北大學生時間管理範例

『壹』 學生時間管理方法

學生時間管理方法

每個人一天都只有24個小時，再怎麼擠也有限;但是時間利用的效率是可以成倍提高的，提升的空間很大。我下面為你整理了關於學生的時間管理方法，希望對你有所幫助。

學生時間管理方法1

1提高時間利用效率的第一原則：學會舍棄

「處好人際關系最重要的原則，就是不要試圖讓所有人都喜歡你。」把這句話的思想用在時間管理上，也可以說：「利用好時間的最重要原則，就是不要試圖把所有的事情都做好。」

真正懂得如何利用時間的高手，一定是懂得如何舍棄的人。

中學學習的壓力很大，很多人被弄得手忙腳亂。我們在學習的時候，面前總放著一大堆書，但你每次只能拿起一本書，認真閱讀，而不是同時拿起十幾本書隨意瀏覽——這是一種最浪費時間的學習方法。只有讀完一本之後，再去拿起另一本來閱讀。那麼，該選擇哪一本呢?答案很簡單：最重要的那本。對第二重要的那本，堅決不看。當年把最重要的那畢念本看完之後，第二重要的，也就變成鋒激了最重要的了。

確保自己一直在做最重要的事情，實際上也就是確保了自己的時間一直在被高效地利用。如果你今天計劃做五張試卷，語文、英語、數學、物理、化學各一張。那麼，請先做你覺得最需要提高的那門科目。即使你做完一張之後，突然天花板掉下來砸到腦袋，到醫院住了一天院，那麼你做的這一張試卷對你的分數提高仍然是極有幫助的。

2提高時間利用效率的第二原則：做自己力所能及的事

在有限的時間內尋找最重要的事情來做，要放棄的東西，不僅是那些看起來不太有價值的東西。更重要的是，要學會放棄那些看起來很有價值，但是超過自己能力范圍的事。

一道難度極高的題目，總是讓人忍不住想去挑戰一下。如果你在做完高考試卷前面的題手基困目之後，還有充足的時間去解決最後一道難題，這樣的難題當然值得去挑戰，因為它會給你加分。但是，如果你前面的題目做起來都很困難，那麼，挑戰這樣的難題，不僅不會有結果，還是讓你減分——因為你沒有更多的時間去做那些你本來可以拿分的題目。我們要保證自己的學習效率，就要多做和自己水平相適應的題目，既有成就感又能提高自己的解題能力。

所以，對於那些剛開始制定計劃的人來講，計劃應該定得適度低於而不是高於自己所能完成的水平。比如你預計自己復習某一部分的內容需要一個小時，那麼你可以計劃用80分鍾。讓時間寬裕一些，但盡量保證每天給自己規定的任務都能完成。在一天結束的時候，前一天所計劃的事情都做完的成就感是非常爽的，可以給你繼續制定和執行計劃的信心和動力。這樣循序漸進，再慢慢的提高標准，才能真正高效的利用時間。

3提高時間利用效率的第三原則：根據不同內容的學習特點安排時間

「沒有人能兩次踏進同一條河流」——這是古希臘哲學家德謨克利特的名言。那麼，我們也可以說：「沒有人能兩次度過同一個小時。」每一個小時都是很獨特的，在每一個小時裡面，我們周圍的環境、我們自己的生理心理狀態，都會發生變化。上課的時間和在家自習的時間，顯然是各不相同的。我們不能簡單的把24個小時進行劃分成一個一個的小格子，然後往裡填充內容，然後就管這叫「時間計劃」。我們必須學會讓不同的學習內容和不同的時間相契合。

面對那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到干擾的時間段來做。那些精力不太旺盛，比較容易受干擾的時間用來做什麼呢?用來做題。因為做題的時候需要動筆演算，可以強迫你集中注意力，即使周圍環境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達到練習的效果。

4提高時間利用效率的第四原則：注意適當的休息

要想把時間利用好，除了要擠時間學習外，還要學習擠時間休息。有很多同學在喜歡熬夜，因為夜裡安靜，有利於學習。但這樣就會影響白天的精神，上課老想打瞌睡，又怕被老師發現，睡得很不安穩，於是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。

其實，時間說長也長，說短也短。要浪費時間很容易，一晃就過去了;;要努力學習也足夠長，學習任務重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅持不住。

5最重要的提醒，也是最重要的原則：學會執行

把良好的計劃變成現實就跟我們學習需要預習和復習一樣，計劃既需要每天執行之前牢記在心，也應該在每天執行之後進行檢查，只有如此才能不停的督促自己，持之以恆。

學生時間管理方法2

1.抓住每天的最佳的學習時間段。

大腦活動的效率在一天中的不同時間段是不同的，學習時間的最佳選擇應該是一天中大腦最清醒的時候。

小提示：人一天之內的4個學習的高效期：

清晨起床後，大腦經過一夜的休息，消除了前一天的疲勞，腦神經處於活動狀態，沒有新的記憶干擾，此刻是認知、記憶印象都會很清晰，學習一些難記憶而必須記憶的東西，較為適宜，如語言、定律、事件等的記憶和儲存。

