北京語言大學張勁松教授

『壹』 詢問有關北京語言大學的語言信息處理方向考研信息

我是北語的，對lz的問題還算了解，希望能對你有幫助。

語用下的語言信息處內理在漢研中心，初試/復試和容其他方向都一樣。研究生課程設置和其他方向也沒什麼區別，估計這個方向的學生要學離散數學、課件設計、實驗設計。至於計算機方面的，都是導師指定的，但lz是對外漢語出身，導師也不會讓你去學計算機。

漢研里涉及到這個方向的導師有：
-宋柔、張普，但是lz考不了，他們只收計算機出身的學生，考試按計算機學院的題考
-邢紅兵，做漢字處理的，他用到的軟體什麼的不是外包就是其他人開發的，只要會使用就行了
-鄭艷群，做計算機輔助教學的，雖然鄭艷群是學計算機的博士，但她現在主要做網路教學和教學課件，用的軟體都巨簡單
-張勁松，做語音處理的，他自己開發軟體，不過不清楚招不招文科生
-曹文（應用語音學）和王建勤（二語習得）雖然都不招語言信息處理方向的學生，但會做這個方向的項目/課題

『貳』 張勁松的介紹

張勁松，男，現任武漢大學水利水電學院副教授，碩士生導師。1988年至1992年，武漢水利電力大學水利水電工程專業本科；1992年至1994年，武漢水利電力大學水利水電工程專業，工學碩士；1999年至2003年，武漢大學農業水利工程專業，工學博士。 主要研究方向為水利工程老化病害檢測與評估；水利工程安全監測；生態水利工程。 主持和承擔了「劍潭水利工程樞紐水工模型試驗」、「梅店水庫大壩安全監測系統開發」、「陽新縣富池口泵站進口分水導流墩水工模型試驗」、「棗陽市清潭、高庵等46座中小型水庫加固設計」等多項課題研究或設計，在國內外重要學術刊物上發表論文20餘篇，其中2篇EI收錄，發明專利2項，參編「水利工程管理」教材1本。

