秦穀雨美國奧本大學

⑴ 有關穀雨的詩句

1、[明]朱有燉《元宮詞（一百三首）》

原文選段：

穀雨天時尚薄寒，梨花開謝杏花殘。

釋義：

穀雨時節天氣還有一點點的冷，梨花開了杏花凋謝。

2、[明]朱應登《哀谷亭（三首）》

原文選段：

柳色烽煙外，鳩聲穀雨時。

釋義：

烽火燧煙之外能看見柳色青青，穀雨時節鳥開始叫了。

3、[宋]趙汝回《春吟》

原文選段：

石井桐花晚，江城穀雨寒。

釋義：

石井旁邊的桐花開的很晚，臨江的城市穀雨時節還是有點冷。

4、[宋]劉過《春日即事》

原文選段：

穀雨筍茶俱俊美，條風杞菊競甘腴。

釋義：

穀雨時分的春筍和茶葉都非常的漂亮，吹起東風的時候枸杞與菊花十分的甘甜。

5、[宋]陸游《閑游》

原文選段：

清明漿美村村賣，穀雨茶香院院誇。

釋義：

清明時候釀的美酒大街小巷都在賣，穀雨時節採摘的茶葉人人都誇它好。

⑵ 關於穀雨成語有哪些 臨沂人知道穀雨怎麼解釋嗎

沒有找到穀雨的成語
關於穀雨節的來歷，據《淮南子》記載，倉頡造字，是一件驚天動地的大事，黃帝於春末夏初發布詔令，宣布倉頡造字成功，並號召天下臣民共習之。這一天，下了一場不平常的雨，落下無數的穀米，以慰勞聖功，後人因此把這天定名穀雨，成為二十四節氣中的一個，這就是現在的「穀雨」節氣。
穀雨天氣特點
風沙
按照二十四節氣，穀雨是春季的最後一個節氣，這就意味著春將盡，夏將至，冷空氣大舉南侵的情況比較少了，但影響北方的冷空氣活動並不消停。但是4月底到5月初，氣溫畢竟要比3月份高得多，出現大風、沙塵天氣比較常見。
春旱
淮河流域是江南春雨和北方春旱區之間的過渡地區，從秦嶺、淮河附近向北，春雨急劇減少。 在民間有個說法，在清明和穀雨這兩個節氣期間，雨水緊缺，穀雨期間，海南島、川西、廣西西部、西北、華北的人們更加渴望雨水，一般年景，晴天多、日照強、蒸發大、多風沙、空氣干，此時的雨水更是貴如油。
強對流天氣
在4-8月份是一年中強對流天氣的高峰期，一般來說進入5月份後，在南方的許多地區會出現局部的冰雹、狂風、龍卷風等災害性天氣，而且頻率會明顯的增多。
大暴雨
在中國長江中下游、江南一帶，往往開始明顯多雨，而特別是華南，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣，也就進入了一年一度的前汛期。有的局部地區還會出現大暴雨或特大暴雨，隨著雨量的明顯增多，長時間的降雨天氣還有可能會引發泥石流、山體滑坡等災害。

⑶ 穀雨是幾月幾日

穀雨的時間是每年公歷的4月19日－21日，二十四節氣是依據太陽在回歸黃道上的位置制定，太陽到達黃經30°時即為穀雨。

穀雨是反映降水現象的一個節氣氣，穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，非常適合谷類作物的生長。

穀雨時節，在我國南方地區，往往開始明顯多雨，而特別是華南，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣。秦嶺－淮河是南方春雨和北方春旱區之間的過渡地區，從秦嶺－淮河附近向北，春雨急劇減少。

二十四節氣簡介：

「二十四節氣」是上古農耕文明的產物，它是上古先民順應農時，通過觀察天體運行，認知一歲中時令、氣候、物候等變化規律所形成的知識體系。廿四節氣最初是依據斗轉星移制定，北斗七星循環旋轉，斗柄順時針旋轉一圈為一周期，謂之一「歲」（攝提）。

