大學生活時間表

❶ 大學生的作息時間表

這種事要別人幫你制定不覺得太被動了嗎，最好是根據自己的實際情況自己安排好，而且很多時候是計劃趕不上變化的
一般晚上都是有時間的，晚上10點左右到操場慢跑或者快跑30分鍾，每天堅持的話效果不錯

❷ 大學生活時間怎麼安排

生活習慣代表著個人的生活方式。良好的生活習慣不僅能促進個人的身心健康，而且也能對人的未來發展有間接的作用。

大學生精力旺盛，又處於長身體、長知識的階段，良好的生活習慣是確保順利、成功度過大學階段的一個重要基礎。為了達到身心健康的目的，湖南信息職業技術學院心理咨詢中心提醒廣大新生，從一進大學起，就該切實重視這個問題，培養良好的生活習慣，並防止不良生活習慣的形成。

1、大學不是中學，不要帶著傳統高中的方法去學習，上課只是形式，關鍵還是自學。

2、大一的學習特別重要。第一學期往往能夠決定你大學生涯整個的走向。

3、大一你就應該思考大學畢業後的目標；是繼續深造還是就業、是考研或是爭取保研…這些都很重要，事關你要制定、調整大一的學習方法。

4、考慮畢業後繼續深造的同學要特別注意：各學期學科的考試 「績點」都很重要。績點是絕大多數高校衡量學生各科考試成績的標准。

5、學期或學年學分績點的計算方法：學期或學年的平均績點=所學各科課程的實際考試成績X各科課程學分÷所學課程學期或學年的學分。（學期平均績點；例：語85分，數分87，英92分，各科都是4學分，(85x4+87X4+92X4）/12學分＝88=3.7=A-)

6、近年，有些高校採用了「大平台」招生或大一考試結束後；學生可根據愛好去選專業或轉學院，但是；轉學院和選專業是有前提的，除了有名額限制、及需要面試外，所選學院、專業科目還有不同的單科成績要求（如：大一不能掛科等）及高績點（選外語院的；英語考試要過90分）。

7、第一學期各專業都要學基礎課，例如：高數、線代、大英、大物、體育、毛思等，大一的科目，如學習不太適應、不太認真時；考試掛科的機會還是很高的,但一般到了期末考就較容易過了，不是太離譜一般都可過，所以；相對來講較難獲取得高分。

8、如果你大一出現掛科（期末），就意味著你以後可能會失去了很多機會，包括轉院、轉專業、獎學金、等。

9、大學並不是學習付出越多成績回報就越高，講究的是學習方法，很用功的學生未必能獲得更高的績點。雖然，學慣用功的學生會覺得不公平，但是這就是大學，你可以抱怨但很難改變什麼。

10、多數高校是根據你讀的不同專業，同一科目教材都有難易程度之分，例如：「數學與應用數學專業」的學生讀「高數」是A級難度，而「文史類」專業的學生讀「高數」或只有E級難度，各科也如此類推。重點大學與非重點大學、理工類大學與綜合類大學的同專業學習要求、考題要求也不盡相同，大家不用為此太過擔心。

11、大一要學好的科目只有兩門：高數和英語。這兩科都是都非常重要，且學時長、學分高、關聯大，對以後發展有深遠影響的基礎科目，這兩科影響「平均績點分」也較大，學習時要去理解、要用時間才能讀好，高數的微積分、英語的口譯比較有用，千萬不能忽視。其它科不是不重要，但一般都相信 「臨急抱佛腳」有機會考出好成績。

12、大一學校允許或有條件時也可參與選修，但不適宜多選，應將精力放在調整和適應大學的學習方法上，平時都是幾個班一起上大課，但沒有什麼「班」的概念。有配班主任，但一學期可能也沒見幾次。

13、有些學校沒有補考制度，如果你這門課不及格的話，沒有補考，只有重修，重修就是和下一屆的同學一齊重新學習，重新考試，直到修滿學分為止，重修是要付錢的，以學分計算。

