山東大學第二醫院皮膚科孟麗亞教授

① 求中國古代，反應女子才華，能力，不亞於男子的傳說，故事。

蔡文姬、卓文君、李清照、班昭
【蔡文姬】
漢朝末年，各諸侯擁兵自重，最後被董卓控制了朝政。
後來，曹操假借漢獻帝之口，偽造了密詔，殺了董卓，並將他的屍體扔在了光天化日之下，讓過路的老百姓羞辱唾棄。
蔡邕是當時的名士，以前和曹操及董卓的關系很好。如今，他見董卓人已經死了，而且親離朋散，想到舊日的交情，不免難過。他不顧曹操的禁令，一個人趴在董卓的屍體上放聲大哭，這一舉動嚇得周圍看熱鬧的人四散奔逃。
曹操得知以後，不由勃然大怒。心想，蔡邕呀蔡邕，你真是不長眼神，我剛剛奪過大權，還沒穩定，你竟敢當眾和我唱對台戲。於是，他下令賜蔡邕一死，並且命人到他家裡把人都抓起來，發配到邊遠荒涼的地方。
蔡邕有個女兒，叫蔡文姬，名琰，是當時有名的才女，學識淵博，能言善辯，而且精通音樂。當時她的丈夫剛剛去世，而她又沒為夫家生下一兒半子，正在娘家修養。她父親出事的時候，蔡文姬正在家裡彈琴。聽到下人來通報，說父親去哀悼董卓之後，她不由得仰天長嘆了一聲，心想，大難就要來臨了。
果然，曹操的大兵飛奔而來，將蔡府團團圍住。全府上下，不分男女，不論老幼，全被捆了起來，被推到了前院，稍有怠慢，就被亂棍打得皮開肉綻。
當時，漢朝北方邊境極不太平，胡人經常興兵前來侵犯。他們每攻下一座城池，就將裡面的老百姓殘殺殆盡，屍體堆積如山，血流成河。一隊隊胡兵的馬背邊上懸掛著一串串男人的腦袋，而馬後面馱著他們搶來的女人。
蔡文姬在被發配到北方的路上，遇到了胡兵，被抓住成了俘虜。在和其她被俘的女人一起被押向北方的時候，一路上，她們看到到處都是屍橫遍野，惡臭熏天。
到了匈奴以後，因為蔡文姬能文善琴，被南匈奴王看中，當了他老婆，在那裡一住就是十二年，生下了兩個男孩。蔡文姬人在匈奴的時候，日夜思念著遠在中原的親人，整天以淚洗面，寫出了流傳後世的凄慘哀絕的《胡笳十八拍》。該曲廣為流傳，最後流入了中原，其憂怨哀傷的曲調讓曹操聽了以後也深受感動。曹操回想起自己當年對蔡家的絕情，不由得羞愧難當。他派人來到了匈奴，想用金璧把蔡文姬贖回來。
南匈奴王一方面希望與曹操保持良好的關系，另一方面貪戀那些金璧，考慮再三，最後答應將蔡文姬送回中原。
蔡文姬在臨走的時候，她的兩個兒子跪倒在地上，抱住文姬的雙腿，放聲大哭：「娘，您要去哪裡啊？大家都說您要回中原，您還回來嗎？您平常是那樣仁慈，今天為什麼就這么狠心？我們還沒有長大成人，您怎麼就撒手不管我們了呢？」
聽了這些話，蔡文姬只覺得肝腸寸斷，神情恍惚，她撫摸著兩個兒子的腦袋，痛苦流涕，「為娘又能如何呢？當初你父親強行把我搶來，今天又是他強行將我送回去，為娘又如何能作得了主呢？」
這時，那些和蔡文姬一起被從中原抓來的姐妹們來給她送行，她們跪在地上，哀嚎著哭道，「為什麼只有文姬你一個人可以回到中原，而我們卻要老死在這荒涼的異鄉，永遠沒有機會再見親人一面了。」此情此景，連馬都悲傷得忘記了走路，車夫趕車都忘記了轉彎。圍觀的人更是互相抱著痛哭起來。
回到中原以後，曹操將蔡文姬好好安慰了一番。看到她孤身一人，曹操下令要將文姬嫁給一個叫董祀的讀書人，並徵求她的意見。
