哈佛大學皮膚學教授

㈠ 有人說白頭發的人不容易得癌症，有什麼科學依據嗎

我在網紅戴建業教授那聽到一句很有意思的話，也是和白頭發有關，他是這么說的：有的人在抱怨頭發很早就白了，有的人在抱怨頭發很早就開始禿頂，而戴教授卻說「 我發現一個現象，頭發早白的不容易禿頂，容易禿頂的不容易白頭發 。然後笑著說：「 上帝對每一個人都是公平的，至少在頭發上就是，不是給的數量多，就是給的質量很好」。

白發

頭發根部球囊中黑素細胞酪氨酸酶活性進行性喪失，合成黑色素減少，從而使毛干中的顏色逐漸消失。

奶奶灰發

灰色頭發中黑色素細胞數量正常，但胞質中有大的空泡，黑素小體所含的色素減少；雖然黑色素細胞數量正常，但是質量有所不好，所以在黑發和白發之間的灰色。

癌症是惡性腫瘤的一種，癌細胞會惡性增殖，破壞正常的細胞結構，壓迫正常的器官，到了晚期還會轉移形成新的癌巢。引起人體消瘦、疼痛及壓迫症狀。目前治癒率比較低，一般在早期癌症及時手術可以取得非常好的治療效果。

癌症的發生是生活習慣、環境因素和遺傳因素共同作用於人體，在人體正常細胞增殖過程中發生基因突變，從而轉變為癌細胞，進而發展成體積巨大的惡性腫瘤。

頭發白與不白與癌症發病毫無關系！有人說白發的不容易發生癌症，只是一個主觀臆測，沒有任何統計學證據的。純粹是一種錯覺。

希望大家不要被這種謠言所誤導，如果把這種觀念傳給周圍的朋友，會被當成「 小白的 」

我去網上找這個說法的出處，最早在2014年就有人在網上說「哈弗的專家說長白頭發的人不容易患癌症，因為生成黑色素的幹細胞被清除了，而幹細胞是形成癌症的關鍵，所以白頭發的人不容易得癌症」

可是我到各種學術網站上去找這篇研究的論文，但是都失敗了，都沒有找到哪個研究者說過這樣的話，跟不要說是哈弗的教授了。

顯然，這就是一篇無中生有的謠言。

人為什麼頭發會從黑變白，是因為我們毛囊內細胞產生黑色素顆粒的能力下降，或者是合成這些黑色素顆粒所需的原料減少導致的。

造成這種情況的原因主要有以下幾種

第一是遺傳病，有一些遺傳疾病導致體內合成黑色素功能下降，比如白化病，這是由於體內缺乏酪氨酸酶或者酪氨酸酶功能下降導致的，患者身上、頭發都呈白色。這類病人的癌症發生率和正常人沒有區別。

第二就是缺乏某些元素，比如有研究發現體內缺乏維生素B12，葉酸的人，頭發容易變白。但是和得不得癌症，也沒有什麼關系

第三就是正常的衰老。

目前還沒有任何研究證明白頭發的人不容易得癌症，因為從理論上就講不通。但是，如果白頭發經常去染頭發，倒是容易得癌症，很多染發劑質量不合格，含有一些致癌物哦。

「白頭發的人不容易得癌」這個說法不知道是怎麼傳的，於是找了一下網上的內容：白發的生成是身體的一項自我保護的機制。長白頭發表明生成黑色素的幹細胞的基因已遭到了破壞，於是被免疫細胞清除掉，如果這些幹細胞沒有被清除的話，就有可能不停的復制從而形成癌細胞。

先來說一下毛發的結構，毛發由毛乾和毛根兩部分組成，毛發露在皮膚表面的稱之為毛干，處於毛囊內部分為毛根，毛根周圍包有上皮和結締組織形成毛囊，周圍含有豐富的血管和神經，基部增大呈球狀，叫毛球。

當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某些因素，不能運送到毛發中去，從而使毛發髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白發。

