大學生職業規劃書體育老師
① 大學生職業生涯規劃書範文3000字
大學生職業生涯規劃書範文3000字
對待大學生的職業規劃，自然是需要謹慎小心的，內容不得半容點差錯，因此需要提前做好職業規劃。那麼要怎麼規劃個人的職業生涯規劃書呢?
參考個人職業生涯規劃表；姓名、 性別 、年齡 、健康狀況、 政治面貌 、所學專業 、職業意向 、個人因素分析 、環境因素分析、 職業生涯目標、 人生目標 、長期目標 、中期目標 、短期目標 、在校學習規劃與措施 、 長期規劃與措施 ......
② 求一份職業生涯規劃範文 要完整的 我是體育體育專業的 就業方向是當一名體育教師 急急急
大
學
生
職
業
生
涯
規
劃
書
班級：10級葯學一班
姓名：付傲霜
學號：201030801078
時間：2010年10月22日
目錄
卷首語.................................................3
一自我認知
1 360度評估.....................................................4
2 職業能力測評...................................................4
3 職業價值觀測評.................................................5
4 職業興趣和傾向測評.............................................5
5 性格測評.......................................................7
6自我認知小結....................................................7
二職業認知
1 家庭環境分析...................................................8
2 學校環境分析...................................................8
3 社會環境分析...................................................9
4 職業環境分析...................................................9
5 職業認知小結...................................................9
三職業定位
1 SWOT分析法...................................................10
2 職業目標的確定...............................................10
3 小結.........................................................10
四計劃的制定與實施
1 目標和內容制定................................................11
2 備選方案......................................................11
五結束語........................................................12
卷首語
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為就業爭奪戰中的另一重要利器。對於每一個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的規劃，勢必會造成時間和精力的浪費。作為當代的大學生，若是一臉茫然踏入這個競爭激烈的社會，怎能使自己佔有一席之地？因此，我為自己擬定一份職業生涯規劃。有目標才有動力和方向。所謂「知己知彼，百戰不殆」，在認清自己的現狀的基礎上，認真規劃一下自己的職業生涯。
一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什麼、我能幹什麼、我應該干什麼、在眾多的職位面前我會選擇什麼等問題。所以要想成功就要正確評價自己。
一 自我認知
1 360度評估
自我評價 1. 生活積極樂觀、自信
2. 自學能力特別強
3. 注重人際關系的建設
4. 有很強責任感 1. 做事不夠穩重
2. 思想不夠成熟
3. 缺乏實踐經驗
家人評價 聰明好學，懂事聽話 貪玩好動，性子急
老師評價 1. 動手能力強
2. 分析能力強
3. 聰明好學，求知慾強 1. 做事不算特別積極
2. 容易焦躁
親密朋友評價 1. 比較爭氣，學習主動
2. 關心家裡，弟妹的榜樣
3. 十分聰明，喜歡學習 1. 做事不夠積極
2. 性子急，容易焦躁
同學評價 1. 組織管理能力不錯
3. 動手能力強，善於實踐
4. 博學、視野開闊
5. 對人誠懇，樂於助人
6. 關心同學，團結友愛
7. 為人幽默，很有個性 1. 有時候對自己要求苛刻
2. 對有些事情太過於堅持
3. 過於追求完美
4. 有個別不良習慣
在全方位評估的這一環節使我更加全面地了解了自己。我的優點是推斷分析能力比較強，自己動手能里也很強，另外，專業能力也很強。缺點是比較情緒化,處世不夠深入,考慮問題不夠完整,做事容易受情緒控制不夠穩重,有時過於焦躁
2 職業能力測評
職業能力測評結果：
序號 1 2 3 4 5 6 7 8 9
能力類別 G V N S P Q K F M
能力等級 4.8 3.6 3.6 4.6 4 3 4.8 4.6 4.8
能力等級說明：1代表弱；2代表較弱；3代表一般；4代表較強；5代表強。
通過測評系統測評，系統給出我除了個別我本身不感興趣的職業外都比較合適
