中山大學公共衛生學院韋艷宏教授

① 我想考中山大學公共衛生學院的研究生，怎樣選擇導師

自費的，你可以到博學中大考研網找一下去年的每個導師的詳細資料。

② 中山大學公共衛生學院的副教授郭麗是哪裡人啊

祖籍河南，但在湖北長大。是黃岡中學畢業的～

③ 怎麼母乳喂養更健康

謠言：

哺乳的媽媽胸小，說明產奶少或是沒奶水。

辟謠：

早期生命發展與營養

在上世紀八十年代，著名流行病學家Barker發現了出生體重與成年後高血壓和心血管疾病發病的關聯，提出了「慢性疾病的胚胎起源的假說」(The fetal origins hypothesis)。這一假說得到著名兒科專家Lucas等眾多學者的臨床驗證，並延伸和發展出 「程序化(programming)」 學說及「關鍵窗口期」(critical windows)的概念。

所謂「程序化」及「關鍵窗口期」是指在生命早期即發育關鍵期，環境因素（如營養不良）的刺激，可對機體某些組織、器官的結構或功能產生長期甚至永久性的影響，從而揭示了健康與疾病的發育起源。

將人類健康和疾病的預防提前到生命發生和最初的發展階段。胚胎期和出生後早期的營養狀況，及營養環境支持的生長發育狀態，通過表觀遺傳為基礎的調控作用，對後續健康狀況產生持續地影響。

近幾十年來的研究支持了健康和疾病發育起源，即DOHaD(Developmental Origins of Health and Disease)理論的建立，其重要意義是認知生命最初1000天的營養和養育環境會影響生命的未來，是一生健康的基礎。

將人類健康和疾病的預防提前到生命發生發展的最初階段。其核心內涵包括：

孕期的適宜營養，獲得良好的妊娠結局；

出生後0～6月齡內純母乳喂養，使嬰兒獲得健康生長；

7～24月齡科學添加輔食，完成從以單一乳類為主過渡到食物多樣化，建立健康膳食模式，獲得最佳行為和智力發育。

包括數名諾貝爾獎獲得者在內的頂尖科學家和經濟學家，在達沃斯經濟論壇上達成的「哥本哈根共識」中提出，改善1000天關鍵時期的營養是全球健康發展的最佳投資方式之一。

世界衛生組織更是通過多種形式，強調對生命早期1000天營養的關注，呼籲世界各界立即行動，增加對生命早期營養的關注，包括重視孕期營養，出生後的母乳喂養，糾正幼兒早期的營養不良，建立良好的生長軌跡和代謝模式，通過生命早期的投資收獲終生健康的效益。

辟謠專家：蘇宜香 中山大學公共衛生學院教授

本文由中國營養學會供稿。

④ 中山大學護理學院的領導簡介

據有關資料顯來示，中山大學護理源學院領導有：
院長：尤黎明
書記：張遠權（原中山大學公共衛生學院黨支部書記）
副院長：張美芬
院長簡介：
尤黎明，女，教授，護理學碩士，畢業於澳大利亞巴拉瑞特大學，中山大學護理學院院長。1989年獲香港理工學院（後更名為「香港理工大學」）高等護理教育專科文憑，1994年獲中山醫科大學護理學學士學位，2000年獲澳大利亞巴臘德大學護理學碩士學位。曾任護師。1989年至1998年在中山醫科大學護理系歷任助教、講師、內科護理學教研室副主任；1998年4月起任護理學院常務副院長、副教授；2002年10月任院長。

⑤ 成年人平均每天需要攝入多少能量

正常需要量經驗公式：

成年男性：每日能量需要量（KJ）=體重（KG）×192

成年女性：每日能量需要量（KJ）=體重（KG）×167

並按勞動強度不同分別以不同系數加以調整。輕體力勞動、積極活動和劇烈活動的調整系數分別為：0.9、1.17和1.34。

例如70Kg體重輕體力勞動男性，每日能量需要量為：70×192×0.9=12096KJ，折算千卡（Kc）為 2880Kc。

此數值明顯高於中國人能量推薦攝入量（輕體力勞動成年男性為2400Kc）。在能量推薦量還需要進一步下調的今天，國際糧農組織這一演算法顯然並不適合中國內地居民的能量需要量估計。

中國營養學會2000年指出，中國居民膳食能量參考攝入量，成年男性輕、中體力勞動者每日需要能量為2400—2700Kc（千卡），女性輕、中體力勞動者每日需要能量為2100—2300Kc（千卡）。嬰兒、兒童和青少年、孕婦和乳母、老年人各自的生理特點不同，能量需要也不盡相同。