『叄』 張勁松的介紹

張勁松，南京醫科大學第一附屬醫院（又江蘇省人民醫院）醫學博士、教授、主任醫師。

『肆』 李紅霞危險愛人

新華網北京月1日專電（記者劉丹朱峰）河北省教育廳曾在00年發出通知，要求中小學加強對各科作業布置的協調管理，控制學科家庭作業總量，並在家長的配合下，保證小學生、初中生、高中生每日分別有小時以上、小時、小時的充足睡眠時間。然而記者在上海、石家莊采訪了解到，目前許多學生睡眠時間嚴重不足，影響到青少年的生長發育和身體、心理健康。「不是我不想睡，是沒時間睡」記者在石家莊市第1中學采訪時，一位學生家長說：我的孩子讀初三，成績在里算不錯的，但是每天晚上要上夜自習，回家後還有一大堆作業。一般情況下孩子晚上11點以後睡覺，早上點半起床，能睡個小時就算很好的了。一名學生告訴記者，有人總結中學生起得比雞早，睡得比狗晚，幹得比牛多。不是我不想睡，是真的沒有時間睡。確保中學生不少於小時的睡眠根本就缺乏可操作性。我們課業負擔那麼重、升學考試壓力那麼大，誰敢給我們保證？石家莊市裕華路小學五年級語文老師劉春燕說，目前學校要求學生早晨時0分就得到校，學生起得早，很辛苦，不過老師更辛苦，每天早晨要比學生更早到校。記者致電石家莊一些學校負責人，他們均不願多談學生睡眠不足的事。一位不願透露姓名的老師告訴記者，現在學生成績好壞、老師的教學能力、學校的名聲、領導的政績，都取決於學生的考試分數。而想得到高分，就靠反復做練習題，靠時間積累。時間對於每個人都是公平的，在可支配的有限時間里，能擠出的除了睡眠時間就沒有別的了。石家莊心理咨詢心理治療中心主任張慶彬分析，導致學生睡眠不足的原因主要包括：家庭作業過多，許多初三、高三畢業生每天的家庭作業時間在小時以上；大量的學習資料使孩子們沒時間睡，現在很多學生包括小學生，人均學習資料在10本以上；此外，許多家長也不同程度地給孩子加題、補課。對此，學生家長對記者說：哪個家長願意以孩子的身心健康為代介去取得高分呢？可是這個學校不補課，別的學校補了，我的孩子還沒上考場就先吃虧了，所以不得不犧牲孩子的睡眠。學齡兒童睡不足危害不少應重視上海交通大學醫學院兒童保健研究中心日前在上海、成都、西安、烏魯木齊、廣州等全國個的萬余名歲—11歲的兒童中，展開了「學齡兒童睡眠現狀流行病學調查」，結果顯示，我國學齡兒童平均每日睡眠時間為．1小時。根據我國頒布的有關學生健康和衛生工作條例中所規定的「每天應保證小學生10小時睡眠時間」為依據計算，學齡兒童睡眠不足發生率高達1．％。隨著學生年齡的增長，睡眠不足發生率也逐漸增長。