上午八點至十點是第二個學習高效期，體內腎上腺等激素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴謹而周密的思考能力、認知能力和處理能力，此刻是攻克難題的大好時機。

第三個學習高效期是下午六點至八點，這是用腦的最佳時刻，不少人利用這段時間來回顧、復習全天學過的東西，加深印象，分門別類，歸納整理。也是整理筆記的黃金時機。

入睡前一小時是學習與記憶的第四個高潮期，利用這段時間來加深印象，特別對一些難以記憶的東西加以復習，則不易遺忘。

2.勞逸結合 。休息幾分鍾可讓你恢復精力，1+1>2，休息是為了更好地學習。

3.控制時間長度。 大學生一次學習最好介於60～90分鍾之間，時間過長或過短，效率都不高。

4.交叉學習效果好 。大腦長久接受同一類信息刺激，就容易產生疲勞，降低學習效率。應及時轉換學習內容，注意各門學科交替進行，特別是文理交替。學習之餘，可做一些文體活動提高學習效率。

5.盡可能每天在固定的時間進行學習 。這樣形成規律，學習心理和生理上產生適應性，到固定時間效率會有所提高。

丟掉做事拖拉的毛病

有些同學有做事拖拉的毛病，這樣無異於浪費時間，而且常常會完成不了任務，同時搞得自己精神緊張，一定要改掉這個壞習慣。可以在每次開始一項新工作之前准備好所有需要用的資料和工具，真正動手時就不需要東搜西找;自己主動把期限提前，跟把手錶的時間調早十分鍾是同一個道理;隔斷所有可能的干擾，如選擇在安靜的圖書館學習會比宿舍強得多。

「時間就是金錢，時間就是生命。」唯有利用好時間，才能過一個有意義有收獲的大學四年。

學生時間管理方法3

時間管理從本質上來說是個人管理，往大里說是一種人生規劃，所以無須贅言其重要性。就學生而言尤其是高三學生，重要的是時間管理的策略。這里就個人閱讀有關書籍資料的體會結合日常工作經歷談幾點意見。

一、改進時間支配的任何方法都有賴於對目標的清楚了解。

記得你們在入學感言中的一句話：我來了＼但這里＼不是大學！更記得你們很多人跟我說起過高考成績公布的那個不眠之夜。所以，開學第一節課上我抄給你們一首詩，英國詩人斯特朗的《給生活以時間》給生活以時間，紡出你看不見的命運之線。給生活以時間，去把理想實現。並且送給你們一句話為了更遠的遠方，讓我們負重前行。這一切都為著一個目的，希望我們堅定以時間換空間的信念，對理想對目標保有一份激情。

據說保持激情（enthusiasm）這個詞來自希臘語的entheos，字面意思是神在心中。對目標、理想保有一份虔誠一份神聖，沒有強烈的希求成功的願望而能夠成功，世上絕無此理，人間絕無此人。所以，我常常提醒你們每一天問問自己，從何處來，往何處去。

這里我想和大家多說點，因為已經涉及我們耳熟能詳的一個詞動機，不妨展開一點，讓我們真正認識動機的心理學原義。我們已經成人，對自己的行為負責需要理性多於感性。心理學認為，動機即推動人從事某種行為的念頭。是在目標或對象的引導下，激發和維持個體活動的內在心理過程或內部動力。動機具有激活、指向、維持和調整功能。動機是個體能動性的一個主要方面，它具有發動行為的作用，能推動個體產生某種活動，使個體從靜止狀態轉向活動狀態。同時它還能將行為指向一定的對象或目標。當個體活動由於動機激發而產生後，能否堅持活動同樣受到動機的調節和支配。

引起動機的內在條件是需要，引起動機的外在條件是誘因。馬斯洛認為人的需求有以下五個等級構成：生理的需要、安全的需要、歸屬和愛的需要、尊重的需要、自我實現的需要。這五種需要都是人的最基本的需要。這些需要都是天生的、與生俱來的，它們構成不同的等級或水平，並成為激勵和指引個體行為的力量。並且需要的層次越低，它的力量越強，潛力越大。隨著需要層次的上升，需要的力量相應減弱。在高級需要出現之前，必須先滿足低級需要。

