哈弗大學教授的書

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《哈佛中國哲學課》（[美]邁克爾·普鳴（Michael Puett））電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：哈佛中國哲學課

作者：[美]邁克爾·普鳴（Michael Puett）

譯者：胡洋

豆瓣評分：7.5

出版社：中信出版集團

出版年份：2016-12

頁數：191

內容簡介：

不提生澀艱深的哲學術語，也不多談有關國家社會的宏大問題，屢獲殊榮的哈佛教授邁克爾•普鳴借用生動的生活故事深入淺出地帶領我們體驗中國古老思想的魅力，他的這門中國古代哲學課因而成為哈佛大學排名前三位的全校選修課。

從孔子、孟子、莊子到荀子，從禮儀之道、仁義之道、自然之道再到性惡之道，中國哲人們兩千年前的哲學觀念在今天依舊能告訴我們該如何用感情和智慧去處理生活中的各種事件，應對各方挑戰。

良好的人際關系來自我們不斷實踐的禮儀，真正的影響力來自克制而非強權，優秀是一種選擇而非天性，幸福則需要我們精心對待生活中的每一個小的瞬間。這本書讓看似高深遙遠的中國哲學之道貼近了現實生活，提供了包含著豐富人生經驗的思考工具。這些先哲的教誨將為我們打開新世界的大門，引導我們重新思考自我、思考我們未來的諸多可能性。

作者簡介：

邁克爾•普鳴（Michael Puett）：哈佛大學東亞語言與文化系中國歷史方向教授、宗教研究委員會主席。他為本科生開設的中國倫理與政治課是哈佛大學最受歡迎的課程之一。他因在本科生教育中的出色表現獲得哈佛大學教授職位。

克里斯蒂娜•格羅斯-洛（Christine Gross-Loh）：作家和自由撰稿人，哈佛大學東亞歷史專業博士，其作品見於包括《華爾街日報》《大西洋月刊》《赫芬頓郵報》在內的眾多出版物。

『貳』 求哈佛大學麥克爾·桑德爾（Michael Sandel）教授「公正」課程的參考書目（推薦的書單）

功利主義
邊沁《道德與立法原理導論》
穆勒《功利主義》（《論自由》早期作品）
自由主義
羅伯特·諾齊克《無政府狀態、國家和烏托邦》
洛克《政府論》
絕對主義
康德《道德的形而上學基礎》
羅爾斯《正義論》

『叄』 美國哈佛大學教授傅高義寫作出版的書有那些

美國哈佛大學教授傅高義寫作出版的書有那些？
EQ是「情緒智商」的簡稱，由美國哈佛大學心理系教授丹尼爾·戈爾曼在1995年出版的書中提出。戈爾曼認為，EQ包括抑制沖動、延遲滿足的剋制力，包含了如何調適自己的情緒如何設身處地地為別人著想、感受別人的 感受的能力，以及如何建立良好的人際關系、培養自動自發的心靈動力……簡單說來，EQ是一種為人的涵養，是一種性格的素質

自動自發

一個EQ高的孩子，懂得自動自發，自動做事、自動讀書、自動做功課…因此，就算他們的IQ（Intelligence Quotient）智商不比別人高，但成績也可以比別人好。在工作上，自發性地提升自己也是很重要的。舉例而言，如果我們的心態是要和人競爭。我們會想：「我要努力，因為我要比老王好，為什麼他在各個方面都比我好？」如此，你是在跟老王競爭，你在以他為目標，就算就能做到，最多是和他一樣好，而不會比他好。反之，如果是自發性的，你想：「是，他不錯，我要向他學習，我要看自己能做到什麼地步。」反而，你會無限量地發揮，就算你不可以，你也不會對老王存在歧見，不會因此討厭他；老王不會覺得你在跟他競爭，心態上完全不一樣。也就是說，你的人際關系，也會有不一樣的結果。

控制情緒

你會發脾氣嗎？你曉得什麼時候應該發脾氣，什麼時候不應該發脾氣嗎？如果你在走路時，碰到別人開車從你身邊一擦而過，使你大吃一驚，你是否會破口大罵呢？很多人會因此發脾氣，甚至為此不高興一天。反之，忍住不發脾氣一定是好的嗎？比如，當你的孩子在念書時，隔壁的音響開得很大，你只管忍耐，不伸張權益，這等於在縱容別人做不該做的事情。兩種情況對照，說明EQ的另一特徵，是懂得在適當的時候，對適當的人，適度地發脾氣。

