大學生鍛煉時間調查

『壹』 大學生每周運動量調查問卷的意義

大學岩世生每周運動量調查問卷的意義是反應大家對健康的注重程度，另一方差棗吵面，也能引起大家對運動的重視。根據查詢相關公開信息顯示：調查旨在了解大學生身體素質的現狀，通過我們的分析和研究發現其中存在的問題，同時針對性的提出一些在體育運動方面的建議，希望我們的調查虛侍可以讓更多的大學生了解強身健體的重要意義並且掌握正確鍛煉身體的方法。

『貳』 關於大學生體育鍛煉情況的調查研究提綱怎麼寫

21世紀充滿了挑戰和機遇，大學生作為青少年中的一個重要群體，是國家發展的希望，是現代化建設的接班人，除了要求具備良好的科學素質外，還需良好的身體素質.但目前，大學生的身體健康水平逐漸下降已是不爭的事實。體育鍛煉作為一種運動休閑的健身手段，不僅能增強學生體質，培養良好的運動興趣和習慣，發展個性，豐富學生的校園文化生活，而且還有助於陶冶情操，緩解學習壓力，形成積極、樂觀的生活態度，提高學生的抗挫力。體育鍛煉又是高校體育教育的拓展和延伸，它將學校素質教育擴展，形成課內與課外的統一。對於培養中國特色社會主義事業的合格建設者和接班人具有重要意義。
根據我們查閱的資料，我們知道大學生一般都是靜坐在教室、實驗室、自習室，低頭彎腰學習與工作的，長期處於這種姿勢，又不參加身體鍛煉，往往會引起各種疾病。如供血不足，神經衰弱，胸腔狹窄，肌肉軟弱無力，心臟疾病便秘等。因此，大學生要經常參加身體鍛煉，因為身體鍛煉可以使心臟和胃腸都得到良好的鍛煉，使大學生精力充沛，同時，身體鍛煉還是一種積極性休息，腦細胞各有分工，進行身體鍛煉時，管理肌肉活動的精神細胞處於興奮狀態，而思考問題的神經細胞則處於抑制狀態，得到很好的積極性休息。所以大學生更有必要積極地進行體育鍛煉，但是現實生活中大學生體育鍛煉的情況如何呢?為了了解大學生的體育鍛煉情況，提高大學生體育鍛煉的意識，探究如何根據本校實際，改善並利用現有的資源，來調動學生進行體育鍛煉的積極性，我們小組決定對xxx大學生的體育鍛煉情況進行調查。
二、研究對象與方法
(一)研究對象
我們對遼東學院學生進行調查，共發出問卷80份，收回有效問卷78份，其中男生29份，女生49份。問卷的有效率是97.5%。
(二)研究方法
1.問卷調查法
次調查為了保證調查結果的客觀性真實性主要用問卷調查法，採用發放調查問卷的方式，對我校大學生參加體育鍛煉的現狀進行調查。調查的形式是匿名的方式，這樣可以合理的避免被調查者的主觀偏見。同時也有利於運用常規數理統計方法，對所收回問卷的各項數據進行統計處理。
2.文獻檢索法
查閱了相關文獻資料，為問卷結果的分析奠定了基礎。
三、結果分析
本文把把調查內容分解為課余體育鍛煉的參與率、頻率、時間、項目、方式、場所、興趣、價值取向、影響因素以及渡過餘暇的活動方式等幾個方面。在此,結合調研所取得的大量來自大學生的第一手資料,對本校大學生課余體育鍛煉現狀作一分析。

『叄』 大學生課余時間調查報告

【 #報告# 導語】調查報告是反映對某個問題、某個事件或某方面情況調查研究所獲得的成果的文章。以下是 考 網整理的大學生課余時間調查報告，歡迎閱讀！

大學生課余時間調查報告篇一

一、調查背景和目的:

1、眾所周知，大學是一個非常特殊的場所。它擁有著無限的魅力吸引到全國各地的莘莘學子匯集到它的懷抱，一起學習，一起為了自己的各種夢想而不斷努力著。大學之所以有如此大的魅力，歸究到一點就是它與學生之前所經歷過的初中高中截然不同的教學方式以及培養目的。

它只把較少的一部分時間依舊留在傳統的課堂教學，而其餘的大部分的時間是讓學生自己去學。旨在讓其養成良好的自學、自我規劃、合理的運用時間的能力。然而，不知是目前國內的教育模式仍存在某些無法避免的缺陷，還是學生本身的問題，在很多學生的眼裡，那些離開課堂的時間被他們基本上是當成了純粹的「休息時間，放鬆的時間」，把它堂而皇之的肆意揮霍掉。這讓很多的老師和家長深感痛心。那麼，在廣州體育職業技術學院，學生會怎樣安排自己的課外時間呢?