中、美兩國兒童睡眠狀況的比較研究顯示，我國兒童與美國兒童相比，就寢時間約晚半小時，晨起時間約早半小時，平均每天少睡近1小時。同時我國兒童伴有更多的睡眠問題，如入睡困難，說夢話，睡眠不安，磨牙，白天嗜睡等。上海新華醫院兒童與青少年保健科張勁松教授介紹說，學齡期是睡眠習慣形成和建立的關鍵時期，睡眠不足可導致兒童長期處於「亞健康」狀態，引發各種行為和心理問題，阻礙兒童認知功能發育。此外，睡眠不足還會擾亂生長激素正常分泌、導致生長發育遲緩等。石家莊心理咨詢心理治療中心主任張慶彬介紹，睡眠不足進而影響體力恢復，還影響孩子的生長發育、心理健康，學生會漸漸變得厭學、成績下降。如果在少年時期睡眠不足，生活沒規律，成熟後很容易引發抑鬱症、精神分裂症。「學齡兒童睡眠現狀流行病學調查」課題負責人、上海交通大學醫學院博導、上海市教委主任沈曉明表示：睡眠時間不足和伴有睡眠問題的兒童容易出現學校適應能力下降，如遲到、違反校規；人際關系受挫，同學、師生之間關系緊張，這些會成為青春期危險行為如抑鬱、自殺、抽煙、服用興奮劑、酗酒、吸毒的高危因素。此外，學齡期是睡眠習慣形成和建立的關鍵時期，培養良好的睡眠習慣，可為其一生的健康奠定基礎。學校家庭齊努力改善現狀有途徑沈曉明認為，影響學生睡眠的因素包括學生個人、家庭和社會大環境，涉及一些深層次的因素，如社會傳統文化和現行教育體制，改善現狀需要家庭、學校、政府部門的共同努力。上海的大部分中小學以前規定上午時1分至時0分到校，而從今年春季新學期開始起，上海開始在盧灣、虹口、浦東三個區進行「推遲學生到校時間」試點，上學時間一般比以前晚0分鍾，並統一將原來的晨讀時間改為體育鍛煉時間。「與以往相比，這學期早上可多睡半個小時了。」家住上海市蒙自路的上海盧灣區一中心小學學生馮順說，「以前每天早上不到點就要起床，有時連早飯都顧不上吃就匆忙上學，現在鬧鍾調到了點半，洗漱、吃早飯綽綽有餘。」石家莊市外國語學校嘗試「朝九晚五」新的作息制度，學生早晨點0分上第一節課，比過去推遲約一小時，上午共安排五節課，每節0分鍾。午飯時間減少為一個多小時，下午時10分上課，安排三節課，時10分放學。石家莊外國語學校辦公室主任李紅霞告訴記者，「朝九晚五」作息制是在學校經過認真調查的前提下實行的。此前許多家長埋怨自己的孩子早晨起得過早，造成許多不便。按照傳統作息時間，學校第一節課開始時間一般在時0分，學生早晨點多就要起床，匆忙吃飯或者邊走邊吃，然後趕到學校。過去的作息制令多數學生睡眠嚴重不足，早餐也吃得不安生，從而影響了學習質量。對此一些家長表示，現在學校這種作息制確實給孩子和大人帶來很大方便