摘引大段資料，無非是想說明，我們在生存需要的激勵和引領下維持和調整著我們的動機，基於這樣的大前提我們開始談時間管理。

二、計劃前的行動大於行動前的計劃

很多事情失敗不是因為缺少行動前的計劃，而是缺少計劃前的行動。所謂計劃前的行動就是採取方法之前對全局的分析，分析要有深度還要有廣度，知己知彼，預之在先。

首先是對備考系統的全面分析。從戰略高度分析敵情布局，就要做好情報的收集與分析。認真解剖考綱和高考試卷，梳理系統，清點考點，理點串線，形成網路。熟悉試卷結構和題型特點，特別是解讀命題思想和意圖。這樣做的目的是始終把握備考的主動權，既要信任服從老師的指導和安排又不能惟命是從，外因要服從內應的需要和調配。備考的過程就是不斷修補、完善自己知識體系的過程，所以必須比照檢視備考系統。

其次是反思自己的不足和需要。通過高考真題的檢測可以發現自己存在的漏洞，一般認為，如果存在問題無非是學與考的問題，我們不僅要會學還要會考，這是兩個不同的問題，需要區別對待。最好在老師的指導下對自己的問題把脈，學的問題集中在考點、題型上，考的問題集中反應在思路與規范上。找准弱點，才能確定用功的方向和策略。

還要熟悉學校及個人的作息規范，找到屬於自己的時間和空間。實際上，我們的復習始終存在兩條線的問題，有些時間空間不屬於自己，必須遵從學校老師的規范要求。另一條線可以屬於自己，人與人的差別主要取決於這些業余時間的規劃利用。共性的東西不能不遵守，但更重要的建立個性的方案。

制定任何計劃都需要先完成上述的考察，明了自己要做的事還要明了做這些事的時間和空間，如此，橫軸與縱軸相交叉才可以建立坐標系，確立兩條軸就是所謂計劃前的行動。

三、良好的習慣是一種個人競爭力。

習慣，即積久養成的生活方式。優秀是一種習慣，這句話是可以多義理解的。所謂優秀其實就是習慣優秀；讓優秀成為一種習慣；優秀的獲得靠的就是習慣的力量等等。習慣養成是一種態度不是一種能力，越是細微的地方越是體現習慣力量的地方。

高三備考的時間有限空間有限，對於每個人都是公平等值的，差別在於每個人的習慣不同造成效益不同。好的習慣可以使時間增值使空間延展。所以，時間管理的核心是習慣的調整與養成。比如，生活上盡可能簡潔、有條理，簡潔就是速度，條理就是效率。書籍資料、生活用品的物以類聚；飲食起居的程序簡化快捷高效；課堂上的聽記歸納；作業時的有錯必糾等等，這些都不難做到，關鍵是態度和堅持。一屋不掃何以掃天下說的就是這個道理。

習慣的建立開始需要強迫，強迫它重復發生。學而時習之的習，本義就是鳥兒反復振動翅膀練習飛翔，即不斷重復強化。為此，不妨注意以下幾點：向自己和周圍的人做出承諾以獲得督促；想做的事立刻進行，學會對自己說：現在開始！關注結果，以新習慣帶來的好處激勵自己；老習慣再犯時及時覺醒及時糾正；出現反復行為時要堅定信念，對自己說：我能，一定能，如果你認為你行，你就一定行。

巴爾扎克說過，人的全部本領無非是耐心和時間的混合物。習慣養成考驗的就是人的耐心，一旦養成就會使你的時間倍增。

學生時間管理方法4

（一）計劃管理

關於計劃，有日計劃、周計劃、月計劃、季度計劃、年度計劃。時間管理的重點是待辦單、日計劃、周計劃、月計劃。

待辦單：將你每日要做的一些工作事先列出一份清單，排出優先次序，確認完成時間，以突出工作重點。要避免遺忘就要避免半途而廢，盡可能做到，今日事今日畢，干一起了一起。

待辦單主要包括的內容：非日常工作、特殊事項、行動計劃中的工作、昨日未完成的事項等。

待辦單的使用注意：每天在固定時間制定待辦單（一上班就做）、只制定一張待辦單、完成一項工作劃掉一項、待辦單要為應付緊急情況留出時間、最關鍵的一項，每天堅持。

每年年末作出下一年度工作規劃；每季季末作出下季末工作規劃；每月月末作出下月工作計劃；每周周末作出下周工作計劃

（二）時間「四象限」法

著名管理學家科維提出了一個時間管理的理論，把工作按照重要和緊急兩個不同的程度進行了劃分，基本上可以分為四個「象限」：既緊急又重要（如人事危機、客戶投訴、即將到期的任務、財務危機等）、重要但不緊急（如建立人際關系、新的機會、人員培訓、制訂防範措施等）、緊急但不重要（如電話鈴聲、不速之客、行政檢查、主管部門會議等）、既不緊急也不重要（如客套的閑談、無聊的信件、個人的愛好等）。時間管理理論的一個重要觀念是應有重點地把主要的精力和時間集中地放在處理那些重要但不緊急的工作上，這樣可以做到未雨綢繆，防患於未然。在人們的日常工作中，很多時候往往有機會去很好地計劃和完成一件事。但常常卻又沒有及時地去做，隨著時間的推移，造成工作質量的下降。因此，應把主要的精力有重點地放在重要但不緊急這個「象限」的事務上是必要的。要把精力主要放在重要但不緊急的事務處理上，需要很好地安排時間。一個好的方法是建立預約。建立了預約，自己的時間才不會被別人所佔據，從而有效地開展工作。