影響白頭發的主要因素有：精神因素、營養狀況不佳、疾病、葯物影響、遺傳因素等。

至於白頭發與癌症之間關系，並沒有找到相關文獻，臨床上也沒有證據表明兩者之間的關系。

今年4月份，上海抗癌協會聯合復旦大學附屬腫瘤醫院發布了《居民常見惡性腫瘤篩查和預防推薦》，列舉出14個常見腫瘤的篩查及預防建議

篇幅有限，就不一一列舉了，大家可以到復旦大學附屬腫瘤醫院官微上去查看下載。

我們中國人，頭發都是黑色的，但是隨著年齡的增長，到了中老人時候，頭發就會慢慢拜拜，不過有些人很年輕卻有許多的白頭發產生，這也許和遺傳或是與頭發黑色素受到了破壞有關系。但是，但是，有人說白頭發的人不容易得癌症，有什麼科學依據嗎？下面就來看一下吧！

在《每日郵報》中，哈佛大學皮膚科系的研究人員曾表示，其實人體長出白頭發是身體的一個保護機制，產生白頭發表示生成頭發黑色素的幹細胞基因受到了毀壞，所以人體的免疫細胞就將他們清除了，因為若是其中的幹細胞沒有鏟除干凈，也許就會不斷的復制，逐漸生成癌細胞。

盡管我們不知其中的真是性到底如何，但也只是表明黑色素或許和皮膚癌有一定的關系，可以和身體其中部位的腫瘤關系不大，所以白發多不容易患癌的說法其實是沒有科學依據的！

事實上，人體長出白頭發主要和遺傳、精神因素、酪氨酸酶缺陷等相關，並且現在再臨床上，也沒有確鑿的證據表明白發者不容易患上癌症。

1、保證充足的睡眠

因為人體在睡覺的時候，會生成胞壁酸，這是一種睡眠因子，它會使身體的白血球變多，讓巨噬細胞變得更有活力，而且還會讓肝臟的解毒功能上升，所以可以將入侵到人體的細菌或病毒清除干凈，有利於人體的 健康 。

2、戒煙限酒

首先香煙中的一些有害物質會隨著血液到達身體的各個部位，長時間的吸煙增加人體罹患心腦血管方面、呼吸道方面以及癌症等疾病；而大量的喝酒，同樣會破壞體內的器官，增加人體患病的風險，所以平時酒不要多喝。

3、保持適當的運動

有研究表示，如果每天保持 體育 鍛煉30-45分鍾，一個星期運動3-5天，長時間保持，就會逐漸讓人體的免疫細胞數量提高不少，所以這也會讓身體抵抗疾病的能力提高。

4、合理安排飲食

膳食中應有充分的營養，並且食物要多樣化，以植物性食物為主，應占據每頓飯的2／3以上。植物性食物中應有較多的各種各樣的蔬菜、水果、豆類和粗加工的谷類等。

還有平時要樂觀生活，要改變自己能改變的壞的方面，有助於降低人體患癌的幾率！

以上便是關於白頭發者不易得癌症的分析，以及具體的一些預防癌症的方法，希望對大家有所幫助！

看到這個問題之後，真的是想說兩句。一個人容不容易得癌症，這和很多因素有關系，首先是要這個人的體質不能有癌症的體質特徵，比如說人的身體不能酸性太大，要酸鹼綜合平衡才可以。

我們再來說一下，關於白發這個問題。一般情況下白頭發分為兩種情況，一種情況是遺傳性白發，也就是說家裡面如果有父母早早就有白頭發的，那一般來說，孩子的白頭發也會來得更早一些，這種情況下現在在醫學上並不太好解決這個問題，第2個情況就是後天生成的白發。這種因素就比較多了，比如說精神壓力過大，早早就有了白頭發。另外一點就是有一些慢性疾病也有可能會導致白頭發，比如說像糖尿病等等，這些都有可能會誘發，白頭發早早生長出來，因為經常吃葯，對頭發的營養物質以及微量元素都會受到一定程度的影響。