現行的「二十四節氣」是依據太陽在回歸黃道上的位置制定，即把太陽周年運動軌跡劃分為24等份，每15°為1等份，每1等份為一個節氣，始於立春，終於大寒。

以上內容參考：網路-穀雨

⑷ 有關穀雨的古詩有哪些

1、穀雨節氣詩詞大全《與崔二十一游鏡湖，寄包、賀二公》
孟浩然[唐]
試覽鏡湖物，中流到底清。不知鱸魚味，但識鷗鳥情。
帆得樵風送，春逢穀雨晴。將探夏禹穴，稍背越王城。
府掾有包子，文章推賀生。滄浪醉後唱，因此寄同聲。

2、穀雨節氣詩詞大全《芍葯》
王貞白[唐]
芍葯承春寵，何曾羨牡丹。麥秋能幾日，穀雨只微寒。
妒態風頻起，嬌妝露欲殘。芙蓉浣紗伴，長恨隔波瀾。

3、穀雨節氣詩詞大全《白牡丹》
王貞白[唐]
穀雨洗纖素，裁為白牡丹。異香開玉合，輕粉泥銀盤。
曉貯露華濕，宵傾月魄寒。家人淡妝罷，無語倚朱欄。

4、穀雨節氣詩詞大全《三月五日陪大夫泛長沙東湖》
張又新[唐]
上巳餘風景，芳辰集遠坰。彩舟浮泛盪，綉轂下娉婷。
棲樹回蔥蒨，笙歌轉杳冥。湖光迷翡翠，草色醉蜻蜓。
鳥弄桐花日，魚翻穀雨萍。從今留勝會，誰看畫蘭亭。

5、穀雨節氣詩詞大全《春中途中寄南巴崔使君》
周朴[唐]
旅人游汲汲，春氣又融融。農事蛙聲里，歸程草色中。
獨慚出穀雨，未變暖天風。子玉和予去，應憐恨不窮。

6、穀雨節氣詩詞大全《老圃堂》
曹鄴[唐]
邵平瓜地接吾廬，穀雨干時手自鋤。 昨日春風欺不在，就床吹落讀殘書。

7、穀雨節氣詩詞大全《題伍彬屋壁》
廖融[唐]
圓塘綠水平，魚躍紫蒓生。要路貧無力，深村老退耕。
犢隨原草遠，蛙傍塹籬鳴。撥棹茶川去，初逢穀雨晴。

8、穀雨節氣詩詞大全《送徐州張建封還鎮》
李適[唐]
牧守寄所重，才賢生為時。宣風自淮甸，授鉞膺藩維。
入覲展遐戀，臨軒慰來思。忠誠在方寸，感激陳情詞。
報國爾所向，恤人予是資。歡宴不盡懷，車馬當還期。
穀雨將應候，行春猶未遲。勿以千里遙，而雲無己知。

9、穀雨節氣詩詞大全《奉和聖制上巳祓禊應制》
崔國輔[唐]
元巳秦中節，吾君灞上游。鳴鑾通禁苑，別館繞芳洲。
鵷鷺千官列，魚龍百戲浮。桃花春欲盡，穀雨夜來收。
慶向堯樽祝，歡從楚棹謳。逸詩何足對，窅作掩東周。

10、穀雨節氣詩詞大全《謝中上人寄茶》
齊己[唐]
春山穀雨前，並手摘芳煙。綠嫩難盈籠，清和易晚天。
且招鄰院客，試煮落花泉。地遠勞相寄，無來又隔年。

11、穀雨節氣詩詞大全《聞道林諸友嘗茶因有寄》
齊己[唐]
槍旗冉冉綠叢園，穀雨初晴叫杜鵑。摘帶岳華蒸曉露， 碾和松粉煮春泉。
高人夢惜藏岩里，白硾封題寄火前。 應念苦吟耽睡起，不堪無過夕陽天。

12、穀雨節氣詩詞大全《穀雨後一日子大再有詩次其韻》
王炎[唐]
花氣濃於百和香，郊行緩臂聊翱翔。壺中春色自不老，小白淺紅蒙短牆。
平疇翠浪麥秋近，老農之意方揚揚。吾儕飽飯幸無事，日繙芸簡尋遺芳。
閑中更覺春晝長，酒酣耳熱如清狂。自憐藿食徒過計，袖手看人能蹶張。