（三）有效的時間管理

美國管理學者彼得·德魯克(P·F·Drucker)認為，有效的時間管理主要是記錄自己的時間，以認清時間耗在什麼地方；管理自己的時間，設法減少非生產性工作的時間；集中自己的時間，由零星而集中，成為連續性的時間段。

（四）時間abc分類法

將自己工作按輕重緩急分為：a（緊急、重要）、b（次要）、c（一般）三類；安排各項工作優先順序，粗略估計各項工作時間和佔用百分比；在工作中記載實際耗用時間；每日計劃時間安排與耗用時間對比，分析時間運用效率；重新調整自己的時間安排，更有效地工作。

（五）考慮不確定性

在時間管理的過程中，還需應付意外的不確定性事件，因為計劃沒有變化快，需為意外事件留時間。有三個預防此類事件發生的方法：第一是為每件計劃都留有多餘的預備時間。第二是努力使自己在不留餘地，又飽受干擾的情況下，完成預計的工作。這並非不可能，事實上，工作快的人通常比慢吞吞的人做事精確些。第三是另准備一套應變計劃。迫使自己在規定時間內完成工作，對你自己能力有了信心，你已仔細分析過將做的事了，然後把它們分解成若干意境單元，這是正確迅速完成它們的必要步驟。

考慮到不確定性，在不忙的時候，把一般的必然要做的工作先盡快解決。

在工作中要很好地完成工作就必須善於利用自己的工作時間。工作是無限的，時間卻是有限的。時間是最寶貴的財富。沒有時間，計劃再好，目標再高，能力再強，也是空的。時間是如此寶貴，但它又是最有伸縮性的，它可以一瞬即逝，也可以發揮最大的效力，時間就是潛在的資本。充分合理地利用每個可利用的時間，壓縮時間的流程，使時間價值最大化。

13種時間管理方法

1、有計劃地使用時間。有的事情需要較長時間，有些事情可以順帶進行。

2、目標明確。目標要具體、具有可實現性。

3、將要做的事情根據優先程度分先後順序。80%的事情只需要20%的努力。而20%的事情是值得做的，應當享有優先權。因此要善於區分這20%的有價值的事情，然後根據價值大小，分配時間。

4、將一天從早到晚要做的事情進行羅列。

5、每件事都有具體的時間結束點。控制好通電話的時間與聊天的時間。

6、遵循你的生物鍾。你辦事效率最佳的時間是什麼時候？將優先辦的事情放在最佳時間里。

7、做好的事情要比把事情做好更重要。做好的事情，是有效果；把事情做好僅僅是有效率。首先考慮效果，然後才考慮效率。

8、區分緊急事務與重要事務。緊急事往往是短期性的，重要事往往是長期性的。必須學會如何讓重要的事情變得很緊急，是高效的開始。

9、每分每秒做最高生產力的事。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除掉。

10、不要想成為完美主義者。不要追求完美，而要追求辦事效果。

11、巧妙地拖延。如果一件事情，你不想做，可以將這件事情細分為很小的部分，只做其中一個小的部分就可以了，或者對其中最主要的部分最多花費15分鍾時間去做。

12、學會說"不"。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應當說"不"。

13、時間的管理最重要的在於能夠集中自己的大的整塊時間進行某些問題的處理。

學生時間管理方法5

1、要有明確的方向（目標），如果你沒有明確的方向，那時間是無法管理的；要有好的習慣，如：不亂放東西、要勤奮、辦事不拖拉等，這是高效利用時間必備的行為，所以做好時間管理的第一步是要有目標、有好的習慣。

2、要明確時間管理的目的。時間管理的目的是要讓你通過最短的時間，實現你想要達成的'更多目標，以求時間利用的最大化；是要讓你做好多項事情（或多個方面）的平衡，也就是說提高時間利用的質量，保障各項事情做得順暢，以求達到多贏的效果。

3、必須要有一個明確的個人計劃，這是根據目標來的，也就是你必須要把每年、每學期、每月、每天、每小時所要做的每一件事情都列出來。從這個意義上講，時間管理可分為：以年為單位的時間管理、以學期為單位的時間管理、以月為單位的時間管理、以天為單位的時間管理和以小時為單位的時間管理，這些時間管理的制定是由粗到細的，在時間上是由長到短的，如：以天為單位的時間管理你可以只做一周的或一天的。

