清華大學於波教授

A. 於波的人物簡介

於波，1962年10月出生。教授、主任醫師、博士生導師，現任哈醫大二院心血管病醫院 院長兼心內科主任。
於波教授1987年本科畢業，獲得臨床醫學學士學位。同年分配到哈爾濱醫科大學附屬二院急診科工作，任住院醫師。1989年考取哈爾濱醫科大學碩士研究生。1992年考取我國著名心血管及地方病專家，哈爾濱醫科大學心血管內科奠基人於維漢院士的博士研究生，哈爾濱醫科大學博士研究生。1995年博士畢業，獲得內科學博士學位。同年，分配到哈醫大二院心內科工作，任心內科主治醫師，1997年被破格晉級為副主任醫師、副教授，1999年又被破格晉級為主任醫師、教授。2000年4月被聘為博士生導師。2001年被聘為心內科副主任、科技部重點實驗室——哈爾濱醫科大學中國臨床新葯（心血管）實驗中心副主任，2002年12月被聘為心內一科主任，科技部重點實驗室——哈爾濱醫科大學中國臨床新葯（心血管）實驗中心主任。2004年至今被聘為哈醫大二院心血管病醫院院長兼心內科主任。

B. 如果量子力學理論是對的，是否意味著人生真的是毫無意義

何為人生有意義，何為無意義？是演繹一場結局已經註定的「戲」，還是充滿未知的未來？

從量子力學的角度看，人生存在無限可能。埃弗雷特針對量子力學怪異的疊加態提出了平行宇宙，先不說這個理論有點東方夜譚，但最起碼表達了微觀世界是有多種可能的。

你有可能發揮失常名落山，也有可能在另外一個宇宙超常發揮金榜題名。而在愛因斯坦與波爾的量子觀中並不贊同平行宇宙，當然大部分人都不贊同。那麼在這個獨一無二的宇宙中事態該如何發展？

愛因斯坦的觀點認為如果我們知道宇宙間一切粒子此刻的狀態，也知道宇宙間的一切粒子的物理規律，那麼我們就能計算出未來這些粒子的運動軌跡。換而言之，你註定名落孫山或金榜題名，這不是選擇題，而是物理計算題。

因為宇宙萬物都是由最基本的粒子組成，包括人身上的每一個細胞，組成細胞種的每一種元素，這些元素所對應的原子中的電子與質子（中子）中的誇克、膠子、玻色子等等，我們大腦神經網路中靠的是電信號，這些信號由粒子之間相互作用進行釋放，因此底層邏輯還是粒子之間的物理作用，龐大的粒子作用最終決定了你肯定會發揮失常，或者是肯定會超常發揮。

這不僅是愛因斯坦的物質觀，也是牛頓的物質觀，從牛頓發表的《機械宇宙》，再到拉普拉斯信條（決定論），大量得物理學家都站在了這一邊，他們認為世界為實，一切都是准備好的。

波爾認為量子力學具有概率波存在得不確定性，換句話說考得好與不好是隨機事件，這個隨機事件並非好與不好各佔50%，而是各佔100%，只有考的一瞬間才知道自己到底時失常了，還是超常了，這就是不確定性。

因此，愛因斯坦才懟了波爾一句上帝不會擲骰子。那麼到底誰對誰錯呢？就目前而言，量子的不確定性已然是板上釘，不過愛因斯坦也沒有錯。

量子力學並不支持自由的意志，因為量子的世界是微觀世界，即使是在微觀世界中量子也具有它的客觀規律，不以人的意志為轉移。

能提出關於人生等宏觀問題，實際上是對量子力學有一定的誤會，薛定諤的貓就是把微觀態的量子不確定性，過渡到宏觀態貓的生與死的問題。量子的不確定性決定了原子是否衰變，而量子裝置又決定了錘子是否能敲碎毒葯瓶，衰變敲碎貓死，不衰變貓安然無恙，試問貓一直處於盒子之中，如果觀察者能使波函數態坍縮，那麼貓算不算觀察者？

如果你不去看月亮，月亮是否在天上呢？月亮是否會以人的意志為轉移呢？這些問題看似都可以使量子力學崩塌，實際上都違反了量子的狀態只存在於微觀狀態，因為量 子除了不確定性，還受制於局限性實在性，也就說不確定性被封裝成了包，宏觀態只表現出包的屬性，不考慮微觀是什麼情況，而宏觀態又回到了經典物理的狀態。

愛因斯坦相信的是不管你去不去看月亮，月亮都在天上掛著，月亮在宏觀層面存在的實在性與微觀態量子力學的不確定性相矛盾，而連接微觀與宏觀的區別就在於局限性。愛因斯坦認為局域性和實在性必須同時成立。相對論中一切信號傳遞的速度都無法超過光速，因此一秒後30萬公里以外有人中彈了，肯定是不是你打的槍，因為子彈的速度無法超過光速，這就是愛因斯坦所說的局限性，而量子有鬼魅般的超距作用，也就是量子糾纏，似乎破壞了局限性。

