美國大學跳藏族舞

❶ 急求藏族舞蹈名字 要好聽的 是參加大學生比賽的作品 謝謝

浪拉山情，好像是叫這個名字吧，我們跳過，你可以去聽下歌

❷ 藏族舞蹈體態的基本特徵

藏族舞蹈體態基本特徵如下：

膝關節分別有連續不斷、小而快有彈性的顫動或者連綿柔韌的屈伸,並且顫動或屈伸的步法形成重心移動,帶動鬆弛的上肢運動,使手臂動作多系附隨而動,不能主動。

如:踢踏舞中的第一基本步和踢踏步、弦子舞中的平步、靠步和拖步。

拓展資料：

基本舞步

1、踢踏舞:身體動律重拍向下,雙膝始終要保持松馳狀態,隨步法每拍自然顫動二次。

(1)第一基本步(2)退踏步(3)抬

踢步(4)嘀嗒步(5)連三步(6)七下退踏步

2、弦子舞基本舞:身體動律是重拍向上,膝關節的屈伸應有韌性。

(1)平步(2)靠步(3)單撩步(4)拖步

臂基本動作

撩袖2、擺袖3、掏甩袖組合訓練踢踏組合2、弦子組合

達標要求

通過藏族舞的學習,使學生初步了解和掌握藏族舞的風格動作特點、基本舞步、舞蹈造型、動律特點等。這將擴大學生的舞蹈眼界,豐富舞蹈知識,提高舞蹈表現能力和鑒賞能

❸ 藏族舞蹈基本動作是什麼

藏族舞蹈基本動作是：

1、齊眉晃手

規格及要領：雙手下垂，動作時曲腕，屈肘，以腕帶動，兩手於胸前交替晃動。右手順時針劃圓，左手逆時針劃圓。此動作有大、中、小之分。小於腹前和胸前；中晃的高度於齊眉；大於前上方。

2、晃蓋手

規格及要領：一手晃，另一手曲臂立腕，手心抹，經上弧線從。

旁及里，形成上弧線的流動。單手的晃蓋亦常見多出現於腰旁，腹前。

3、髖前劃手

規格及要領：雙手下垂，左右手先後在髖前從內向外至旁劃圓。

右手順時針，左手逆時針在平面上劃圓。髖前劃手和齊眉晃手屬規律性連接。

4、前後擺手

規格及要領：兩手下垂於身旁，向前後45°擺動，手腕主動。

5、橫向擺手

規格及要領：兩手下垂於身旁，多為單手的橫向擺動，手腕主。

動帶動小臂，大臂附隨。

6、平面擺手

規格及要領：兩手下垂於身旁，單手起至旁，從外至里於胸前。

水平面擺動，手腕帶動，臂附隨。

藏族舞蹈的風格特點：

藏族舞蹈的風格特點是腿部的膝關節分別有連續不斷地，小而快地的彈性動作，有時彈性動作會替換為連綿柔韌的屈伸動作。

藏族舞蹈的顫動或屈伸步法要隨著身體的重心移動，移動的同時要帶動身體放鬆的上肢，手臂要隨著舞蹈動作產生飄動的感覺，自己不能刻意的去移動身體的上肢，藏族舞蹈的身體上肢不能有絲毫的主動表演行為。

藏族舞蹈著重舞蹈形象的刻畫與伴唱曲調的旋律特徵，有一種勞動動作形成的協調美感，藏族舞蹈在跳動時，非常強調腳、膝、腰、胸、手、肩、頭、眼等身體部位的配合，男女舞者的動作配合給人一種奇異的優美感覺。

❹ 怎樣才能學好藏族舞呢

下面事藏舞的特點：
「顫」、「開」、「順」、「左」、「繞」是各種類不同藏舞的共同特點，稱為藏族舞蹈的五大元素，從而構成了它區別於其他兄弟民族舞蹈的美學概念。

步伐及手勢：
藏族舞蹈的步伐十分豐富，從腳部動作上可概括為「蹭」、「拖」、「踏」、「蹉」、「點」、「掖」、「踹」、「刨」、「踢」、「吸」、「跨」、「扭」等12種基本步伐。

藏族舞蹈的手勢，可歸納成「拉」、「悠」、「甩」、「繞」、「推」、「升」、「揚」七種變化。

藏舞中的技巧主要有：輾轉、刨腿轉、踢腿轉、果諧轉、跨腿轉、跳跨轉、推磨轉、蹲轉、跪轉、掖轉、正反轉、扭腰正反轉、擰身反跨轉、點步翻身、踏步翻身、點轉、平轉、小蹦子、死人蹦子、躺身大蹦子、平轉虎跳以及跨腿跳、吸腿跳、蓋腿跳、撩腿跳、蹭步跨腿跳、兔子跳、貓跳等等。

❺ 怎樣能快速學習藏族舞

基本體態：膝蓋鬆弛，膝部有規律的顫動、屈伸；身軀微前傾，曲背；扣胯；五指自然並攏；腳位（小八字位、丁字位）
基本動作特點：顫、開、順、舞袖（撩、甩、擺、晃、拋）
舞蹈也有其一致的規律性。如：膝部有規律的顫動、屈伸，是各藏區舞蹈的共性。

