大學生上課時間

① 大學生的上課時間是幾點開始啊

這一般要看課程安排~
有時課多 有時課又很少
而且有些課 又是在學期專中開屬
又喲些課又是在學期中結束
所以上課的時間都不定的
一般 是早上8點 至 11點30 四個課時
下午2點至5點30 也有可能有晚自習 7點到9點

② 一般大學的作息時間是怎樣的

軍訓：復起床早一些。

上制課：早上8點左右上課，11:50下課；下午2點左右上課，5點左右下課；晚上7點上課，9點半左右下課。

每個大學可能會有少許不一樣，但是大概的時間是差不多的。要看專業，想醫學院的學生課程很多，上課的時間很緊。

大學的時間是最幸福的，一定要合理安排。

建議把該考的證書考了，一定要好好學習，大學的成績依舊很重要，會影響到你的選擇。比如說考研究生，保研，出國，等等，都和大學的成績有很大的關系。

③ 求大學生合理的作息時間表

大學的管理應該自由化，因為大學生基本都已經是成年人，已經有能力自主安排生活，學業等等。但這並不等於課堂以及考試的管理如此鬆散。

1、6：30

身體已經准備好一切了。打開窗簾，告訴身體的每一個部分，盡快從睡眠中醒來，調整好生物鍾。

2、8：00－11：50

一上午專注的工作和學習需要正常的血糖來維持，因此，吃一份豐盛的早餐是必須的。

3、12：00

午餐是用來補充自己身體能量的時候，一定要吃好！可以調整時間來避開高峰期。粗糧配蔬菜，雜食為宜，蔥蒜為宜，喜歡吃的不一定合理。

4、13：00

餐後可以散散步，或者抓緊時間午睡一小會兒，為了避免下午精神不，小憩一會兒也是很有幫助的。

5、17：00－19：00

晚餐後稍作休息，可以開始健身了。你可以選擇相對溫和的快步走，也可以慢跑，既可以消耗晚餐熱量，也能夠輕松瘦身。最關鍵的是需要長期堅持。

6、20：00－22：00

如果希望自己學習更多的東西，不如看些專業的書籍，這對你的個人積累很重要。如果學習太辛苦就看會兒電視或書籍雜志，反而會讓你更輕松。

7、23：00

為了保證充足的睡眠和身體各個系統的運行，是時候該睡覺了！洗漱一下，讓身體徹底舒緩下來，洗去一天的疲憊。放鬆睡一個好覺，明天又是美好的一天！

④ 大學上午，一般都幾點上課

大學上午上課事抄件一般都是八點，有些學校為八點半。因為大學相當於一個小社會，所以一些作息時間都是按照工作單位的時間表來設定的，可以很快的讓我們適應這個集體，也為以後走上社會打下了很好的基礎。俗話說：一年之計在於春，一天之計在於晨。學校的時間設定是比較合理的，八點事精神比較旺盛的時刻，記憶力也是最好的時刻。所以大學一般上課時間都是八點開始的。

⑤ 大學的作息時間

每個學校都不太一樣的

⑥ 誰給個大學的標准作息時間

不同的大學有不同的標准作息時間，但是大致與下面作息時間表差不多。具體如下：

1、6:30起床洗漱。（開窗透風一天至少一小時；被子可以不疊但要翻個身，常曬也不好；冷水或溫水洗臉。）

2、6:50早餐。（可以晚吃但不能不吃，畢竟餓了不只是一早上，還有一夜；牛奶加雞蛋；最好坐在食堂吃，易於消化。）

3、正常就寢：

研究表明，如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。

⑦ 正常一個大學生，在大學內的作息時間是什麼

8點～9點上課 12點下課 2點上課 6點下課 可能有晚自習 每節課10分鍾休息 10分鍾休息下次是20分鍾

⑧ 大學生下午幾點上課

這個具體要看學校的。
那我們學校舉例：8：00-8：45 第一節
8：50-9：35 第二節回
9：50-10:35 第三節
10：40-11：25 第四節
11：30-12：15（有時會答上，有時不會。很惡心的，這學期一星期我有三天是有這課的）第五節
13：30-14：15 第六節
14：20-15：05 第七節
15：20-16：05 第八節
16：10-16：55 第九節
18：30-19：15 第十節
19：20-20：05 第十一節
20：10-20：55 第十二節（第十節到第十一節不上課就晚自習，對於大一而言，沒課第十二節不用去的）
還有些學校會更惡心，大一的還有早自習或者早鍛煉。（貌似浙江寧波的幾所學校大部分都有）