3職業價值觀評測
職業能力不僅體現我們對自身的評估及定位，而且決定我們是否能夠很好的適應職業，而職業價值觀決定我們能否在職業生涯中實現自我的人生價值。我的職業價值觀如圖所示：
價值類型 得分
經營取向 5 ---------------------
經濟取向 2 --------
支配取向 1 ----
自尊取向 5 ---------------------
志願取向 5 ---------------------
家庭取向 9 --------------------------------------
才能取向 8 ----------------------------------
自由取向 2 --------
自我實現取向 7 -----------------------------
4 職業興趣和傾向評測
職業興趣類型順序為
類型名稱 得分
社會型 7 分
常規型 2 分
藝術型 8 分
事業型 6 分
現實型 2 分
研究型 8 分
類型解釋
社會型：喜歡與人打交道，善於領會和理解別人，比較外向
常規型：情緒容易受外界影響，創造力想像力豐富，在學校不太遵守紀律，基本不屬於這一類型
藝術型：思維活躍，創造力豐富，感情豐富
事業型：喜歡影響和說服別人，雖然說服力並不太強，具有一定的組織領導才能，健談樂觀、有活力
研究型：個人擅長分析解決困難的問題，思維清晰有條理，而且擁有很強的創新能力
注意問題：
我很不注重對權力、權威、物質的追求。這些東西對我而言只是的附屬品，當生活中需要的時候才會去只求，我更注重的是人與人之間的情感關系，因此在生活和工作中，我完全不會會以利益得失、權利、地位、金錢等來衡量做事的價值。這樣會讓別人感覺我過於天真，讓別人都認為我不成熟，也許這真的是思想不成熟的標志。
應該學會去控制自己的情緒，不要讓心情過於影響自己的工作，事業。
發展方向：
喜歡有研究，創造，理論，邏輯關系的的工作。
以及喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結交新的朋友，從事提供信息、啟迪、幫助、培訓、開發或治療等事務。 如：政府行政管理人員，商業老闆，技術員，科研人員，公關經理等。
職業傾向測評：
通過測評，得出以下結論：
職業發展動力：我沒有很大的動力，只要自己認定感興趣或者發誓一定要做到的就一定會獲得成功。
競爭力：競爭能力一般，不太喜歡與人競爭。
人際溝通能力：我能容忍難以相處的人，雖然有時也會被激怒。
精力充沛度：很高
能否在職業中實現自身的價值：不太確定，我的職業生活完全與自己的興趣愛好和認定目標有關，也會受家庭因素影響。
從而得出結論：
我的適合的職業是科學家，醫生，葯劑師，心理咨詢師，藝術家等
5 性格測評
A:樂群性 所得分數 標准分
A:樂群性 7 4
B:聰慧性 9 6
C:穩定性w.xy 16 6
B:聰慧性 12 6
E:恃強性 18 8
F:興奮性 13 h 6
G:有恆性 16 7
H:敢為性 12 6
I:敏感性 10 6
L:懷疑性 8 4
M:幻想性 8 4
N:世故性 5 3
O:憂慮性 7 5
Q1:實驗性 12 6
Q2:獨立性 12 5
Q3:自律性 14 6
Q4:緊張性 7 4
6 自我認知小結
我感覺我是這樣的人，我為人熱情，喜歡樂於助人
我具有一定的合作精神，人際關系較好
我喜歡與人打交道，善於表達自己，擅長理解他人，社交 能一般
我對人際關系不算特別敏感，對人、對事、對周圍環境的洞察力強，十分敏銳
我比較關心社會問題，對社會、對自己所從屬的群體、對他人等均有很強的責任心
我特別重視重視與朋友之間的感情，朋友在其生活中顯得很重要，盡力與他們之間保持經常的聯絡，維持十分要好的關系
我說服能力一般，語言表達能力較強，邏輯清晰，具有感染力
二職業認知
1 家庭環境分析
家庭經濟 家中經濟情況良好；家人健康。父親工作收入不錯但是較為辛苦；母親在家處理家務；只有我自己是家中最大的經濟負擔。
家庭關系 家庭成員有一定社會關系，姑姑伯伯均在醫院工作
家庭期望 家中最大願望是我能成為一個對社會有用的人，擁有一份穩定的工作，不走歪路
家庭影響 爸爸幽默風趣，能吃苦耐勞，很有愛心，我的大部分性格受父親的影響較深；媽媽性格堅毅，她教會我如何腳踏實地，用自己的實力贏得掌聲，不能落後。
2 學校環境分析
校共有教職工1386人（含附屬醫院），專任教師562人，其中教授20人，副教授（含副高）205人，具有碩士以上學位136人、博士3人。省級學術技術帶頭人10人，河南省教學名師1人。常年有外籍教師任教。35人擔任中華醫學會省、市專業分會理事長、理事職務。臨床醫學、護理專業教學團隊是河南省高等學校優秀教學團隊。學校佔地1320畝，校舍建築面積22萬平方米，教學醫療設備總值1.3億元（含附屬醫院），圖書館藏書70萬冊，中外期刊1100餘種。設有醫療系、護理系、口腔醫學系、葯學系、食品工程系、基礎醫學部、外語教學部、成人教育部8個教學系（部）。設有臨床醫學、護理(含護理專業英語方向)、口腔醫學、口腔醫學技術、葯學、醫學檢驗技術、醫學影像技術、康復治療技術、食品加工技術、食品營養與檢測、食品生物技術、農畜特產品加工、應用英語等13個專業 (專業方向)，其中臨床醫學、護理學為骨幹專業，護理專業 (英語方向)、口腔醫學為特色專業。護理實訓基地是中央財政支持的職業教育實訓基地,臨床醫學專業、葯學專業實訓基地被評為省級示範性實訓基地,學校在教育部人才培養工作水平評估中獲得「優秀」等次。兩所直屬附屬醫院床位850張。擁有河南省人民醫院、鄭大一附院等70多家城市「三甲」或「二甲」醫院為實習醫院，雙匯集團、吉魯葯業集團等20多家企業為實訓實習基地。
由於我就讀於一所高等醫學專科學校，我學習的是學校的葯學專業，並不是學校中最優秀的專業，存在一定的劣勢
3 社會環境分析