文姬冷冷地說道：「當初你和我父親是至交，為了悼念董卓一事，你殺了我父親，發配了我家人，至今我還不知道他們究竟還在不在人間。十二年後，我已為人母，你又用金璧強行將我們母子拆散，把我接回了中原。我已經不是我了，還有什麼事情能由我自己決定呢？既然你意以決，又何必來徵求我的意見呢？一席話說得曹操面紅耳赤，無言以對。
後來蔡文姬一直老死在了中原，她與自己的兩個兒子只能以書信往來，一生再為謀面。
【卓文君】
卓文君，西漢臨邛人，漢代才女，她貌美有才氣，善鼓琴，家中富貴。她是卓王孫之女，喪夫後家居。許多名流向她求婚，她卻看中了窮書生司馬相如。司馬相如能彈琴作詩，卓文君從中領會到他的才華和情感，一心相愛。司馬相如家裡一無所有，卓文君隨他私奔後，就開了個酒鋪，親自當掌櫃，文君當壚賣酒，相如則作打雜，不怕人譏笑。後卓王孫礙於面子，接濟二人，從此二人生活富足。後來司馬相如終於成名天下。而文君夜奔相如的故事，則流行民間，並為後世小說、戲曲所取材。
司馬相如的文采，卓文君之美艷，當壚賣酒，白頭興怨，長門靈賦；封禪遺書傳為千古佳話。流傳於世的還有那首著名的《鳳求凰》："鳳兮鳳兮歸故鄉,游遨四海求其凰,有一艷女在此堂,室邇人遐毒我腸,何由交接為鴛鴦."以及卓文君所作哀怒的《白頭吟》：「今日斗酒會，明旦溝水頭，蹀躞御溝止，溝水東西流。凄凄重凄凄，嫁娶不須啼，願得一心人，白首不相離。桿何裊裊，魚兒何徙徙，男兒重義氣，何用錢刀為？」，和凄怨的《訣別書》：「春華競芳，五色凌素，琴尚在御，而新聲代故！錦水有鴛，漢宮有水，彼物而新，嗟世之人兮，瞀於淫而不悟！朱弦斷，明鏡缺，朝露晞，芳時歇，白頭吟，傷離別，努力加餐勿念妾，錦水湯湯，與君長訣！」
【李清照】
李清照，宋代著名女詞人，號易安居士，山東濟南人。父親是文學家李格非，母親是狀元王拱 辰之女，也工文章。李照清早年生活在文化空氣濃厚的家庭里。 18歲時，與太學生趙明誠結婚。趙明誠 著有《金石錄》，李清照寫了《金石錄序》，詳細的記載了夫妻共同生活和對書畫金石的愛好。他前期的 詞章，多數是描寫閨中的生活情趣及大自然的綺麗風光，風格清新明麗。北宋滅亡後，李清照夫婦倉皇南 渡。公元1129年，趙明誠在建康（今南京市）病故，她隻身經歷了國破家亡的痛苦，因此後期的作品多反 映戰亂痛苦的生活，感時傷懷，懷舊思鄉，風格沉鬱凄愴。李清照詞的藝術特色，主要在於運用朴實的白 描手法，善於寫細膩的感情變化，語言明白如話。在宋代詞人中，卓然自成一家。有《漱玉詞》。
【班昭】
班昭字惠班，又名姬，家學淵源，尤擅文采。她的父親班彪是當代的大文豪，班昭
本人常被召入皇宮，教授皇後及諸貴人誦讀經史，宮中尊之為師。
班昭十四歲嫁給同郡曹世叔為妻，所以人們又把班昭叫做「曹大家」。
以個性而論，曹世叔活潑外向，班昭則溫柔細膩，夫妻兩人頗能相互遷就，生活得
十分美滿。
班昭的文采首先就表現在幫她的哥哥班固修前漢書，這部書是我國的第一部紀
傳體斷代史，是正史中寫的較好的一部，人們稱贊它言賅事備，與史記齊名，全書
分紀、傳、表、志幾類。還在班昭的父親班彪的時候，就開始了這部書的寫作工作，她