13、穀雨節氣詩詞大全《穀雨》
朱槔[宋]
天點紛林際，虛檐寫夢中。明朝知穀雨，無策禁花風。
石渚收機巧，煙蓑建事功。越禽牢閉口，吾道寄天公。

14、穀雨節氣詩詞大全《嘗茶次寄越僧靈皎》
林和靖[宋]
白雲峰下兩槍新，膩綠長鮮穀雨春。
靜試卻如湖上雪，對嘗兼憶剡中人。
瓶懸金粉師應有，筋點瓊花我自珍。
清話幾時搔首後，願與松色勸三巡。

15、穀雨節氣詩詞大全《浣溪沙》
仇遠[北宋]
紅紫妝林綠滿池，游絲飛絮兩依依。正當穀雨弄晴時。
射鴨矮闌蒼蘚滑，畫眉小檻晚花遲。一年彈指又春歸。

16.
穀雨
作者：朱槔
天點紛林際，虛檐寫夢中。
明朝知穀雨，無策禁花風。
石渚收機巧，煙蓑建事功。
越禽牢閉口，吾道寄天公。

⑸ 關於穀雨的詩句

1、穀雨節氣詩詞大全《與崔二十一游鏡湖，寄包、賀二公》
孟浩然[唐]
試覽鏡湖物，中流到底清。不知鱸魚味，但識鷗鳥情。
帆得樵風送，春逢穀雨晴。將探夏禹穴，稍背越王城。
府掾有包子，文章推賀生。滄浪醉後唱，因此寄同聲。
2、穀雨節氣詩詞大全《芍葯》
王貞白[唐]
芍葯承春寵，何曾羨牡丹。麥秋能幾日，穀雨只微寒。
妒態風頻起，嬌妝露欲殘。芙蓉浣紗伴，長恨隔波瀾。
3、穀雨節氣詩詞大全《白牡丹》
王貞白[唐]
穀雨洗纖素，裁為白牡丹。異香開玉合，輕粉泥銀盤。
曉貯露華濕，宵傾月魄寒。家人淡妝罷，無語倚朱欄。
4、穀雨節氣詩詞大全《三月五日陪大夫泛長沙東湖》
張又新[唐]
上巳餘風景，芳辰集遠坰。彩舟浮泛盪，綉轂下娉婷。
棲樹回蔥蒨，笙歌轉杳冥。湖光迷翡翠，草色醉蜻蜓。
鳥弄桐花日，魚翻穀雨萍。從今留勝會，誰看畫蘭亭。
5、穀雨節氣詩詞大全《春中途中寄南巴崔使君》
周朴[唐]
旅人游汲汲，春氣又融融。農事蛙聲里，歸程草色中。
獨慚出穀雨，未變暖天風。子玉和予去，應憐恨不窮。
6、穀雨節氣詩詞大全《老圃堂》
曹鄴[唐]
邵平瓜地接吾廬，穀雨干時手自鋤。 昨日春風欺不在，就床吹落讀殘書。
7、穀雨節氣詩詞大全《題伍彬屋壁》
廖融[唐]
圓塘綠水平，魚躍紫蒓生。要路貧無力，深村老退耕。
犢隨原草遠，蛙傍塹籬鳴。撥棹茶川去，初逢穀雨晴。