藏舞的基本體態：身軀微前傾，扣胯，身體的交叉感以及所有舞蹈和流動過程中的髖關節都隨重心下懈，形成其沉緩、凝重的形體語言特色。

步法強調重心向下，有沉和拖的感覺，動作組合常有三步一變、後撤前踏、四步回轉等規律。

由膝部的顫動、屈伸和腳下重心的移動來帶動上身的左、右靠動。

手臂也隨著腳下的節奏做甩、撩、擺袖等舞動而形成一種流動的造型美。

其動作特點是：顫、開、順、舞袖。

顫：舞蹈時膝關節鬆弛，既柔又富彈性的均勻的顫動，是藏舞腳下動作的主要動律。

開：舞蹈時，雙腳自然外開，動力腿多系自然勾腳。

順：是指手臂與腳的動作配合上同出一側，同時向一個方向所形成的「一順兒」。這種「一順邊」的美，是高原農牧文化型民間舞蹈的主要特徵之一，它融會在各種民間舞蹈的動律和舞姿之中，形成別致的舞蹈美。

舞袖：是藏族各類舞蹈中必不可少的上肢基本動作和表現手段。多用撩、甩、擺、晃、拋等舞袖動作來表達舞者的內心情感、烘托舞蹈氣氛。
藏族踢踏舞——最初為宮庭舞。跳舞時，腳穿硬底皮鞋，通過踏出有變化的節奏表達內心的感情。踢踏舞由橫笛、揚琴、六弦琴、銅鈴，月琴等伴奏，節奏由慢而快，往往在達到最高潮時嘎然而止。
弦子舞——藏族稱「諧」。流行於四川、雲南等省藏族地區及西藏自治區昌都一帶。舞時圍成圓圈，領舞者邊歌邊舞，拉著弦子（藏族一種拉弦樂器）伴奏，余者隨之，時而向圈內聚攏，時而散開，雙手甩動長袖，動作優美，曲調豐富，每個不同的曲調都配以不同的舞蹈。歌詞內容也很豐富。
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❻ 藏族舞蹈有哪些呢

藏族舞蹈有很多，詳情如下。

1，鍋庄舞。集體舞，幾人至幾百人不等，圍成一圈，頓足為節，連臂跳歌。邊歌邊舞，節奏以歌而動，舒暢悠揚，優美壯觀。鍋庄舞有一千多年的歷史。

2，踢踏舞。藏語叫堆諧，系古典宮廷舞，起源於17世紀，後傳到民間，不斷完善改進，它以踏步為節，注意腳下節奏變化。又分節奏較慢的降諧，節奏較快的覺諧兩種。

3，熱巴舞。熱巴是對民間藝人的稱呼，講說，唱，舞融為一體，金鈴銀鼓相伴，又稱鈴鼓舞。

4，弦子舞。以弦子，胡琴伴奏領頭，眾人引唱起舞。

藏族舞蹈是藏族民族舞蹈的總括名稱。藏族舞蹈文化源遠流長並與漢族舞蹈文化相互交流，也與周邊民族和國家的舞蹈文化相互影響，形成了獨具特色的中國西藏高原地區的藏族文化。

較常見的藏族舞蹈有弦子，鍋庄，踢踏等。藏族的民間舞蹈種類繁多而各具特色。自娛性的圓圈舞除果諧和果卓外，堆偕，諧與卓更是人們極為喜愛和著名的舞蹈。

❼ 充滿了動感活力的藏族舞蹈為何那般感人

很多人喜歡藏族舞蹈，是從藏族歌曲開始的，伴隨著悠揚的歌聲穿透力極強的感染力，讓人們不由得為這份來自有著獨特風格的音樂舞蹈形式痴迷，甚至有很多流傳到全國各地，人們隨口能夠邊唱邊跳。

藏族民間舞蹈形式是農牧文化與宗教文化的融合，風格特點體現在舞蹈形象的刻畫與伴唱曲調的旋律特徵和歌詞上。所以無論是在舞姿或者旋律上，都讓人隨時可以產生共鳴的感覺。

大多數情況下，人們通過問答式的歌詞，抒發對吉祥幸福生活的嚮往。在優美的曲調、動聽的對歌中表演心目中美好的象徵，比如：孔雀，其舞蹈形象自然是非常優美、安詳，充滿希望的。中甸鍋庄「孔雀吃水」近尾聲時，專由一兩名男子表演孔雀，抓著長袍平伸兩側、交換屈抬一腿，向前、後作徐緩的旋轉，在「熱、瓦、岡、該、托、模」的吉祥唱詞中起舞，猶如雄鷹展翅，更像神鳥飛翔。

而在歡慶群舞的時候，無論男女，大家手拿哈達，載歌載舞的過程中，哈達也會迎風飄起，哈達的顏色雖然單一，但是藏族舞蹈中演員們的著裝卻豐富多彩的顏色，讓整個場景充滿了喜慶。

