三峽大學張國棟教授

① 三峽大學土木與建築學院的學院簡介

三峽大學土木與建築學院源於1978年葛洲壩水電工程學院水利水電工程建築系和2004年經湖北省人民政府批准整體並入三峽大學的原湖北省岩崩滑坡研究所及2005年組建成立的地質災害防治研究院。
目前學院擁有教學科研人員130餘人，其中博士生導師12人，碩士生導師55人；國家自然科學傑出青年基金獲得者1人，教育部新世紀優秀人才1人，湖北省百人計劃1人，楚天學者7人，湖北省有突出貢獻的中青年專家3人，享受國務院特殊津貼專家8人，湖北省新世紀高層次人才第一層次1人，第二層次9人，湖北省「教學名師」1人。
學院擁有土木工程一級學科博士學位點、土木工程一級學科碩士學位點、地質資源與地質工程一級學科碩士學位點、建築與土木工程領域工程碩士學位點。土木工程一級學科為「湖北省重點學科」；防災減災工程及防護工程學科為「湖北省有突出成就的創新學科」、湖北省高校「優勢學科」。防災減災工程及防護工程、岩土工程和結構工程學科分別於2001、2002和2007年獲准設立湖北省「楚天學者計劃」特聘教授崗位，是湖北省首批「百人計劃」設崗學科。
學院有土木工程、建築學、城鄉規劃、地質工程4個本科專業，其中土木工程專業於1999年通過住建部評估，是湖北省品牌專業，是教育部「卓越工程師計劃」及湖北省專業綜合改革試點專業。設有建築工程系、岩土與地下工程系、道路與橋梁工程系、地質工程系、測繪工程系、建築學與城市規劃系和土木與建築學院實驗中心等7個教學單位。目前在校本科生1800餘人，碩、博士研究生400餘人。
土木與建築學院擁有良好的科研平台和研究基地。目前擁有湖北長江三峽滑坡國家野外科學觀測研究站、三峽庫區地質災害教育部重點實驗室、國電公司岩土工程中心、三峽庫區生態環境教育部工程研究中心、湖北省防災減災重點實驗室、湖北省地質災害防治工程技術中心、湖北省建築質量檢測裝備工程技術研究中心七個省部級重點實驗室；擁有土木水電工程質量檢測計量認證資質、地質災害防治工程設計甲級、地質災害防治工程監理甲級、地質災害防治工程勘察甲級、地質災害防治工程危險性評估甲級和岩土工程勘察、測繪2個乙級資質）；擁有300T反力牆、載入和控制系統及其配套設施完善的結構實驗大廳、200T長軸實驗機、100T材料實驗機、混凝土材料耐久性實驗系統、混凝土動靜力破壞過程CT觀測實驗系統、全國最大的人工降雨滑坡試驗平台、粗粒土三軸實驗系統、GDS非飽和土三軸實驗系統、岩石三軸實驗系統、岩石流變實驗系統等大型儀器設備。
學院對外交流廣泛。與日本京都大學、德國柏林應用科技大學、法國克萊蒙大學、法國里爾科技大學、法國杜威礦業學院、Berkeley Lawrence美國國家實驗室、法國國立路橋大學、香港大學、香港理工大學、新加坡國立大學、Geo-slope公司（加拿大）、Itasca公司（美國）、Calgary大學、北海道工業大學等有著廣泛的學術交流與合作，包括聯合科研、互派訪問學者、講學及進修生，聯合培養博士研究生等。並正與法國克萊蒙大學聯合開發PANDA-Ⅱ動力觸探儀，和香港大學正在從事三峽庫區滑坡機理方面的聯合科技攻關，和法國里爾科技大學正在從事清江滑坡機理方面的聯合科技攻關研究工作。近五年累積承擔863計劃、國家科技部、國防科工委、國土資源部、國家電力公司及教育部重大科技項目及各種省（部）級基金項目等縱向項目90餘項，橫向項目600餘項，科研成果轉讓10項，經濟效益8億多元。發表高水平論文500餘篇，被SCI/EI/ISTP檢索收錄300餘篇，出版著作22部，獲得發明專利14項。獲得省部級以上獎勵26項，其中國家科技進步二等獎1項，省部級特等獎2項，一等獎8項，其餘二三等獎項11項。