2、調查意義:許多大學生把考上大學作為中學噓唏的奮斗目標，但上了大學卻對大學生活缺乏長遠的打算，因而感到大學生活茫然、空虛、枯燥、乏味，不能合理地利用課余時間，虛度了大學的光陰。本調查問卷旨在引導大學生合理安排課余時間，全面提高大學生素質，既能學習好專業理論知識，又能開闊視野，參加社會實踐，發展個人愛好，實現自我價值。

二、范圍、時間

1、調研對象:廣州xx職業技術學院小部分學生

2、時間:20xx年06月10日

三、調查方法:問卷法

四、調查結果及原因分析

1、在我們所調查的同學中，有18%的同學認為自己的課余時間安排是合理的，53%的同學覺得自己的課余時間安排有時合理有時不合理。在課余時間安排上，僅有17%的同學用課余時間來看書學習，而36%的同學都用來上網、玩游戲、睡覺等娛樂消遣活動中。都說身體是革命的本錢，但在接受調查的同學中，只有25%的同學會將課余時間用在鍛煉身體上，而30%的同學則將課余時間用來做兼職、談戀愛、與人閑聊等。為什麼豐御歲富多彩的大學生活，在許多同學的安排中似乎只有無聊呢?

首先同學們的意志太差，調查中，有30%的同學認為自己的課余時間安排不合理是因為皮纖自製力太差。的確，當內在驅動力不足時，內因所起的作用就抵擋不住外界物質的誘惑，這個時候習慣依賴上網來打發自己的時間，真正利用網路來提高自己的學習的很少。豐富多彩的大學生活，讓許多的大學生流連其中，沒有時間與精力跑到圖書館去看書借書。

但在去圖書館的同學中，絕大部分是為學習而去的。其中，有23%的同學是去自習，54%的同學是去借閱圖書，只有23%的同學是去上網，而且這其中也不缺乏上網查資料的同學，這一點還是讓我們挺欣慰的。

在問到大家對課余時間的利用是以什麼為目的時，總體而言，60%是為了充實大學生活，提高想像力和能力，其次是開心隨意發展個人興趣。這以現象說明大學生在思想上都對提高自身極其關注，也希望在大學生涯中將自己鍛造成有用之才。但是數據表明大學生們的主觀能動性不高，自製力不強，經常是身未動心已遠。這便是哲學中說的「理想與現實的矛盾和獨燃拆仿立性與依賴的矛盾。」

2、建議

能否合理安排課余時間，受內因和外因的影響。根據內因是事物變化發展的動力和源泉的原理，我們可以知道，在內外的雙重作用下，內在驅動力會更好地發揮作用。大學生必須加強思想修養。人的自製力在一定程度上取決於他們的思想素質，文化素養。因此提高自製力最根本的方法是樹立正確的人生觀，世界觀，保持樂觀向上的樂觀情緒。與此同時，要加強自我意識，強化時間鍛煉。要加強學習、之類知識，開闊視野，用知識來武裝和充實自己，提高自己分析問題和解決問題的水平，培養自己性格中意志獨立性的良好品質，對自己奮斗的目標要有高度的自覺性。

由於事物的聯系是多方面的，我們作為體育院校的學生，應該多參加體育鍛煉增強體質和提高專業技術知識。如何安排課余時間，那就要根據個人的具體情況制定了。保證體育鍛煉適當娛樂休息的前提下，學習時間安排越多越好。在競爭日益激烈的今天，作為大學生的我們僅僅靠專業知識是很難立足於社會的，多學習本專業以外的知識能夠使自己的思維更系統，更全面，更准確，這也是大學生提升自我的需要，許多同學都有這樣的意識，所以都能主動去學習。

對於社團和班幹部方面，從經濟學成本--收益分析法可知，高校學生擔任幹部可獲得收益，同時也要付出相應的成本。若成本大於收益，則選擇消極參與。要破除這一現象，必須在改變學生擔任幹部的成本收益結構上下功夫，培養合作精神，增大學生幹部的收益空間，構建提昇平台，增加擔任學生幹部的比較收益，這也需要學校提供一定的設施及幫助，才能讓幹部們課余時間之際投入其中，鍛煉自身的能力，為今後在社會工作打下堅實的基礎。

對於網路的使用，必須從大學新生的教育與管理開始，例如多組織班級團體活動，增進批次友誼，從而解放學生們的郁悶情緒，學生關愛學生，以生為本，豐富班級和宿舍活動，加強網路建設，營造大學生健康成長的綠色校園環境。