在藏族舞蹈中，男子表現出了雄渾有力，女子的柔美纖細也被一一展示，其實通過這樣適合的搭配，讓整個場面顯得精彩，動感而令人新奇，加之人們對於神秘西藏的期待，自然成為大家喜歡的舞蹈被廣泛傳唱。

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❽ 怎樣評價藏族舞蹈

藏族舞蹈其風格特點體現在舞蹈形象的刻畫與伴唱曲調的旋律特徵和歌詞上；又因農區、牧區、半農半牧區而增添不同的色彩。例如「孔雀吃水」這一形式，半農半牧區中甸「鍋庄」的表演，牧區色彩較重；農區四川巴塘的「弦子」表演此舞時，農耕生活的氣息更濃。對唱問答歌詞近似，但模仿孔雀起舞時，其形象則明顯不同。中甸鍋庄「孔雀吃水」表演到最後，演員還要將雙手背於身徐緩下蹲，俯身用嘴將地上的碗銜起，用左手接碗起身立直後，右手沾些碗中的水彈出，高呼「其林當巴蕭」(「祝福」之意)。大家隨之高呼「哦呀--」(好啊)，隨即互相扶腰，齊跳《其林皆模》的舞蹈，兩腳交換作「低跨腿快踢出」的動作，以抒發歡快的心情。
孔雀是吉祥的象徵，是人們喜愛的飛禽，像活佛一樣出生在拉薩，像鷹一樣盤旋在高空，像神鳥一樣棲息在檀香樹上，雖吃有毒的葉子，卻能變得更美麗，寓意可把惡劣變成美好，把災難化為吉祥。人們通過問答式的歌詞，抒發對吉祥幸福生活的嚮往。在優美的曲調、動聽的對歌中表演心目中的孔雀，其舞蹈形象自然是非常優美、安詳，充滿希望的。中甸鍋庄「孔雀吃水」近尾聲時，專由一兩名男子表演孔雀，抓著長袍平伸兩側、交換屈抬一腿，向前、後作徐緩的旋轉，在「熱、瓦、岡、該、托、模」的吉祥唱詞中起舞，猶如雄鷹展翅，更像神鳥飛翔。在歌頌孔雀的舞蹈中常有模仿鷹的動作，這是因為藏族心目中的鷹也是神鳥，兩者在宗教文化基點上融入舞蹈，體現了藏族虔誠的宗教心理，盡情抒發了人們美好的願望，形成了融合農、牧、宗教三者為一體的藏族民間舞蹈的風格特點和高原農牧文化的舞蹈形式。
藏族民間舞蹈中，松胯、弓腰、曲背等是常見的基本形象，它和高原地區繁重的勞動生活，虔誠的宗教心理、宗教禮儀及習俗有密切關系，他們跳舞時，這些動作會自然地體現在舞蹈中，使動態形象帶有明顯的宗教心理因素。然而，這些動作主要來自勞動者為減輕體力負擔的自我協調，從舞蹈角度來看，具有另外的一種勞動形成的身體各部分協調的美，帶有藝術性的創造。如中甸鍋庄舞者腰部多合著節奏，規律地起伏顫動，給人安詳和諧的美感；膝部鬆弛和腰、胯動作的結合形成了特有的動律。隨著宗教意識逐漸淡薄，人的精神面貌在改變，但這種舞蹈的動律、風格已成為民族的審美特徵保存下來。
我周日22點30看四川衛視的中國藏歌會節目時，感到藏族舞蹈味就是不一樣，也喜歡上了藏族舞蹈！

❾ 藏族舞蹈的風格特點是什麼

藏族舞蹈的風格特點是：

藏族舞蹈非常強調舞蹈時，膝、腳、腰、胸、手、肩、頭、眼的統一配合及統一運用。眾多藏族古老民歌中關於具體形體要求的歌詞和古籍的理論如此一致，不能不說是一個民族對舞蹈者形態、舞姿的共同審美感受。

舞蹈形態的要求不是空泛的，脫離實際的，而是至今保留在眾多的藏族舞蹈中，如熱巴舞、昌都果卓、定日甲諧、貢布箭舞等舞蹈中，男子舞者的上身動作非常講究，不論手持道具與否，其上身動作像雄獅威武雄壯，極富有高原人彪形壯漢的氣質，給人以戰勝一切艱難險惡環境的信念。

藏族舞蹈的作用

實踐證明，在緊張的勞動之餘或晚餐後，安排適當的時間跳舞，可以減少消化不良、肥胖、痔瘡、高血壓和動脈硬化等病症的發生，能夠促進大腦更好地休息，有益於夜間睡眠。美國一位學者認為：舞蹈運動是世界上最好的安定劑。

這是因為適量跳舞能緩和神經肌肉的緊張，從而獲得安神定志的效果。某些代謝性疾病患者通過跳舞可以得到防治。如跳舞可使糖尿病患者的血糖降低。跳舞需要全身活動，能加速周身血液循環，舒松關節肌肉，消除體力和腦力的疲勞。

❿ 求推薦幾個節奏感強一點的藏族舞蹈謝謝！

春雷-吉祥、多噶多耶