量子糾纏這里不贅述了，網上有很多的解釋，量子除了糾纏還有退相乾性，所謂退並非沒有，也是不展現。簡單來說也就是量子力學在宏觀世界很少展現，不是因為沒有相乾性，而是相乾性沒有展現，我們看不出來，這恰恰也是量子力學的一種宏觀效應。

如果你處於月亮中的某個原子中你會發現量子各種奇怪的情況，但是如果你退到地球上，這些怪異的情況都不存在，因此量子力學與你無瓜，你的人生有意無意全靠自己努力。

我是清華大學量子物理專業畢業的研究生，對量子物理略知一二，給大家舉一個簡單的例子告訴你們世界是什麼。以倩女幽魂為例，大家所看到的世界是小倩的實體，但小倩的本質是個虛體。也就是說大家認為的世界是假的世界，所有的物質即沒有物質，世界是空無一物的虛擬世界。這樣解釋最符合量子物理的現實意義。再給大夥糾正一句話，即色即是空空即是色，色指的就是物質而不是好色。我相信上帝的存在，也相信佛家的智慧，更相信科學的力量，但永遠反對迷信和無知。

我是麻省理工量子物理系的研究生，我相信量子力學理論，但不這並不意味著人生沒有意義，我們的人生、未來處於波的迭加態，也就是無數可能時空的疊加狀態，比如你過馬路，你下一秒可能會被車撞，也可能沒事，也就是說下一秒的時空存在無數狀態的疊加，當你的意識隨著時間的流動的前進時，你的意識就會參與到這個無數時空疊加的波函數，從而導致波函數的坍縮，然後那無數的疊加時空就會確定為其中一個，簡單來說，就是我們的未來存在無數的可能，一切都不是註定的，這樣的人生怎麼會沒有意義？

C. 教師國培工作總結

總結在一個時期、一個年度、一個階段對學習和工作生活等情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒，目標更加明確，因此，讓我們寫一份總結吧。總結一般是怎麼寫的呢？以下是我精心整理的教師國培工作總結3篇，希望對大家有所幫助。

教師國培工作總結 篇1

我校根據區教育局下發的《省20xx國培計劃》相關文件要求，20xx年3月——20xx年12月認真發動並組織16位教師參加20xx年「國培計劃」培訓學習，在學校領導的大力支持，教研室的周密組織、嚴格管理下得以順利進行，學員圓滿完成了學習任務，實現了預期目標，切實提高教師的專業知識及教學水平，收到了良好的效果。現將有關工作總結如下：

一、認真做好培訓前的准備工作

1、接到區教育局的國培計劃教師培訓學習通知後，我們立即行動起來，首先成立了「國培計劃」領導小組。以呂建朝校長為組長，祁萬芳副校長為副組長，教研室主任周明、副主任郭紅麗為組員的「國培計劃」工作領導小組，制定《海石學校「國培計劃」工作實施方案》。做到職責明確、分工協作。

2、學校召開全校教師會議，進行「國培」動員部署，並對培訓人員提出培訓要求。

3、加強對培訓教師的聯系與督促。本次培訓我校共涉及五個學科，參訓教師16人。我們採用化整為零的方法，將教師以科組為單位，由各教研組組長負責聯系、督促，確保每一位教師在培訓時間內，能按時注冊，正常收看視頻講座，認真完成學習，認真做好筆記，認真完成專題討論，認真提交作業和認真總結等任務。

4、我校為教師提供必要的學習場所、設備、時間等保障和網路技術支持。為教師創設一個良好、舒適的學習環境，保證了此項工作的順利開展。

二、認真做好培訓期間的管理工作

1、教師網上在線學習，我們面臨的難題是人員多、分散不集中，出現的問題不能面對面的交流。鑒於此，我們專門組建了用於交流的QQ群，為教師之間和進修學校之間搭建交流的平台。管理員及時將「國培計劃」的注冊時間、課程安排、如何正常收看培訓課程視頻、如何在線和專家進行交流研討、怎樣接受專家輔導答疑等方法發布在群里供教師參考。這樣，教師之間不管是白天，還是晚上都可以隨時交流自己的學習體會或困惑。