在近40年的辦學實踐中，學院立足於行業及社會經濟發展，以學科建設為龍頭，以培養人才為目標，形成了團結、拼搏、求索、創新的學院文化氛圍。當前，全院教職工正凝心聚力、搶抓機遇、克難奮進，為創造一流業績，開啟學院發展的新篇章而努力奮斗！ 在多年的辦學過程中，緊密結合國家工程建設重大需求，積極開展土木工程與地質災害基礎和應用研究，在參與國家重大工程建設科技攻關研究中，學科不斷發展壯大，學院擁有土木工程一級學科碩士學位點、地質工程二級學科碩士學位點、建築與土木工程領域工程碩士及地質工程領域工程碩士專業學位點。土木工程一級學科2006年6月被湖北省人民政府批准為「湖北省重點學科」；2011年3月國務院學位委員會批准一級學科碩士授權點。防災減災工程及防護工程學科2001年被評為「湖北省重點學科」、2004年被評為「湖北省有突出成就的創新學科」、2008年被評為湖北省高校「優勢學科」；岩土工程和防災減災工程及防護工程學科2006年被批准為湖北省第四批立項建設的擬增列博士學位點學科。防災減災工程及防護工程、岩土工程和結構工程學科分別於2001、2002和2007年獲准設立湖北省「楚天學者計劃」特聘教授崗位。2006、2012年土木工程獲批湖北省一級學科重點優勢學科，是湖北省首批「百人計劃」設崗學科,2008年國務院學位委員會確定為立項建設一級學科博士點。土木與建築學院擁有教師158人，其中博士生導師18人，碩士生導師65人；國家自然科學傑出青年基金獲得者1人，教育部新世紀優秀人才1人，湖北省百人計劃1人，楚天學者6人，湖北省有突出貢獻的中青年專家3人，享受國務院特殊津貼專家8人，湖北省新世紀高層次人才第一層次1人，第二層次9人，湖北省「教學名師」1人。
土木與建築學院擁有良好的科研平台和研究基地。擁有湖北長江三峽滑坡國家野外科學觀測研究站、三峽庫區地質災害教育部重點實驗室、國電公司岩土工程中心、三峽庫區生態環境教育部工程研究中心、湖北省防災減災重點實驗室、湖北省地質災害防治工程技術中心六個省部級重點實驗室；擁有水利水電工程質量檢測計量認證資質、地質災害防治工程設計甲級、地質災害防治工程監理甲級、地質災害防治工程勘察甲級、地質災害防治工程危險性評估甲級和岩土工程勘察、測繪2個乙級資質）；擁有300T反力牆、載入和控制系統及其配套設施完善的結構實驗大廳、200T長軸實驗機、100T材料實驗機、混凝土材料耐久性實驗系統、混凝土動靜力破壞過程CT觀測實驗系統、全國最大的人工降雨滑坡試驗平台、粗粒土三軸實驗系統、GDS非飽和土三軸實驗系統、岩石三軸實驗系統、岩石流變實驗系統等大型儀器設備。
學院對外交流廣泛。與日本京都大學、德國柏林應用科技大學、法國克萊蒙大學、法國里爾科技大學、法國杜威礦業學院、Berkeley Lawrence美國國家實驗室、法國國立路橋大學、香港大學、香港理工大學、新加坡國立大學、Geo-slope公司（加拿大）、Itasca公司（美國）、Calgary大學、北海道工業大學、等有著廣泛的學術交流與合作，包括聯合科研、互派訪問學者、講學及進修生，聯合培養博士研究生等。並正與法國克萊蒙大學聯合開發PANDA-Ⅱ動力觸探儀，和香港大學正在從事三峽庫區滑坡機理方面的聯合科技攻關，和法國里爾科技大學正在從事清江滑坡機理方面的聯合科技攻關研究工作。近五年累積承擔863計劃、國家科技部、國防科工委、國土資源部、國家電力公司及教育部重大科技項目及各種省（部）級基金項目等縱向項目90餘項，橫向項目600餘項，科研成果轉讓10項，經濟效益8億多元。發表高規格論文500餘篇，被SCI/EI/ISTP檢索收錄300餘篇，出版著作22部，獲得發明專利14項。獲得省部級以上獎勵26項，其中國家科技進步二等獎1項，省部級特等獎2項，一等獎8項，其餘二三等獎項11項。
學院人才培養成績斐然。現有在校本科生1400餘人，研究生200餘人（含工程碩士）。另有成人學歷教育、研修班、短訓班等各類層次的繼續教育。學院貫徹「注重能力、突出實踐、培養應用型」人才培養方針，培養出廣受好評的畢業生，在服務水電行業和地方經濟方面發揮著越來越積極的作用。 黨委書記:黃晨章，男，1963年出生，山東滕州人，中共黨員，高級工程師。1986年原葛洲壩水電工程學院水利水電工程建築專業畢業。留校後在教務處、人事處從事過師資管理、教材管理、教學研究、學籍管理等工作。先後擔任科員、科長、副處長等職務。主持學院黨委全面工作，分管黨委辦公室、黨建、紀檢、統戰、工會、計劃生育、綜合治理、黨校及學院教職工思想政治等工作。聯系建築工程系。