4、計劃的修改。在這年頭有句很熟悉的話叫做計劃沒有變化快，在一些特定的情況下，你的計劃是需要依據客觀情況進行調整的，適時做好計劃的調整又叫做與時俱進。但是計劃的調整是有原則的，計劃修改的原則是刷新和升級，是不能降低原來的標准，不能改變原有的目標，時間只會變得更緊一些，目標只能是變得更大一些，如果自己給自己一次又一次的松動的機會，那是很可怕的事情。在你經過自己反復思考，經過與自己所信任的朋友商定後，確認你原有的目標確實是不切合實際，是跟著別人湊熱鬧而盲目制定的，這時是可以知難而退的，知難而退並不是就此終結，而是要重新制定新是計劃，以新的、更切合實際的計劃來代替原來的計劃，而且這個新的計劃是不可再反復的了；當你遇到你所達到的目標比預期計劃的要好時，如果再做下去存在很大的困難，經過反復認證後確實如此，這時見好就收也不失為一種好的選擇。

5、做事要有技巧，把事情分出輕重緩急、有主有次，按照一定規律去順序完成。確定優先次序，從最重要的事情開始做起，重要緊急的事馬上做；其次是做重要而不緊急的事；緊急但不重要的事，要學會放棄，能放就放；對於不重要也不緊急的事，盡量不去做。在所要做的事情中，先做最有價值的事情。人的價值一般是通過他所做的事情的價值來體現出來的。

6、每天給自己一個不被干擾的時間，專心做自己的事，想想自己該做的事情，這個時間應該是質量最好的時間，一般以早上起床後的時間為最好，這不是自私，把好的留給自己，因為這時頭腦是最清醒、最清靜的時候，容易把事情想好、辦好、想全、辦全，這樣時間安排是比較合理的，因此作為學生，養成每天早起床的習慣對學習的幫助也是很大的。

7、要用個人的價值觀來決定自己的目標，把主要的時間和精力放在自己最重要的事情上，適當兼顧他人的要求，要讓自己周圍的環境更加和諧些，同時也是讓自己處在與自己價值觀相同或相近的人群之中，這樣能保持個人較好的情緒，做起事來效率會高一些。

8、任何事情，爭取一開始就要把它做對、做好；能一次做完的事情一定要一次做完，絕不拖拉，重復和反復做同一件事情是很浪費時間的，也就是說二個小時的事情，一次用二個小時做完和分二次各做一個小時是不一樣的，要有時間成本的概念。

9、除了不果斷、辦事拖拉是明顯的浪費時間的現象外，還必須控制你的電話時間、上網時間，這是不經意中，最容易浪費時間的；在電腦上做事，沒必要時不要打開QQ，以防別人不知情時的干擾，有時盡管你是隱藏的，但在好友登陸時也會讓你分心。

10、學會向知名人士學習，向專業內的頂尖人士學習，向師長、學長學習，拷貝他們成功的經驗和失敗的教訓，保存自己值得學習的地方，刪除不適合自己的方面，這也是一種學習方法，是一種節省時間的學習方法。

學生時間管理方法6

要懂得取捨

大學生要學習各種知識，要培養適應社會的能力，要提高自己的綜合素質，要健身，娛樂，休閑等，這都需要時間，時間從何而來呢，怎樣協調分配時間呢?這就需要我們做出取捨，把要做的事列出來，主要的放在前面，次要的放在後面，盡可能的去做，一件件做下來。個人能力不同，所以做事的的效率也不同，但是我們要盡可能的把效率達到最高。

要有明確的目標和方法

管理時間的最好方法，就是早計劃、早安排、不打亂仗，在最短的時間內要把效率最大化，保證時間的有效利用。保證各項事情都做得妥當。

要把握事情的主與次

大學生在學校的主要任務還是學習，其他的各項事都是次要的。首先要定好每學期、每月、每周和每天的學習安排計劃，主先次後，重要的，緊急的，一定要放到前面來，至於不重要的盡量不要去做，等這些都完成好了，再去理它。

要有自己的專屬時間及空間

要專心做一件事，就要有一個專屬的時間及空間。比如，早上最適合記憶，就安排記英語。每天按時起床，找最合適的時間去學習，持之以恆，養成良好的學習習慣。每天晚飯後，去安靜的地方散散步，去圖書館或者教室，完成當天的作業，去預習、復習功課。