至於說，白頭發的人不容易得癌症，關於這個問題查了很多資料。源於在5年前也就是2014年哈佛專家在一篇文章當中說的一句話，說是生成黑色素的幹細胞被清除了，而幹細胞是得癌症的一個關鍵因素，所以說白頭發的人不容易得癌症。當這篇文章被發表之後，很多人於是就有了這種說法，白頭發的人不容易得癌症，但是並沒有太多的科學依據。但是從另一方面來說，白頭發的人不容易得癌症也給了一些很多白頭發的人一些生活的信心和勇氣，讓他們覺得自己的身體體質非常的好，從某一方面來說也是一種心理安慰吧。

現在很多年紀輕輕的人就有了白頭發，除了遺傳因素之外，就是後天形成的壓力過大，精神緊張等等，這些都會導致白頭發，而且很多人不僅僅有白頭發，掉的頭發也非常的多。所以說要想有一個 健康 的身體，要想不得癌症，那首先要從自己的飲食習慣，作息時間等等，都要有所改善。也就是說首先要調整自己的身體體質情況。你善待了自己的身體，這個世界才會善待你。不管怎麼樣，日常生活當中還是要多注意身體。一般來說過了40歲，尤其是45歲以後，頭發是最明顯的一個歲月的見證，兩鬢的頭發開始有些變白，你會發現剛開始可能是幾根，最後是10多根，幾十根，那些變白的頭發是自己走過歲月的見證，也是生活的磨練。把自己的心態放好，每天開開心心，也就減少了生病的機會了……

這種說法的源頭是2004年發表在《Science》上的哈佛醫學院Dana-Farber癌症中心的一項研究。

那是一項動物實驗，主要成果是發現黑色素細胞的幹細胞因為出現基因突變而變得效果不佳，導致無法為頭發提供足夠的黑色素，結果很早地出現了灰發，進一步發現兩個細胞信號以此有關。

看上去這是一個阻止人們頭發變白的研究，但研究人員的心思在癌症上，希望能找到殺死這些低效幹細胞的葯物，這樣一來人們有足夠的黑色素，就可以預防紫外線的損傷，從而預防黑色素瘤。

因此這是一種間接防癌的思路，而且只和黑色素瘤這一種癌症有關，根本沒有揭示頭發顏色與患癌風險之間有什麼聯系。後來個別媒體不負責任地將這個研究結果演繹，說是頭發灰白會降低患黑色素瘤的風險，根本就是胡扯。

這個研究已經問世15年了，在媒體上熱鬧了一下並沒有下文，說明當時有關人員就是在誇大其試驗的意義，以爭取更多的經費和葯企的投入，這條路根本走不通。

其他癌症先不談，減少患黑色素瘤的風險在於防曬，這種癌症只有白種人高發，其他人種發病率很低，做好防曬，體檢的時候請醫生渾身上下堅持一下，可以的痦子切掉，就可以了。

我是小影大夫。白頭發的人不容易得癌症，這句話沒有任何科學依據，也不知道是從哪裡聽來的。白頭發跟癌症之間沒有任何關系。有人少年白，有人老了才有白頭發，但是癌症也是以中老年人居多。白頭發與癌症之間沒有相關性。

為什麼會有白頭發？正常年輕人烏黑亮麗，是因為發根毛囊中存在著黑色素。而促進黑色素合成的酶叫酪氨酸酶。由於各種原因，引起酪氨酸酶的活性降低，導致毛囊中的黑色素合成減少，黑頭發變成了白頭發。得了白化病的朋友，頭發也是白的。

白頭發跟遺傳因素、心理壓力、疾病和飲食相關。比如年紀輕輕就少年白，比如突然受到生活上的重大打擊，一夜白了頭。在飲食方面，酪氨酸酶產生黑色素的需要維生素、微量元素的輔助，比如銅、鋅、鐵等。如果身體缺乏這些微量元素，也會影響黑色素的生成，從而導致頭發變黃乃至變白。這就是我們通常所說的營養不良。

癌症是基因突變的結果，也是多因素綜合的作用，癌症與遺傳因素，生活習慣，生活環境等有關。中老年人是癌症的好發年紀，老年人篩查癌症成為了重中之重，目前癌症有年輕化的趨勢，所以＞40歲的人，都要警惕癌症的發生。