⑨ 大學生的作息時間表

這種事要別人幫你制定不覺得太被動了嗎，最好是根據自己的實際情況自己安排好，而且很多時候是計劃趕不上變化的
一般晚上都是有時間的，晚上10點左右到操場慢跑或者快跑30分鍾，每天堅持的話效果不錯

⑩ 大學生應如何正確安排作息時間

大學生的作息有兩個關鍵的基礎「不要熬夜、不要睡懶覺」需要重視，熬夜和睡懶覺是很多大學生的常態，做到了這兩項就成功了一半。白天的時間除了上課，關鍵在於規劃自己的學習任務，因為課後還有大把的空閑時間。

關於大學學習，我有如下4點心得：

1、首先要學會確立明確的學習目標。具體明確的目標可以產生具體結果，我們只有很清楚的知道了自己接下來要做什麼，我們大腦才會提前做好准備，調整好狀態、心態去面對接下來要做的事情。不過要注意的是，這個目標不能是長期目標（如果是，還要把它細分），它的時間間隔一定要合適，因為我們的注意力集中程度會隨著時間的間隔產生松動和減弱。

2、其次要學會管理自己的時間。管理時間的時候，基本的要知道自己的時間利用效率。可以先「預估」完成某項任務（讀書、作業、工作等）的所需時間，然後再和「實際」所需時間做比較分析。如此經常練習，就能幫助你了解不同任務所需的時間長短，進而預留足夠的時間，完成各項任務。其次，制定確實可行的作息表，制定作息表的關鍵在於：結合自己的實際情況制定時間規則，「自己做得來」的內在意識會比較樂意遵守。只要堅持一段時間，你的時間管理能力自然會提高。

3、其三要提升自己的學習效率。大學的自學更多的是靠自己去閱讀學習，所以提高學習能力基本是要先「學會閱讀」。可以學習一下快速閱讀（如：精英特速讀記憶訓練），快速閱讀是一種相對科學的閱讀學習方法。掌握快速閱讀之後，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取段落、文章的脈絡和要點，幫助整理歸納分析，提高閱讀理解效率；同時很快的閱讀速度，還可以節約大量的時間，游刃有餘的做其它事情。

4、其四要學會自我監視。人總是有惰性的，所以要學會檢視自己。定期做記錄並檢視，寫下自己想要改進的問題、列出錯誤的地方、檢討學習心得：「我學會了哪些知識？掌握了什麼技能或方法？我是怎樣解決問題的？在解題中有沒有什麼遺漏或錯誤？將來如何避免？在日後的學習中要怎樣做比較好？」這些自我評價的過程，會使我們逐漸意識到自己的優、弱點，找到出現具體問題的具體原因原因。

大學除了學習，還有生活：

1、合理安排空餘時間。大多數人把學習、工作以外的所有時間都算作空餘時間，現在你需要逆轉這個觀念，把空餘時間以外的所有時間歸於工作時間，然後再來規劃你的空餘時間。比如你可以把早中晚三餐前後的一個半小時，晚上九點之後的時間為空餘時間，在這些時間里你可以盡情的玩樂，絲毫不用考慮學習和工作，但在這些時間以外，你要全神貫注的學習和工作。

2、建立健康而有高度的社交圈。大學就是一個小社會，所以從邁入大學那一刻起就應該培養良好的社交能力，積累人脈。除了可以通過社團活動、學生會等方式廣交同齡朋友。還可以和老師做朋友，獲得他們的支持與提點；與成功者做朋友，通過了解他們成功的歷程，獲得其熏陶、鼓舞和啟發。