隨著葯品分類管理制度的推行，國內對執業葯師的數量和質量要求日益提高，需求量更大。目前全國已有執業葯師26000多人，已經形成了一定規模的執業葯師隊伍，但還遠不能滿足社會的需求。據統計，未來國內執業葯師的缺口將達到20萬，而現在葯品從業人員有無執業葯師資格的待遇差距正逐漸拉大，在不遠的將來還會實現證書的國際互認，成為求職的國際「通行證」
4 職業環境分析
葯學專業的就業方向十分廣闊，與葯品相關的各個領域（主要包括葯品研究開發部門、生產部門、管理部門、營銷及使用部門）都需要葯學專業的畢業生。具體而言有醫院、科研院所、葯廠、醫葯葯學專業的就業方向十分廣闊，與葯品相關的各個領域（主要包括葯品研究開發部門、生產部門、管理部門、營銷及使用部門）都需要葯學專業的畢業生。具體而言有醫院、科研院所、葯廠、醫葯公司、國家葯品管理機關等單位。
葯學專業學生畢業後可從事一切與葯物有關的工作：
科研人員——在研究所、葯廠的研究部門，從事葯物的研發工作；
醫院葯劑師——在醫院葯劑科，從事制劑、質檢、臨床葯學等工作；
葯檢人員——在葯檢所從事葯物的質量鑒定和制定相應的質量標准；
5 職業認知小結
根據我所分析的結果，雖然我看好所學的葯學這個專業的前景，不僅在於未來的就業前景美好同時還因為就業領域廣等優點。但根據我的興趣等因素考慮我最終會去醫院從事公務員這兩個個職務。通過以上分析，我所選擇的就業目標總體來說是可行的。當然我首先要得努力學好這個專業的有關知識以及公務員所要具備的知識和能力
三 職業定位
1 SWOT分析法
內
部
因
素 S（優勢）
1、 專業基本對口
2、 個人能力較強
3、 形象良好 W（劣勢）
1、 知識面還不夠寬廣
2、 法律知識了解少
3、 性格易情緒化
外
部
因
素 O（機會）
1、 政府重視
2、 家人支持
3、 行業比較對口
4、 工作穩定、福利好 T(威脅)
1、 報考人數之多帶來的競爭壓力
2、 本專業涉及法律知識不多
2 職業目標的確定
從現在開始為考公務員做准備，了解有關考公務員所具備的知識和條件。參加與公務員相關的社會實踐活動，是自己能夠更快的適應這個崗位。
我的職業發展路徑：
公務員：通過SWOT分析法，我已經明確了自己所選擇公務員這個職位對我來說的優勢和劣勢，再結合我本人不大喜歡畢業後做一名社會工作者，而喜歡當公務員，所以通過該方法測評我確定了自己的職業發展路徑即：政府普通職員——初級幹部——中級幹部——高級幹部
職業發展策略：進入政府相關部門工作，從基層做起，積累相關經驗和必備能力，使自己今後能夠順利晉升。
3 小結
通過分析，我初步了解今後自己的職業發展方向：公務員。對於這種選擇我會根據具體實際情況最終加以改進，不過現階段由於無法預測自己以後究竟會順利往公務員的方向發展，所以我會關注其他與自己專業相關的職業未來的發展趨勢，不斷豐富自己的知識並深入實踐為以後的擇業做好第一步。
四 計劃的制定與實施
1 目標和內容制定
短期目標——大學剩下的二年時間 我制定的目標是：
大一半學期已經過去了，在這里我就從大一後半學期來制定目標和內容：
大一下學期：積極進取努力學好本專業知識，積極參加學校活動，在系學生會爭取一定職務
大二上學期：學好本專業知識，通過英語四級等級考試、以及計算機過級考試
大二下學期：學好本專業知識，開始著手考公務員做好准備。
大三上學期：進入醫院實習，接觸更多的病人，豐富自己的專業知識以及臨床用葯經驗，還有更多的社會經驗
中期目標——畢業後五年 學習大學期間所無法學到的知識和技能，擴大人脈關系，如果我是當公務員我准備從普通的政府部門職員做起，提拔為初級幹部，考執業葯師證
長期目標——畢業後十年 在這個時期我要成為政府部門的中級幹部，並在自己的崗位上作出貢獻。
2 備選方案
1、畢業後進入醫院，成為一名葯劑師。
2、畢業後專升本，繼續學習有關專業知識。本科畢業後考取研究生，繼續深造。畢業後選擇與專業有關的工作或繼續考執業葯師證
3、依靠家庭經濟開一家葯店
五、結束語
計劃定好固然好，但更重要的，在於其具體實施並取得成效。這一點時刻都不能被忘記。任何目標，只說不做到頭來都只會是一場空。然而，現實是未知多變的。定出的目標計劃隨時都可能受到各方面因素的影響。這一點，每個人都應該有充分心理准備。當然，包括我自己。因此，在遇到突發因素、不良影響時，要注意保持清醒冷靜的頭腦，不僅要及時面對、分析所遇問題，更應快速果斷的拿出應對方案，對所發生的事情，能挽救的盡量挽救，不能挽救的要積極採取措施，爭取做出最好矯正。相信如此以來，即使將來的作為和目標相比有所偏差，也不至於相距太遠。
心有多大，舞台就有多大，我的青春我做主。無論未來的路有多麼的崎嶇，我也會拿出充分的勇氣走下去，用自己的奮斗來紀念自己的青春。
你自己根據所學專業稍微改改就行！
③ 關於體育專業的大學生職業規劃書
希望對您有幫助希望能採納我的答案^_^祝您成功 前言
我們嚮往著美好的明天，所以一直為著心中的那個夢而奮斗。大學生職業生涯規劃，換個角度理解，就是對我們心中的那個藍圖的描繪。我們對自己的職業生涯進行規劃，就是給自己的夢想插上翅膀。遠大的理想總是建立在堅實的土地上的，青春短暫，從現在起，就力爭主動，好好規劃一下未來的路，去描繪這張生命的白紙。
一、個人資料
姓名：林同
性別：男
出生年月：1988年11月
性格：外向
學歷：大學本科一年級
專業：社會體育
座右銘：自信是成功的第一秘訣
二、大學畢業後的十年總體規劃時間
美好願望： 希望以後可以有個自己的公司，或者可以擁有一家自己開的健身俱樂部
職業方向： 公司里的體育顧問、社會體育指導員、體育老師
三、自我盤點 ：
（1）性格品質：自信心強，肯吃苦；具有一顆善良的心，待人真誠，能得到大部分人的尊重；
（2）個人素質：興趣廣泛；適應性較強；具有一定的交際能力，語言邏輯性和表達能力較強；具有一定的工作能力：在組織能力、協調能力、創新能力、預見性和團隊意識等方面均有所表現；
（3）氣質：自我形象較好，談吐得體，具有一定親和力；