穀雨節氣詩詞大全：穀雨是二十四節氣的第六個節氣，每年4月19日～21日時太陽到達黃經30°時為穀雨
穀雨節氣詩詞大全：穀雨是二十四節氣的第六個節氣，每年4月19日～21日時太陽到達黃經30°時為穀雨
8、穀雨節氣詩詞大全《送徐州張建封還鎮》
李適[唐]
牧守寄所重，才賢生為時。宣風自淮甸，授鉞膺藩維。
入覲展遐戀，臨軒慰來思。忠誠在方寸，感激陳情詞。
報國爾所向，恤人予是資。歡宴不盡懷，車馬當還期。
穀雨將應候，行春猶未遲。勿以千里遙，而雲無己知。
9、穀雨節氣詩詞大全《奉和聖制上巳祓禊應制》
崔國輔[唐]
元巳秦中節，吾君灞上游。鳴鑾通禁苑，別館繞芳洲。
鵷鷺千官列，魚龍百戲浮。桃花春欲盡，穀雨夜來收。
慶向堯樽祝，歡從楚棹謳。逸詩何足對，窅作掩東周。
10、穀雨節氣詩詞大全《謝中上人寄茶》
齊己[唐]
春山穀雨前，並手摘芳煙。綠嫩難盈籠，清和易晚天。
且招鄰院客，試煮落花泉。地遠勞相寄，無來又隔年。
11、穀雨節氣詩詞大全《聞道林諸友嘗茶因有寄》
齊己[唐]
槍旗冉冉綠叢園，穀雨初晴叫杜鵑。摘帶岳華蒸曉露， 碾和松粉煮春泉。
高人夢惜藏岩里，白硾封題寄火前。 應念苦吟耽睡起，不堪無過夕陽天。
12、穀雨節氣詩詞大全《穀雨後一日子大再有詩次其韻》
王炎[唐]
花氣濃於百和香，郊行緩臂聊翱翔。壺中春色自不老，小白淺紅蒙短牆。
平疇翠浪麥秋近，老農之意方揚揚。吾儕飽飯幸無事，日繙芸簡尋遺芳。
閑中更覺春晝長，酒酣耳熱如清狂。自憐藿食徒過計，袖手看人能蹶張。
13、穀雨節氣詩詞大全《穀雨》
朱槔[宋]
天點紛林際，虛檐寫夢中。明朝知穀雨，無策禁花風。
石渚收機巧，煙蓑建事功。越禽牢閉口，吾道寄天公。
14、穀雨節氣詩詞大全《嘗茶次寄越僧靈皎》
林和靖[宋]
白雲峰下兩槍新，膩綠長鮮穀雨春。
靜試卻如湖上雪，對嘗兼憶剡中人。
瓶懸金粉師應有，筋點瓊花我自珍。
清話幾時搔首後，願與松色勸三巡。
15、穀雨節氣詩詞大全《浣溪沙》
仇遠[北宋]
紅紫妝林綠滿池，游絲飛絮兩依依。正當穀雨弄晴時。
射鴨矮闌蒼蘚滑，畫眉小檻晚花遲。一年彈指又春歸。

