增長性思維大學教授

A. 什麼是「成長型思維」

成長性思維又稱為「成長型心態」（「growth mindset」），理論創始人是美國斯坦福大學心理學教授Carol S.Dweck(卡羅爾•德維 克)「成長型心態」教育理念是相信智力是可以靠後天努力而改變，鼓勵學童積極評估及發展自己的潛能。

B. 成長型思維模式,讀後感怎麼寫

成長型思維模式」意思是相信自己的能力，可以不斷得到成長的思維方式。

例如：我們在誇贊孩子時候說：「哇，你真努力，再接再厲直到把那數學作業做對了哦」，就是在培養一種成長型思維模式，教育孩子要堅持下去解決難題，要考自己的努力才能有所成長和進步。

與「成長型思維模式」相對立的是「固定型思維模式」。

「固定型思維模式」的意思就是例如在誇贊孩子時候說「你真聰明」，就是在無意地鼓勵著一種固定的思維模式，即「聰明」是這個孩子的固有特點。那麼這種思維模式的問題就在於，當事情變得困難時，那些想要努力去表現從而獲得表揚的孩子就會突然變得很不安。「哎，我不知道這個答案。我不聰明。」 這樣的話會導致他們在困難面前卻步，不去做努力。

所以，我們要培養「成長型思維模式」而不是「固定型思維模式」

C. 如何擁有抗挫折能力、自信堅毅、成長型思維

第三，培養習慣，持之以恆。只有將想做的事變成自己的習慣，才可能在不知不覺中長久堅持下去——真正的堅持，是無需自我提示的。當你周而復始的重復著這件事，你也走上了自我修煉的道路，1萬小時定律提示大家，只要足夠時間的訓練，每個人都會在專長領域走在頭部。到那時自信心也會隨之而來，有了豐富開闊的視角，會「善待」挫折的，多看好的一面，或者嘗試扭轉局面，變不利為有利。

成長型思維的人有一項特別的才能：將人生中的挫折轉變成為未來的成功。

綜上，提高認知，明確目標，培養習慣，做一個成長型思維的人，成功將不請自來。

作者：Rue，十年親子博客書寫者，公眾號：平白書（ID:pingshu）。

D. 成績代表一切嗎，擁有成長型思維的孩子會不會更容易成功

在這個「教育為王」的社會里，成績可能是家長最為看重的結果之一。家長們認為成績的高低直接反映了孩子能力的高低，決定了他們未來的道路。

但是人是有思想的生物，大文豪巴爾扎克說過「一個能思想的人，才真是力氣無邊的人。」

可見如果缺了思想，只是單純地靠刷分數，孩子的未來不會走得太遠。

前些天小周的孩子一年級期末考試的分數出來了。作為一年級的考試，事實上十分簡單，能拿到雙百分的孩子不在少數。

可是在家長會上，班主任反而把小周的孩子專門拿出來表揚了一番。因為孩子在拿到成績的第一時間就立刻改正了卷子上的錯誤，並且還跑到辦公室來向老師請教，有一道數學題甚至還提出了自己的不同意見，令老師十分驚喜。

班主任欣喜地對家長們說，孩子的分數真的只是一個縮影，成績並不代表一切，小周孩子積極面對小挫折的成長型思維方式更值得大家學習。有成長型思維的孩子才能走得更遠。

班主任這里提到的成長型思維是2017年獲得全球獎金最高的教育獎項「一丹獎」的斯坦福大學卡羅爾·德韋克教授提出的關於人的兩種思維方式之一，成長性思維是一種，另一種則是固定型思維。

德韋克教授認為成長型思維對孩子來說更加重要，能擁有成長型思維是一個人未來發展最應該擁有的能力。

E. 如何培養孩子成長性思維

用更明智的方式表揚孩子。不要表揚孩子的智力或能力，不要給孩子貼標簽。對孩子的表揚一定要具體明確，要表揚過程而不是結果，比如他的努力、專注、堅持、創意、策略等等。教育的關鍵是要讓孩子自信，讓他們擁有變得更好的力量。