（4）學習能力：領悟性較強；
2、優勢盤點：
從小生活條件堅苦，讓我養成了不怕苦的精神，創業是一個堅苦的過程，在這個漫長堅苦的過程中，它將是我唯一的，也是最寶貴的財富。
3、劣勢盤點：
因為來自農村，沒有經濟基礎，決定了我的事業起點相對言要低，而且，到目前為止，還沒有任何工作經驗，各類榮譽證書太少。
4、優點：
樂觀，開朗，膽大，有一股不服輸的屈氣。
5、缺點：
做事不夠細心，有時候也比較懷疑自己的能力， 惰性較大。
四、解決自我盤點中的劣勢和缺點
當劣勢和缺點成為了你前進道路上的障礙時，就應充分得用你的優點，讓其把你帶出圍障；雖然恆心不夠，但可憑借那份積極向上的熱情鞭策自己，久而久之，就會慢慢培養起來，充分利用一直關心支持我的龐大親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自存存在的各種不同並制定出相應計劃以針對改正。
五、 社會環境分析
1、一般社會環境: 電子、網路鋪天蓋地，知識信息飛速發展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。
2、特殊社會環境：社會的發展，人們體育價值觀念的轉變，再加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使社會體育得到廣泛的開展。社會體育專業是新興專業，前景挺好的。而且隨著2008奧運會之後我國體育方向的轉變——全民健身的方向，我們社會體育的學生就業就好了。
六、角色建議：
父親：目前，必須搞好學習，為以後找工作奠定基礎，同時，還要多鍛煉自己，讓自己成為同齡人中的強者。
母親：學習要認真，最好要考研。
老師：聰明、機靈古怪。
同學：有較強的工作能力。
七、職業生涯規劃
1、學習生活規劃
在這個高科技的社會，計算機以成為了日常生活中不可缺少的一部分，而英語更上讓我們無處不體會到它的重要，因此，在大學的學習規劃上，我將這兩科作為學習的重中之重。在學習的同時，還努力提高自己各方面的能力，
大學一年級：了解大學年活，了解專業知識，了解專業前景，了解大學期間應該掌握的技能以及以後就業所需要的證書。
大學二年級：熟悉掌握專業課知識，盡最大的努力考英語4級。考一些跟自己的專業有關有用的證書。
大學三年級：著重提高自己的工作能力、交際能力、動手能力和環境適應能力，同時極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；盡量多體驗兼職，積累工作經驗，
大學四年級：目標應鎖定在工作申請及成功就業上，積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和准備。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分准備。
2、近十年的目標
2010~12年：利用3年左右的時間，經過不斷的嘗試努力，初步找到合適自身發展的工作環境、崗位。
2013~19年：貯備資金，積累經驗；
2020年：了解市場行情；
2021年：籌劃資金，辦理相關的手續，准備建立公司；
2022年：擁有自己的公司或健身俱樂部
3、求職計劃
(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。
(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。
(3)對於剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。
(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的的時間來找工作。
(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。
八、結束語
任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。然而，現實是未知多變的，定出的目標計劃隨時都可能遭遇問題，要求有清醒的頭腦。一個人，若要獲得成功，必須拿出勇氣，付出努力、拼搏、奮斗。成功，不相信眼淚；未來，要靠自己去打拚！實現目標的歷程需要付出艱辛的汗水和不懈的追求，不要因為挫折而畏縮不前，不要因為失敗而一蹶不振；要有屢敗屢戰的精神，要有越挫越勇的氣魄；成功最終會屬於你的，每天要對自己說：「我一定能成功，我一定按照目標的規劃行動，堅持直到勝利的那一天。」既然選擇了認准了是正確的，就要一直走下去。
在這里，這份職業生涯規劃也差不多落入尾聲了，然而，我的真正行動才僅僅開始。現在我要做的是，邁出艱難的一步，朝著這個規劃的目標前進，要以滿腔的熱情去獲取最後的勝利。
④ 體育專業的大學生職業規劃
體育專業畢業可以留校作為體育老師也可以在其他的學校去做老師在比方就是如果你在這個專業很突出的話，也可以做培訓老師。
⑤ 誰有大一職業生涯規劃書範文 要體育教育專業
體育教育專業實習報告(一) XX年年9月8日至11月8日是我系教育實習時間，我分到陵水光坡初級中學實習小組，並按要求進行了教育實習，取得了良好的成效。通過實習，我對教師職業有了更為感性和理性的認識，提高了教學能力，熟練掌握了一些教學基本技能，並且向實習學校展示了我院體育系學子良好的精神風貌，受到了實習學校領導、老師的一致肯定。下面就此次實習工作，分別從以下幾個方面進行總結。 一、基本情況 (一)見習准備階段(第1周) 我到達實習學校後，及時請任課教師介紹有關情況，了解實習學校的體育教學工作及相關的教學設施，並對我上課提出要求。在學校體育組的指導下，我研究討論體育教材，跟原班聽課學習，向老教師「取經」，了解教學進度和班級學生情況，修改整理自己的教案並進一步熟悉教案，並在試教前將教案交實習學校指導教師和帶隊指導教師批閱，獲得同意後，在小組中作試講，及時發現問題，確保順利上好課。在這一點上我做了及時的調整，光坡中學的班容量不均衡，有的班50多人，而我的班則80多人，這對我無疑是一個巨大的挑戰。因此我及時修改、調整教案和教學方式、方法，以適應大班量教學。同時，根據學校要求和實習教師的具體情況，我分配了班主任工作，深入班級工作，了解學生學習興趣，保證正常的教學工作。