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『貳』 大學生如何進行時間管理

一、設立明確的目標。現階段要制定計劃，按照計劃進行自己每一階段的學習。你要列一張總清單。把一年所要做的每一件事情都列出來，並進行目標切割，切割成季度目標、月目標、周目標、最後到日目標。做好"時間日誌"。詳細地記錄做了哪些事。當你找到浪費時間的根源，你才有辦法改變。時間大於金錢。一定不要為了金錢而錯過了與成功人士的交流，別人的成功經驗是千金難買的。一定要跟頂尖人士學習，千萬要仔細選擇你所接觸的對象，因為這會節省你很多時間。
二、二八定律。用你80%的時間來做20%最重要的事情，因此你一定要了解對你來說，哪些事情是最重要的，是最有生產力的，要學會如何把重要的事情變得很緊急，這時你就會立刻開始做高生產力的事情了。現在生活中好像我們總是在做緊急的事情，迫在眉睫才會高效的去完成，質量就可見一斑了，自然也不會有所成就。
三、每天至少要有半小時到1小時的"不被干擾"時間思考一些事情或做一些你認為最重要的事情，這一小時有時會抵過你一天的工作效率。每一分鍾每一秒做最有效率的事情。你必須思考一下要做好一份工作，到底哪幾件事情是對你最有效率的。
四、要和你的價值觀相吻合，不可以互相矛盾。你一定要確立你個人的價值觀，假如價值觀不明確，你就很難知道什麼對你最重要。要充分地授權。不要不相信別人，集所有人的智慧才能既有效又有創造性的完成你所要完成的工作，這對學生會的同學工作學習雙豐收是一個很好的方法。同一類的事情最好一次把它做完。打電話的話，最好把電話累積到某一時間一次把它打完。當你重復做一件事情時，你會熟能生巧，效率一定會提高。

『叄』 大學生時間管理論文範文

時間是一種最特殊、最稀有的資源，是一切財富中最寶貴的財富。下面是我整理的大學生時間管理論文範文，希望你能從中得到感悟!

大學生時間管理論文範文篇一

大學生時間管理現狀與對策

摘要：時間是一種最特殊、最稀有的資源，是一切財富中最寶貴的財富。時間對於每個人而言，都是均等的。時間管理是大學生必須掌握的一個技巧。本文結合調查情況，分析大學生時間管理存在的問題，並提出加強大學生時間管理的對策。

關鍵詞：大學生;時間管理

中圖分類號：G640 文獻標識碼：A 文章編號：1001-828X(2014)09-00-01

引言

時間是一種重要的資源，具有不可變性、無貯存性、無替代性，但卻可以對其進行有效的管理和使用。科學合理地使用時間是現代人社會性格的一個重要標志。做好時間管理，就能享受工作和學習，能掌握每一天，就能掌握一生。時間管理作為資源管理策略的主要組成部分，能否有效科學運用是個人取得成功的關鍵。如何管理時間是直接影響學業成績及大學生生活質量的重要因素，也是進行職業生涯規劃必須掌握的能力穗悔。

一、大學生時間管理存在問題

2014年春晚，一首“時間都去哪兒了”，說出無數人的心聲，也感動了無數人。同時，也向當代大學生們提出了如何做好時間管理的問題，我們經過調查分析，總結出大學生在時間管理方面存在“時間意識缺、計劃效率低、管理能力差”的問題。

一是時間意識缺乏。隨著時代的發展、科技進步，時間是效率、是金錢的理念被越來越多人所接受。但是時間管理觀念在大學生中卻十分淡薄。從調查的情況看，48%的大學生具有較強的時間管理意識，21%的大學生時間管理意識缺乏，31%的大學生時間管理傾向一般。與中學階段相比，大學階段在課堂設置、教學方法及學習方法有了很大改變。由中學時代“老師看著學、家長管著學”的狀態，轉入相對寬松學習環境的大學時期，經歷了緊張奮斗的中學學習生活，進入相對寬松自由的大學，84%大學生對時間管理很茫然猜汪正，存在著“新環境不適應不會學、新方法不適應不願學”的問題，對時間管理意識缺乏，不會安排時間、不會管理利用時間。

二是計劃效率偏低。進入大學之前的學習，每天有固定的上課時間，有早晚自習課，有隔天要交的作業，高中生的學習時間已陵明由老師給安排好了，找不到太多可以自由安排時間。進入大學後，開夜車、趕作業、寫論文、准備考試，這些事情似乎稀鬆平常。大學生時間管理計劃性弱，時間監控感不夠高，在計劃安排、目標設置和反饋性的水平較低。

