事情今日畢

一、首先訂好目標

如果是長期目標的話可以拆分為小目標，小目標就是幾周或幾個月內能完成的。比如說要准備考研，這是長期目標，就拆分為xx天內做完x套數學題，xx天內背完xxx

二、做好時間規劃表

像小時候的課程表，精確到半小時左右就行。大部分時間規劃表無法得到有效執行，是由於自製力的問題，關於怎麼提高自製力後面寫。當然時間規劃表也要合理，即使再忙一定也要留出休息時間，建議還是6-8小時睡眠，高效的利用少數時間>低效的浪費很多時間。

10. 大學生時間管理現狀調查結果

大學生時間管理現狀調查結果
時間計劃混亂:

1. 沒有做計劃設立目標的習慣

2. 選擇困難症導致的事情繁雜
事情過多且雜亂，什麼都想做，沒有取捨，做起來又沒有頭緒，不知道先後順序

3. 畏難心理導致的避重就輕
難的任務總是排在簡單的後面，這樣的安排顯然會出問題

計劃後執行不足:
1. 目標模糊導致的動力不足
不知道自己要幹啥，沒有執行計劃的動力

2. 拖延症導致的前松後緊
計劃總是美好的，但DDL才是第一生產力

3. 專注度不夠導致的效率低下
每當學習的時候，世界就變的無比精彩，任何風吹草動都可以吸引我的注意...
1.「我想學習但是死活學不進去怎麼辦？」
典型的表現是在圖書館泡了一整天，下午出來感覺頭昏腦脹，仔細想想，好像什麼都沒學進去，還白白浪費了一整天的時間，讓我們看看這裡面發生了什麼事，回想一下，「去圖書館看書」前面是「我不得不去」，還是「我選擇去」？很多同學都還在高中和初中時代的慣性里，「學習是為老師，是為父母，是為所謂的未來，和我扯不上一點關系。」這是「被學習」，所以「不得不去圖書館看書學習」，進而「死活學不進去」，