白頭發和癌症形成的原因不一樣，所以沒有必然的聯系。唯一可以肯定的是都跟年齡有一定關系。年紀大的人，更容易長白頭發，也更容易得癌症。

要想不長白頭發，那是不可能的。每個人都無法避免老了後沒有白頭發，目前也沒有葯物能讓人不長白頭發。生老病死，歲月更迭。只能盡量少長白頭發，在生活中要保持良好的心態，少點生活壓力，開心一點，或許有一定的幫助。而癌症，就需要從生活的各個方面去注意，倡導一個積極 健康 的生活模式，定期體檢，篩查早期癌症。

這個應該是沒有任何科學依據的。白頭發分為兩種，一種是少白頭，另一類是老年性白發。

正常情況下，人的毛乳頭內有豐富的血管，為毛乳頭、毛球部提供充足的營養，黑色素顆粒便順利合成。當黑色素顆粒在毛乳頭、毛球部的形成發生障礙，或雖然形成但因某種因素，不能運送到毛發中去，從而使毛發髓質、皮質部分的黑色素顆粒減少、消失時，就會出現白發。

少年白頭發有可能是遺傳因素決定的，還有可能與營養不良、營養障礙、精神壓力、疾病等等有關系，大家都聽說過，一夜之間白了頭發，主要是精神壓力因素導致的頭發變白。

老年人出現白頭發是正常現象，人在35歲以後，毛乳頭中黑素細胞生成的黑素減少，使得毛干中色素消失，開始出現白發，60歲以後白發增多。

無論是少年白頭還是老年人白頭，都與癌症的發病沒有任何的關系，因為白頭發的發病因素，與腫瘤沒有直接的關系。

換個角度來說，癌症多見於老年人，而老年人白頭發的概率是高於年輕人的，按照這個說法，白頭發多的人應該容易患癌。但是，這兩者沒有必然的關系，只能說癌症和白頭發都與年齡有關系。相反，如果長期染發，染發劑是有可能致癌的，要少用。

白頭發的人不容易得癌症，這話根本就是胡扯，沒有任何的科學依據。白頭發是因為頭發根部球囊中黑素細胞酪氨酸酶活性喪失，造成無法繼續合成黑色素了，頭發裡面合成黑色素減少，時間久了毛干中的顏色逐漸消失，黑頭發就變成白頭發了。

而癌症的發病原因跟頭發顏色的改變沒有任何關系，不同部位的癌症，導致的原因也不相同。比如婦科惡性腫瘤中最為常見的宮頸癌，能夠導致宮頸癌的是長時間持續性的HPV 病毒的感染。而長期抽煙會讓肺癌的發病率上升，長時間嚼擯榔會讓口腔癌發病的風險升高。

還有的癌症是跟家族基因有關，比如性感巨星安吉麗娜朱莉，她就因為遺傳了家族中的易患癌基因，預防性地切除了自己的乳腺。這種特殊的基因表達會讓攜帶者患上癌症的概率大大升高。

頭發顏色僅僅就是頭發裡面色素細胞的問題，跟癌症不癌症沒有任何的必然聯系。如果真的那麼神奇，那麼我們每個人都把自己弄一頭白頭發，豈不是大家都可以遠離癌症了？別說染白，染個七彩的都行！

有人說白頭發的人不容易得癌症，我覺得這是自詡的一種誤導。就像人們說的那樣，喝酒臉紅的人是實交的人。喝酒臉白的人是交不下的人。其實這些都是誤導人生的錯誤觀點。但凡是有一些醫學知識的人，也都會知道白頭發的原因。你都會知道為什麼喝酒時有的人臉是白色的，有的人喝的越喝臉越紅。