三是時間管理能力差。由於學校很少對大學生的時間管理進行系統、明確的指導、訓練，缺乏時間管理技能的培養，使大學生忽視了時間利用率、零碎時間和閑暇時間的利用。通過調查，在零碎時間的利用方面，僅有26.8%的大學生認為自己能利用零碎時間學習，而36.2%大學生認為自己不善於利用零碎時間。大學生拖延是大量時間被浪費的主要原因，許多同學習慣於“等待情緒”，也就是花費很長時間以“進入狀態”，卻不知狀態是干出來而非等出來的。大學時期臨時突發事情較多，大學生要經得起“誘惑”。比如你准備看書的時候有人找你打網球，你准備寫論文時有人找你吃飯，這就要求大學生具有時間管理能力和自製能力。

二、加強大學生時間管理對策

時間管理的正確涵義是對時間進行的“自我管理”。時間管理不應該只有唯一的答案，並以管理的強度和深度為基線展開，內容包括認識時間管理、樹立明確的目標、制定行動計劃、分清輕重緩急、合理安排學習時間、形成有條有理的工作作風，應用時間管理技巧，克服內外因引起的時間浪費內容。提升大學生的綜合素質是深化教育改革的需要，因此，要從以下三個方面認真抓好。

第一，增強時間意識，提高時間管理緊迫感

魯迅先生說“時間每天得到的都是24小時，可是一天時間給勤勉的人帶來智慧與力量，給懶散的人只留下一片悔恨。”優秀的人才特別珍惜時間，因為，他們的時間太值錢了。比如郎咸平教授，他去做一場演講2小時，可以收出場費20萬元。充分證明了，你的時間用在哪裡，你的成就就在哪裡。成就來自持續的行動，沒有一個人隨隨便便就能成功。古人雲“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”。鄧拓曾經說：“古來一切有成就的人，都很嚴肅地對待生命，當他活著一天，總要盡量多勞動、多工作、多學習，不肯虛度年華，不讓時間白白地浪費掉。”要將時間當作最寶貴的財富，用這筆財富進行一項項人生投資，通過充實完善來實現自我人生價值。要從實現人生價值來，看加強時間管理的重要性;從科技快速發展、市場競爭激烈，看加強時間管理的緊迫性;從學好本領、提高綜合素質看珍惜時間的迫切性。大學時期是最寶貴的4年，必須認清這個道理，因為“花兒開還有重開日，人生沒有再少年。”

第二，增加專題課程，提高學生綜合素質

時間管理是一個概念，更是一種方法，每一個人都要對自己進行時間管理。但更需要時間管理的是學校，因為作為單個學生如果沒有時間管理概念也可以學習，但作為學校需要時間概念是個整體，學校要靠所有教職工及學生效率的配合才能產生最大效益和價值。所以，學校增加專題課程十分必要。目前，一些高校基本上都開設職業生涯規劃課，可將大學生時間管理作為其中一個獨立的專題進行講授，使大學生明確時間使用目的意義，珍惜大學時期時光，並指導大學生制定明確的、可操作的時間管理表，按計劃進行時間安排，減少對時間的浪費。時間管理與目標設定，目標執行具有相輔相成的關系，時間管理與目標管理是不可分的。大學生要想有計劃地學習和生活，需要管理好自己的時間。

第三，增強管理技巧，提高個人時間利用率

成功等於目標，時間管理的目的是讓大學生在最短時間內實現想要實現的目標。經濟學非常講究成本，對待時間，就要像對待經營一樣，時刻要有一個“成本”的觀念，要算好賬。要增強管理技巧，在設立目標時，要堅持兩個原則。即要事優先原則;一時一事的原則。必須有4至10個目標寫出來，找出一個核心目標，並依次排列重要性，然後依照自己的目標設定一些詳細的計劃，關鍵是依照計劃進行。大學生要根據個人習慣和生活節奏，把最難辦的事情放在自己精力旺盛、思維活躍的時間去做，而把一般性任務，放在精力一般時間段去做。這樣，才能分辨輕重緩急，有序有章地做事情，提高時間利用率。

有人說，人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間。即使不用腦子，也要花費時間。因此，時間是組成生命的核心因素，一個沒有時間不再稱為人，而一個死去的人也無法擁有時間。法國音樂家貝多芬說：“我的一切成就都取決我對時間的珍惜。”有計劃地使用時間，不會計劃時間的人，等於計劃失敗。大學生應將要做事情根據優先程度分先後順序，80%的事情只需20%的努力，而20%的事情是值得做的，應享有優先權。因此，要善於區分20%的有價值的事情，根據大小分配時間。同時，也要具有靈活性，只將時間的50%計劃好，其餘50%屬於靈活時間，用來應付各種干擾和無法預期的事情。也要遵循每個人生物鍾，一天里學習最佳時間是什麼時候，就將優先辦的事放在最佳時間里。