的父親死後，她的哥哥班固繼續完成這一工作。班固，字孟堅，九歲能作文，稍大一點，
博覽眾書，九流百家之言無不窮究，不料就在他快要完成前漢書時，卻因竇憲一案
的牽連，死在獄中，班昭痛定思痛，接過亡兄的工作繼續前進。
好在班昭還在班固活著的時候就參予了全書的纂寫工作，後來又得到漢和帝的恩准，
可以到東觀藏書閣參考典籍，所以寫起來得心應手。
前漢書出版以後，獲得了極高的評價，學者爭相傳誦，前漢書中最棘手的
是第七表百官公卿表，第六志天文志，這兩部分都是班昭在她兄長班固死後獨
立完成的，但班昭都謙遜地仍然冠上她哥哥班固的名字。班昭的學問十分精深，當時的
大學者馬融，為了請求班昭的指導，還跪在東觀藏書閣外，聆聽班昭的講解呢！
班昭還有一個兄弟是班超，我們現在常用的兩個成語「投筆從戎」和「不入虎穴焉
得虎子」就是他的口語演化而成的，反映出他的智勇過人，他出使西域，以功封定遠侯，
拜西域都護，揚漢威直至中亞細亞三十年之久。
漢和帝永元十二年，班超派他的兒子班勇隨安恩國入貢的使者回到洛陽，帶回他給
皇帝的奏章：「臣不敢望到酒泉郡，但願生人玉門關。謹遣子勇，隨安西獻物入塞，及
臣生在，令其目見故土。」表達出一種濃郁的葉落歸根的思想，然而奏章送上去之後，
三年後朝廷仍不加理會。班昭想到死去的哥哥班固，對年已七十，客居異鄉的哥哥班超，
產生一股強烈的的依戀、憐憫心情，於是不顧一切地給皇帝上書：
妄同產兄西域都護，定遠侯超，幸得以微功得蒙重賞，爵列通候，任二千石，天恩
殊絕，誠非小臣所當被蒙。超之始出，志捐軀命，冀立微功，以自陳效。會陳睦之變，
道路隔絕，超以一身，轉側絕域，曉譬諸國，固其兵眾，每有攻戰，輒為先登。身被金
夷，不避死亡，賴蒙陛下神靈，且得延命沙漠；至今積三十年，骨詢生離，不復相識；
所與相隨時人士眾，皆已物故；超年最長，今且七十，衰老被病，頭發無黑，兩手不仁，
耳目不聰明，扶杖乃能行，雖欲竭其全力，以報答天恩，迫子歲暮，犬馬齒索，為之奈
何？
蠻夷之性，悼逆侮老，丙超旦暮入地，久不見代，恐開好究之原，生逆亂之心。而
卿大夫感懷一切莫肯遠慮，如有卒暴，超之氣力，不能從心，便為上損國家累世之功，
下棄忠臣竭身之用，誠可痛也！故超萬里歸誠，自陳苦急，延頸逾望，三年於今，未蒙
省祿。
妾竊聞古者十五受兵，六十還之，亦有休息不任職也。緣陛下以至孝理天下，得萬
國之歡心，不遺小國之臣，況超得備候伯之位，故敢觸死為超求哀，乞超余年，一得生
還；復見闕庭，使國家永無勞遠之慮，西域無倉猝之憂，超得長蒙文王葬骨之恩，子方
哀老之急。
班昭代兄上書，說得合情合理，絲絲人扣，漢和帝覽奏，也為之戚然動容。特別是
文中的最後兩句，引用周文王徐靈台，掘地得死人之骨，而更葬之。魏文侯之師田子方，
見君棄其老馬，以為少盡其力，老而棄之，非仁也，於是收而養之。兩則故事明諷暗示，
漢和帝認為不再有所決定，實在愧對老臣，於是派遣戊己校尉任尚出任西域都護，接替
班超。
班昭以她的文采和才情使她的哥哥班超得以回朝。
任尚抵達任所，班超一一予以交代完畢，任尚對班超說：「任重慮淺，宜有以海之。」
希望班超對他治理西域一些忠告，班超語重心長地說：「塞外吏士，本非孝子順孫，皆