(二)實習階段(第2—7周) 1、教學工作： 見習結束後，我正式進行教學工作，實習課程大多數圍繞跑、跳和球類(排球、籃球、足球)展開教學。中學體育課強調一些比較簡單的基本技術、技能的掌握，我實習面對的主要是初中生，他們活潑好動，教學要從他們的實際出發，結合這個年齡的生理心理特點，尋求一條讓他們感到容易理解和接受的教學方法，對於初為人師的我，是有一定難度的。由於剛從大學課堂學生角色進入中學課堂教師角色，會有意無意的把大學老師的教學方法、模式帶入中學課堂。並沒有考慮到教學對象及環境的不同致使中學的教學方法與大學有很大的不同，所以一開始並不適應，總是有意無意地習慣於大學老師的教學模式，學生練習的少，老師講的很多，一節40分鍾的課堂要講一半多的時間，學生還沒練習幾次就下課了，所以學生的學習效果並不高，很多動作教完了，學生還是沒有掌握。當然，我們也建立了聽課評課制度，相互之間聽課評課，學習好的教學方法和組織，改進教學過程中的不足，及時進行教學總結，在不斷的實踐中，我逐漸適應了中學的教學方法、模式，教學效果也明顯提高。實習將近尾聲時，學校安排我們進行全校的公開課教學，在體育組以及指導老師的安排下，我進行了公開課教學，獲得了學校的肯定，同時也提高了我的教學技能。
2、班主任工作： 在教學的同時，我深入學校班級工作，協助原班主任管理好所在班的日常工作。在學生工作上，我獲得了班主任的大力支持，原班主任幾乎將全部工作放手給我，讓我充分得到鍛煉。如組織學生早讀、自修、讀報、編黑板報、做勞動、主持班會活動、家訪等。我每天六點就起床到班上組織早讀，一直到晚上九點晚修結束才能休息。每周的班會課是最精彩的，我先設計好班會主題，同學們暢所欲言，既增加師生之間的交流，也滲透了學生思想教育工作。對經常曠課的學生，在原班主任及學生的配合下我及時進行家訪工作，加強學校與家庭的聯系，對學生進行雙重教育。為了增進班級之間的了解，根據學校元旦球類比賽的安排，我還安排了和其他班級進行了球類挑戰賽。 3、課外體育工作： 在課外體育活動時間，我協助學校做好早操、課間操、課外活動等工作。
(1)結合學校課外體育活動，我們實習組與學校每周開展球技交流賽，既增加實習老師與學校老師的交流溝通，又強化提高了雙方的球技。此外，我們組織了學校和縣委以及其他學校打球交流學習活動，在學校宣傳教學工作和教學成果上取得一定的成績。 (2)在初二體育負責人受傷後，我積極負責了整個年級的早操和課間操工作。 (3)組織廣播體操比賽。在初一組廣播體操教學結束後，我負責組織了初一組的廣播體操比賽。比賽前各班充分利用課余時間練習，活躍了校園文化氛圍，增強了學生班級榮譽感，同時也體現實習老師深厚的專業功底。 (4)組織其他文體活動。在實習組的建議下，我們協助學校開展了「光坡中學首屆校園十大歌手比賽」、「推廣校園普通話」等活動，在一定程度上豐富了學生的課外生活，也鍛煉了學生的組織能力。
(三)總結階段(第8周) (1)實習生做好總結：實習教學工作結束後，我及時檢查自己在實習中的態度和表現、成績及問題所在，提出努力的方向。在個人總結的基礎上，實習小組進行評議，整理出小組的書面總結和實習生的初步鑒定。 (2)實習學校的領導、體育組組長和任課教師對這次實習做總結。指出實習生的優、缺點，提供合理建議。並在實習鑒定上做了意見，肯定了這次實習取得的成績。實習學校為我們實習組設慶功宴，雙方互贈紀念品，組織學生歡送實習生。www.liuxue86.com (3)回校後系實習指導小組作總結報告，確定實習成績。 二、主要收獲 1、我系實習指導老師認真負責和積極指導實習工作。一方面認真做好實習前的各項准備工作，幫助學生解決各種困難。另一方面嚴格要求學生，端正態度，教育學生認真對待實習工作，結合實習學校學生的特點，提出更高的教學要求，培養他們的責任感和使命感。
2、各實習學生的教學能力得到極大地提高，能較好地把握教材內容、控制課堂氣氛，教態自然大方，課堂氣氛活躍。 3、熟悉班級工作，能根據不同的學生採取不同的教育方法，具有改革和創新意識。 4、絕大多數實習學生對教育實習比較重視，目的明確，態度端正。能虛心請教、能按指導教師的意見修改教案，精心試講，認真記聽課筆記，大膽評議。工作任勞任怨、踏實肯干，具有較強的自覺性和組織紀律性，這一切贏得了實習單位領導的一致好評，在社會上為我們體育系樹立了良好的形象. 三、經驗和體會 通過這次教育實習，我們有以下的經驗的體會： 1、領導重視是搞好教育實習的前提。 為加強對教育實習工作的領導，我系成立了教育實習領導小組，從組織上保證了此項工作的順利進行。 2、嚴格管理是搞好教育實習的基本要求。
實習期間，加強了監督、檢查，指導老師赴各實習學校了解實習情況，掌握動態，及時處理發現的問題，保證了教育實習有條不紊地進行。指導教師是實習活動的指揮者和組織者，對實習學生的教學活動、紀律考勤、成績評定等都負有直接責任。一個實習小組教育實習搞得如何，在很大的程度上取決於指導教師的組織能力和工作責任心。我系選派了工作認真，具有一定經驗的教師(教授、碩士研究生)擔任指導教師，他們對實習學生敢於嚴格要求和管理，受到實習學生的好評。 四、存在的問題及建議 這屆教育實習，也存在一些問題，部分學生的教學基本功較差，專業素質還存在不少問題。如部分學生的普通話不過關，有的學生對教材體系、教材重點和難點把握不準，不能從整體上理解知識結構及教法特點，不能按教育規律、教材特點、學生特點科學地組織教育教學活動。還有的同學教案不過關，教案設計簡單。