院長：張國棟，男，中共黨員，博士，教授，博士生導師。主要從事減災防災及防護工程、岩土工程等教學科研工作。主要開展地質災害成災機理及監測預報、大型物理力學試驗研究，地質環境勘察的地球物理方法研究、防護工程研究等教學研究工作。湖北長江三峽滑坡國家野外科學觀測研究站站長、湖北省地質災害防治工程技術中心主任。擔任中國土木工程學會工程風險與保險分會常務理事、中國岩石力學與工程學會湖北省岩石力學與工程學會理事、中國地震學會湖北省地震學會理事等學術任職。主持學院行政全面工作，聯系地質工程系。
黨委副書記：王靜，管理學碩士，講師。1998年水利水電建築工程專業畢業後留校工作，2010年管理科學與工程專業碩士畢業，主要從事大學生思想政治教育和學生黨建工作。2012年被評為三峽大學「十佳班主任」。歷任三峽大學土木水電學院輔導員、專業教師、後勤管理處和基建與後勤管理處綜合科科長、後勤集團第五聯合黨支部書記、水利與環境學院黨委組織員，2012年9月起任土木與建築學院黨委副書記。協助書記工作，分管學生、學生黨總支、共青團、宣傳、校友會等工作。聯系道路與橋梁工程系。
副院長:程聖國，男，1972年8月生，中共黨員，博士，教授，法國路橋大學、中科院武漢岩土所博士後，碩士生導師、「土工基礎」編委，湖北省青年岩石力學與工程學會委員、滲流專業委員會委員。主要從事地質災害形成機制的物理模擬方法、隧道施工變形控制技術等方面研究和教學工作。在「岩石力學與工程學報」 、「岩土力學」、「煤炭學報」等國內外重要期刊上發表論文50餘篇，主持或參與完成國家973子題、國家自然科學基金、國家支撐計劃、國土資源部等科研項目20餘項，作為主要參與人獲2004年、2007、2012年獲得湖北省科技進步一等獎、二等獎、三等獎各1項。協助院長工作，分管學科建設、研究生教育、國際合作與交流等工作。聯系測繪工程系。
副院長:王樂華，男，1977年8月出生，安徽懷寧人，中共黨員，博士,教授，碩士生導師，三峽大學岩土工程學科「151」學術帶頭人，湖北省岩石力學與工程學會理事。主要從事岩土工程方面的教學與研究工作。近年來，主持國家自然科學基金、教育部重點項目，湖北省自然科學基金等項目6項；作為主要研究人員參與國家自然科學基金、「十一五」國家科技支撐計劃、「973計劃」前期，以及三峽、小灣、南水北調等工程科研項目30餘項。科研成果獲國家科技進步二等獎1項（第5），湖北省科技進步一等獎3項。發表學術論文40餘篇，出版專著教材2部（第2）。主講《岩石力學》等本科和碩士研究生課程，主持校級教研項目2項。歷任三峽大學岩土與地下工程系主任，三峽大學「2011計劃」辦公室副主任兼三峽地區地質災害與生態環境湖北省協同創新中心常務副主任。協助院長工作，分管科研、基地建設、隊伍建設、實驗室（重點實驗室）、國有資產管理、網路建設、資質管理等工作。聯系岩土與地下工程系。
副院長：劉章軍，男，1973年1月生，湖北京山人，中共黨員，博士，教授，中國振動工程學會隨機振動專業委員會委員，湖北省力學學會理事，三峽大學「151」人才工程學術帶頭人。2003年3月畢業於昆明理工大學防災減災工程及防護工程專業，獲工學碩士學位；2007年9月畢業於同濟大學結構工程專業，獲工學博士學位；2009年3月破格晉升為副教授，2013年3月破格晉升為教授。目前，主要從事土木工程的教學與科研工作，在災害性動力作用的概率模型及其工程應用等方面取得一定的研究進展；發表學術論文70餘篇，其中SCI、EI、ISTP收錄40餘篇；以第一作者出版研究生教材《結構動力學》等3部；負責主持國家自然科學基金項目2項、省部廳級縱向課題6項。2011年8月榮獲中國力學學會全國徐芝綸力學優秀教師獎；2013年3月榮獲湖北省高等學校教學成果獎一等獎1項（排名第二）。協助院長工作，分管本科教學、高教研究等工作。聯系建築學與城市規劃系。