『伍』 高三學生壓力大吃飯少睡眠不好該怎麼辦

一般初一學生睡眠時間最少要保持在9小時以上！
一定要保證八個小時以上的，初中生如果因為學習就這樣應該不至於吧，確實是你時間的安排上有問題。把自己每天的時間分配用筆記下來，幾天後自己看看，哪些是不必要的，浪費的，就能自己安排時間了。 按你現在這樣下去，身體肯定招架不住的，別拿自己的健康開玩笑。
我覺得作為初中生睡眠時間就保持在8個小時左右就可以了，逆境初中生沒有高中的學習哪么緊張，再說了這個時候還正是長身體的時候，一定要注意休息，在有就是你自己要有自己的日常計劃，還要有一個好的作息時間，要按時睡覺起床，養成一個良好的習慣，這不僅對你的現在有益，就是以後你上高中了也會受到很大的益處的，畢竟高中的生活很緊張，所以你最好在初中的時候就養成一個良好的習慣。
新華網北京3月21日專電（記者劉丹 朱峰）河北省教育廳曾在2005年發出通知，要求中小學加強對各科作業布置的協調管理，控制學科家庭作業總量，並在家長的配合下，保證小學生、初中生、高中生每日分別有9小時以上、9小時、8小時的充足睡眠時間。然而記者在上海、石家莊采訪了解到，目前許多學生睡眠時間嚴重不足，影響到青少年的生長發育和身體、心理健康。 「不是我不想睡，是沒時間睡」 記者在石家莊市第15中學采訪時，一位學生家長說：我的孩子讀初三，成績在班裡算不錯的，但是每天晚上要上夜自習，回家後還有一大堆作業。一般情況下孩子晚上11點以後睡覺，早上5點半起床，能睡7個小時就算很好的了。 一名學生告訴記者，有人總結中學生起得比雞早，睡得比狗晚，幹得比牛多。不是我不想睡，是真的沒有時間睡。確保中學生不少於9小時的睡眠根本就缺乏可操作性。我們課業負擔那麼重、升學考試壓力那麼大，誰敢給我們保證？ 石家莊市裕華路小學五年級語文老師劉春燕說，目前學校要求學生早晨7時50分就得到校，學生起得早，很辛苦，不過老師更辛苦，每天早晨要比學生更早到校。 記者致電石家莊一些學校負責人，他們均不願多談學生睡眠不足的事。一位不願透露姓名的老師告訴記者，現在學生成績好壞、老師的教學能力、學校的名聲、領導的政績，都取決於學生的考試分數。而想得到高分，就靠反復做練習題，靠時間積累。時間對於每個人都是公平的，在可支配的有限時間里，能擠出的除了睡眠時間就沒有別的了。 石家莊心理咨詢心理治療中心主任張慶彬分析，導致學生睡眠不足的原因主要包括：家庭作業過多，許多初三、高三畢業生每天的家庭作業時間在4小時以上；大量的學習資料使孩子們沒時間睡，現在很多學生包括小學生，人均學習資料在10本以上；此外，許多家長也不同程度地給孩子加題、補課。 對此，學生家長對記者說：哪個家長願意以孩子的身心健康為代價去取得高分呢？可是這個學校不補課，別的學校補了，我的孩子還沒上考場就先吃虧了，所以不得不犧牲孩子的睡眠。 學齡兒童睡不足 危害不少應重視 上海交通大學醫學院兒童保健研究中心日前在上海、成都、西安、烏魯木齊、廣州等全國9個城市的2萬余名5歲—11歲的兒童中，展開了「學齡兒童睡眠現狀流行病學調查」，結果顯示，我國城市學齡兒童平均每日睡眠時間為9．