北京中醫葯大學教授主任醫師王玉英

❶ 請問怎樣聯系北京中醫葯大學主任醫師王玉英

出診時間:周二、六下午 周五晚上 地點 北京中醫葯大學國醫堂門診部

❷ 每天8杯水真假

「科學飲水，每天8杯」，這一說法已被許多人當作科學常識運用到日常生活中。然而，美國科學家進行的一項研究表明，目前沒有足夠的科學依據證明每天飲用8杯水（約1.6升）對人體健康有益。

「日飲8杯水」理論的支持者聲稱，每天飲用8杯水（每杯約200毫升）能幫助人體排出毒素、控制體重和改善膚質。

英國《每日電訊報》3日援引美國賓夕法尼亞大學醫學博士丹·內戈亞努和斯坦利·戈德法布的研究結果說，沒有一項研究能證明，達到平均健康水平的人每天應飲用1．6升水。

「事實上，我們尚不清楚這種說法從何而來，」內戈亞努和戈德法布在美國一份腎臟學期刊上發表研究報告說。報告說，研究人員發現，在炎熱、乾燥氣候中生活的人和運動員需要增加飲水量。還有研究發現，大量飲水有利於人體排出多餘鹽分和尿素。但迄今沒有研究可證明增加飲水量對人體器官有益。

該理論的支持者認為，大量飲水能使人產生飽腹感，從而抑制食慾，達到控制體重、防止肥胖的效果。

但內戈亞努和戈德法布說，證明這個說法的依據並不具「決定性」，因為迄今沒有嚴謹的臨床實驗能量化飲水對保持體重的作用。

還有人認為，頭疼也常由攝水不足引起。內戈亞努和戈德法布反駁說，這種說法幾乎沒有任何科學依據。

盡管有小型臨床實驗結果表明，多飲水的實驗對象患頭疼的幾率比不增加飲水量者小，但兩組實驗對象患頭疼幾率相差很小。

此外，水一直被當作改善皮膚狀況的良方。科學家卻表示，有研究表明皮膚缺水會使皮膚硬度降低，可沒有臨床實驗結果可證明多飲水能改善皮膚狀況。

內戈亞努和戈德法布在文章中聲明，人們迄今無法證明增加飲水量對平常人健康有益，但也沒有證據證明多飲水無益。「總的來講，就是缺乏證據，」他們說。

一般情況下，人每天需飲用1至1．5升水，在高溫條件下和剛結束運動時人需要多飲水。

除去純水和飲料，包括蔬菜、水果、奶製品在內的大量食物也富含水分。因此，人們沒必要特地大量飲水來補充水分。

內戈亞努和戈德法布還指出，過量飲水會破壞人體內的水鹽平衡，並引起「水中毒」，有可能導致死亡。

❸ 多吃海帶可以預防甲狀腺疾病

很多人認為多吃海帶可以預防甲狀腺疾病，因為海帶是一種含碘量非常高的食物，而碘是製造甲狀腺素的重要原料。多吃海帶真的可以預防甲狀腺疾病嗎？央視《是真的嗎》欄目記者咨詢了相關專家。

北京中醫葯大學國醫堂中醫門診部主任醫師王玉英表示：「不是真的。甲狀腺疾病分很多類，吃海帶最適合治療的是缺碘性的單純性的甲狀腺腫。」

清華大學附屬北京清華長庚醫院內分泌科主任醫師肖建中指出：「比如，一些山區會由於缺碘引起甲狀腺腫，針對這種地方性甲狀腺腫，適當的吃海帶可以預防，因為海帶里的含碘量較高。但多數的甲狀腺疾病，並不是缺碘引起的，所以多吃海帶對預防這些疾病，是沒有用處的。」