② 湖岸線的確定

湖岸線實際是湖水在豐水期與枯水期在湖盆邊緣斜坡帶上形成的一個相對變動帶，其方向基本上與區域古斜坡和物源方向垂直。根據岩相古地理研究以及各種環境氣候標志分析，並結合古地理背景，主要從以下幾方面來確定湖岸線的位置：

1.地層等厚線

按照沉積補償原理，地層厚度能夠反映古地形。在湖盆中，中央深水區沉積厚度最大，問邊緣沉積厚度逐漸減薄。由於河水入湖時，水動力條件發生變化，沉積厚度也相應發生變化，地層厚度發生突變的陸上坡折線，可大致確定為當時湖岸線所在的位置。

2.沉積結構構造標志

湖岸線的位置與沉積相緊密相關，因此相標志也是湖岸線確定的標志。由於各種相標志本身具有多解性，必須加以綜合分析。延長組以三角洲沉積體系為主，當陸上河流及三角洲平原分流河道進入湖盆水下之後，水動力條件和搬運沉積特徵會發生明顯改變，因此砂體的岩性組合、結構、構造、沉積韻律、電性等特徵形成也會與水上有所不同：通常湖岸線之上為三角洲平原水上分流河道，湖岸線之下為三角洲前緣水下分流河道。平原分流河道具有單向高流速的特點，發育高角度斜層理、槽狀層理和平行層理，概率累積曲線多為二段式，分選差—中等，序列結構是二元的典型曲流河結構，河道底部常與漫灘沼澤成沖刷接觸，河道間的細粒部分保存較好；前緣水下分流河道流速減緩，發育低角度交錯層理、平行層理和波狀層理，河流流程長，部分砂體受波浪改造，分選較好，概率累積曲線多位三段式，少量為二段式，序列結構多樣，常與下伏的淺湖泥岩或河口壩砂岩構成不同復合砂體。另外，乾裂、雨痕等水上暴露層面構造及反映乾旱炎熱氣候標志的強氧化顏色均可有效地辨別湖岸線的位置。

3.岩石地球化學性質

砂岩膠結物主要與化學沉積有關。在沉積過程中，化學性質不同的元素分別以不同程度地在特定的沉積區富集。三角洲平原分流河道具有較高的w（Mg）/w（Ca）、w（Fe）/w（Mn）值和較低的w（Sr）/w（Ba）值（表3-1）。

表3-1 姬塬地區延長組長6—長2油組沉積微相與化學元素參數表

高嶺石晶體多分布在砂岩碎屑顆粒之間，平面上高嶺石含量從湖盆邊緣斜坡向盆地內的泛濫平原相帶、從濱淺湖區向半深湖深湖區都會有降低趨勢，因此，高嶺石含量在濱湖帶的富集可以作為確定湖岸線位置的重要標志。同濟大學張國棟教授2000年應用磁性礦物對陝北A5井與A8井延長組泥岩中含鐵磁性礦物特徵進行分析後發現，赤鐵礦含量和相對富含可以反映氧化和還原環境，並為湖岸線的變化和水下或水上沉積提供依據，從而判斷了該區長6油層組的泥岩大部分處於水下還原環境，而長（4+5）油層組與煤層有關的泥岩樣品卻處於水上氧化環境。

