四川外國語大學作息時間表

1. 四川省的大學里一般的作息時間

我來說下具體的來
6：40大一新生早源操
7：30早自習上到8：10分
8：10到8：30是吃早餐時間
8：30上課
中午12：00下課
下午2：00上課 （夏天2：30上課，所有上課時間推遲半小時）
17：00下課
7：00晚自習--8：30(夏天7：30到9：00）
23：00熄燈（夏天晚上不熄燈）

2. 四川外國語大學成都學院作息時間

早上八點到十一點四十，下午兩點半到六點，晚上七點半到九點十分，不過沒得課的話就是自由活動了。。

3. 正常大學平時作息時間表

8：20上課。 12：00下課。 至於起床和 吃飯就隨你自己安排了，反正不要耽誤上課，在哪個時間都OK 每所大學的作息時間是不同。 有時候幾乎沒有課程。

4. 大學生作息時間表

大二及以下的話平均一周上三到四次晚自習從6：30到9：45
大三的話平均一周上兩到三專次晚自習從6：30到9：45
正常的屬作息時間就是按照你的課程表
白天沒有課時可以休息 但是不能沉迷游戲
但是如果一天都沒什麼課的話 適當白天去閱覽室看點專業書
自習一般就是英語和你的專業了 假如你的六級還沒過或者你是理科的話 更需如此
PS：這是我的作息方式，因為我的自習效率往往在晚上才能實現。
加油吧！堅持下來就會有效果，另外晚上回來還可以跑幾圈。

5. 成都外國語學校的作息時間表！！！！！！！！！！

你竟然是復我的學弟（學妹），制，，你又慘啦。。。。。。。
其實也還不錯，6：30a.m---起床（實際上是四十啦）
6：50a.m---吃飯（只要你吃得下去）
7：30a.m---早讀（七點就有人開始去補作業的說）
9：00a.m---12：15p.m上課（中途會休息的放心）
.........
ai,我寫不下去了//

6. 求一份合理的大學作息時間表

早上6點20起床，梳洗，想一下今天的計劃安排。
吃完早餐後，7點到上課前是英語時間。背單詞，練口語，都會讓一天感覺很精神。
中午看個人有沒有午睡習慣，我覺得午睡一會還是比較好的哈，下午上課會精神很多，效率也會提高很多。
下午放學在吃飯前爭取跑一下步什麼的鍛煉一下身體。對於大學來說，學習是最重要的，但不是全部，只有擁有一個好身體，才能為畢業後拚命打下良好的基礎。
晚上爭取11點半睡覺。這樣對身體好，而且有利於整個晚修時間提高學習效率。第二天早起也不會那麼累導致整個早上沒精神。

關於大學的學習，課內是基礎，自己專業課要學好。不過我覺得其實課內的學習花不了多少時間，而且大學更重要的是提升自己思想理念的時候，看更多的課外書，思考自己將來想往哪個方面走，以興趣為基礎就最好啦，做事情會很有動力，也不覺得是負擔。社團活動適當參加，如果覺得對你而言只是浪費時間那就乾脆不要。現在很多大學各種活動但是都很沒質量，挑一兩個感興趣的參加鍛煉一下，交一下朋友就行了~

一周建議周末或周五下午和同學出去外面吃個飯逛逛，總是呆在學校會覺得世界很小，也比較容易心情不好，多出去走走，爬爬山神馬的，每周花固定的時間，分批的和同學聯系。現在的人大部分都很被動，如果他不聯系你，你不聯系他，很容易就斷了聯系。社會關系現在可能不是很必要但是指不定以後誰可以幫你一把，如果平時不主動關心別人，那麼當你有什麼需要別人幫助時就會很被動了。

7. 四川外語學院作息時間問題

你是重慶那個川外哇？
如果是的話我只能很遺憾的告訴你
那裡作息時間之混亂版
早上一般是8點上權課 中午上到11點40
下午2點半到六點
當然並不是全天都有課哈
也不是所有的課都非上不可
最郁悶的是因為川外教室不夠 所以中午12點半也安排得有課
還有的課在晚上7點到10點
一節課45分鍾 但是一般一科都要連著上兩節
晚自習全靠自覺 但是川外教室少 要上自習還要提前佔位子
圖書館現在不能帶自己的書進去了 所以上自習也不方便
晚上寢室不熄燈 所以如果跟你住一起的同學晚上喜歡耍得晚的話
估計你就很痛苦了 不過還好的是從上學期起每天晚上12點要斷網了
那樣有的人也就不會耍得太晚影響別人休息 祝你好運！