2、領導以身作則，積極參加培訓。此次「國培」學習中，我校有中層幹部參加，且嚴格要求自己，積極參加培訓，認真學習，分別為所在的學習班起到了先鋒模範作用。

3、及時發現典型，予以通報表障。教師們學習期間涌現了許多的感人事跡，我們及時發現並予以通報表彰，進一步激發了參訓教師的積極性。

三、認真做好培訓後的研修工作

我們將按照上級的安排，結合培訓內容，做好後續研修工作。參加20xx國培計劃短期省外集中培訓的教師和省內中長期置換培訓的教師返校後在全校教師中作講座，上公開課，參加遠程網路培訓的教師，分別在各教研組內進行集體備課、研討、說課、評課活動，達到知與行統一的目標。

四、教師參訓的表現作為績效考核與評優的重要依據。

在培訓總結階段，我校組織參加培訓學習教師向全校匯報交流，並以教師參訓的表現作為績效考核與評優的重要依據之一。這樣，大大的調動了參訓教師的培訓學習積極性，主動熱情的參與。

五、學研結合，效果良好

參加遠程培訓的教師有三大任務，即看課、研討和做作業。在參訓時間內每天3學時收看課程，2學時討論和做作業，這樣合理安排使得學員每天所獲知識和精神營養得以消化吸收。學員們都說參加此次學習學有所樂、學有所獲。

六、階段性成效

通過這次遠程培訓學習，許多教師收獲很大。

1、懂得上網操作。

2、能和名師、教授拉近距離，學習他們的新理念新觀念，以及新方法，以之來指導教師的教學實踐；

3、教師之間可以跨地區進行交流探討，互相學習，以長補短，共同進步；

4、教師們可以來一次很好的「充電」，不再閉門造車，不再「老牛拖破車」，不再「夜郎自大」，不再「墨守成規」，不再「循規蹈矩」，而是能呼吸新鮮氣息，而是「改換門庭」，而是「重換天日」，而是「重塑自我」；

5、教師在指導老師的指導下，能很快的成長起來；

6、教師對課堂結構及學生重新認識，以新的評價方式去評價課堂及學生。

七、存在問題及建議

通過各方努力，本次培訓圓滿結束。但也存在一些不足：

一是志願教師沒有參加培訓；

二是部分參培教師學習、提交作業都經常滯後；

三是教師計算機操作技能不熟練，影響學習效率的提高；

四是應進一步明確各部門的職責，參培教師注冊工作要改進，各組織部門分工要協作；

五是少數教師思想認識不到位，敷衍塞責，被動的接受學習；

六是部分教師不真正觀看視頻學習，而是為了完成任務而弄虛作假，敷衍了事；

七是部分教師「學而不思」，沒有認真消化吸收；

八是部分教師請人代勞，徒有培訓學習之名。

本次的培訓這么多的老師在一起學習、交流，又有這么多的專家指導，我校教師們從中真的學到了很多東西。新課程改革任重而道遠。為了我們的學生，我們不能走過場，應該加強學習，轉變觀念，努力提高自身素質。對於培訓，光有熱情與認同是遠遠不夠的，也不僅僅只是使用新教材這么簡單，要把自己當作是一個學生，這樣才能體會到新課改的真正理念和內涵。

八、下步工作

「百尺竿頭，更進一步」，我們將一步關注本次參訓教師的每一個反饋信息，加大後續研修的指導力度。相信這次凝聚在基層教師身上的實戰經驗與各位專家教授的高度理論指導相碰撞、熔合，必將迎來我校教育的`又一個春天！

教師國培工作總結 篇2

幸福的20xx年一月，在這一月我有幸成為國培計劃20xx—四川農村教師培訓項目西南大學數學班的一員。在這個雪花紛飛的季節，在這個美麗的山城，我有了一次精彩的旅行！

「國培」十天，每一位專家們精彩的講演，都洗刷著我倦怠的心靈；每一次熱烈的討論，都是思維的碰撞。他們那精闢的理論、獨到的見解，激起了我內心中的心弦，觸及到我思想的深處。所以在這十天的時間，我自始至終都在力學習，在教授們講座中，在老師們的討論中充實自己的理論，反思過去工作的得與失。

總之，這次國培，感悟良多，收獲也多，當然不能一一羅列，下面就略選一二談一談：

一、正確進行教學反思。

以前進行教學反思多半都是為了應付檢查，把他作為一項任務。在聽於波教授的講座時，她說，反思應該是一種態度，一種對自己教學要求精益求精的態度。我們應該從自己的教學行為，教學情景以及教學效果進行課前、課中和課後的反思。而且，陳時見教授也說，為了完成任務的老師不是一個好的老師。兩位專家的話猶如當頭棒喝，它讓我不得不對我的職業進行深刻的反思。那麼，我算不算好的老師？我問自己。雖然，我的工作也兢兢業業，勤勤懇懇，但是，我們就拋開其他不說，就單從教學反思這一塊來說，我是不是好教師，答案是顯而易見的。