4.腐植煤和腐泥煤

在現代湖泊沉積物中，含煤沼澤分為低水位覆水淺的腐植煤和高水位覆水較深的腐泥煤。湖岸線之上三角洲平原河間窪地、廢棄河道以及漫灘沼澤上，大都是覆水淺的低水位產物，由於陸源碎屑供給充分，河流遷移流動和沖刷下切能力強，早期在河間窪地或泛濫平原上形成的小型沼澤或泥炭沼澤很容易被後期沉積物填平，所以泥炭化作用以絲炭為主，成煤後惰質體高，形成的煤層較薄，煤質較差，分布范圍局限；湖岸線之下水下高水位漫灘沼澤、三角洲前緣覆蓋水面廣，環境潮濕，近岸線湖區覆水森林、湖灣區蘆葦及藻類形成的煤線、腐泥煤或碳質泥岩則形成於一定深度的淺湖中，泥炭沼澤發育在一種開闊平坦而穩定的地區，所以泥炭作用形成的煤層穩定，煤質好，以鏡質體為主（表3-2）。

表3-2 延長組煤岩顯微組分

5.古生物和遺跡化石

不同的生物種類具有不同的生態環境，所以化石也是判別水上和水下的較好標志。在韓城薛峰川剖面長10中大量的硅化木以及隴東地區庄65井長10岩心中的炭化植物莖稈（圖3-1），說明三角洲水上標志的存在；仕望河剖面長9以及銅川金鎖關剖面長6、長（4+5）油組中發現淡水魚化石（圖3-2）、瓣鰓類化石，由此可以分析推斷濱岸淺湖相環境。另外，遺跡化石也可指示水體深淺，如鎮原地區紅河6井長8油組粉砂質泥岩中的管狀潛跡，指示濱湖岸區或淺湖的上部環境，一般在三角洲的水下分流河道口壩或岸灘附近（圖3-2）。

對於延長組不均衡盆地湖水演化中，湖岸線的具體分布位置和遷移規律受兩種因素控制：一是受湖水進退以及水體深淺變化影響，二是受盆地邊緣斜坡坡降幅度控制。在湖侵時，湖水上漲，盆地周緣湖岸線向外遷移，湖退時，水位下降，湖水變淺，湖岸線必然向湖內收縮。同一水深變化規律中，在盆地西緣以及南緣陡岸帶，由於湖水深，湖岸線水平位移不明顯，而在盆地東北斜坡邊緣，湖岸線隨水深變化及位移距離和幅度較大。

圖3-1 作為湖岸線陸上標志的古生物及遺跡化石

圖3-2 作為湖岸線水下標志的古生物及遺跡化石

③ 初潮前兆

孩子內褲里第一次出現的殷紅叫月經初潮，這是由於女孩子生理發育達到一定程度，子官內膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下周期性地出現剝離出血現象。

月經的出現將掀開你生命中新的一頁，縱然昨天的心情與今天的心情一樣，但如果今天出現了月經，你就該明白自己在生理上的確發生了質的變化，這標志著一個成熟女性開始誕生。

從第一次出現開始，月經將伴隨一個發育正常的成熟女性走過33~35年的歷程，為你奠定了為妻為母的生理基礎。

就像生活中突然闖進一位不素之客，你可能對月經的突然光顧並不習慣，甚至還會為此感到一些心理不安。

在許多人的印象中，流血總是與傷亡聯系在一起的。細心的女孩一見到每次從自己的身體中流出那麼多血，可能會擔心自己的健康。的確，行經期間你的體力可能會相對減弱，但並不會因此影響身體的健康，因為正常的月經不是通常意義上的出血，我們不妨把經血看成是機體代謝後排出的「廢品」。此外，我們人體有很強的代償能力，體力的「虧損」不久就會得到補充的。

女孩子還會經常發現自己的月經並不規律：有時「殷紅」頻頻光顧，;有時二三個月沒有動靜，經血量也時多時少。可是書上描述的月經是有規律的：本次月經開始的第一天到下次月經開始的第一天平均間隔28天，20~40天也屬正常;每次月經持續時間是3~6天;正常經血量大約為60毫升等等。

莫非自己出了什麼毛病?其實不是。下丘腦一垂體一卵巢軸的神經內分泌調節和子官內膜對性激素的周期性反應規定了正常的月經周期，其中任何一個環節發生障礙都會打亂原有的月經周期規律。一般來說，在青春發育期，女孩的子宮和卵巢功能尚不平衡，以，在初潮以後的幾年，月經都不會很規則。