以罪過徙補邊屯；而蠻夷懷鳥獸之心，難養易敗。今君性嚴急，水清無大魚，察政不得
嚴苛，宜盪佚簡易，寬小過，總大綱而已。」但班超走後，任尚私下對親信說：「我以
班君當有奇策，今所言平平耳！」任尚不能借重班超的經驗，竟以嚴急苛虐而失邊和，
這是後話。
漢和帝永元十四年八月，班超回到洛陽，拜為射聲校尉，他離開西域疏勒時本已有
病，來不及和妹妹好好地聊聊，加以旅途勞頓，回家一個月就病逝了，班昭無言以對。
班昭以她的文采，完成了哥哥班固的前漢書打動漢和帝的心，使哥哥班超回歸
洛陽。班昭的文采還表現在她寫的女戒七篇上。
七戒包括：卑弱、夫婦、敬慎、婦行、專心、曲從和叔妹七章。本是用來教導
班家女兒的私家教課書，不料京城世家卻爭相傳抄，不久之後便風行全國各地。
在「卑弱」篇中，班昭引用詩經·小雅中的說法：「生男曰弄漳，生女曰弄瓦。」
以為女性生來就不能與男性相提並論，必須「晚寢早作，勿憚夙夜；執務和事，不辭劇
易。」才能克盡本份。
在「夫婦」篇中，認為丈夫比天還大，還須敬謹服侍，「婦不賢則無以事夫，婦不
事夫則義理墜廢，若要維持義理之不墜，必須使女性明析義理。」
在「敬慎」篇中，主張「男子以剛強為貴，女子以柔弱為美，無論是非曲直，女子
應當無條件地順從丈夫。」一剛一柔，才能並濟，也才能永保夫婦之義。
在「婦行」篇中，訂定了婦女四種行為標准：「貞靜清閑，行己有恥：是為婦德；
不瞎說霸道，擇辭而言，適時而止，是為婦言；穿戴齊整，身不垢辱，是為婦容；專心
紡織，不苟言笑，烹調美食，款待嘉賓，是為婦工。」婦女備此德、言、容、工四行，
方不致失禮。
在「專心」篇中，強調「貞女不嫁二夫」，丈夫可以再娶，妻子卻絕對不可以再嫁，
在她的心目中下堂求去，簡直是不可恩議的悖理行為，事夫要「專心正色，耳無淫聲，
目不斜視。」
在「曲從」篇中，教導婦女要善事男方的父母，逆來順受，一切以謙順為主，凡事
應多加忍耐，以至於曲意順從的地步。
在「叔妹」篇中，說明與丈夫兄弟姐妹相處之道，端在事事識人體、明大義，即是
受氣蒙冤也是天經地義的事情，萬萬不可一意孤行，而失去彼此之間的和睦氣氛。
班昭主要生活在漢和帝時代，漢和帝在班超死後不久就駕崩了，皇子劉隆生下來才
一百天，就嗣位為孝帝，鄧太後臨朝聽政，不到半年，帝又死，於是以清河王劉祜
嗣位為孝安帝，孝安帝才十三歲，鄧太後仍然臨朝聽政。
東漢皇帝短命，只有開國的光武帝劉秀活過「花甲」，六十二歲時死，其次就是明
帝，四十八歲，再次是章帝三十一歲，其他多在二十歲以下，包括一大批娃娃皇帝，造
成外戚專權局面。
鄧太後以女主執政，班昭以師傅之尊得以參予機要，竭盡心智地盡忠。鄧塢以大將
軍輔理軍國，是太後的兄長，頗受倚重，後來母親過世，上書乞歸守制，太後猶豫不決，
問策於班昭，班昭認為：「大將軍功成身退，此正其時；不然邊禍再起，若稍有差遲，
累世英名，豈不盡付流水？」鄧太後認為言之有理，批准了鄧塢的請求。
班昭年逾古哮逝，皇太後為她素服舉哀。
班昭是一位博學多才，品德俱優的中國古代女性，她是位史學家，也是位文學家，
還是位政治家。她在曹家有一個兒子，幾個女兒，兒子曹成被封為關內侯。