1小時。根據我國頒布的有關學生健康和衛生工作條例中所規定的「每天應保證小學生10小時睡眠時間」為依據計算，城市學齡兒童睡眠不足發生率高達71．4％。隨著學生年齡的增長，睡眠不足發生率也逐漸增長。 中、美兩國兒童睡眠狀況的比較研究顯示，我國兒童與美國兒童相比，就寢時間約晚半小時，晨起時間約早半小時，平均每天少睡近1小時。同時我國兒童伴有更多的睡眠問題，如入睡困難，說夢話，睡眠不安，磨牙，白天嗜睡等。 上海新華醫院兒童與青少年保健科張勁松教授介紹說，學齡期是睡眠習慣形成和建立的關鍵時期，睡眠不足可導致兒童長期處於「亞健康」狀態，引發各種行為和心理問題，阻礙兒童認知功能發育。此外，睡眠不足還會擾亂生長激素正常分泌、導致生長發育遲緩等。 石家莊心理咨詢心理治療中心主任張慶彬介紹，睡眠不足進而影響體力恢復，還影響孩子的生長發育、心理健康，學生會漸漸變得厭學、成績下降。如果在少年時期睡眠不足，生活沒規律，成熟後很容易引發抑鬱症、精神分裂症。 「學齡兒童睡眠現狀流行病學調查」課題負責人、上海交通大學醫學院博導、上海市教委主任沈曉明表示：睡眠時間不足和伴有睡眠問題的兒童容易出現學校適應能力下降，如遲到、違反校規；人際關系受挫，同學、師生之間關系緊張，這些會成為青春期危險行為如抑鬱、自殺、抽煙、服用興奮劑、酗酒、吸毒的高危因素。此外，學齡期是睡眠習慣形成和建立的關鍵時期，培養良好的睡眠習慣，可為其一生的健康奠定基礎。 學校家庭齊努力 改善現狀有途徑 沈曉明認為，影響學生睡眠的因素包括學生個人、家庭和社會大環境，涉及一些深層次的因素，如社會傳統文化和現行教育體制，改善現狀需要家庭、學校、政府部門的共同努力。 上海的大部分中小學以前規定上午7時15分至7時30分到校，而從今年春季新學期開始起，上海開始在盧灣、虹口、浦東三個區進行「推遲學生到校時間」試點，上學時間一般比以前晚30分鍾，並統一將原來的晨讀時間改為體育鍛煉時間。 「與以往相比，這學期早上可多睡半個小時了。」家住上海市蒙自路的上海盧灣區一中心小學學生馮順說，「以前每天早上不到7點就要起床，有時連早飯都顧不上吃就匆忙上學，現在鬧鍾調到了7點半，洗漱、吃早飯綽綽有餘。」 石家莊市外國語學校嘗試「朝九晚五」新的作息制度，學生早晨8點50分上第一節課，比過去推遲約一小時，上午共安排五節課，每節40分鍾。午飯時間減少為一個多小時，下午2時10分上課，安排三節課，5時10分放學。 石家莊外國語學校辦公室主任李紅霞告訴記者，「朝九晚五」作息制是在學校經過認真調查的前提下實行的。此前許多家長埋怨自己的孩子早晨起得過早，造成許多不便。按照傳統作息時間，學校第一節課開始時間一般在7時30分，學生早晨6點多就要起床，匆忙吃飯或者邊走邊吃，然後趕到學校。過去的作息制令多數學生睡眠嚴重不足，早餐也吃得不安生，從而影響了學習質量。 對此一些家長表示，現在學校這種作息制確實給孩子和大人帶來很大方便
8個吧 我們老師說的 我也是初一的，這寫東西老師畢竟有經驗些
別說初一要8個小時,高三那都是必需的...