⑹ 關於穀雨的經典詩穀雨的古詩詞

一、謝中上人寄茶

齊己 唐

春山穀雨前，並手摘芳煙。

綠嫩難盈籠，清和易晚天。

且招鄰院客，試煮落花泉。

地遠勞相寄，無來又隔年。

二、《聞道林諸友嘗茶因有寄》

齊己 唐

槍旗冉冉綠叢園，穀雨初晴叫杜鵑。

摘帶岳華蒸曉露， 碾和松粉煮春泉。

高人夢惜藏岩里，白硾封題寄火前。

應念苦吟耽睡起，不堪無過夕陽天。

三、《與崔二十一游鏡湖，寄包、賀二公》

孟浩然 唐

試覽鏡湖物，中流到底清。不知鱸魚味，但識鷗鳥情。

帆得樵風送，春逢穀雨晴。將探夏禹穴，稍背越王城。

府掾有包子，文章推賀生。滄浪醉後唱，因此寄同聲。

四、《芍葯》

王貞白 唐

芍葯承春寵，何曾羨牡丹。

麥秋能幾日，穀雨只微寒。

妒態風頻起，嬌妝露欲殘。

芙蓉浣紗伴，長恨隔波瀾。

五、《老圃堂》

曹鄴 唐

邵平瓜地接吾廬，穀雨干時手自鋤。

昨日春風欺不在，就床吹落讀殘書。

六、《陽羨雜詠十九首.茗坡》

陸希聲 唐

二月山家穀雨天，半坡芳茗露華鮮。

春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。

⑺ 農村俗語「穀雨是旺汛，一刻值千金」是什麼意思呢

走馬探花花發未。人與化工俱不易。千回來繞百回看。蜂作婢，鶯為使。穀雨清明空屈指。

白發盧郎情未已。一夜翦刀收玉蕊。尊前還對斷腸紅。人有淚，花無意。明日酒醒應滿地。

——宋·蘇軾《天仙子·走馬探花花發未》

⑻ 穀雨的來歷和風俗

二十四節氣原是依據北斗七星斗柄旋轉指向（斗轉星移）制定，北斗七星循環旋轉，這斗轉星移與季節變換有著密切的關系。北斗七星是北半球的重要星象，在不同的季節和夜晚不同的時間，會出現於北半球天空不同的方位，它是古人定方向、季節節氣的標尺。北斗七星圍繞北極星自東向西轉的規律，古人稱它為「斗轉星移」，而通過「斗轉星移」的規律，人們能夠判斷季節節氣時間。即所謂：「斗柄東指，天下皆春；斗柄南指，天下皆夏；斗柄西指，天下皆秋；斗柄北指，天下皆冬。」由於二十四節氣是以北斗星斗柄旋轉指向確定，因此這個歷法也稱作「星辰歷」。西漢武帝時期將「二十四節氣」納入《太初歷》作為指導農事的歷法補充，採用立桿測影（土圭）在黃河流域測定日影最長、白晝最短（日短至）這天作為冬至日，以冬至日為「二十四節氣」的起點，將冬至與下一個冬至之間均分24等份，每「節氣」之間的時間相等。現行的「二十四節氣」來自於三百多年前訂立的「定氣法」（1645年起沿用至今）。而從定《時憲歷》之後直至今的「農歷」，「二十四節氣」是根據太陽在回歸黃道上的位置來定的，即在一個為360度圓周的「黃道」（一年當中太陽在天球上的視路徑）上，劃分為24等份，每15°一等份，以春分點為0度起點（排序仍把立春列為首位），按黃經度數編排，每15°為一個節氣
摘穀雨茶：南方有穀雨摘茶習俗，穀雨茶也就是雨前茶，是穀雨時節採制的春茶，又叫二春茶。春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹經半年冬季的休養生息，使得春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質柔軟，富含多種維生素和氨基酸，使春茶滋味鮮活。傳說穀雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等。所以穀雨這天不管是什麼天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來泡水飲。
祭海：穀雨節也叫做漁民出海捕魚的「壯行節」。 [12] 穀雨時節海水回暖，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說：「騎著穀雨上網場。」為了能夠出海平安、滿載而歸，漁民們在穀雨這天要舉行海祭，祈求海神保佑。因此，穀雨節也叫作漁民出海捕魚的「壯行節」。舊時海邊，村村都有海神廟或娘娘廟，祭祀時刻一到，漁民便抬著供品到廟前擺供祭祀，有的則將供品抬至海邊，敲鑼打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，場面十分隆重。
走穀雨：古時有「走穀雨」的風俗，穀雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。寓意與自然相融合，強身健體。
吃春：穀雨前後，香椿醇香爽口營養價值高，故有「雨前香椿嫩如絲」之說。人們把春天採摘、食用香椿說成是「吃春」。香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，尤以紫椿芽最佳。
祭祀文祖倉頡：據說自漢代以來，陝西白水縣穀雨有祭祀文祖倉頡的習俗。傳說中，倉頡創造文字，功蓋天地，黃帝為之感動，以「天降穀子雨」作為其造字的酬勞，從此便有了「穀雨」節。此後每年穀雨節，附近村民都要組織廟會紀念倉頡。 [13]
穀雨貼，禁殺五毒，穀雨以後氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農家一邊進田滅蟲，一邊張貼穀雨貼，進行驅凶納吉的祈禱。這一習俗在山東、山西、陝西一帶十分流行。舊時，山西臨汾一帶穀雨日畫張天師符貼在門上，名曰「禁蠍」。陝西風翔一帶的禁蠍咒符，以木刻印製，可見需求量是很大的。其上印有：「穀雨三月中，蠍子逞威風。神雞叼一嘴，毒蟲化為水……」畫面中央雄雞銜蟲，爪下還有一隻大蠍子。畫上印有咒符。雄雞治蠍的說法早在民間流傳。山東民俗也禁蠍。清乾隆六年《夏津縣志》記：「穀雨，硃砂書符禁蠍。」「禁蠍」的民俗反應了人們驅除害蟲及渴望豐收平安的心情。
賞花，穀雨前後也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為「穀雨花」。「穀雨三朝看牡丹」，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。