8. 成都外國語學校作息時間安排

成都外國語學校作息時間表
（2006年9月3日起執行）
起 床…………………………………………………………6:40
早 餐…………………………………………………………7:00
預 備…………………………………………………………7:25
早 讀…………………………………………………………7:30—8:00
1 節…………………………………………………………8:05—8:45
2 節…………………………………………………………8:50—9:30
課間操/眼保健操……………………………………………9:30—9:55
3 節……………………………………………………… 9:55—10:35
4 節………………………………………………………10:45—11:25
5 節………………………………………………………11:35—12:15
午 餐………………………………………………………12:15—12:55
午 休………………………………………………………12:55—14:25
新聞、讀報…………………………………………………14:40—14:55
6 節………………………………………………………14:55—15:35
7 節………………………………………………………15:45—16:25
課間操/眼保健操…………………………………………16:25—16:45
8 節………………………………………………………16:45—17:25
二課及課外活動……………………………………………17:30—18:10
晚 餐………………………………………………………18:10—18:50
英語晚自習…………………………………………………19:00—19:50
晚自習(1)…………………………………………………20:00—20:50
晚自習(2)…………………………………………………20:50-21:40
晚自習(3)…………………………………………………21:40-22:10
初一、初二熄燈……………………………………………22:10
初三、高一、高二下晚自習………………………………22:10
初三、高一、高二熄燈……………………………………22:40
高三下晚自習………………………………………………22:30
每周一升旗儀式為30分鍾，周一上午每節課間休息均為5分鍾。除第2節課外，其餘每節課前均提前2分鍾打預備鈴。
非補課年級每周星期五13:55打預備鈴14:05分開始上第6節課，小班會和眼保健操暫停。

9. 求大學生合理的作息時間表

大學的管理應該自由化，因為大學生基本都已經是成年人，已經有能力自主安排生活，學業等等。但這並不等於課堂以及考試的管理如此鬆散。

1、6：30

身體已經准備好一切了。打開窗簾，告訴身體的每一個部分，盡快從睡眠中醒來，調整好生物鍾。

2、8：00－11：50

一上午專注的工作和學習需要正常的血糖來維持，因此，吃一份豐盛的早餐是必須的。

3、12：00

午餐是用來補充自己身體能量的時候，一定要吃好！可以調整時間來避開高峰期。粗糧配蔬菜，雜食為宜，蔥蒜為宜，喜歡吃的不一定合理。

4、13：00

餐後可以散散步，或者抓緊時間午睡一小會兒，為了避免下午精神不，小憩一會兒也是很有幫助的。

5、17：00－19：00

晚餐後稍作休息，可以開始健身了。你可以選擇相對溫和的快步走，也可以慢跑，既可以消耗晚餐熱量，也能夠輕松瘦身。最關鍵的是需要長期堅持。

6、20：00－22：00

如果希望自己學習更多的東西，不如看些專業的書籍，這對你的個人積累很重要。如果學習太辛苦就看會兒電視或書籍雜志，反而會讓你更輕松。

7、23：00

為了保證充足的睡眠和身體各個系統的運行，是時候該睡覺了！洗漱一下，讓身體徹底舒緩下來，洗去一天的疲憊。放鬆睡一個好覺，明天又是美好的一天！

10. 重慶外國語學校A區作息時間

首先 我是一外的。現在沒有冬令時和夏令時之分。
上午 第一節 8：00-8：40
第二內節 8：50—9：30
做操 9:30_9:50
第三節容 9:50-10:30
第四節1040-1120
第五節 1120-1210
午休
下午 第一節 0230-0310
第二節 0325-0405
第三節 0415-0455
自由時間
晚上
聽音課0630-0700
看新聞 0700-0730
晚自習
第一節 0745-0825
第二節 0835-0915
初中放學了
高中繼續
第三節 0925-1005
放學！！！！！！！！！