眼光放遠

EQ的提出者戈爾曼在書里舉了一個很有趣的例子：研究者請來了一批小孩，把他們一個個帶進房間，告訴他們：「這里有棉花糖，你們可以馬上吃，但如果你們等我出去辦完事，回來才吃，你們可以得到雙份棉花糖。」他說完走了。有些孩子看他一走，便急不可待，拿起棉花糖，往口裡塞；另一些孩子／等了幾分鍾，便不再等，也把棉花糖吃了。剩下的孩子，決心等研究者回來。這項實驗的結果是，那些有耐心等的孩子，長大後，比較能適應環境、比較討人歡心。比較敢冒險、比較有信心、比較可靠；那些要滿足眼前慾望的孩子，他們沒有辦法e68a84e8a2ade799bee5baa克制自己，他們的EQ比較低，長大後，各方面的成就，都比能剋制自己的孩子低。

自我認識

很多時候，我們發現，身邊的朋友和親人，他們不善於表達自己的情感。和他出門，你說什麼，他都說：「隨你啊！」日子久了，你會覺得內疚：「我是不是剝奪了這個朋友的自由權？我是不是有點虧待他，他什麼都依我，只有我高興／慢慢地，內疚感演變成厭惡感，你不再覺得和他在一起是有趣的事。事實證明，這種感情表達有障礙的人，對別人的感情也比較冷模。原因是他沒有能力了解自己的感情，又如何了解別人的感情呢？這個例子告訴我們，提升自己的EQ，也包括了學習但然表露自己的情感。比如，你今天趕著回家，不能夠答應同事的要求送他一程，就應該坦誠相告：「我有要事，沒辦法送你，很抱戳／通常，對方不會因此生氣，反而，他和你做朋友，會覺得自在。

人際技巧

提升EQ，包括搞好人際關系。要搞好人際關系，應培養所謂的同理心——感覺別人的感受。很多嚴而不慈的父母，都缺乏同理心。他們關心孩子有沒有吃飯、沖涼、讀書，他們會監督孩子，但孩子不會感受父母的關愛，只感受到家庭的壓力。反之，嚴而慈的父母，通常會參與孩子的活動，不只問孩子到底讀書了沒有，也會用時間和孩子溝通、說話。只要你每個星期肯定有一段時間和孩子溝通，孩子在感情和情緒上發生問題時，他會想：「下星期，當我和爸爸媽媽一起時，我一定要告訴他們。」反之，如果你的孩子根本不知道你什麼時候跟他在一起，他根本沒有準備好要跟你提，即使你突然出現，他也不會告訴你。
此外，我們跟人說話，吵架，都是一種人際關系的交流。我們在跟人溝通時，沒有辦法控制別人怎麼想、怎麼感覺，沒有辦法預知別人的行為。但是，我們卻可以控制自己的行為和情緒，用這種自製力影響和感染別人的行為和情緒。例如，當一個顧客生氣地投訴公司的服務時，如果你忙著辯護，他會越講越生氣，但是，如果你表現出有同理心，讓他知道你在聽他說話，他生氣是有道理的，他的口氣將會逐漸放軟的。
所以，我們要提升自己的EQ，也應該培養同情心，進而學習控制自己的情緒，改變別人的情緒。

真正讓「EQ」一詞走出心理學的學術圈，而成為人人朗朗上口的日常生活用語的心理學家是哈佛大學的高曼教授（Daniel Goleman）。他在1995年出版的《EQ》一書（Emotional Intelligence），登上了世界各國的暢銷書排行榜，在全世界掀起了一股EQ熱潮。

高曼發現一個人的EQ對他在職場的表現有著非常重要的影響。舉例而言，一個針對全美國前500大企業員工所做的調查發現，不論產業別為何，一個人的IQ和EQ對他在工作上成功的貢獻比例為IQ：EQ＝1：2，也就是說，對於工作成就而言，EQ的影響是IQ的兩倍，而且職位愈高，EQ對工作表現的影響就愈大。此外對於某些工作類別，例如行銷，業務以及客戶服務等等，EQ的影響就更為明顯。

