清華大學學霸作息表初一作息時間表

❶ 學霸的高效作息時間表

學霸的高效作息時間表如下：

1、復習時間：6：00-7：30

這個階段頭腦最清醒且體力最充沛，是學習的黃金時間，這個時候可以安排所有功課的復習。

2、早餐時間：7：30-8：00

早飯一定要吃哦，早餐給人們的好處有很大，要按時按量吃。

3、邏輯課程：8：00-9：00

這個時候人的耐力好，可以接受一些考驗，比如難度大邏輯性強的課程可以安排這個時間點。

9、放鬆時間：16：00-18：00

學習累了可以換一個輕松一點的學習，適合看一些書籍，課文，或錯題整理。

10、晚飯時間：18：00-19：00

晚飯時間，也是休息時間，休息一下吧。

11、復習消化時間：19：00之後

根據個人情況安排復習這個時間段是拉開差距最大的時間段，如何高效利用這個時間段是考高分的關鍵！