② 用什麼洗發水控油好

工作壓力大，經常性的熬夜和不當的洗發等原因都可能導致皮脂腺分泌過多的油脂，讓頭發看起來油油的。應適當使用具有去油、去屑功能的洗發水。不要過多地使用護發素。避免使用含精油之類的養護產品！

推薦幾款控油比較的洗發水：

遇見香芬櫻花氨基酸洗發水

第一次用這款洗發水，洗了兩次才開始有了豐富的泡沫。用量是平時的兩倍。本來吧洗發水擠在手心，想搓出泡沫在抹在頭發上，但是不太容易打出泡沫，最好還是直接在頭上打泡。用了一段時間感覺頭發挺舒服的，頭發不是順滑但是也不會打結，感覺頭發就是很自然的狀態。

拓展：

一般洗發水中含有水楊酸、煙胺酸、果酸、硫磺等成分，就是專業級強力去油脂的；

水楊酸：是一種脂溶性成分，可以深入毛孔進行清潔，這是普通的控油洗發水做不到的。
煙氨酸：它是一種抗氧化劑，它可以增加皮膚屏障、保持皮膚正常新陳代謝，也有一些抗炎的作用和減少油脂分泌。由於煙胺酸刺激性很強，洗發水一般都不含有煙胺酸。

果酸：是通過降低細胞表面的結合力，使角質形成細胞之間的黏性減小，從而達到加速表皮細胞的脫落與更新速度的目的。

③ 我女兒是油性頭發，每天都要洗頭，頭發還是油油的，像清湯面，怎麼辦

用香皂效果不錯

小提示:最好不要天天洗頭,因為天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。

西醫建議：

1.夏季最好隔天洗一次，這樣比較科學。

2.有些做特殊工作的人，由於衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什麼人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，避免使用鹼性過大的洗發液，最好加上護發素。

小貼士：有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗後擦乾頭發，或者用電吹風吹乾，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

洗頭本是為了健康衛生，但卻會洗出病來，這就要引起我們的重視了。

中醫：梳理頭發與洗發同樣重要

中醫研究院西苑醫院的苗青醫生講，每一根頭發都有與其相連的皮脂腺不斷地分泌出皮脂。經常洗頭可以及時清洗頭發表面過多的皮脂，根除真菌的培養基，明顯減少頭屑的產生，並有效增加頭發的光滑程度和易梳性。如果長時間不洗頭，不但頭發骯臟不利於美觀，而且有可能引發頭皮屑、皮炎甚至脫發等疾病。

中醫主張頭發要常清洗，常梳理，尤其是現在，人們的生活節奏加快了，腦力工作者多了，大家更要注意這點。但除了特殊情況人群，常人完全沒有必要天天洗頭。

中醫建議：1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

警示：現在洗頭店遍布城鄉大街小巷，作為一種休閑場所，繁忙的工作之餘到裡面洗洗頭，放鬆一下，不失為一種享受。但是專家認為這種時尚的方式可能對人的健康不利。

油性頭發的護理

頭皮與臉部皮膚是緊緊相連的。油性皮膚的人，一般頭皮的油脂腺分泌也比較旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物質，並迅速地遍布每一絲頭發的根部。所以油性頭發的人。即使剛洗過頭發不久。頭還是會很快變得又是油油的。有的人在青春期時臉上長暗瘡，頭發也非常油膩。這是因為他們的皮脂分泌過盛；但年紀大了，內分泌腺起了變化，情況又會有所轉變，可是這並不是絕對的，所以可能你會一直都有油性皮膚及頭發。
有很多擁有油性頭發的人，發質都比較幼細。若整個頭都是油油的，頭發便顯得沒有生氣和缺乏彈性，不漂亮。專家認為擁有油性頭發的人最好減少吃油膩食品，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，樣會有助減少皮脂腺分泌。另外，每天洗頭是必須的，甚至在夏天時當天氣很濕熱或風很大的日子，可以每天洗頭兩歡，不過一定要選用很溫和的洗發水；護發素方面，最好是用有收縮效能的。有助收縮頭皮毛孔和減少皮脂分泌，例如你可以親自動手，用一盆溫水把醋稀釋，然後用它來沖洗頭發，這樣做可以減少油脂和使頭發更有光澤；若是使用在市面上己製成的護發素，則要緊記應當把它塗在頭發上，不該塗在頭皮上。

頭發起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當的美發化妝品和正確的作頭法可以加以控制。

方法1：每天洗頭，但洗法要正確每天用柔和的香波洗頭可阻止頭皮油脂沾到頭發上使頭發打綹。正確的方法是使用適合於普通頭發的香波，這種香波包含有洗滌活性物質。這種物質性質柔和，每天使用也不會損傷頭發和刺激頭皮而使之起油更厲害。適用於油性頭發的香波包含有更強的。有清潔作用的洗滌活性物質。這種香波只能在頭發已經起油和打綹後才可使用。

方法2：使頭皮慢慢放鬆頭皮起油大多是由於皮脂腺睾酮這種激素的先天性過敏風，不適當的香波吸過熱的洗頭水。和緩劑可以起到很好的。這種過敏在青春期內表現得最為強烈，以後便隨著年齡的增長而減弱。化妝品對此在原則上不起任何作用。但我們可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如過多的刷理，梳理或吹風機的熱作用，和緩劑在洗頭前十分鍾使用後沖掉，這種和緩劑對頭皮有安定作用，並可防止頭皮屑的形成。用具有提神作用的生命滋補劑（Viial一Tonic）對頭部進行輕輕的按摩，對油性頭皮也有和緩與安定的作用。這種滋補劑可在理發前塗在頭頂上。