因此高曼針對職場的工作表現，提出了他的工作EQ架構。經過不斷的測試和修正，目前高曼的工作EQ內容共有4大項，以及18小項。

想知道你的工作EQ高不高嗎？請一起來檢查一下你的各項工作EQ能力。

＜十八項重要的工作EQ＞自我情緒管理能力：一、自我察覺（1）意識到自己情緒的變化：解讀自己的情緒，體認到情緒的影響。

（2）精確的自我評估：了解自己的優點以及不足之處。

（3）自信：掌控自身的價值及能力。

二、自我管理（4）情緒自製力：能夠克制沖動及矛盾的情緒。

（5）坦承：展現出誠實及正直；值得信賴。

（6）適應力：彈性強，可以適應變動的環境或克服障礙。

（7）成就動機：具備提升能力的強烈動機，追求卓越的表現。

（8）沖勁：隨時准備採取行動，抓住機會。

人際關系之管理能力：三、社交察覺（9）同理心：感受到其它人的情緒，了解別人的觀點，積極關心他人。

（10）團體意識：解讀團體中的趨勢、決策網路及政治運作。

（11）服務：體認到客戶及其它服務對象的需求，並有能力加以滿足。

四、人際關系管理（12）領導能力：以獨到的願景來引導及激勵他人。

（13）影響力：能說服他人接受自己的想法。

（14）發展其它人的能力：透過回饋及教導來提升別人的能力。

（15）引發改變：能激發新的做法。

（16）沖突管理：減少意見相左，協調出共識之能力。

（17）建立聯系：培養及維持人脈。

（18）團隊能力：與他人合作之能力；懂得團隊運作模式。

這么多的內容，足足有18項，真的是十八般武藝，樣樣都不簡單。而要十八般武藝俱全，豈不難如登天？

請先別擔心，事實上一個人只要能在這十八項EQ能力中，有五、六項EQ能力特別突出，而且是平均分布在四大項能力中的話，那他在職場上的表現，就會非常亮眼了

心裡及情商方面 推薦 《秘密》
作 者： （美）華萊士·D.沃特斯，（美）查爾斯·哈奈爾
<秘密全集（世界上最神奇的潛能開發訓練）>是一本自我激勵方面的書

《妙語改變人生》，《財富人生》，《人性弱點》....
雜志也是愛教人人際關系的《讀者》，

《100位諾貝爾獎得主的童年故事》

李開復在網上給中國大學生寫了《我的人才觀》及《給中國學生的一封信》。

《EQ情商》 《管理者情商》 《情商決定命運》

張怡筠

張博士近年來的工作重點為 EQ （情商）的全方位研究與推廣，是第一位以中文寫作 EQ 專業書籍的學者。 1996 年出版的第一本暢銷書「 EQ 其實很簡單」，獲得各界廣大回響，並榮登年度十大暢銷女作家之列。而接著陸續推出的幾本 EQ 暢銷著作，更加帶動了華文世界的 EQ 風潮，使得 EQ （情商）成為人人朗朗上口的重要名詞及概念。
除了撰寫 EQ 書籍外，張博士更多方面的推廣專業心理知識，經常扮演的角色包括了國際演說家、企業界顧問 / 教育訓練講師、媒體心理學家（電視、廣播節目）、報紙雜志專欄作者以及大學教授等，以期能幫助大眾提升心理健康品質。

如何提高EQ?

了解人的心理，還有人的本性。人一般是兩個腦袋在運作的，一個是他自己的意識，一個是潛在他意識後面驅使者，潛意識。
比如，人家拿你來開玩笑，本來他的自我意識友好的跟你開玩笑，但是，他的潛意識卻是想把你的自信打下去。
如果你會對付別人隱藏在後面的驅使者，你EQ就會很高的。
建議看看一些書籍：
《自私的基因》《道德情操論》《智慧書》
電影：教父1，教父2，