鑒於存在以上的問題，我們認為應加大改革的力度，認真總結教育實習工作，吸取教訓，推廣經驗，彌補不足，為今後的工作提供一些有益的經驗和做法，以利培養合格的中學師資。我們建議： 1、加強對學生的素質訓練，提高學生的整體素質。通過實施新的教學計劃，優化課程體系，從根本上解決教學質量與培養目標、規格不相一致的問題。使學生掌握扎實的基礎理論、專業知識和基本技能，使學生適應中學體育教育新課程改革轉變的要求。 2、逐步建立穩定的教育實習基地，使教育實習具有連貫性，切實提高實習質量。 3、繼續加強對教育實習的規范化管理，做好對實習過程的監督、檢查、指導工作。 4、保證實習時間，教育實習的進行有一個轉變角色的過程，需要一定時間去轉變，在實習時間安排上要合理。
據九年義務教育小學《體育與健康》教學參考書;第十二課時至第十八課時，跳躍：跨越式跳高、投擲：原地投擲壘球、武術：組合動作、韻律活動和舞蹈，及校本課程籃球：第十二課時至第十八課時，原地雙手傳接球、原地單手肩上投籃及各中游戲。課中我採用情景教學法，將課的內容安排進故事情節，創設情景，激發學生興趣。培養學生積極主動的參與性，活動中讓學生親身體驗運動樂趣，達到全面鍛煉身體的能力。 一、實習結果: 通過近一個月的教學實習，所教學的班級學生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育理念和科學的教學方法，努力培養學生的合作和競爭意識，選擇的教學方法能激發學生的學習興趣和促進學生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調動了學生學習的主動性，使學生在課堂上逐步養成了認真學習的良好習慣，讓每一位學生都能夠在「樂」中練，在練習「樂」，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。我在五年級學生調查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學活動，做到人人參與活動，人人健康發展。
二、實習體會： 在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛煉學生的意志，更重要的是培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學實踐，為此，我在教學，「跨越式跳高」主要從以下幾個方面進行探索的，並受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談談我自己的一些淺薄的看法。 1、用高尚的精神去塑造學生 教師的言行直接影響和感染著學生。作為教師必須加強自身修養，提高自身素質具備一種奮發向上，積極進取的敬業精神，教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規范的動作手勢，行走坐卧、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。
⑥ 大學生體育教育專業職業生涯規劃書範文3000字
這里有個模板，希望可以幫到你，如果想了解更多的範文資料和測評信息。可以去向陽生涯網站上找到。
一、學生職業生涯規劃書範文之自我盤點
1．自己興趣愛好大盤點：
業余愛好讀書、聽音樂、無線電維修、畫畫；
喜歡的文學作品《紅樓夢》、《戰爭與和平》、《老人與海》、《平凡的世界》；喜歡的歌曲《愛拼才會贏》、《紅日》、《流年》；
心中偶像周恩來、比爾?蓋茨。
2．自己優勢盤點：學習成績優秀，擔任班幹部，班級群眾基礎好，父母、親人、班主任、任課老師關愛，動手能力較強。
3．自己劣勢盤點：目前的手頭經濟狀況較為窘迫，海拔高度不夠，體質偏弱。
4．自己的優點盤點：做事仔細認真、踏實，友善待人，做事鍥而不舍，勤於思考，考慮問題全面。
5．自己缺點盤點：性格偏內向，交際能力較差，過於執著偏固執，膽小，思想上屬保守派，缺乏自信心和冒險精神，積極主動性不夠，做事愛拖拉機，惰性較大。
6．生活中成功經驗的盤點：成功競選成為班支委一員，成功組織過學習研討主題班會並獲年級組評選第一名，個人學習成績、綜合積分均為班級第一，通過考核以較大優勢加入系學生實驗室，工作中全班同學的悉心支持是我最大的財富。
7．生活中失敗的教訓：高考失利打擊較大，一位好朋友與我有誤解而陌路，競選系學習部長失利，老聽別人侃侃而談可接不上話，心裡特難受。
二、學生職業生涯規劃書範文之解決自我盤點中的劣勢和缺點
所謂江山易改，本性難移。內向並非全是缺點，使我少一份張揚，多一點內斂，但可相應加強與他人的交流溝通，積極參加各種場合各項有益的活動，使自己多一份自信、激揚，少一份沉默、怯場。充分利用一直關心支持我的龐大的親友團的優勢，真心向同學、老師、朋友請教，及時指出自身存在的各種不足並制定出相應計劃加以針對改正。加強鍛煉，增強體質，提高體育成績，以彌補身高不足而帶來的負面影響。積極爭取條件，參加校內外的各項勤工儉學活動，以解決短期內的生活費問題並增強自身的社會工作閱歷，為以後創造更多的精神財富和物質財富打下堅實基礎。
三、學生職業生涯規劃書範文之職業取向分析測試
為了進一步認清自我屬於何種類型的社會人，初步確定個人今後未來數年內更適宜從事的工作崗位究竟是什麼，我查找了多種測試工具，最終主要選擇了如下的霍蘭德職業傾向測驗量表，並對其中的相關內容進行了認真的測驗，從而初步得出了自己的未來職業取向。
以下為測驗內容：
大學生職業生涯規劃書霍蘭德職業傾向測驗量表
本測驗量表將幫助您發現和確定自己的職業興趣和能力特長，從而更好地做出求職擇業的決策。如果您已經考慮好或選擇好了自己的職業，本測驗將使您的這種考慮或選擇具有理論基礎，或向您展示其他合適的職業；如果您至今尚未確定職業方向，本測驗將幫助您根據自己的情況選擇一個恰當的職業目標。本測驗共有七個部分，每部分測驗都沒有時間限制但請您盡快按要求完成。