王玉英解釋說：「甲狀腺疾病有的是因為甲狀腺機能亢進，這種情況絕對不能多吃海帶。因為高碘會促進甲狀腺的增生，加重甲狀腺機能亢進的病情。」

通過專家的解讀我們了解到，海帶雖然對缺碘引起的甲狀腺腫大有幫助，但是大部分甲狀腺疾病，並不是缺碘引起的。而且，過多的食用海帶，還可能會引起碘過量，影響身體健康。

肖建中說：「人體一天需要的碘量，大約是150-200微克。1克干海帶的含碘量，大約是200微克，甚至比200微克還多一點，我們一天的生理需碘量，只要1克干海帶就夠了。我們研究發現，如果碘攝入量太高的話，對甲狀腺疾病是不利的，容易得甲亢（甲狀腺功能亢進症）、甲減（甲狀腺功能減退症）。所以多吃海帶不能預防甲狀腺疾病，甚至還會帶來其他問題。」

王玉英強調說：「甲狀腺機能亢進的人不適合吃海帶。此外，經常拉肚子，脾胃虛寒的人群也要少吃。」

那麼，海帶更適合於哪類人群食用呢？

王玉英表示：「第一類，適合於缺碘性的甲狀腺機能低下的病人。第二類，適合於高血糖、高血脂、動脈硬化、體型肥胖、大便乾燥，痰濕較盛的病人。因為海帶具有軟化血管，降低血脂的作用。第三類，適合於孕婦。孕婦最容易缺碘，缺碘對胎兒的生長發育都不利，所以，孕婦一定要保證碘的攝入量。」

同時專家提醒我們，雖然孕婦可以通過吃一些海帶來補碘，但也不宜吃太多，還需根據個人體質，遵照醫囑食用。專家建議，對於普通人來說，每周吃2-3次海帶，每次不超過50克即可。

那麼，關於甲狀腺疾病，當身體出現什麼樣的症狀，是需要我們引起注意的呢？

肖建中表示：「一般有功能改變的時候，身體才會出現一些症狀。比如說甲亢病人，經常會出現吃的多、瘦、心慌、手抖、出汗等狀況。而甲減病人，可能會出現怕冷、手腳發脹、浮腫、體重增加、皮膚干，易困、易累等狀況。」

專家提醒，如果身體出現了以上多種症狀，建議大家到醫院進行相關檢查，對疾病及早進行甄別。（孝金波 王亞靜整理）

❹ 北京電視台養生堂專家王玉英的號怎麼掛

王玉英

出診時間: 周二、六下午 周五晚上
職稱: 教授 主任醫師

王玉英 教授 主任醫師
北京中醫葯大學首屆碩士，中醫世家，具有40餘年中醫臨床經驗。擅長治療：不孕不育，停育、習慣性流產，月經不調，痛經，閉經，盆腔炎、宮頸炎，子宮肌瘤、更年期綜合症等婦科病；失眠、心慌、抑鬱症、焦慮症、強迫症、神經症等；急慢性咳喘；急慢性胃腸病；高血壓、高血脂、高血糖、冠心病、糖尿病、腰腿痛等老年病；急慢性腎炎、腎盂腎炎；腫瘤手術、放化療後、晚期腫瘤以求改善生存質量者；小兒咳喘、厭食症、多動症等；痤瘡、濕疹、蕁麻疹等皮膚病等。
出診時間：周二 六下午

北京中醫葯大學國醫堂中醫門診部
地址：北京朝陽區北三環東路11號（和平東橋）

❺ 傳言每天要喝八杯水，八杯水的衡量標準是什麼

八杯水一般是根據自己的身體蓄水量進行衡量。

❻ 秋凍，凍到什麼程度剛剛好

俗話說，“春捂秋凍，不生雜病。”而“春捂秋凍”這個詞也是我們在秋天聽到的最多的詞，其中蘊藏的知識不無道理。“春捂”指的是，人們長時間處在寒冷的冬天，春天溫度剛剛回暖，盡量不要過早地脫掉厚衣服；“秋凍”也類似，秋天剛轉涼，盡量不要過早地添太多衣服。其實也就是要把握住穿衣脫衣的“度”。

“秋凍”的好處

北京中醫葯大學教授王玉英認為，春天慢慢地減衣服，是不降低機體的抵抗力。秋天慢慢地增加衣服，是提高機體的抵抗力。從夏天到秋天，從炎熱逐漸涼爽，身體經過冷的空氣刺激，可以促進血液循環、增強身體抵抗力，有助於提高我們機體對於即將到來的寒冬的耐受性。