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『肆』 作為大學生,如何進行有效的時間管理

一）要有明確的目標，並為目標的實現做出相應的計劃。古語有雲：「凡事預則立，不預則廢。」這里的「預」就是計劃的意思。美國管理學家德魯克也說：「99%的管理活動的失敗都與事先沒有計劃或計劃錯誤有關。」做計劃就離不開目標，管理者在進行管理活動時，需要讓大家看到團隊的努力方向，這個方向的最終指向就是目標。我們要計劃未來，因為未來是你今後經營整個人生的地方。一開始就帶著目標上路，可以幫助我們養成一種理性的判斷規則，迅速確定每項工作的輕重緩急，從而保證自己走在正確的路上，保證每一步的方向都是正確的。我們並不是有了工作才有了目標，而是有了目標才能確定人的工作。目標是我們奮斗的方向，工作只是我們實現目標的計劃中的一部分、一種手段。當然我們的目標必須是正確的，目標的制定必須符合自己的實際情況，並經過自己的深思熟慮；必須明確而具體，能夠用書面形式表達出來；必須與其他目標相互協調，不同領域的不要相互沖突，小目標要服從大目標，近期目標要服從長遠目標。當然我們計劃的制定也是有一定講究的，我們的計劃必須是合理的，可操作的，分步驟進行的，具有靈活性。
(二) 分清任務的輕重緩急，要事第一。「二八定律」是管理學中一個重要的定律。大意是指在任何特定群體中重要的群體通常只約佔20%，而不重要的因子約佔80%，因此只要控制20%的重要因子，就能控制全局。那麼如何區分哪些因子是重要的，而哪些因子又是不重要的呢？主要有三條標准：事情重不重要是相對於目標而言的，所以第一條標准就是做這件事能否直接為現實目標服務；第二條標準是做這件事情是否可以為實現目標創造條件，這些事情往往表現出「重要但不緊迫的」特點；最後一條標準是做這件事情能否有助於預防危機的出現，一個人能否做到居安思危，安排時間預防未來的可能出現的危機，是衡量一個人戰略眼光是否長遠、頭腦是否清醒的重要標志。分清了事情的重要性，我們就可以據此安排我們做事的正確順序。根據「時間管理四象限」定律，我們可以知曉，我們面臨的工作任務有兩個維度：重要性和緊迫性。這兩個維度的地位是不同的重要性是第一維度，緊迫性是第二維度，即是說，重要性比緊迫性更重要。所以，我們第一優先要做的是「重要且緊迫」的事情；第二優先做的是「重要但不緊迫」的事情；第三優先做的是「不重要但緊迫」的事情；最後做的才是「不重要也不緊迫」的事情。這個定律給我們一個重要的啟示是：十萬火急的事未必最重要，不緊不慢的事未必不重要。
(三) 學會並保持做事有條理，學會使用任務清單。有順序並且細心的寫下每一樣你要做的事情，會使你把那些沒有做完的工作、任務、項目和書信做得更好。把每一樣事情寫在紙上，你就不必記那麼多東西了。當然你得記得這張紙在哪兒。我們可以根據事情的輕重緩急，把重要的事情安排在第一時間處理，安排好做某件事情的時間；每天回顧一下任務清單，去除已完成的，合並未完成的，並順便初步安排一下接下來的事情；但是需要說明的是，我們每天在任務清單上寫下這些事情，只是提醒我們不要忘記它們，我們沒有必要把每一件事情都做完，例如，一些多天之後才做的事情，我們提前寫下，只是為了提醒我們不要忘記。另外，寫任務清單時，不需要太詳細地寫下所有內容，只需要一些能夠提醒你的關鍵詞句即可。

『伍』 60後北大教授展示作息表，你的日常時間管理是怎樣的

近日，北大教授展示自己的作息時間表讓很多年輕人都感到羞愧不已，紛紛感慨自己的“時間都去哪兒了”，在這位60後北大教授的作息表上我們可以看到，教授的時間安排非常充實，從早上開始就有著細致的安排，而且勞逸結合，工作時間與休息時間安排得十分合理，讓很多網友大呼教授的自律。我的日常時間管理也趨於穩定了，為自己製作了詳細的時間表，並嚴格執行，久而久之就能夠養成良好的習慣，這對我們的身心健康是很重要的。下午的學習和工作我會選擇進行做題的練習，等到大腦思維比較活躍的時候，我會選擇進行一些難題的攻克，直到下午五點左右，我將要進行一天的運動時間。我很喜歡自己一個人去操場跑步，這是一種很輕松的減壓方式，在運動的過程中要享受這種樂趣，乘著風奔跑，讓我暫時忘記許多壓力與煩惱。時間充裕的時候我還會選擇去健身房進行訓練，讓自己的健身變得更加專業。健身過後的晚飯我選擇輕食為主，這樣不會給身體造成負擔。晚上我選擇與家人朋友相聚，一起聊聊天，看看電視，在十一點左右准時睡覺，為自己的明天養精蓄銳。