情商高低可以通過一系列的能力表現出來。這個丹尼爾·戈爾曼，寫《情緒智力》這本書的美國教授，就把人的情商能力概括為五大能力。

第一，認識自身情緒的能力，就是說你自己的情緒你要來認識吧，有人管他叫做情緒覺知。
我舉個案例，打個比方，我曾院長上班了，從我家一出來，剛剛一出門，上面有人潑了一瓢水，他在澆花潑在我身上，很亮的頭打臟了，衣服打臟了，我氣得不得了。轉過身想罵他一聲，一看，沒有人了，氣沒出到，滿懷氣就要上班了，上班了，我的辦公室主任見到我了，曾院長，九點鍾一個會，你要去開會，開什麼會，我就打斷他的話，開什麼會，現在中央早就說了，去掉文山會海，你還叫我開會開會開會。這個辦公室主任說，曾院長今天怎麼這樣啊，吃了戧葯，我剛剛坐到辦公室，院長助理來了，曾院長，約了一個人，要和你會談的。談什麼談，你們就是打斷我的工作日程，你們就不讓我休息一下，你們怎麼搞的嘛。助理說這個院長怎麼搞的今天？過了幾天，助理和辦公室主任當著的面說，曾院長，你那天是怎麼搞的，我說我怎麼搞的，我沒有怎麼搞的。我不知道。我沒有覺知，我沒有認知自己的情緒，我把潑的臟水的惡劣情緒帶到工作上來了。你在家裡面跟夫人吵了一家，可能把這個情緒帶到單位上了，你在單位受到惡劣的氣了，不順心，回到家裡找夫人找兒子發怒發氣，也是這樣的，你自己還不知道的。當你遇到什麼不順心的時候，你上課聽課也不能集中精力聽課，這些都是沒有能夠很好地認知自己的情緒，所以我們中國有句話叫做吾日三省吾身，反躬自省。就是講的要自我認知，包括認知自己的情緒，自己的情感，這是講的第一個情商能力。

第二個情商能力是什麼呢？
要妥善的管理自己的情緒能力，不要讓自己的情緒像一匹脫韁的野馬，情緒化，情緒化，脫韁野馬，控制不住。

第三個能力，自我激勵能力。

第四個能力，認識他人情緒的能力。不光是控制自己情緒，還要看他人的情緒啊。叫做顧左右而言他，顧著自己，看人家。看人家的情緒，顧左右而言他。

第五個，人際關系處理能力。

所以這個戈爾曼就提出了五大情商能力。

『肆』 《語言本能人類語言進化的奧秘》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《語言本能人類語言進化的奧秘》（史蒂芬·平克）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：語言本能人類語言進化的奧秘

豆瓣評分：8.4

作者:[加拿大] 史蒂芬·平克
出版社:浙江人民出版社
出品方:湛廬文化
副標題:人類語言進化的奧秘
原作名:The Language Instinct：How the Mind Creates Language
譯者:歐陽明亮
出版年:2015-5-1
頁數:492

內容簡介：

一扇了解語言器官、破解語法基因、進入人類心智的大門；

一個關於語言問題最權威的答案；

一些令人信服、生動有趣的例證；

一場常識對謬論的徹底勝利。

作者簡介：

史蒂芬·平克，出生於加拿大蒙特利爾，1976年取得麥吉爾大學心理學學士學位，1979年取得哈佛大學實驗心理學博士學位。

1982年—2003年，在麻省理工學院腦與認知科學系任教，並專心研究兒童的語言學習模式，並最終成為麻省理工學院認知神經學中心的掌門人。1994年，他的《語言本能》一經出版，就成為轟動一時的暢銷書，並入選《美國科學家》（American Scientist）評出的20世紀100本最佳科學書籍。

2003年，被聘為哈佛大學心理學教授。2008年—2013年，被授予哈佛學院榮譽教授頭銜。

2004年，當選《時代》雜志全球100位最有影響力人物。2010年—2011年，兩度被《外交政策》雜志評為全球頂尖思想家。在2013年《前景》雜志「最偉大思想家」的評選中，平克名列第3。

『伍』 《那些比拚命努力更重要的事哈佛大學研究了75年的幸福課》pdf下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《那些比拚命努力更重要的事》（（美）喬治•維蘭特）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：那些比拚命努力更重要的事