『陸』 北京語言大學信息科學學院的師資隊伍

有宋柔、劉貴龍、張勁松、荀恩東和張習文5人。 姓名 介紹 照片 宋柔 男，1946年9月生於蘇州，1968年北京大學數學力學系數學專業本科畢業，1978年至1981年北京大學計算機系計算機科學理論專業研究生學習，獲理學碩士學位。1982年至2000年為北京工業大學計算機學院（原北京計算機學院）教師，歷任人工智慧研究室主任、信息科學研究所所長，評聘為講師、副教授、教授、博士生導師。2000年調入北京語言文化大學，同時任北京工業大學兼職博士生導師。 劉貴龍 基本情況：
男，1962 年11月生，理學博士，教授，院長。
主要研究方向：
數據挖掘
曾被評為北京市高校優秀青年骨幹教師、獲北京市高等學校教學名師獎及北京市先進工作者稱號。 張勁松 男，工學博士。1989年合肥工業大學計算機信息系學士，1992年中國科技大學電子技術專業碩士，2000年日本東京大學電子情報專業語音專攻博士。2000年-2007年在國際通信基礎技術研究所ATR（日本）從事研究工作，歷經博士後研究員、研究員和主任研究員。2006年受聘北京語言大學對外漢語研究中心客座教授。2007年底入職北京語言大學信息科學學院，2008年北京語言大學漢語研究中心研究員。 荀恩東 漢語國際教育技術研發中心副主任，教育部新世紀優秀人才，中國計算機學會名詞專委會副主任，中國標准化研究院特聘研究員。主要從事自然語言語言處理、計算機輔助語言學習技術研究和開發工作。 張習文 男，生於1971年9月，遼寧省大連人，教授，碩士生導師，2006 年教育部自然科學二等獎，研究內容：光柵筆跡、矢量筆跡、骨髓顯微圖像、工程圖紙掃描圖、AutoCAD圖形。 名稱：現代漢語通用分詞系統及其應用
獲獎等級：教育部提名國家科技進步二等獎
時間：2005年
負責人：宋柔 1. 宋柔，樊太志，岳炳詞：面向語言教學研究的漢語語料檢索系統CCRL 及其應用，第七屆國際漢語教學討論會論文集，上海，2002.8.
2. 宋柔：漢語詞彙語義信息的研究和應用，第三屆中文詞彙語意學研討會論文集，pp.169-177，台北，2002.5.1.
3. 宋柔：漢語校對系統的原理和方法，多種語言信息處理技術國際學術會議（ICMIP2002）, pp.137-148，沈陽，Feb. 2002.
4. 羅智勇，宋柔：現代漢語自動分詞中專名的一體化、快速識別方法，2001 International Conference of Chinese Computing(ICCC』2001)，Singapore，2001.11.
5. 宋柔，鄒嘉彥：漢語專名的初步研究，中國中文信息學會20周年學術會議（邀請報告），清華大學出版社，2001.11.
6. Song Rou: Chinese Word Segmentation and Its Applications, Chinese-Japanese Natural Language Processing Joint Research Promotion Conference, Kyoto, Nov. 2001.
7. 王慧玲，宋柔，戴偉長：漢語文本按語體分類的研究，《自然語言理解與機器翻譯》（2001全國計算語言學聯合學術會議論文集）太原，清華大學出版社，2001.8.
8. 宋柔：計算機輔助漢語校對系統，《當代語言學》，2001 No.1.
9. 婁珽，宋柔，李衛亮，羅智勇：現代漢語分詞系統通用介面設計與實現，《中文信息學報》，2001 No.5.
10. 魯松，宋柔：漢英機器翻譯中描述型復句的關系識別與處理，《軟體學報》Vol. 12, No.1, 2001.pp83-93. 教材（教學用書）名稱 作者（序號） 出版日期 出版單位 Visual FoxPro6.0程序設計教程第二版 李吉梅（1）
李吉梅（1）
劉貴龍（1） 2006.8
2004.6
2002.2 清華大學出版社 Visual FoxPro6.0程序設計習題與上機試驗指導 清華大學出版社 離散數學 人民郵電出版社 C語言-程序設計導論 崔雅娟（1） 2002.7 人民郵電出版社 離散數學 石嘉明（1） 2001.4 清華大學出版社 離散數學習題分析 石嘉明（1） 2002.1 清華大學出版社 計算機應用教程(Windows98環境) 盧湘鴻（1） 2001.3 清華大學出版社 計算機應用教程(Windows2000環境) 盧湘鴻（1） 2001.3 清華大學出版社 Visual FoxPro 6.0 程序設計基礎 李吉梅（1） 2002.10 清華大學出版社 計算機應用教程(Windows 95環境) 盧湘鴻（1） 2001.5 清華大學出版社 計算機等級考試全真模擬試題 白艷（1） 2000.2 科學技術出版社 名稱：現代漢語通用分詞系統（GPWS） V 1.0
著作權人：宋柔
發表時間：2001.4
著作權狀況： 2001.4.22開始
登記號：2001SR5170
用途：各種中文信息處理應用系統的基礎技術。
效果：支持不同應用目標、不同領域、不同華語地區、不同操作平台，美國微軟等多家公司購買技術。 名稱 轉讓單位 年份 項目負責人 通用現代漢語分詞 新浪、聯想、微軟公司、東芝公司 2000年 宋柔 中文校對系統 法律出版社，遠景公司 2004年 宋柔 CCRL語言屬性檢索 美國哈弗大學，清華大學，中國傳媒大學等 2004年-2005年 宋柔 術語定義計算機輔助獲取系統 中國標准研究院 2004年 荀恩東 漢語輔助學習系統 東芝公司 2005年 荀恩東 語音合成語音斷點檢測 東芝公司 2004年 荀恩東 漢語語音合成中拼音標注 富士通公司 2004年 荀恩東 漢語語音合成女聲語音庫 富士通公司 2005年 荀恩東