⑼ 關於穀雨的相關知識

穀雨是二十四節氣之第6個節氣，春季的最後一個節氣。斗指辰；太陽黃經為30°；於每年公歷4月19日—21日交節。穀雨是「雨生百穀」的意思，此時降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，正所謂「春雨貴如油」。降雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。穀雨與雨水、小滿、小雪、大雪等節氣一樣，都是反映降水現象的節氣，是古代農耕文化對於節令的反映。[1][2]
穀雨時節，在中國南方地區，往往開始明顯多雨，而特別是華南，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣。秦嶺—淮河是南方春雨和北方春旱區之間的過渡地區，從秦嶺-淮河附近向北，春雨急劇減少。[3][4]
由於穀雨節氣後降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大。穀雨節氣後是神經痛的發病期。同時天氣轉溫，室外活動增加。在飲食上應減少高蛋白質、高熱量食物的攝入。[12]
中文名
穀雨
外文名
Grain Rain
涵義
寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快
公歷時間
公歷4月19日或20或21日
黃道位置
太陽到達黃經30°
描寫穀雨的古詩
共3個詞條
穀雨
穀雨後一日子大再有詩次其韻
四時田園雜興六十首
二十四節氣
共15個詞條
立春
公歷2月3日-2月5日交節
雨水
公歷2月18日-2月20日交節
驚蟄
公歷3月5日-3月6日交節
春分
公歷3月19-3月22日交節
精品薦讀
互相「抹黑」是愛的表達？火棍狂舞紀念祖先？穀雨被他們玩出了花
作者：浩然文史
快速
導航
天文歷法氣象變化物候現象民間習俗農事活動文學創作起居養生
歷史淵源
二十四節氣起源於黃河流域。遠在春秋時代，就定出仲春、仲夏、仲秋和仲冬等四個節氣。以後不斷地改進與完善，到秦漢年間，二十四節氣已完全確立。公元前104年，由鄧平等制定的《太初歷》，正式把二十四節氣訂於歷法，明確了二十四節氣的天文位置。[31]
《天象列星圖》：「北斗七星，近紫薇宮南，在太微北。是謂帝車，以主號令，運乎中央，而臨制四方，建四時，均五行，移節度，定諸紀，皆系於北斗。」
穀雨
《史記·天官書》:「斗為帝車，運於中央，臨制四方，分陰陽，建四時，均五行，移節度，定諸記，皆系於斗」。
《通緯·孝經援神契》：「清明後十五日，斗指辰，為穀雨，三月中，言雨生百穀清凈明潔也。」
《群芳譜》：「穀雨，谷得雨而生也。」穀雨前後，天氣較暖，降雨量增加，有利於春作物播種生長。

⑽ 穀雨的寓意和象徵

穀雨取自「雨生百穀「之意，此時降水明顯增加，田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，降雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。穀雨與雨水、小滿、小雪、大雪等節氣一樣，都是反映降水現象的節氣，是古代農耕文化對於節令的反映。

穀雨時節，在中國南方地區，往往開始明顯多雨，而特別是華南，一旦冷空氣與暖濕空氣交匯，往往形成較長時間的降雨天氣。秦嶺—淮河是南方春雨和北方春旱區之間的過渡地區，從秦嶺-淮河附近向北，春雨急劇減少。在北方地區，穀雨是「終霜」的象徵。

穀雨時節的養生

1、多吃祛濕利水食物

由於穀雨節氣後空氣中的濕度逐漸加大，因此需防「濕邪」侵襲傷身。注意開窗通風、加強保暖，不要著涼，多曬太陽，適當運動。如果已有「濕邪」侵入，在日常飲食中，可增加一些利水祛濕的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆等。

2、野外春遊可養陽養肝

在起居養生方面，穀雨節氣過後，氣溫會逐漸升高，雨量開始增多，但是也要注意保暖，早晚最好加件衣。話說「穀雨寒死老鼠」，「很多人像夏天一樣穿衣服，其實季節還沒有到，濕氣、寒氣很容易從裸露的部位進入體內，導致感冒。

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