方法3：使頭發在空氣中晾乾最理想的是剪完後便已完好的修剪法，不需要吹風，也不需要再作頭。這樣做，第一是可節省時間，第二是可以保護頭皮和發尖。如果在空氣中乾燥時間過長，可用擴散吹風機吹乾。這時要低頭用手指揉動發根。這樣做還可以使頭發更蓮松。

方法4：在發相處使用香波對有油性頭發的人來說，洗發根是一種好的解決辦法。對於"油性發根是受過傷害的頭發"便更適用。為此，人們需要一個帶噴嘴的小瓶（理發員處都有）。將一份抗油香波與四份溫水混合在小瓶中，用噴嘴直接噴到（還干著的）發根處。使香波冒一冒泡，然後沖掉。從發根流向發稍的香波已足夠用來將頭發洗凈。七上續波浪也可使迅速起何油的頭發節省時間和省去煩惱，尤其是當頭發修剪得能使發型在空氣中乾燥成形時。某種吸墨紙可起到積極作用，也可通過化學方法改善起油的頭發。

方法5：使頭發間保持距間所有阻止發根緊貼頭皮的發型設計都是好的。這包括使發根微微隆起或噴上霧狀定型液。想將發根吹得直立起來，必須注意吹風機的空氣不要吹到頭皮上，也就是不要吹到皮脂腺上。建議：事先塗上蓬鬆泡沫強化劑。

④ 油性頭發適合什麼洗發水

1、油性發質要選擇正確的洗發用品

盡量用透明質地的洗發水，因為白色乳狀的洗發水有時會加入滋潤發絲的油質，讓油性頭發會有洗不幹凈的感覺

在選用洗發用品上，頭發過油的人可選用含有抑制皮脂分泌等化學成分的洗發用品，如含有硫磺的硫磺乳膏;含有酮康唑的采樂;含有煤焦油的澤它洗劑等，也可在中醫醫生的指導下使用海艾湯加減清洗。另外，油性發質的人體內大多缺乏維生素B2、維生素B6等，可在醫生的指導下適當服用。

2、油性發質的正確洗發方法

用大量的清水沖去頭發上的灰塵和皮屑，以減少洗發水的用量，並降低對頭皮的傷害。

將洗發水倒在掌心，加一些水輕輕搓揉。洗發水起泡後，均勻塗抹在頭發上，以打圈的方式輕揉，最後用清水徹底沖凈。

油性發質不宜洗發過頻。油性發質的人通常會用勤洗發來對抗頭皮出油的情況，但河南中醫學院一附院皮膚科主任醫師孟麗說，這樣做恰恰是不對的，有可能讓頭發越洗越油

這是因為頭發根部在一定時間內分泌的皮脂是一定的，也就是說分泌到某種程度就不會再分泌了，過勤洗發，只能導致皮脂腺重新分泌皮脂，反而加重出油程度。一般來講，油性發質的人洗發不用過頻，兩天洗一次比較合適。另外，要注意洗發時避免用手搔抓頭皮，因為這樣會加速皮脂分泌。

3、油性發質洗發小提示：

1、切忌將洗發水直接倒在頭皮上，造成局部濃度過高，不易洗凈，還會損害頭皮。

2、洗頭時用指甲抓頭皮容易導致毛囊發炎。正確方法是用指腹輕輕按摩，遇上較臟或較癢的部位則稍加用力。

3、由於熱水的溶解力較強，許多人都喜歡用很熱的水沖洗頭發，卻忽視了熱水對頭皮造成的傷害。若擔心洗發水殘留，不妨用溫水多沖幾次。

4、油性頭發宜隔天清洗。若需每天洗發，應選擇性質溫和的洗發水。

油性發質小秘訣

在每次蒸過或洗過頭發之後，用菊花茶、椰汁、茶籽油做潤絲素塗抹在頭發上，或是直接用茶水洗發，在洗發精沖洗干凈後，用煮好的濃茶再清洗一次，揉約15分鍾後，再用水洗干凈，不要使濃茶附在頭發上。經過一段時日後，就可改善發根油膩的狀況，同時可以讓秀發滋潤順滑。

另外需要提醒大家的是，油性頭發盡量少吃油膩食品，多吃一點水果和蔬菜，並且要常喝水，來減少皮脂腺分泌。還要做到每日洗頭。如果在夏天時天氣很濕熱或者風很大的時候，有必要每天洗兩遍頭發。洗發水方面要選擇溫和的洗發水。

洗頭的時候還應注意要使用溫水，不要用太熱的水，否則也會刺激皮脂腺分泌，頭發會變得更加油膩。