其實這些現象是都可以解釋清楚的。只是被那些信口胡說的人像真的一樣在跟別人講，所以也誤導了人們的想像，讓別人真的就以為白頭發的人就不容易得癌症的說法。我覺得白頭發的人一般都是，生理過程中所會出現的一種現象。就像人步入老年以後年齡逐漸地睜大，新陳代謝減慢，細胞功能減弱，所以也就促使了頭發的變白。而且有一些年輕人也是由於壓力大會生出一些白發。
其實白頭發對於我們正常人來說是一件很正常的事情。所以進入中年的我現在也是有一些白發，不過我從來都相信自己的自信心。我從來也不去刻意的染頭發，我覺得年輕就是年輕，到老年就是老年，何必要去掩飾自己。況且有時候白頭發也是一種美。並且白頭發並不是可以抗擊癌症的，而是意味著黑色素瘤將不會出現在你的身上，相當於給我們擁有一兩根白頭發的人吃了定心的葯丸。所以說有白頭發的人別苦惱，別掩飾，我們老了就老了，何必去畏懼這種歲月的滄桑呢！

㈡ 曬太陽可以補充什麼

曬太陽不是直接補鈣，是為了身體製造出幫助鈣吸收的VD

曬太陽有什麼好處？

曬太陽可以預防骨質疏鬆。

（1）陽光中的紫外線能促進皮膚中的7-脫氫膽固醇生成前維生素D3，再依*皮膚溫度轉為維生素D3，由淋巴等轉運吸收入血，再經肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D。活性維生素D可促進腸道對鈣、磷吸收，促進骨的形成，有防治骨質疏鬆的作用。
（2）陽光中的紅外線可透過皮膚到皮下組織，起到加溫的作用，使血管擴張，促進血液循環和全身的新陳代謝。

曬太陽比不曬太陽更好--

每到炎炎夏日，陽光似乎都不受歡迎。不管怎樣，萬物生長*太陽。陽光是個好東西，但享受不當也可以引起麻煩。比如，過去較為流行的也被許多研究所證實的一個理論是，過多日光照射容易致癌，尤其是皮膚癌。但是，如果不曬陽光又可能引起很多健康問題，比如抑鬱、維生素D和鈣缺乏。兩相權衡，現在一些研究人員認為，曬太陽比不曬太陽更好，因為曬太陽能讓人遠離癌症和死亡。而這一切都與維生素D有千絲萬縷的聯系。
維生素D的新作用

維生素D的重要作用之一是幫助人體攝取和吸收鈣，從而防止佝僂病和骨質疏鬆。但是，新的研究也發現，維生素D能防癌治癌。

維生素D的別名叫「陽光維生素」，因為皮膚通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D。在過去幾個月中，四項獨立的研究發現，維生素D有助於防止人患淋巴瘤、前列腺癌和肺癌。更有意思的是，維生素D還防止皮膚癌。當然，證據最為充分的是維生素D可以防止結腸癌。但是，皮膚病學家一貫告誡人們當心曬太陽患皮膚癌，於是很多人都在用各種方法，包括衣物和葯物屏蔽陽光，但實際上這也阻礙了維生素D的生成。

正因為這樣，如今一些科學家正在質疑皮膚病學家的忠告。原因在於人們發現維生素D在防禦甚至治療多種癌症上起著重要的作用。

在日常生活中人們都不能獲得充足的維生素D。而維生素D是難以從食物和強化牛奶中單獨補充的，而維生素D補充劑又存在疑問。於是，在曬不曬太陽和曬多少太陽上就產生了疑問。

美國哈佛大學醫學和營養學教授愛德華·喬萬魯斯最近在美國癌症研究協會的會議上就提出了這樣的觀點。他的研究小組提出，皮膚癌每造成一人死亡，維生素D就可能阻止30例死亡。

他們認為這個結論是比較可*的，而且足以與任何抗癌因素相媲美。這個結論對美國癌症學會的首席皮膚病學家邁克爾·圖恩影響較大，他們正在重新考慮癌症協會的防曬指南。圖恩也認為有越來越突出的證據表明，維生素D可以預防和治療某些癌症。但是目前最大的問題是還不清楚維生素D抗癌的作用原理。

另一方面，現在人們雖然還不能推翻太多的陽光導致皮膚癌的結論，但也有研究人員認為日曬過多導致的癌症較少是致命的。而太少的陽光是不是意味著結局更壞？因為曬太陽獲取維生素D不僅能防缺鈣，也能防癌。