3、小結:總的來說，要合理安排課余時間，大學生應首先最自己近期內的活動有一個理智的分析，然後盡可能專門制定一份休閑計劃，然後按計劃去實行。在條理中讓自己的大學生活豐富多彩，鍛煉與實踐，休閑與學習兼得。

大學生課余時間調查報告篇二

目前，我國大學生的課余時間比較多，但是有些大學生卻未能合理安排好這么多的時間，虛度了大學的寶貴光陰，影響到了未來的生活。因此，合理有效的利用課余時間關繫到大學生的整體素質和大學生未來的生活質量。為了全面了解大學生課余時間安排及利用情況，引導大學生合理利用課余時間，我在7月29日到8月12日，這兩個星期內，一共收回了94份電子調查問卷，並對問卷進行了整理分析，發現當前大學生存在許多的問題。

總體來說，大學生課餘生活時間基本充裕，活動豐富多彩，時間利用基本合理。但也有部分同學課余時間不足，活動單一。部分同學課余時間缺乏合理的安排，大量時間花費在上網和玩游戲上，對身心造成不利影響。

1、79%的大學生課余時間基本充足。調查顯示，21%學生課余時間不充足，18%學生很充足，61%課餘生活基本充足。可見，佔大多數的大學生課余時間基本充足，發揮空間還很大。

2、大學生課余活動豐富，內容差異大。

從調查結果看，課余活動中，女生以學習（占其所有課余活動26%）和逛街購物（占其所有課余活動28%）為主。男生以學習（占其所有課余活動19%）和娛樂（占其所有課余活動30%）為主。此外，上網，社團活動，閱讀，運動，兼職等所佔比重各分秋色，不相上下。

3、課外學習的同學佔多數。

從調查結果看，無論男生女生，課外學習仍是其主要活動。其中，66.3%的男生課余時間用於學習，77.6%的女生課余時間也用於學習。由此看出，課外學習對於每一個大學生來說，是一條獲取知識的重要渠道，是對課內學習的重要補充。它對大學生擴寬視野，開闊思路，激發求知慾望，豐富精神生活，培養道德情操以及建立良好的知識結構都具有重大意義。在這個知識爆炸，信息豐富的年代，有著扎實的知識基礎和課外學習是分不開的。課外學習是競爭中的籌碼，切身感受到充實自己，提高自身知識素養的重要性。

4、上網的學生多，使用時間長，上網目的不一。

從調查結果看，約40%的學生每天花2-3小時上網，占其所有課余時間50%左右，且26%的時間用於學習查資料，59%的時間用於聊天，上校內及論壇，看影視劇。這表明，網路在大學生課餘生活中越來越重要，大學生也越來越鍾情於這種新興的娛樂學習方式。但僅有26%的上網時間用於學習查資料，其餘大部分用於聊天，沖浪，游戲和看影視劇。可見，大學生的網路的學習價值和功能有待開發和提高。

5、大一學生90%課余時間用於社團活動。

從調查結果看，大一學生中，在課余時間通常忙於各類社團活動的近90%，遠高於其他如學習、娛樂等。社團是由大學生自己發起，管理，策劃，運行的組織。社團活動能夠鍛煉學生處理事情的能力，提高自身素質。加入社團已成為大學生融入象牙塔的選擇，是培養交際能力的場所，這也是越來越多大學生青睞社團的原因。

6、大學生課餘生活平均花費基本合理，但仍需合理規劃。

依據調查結果，約72%學生課余花費在100-500元之間，約11%學生花費在500元以上。可見，大部分學生課余花費基本合理。但是，仍有不少的大學生課餘生活花費過高，這是一個亟待改善和提高的問題。

7、對課餘生活規劃和認識不夠。

調查結果顯示，56%學生能認識到自己或周圍人課余時間利用得不好的原因，此外，僅有43%學生合理規劃和充分利用自身課余時間，其餘只是稍作安排或順其自然。由此可見，大學生在處理課余時間中還普遍存在問題，合理安排大學生課余時間成為當前大學生迫在眉睫的大問題。

我的建議：

1、學校要為大學生創造好的環境。

學校是學習的好地方，這也要求各高校為學生創造良好的學習環境，好的學習和環境是一所高校必須達到的要求。這要求學校從軟硬體實施上能滿足大學生學習的需要，從思想上引導和鼓勵大學生努力學習，提高自己。

