早稻田大學心理學教授
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《不乖哈佛導師的自我突破心理學》（(日) 加藤諦三）電子書網盤下載免費在線閱讀
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書名：不乖哈佛導師的自我突破心理學
豆瓣評分：7.8
作者:(日) 加藤諦三
出版社:江蘇鳳凰文藝出版社
出版年:2018-9-1
頁數:256
內容簡介：
哈佛心理導師加藤諦三在本書中深層剖析了「乖孩子」在長大以後自我認同度低、迷茫、委曲求全、不敢走出舒適區等種種負面心理背後的深層心理成因，追溯到童年成長過程中抽絲剝繭，分析了家庭環境、父母的態度對成年後的你心理所造成的影響，提出了找回自信、實現自我價值的處世智慧，鼓勵讀者擺脫父母和他人的期待，接受不完美卻真實的自己，喜歡上自己，勇敢追求自己所嚮往的生活。
作者簡介：
1938年出生於日本東京，畢業於東京大學教養系、社會研究科碩士。日本知名心理學家、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾研究所研究員、日本精神衛生學會顧問，同時還擔任過日本電台「人生問題咨詢」欄目的主持人，2016年被授予「瑞寶中綬章」大賞。
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《情感暴力你會和親近的人相互傷害嗎？》（[日]加藤諦三）電子書網盤下載免費在線閱讀
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書名 ：情感暴力你會和親近的人相互傷害嗎？
豆瓣評分：6.6
作者:[日]加藤諦三）
出版社：江蘇鳳凰文藝出版社
出版年:2017-7
頁數: 224
內容簡介：
生活中，你往往會聽到這樣的話：
考這么多分，還不如去死。
你不嫌丟人，我還嫌丟人呢！
你就是個吃軟飯的。
我都是為你好。
奇怪的是，這些如刀子一般鋒利的話，往往出自父母、夫妻、戀人、朋友等親近之人之口，它們像無形的殺手一樣傷人至深。為什麼這些人會不自覺地「殺親」？為什麼原本的愛和友好卻以傷害的面目呈現？
本書就是對這種看不見的暴力的深度揭示。作者利用他精深的專業知識和豐富的問題咨詢經驗，結合具體的案例，深入淺出地為我們講述了情感暴力的特徵和隱藏在這些行為背後的心理機制，進而提出了實際的解決辦法，最終幫助我們擺脫看不見的暴力的束縛，更好地愛和被愛。
作者簡介：
加藤諦三
（かとう たいぞう，1938- ）
1938年出生於日本東京，畢業於東京大學教養系、社會研究科碩士。日本知名心理學家、早稻田大學名譽教授、哈佛大學賴肖爾研究所研究員、日本精神衛生學會顧問，同時還擔任過日本電台「人生問題咨詢」欄目的主持人，2016年被授予「瑞寶中綬 章」大賞。
著有《我們為何如此不安》《做個真正自信的人：現代人透視自我的寶典》《不服輸的心理學》《自覺心理學》《「溫柔」與「冷漠」的心理》《自我定位心理學》《不高興的生活藝術》等數十部心理作品。
C. 島村抱月的人物生平
1871年
1月10日生於島根縣那賀郡金城町的久佐村。家族早年經營礦山，但到其父親佐佐山一平這一代已經沒落，最終破產。母親身體多病，早年病逝，後來父親又在一次火災中罹難。他6歲時就在濱田市的裁判所當勤雜工，一邊維持生活，一邊去私塾學習。裁判所的檢查官島村文耕看出他是可塑之材，將他收為養子，改姓島村，並供他上學。
1890年