維生素D來源的困惑

維生素D除了來自皮膚曬太陽時的自我化學合成，也來自食物和維生素補充葯物。那麼，哪一種方法更有效和更安全？

有人認為，從曬太陽獲得維生素D最為自然，也容易控制，沒有人建議人們像煎魚一樣在海灘上曬太陽。許多科學家相信有安全的陽光，即不用陽光屏蔽曬15分鍾太陽或一周幾次這樣的曬太陽不僅是可能的，而且對健康是有幫助的。另一方面，即使推薦曬陽光，陽光的量也取決於季節、白天的時間、人們居住在何地、膚色和其他因素。不過，研究人員總是擔心公眾曬陽光過度。而且，由於歐美人有到海外度假的習慣，並以膚色曬成古銅色為健美和富有而自豪，人們總是會更多地進行日光浴。這樣，可能患皮膚癌的危險就增加了。與其如此，皮膚病學家寧可呼籲人們從食物或葯片攝取維生素D。

但是，從食物攝取維生素D也是困難的，因為維生素D只是自然地出現在大馬哈魚、金槍魚和其他脂肪魚中。飲食中能被吸收進血液循環的維生素D非常少。補充劑倒是含維生素D，但大多數是較老的D－2形式，遠沒有D－3有效。典型的復合維生素只包含少量的D－2和維生素A，起不了多大作用。因此，服葯並不能大幅提高維生素D水平。當然，對於補充維生素D也有一個推薦值。食品與葯物管理局（FDA）的推薦值是，50歲以下每天為200國際單位，50－70歲每天為400國際單位，70歲以上每天為600國際單位。

而一些研究人員認為這些補充量遠遠不夠。他們認為成人每天需要1000單位，而哈佛大學的喬萬魯斯等人的研究則認為，每天需要1500國際單位才可明顯抑制癌症。

由此看來，如果食物、葯物和陽光都能使人獲得維生素D，那麼，這三種途徑都可以使用。

維生素D抗癌的線索

維生素D對癌症的抑製作用原理仍在研究中，但已有一些線索和結果。對大量人群觀察的幾項研究表明，維生素D水平高的人患癌率也低。在這些研究中，醫生是提取受試者的血樣以檢測維生素D，具有較強的可信度。但是這些研究並沒有遵循醫學研究的黃金原則，即使用對照組來得出結論，也就是說要長年觀察那些沒有服用維生素D的大量人群。而過去對維生素E和β－胡蘿卜素的研究就採用了對比方法，證明它們的健康作用並不是那麼明顯。

不過，實驗室和動物研究發現，維生素D能抑制異常細胞的生長，而且正如所預料的那樣，能阻止滋養腫瘤的血管形成，幫助異常細胞死亡。此外，下面方方面面的線索也證明了維生素D抑癌的作用。

癌症通常發生於老人，而當人衰老時，其皮膚製造維生素D就減少。這說明維生素D可能有抑癌作用。

黑人比白人患癌率高，前者的皮膚有更多的色素，而色素是阻止皮膚合成維生素D的。

維生素D可以貯藏在脂肪中，所以肥胖的人血液中維生素D的水平較低，因而他們的癌症發生率較高。

糖尿病患者也容易患癌，原因可能是他們受損害的腎臟難以把維生素D轉換成身體能夠利用的形式。

美國北部和地球北部地區的人，如斯堪的納維亞人，比常年獲得更多陽光照射的人有更高的患癌率。

如何獲取維生素D

在日照較短的冬季，陽光是以比較偏斜的角度進入皮膚以製造維生素D，所以很多營養專家認為，在冬季補充維生素D－3特別有利，而對於膚色較暗的人任何時間都應補充維生素D。

從食物和葯品補充維生素D還有一個弊病，如果補充太多，可能造成鈣在體內的蓄集，因為維生素D是幫助吸收鈣的，任何人每天都不應超過2000國際單位。但是如果利用陽光照射合成維生素D就沒有這種麻煩，因為曬太陽時皮膚合成鈣是不可能過量的。但是，曬太陽過分也有弊病，容易患皮膚癌。