(5)中山大學公共衛生學院韋艷宏教授擴展閱讀：

2015年發布的《中國居民營養與慢性病狀況報告（2015）》顯示，全國18歲及以上成年男性和女性的平均體重分別為66.2kg和57.3kg，超重率為30.1%，肥胖率為11.9%，比2002年分別上升了7.3和4.8個百分點。

飲食普遍高熱、高脂、高鹽，食物越來越油膩、越來越咸，高熱、高脂食物，攝取過多能量，消耗過少，吸收和代謝失衡，很容易導致肥胖。

防治肥胖首先要管住嘴，合理營養，再通過合理運動消耗足夠的能量。在對體重的管理上，和運動相比，飲食更重要。日均攝入油量25克、鹽6克為宜，少吃快餐和零食。

⑥ 赫茲功能水是傳銷么

赫茲功能水這一組織是否涉嫌傳銷，尚無定論，需要司法機關通過介入立案調查、審查起訴、審判等程序以後，才能有一定的定論。

傳銷指的是以發展人員為目的，通過對被發展人員以其直接或者間接發展的人員數量或者銷售業績為依據計算和給付報酬，或者要求被發展人員以交納一定費用為條件取得加入資格等方式牟取非法利益，擾亂經濟秩序，影響社會穩定的行為就是傳銷。

傳銷涉嫌違反《刑法》第二百二十四條規定，組織、領導以推銷商品、提供服務等經營活動為名，要求參加者以繳納費用或者購買商品、服務等方式獲得加入資格，並按照一定順序組成層級，直接或者間接以發展人員的數量作為計酬或者返利依據，引誘、脅迫參加者繼續發展他人參加，騙取財物，擾亂經濟社會秩序的傳銷活動的，處五年以下有期徒刑或者拘役，並處罰金;情節嚴重的，處五年以上有期徒刑，並處罰。

若大家發現或認為符合上述條件，可以積極向警方舉報，共同打擊傳銷行為。

⑦ 如何堅持母乳喂養

孕期學習母乳喂養知識，最好帶動全家一起學。比如知道幾乎所有媽媽天生都有奶，且都有足夠的奶，不以數字過日子，不焦慮。知道三早，並在產後做到三早，在沒有母嬰分離或其他情況下，堅持親喂。知道如何判斷寶寶攝入足夠，不盲目添加奶粉等等。

⑧ 如何科學認識母乳喂養

初為人母的寶媽們什麼事都想親力親為，總想把自己最好的都給寶寶，所以大多數寶媽都堅持母乳喂養，堅持母乳喂養不僅可以為寶寶提供足夠營養還能促進寶媽產後恢復，減少產後出血，同時也降低寶媽患乳腺癌和卵巢癌的危險，對於寶媽和寶寶來說都有不少好處，母乳喂養具體的好處都有哪些，我們一起來看一下。 1、增強嬰兒免疫系統 在寶寶出生後的六個月內，免疫系統還不成熟，能起到保護性的抗體也不夠，而母乳中含有的白細胞和免疫球蛋白可以幫助寶寶彌補這些不足。這也是為什麼母乳喂養的寶寶更少生病，他們發生耳朵感染、呼吸道感染、腸道感染、便秘和皮膚問題的機率都比人工喂養的寶寶小。 2、拉近寶寶和寶媽的感情 母乳喂養提供了一種獨有的寶媽與寶寶之間的互動，這是一種肌膚親密接觸的情感。寶寶的吸吮可以減少那些與抑鬱相關的激素分泌和不快樂的情緒，讓寶媽順利度過產後抑鬱的高發期。 3、母乳喂養可以減肥 母乳喂養每天會多消耗200-500卡路里，具體取決於寶媽每天的泌乳量和哺乳量。有研究發現純母乳喂養超過三個月的寶媽，比混合喂養或人工喂養的寶媽減重更多。但者並不意味著母乳喂養的寶媽可以放開地吃，如果寶媽攝入量大於消耗量一樣是會長胖的。 3、可以降低媽媽的卵巢癌、乳腺癌、子宮內膜癌發病率 堅持母乳喂養對於寶媽來說，可以起到一定的防癌作用。母乳喂養會降低乳腺癌，子宮內膜癌和卵巢癌的發病率。與其每天在朋友圈裡相信那些不靠譜的防癌抗癌食物，不如腳踏實地幸福餵奶。

⑨ 如何認識母乳