作者：（美）喬治•維蘭特

譯者：劉曉同

豆瓣評分：7.6

出版社：江蘇鳳凰文藝出版社

出版年份：2018-1

頁數：320

內容簡介：

如果讓20年後的你給現在的你提建議，你認為會是什麼？

在我們的人生中是什麼讓我們保持健康和幸福？

我們總是被灌輸：要好好工作、要加倍努力、要獲得更多成就，只有這樣才能有好日子過，才能開心快樂幸福。然而真是這樣嗎？與在未來懊悔人生相比，我們更需要知道的是：決定我們未來幸福與否的真正重要的事情是什麼？

1938年，哈佛大學開展了一項哈佛史上時間最長的人生發展研究，跟蹤記錄了268名哈佛畢業生和456名貧困家庭的男孩，後來研究又引入了斯坦福大學教授劉易斯•特曼對1500名學生的研究記錄，其中有672名女性。

在《那些比拚命努力更重要的事》這本書中，經過對這2000多人的一生記錄的研究和總結，維蘭特教授得出了許多看似有趣實則會深深影響人的一生的結論，比如，童年時有充足母愛的男性比童年缺乏母愛的男性每年多掙8.7萬美元；在事業上，童年時與母親的關系會影響男性工作效率；影響離婚率最重要的因素是酗酒，但離婚並不像多數人想像的那樣對人生有害，等等。

這個漫長的、幾乎貫穿人的一生的研究，對我們的人生的每個階段進行了總結，解答了那些會影響我們人生幸福和健康的因素是否真的很重要。我們在看到眾多人生故事的同時，也更明白活在當下的意義。

站在未來看現在，人生雖不可重來，但我們可以看到參考答案。

作者簡介：

喬治•維蘭特，哈佛大學教授，醫學博士，心理分析學家，精神病學家，成人發展研究的先驅之一，主持哈佛成人發展研究課題達35年。

著作包括《快樂活到老》（Aging Well）、《酗酒的自然史》（The Natural History of Alcoholism revisited），以及成人發展研究領域的經典《怎樣適應生活：保持心理健康》（Adaptation to Life）。

『陸』 《總覺得餓來自哈佛醫學院教授的科學飲食法》pdf下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

《總覺得餓？》（[美] 大衛. 路德維希）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：總覺得餓？

作者：[美] 大衛. 路德維希

譯者：未宛

豆瓣評分：6.9

出版社：四川科學技術出版社

出版年份：2019-1

頁數：451

內容簡介：

吃飽了才能減肥，竟然是真的；你以為是自己中年危機春困秋乏，很可能其實是不懂得吃。

本書是一本真正來自醫學界的科學飲食方法的科普書，建立在美國資深臨床醫生與營養專家大衛·路德維希的幾十年臨床經驗和前期試驗數據上，綜合了眾多全球科研成果，完全顛覆了以「控制熱量攝入」為核心的各式減肥概念，並獲得眾多業內人士和媒體的背書。雖然重點針對的是減肥人群，但是任何人都會從中獲益，因為本書教授的是一種選擇正確食物的方法。吃對了東西，減重只是外在表現，最重要的是身體精力水平的上升，以及慢性疾病的減緩和消失。

作者簡介：

作者 大衛·路德維希（David Ludwig）

哈佛大學醫學院兒科教授，哈佛大學公共衛生學院營養學教授，波士頓兒童醫院內分泌學家。常年致力於探討食物—內分泌—肥胖三者關系方面的研究，力主公共政策限制垃圾食品（特別對兒童），推廣更科學的營養方案，被《時代》雜志譽為「抗擊肥胖症的勇士」。

『柒』 哈佛大學本科用的宏觀經濟學誰寫的

哈佛大學本科用的宏觀經濟學教材是美國經濟學家、哈佛大學終身教授N·格里高利·曼昆編寫的。

『捌』 《我在哈佛的最後一堂課一位哈佛老教授，畢生的人生智慧》epub下載在線閱讀，求百度網盤雲資源

《我在哈佛的最後一堂課》（艾瑞克·賽諾威）電子書網盤下載免費在線閱讀

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書名：我在哈佛的最後一堂課

作者：艾瑞克·賽諾威

譯者：馬婧

豆瓣評分：8.1

出版社：北京聯合出版公司

出版年份：2013-4-1

頁數：248

內容簡介：

66歲高齡的霍華德是哈佛商學院的傳奇人物。在哈佛商學院，霍華德被看作是企業家的精神領袖。作為一位有代表性的老師，他是創新企業領域的領導者。作為一個成功的商人，他的資產富可敵國。