如果你發現自己的內褲里第一次出現殷紅，最好盡快把這個消息告訴父母。一般來說，父母會為你的長大而高興。如果你感到難為情，不妨先告訴媽媽。

你可以告訴媽媽月經初潮給你帶來的復雜心情，你可以向媽媽請教處理月經的方法和經期的保健知識，你可以與媽媽一起討論有關月經和女性的話題，你還可以請媽媽向你推薦有關女性生理保健的書籍，當然，如果你找到一本好書，也別忘了向媽媽推薦。

這樣，你會從媽媽那裡學到許多有關自己的知識，不安的心情也會隨著對月經的了解趨於平靜。另外，由於你與媽媽有了更多的共同話題;你們之間的關系會變得更為親密，有點像一對相依為命的朋友。

然而，並不是每一個女孩都能幸運地與媽媽談論自己的「私事」。你的媽媽可能身在異地，可能由於生活或工作的壓力無心過問，可能對於生理保健的知識知之甚少。這時，你特別需要學習自己管理自己。

在行經期，子宮內膜脫落造成了子宮內壁暫時性地出現大面積創面，加上女性陰道口至宮頸口的距離只有8~10厘米，體外的細菌很容易通過陰道進入子宮，引起感染。因此，保持陰部衛生是第一重要的。
月經的到來是一個女孩生命中的重要時刻。一些女孩在第一次面對這些液滴的時候會很興奮，但有一些卻會覺得羞於啟齒。也許有的媽媽會覺得育兒頻道放入這樣的內容有點過早，但是考慮到現在不少女孩子在9歲就會開始月經初潮，所以媽媽們還是要及早做好思想准備。

無論她們有什麼反應，月經的到來都意味著她們要開始成為女人了。平均來說，大部分的女孩都會在12或13歲左右第一次來月經。但如果要等到女兒來月經以後才跟她解釋什麼是月經，那就太遲了。但是在這個大日子到來之前你應該怎樣跟女兒介紹月經並且給與相關的教育支持呢?

什麼是月經?

在20年代初，女孩通常在14-15歲開始月經初潮。後來由於不同的原因，包括更好的營養等，女孩現在通常在9-16歲就會開始月經初潮。但月經不單單表示以後要經歷經期，還意味著生理上可以懷孕了。

月經周期是指從這次經期的開始的第一天到下一次經期的第一天為止。一般成年女性的月經周期是28天，但有的22天或者45天也屬正常。通常經期會持續5天，但不同的人也會有差別。在月經開始的幾年，可能經期會出現不正常，可能短至三周或者長只五周，有的甚至一年只有三至四次的月經。如果16周歲前或者青春期的第一特徵開始的三年後還沒有來月經的女孩則需要到醫院看醫生。

你怎麼知道你的女兒快要開始月經呢?你可以觀察她身體的變化去判斷。通常胸部的發育是她進入青春期的第一性徵，隨之而來就是陰毛的生長。 乳房發育約一年後，大部分的女還就會進入快速的發育時期，她們會長高和變得更有曲線，同時腳也會長大。通常大約在快速發育的一年後或者胸部發育後的兩年後，月經初期就會到來。

孩子關於經期的問與答

孩子——包括男生和女生——都會有很多關於經期的問題，例如：

為什麼只有女孩才有月經?

你可以跟孩子解釋說其實男生的身體在青春期也會發生變化，只是用一種不同的方法，例如他們的聲音會變粗，體毛會長粗等。女孩經期的開始意味著她們可以生孩子。

女生到老都會一直有經期嗎?

不會，通常女性在45-51歲期間就會絕經，意味她已經不能夠懷孕了(最起碼沒有了身體某種激素的幫助)。

經期會持續多久而且會流失多少的血?

每個女性都會有所不同，有些只會持續三天但有些則會持續一個星期。經期也有輕微，中等和重度三種，通常每次會有2-4大湯匙的血液，也就是大約半杯左右。而且同一位女性在不同的時期流量也會有所不同。

選擇衛生巾還是衛生栓比較好?