❸ 大學時間安排

大一第一學期：前面~2個月要習慣大學的生活，知道學校的教室、圖書館、辦公室等辦事的地方在哪裡，還有學校周邊的地方；後面1~2個月就專心投入學習，因為快要期末考試了，可不要考試不及格了哦！大學掛科可不好哦，特別是第一個學期還不知道該過大學的生活。
如果成績好的話可以爭取拿獎學金哦！不過第一個學期主要是那些公共課，比如：英語、思想品質、馬克思主義、電腦；
另外，大學有很多社團都會招新人，可以加入學生會，做點小幹部，培養自己的能力！要考慮自己要不要申請入黨呀?
大一第二學期：開始上專業課咯！大學的主要任務是學習、研究知識，同時，個人能力也很重要，這時候在學生會應該可以做到領導幹部這些了！
大二：繼續保持認真學習，這時可以報名考英語四級咯（有的學校沒過英語四級沒有畢業證的哦），同時，了解自己要不要考研究生呀？想考到哪間心儀的學校呢？要了解清楚。
大三：關注實習和就業這些信息，要考研的就要開始准備咯！要打好英語和政治的基礎，專業方面多去圖書館借有深度的書來看。如果英語過了四級，那就過六級吧！
大四：學校基本沒有課上啦，要出去找實習的單位，或者直接就是自己將要畢業的工作單位啦！還有，各種專業都會有證書可以考的，比如法律的司法考試、注冊會計師、老師資格證等等。另外，考研的就要注意考試啦！
每天的時間安排：早上自己早點起來讀英語，白天當然是上課啦，下午可以做適量的運動，晚上可以自己去教室上晚自習哦！
要注意學習和課余活動的均衡，除了讀書，還要參加各類比賽，爭取獲獎，回家給老爸老媽看看，拿點獎學金，或者周末出到市區做兩天兼職。

❹ 大學生生活作息時間表

每個人都有自己的生活，並不是什麼都可以復制的，你應該做的是根據自己的實際情況去繪制自己的人生，我覺得沒什麼可以參考的。

❺ 誰給個大學的標准作息時間

不同的大學有不同的標准作息時間，但是大致與下面作息時間表差不多。具體如下：

1、6:30起床洗漱。（開窗透風一天至少一小時；被子可以不疊但要翻個身，常曬也不好；冷水或溫水洗臉。）

2、6:50早餐。（可以晚吃但不能不吃，畢竟餓了不只是一早上，還有一夜；牛奶加雞蛋；最好坐在食堂吃，易於消化。）

3、正常就寢：

研究表明，如果長期熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應提高。

❻ 一般大學作息時間表 怎樣合理分配大學時間

在睡眠時間上，傳統的說法是：一般成年人應睡八小時，而兒童和青少年的時內間應當更長一些。如果成容人的睡眠少於八小時，對健康就可能造成不利影響。如下：
1. 正常人睡眠時間6--8小時(老人、孩子是10小時，嬰兒更長)。
2. 美容覺的時間22點--凌晨2點。
3. 長時間熬夜，就算是有睡足8小時，幾年下來會容易內分泌失調生理時鍾也會亂掉。
4. 小孩最好在晚上20:30之前睡覺，因為長身體。
5. 青少年應該在晚上22點左右睡覺。
6. 至於愛美的人，一定要在凌晨2點之前睡，因為皮膚在凌晨2點前新陳代謝。睡眠時間
7. 老人，應該在晚上21—22點之間睡覺比較好。