在霍華德40年的執教生涯中，他為無數哈佛畢業生以及全球商業領袖們傳授了知識和經驗。他桃李天下，學生中不乏國家領導人，大型企業的CEO，還有不少世界級的商業領袖。例如有巴西的億萬富翁、世界知名企業百威啤酒的控股人豪爾赫·保羅·萊曼；瑞士醫療器具產業先鋒人物兼大慈善家漢斯約格·魏斯；風險投資家之父皮徹·約翰遜；以及在英特爾與蘋果的商業聯姻中起推動作用的投資家阿瑟·羅克……

為什麼像萊曼、魏斯、約翰遜和羅克這些商業大亨們要拜這位老者為師呢？為什麼那麼多已經獲得巔峰成就的人，在遇到重大決策的時候，會選擇重回哈佛，聽聽霍華德怎麼說？因為他們知道，這位老人擁有敏銳的心理洞察力，縝密的邏輯思維能力和驚人的商業眼光。

作者簡介：

艾瑞克·賽諾威，美國人，是一位企業家、經驗豐富的管理者，對事業公司、學術領域、非營利性機構的工作都有涉足。他同時也是Axcess Luxury & Lifestyle的共同創始人和總裁。這個公司的本部在紐約，為奢侈品牌提供發展建議。他如今一家三口住在新澤西州（New Jersey）的Summit。

梅里爾·麥道，白天的身份是哈佛大學學術發展計劃院的院長，晚上的身份是劇作家、自由撰稿人、丈夫和父親。他與家人住在波士頓。

『玖』 《哈佛教授講述的300個經濟學故事》epub下載在線閱讀全文，求百度網盤雲資源

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書名：哈佛教授講述的300個心理學故事

豆瓣評分：4.1

出版年份：2011-12

頁數：402

內容簡介：

《家庭珍藏經典暢銷書系:哈佛教授講述的300個心理學故事(超值金版)》精選了哈佛教授在心理學課程中引用、講述的300個極富思考意義的小故事，旨在讓更多的人走進哈佛校園，聽一堂生動有趣的哈佛心理課。哈佛大學始建於1636年，最初的校名是「坎布里奇學院」，即劍橋學院。三百多年來，哈佛大學先後培養出了數百名在不同行業中居於領袖地位的學子，這些人或決定著所在國家或世界的政治格局，或操縱著整個世界的經濟命脈，或引領帶動著人類的科技風暴。

『拾』 哈佛經濟學本科必學書目

對經濟學感興趣？喜歡研究貨幣？那你一定不能錯過這個由哈佛大學經濟學教授Greg Mankiw推薦的經濟學書單！
1.The Worldly Philosophers
關於如亞當史密斯的著名經濟學家的思想，理念和生存時代的經典介紹。
2.Peddling Prosperity
關於經濟政策和思想發展的一本書，重點在國際貿易和宏觀經濟。
3.The Armchair Economist: Economics and Everyday Life
為什麼爆米花在電影院賣得這么貴？讀完這本書你就知道了這些有趣的經濟問題的答案。
4.Freakonomics: A Rogue Economics Explores the Hidden Side of Everything
呈現了關於一些受爭議問題（如在線交友等）的調查和數據。
5.The Big Short: Inside the Doomsday Machine
講述了一群有洞見的投資人如何在2008-2009經濟危機中賺錢的故事。
6.Reinventing the Bazaar: A Natural History of Markets
一本有深度但可讀性強的書，分析了如何最大化利用市場機制。
7.Eat the Rich: A Treatise on Economics
一個幽默的學者探討為什麼有的國家能繁榮，而有的不能。他通過一個從阿爾巴尼亞到紐約證券交際所的世界旅行來回答了這個問題。
8.Nudge: Improving Decisions about Health, Wealth, and Happiness
介紹了能幫個人，政府和公司做出更好判斷的行為心理學。
9.Eat the Rich: A Treatise on Economics
一個記者關於聯邦儲備系統如何走出2008-2009經濟危機的敘述。
供參考。