19歲的抱月考入東京專門學校（現在的早稻田大學）政治系（第2年改為文學系），師從日本近代文學大師坪內逍遙。學校畢業後創刊《早稻田文學》。之後去《讀賣新聞》當記者，兼母校的講師。1895年與島村文耕的侄女結婚，並生有孩子。1902年去英國牛津大學學習心理學，美學和英國文學。此時開始對戲劇表現出熱情。1905回國後，被聘為早稻田大學教授，並活躍於美學，文藝史等領域。
1906年
抱月發表了文學理論著作《被囚禁的藝術》，推動了自然主義文學運動的發展。同年與坪內逍遙共同創辦演藝團體「文藝協會」，將西方戲劇移植到日本。1911年，他與自己的學生、校劇團女演員松井須磨子雙雙陷入情網，因而在當時的社會上引起了一場軒然大波。最後導致兩人同被學校辭退。1913年，共同創辦了劇團「藝術座」，任編劇和導演，先後翻譯了挪威戲劇家易卜生的名劇《玩偶之家》以及其他外國劇作家的作品，均由須磨子擔綱主演。
1914年初
抱月把俄國作家列夫·尼古拉耶維奇·托爾斯泰的小說《復活》改編成同名舞台劇後，於3月26日首次公演。須磨子在該劇中演唱了由他作詞，中山晉平作曲的《卡秋莎之歌》。很快，這首歌曲立即紅遍了整個日本，在當時，凡有留聲機的人，幾乎人人都買了這張唱片，創下了銷量突破了兩萬張的紀錄。也使須磨子在全國聞名。
然而好景不長
1918年
8月抱月不幸染上了西班牙型流行性感冒，並且很快就轉為肺炎，經久治不愈，於11月5日病逝。為此，須磨子非常悲傷，在送葬的時候她將自己的臉貼到他的臉頰上痛哭，更於翌年11月5日他周年忌當天的相同時刻，於劇團他去世的那一間屋子裡自縊身死。他生前的大量作品後被匯集成8卷本的《島村抱月全集》出版。
D. 人為什麼會說別人壞話的作者簡介
齊藤勇，1943年生於日本山梨縣。早稻田大學文學研究科大學院心理學博士。留學於美國加州大學。現任立正大學心理學教授，早稻田大學講師。主要著作有：《第一印象心理學》等。
E. 栗國評筒介
摘要 栗國評，日本早稻田大學心理博士，歸國後潛心研究普及性心理學和性科學，著有《心理醫生十日談》、《心理診所》、《心理透視鏡》、《夫妻兵法》、《新婚生活之旅》、《超越失敗》等心理、性學、情感方面的專著多部，並撰寫心理與性學專業論文20餘篇，其中《21世紀性觀念逆轉初探》一文入選「家庭與性2003東京國際論壇」。現為BBC聲訊服務中心心理與性學專家主持人，「金海豚現代家庭研究室」主任。
F. 請問誰知道這個人日本心理學家加藤諦三
因為平時很忙碌，所以看書的時間相應減少，但在地鐵里和睡覺前的床上看書，卻已經是我長年來養成的一種習慣。最近我在看日本著名心理學家加藤諦三的《自分を嫌うな》。這本書是日本智慧生活叢書中的一本。其中有一段話覺得十分有趣，便將它翻譯下來，以饗博友。你真的是自己想像中的那種人嗎？如果真是，那麼你就不會有不安感。但是，事物總是不以我們的意識為轉移的，人們都不可避免地會產生不安感。真實地接受現實是很難的。有時人會堅持將黑烏鴉說成白烏鴉，固執地說石頭會流動，樹葉會沉入水底。事實上，確實有不少人感覺到在自己的身上石頭會開花。你覺得自己是什麼樣的人呢？或者，你深信自己是什麼樣的人呢？有的人深信自己是個硬漢子，自己富有愛心，自己是很有能耐的，再也沒有像自己這樣富有同情心的人了，但是在心靈的最深處，卻知道自己並非如此；人壓抑著各種各樣的情感，有的人壓抑著對他人的攻擊性而成為被虐狂，也有的人在笑臉的背後隱藏著憎惡的情緒，有的人壓抑著對自己的失望而變得高傲。產生不安的主要根源就是壓抑。有的人有著這樣的不安：覺得自己在生活中不能像他人那樣如魚得水，似乎唯獨自己被人們忽視了。有的人常常有著這樣的惶惑感：害怕自己顯得懦弱，如果被他人看出自己的弱點就糟了；有的人壓抑著某種不安感，這樣的人無法從生活中體驗到一種樂趣，無法從其他人的各不相同的生活方式中感受到各種不同的價值，如果沒有這種壓抑，就理應從各種事物中享受到這種樂趣。