2、重視課外學習的重要性。

學習是大學生的主要任務，但現代社會要求的是德才兼備、有知識、有能力、能創新的開拓性人才。目前我國高等教育正處於由應試型教育向素質教育轉變的過程之中，第一課堂為大學生提供了專業知識及相關領域的知識，它培養的是大學生的專門能力，而素質教育則要求除了專業以外還要培養學生的多種能力，應該是整個人的素質的提高，這不是第一課堂就可以實現的。

3、把自己從單一學習的枯燥之中拉出來，豐富課餘生活。

學習之餘，大學生可以參加學校社團開展的各種活動，如運動會、足球比賽、卡拉OK大賽等，還有校內外各類知識講座、知識競賽，各類學術社團組織的學術節、模擬股市、學術論文大賽等等。除了這些活動外，大學生也可以參加勤工儉學活動、志願者活動、創業活動等實踐服務型活動。總之，大學生應該根據自身的特點、興趣愛好及個人發展需要選擇適合自己的課余活動

4、分清主次，提高課余時間利用率。

每個人都有許多「緊急事」和「重要事」，想把每件事都做到是不切實際的。且時間也是有限的，這就要求我們在面對眾多的選擇時要善於思考，分清主次，從自己的實際出發，不跟風、不盲從，優先做那些對於提升自己有幫助、有意義的事，努力充實並提高自己，步步為營，不斷發掘自身的潛能，爭取做到每天都有實質性的收獲，提高課余時間的利用率。

5、合理使用電腦，避免沉迷於網路游戲。

網路是一把雙刃劍，這就要求我們要學會合理使用。大學生應該充分利用網路上豐富的學習資源和信息，開拓眼界，不斷提高自己。而且培養更強的自控能力，學習與娛樂兼得，避免沉迷於網路游戲。

大學生活是人生中一段美好而又關鍵的時期，而課余時間的利用在很大程度上影響著大學生的生活，是大學生進一步挖掘潛能，全面發展的關鍵。希望這次調查的結果和總結能給大學生和即將成為大學生的同學們一些幫助和啟示，也相信大學生能更好的規劃和利用課余時間，不斷提高和完善自己，為將來步入社會做好充分的准備。

『肆』 大學生業余時間安排的調查報告

見圖：

『伍』 大學生每天的運動量應該是多少為什麼這么說呢

  大學生每天的運動量應該是多少？為什麼這么說呢？

    本文對大學生御肆判參加體育鍛煉的現狀及影響因素進行了全面調查分析，以探討影響學生課外體育鍛煉的原因。結果顯示，我校學生參加體育鍛煉活動... 建議高中生每天鍛煉一小時，雹罩大學生至少要鍛煉一小時。然而，現在的大學生依賴於手機和其他電子產品。他們在業余時間去上課或自習，有的還住在宿舍。純粹是鍛煉，每個大學生體育鍛煉的現狀和分析組509名成員。

是指鎮改學生做運動時身體所承受的生理負擔，它與運動的強度和密度成正比。運動生理學指出。"身體對刺激的反應取決於接受刺激的性質、強度和密度。每個學生的身體素質不同，所以運動量也不同，而且學生學習任務繁重，也許沒有連續60分鍾的運動時間，可以通過每天3到6次，每次10分鍾的短時間中等強度的運動來積累。組509名成員。李建國、何向南、徐鵬程、王超、張健、趙廣勇，背景 生命在於運動。關於健康有一句格言：地位是暫時的，榮譽是過去的。

『陸』 大學生課余時間安排調查報告

大學生課余時間安排調查報告如下：

課余時間的充足程度：調查結果中我們可以看出56%的大學生認為自己的課余時間充足，37%的課余時間一般，7%幾乎不夠用。

我校大學生在課余時間中主要用早察於放鬆自己，參加活動、娛樂身心。隨著信息的發展，網路的便利，當代大學生在課團旁余時間里主要以上網的方式娛樂，其中聊天、打游戲佔主要方面。大學內學生組織安排活動多，而且大學生都積陸或茄極參與，在課餘生活中佔了重要地位。在課余時間里，大學生普遍忽略了體育鍛煉，參與體育活動的時間較少，這對大學生的體質發展不利。

由此我們可以分析得出，大多數的大學生課余時間都在可陸或茄控范圍之內，大部分人有足夠的時間可供利用。少數人則是課余時間不足，甚至不夠用。

大學入學方式按照層次通常有多種：

專科和本科層次-應屆高中畢業生（含三校生）以普通高等學校招生全國統一考試為主，還有高中保送、大學自主招生、單招；往屆中等學歷畢業生多以成人高考、國家開放教育、網路教育（普通高校的遠程教育（網路教育）是其特殊的一種教育形式，介於成人與普通之間」、本科學習階段需參加全國公共課統考，方可電子早察注冊）等多種入學方式。