無論選擇兩者中的哪一種，都需要根據自己的身體舒適感來選擇。但在初潮開始的幾年用衛生栓會比較不舒服，因為子宮和陰道還在繼續發育。通常女性開始都會用衛生巾，但之後可能會選用衛生栓，因為它帶來的行動自如是最吸引的。

月經期間是否要停止做運動和游泳?

女生通常都會知道只要她們感覺舒服的話，可以跟平常沒有什麼區別。例如要游泳的女運動員可能會喜歡戴衛生栓繼續聯系。

女生是不是經常都會有痛性痙攣的現象?對於一些女生來說痛性痙攣確實是一種困擾。但在女孩的月經到來之前是很難判斷她們是否會有這種現象。但你可以告訴她們這不會持續很長的時間。有時熱水瓶或者洗一個熱水澡可以緩解不適症狀。如果十分嚴重的話，可以試服一些非處方葯。通常每次有一兩天的痛性痙攣現象是十分常見的，但如果是嚴重的痛經就必須找醫生。

女生經期期間需要用護理液嗎?

不需要，因為這樣會破壞陰道的酸鹼平衡，增加感染的機會。

跟孩子談月經的技巧

就如父母會覺得跟孩子談這些問題會尷尬一樣，孩子也會不願意讓父母知道她們的問題與擔憂。如果跟孩子談這個問題覺得很奇怪的話，以下為你介紹一些簡單方法：

找一些相關的書籍或者DVD幫助話題的展開。

將談話的內容與孩子在學校的衛生教育和性教育的課程聯系起來。向孩子的老師征詢意見。

通過提問問題的方法打破僵局。

假如聽到孩子提及到有關月經的話題，問一下信息的來源，這樣可以保證孩子接受到正確的信息以免受到誤導。

在孩子接受體檢之前，讓她們知道可能醫生會問她們是否來月經，你則可以順帶式詢問她們的擔心或者疑問。

孩子到了適當的年齡的話，你應該將月經的正確信息帶給她們。不要敷衍她們的問題，因為這些可能是你青春期的疑問，現在就由你來為她們解答。
女子第一次來月經稱為月經初潮，它是青春期到來的重要標志之一。

少女的初潮年齡約在10-16歲。初潮的年齡各有不同，可以早在11一12歲，亦可晚到16一18歲。超過18歲不來月經，屬於異常現象。

初潮來的早晚與遺傳、環境、營養和經濟狀況等因素有關，氣候炎熱地區初潮較早，寒冷氣候來的偏晚;發達城市少女較早，偏僻山區來的稍遲;身體健康、營養條件好的女孩來的早，體弱生活條件差的較晚。

初潮表明卵巢已開始有了功能，原來在卵巢皮質中的成千上萬個濾泡已逐漸開始發育成熟，身體的內分泌系統也開始有了功能，在下丘腦—垂體的控制下卵巢能分泌雌激素對子宮內膜產生影響了。

月經初潮，由於卵巢功能尚未完善，往往月經周期不規律，從不規律走向規律，也因人而異，大約1-2年。如月經周期超過半年或行經時間超過10天以上，都屬不正常，應該找醫生就診。

初潮來臨的女孩，生長迅速，食慾增加，乳房發育隆起，時有疼痛，陰毛、腋毛開始增加，顏面紅潤，這些現象應是初潮即將來臨的預兆。

女孩子在第一次行經時，常常不免有些害怕的心理，實際上只要知道這是正常的生理現象就不會恐懼了。

初潮後，月經常常不規則，數月、一年才行經一次或出血不斷，發生子宮「功能性出血」。這是因為卵巢功能還沒有健全的緣故。病情嚴重時需補充雌激素，幫助建立正常的周期，一般待卵巢功能逐漸成熟後，月經就會正常。

④ 張國棟的個人簡介

張國棟，男，1957年10月出生
1978.9-----1982.7 鞍山鋼鐵學院 化工系 學生
1982.7-----1986.9 鞍山鋼鐵學院 化工系 教師
1986.9-----1989.1 武漢工業大學 硅工系 研究生
1989.1-----1998.3 鞍山鋼鐵學院 化工系 副教授 系主任
1998.3-----2009.10 遼寧科技大學 材料學院 教授 黨委書記
2009.10--- 今 遼寧科技大學 高鎂學院 教授 院長

⑤ 三峽大學土木與建築學院新院長是誰

今年換的屆，還是張國棟是院長！沒有變！