三十年前邁克爾·霍立克等人取得了一個重大發現，闡明了維生素D的作用原理，他現在是波士頓大學的皮膚病學教授。後來他寫了一本書《紫外線的好處》，鼓勵人們多曬太陽以製造維生素D。不過，霍立克表示，他支持一般意義上的曬太陽，而不是延長日光浴或把皮膚曬得黑黑的。當然，他也認為皮膚癌較少是致命的，最致命的一種是黑素瘤。在美國2005年預計的癌症死亡人數大約是570280，而黑素瘤只佔7770，約為13.6％。另外有100萬人患較經微的皮膚癌，這與長時期把皮膚曬得黑黑的有密切關系。反復地受到太陽灼傷，比如在兒童期和紅頭發及少頭發者長期被陽光灼傷與患黑素瘤有關，但是現在還沒有可信的科學證據證明中等程度的曬太陽會引起黑素瘤。

但是，也有人並不認同霍立克的觀點。他們認為，曬太陽以防止維生素D缺乏就像吸煙以抗焦慮一樣。而且，針對美國人和歐洲人特別喜歡日光浴，2005年5月初美國皮膚病學會還提出了一個計劃，別追求太陽，認為任何勸人們曬太陽的建議都是不負責任的。而哥倫比亞大學皮膚病學家文森特·德萊奧指出，在任何情況下任何人都不能被誤導地認為，自然的陽光或曬黑身體的日光浴比食物或營養素能更好地獲取維生素D。不過，這種觀點很難獲得一致贊同，即使在皮膚病學家中也不可能一致。比如，底特律的亨利·福特健康中心的皮膚病學主席就指出，曬太陽沒有任何好處的說法並不正確。

美國國立癌症研究所癌症預防中心主任皮特·格林沃爾德也證實，有十多項重要研究正在檢測維生素D的防癌能力。而一些研究是在證實其治療癌的效力。最近治療前列腺癌和肺癌的兩個研究已顯示了鼓舞人心的結果。

就像喝酒一樣，每天喝一小杯，肝臟完全有能力處理這種小量的酒精，而且對健康有好處。但是，如果每天喝4瓶酒顯然就不合適了。賓夕法尼亞大學的皮膚病學家就持這種觀點。當然，如果有新的研究結果和足夠的證據表明曬中等程度的太陽有害，那就另當別論。

㈢ 重編程有望使皮膚細胞年輕30歲，這項技術何時能正式面世

伴隨著當今科技的發展，以前的「天方夜談」陸續灑進實際：Tesla完成了自動式自動駕駛、波士頓動力公司開發設計出可以獨立作戰的仿生機器人。對焦當代生物科學行業，三種免疫治療持續獲准，促使淋巴瘤等多種病症被攻破，而前不久，英國劍橋大學生物學家最新發布的「精確細胞重程序編寫」研究成效，則令人們完成「重回青春」的夢想又近了一步。

畢業論文一作、博士研究生DiljeetGill還表明，此項工藝並不限制在肌膚細胞，其精英團隊在研究中發覺，該方式一樣也可對細胞變老引起的其它疾患造成功效，包含與阿爾茨海默病有關的APBA2遺傳基因，及其白內障有關的MAF基因轉錄，將其指標值向年青方位反轉。

現階段以抑衰分子結構「輔酶Q10i」愛沐茵為代表的一脈，已獲得數千篇科學研究論述，及許許多多臨床醫學扶持，已經是有口皆碑「店家寸土必爭」。2018年京＆東、阿＆里競相將愛沐茵引進，做為其擴寬大健康產業板圖的關鍵思路，現階段已成效顯著，為其本年度618、雙11、雙12交易量數據信息提色許多。若本次英國劍橋大學的肌膚低齡化反轉的試驗，一樣能獲得發售逆衰分子結構同級別科學研究臨床醫學背誦，將來不容小覷。

據統計，研究組下一步的研究總體目標，便是再次認證新方式能不能在別的類型細胞上拷貝。這代表著，運用此項技術性，將有大量新的延緩衰老遺傳基因和治療法發生，進而發展大量反轉變老的有效途徑。