“秋凍”適合人群

當然，並非所有人都適合“秋凍”，體質比較虛弱的小孩、老人等人群最好不要嘗試“秋凍”，把握不好溫度和穿衣多少，容易引發一些秋季呼吸道疾病損傷身體。另外，有呼吸系統疾病、心腦血管疾病以及糖尿病等病症的人群最好也不要嘗試“秋凍”。

❼ 王玉英的介紹

王玉英教授，女，北京中醫葯大學教授、主任醫師、研究生導師。

❽ 突發心梗拍胳膊有沒有效果該如何正確處理

今天，健康問題越來越受到人們的重視，特別是中老年人。心血管和腦血管疾病是中老年人的高發病率，因此網路上有很多謠言。其中《突發心肌梗死，就拍打胳膊彎處，效果立竿見影》這句話之一在朋友圈中瘋狂地傳達了。句子中論：拍打胳膊可以刺破堵塞血管的血栓。

突然心臟梗拍打手肘可以急救嗎？醫生：心臟問題不能解決

對於突發心肌梗塞可以拍打胳膊進行急救的事情，意見不同。那麼醫生對這個主張有什麼看法呢？

中國醫學科學院阜外醫院冠心病中心副主任竇克比：心肌梗塞實質上是心肌缺血性壞死。從病理角度來看，最常見的原因是心臟的供應血管冠狀動脈發生血栓，血栓完全堵塞了供應血管。而且，像血管痙攣發生，血管痙攣一樣，這種痙攣性血管整體受阻。那麼最後一個可能是綜合因素導致抽搐和血栓，平時可能是這種病變綜合因素導致的缺血。

與此同時，專家建議，如果出現不舒服症狀，應及時接受診療，60歲以上的老人應到醫院進行正式的系統檢查，排除冠心病的存在。最近人們的生活節奏越來越快。在這種情況下，我們要有適當的運動、健康的食物和良好的身體，才能過上更好的生活。

❾ 鶴頂紅跟丹頂鶴有關系嗎，為什麼會叫鶴頂紅

北京中醫葯大學 教授 王玉英：「鶴頂紅是中葯裡面的一個叫砒霜，是一個有劇毒的一個中葯，又叫三氧化二砷，那麼因為它是紅色，所以老百姓管它叫鶴頂紅，真正和丹頂鶴的紅完全不是一回事」。

由於古時候的提純技術並不成熟，砒霜因為純度較低而呈現紅色，因而被人們稱為鶴頂紅。

❿ 「春捂秋凍」到底咋回事

春天到了，萬物復甦，又到了天氣由冷轉暖的季節。

我國民間一直有「春捂秋凍」的說法，意思是勸人們春天不要急著脫掉棉衣，秋天也不要剛漸冷就穿的太多。那麼，「春捂秋凍」到底有沒有道理呢？

除了從溫度上來判斷，在春秋換季的時候，我們應該遵循一個什麼樣的穿衣原則呢？

北京中醫葯大學東直門醫院耳鼻喉科主任醫師劉巧平提醒，穿衣服要盡量做到上薄下厚，就是底下，足部、腿部要保暖。肚臍不能露，腳、關節這些都是不能露的。

專家還提醒，春秋換季時候，穿衣服應該一層層的遞減或遞增。在晝夜溫差超過8-10攝氏度的時候，也要適當增減衣物。而且，有一類人群，只適合「春捂」，並不適合 「秋凍」。

劉巧平介紹：比如說，老年人、小孩，體質虛弱的人，包括像冠心病的病人，你要是給他凍，血管收縮以後，供血就會減少，就可能會突發心梗等疾病，這是大忌。另外，像糖尿病患者、有胃十二指腸潰瘍的病人，也都是不能凍的。

溫馨提醒：雖然「春捂秋凍」確實可以增強抵抗力，但還是要根據自身的身體情況來判斷。專家還告訴我們，想要提高抵抗力，更重要的還是要養成良好的衛生習慣，多參加鍛煉，保持良好的心情，注意合理的飲食搭配。