❼ 一般大學的作息時間是怎樣的

軍訓：復起床早一些。

上制課：早上8點左右上課，11:50下課；下午2點左右上課，5點左右下課；晚上7點上課，9點半左右下課。

每個大學可能會有少許不一樣，但是大概的時間是差不多的。要看專業，想醫學院的學生課程很多，上課的時間很緊。

大學的時間是最幸福的，一定要合理安排。

建議把該考的證書考了，一定要好好學習，大學的成績依舊很重要，會影響到你的選擇。比如說考研究生，保研，出國，等等，都和大學的成績有很大的關系。

❽ 大學生活作息時間表

你有心就是好事了，
其實大學要看你怎麼安排，有的人他很忙碌，但是到最後可能只是一場內空．
所以我們需容要規劃．
建議你看幾部立志片！你會有一鼓沖力，讓你自己去找最適合你的路！

一般上課時間主要學習，如果你有潛力贏得獎學金，那麼你就是真的成功了！
因為獎學金在你找工作的時候會助你一臂之力！有很多單位就是憑借獎學金來篩選人才的．如果你喜歡上網可以時常看一些就業咨詢，切忌迷戀網路游戲！
雙休日或節假日可以做兼職，他會豐富你的人生經歷！據調查現在已經有90％的大學生作兼職，並且從中得到了不少樂趣！面試時也增加了不少自信！所以如果你還沒有親身嘗試，那麼就快快行動吧！
祝你成功！

❾ 求大學生合理的作息時間表

大學的管理應該自由化，因為大學生基本都已經是成年人，已經有能力自主安排生活，學業等等。但這並不等於課堂以及考試的管理如此鬆散。

1、6：30

身體已經准備好一切了。打開窗簾，告訴身體的每一個部分，盡快從睡眠中醒來，調整好生物鍾。

2、8：00－11：50

一上午專注的工作和學習需要正常的血糖來維持，因此，吃一份豐盛的早餐是必須的。

3、12：00

午餐是用來補充自己身體能量的時候，一定要吃好！可以調整時間來避開高峰期。粗糧配蔬菜，雜食為宜，蔥蒜為宜，喜歡吃的不一定合理。

4、13：00

餐後可以散散步，或者抓緊時間午睡一小會兒，為了避免下午精神不，小憩一會兒也是很有幫助的。

5、17：00－19：00

晚餐後稍作休息，可以開始健身了。你可以選擇相對溫和的快步走，也可以慢跑，既可以消耗晚餐熱量，也能夠輕松瘦身。最關鍵的是需要長期堅持。

6、20：00－22：00

如果希望自己學習更多的東西，不如看些專業的書籍，這對你的個人積累很重要。如果學習太辛苦就看會兒電視或書籍雜志，反而會讓你更輕松。

7、23：00

為了保證充足的睡眠和身體各個系統的運行，是時候該睡覺了！洗漱一下，讓身體徹底舒緩下來，洗去一天的疲憊。放鬆睡一個好覺，明天又是美好的一天！

❿ 大學生活時間怎麼安排

大學生活多姿多彩，在大學我們都會感到前所未有的自由。大學的生活安排，每個人專都不一樣。
個人認為大學屬生活，必須要過得充實，自在。
上大學的主要任務不是去學習，而是學會怎麼去學習，怎麼去做人。
在大學生活，不必要太過專注於做生意，找兼職，因為這些都是次要的。做生意，找兼職只是充實我們生活的一種手段。它們帶給我們的是一種社會生活的體驗。所以做生意、找兼職，以適度為嚴則。
在空餘的時間，應該多多學習課外知識，除了必須課外，自己也可以學習其他專業的課程。假如你是學機械的，就可以去學學金融方面的知識，多多去旁聽一下課，豐富自己這方面的知識。因為，出到社會，所做的不一定是自己所學的。
圖書館是個學習的好地方，有空多多跑圖書館。
關於社團活動，課外活動，應該適度參加，有意義的社團活動，課外活動，多多參與，活動帶給我們的知識，是書本上學不到的。
在大學，應該廣交好友，結識自己志同道合的朋友。
在大學，不要給自己太大的壓力，不要給自己太多的借口
這樣的大學生活才充實，自在！！！