壓抑著不安的人追求滿足卻不斷地失敗，在公司不像公司、家庭不像家庭的日常生活中殆盡了精力，在他人製造的自己的幻影中，因自我賣弄而累得精疲力盡；有的人對恐怖或人際交往中的緊張情緒而感到煩惱，有的人緊緊地拽著內心深處對自己的絕望感不放，有的人實際上沒有受到任何束縛，卻不斷地感到拘束，有的人因疲憊和沉澱在內心深處的屈辱感而感到疲勞，甚至有的人不知道對自己如何是好。這些全都是雙重壓抑的結果，即進一步壓抑由壓抑造成的不安。這是由壓抑產生的判斷失誤，即以為他人對自己有著何種期望，並作著徒勞的努力。然後害怕自己顯得懦弱，便對他人的不足百般挑剔。壓抑的人就是靠著這種自我防禦不斷地傷害著自己。對他人百般挑剔是一種壓抑的行為，迎合他人而變得到處奉承別人也是一種壓抑的行為。同時，因不安感引發情緒波動的神經質，其原因也是出自壓抑。就是說，神經質的人大多對人際關系有著一種錯覺，認為懦弱不會被他人所接受，失敗不會被他人所接受，不足不會被他人所接受，因此便對自己和他人都要掩飾自己的缺點，不敢承認真實的自我，也不能讓他人承認。神經質的人所犯的最大錯誤，就是從自己的懦弱中認定自己沒有價值。錯誤的判斷產生錯誤的感受。這恐怕起因於幼年時生活在周圍那些精神扭曲的人的誤導。由於這些錯誤的感受，結果培養了將黑烏鴉認定是白烏鴉的人。烏鴉是黑色的，有什麼不合適嗎？石頭會沉入水底，但有必要害怕嗎？ 以上的話說得十分有理。每一句話都可以寫出一個故事或一本書來。其中有關軟弱的那句話，我想起楊瀾曾經說過的一句話。她說：將自己表現得軟弱的人，大多是一些非常自信的人，因為他們有著那樣的自信，所以才能將自己表現得軟弱，經過接觸之後，你能發現他們十分強硬。我想，加藤諦三和楊瀾的區別在於，加藤諦三說的是一個普遍的現象，因為他是心理學家；而作為媒體人的楊瀾說的卻是一個特殊的人群，大概屬於我們常說的那種人：有儒家風范，他們大多不喜歡張揚，他們的外在表現不就是有些軟弱嗎？然而這種軟弱其實就是謙讓。
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書名：與內心的沖突和解
作者：［日］加藤諦三
譯者：趙凈凈
豆瓣評分：7.4
出版社：中國友誼出版公司
出版年份：2019-7
頁數：256
內容簡介：
本書是一本能夠幫助我們解決內心沖突的書。
人的存在是矛盾的，這種矛盾體現在依賴與獨立、奮斗與享受、道德觀念與本能沖動等各個方面。若不能清楚認識這種沖突，我們就無法正確把握自己的行為，在隨波逐流中度過一生。
如果要改變這種情況，首先，我們要對內心的沖突有清醒地認識；其次，要認識到痛苦對於成長的意義，這樣便能不懼怕困難，從內心深處建立起正確的人生觀。當我們對自我的認識逐漸深刻、內心的掙扎也會逐步減輕。與此同時，人生也將迎來重大跨越。
作者簡介：
加藤諦三，畢業於東京大學，享譽日本的社會心理學家。目前是早稻田大學名譽教授、哈佛大學日本研究所客座研究員、日本精神衛生學會顧問。他主持日本家喻戶曉的《電話人生咨詢》欄目長達半個世紀，因為貢獻突出，於2009年被授予「東京都功勞者表彰」，2016年又被日本政府授予「瑞寶中綬章」。
曾出版過一系列膾炙人口的作品，其中包括《情感暴力》《不乖》《性格中的蜜與毒》等，廣受讀者的歡迎。
H. 林崇德的人物評價
63歲的北京師范大學發展心理研究所博士生導師林崇德，數十年來在教師的崗位上兢兢業業，努力「培養值得自己崇拜的學生」，把全部的愛獻給了自己的學生和心理學事業。
「我們這些林老師的弟子，都是林老師的成果」
1960年5月，在上海中學即將高中畢業的林崇德，憧憬著要當新時期的鐵路工程師詹天佑。後來，班主任對教育事業的滿腔熱情深深地感動了他，使他決意接過老師手中的教鞭。他滿懷激情地把所有大學報考表上的志願都填為「師范」兩字。最終他考上了北師大，成為該校心理學專業的第一批學生。