『柒』 研究生讀眼科在哪裡比較好

首先要明白，讀本科看學校，讀研究生看導師；其次，找白內障導師，好的有：謝立信院士、姚克教授、張勁松教授等

『捌』 中央黨校張勁松

副廳級別1、陳安國，國家行政學院副巡視員、教授、博士（後），具有經濟、法學、哲學、管理學等多學科知識背景，主要從事公共政策、科技管理、低碳發展、政治哲學等方面的研究，出版專著2部，論文多篇。2、所以陳安國享受副廳長級別待遇（相當於省教育廳副廳長、地級市副市長、海淀區副區長級別待遇）。

『玖』 張勁松的介紹

張勁松，男，1972年3月生，湖北宜都人，教授，碩士生導師，技術經濟及管理碩士點負責人，現任中南民族大學管理學院院長。分別於1993年、2000年和2004年在華中科技大學獲學士、碩士和博士學位。

『拾』 寫一篇關於學生心理問題的觀後感

「提高學習效率 鑄就北大夢想」電視專題講座觀後感
今天早晨，我看了威海台播放的「提高學習效率 鑄就北大夢想」電視專題講座，主要教給我們提高學習效率的幾個方法，分別有：數字編碼記憶法，定位記憶法，鞏固記憶法和習慣記憶法。並叫以為老師掩飾給我們看，用了數字編碼記憶法和定位記憶法，那位老師只在短短的一分鍾之內，就記下了普通人五分鍾都記不下來的東西。專家們還總結出一條學習公式：學習成績＝學習效率×學習時間。這個公式說明，學習成績的好壞不是一個人智商的問題，而是跟這個人的學習方法與學習的時間有關系。有些家長認為孩子考不好的原因是因為是智力的問題，只是一味地批評，這是一種不負責的行為。專家告訴家長們，應該找孩子考試失敗的根源，及時改正不正確的學習方法。
鞏固記憶法，顧名思義，當然就是讓我們及時復習。人學習到的知識總是會遺忘的，隨著時間的推移，人們忘掉的知識會越來越多，記憶中的知識會越來越模糊，所以不復習是不行的。其實復習不必佔用多少時間，復習一節課學習的知識，只需要利用下課三十秒的時間回憶一下。復習一天的知識，只需要三分鍾左右…還需要自己准備一個遺忘本，及時記錄下來自己遺忘的東西。
習慣記憶法，是最適合我們小學生使用的。幾位老師還自己製作了一張地圖，這張地圖，既非中國地圖，也非世界地圖，而是數學知識地圖。這上面記錄著我們一學期要學的知識，根據習慣記憶法的特點，只要把它掛在孩子間里，那麼他（她）每天都會看到這張「地圖」，隨著時間的推移，他（她）就會在不知不覺之中記下上面所記錄的知識，這招很靈吧？
其實這些學習方法就算完全掌握了，如果自己沒有毅力與信心，還是沒有用，所以說學習關鍵還要靠自己。
有些同學雖然很聰明，但是不喜歡學習，上課不聽講，回家也不復習。這樣是永遠不可能學習好的。
有些家長，望子成龍，一天讓孩子學這學那，孩子除了吃飯睡覺，一點休息時間也沒有，孩子根本消化不了這些知識，這樣會讓孩子失去快樂，而在失去快樂的同時，也會失去對學習的興趣，甚至害怕學習，這樣到頭來，不但沒有幫他，反而還害了他。有一句話叫物極必反，就是這個意思。
總之，學習是一個終生的事業，需要自己去不斷得掌握好的學習方法，用自己的毅力拉長學習時間。這樣，才能真正的提高學習效率，鑄就北大夢想！
參考資料：改改，三年級的作文

新華網北京3月21日專電（記者劉丹 朱峰）河北省教育廳曾在2005年發出通知，要求中小學加強對各科作業布置的協調管理，控制學科家庭作業總量，並在家長的配合下，保證小學生、初中生、高中生每日分別有9小時以上、9小時、8小時的充足睡眠時間。然而記者在上海、石家莊采訪了解到，目前許多學生睡眠時間嚴重不足，影響到青少年的生長發育和身體、心理健康。

「不是我不想睡，是沒時間睡」

記者在石家莊市第15中學采訪時，一位學生家長說：我的孩子讀初三，成績在班裡算不錯的，但是每天晚上要上夜自習，回家後還有一大堆作業。一般情況下孩子晚上11點以後睡覺，早上5點半起床，能睡7個小時就算很好的了。

一名學生告訴記者，有人總結中學生起得比雞早，睡得比狗晚，幹得比牛多。不是我不想睡，是真的沒有時間睡。確保中學生不少於9小時的睡眠根本就缺乏可操作性。我們課業負擔那麼重、升學考試壓力那麼大，誰敢給我們保證？

石家莊市裕華路小學五年級語文老師劉春燕說，目前學校要求學生早晨7時50分就得到校，學生起得早，很辛苦，不過老師更辛苦，每天早晨要比學生更早到校。

記者致電石家莊一些學校負責人，他們均不願多談學生睡眠不足的事。一位不願透露姓名的老師告訴記者，現在學生成績好壞、老師的教學能力、學校的名聲、領導的政績，都取決於學生的考試分數。而想得到高分，就靠反復做練習題，靠時間積累。時間對於每個人都是公平的，在可支配的有限時間里，能擠出的除了睡眠時間就沒有別的了。

石家莊心理咨詢心理治療中心主任張慶彬分析，導致學生睡眠不足的原因主要包括：家庭作業過多，許多初三、高三畢業生每天的家庭作業時間在4小時以上；大量的學習資料使孩子們沒時間睡，現在很多學生包括小學生，人均學習資料在10本以上；此外，許多家長也不同程度地給孩子加題、補課。

對此，學生家長對記者說：哪個家長願意以孩子的身心健康為代價去取得高分呢？可是這個學校不補課，別的學校補了，我的孩子還沒上考場就先吃虧了，所以不得不犧牲孩子的睡眠。