㈣ 臉黑是不是比較健康的。

一個人的臉色與身體健康有著密切的關系，醫師們也經常通過觀看患者的臉色作為判別疾病的參照，這是由於人的全身氣血的盛衰，常常從臉部顯示出來。 身體健康的人，臉色紅潤，表示血氣充盈；而身體不適的人臉色蒼白，表示血氣虛衰。 一般來講，健康人的臉色通常是微黃，顯紅潤而有光澤；不健康的人常常表現出多種異常的臉色，如蒼白、潮紅、青紫、發黃、黑色等。 ·蒼白臉色一般是由於臉部毛細血管充盈不足而引起的，中醫認為這大多是屬虛病或寒症，是體質差的表現。此外，如大出血、休克引起毛細血管強烈收縮，甲狀腺機能減退、慢性腎炎、鉛中毒等，也會引起臉色蒼白的現象。 ·潮紅臉色有生理與病理性兩種。前者出現與飲酒、日曬、劇烈運動或情緒活動如憤怒、害羞等有關；後者主要是發生在感染引起的高熱性疾病，如傷寒、虐疾、肺結核、肺炎等。如服用阿托品等擴張血管的葯物，以及大量服用激素後，也會引起臉部暫時潮紅的現象。 ·青紫臉色大多由於缺氧而引起，劇烈的疼痛常常使臉色蒼白而帶青紫，心力衰竭、先天性心臟病等，也都會使臉色變為青紫。 ·發黃臉色大多由於細胞損害，或膽道阻塞使血液中膽紅素濃度超過正常范圍，滲入組織與粘膜而造成的，醫學上稱之為「黃疸」。主要是見於急性黃疸型肝炎、膽結石、急性膽囊炎、肝硬化、肝癌、胰頭癌等患者。 ·黑色臉色中醫認為臉色發黑是腎虧損的表現，故常用補腎葯物予以治療。此外，肝硬變、腎上腺素功能減退症、慢性腎功能不全、慢性心肺功能不全、肝癌等患者，也會出現臉色變黑。 當發現有臉色不佳時，就應該找出毛病，加以改善，這樣才可以擁有好臉色。

㈤ NMN的功效原理是什麼它是如何能做到抗衰老的嗎

對於普通人來說，NMN似乎離生活還很遙遠。但隨著近幾年抗衰老理念的興起，NMN在富人和中產群體中開始風靡，隨著NMN這一神奇物質被討論得越來越火熱，那NMN到底是什麼？NMN的功效原理是什麼呢，NMN細胞抗衰到底怎麼樣呢@tt？

NAD+存在於所有活細胞中，對調節細胞衰老和維持機體正常功能至關重要。隨著時間推移，人類和動物體內NAD+水平會顯著下降。所以通過補充NMN進行提升NAD+，就變得尤為重要！ACMETEA W+NMN改善衰老指標的研究幾乎得到了所有科學雜志的支持。nmn逆轉衰老是真的嗎？nmn的功效與作用是真的嗎？選擇NMN需要執行《NMN質量管理國際十大核心標准》，以此來幫助科學抗衰老，法美兩國健康科學家倡導重視《NMN質量管理國際十大核心標准》以達到年輕化，狀態延續。

隨著體內各器官死亡細胞數量的不斷增加，我們身體器官的能力就會不斷減弱，從而就會出現各種患病症狀。生~老~病~似的剛性需求和市場容量遠大於『衣食住行』，NMN是目前人們找到的科學驗證能夠顯著延長壽命的物質，市場上NMN保健品消費者目前也沒有明顯副作用的報告。美國FDA也已經給予NMN食品添加劑原料安圈性認證。

大家喜不喜歡看這樣的總結呢？健康婷婷老師希望把抗衰~老科普簡單易懂的分享給大家~！再次強調產品選擇遵守《NMN質量管理國際十大核心標准》

㈥ 哈佛大學的教授研究出抗衰老葯了真的假的

你好，你是說哈佛大學教授David Sinclair的小鼠研究吧，他做的這個是關於NAD+的，NAD+對於恢復細胞確實是有作用，修復細胞肯定是能讓人變年輕的，但是它不能被人體吸收，所以要配合吃一些補充劑，比如可以試下佰瑞健的NMN系列產品，就是專門做這個的。