大學畢業後，林崇德如願成為一名光榮的人民教師。在13年的中小學教師、26年的大學教師生涯中，他把教書育人當作自己的終生奮斗目標。直到今天，每當他有新著出版，總是在扉頁上寫道：「忠誠黨的教育事業」。
「能否培養出國家需要的優秀人才，這是衡量師德的重要標准。大學，尤其是重點大學的教師，要把培養國家棟梁、造就高素質創造性人才作為己任。」林崇德常用這樣的話激勵自己。他已經培養出51位博士。他們中有31位已晉升教授，24位當上了博導。許多人成為特聘教授、學術帶頭人，有的甚至做了國外名牌大學的教授。
林崇德說過：教師的成功，在於培養出值得自己崇拜的學生。不想超過老師的學生不是好學生，不想學生超過自己的老師不是好老師。否則一代不如一代，民族的興旺發達，國家的繁榮昌盛還有什麼指望？他希望他的學生超過自己，也希望以後的學生再超過他的學生。如今，「長江後浪推前浪，一浪更比一浪高」已經變為現實。他的學生、北師大副校長董奇教授創建了國家重點實驗室，做出了他沒有做成的學科建設的大事。然而董奇卻說：「我們這些林老師的弟子，都是林老師的成果。」這是對林崇德艱辛創業的最好評價。 從上世紀80年代到90年代中期，林崇德先後送出16個博士生出國，15個都能按時回國。教育主管部門感到很奇怪：當時2/3的留學人員都不能回國，為什麼林崇德的「回收率」那麼高？學生為何放棄國外優越的科研、生活條件？學生們的回答是：「我們是沖著林老師回來的。」
博士研究生都是成年人，按理說，帶成年學生應該輕松一些。可了解林崇德的人都知道，他在這些大男大女身上投入的精力和時間不亞於中小學教師對待未成年的孩子。他們的學習、生活、收入、配偶調動、孩子上學、工作後的職稱、職務晉升等等問題，都是他關心的事情。他怕騎車上學的學生不安全，自己掏錢給他們買月票；他為許多博士生介紹過對象、操辦過婚事；他和愛人為許多已婚博士的家庭調解過夫妻矛盾……
林崇德對學生真摯的愛轉化成一種魔力，使他像磁鐵一樣吸引著學生。他的學生、日本早稻田大學教授張日升說過：「我每年要回國七八次，因為我的根在中國，林老師就是孕育這『根』的土壤。」不久前，林崇德的另一個學生、在美國哥倫比亞大學讀完博士的辛濤，也主動回到北師大任教。
「嚴在當嚴處，愛在細微中」。林崇德在生活中對待學生像一位慈父，但在學習和工作中，他的嚴格管理也是出了名的。他對學生的「嚴」，首先是「做人」上的嚴格要求。他堅持思想道德教育，親自介紹了10餘名研究生入黨；每年新研究生入學迎新會上，他都堅持講一個話題：如何繼承和弘揚中華傳統美德，要求學生講誠實、講良心；平時他要求學生從具體小事做起，從日常生活做起，把做人與學業發展結合起來。另一個「嚴」，是治學要求上的「嚴」。林崇德對學生學習要求高標准、一絲不苟。尤其是對於學生們的畢業論文，從資料的選擇、框架的確立，到數據的分析、結論的提出，甚至文字的修飾，他無一不事必躬親。有些學生的博士論文在他的指導和嚴格要求下，竟改了20多遍。
嚴師出高徒。有人做過統計，林崇德指導的研究生在校期間平均發表的學術論文和專著數量、質量在全國同類學科中是最高的。他的兩位博士生還曾獲得全國優秀博士論文的殊榮。 在北師大，每當有林崇德的講課或講座，教室里總是滿滿當當的，連外系來的學生也說：「聽林老師講課，是一種享受。」
除了教學，林崇德把所有的時間和精力都投入到發展心理學的研究領域中。他於1985協助朱智賢教授白手起家創建了北師大發展心理研究所，並長期擔任所長職務。經過近20年的艱苦創業，研究所從無到有，從小到大，如今已成為國內一流、國際上有聲望的發展心理學研究單位，成為被國務院學位委員會評價為達到國際水平的博士點。