學齡兒童睡不足 危害不少應重視

上海交通大學醫學院兒童保健研究中心日前在上海、成都、西安、烏魯木齊、廣州等全國9個城市的2萬余名5歲—11歲的兒童中，展開了「學齡兒童睡眠現狀流行病學調查」，結果顯示，我國城市學齡兒童平均每日睡眠時間為9．1小時。根據我國頒布的有關學生健康和衛生工作條例中所規定的「每天應保證小學生10小時睡眠時間」為依據計算，城市學齡兒童睡眠不足發生率高達71．4％。隨著學生年齡的增長，睡眠不足發生率也逐漸增長。

中、美兩國兒童睡眠狀況的比較研究顯示，我國兒童與美國兒童相比，就寢時間約晚半小時，晨起時間約早半小時，平均每天少睡近1小時。同時我國兒童伴有更多的睡眠問題，如入睡困難，說夢話，睡眠不安，磨牙，白天嗜睡等。

上海新華醫院兒童與青少年保健科張勁松教授介紹說，學齡期是睡眠習慣形成和建立的關鍵時期，睡眠不足可導致兒童長期處於「亞健康」狀態，引發各種行為和心理問題，阻礙兒童認知功能發育。此外，睡眠不足還會擾亂生長激素正常分泌、導致生長發育遲緩等。

石家莊心理咨詢心理治療中心主任張慶彬介紹，睡眠不足進而影響體力恢復，還影響孩子的生長發育、心理健康，學生會漸漸變得厭學、成績下降。如果在少年時期睡眠不足，生活沒規律，成熟後很容易引發抑鬱症、精神分裂症。

「學齡兒童睡眠現狀流行病學調查」課題負責人、上海交通大學醫學院博導、上海市教委主任沈曉明表示：睡眠時間不足和伴有睡眠問題的兒童容易出現學校適應能力下降，如遲到、違反校規；人際關系受挫，同學、師生之間關系緊張，這些會成為青春期危險行為如抑鬱、自殺、抽煙、服用興奮劑、酗酒、吸毒的高危因素。此外，學齡期是睡眠習慣形成和建立的關鍵時期，培養良好的睡眠習慣，可為其一生的健康奠定基礎。

學校家庭齊努力 改善現狀有途徑

沈曉明認為，影響學生睡眠的因素包括學生個人、家庭和社會大環境，涉及一些深層次的因素，如社會傳統文化和現行教育體制，改善現狀需要家庭、學校、政府部門的共同努力。

上海的大部分中小學以前規定上午7時15分至7時30分到校，而從今年春季新學期開始起，上海開始在盧灣、虹口、浦東三個區進行「推遲學生到校時間」試點，上學時間一般比以前晚30分鍾，並統一將原來的晨讀時間改為體育鍛煉時間。

「與以往相比，這學期早上可多睡半個小時了。」家住上海市蒙自路的上海盧灣區一中心小學學生馮順說，「以前每天早上不到7點就要起床，有時連早飯都顧不上吃就匆忙上學，現在鬧鍾調到了7點半，洗漱、吃早飯綽綽有餘。」

石家莊市外國語學校嘗試「朝九晚五」新的作息制度，學生早晨8點50分上第一節課，比過去推遲約一小時，上午共安排五節課，每節40分鍾。午飯時間減少為一個多小時，下午2時10分上課，安排三節課，5時10分放學。

石家莊外國語學校辦公室主任李紅霞告訴記者，「朝九晚五」作息制是在學校經過認真調查的前提下實行的。此前許多家長埋怨自己的孩子早晨起得過早，造成許多不便。按照傳統作息時間，學校第一節課開始時間一般在7時30分，學生早晨6點多就要起床，匆忙吃飯或者邊走邊吃，然後趕到學校。過去的作息制令多數學生睡眠嚴重不足，早餐也吃得不安生，從而影響了學習質量。

對此一些家長表示，現在學校這種作息制確實給孩子和大人帶來很大方便