第一部分您心目中的理想職業(專業)
對於未來的職業(或升學進修的專業)，您得早有考慮，它可能很抽象、很朦朧，也可能很具體、很清晰。不論是哪種情況，現在都請您把自己最想乾的3種工作或最想讀的3種專業，按順序寫下來。
1、公務員2、科技工作者3、醫生
1、自我評價
也就是要全面了解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。即要弄清我想干什麼、我能幹什麼、我應該干什麼、在眾多的職業面前我會選擇什麼等問題。
2、確立目標
確立目標是制定職業生涯規劃的關鍵，通常目標有短期目標、中期目標、長期目標和人生目標之分。長遠目標需要個人經過長期艱苦努力、不懈奮斗才有可能實現，確立長遠目標時要立足現實、慎重選擇、全面考慮，使之既有現實性又有前瞻性。短期目標更具體，對人的影響也更直接，也是長遠目標的組成部分。
3、環境評價
職業生涯規劃還要充分認識與了解相關的環境，評估環境因素對自己職業生涯發展的影響，分析環境條件的特點、發展變化情況，把握環境因素的優勢與限制。了解本專業、本行業的地位、形勢以及發展趨勢。
4、職業定位
職業定位就是要為職業目標與自己的潛能以及主客觀條件謀求最佳匹配。良好的職業定位是以自己的最佳才能、最優性格、最大興趣、最有利的環境等信息為依據的。職業定位過程中要考慮性格與職業的匹配、興趣與職業的匹配、特長與職業的匹配、專業與職業的匹配等。職業定位應注意：①依據客觀現實，考慮個人與社會、單位的關系；②比較鑒別，比較職業的條件、要求、性質與自身條件的匹配情況，選擇條件更合適、更符合自己特長、更感興趣、經過努力能很快勝任、有發展前途的職業；③揚長避短，看主要方面，不要追求十全十美的職業；④審時度勢，及時調整，要根據情況的變化及時調整擇業目標，不能固執己見，一成不變。
5、實施策略
就是要制定實現職業生涯目標的行動方案，要有具體的行為措施來保證。沒有行動，職業目標只能是一種夢想。要制定周詳的行動方案，更要注意去落實這一行動方案。
6、評估與反饋
整個職業生涯規劃要在實施中去檢驗，看效果如何，及時診斷生涯規劃各個環節出現的問題，找出相應對策，對規劃進行調整與完善。
職業錨理論對學生職業生涯規劃書範文帶來了許多啟示：
首先，職業生涯規劃要進行自我定位。
自我分析、自我定位是職業生涯規劃的首要環節，它決定著個人職業生涯的方向，也決定著職業生涯規劃的成敗。求職之前先要進行職業生涯規劃，進行職業生涯規劃之前先要進行准確的自我定位。先要弄清自己想要干什麼、能幹什麼，自己的興趣、才能、學識適合干什麼。可通過自我分析與可*的量表工具的測量，評估自己的職業傾向、能力傾向和職業價值觀，這是職業生涯規劃的基矗。
其次，職業生涯規劃是一個動態變化過程。
當今社會處於激烈的變化過程中，大學畢業生的就業觀念也要相應地改變，打破傳統的"一業定終身"的理念，就業、再就業是大趨勢，職業生涯規劃也隨之根據各種變化來調整。所以環境的變化導致自我觀念的變化，反映到職業生涯規劃上來，就不能一次把終生的職業生涯的每一個具體細節都確定下來。
再者，學生職業生涯規劃書範文的重點內容是職業准備、職業選擇與職業適應。
從職業生涯發展過程來看，職業生涯發展經歷了不同時期，一種觀點認為職業生涯的階段主要可分為：
①職業准備期：職業准備期是形成了較為明確的職業意向後，從事職業的心理、知識、技能的准備以及等待就業機會。每個擇業者都有選擇一份理想職業的願望與要求，准備充分的就能夠很快地找到自己理想的職業，順利地進入職業角色；
②職業選擇期：這是實際選擇職業的時期，也是由潛在的勞動者變為現實勞動者的關鍵時期。職業選擇不僅僅是個人挑選職業的過程，也是社會挑選勞動者的過程，只有個人與社會成功結合、相互認可，職業選擇才會成功。
③職業適應期：擇業者剛剛踏上工作崗位，存在一個適應過程，要完成從一個擇業者到一個職業工作者的角色轉換。要盡快適應新的角色、新的工作環境、工作方式、人際關系等；
④職業穩定期：這一時期，個人的職業活動能力處於最旺盛時期，是創造業績、成就事業的黃金時期。當然職業穩定是相對的，在科學技術發展迅速、人才流動加快的今天，就業單位與職業崗位發生變化是很正常的；
⑤職業結束期：由於年齡或身體狀況原因，逐漸減弱職業活動能力與職業興趣，從而結束職業生涯。
學生職業生涯規劃書範文的側重點在職業准備、職業選擇、職業適應三個階段。大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的准備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。
⑦ 體育教育專業的職業生涯規劃怎麼寫
職業生涯規劃書的格式2008-01-01 13:58一．×××大學畢業後的十年規劃
（2005年－2015年，20歲至30歲）
美好願望：事業有成，家庭幸福
方 向：企業高級管理人員
總體目標：完成碩士、博士的學習，進入××著名外資企業，成為高層管理者。
已進行情況：讀完碩士，進入一家外資企業，想繼續攻讀博士學位。
二．社會環境規劃和職業分析（十年規劃）
1、社會一般環境：
中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入WTO後，會有大批的外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。
2、管理職業特殊社會環境：
由於中國的管理科學發展較晚，管理知識大部分源於國外，中國的企業管理還有許多不完善的地方。中國急需管理人才，尤其是經過系統培訓的高級管理人才。因此企業管理職業市場廣闊。
要在中國發展企業，必須要適合中國的國情，這就要求管理的科學性與藝術性和環境動態適應相結合。因此，受中國市場吸引進入的大批外資企業都面臨 著本土化改造的任務。這就為准備去外企做管理工作的人員提供了很多機會。
三．行業環境分析和企業分析