F. 如何培養學生的成長型思維

成長型思維，是斯坦福大學教授卡羅爾·德韋克，於2006年提出的概念，它是相對於固定型思維的一種心智模式。

具有成長型思維的人相信，通過練習、堅持和不斷地努力，人有學習與成長的無限潛力；具有成長型思維的人，更專注於成長的過程，他們不怕犯錯或難堪，並且能夠沉著應對挑戰。

而固定型思維的人，則相信我們出生時有固定的才智和能力。這樣就會傾向於迴避挑戰與失敗，不能積極學習和探索。

2018年底，美國教育創新研究機構—教學思想(Teach Thought)，發布了《2018年美國教育趨勢》報告，揭示如今美國教育工作者最為關注的20個教育發展趨勢中（其中有游戲化教學、個性化學習、項目化學習、基於腦科學的學習等），成長型思維排在第一位。

2019年8月，學術界極具權威的《自然》雜志刊登了一篇文章，由美國、智利等國研究，證實了「成長型思維」能夠有助於學生的學習進步和發展。

一土學校創始人李一諾說過，我們的教育其實是顛倒的。在學校，我們會學習大量的知識，好一些的老師，或許會教授一些方法論，但其實在這之上，更重要的是思維方式和自我認知。

所以，思維方式對人的影響極其重要。而成長型思維是一種極其有助於學習和成長的思維。同時，卡羅爾.德韋克教授也提出，成長型思維方式是可以被教育和塑造的。

G. 什麼是成長型思維

很多書會告訴你成功人士的特點，比如能夠承擔風險，相信自己、堅持到底.....，但即使是同樣的條件，也並不是所有人都能成功，為什麼會這樣呢？

通過《終身成長》這本書中提到的思維模式，我們也許可以找到答案，書中介紹了人的兩種思維模式：成長型和固定型。

通過對比成長型和固定型思維模式，我們就可以更好的理解，何為成長型思維模式。我們從對能力的認知以及該認知下的行為來對比。

1、成長型思維模式

對能力的認知：擁有成長型思維模式的人認為，人的能力或才能是可以通過自身的努力、學習不斷提升的。

行為表現：成長型思維模式的人面對成功時會更多的思考自己有哪些提升或收獲；面對失敗時，會思考是哪裡做的還不夠，要如何改進才能成功，下次要更努力才行。

因此，外在行為表現為勇於面對挫折，承擔責任，相信自己；且內心會認為自己還可以做得更好，因而會更謙虛。

2、固定型思維模式

對能力的認知：擁有固定型思維模式的人人為，人的能力或才能是固定不變的，出生時的天賦決定了人的聰明才智。

行為表現：面對成功，他們會認為是自己足夠聰明，有天賦，所以成功了；而遇到失敗時，又會自怨自艾，覺得是自己太笨了，常常把一件事情的失敗，變成定義自己的標簽。

他們認為聰明的人不需要努力，而你努力就說明你不聰明。固定型思維模式的人外在行為表現容易兩極化，成功時容易驕傲、目中無人；失敗時容易否定自己，認為自己一無是處，或者推卸責任。

從這兩種思維模式的對比可以看出，由於對能力的認知不同，產生了不同的行為，進而導致不同的結果。

H. 行為心理學教授德維克與哪一年提出了思維模式理論

「成長型思維」是由美國斯坦福大學行為心理學教授——卡羅爾·德韋克經過了40多年,研究了數千名兒童的行為後提出。

I. 不具備成長型思維，就別談什麼成長與改變

成長性思維又稱為「成長型心態」（「growth mindset」），理論創始人是美國斯坦福大學心理學教授Carol S.Dweck(卡羅爾•德維 克)「成長型心態」教育理念是相信智力是可以靠後天努力而改變，鼓勵學童積極評估及發展自己的潛能。
Carol S.Dweck相信，智力是可以靠後天努力而改變。「擁有成長型心態的孩子，會相信通過努力學習、堅持不懈、良好的策略 和他人的指導，可以提高自身的稟賦和能力」，在數十年的實踐對比中，擁有成長性思維的孩子往往會願意應對更多挑戰，在面對 困難時也更加堅韌不拔，而且往往越在困境，成就越突出。
「成長性思維微訓練」系列課程是邢冰女士將近十年的心理學與家庭教育的結合應用成果，與Carol S.Dweck教授提出的「成長型心 態」的嶄新概念有機融合，明確定義:「成長性思維訓練」是運用心理學方法，循序漸進的改變人們的思維模式，從而擁有「成長型 心態」，實現從普通到優秀再至卓越的學習過程。