大學學霸時間安排

⑴ 大學學霸作息時間表 大學里的學霸作息是怎樣的

1、7:30—8:00早餐時間，專心吃早餐，只需要半個小時就可以了。

2、8:00—9:00實驗結果表明返遲，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些「考驗」，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如物理。

3、9:00—11:00這個時間段的短期記憶力效果比較好，對於即將要考核的東西可以進行「突擊」，可達到事半功倍的效果！

4、11:00—12:00接近午飯時間，一上午的復習容易產生疲勞，這個時漏兄李間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。

5、12:00—13:00午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。

6、13:00—14:00這個時間段容易出現飯後疲勞，所以建議稍作休息調整下，如果要午睡的話，半小時就差不塵褲多了。

7、14:00—16:00這個時間段的長期記憶效果最好，可安排記憶一些需要永久記憶的東西。

8、16:00—18:00這段時間適合做一些復雜的計算和費勁的功課。

9、18:00—19:00晚飯及休息時間，讓腦子得到休息。

10、19:00之後：晚飯後，可根據個人情況安排復習，可以語數外文理科交替安排復習。晚上定時睡覺，必須趕在晚上11點之前休息，養成一個好習慣，晚上充足的睡眠，才能保證第二天的充沛精力和狀態。

⑵ 學霸的高效作息時間表

學霸的高效作息時間表如下：

1、復習時間：6：00-7：30

這個階段頭腦最清醒且體力最充沛，是學習的黃金時間，這個時候可以安排所有功課的復習。

2、早餐時間：7：30-8：00

早飯一定要吃哦，早餐給人們的好處有很大，要按時按量吃。

3、邏輯課程：8：00-9：00

這個時候人的耐力好，可以接受一些考驗，比如難度大邏輯性強的課程可以安排這個時間點。

9、放鬆時間：16：00-18：00

學習累了可以換一個輕松一點的學習，適合看一些書籍，課文，或錯題整理。

10、晚飯時間：18：00-19：00

晚飯時間，也是休息時間，休息一下吧。

11、復習消化時間：19：00之後

根據個人情況安排復習這個時間段是拉開差距最大的時間段，如何高效利用這個時間段是考高分的關鍵！