1、行業分析：
本人所在××公司為跨國性會計事務所。屬管理咨詢類企業。由於中國加入WTO，商務運作逐漸全球化，國內企業經營也逐步與國際慣例接軌，因此這類企業在近年來引進中國後得到迅猛的發展。
2、企業分析：
××公司是全球四大會計事務所，屬股份制企業，企業領導層風格穩健，公司以「誠信、穩健、服務、創新」為核心價值觀，十年來穩步在全球推廣業務，目前在全球10餘個國家、地區設有分支機構。
公司2000年進入中國，同年在上海設立分支機構。經營中穩健拓展業務的同時重點推行公司運作理念，力求與發展中的共同進步。本人十分認同公司的企業文化和發展戰略，但公司事務性工作太過繁忙，無暇進行個人自我培訓，而且提升空間有限。但總體而言，作為第一份工作可以接觸到行業頂尖企業的經營模式是十分幸運的，本人可能在本企業實現部分職業生涯目標。
四．個人分析與角色建議
1．個人分析：
（1）自身現狀：
英語水平出眾，能流利溝通；法律專業扎實，精通經貿知識；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達流暢；在大學期間長期擔任學生幹部，有較強的組織協調能力；有很強的學習願望和能力。
（2）測評結果（略）
2．角色建議：
父親：「要不斷學習，能力要強」；「工作要努力，有發展，要在大城市，方便我們退休後搬來一起居住生活。」
母親：工作要上進 ，婚姻不要誤。
老師：「聰明、有上進心、單純、乖巧」，缺乏社會經驗」
同學：「有較強的工作能力」，「適合做白領」。
……
五．職業目標分解與組合
職業目標：著名外資企業高級管理人員。
1．2005－2008年：
成果目標；通過實踐學習，總結出適合當代中國國情的企業管理理論
學歷目標：碩士研究生畢業，取得碩士學位；取得律師從業資格、通過GRE和英語高級口譯考試
職務目標：外企企業商務助理
能力目標：具備在經濟領域從事具體法律工作的理論基礎，通過實習具有一定的實踐經驗；接觸了解涉外商務活動；英語應用能力具備權威資格認證；有一定的科研能力，發表5篇以上論文。
經濟目標：在校期間兼職，年收入1萬元；商務助理年薪5萬
2．2005年－2010年：
學歷目標：通過注冊會計師考試
職務目標：外資企業部門經理
能力目標：熟練處理本職務工作，工作業績在同級同事中居於突出地位；熟悉外資企業運作機制及企業文化，能與公司上層進行無阻礙地溝通。
經濟目標：年薪10萬
3．2005年－2010年：
學歷目標：攻讀並取得博士學位
職務目標：著名外資企業高級管理人員，大學的外聘講師
能力目標：科研能力突出，在國外權威刊物發表論文； 形成自己的管理理念，有很高的演講水平，具備組織、領導一個團隊的能力；與公司決策層有直接流暢的溝通；具備應付突發事件的心理素質和能力；有廣泛的社交范圍，在業界有一定的知名度。
經濟目標：年薪25萬
六．成功標准
我的成功標準是個人事務、職業生涯、家庭生活的協調發展。
只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。
為了家庭犧牲職業目標的實現，我認為是可以理解的。在28歲之前一定要有自己的家庭。
七．職業生涯規劃實施方案
差距：1、跨國企業先進的管理理念和豐富的管理經驗；2、作為高級職業經理人所必備的技能、創新能力；3、快速適應能力欠缺；4、身體適應能力有差距。5、社交圈太窄。
八、縮小差距的方法：
1．教育培訓方法
（1）充分利用碩士研究生畢業前在校學習的時間，為自己補充所需的知識和技能。包括參與社會團體活動、廣泛閱讀相關書籍、選修、旁聽相關課程、報考技能資格證書等。時間：2008年7月以前。
（2）充分利用公司給員工提供的培訓機會，爭取更多的培訓機會。時間：長期
（3）攻讀管理學博士學位。時間：五年以內
2．討論交流方法
（1）在校期間多和老師、同學討論交流，畢業後選擇和其中某些人經常進行交流。
（2）在工作中積極與直接上司溝通、加深了解；利用校友眾多的優勢，參加校友聯誼活動，經常和他們接觸、交流。
3．實踐鍛煉方法
（1）鍛煉自己的注意力，在嘈雜的環境里也能思考問題，正常工作。在大而嘈雜的辦公室里有意識地進行自我訓練。
（2）養成良好的鍛煉、飲食、生活習慣。每天保證睡眠6－8小時，每周鍛煉三次以上。
（3）充分利用自身的工作條件擴大社交圈、重視同學交際圈、重視和每個人的交往，不論身份貴賤和親疏程度。
××本人對於職業生涯規劃的看法：
1、職業規劃肯定要有，但是我覺得職業規劃不可能現在就定下來，周圍的環境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變。我以前想當官，後來想當外企白領，現在想創業，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學生，沒有任何社會閱歷，談這個就似乎有點紙上談兵。
2、但是，雖然可能沒有成型的職業規劃，但是我覺得每個階段的前進方向和短期目標要有，比如這段時間我要練好英語聽力到什麼水平，我要朝著什麼方向努力，沒有努力的方向和短期的目標，那容易虛度光陰。
3、如果我是學生，我可能想聽一些別人成功的案例，和為什麼別人能取得成功，雖然每個人走的路不同，但是我想有些成功的共同點是相同的，那我作為一個學生，就可以從中學到一輩子受益的美德和優點。
⑧ 我是大一體育教育專業的新生,請高手指教職業生涯規劃書怎麼寫
朋友，我跟你一樣也是體育教育畢業的。你現在學的就是教育所以你要把你的知識先弄扎實了，為你將來的工作做一個鋪墊。其次鍛煉你的能力。教師是你的一個選擇 或者你可以繼續深造
⑨ 體育系大學職業生涯規劃書
職業規劃首要任務是解決認識你自己的問題。目前中國的專業職業規劃機構相當少，做得優秀的更少。推薦中國第1家職業規劃機構，2002年開始做，職業規劃中國網，中國唯一一家專攻個人咨詢的專業機構。你可參考 職業規劃中國網 的網站咨料，全面、權威、豐富。