早在1983年，林崇德就在國內率先提出重視中小學生的心理健康問題。他建構了中國兒童青少年心理學的框架，為一直沒有自己的兒童心理學的中國心理學事業作出了開創性的重要貢獻。
從事基礎研究的同時，他還非常重視應用研究，把自己的理論應用於提高中小學教育的質量上。從1978年開始，他抓培養學生思維品質的實驗班，至今已在全國26個省市建立了3000多個實驗點，受益學生近30萬人。
林崇德的工作日程中沒有節假日、星期天，甚至有時都沒有大年初一。在緊張的教學科研間隙，他不忘將研究成果總結整理。迄今為止，他發表了160餘篇學術論文或研究報告，出版了16部專著；還主編了近4000萬字的工具書和學術叢書，獲得了24項獎項。他著作的厚度已達到180厘米，早已超過他169厘米的身高。用「著作等身」已不能准確形容他的勤奮了。
2002年北師大百年校慶時，林崇德接受記者采訪時曾說過這樣一段話：「如果人有來生，在我高中畢業時，我仍會把自己所有的高考志願填上『師范』，畢業後仍當教師，一名光榮的人民教師！」
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書名：與內心的沖突和解
作者：［日］加藤諦三
譯者：趙凈凈
豆瓣評分：7.4
出版社：中國友誼出版公司
出版年份：2019-7
頁數：256
內容簡介：本書是一本能夠幫助我們解決內心沖突的書。
人的存在是矛盾的，這種矛盾體現在依賴與獨立、奮斗與享受、道德觀念與本能沖動等各個方面。若不能清楚認識這種沖突，我們就無法正確把握自己的行為，在隨波逐流中度過一生。
如果要改變這種情況，首先，我們要對內心的沖突有清醒地認識；其次，要認識到痛苦對於成長的意義，這樣便能不懼怕困難，從內心深處建立起正確的人生觀。當我們對自我的認識逐漸深刻、內心的掙扎也會逐步減輕。與此同時，人生也將迎來重大跨越。
作者簡介：加藤諦三，畢業於東京大學，享譽日本的社會心理學家。目前是早稻田大學名譽教授、哈佛大學日本研究所客座研究員、日本精神衛生學會顧問。他主持日本家喻戶曉的《電話人生咨詢》欄目長達半個世紀，因為貢獻突出，於2009年被授予「東京都功勞者表彰」，2016年又被日本政府授予「瑞寶中綬章」。
曾出版過一系列膾炙人口的作品，其中包括《情感暴力》《不乖》《性格中的蜜與毒》等，廣受讀者的歡迎。
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書名：被喜歡的心理學
作者：[日]加藤諦三
譯者：林煌
豆瓣評分：7.2
出版社：雅眾文化/外語教學與研究出版社
出版年份：2017-12
頁數：210
內容簡介：
「為什麼因為這點事就……」
「好痛苦，好難過……」
「還不都是因為他！」
……
因為很小的而事情苦惱不堪，總是陷入莫名的悲觀情緒里，不檢討自己卻對周圍的人牢騷滿腹……你是否有過這樣的體驗？
而了解什麼是「神經症」，正是解決此類問題的關鍵。
日本著名心理學家、哈佛導師加藤諦三帶領你徹底認識「神經症」。以心理學的專業角度，清理生活中自我掩飾的無謂借口，抽絲剝繭地分析人痛苦的根源；帶你重新認識自我，面對真實世界，重拾明朗生活。
作者簡介：
加藤諦三
日本當代著名心理學家、社會學者、哈佛大學研究員、早稻田大學名譽教授、日本精神衛生學會理事。
其作品擅長從現代人普遍關心的問題出發，以心理學的論據解析。語言簡單平實，卻總能觸到讀者內心最柔軟的地方，引發共鳴。多部作品入選日本「生活的智慧」叢書。
著有《我們為何如此不安》《你累了嗎》《寫給失眠者的心理學》《不高興的生活藝術》等書。系列作品銷量破百萬冊，持續暢銷近三十年。
林煌
青年譯者，編輯。喜愛日本文學和電影。