《論語·學而》中曾子曰曾說，「吾日三省吾身」作為教師，我們對自己的教學行為也應該做到多多反思。在每一次反思中找到自己的不足，然後尋求相應的理論，或者請教其他優秀的教師來彌補之。只有這樣，才會在理論---實踐---理論----實踐的良性循環中提高、完善自己。

二、要整體把握和站在不同的角度分析教材。

教材是知識的載體，小學教材是一個完整的知識體系，我們不能人為的把它進行分割，在過去，我對教材的態度是我非常熟悉自己所教授的那部分。但是對其他年級的內容就一知半解了。只有等到自己去教授那個階段的時候，才會去了解、分析。那麼，這樣做有什麼缺點呢？如果我們不從整體在去把握教材，那麼我們在教學過程中就會和整個小學的知識體系脫節。

而且，我們分析教材的時候要從不同的角度去分析。教材是知識的載體，從我們教師的角度去看是一回事，從學生的角度去讀又是另外一回事。我們不僅要從如何教的角度去分析，更要從學生如何學的角度去分析，把自己放在學生的地位，試著用學生的思維去看待教材。只有這樣，從學生的認知水平出發，在教學上才不會脫離學生，才能把學生和教材有機結合，從而達到教學效果。

總而言之，通過參加這次培訓學習，我受益匪淺，感觸很深，為期十天的培訓，不論是從教育教學的理論上還是實踐上，都是一個鍛煉和進步的有良時機。在今後的教學工作中，我會把這次培訓學習的心得與同伴分享。使我們的隊伍共同進步，共同提高，一切為了學生，為了學生的一切。

教師國培工作總結 篇3

我有幸參加了湖南文理學院初中英語置換脫產學習，回想這近兩個月培訓受到的深層的、嶄新的、科學的教育教學理念的洗禮，我覺得這次的培訓對我來說就像是及時雨，滋潤了我如飢似渴的對教學研究的探索之心。

通過培訓，聆聽專家的演講，觀摩名家的教學，與教師同行切磋，感受頗多，受益匪淺，使我對現代教育技術在課堂教學中的應用有了一定的理解和認識。同時，通過自主研修、專家答疑、論壇交流等方式，與同行們、甚至是教育專家們自由的交流，使我在國培研修中體驗到了收獲與成功，感受到自己在不斷成長。我也感受到這是一次我們教師「充電」的好機會，它激勵著我們全體教師轉變教育理念，改變教學方式，帶著收獲，帶著感悟，以積極的工作熱情投入到教學中去，以學生為本，為促進學生的全面發展而努力。

一、教育理念的轉變

舊的教育理念只關注少數學生的能力培養，教學評價強調甄別功能，不利於學生的個性發展，不符合時代的發展的需要。而通過國培培訓，使我對新的教育理念有進一步的理解，即強調以學生為本，面對全體學生，關注每一個學生的發展，教學評價要促進全體學生的終身發展。這個新理念，符合客觀實際，符合社會發展的需要，與時俱進。學生的認知水平不同，個性發展快慢也不同，各種潛能未挖掘，如果只關注少數人的能力培養，放棄對大多數學生的培養，阻礙學生個性發展，這與國家的發展，與提高全民族的文化素質和科學素養的國策不相符。因此，我們全體教師要轉變教育理念，關注每一個學生的發展，為促進全體學生的發展努力。

二、教學方式的轉變

通過國培培訓，認識到教師不但要轉變教育理念，還要改變教學方式，採用以學生為主體的探究式教學方式，改變過去「一言堂」、」滿堂灌」，學生被動接受知識的教學方式。學生通過探究式學習，促進學生學習方式的轉變，倡導學生自主學習，合作學習，探究式學習。學生不是被動地接受知識，而是主動地參與到探究學習活動中來，親身經歷科學探究的過程，了解知識的形成過程，主動去構建知識。在探究過程中，注意挖掘學生的潛能，培養學生創新思維和創新能力，讓學生在探究學習中獲得成功的體驗，符合時代的發展的要求，有利於培養學生終身學習的意識，促進學生的終身發展。因此，教師要轉變角色，以學生為主，做學生自主學習、合作學習的促進者。

三、業務水平的提高

這次國培培訓，從教材內容結構、課程目標、教學方法、課堂觀察等多方面多維度進行培訓，是教師進行系統學習和更新知識的好機會。我通過認真學習，對新課標、新教材又有新的認識，對教學業務的提高有很大的幫助。通過此次培訓，使我不僅在教學水平有了一定的提高，而且在思想上受到了很大的教育。這次培訓經歷讓我學會在學習中反思，在反思中收獲，在收獲中成長。「國培」給我們搭建了學習交流的平台，給我們提供了更加寬廣的學習空間，讓我們的教育生涯煥發出新的生機。其實培訓只是一個手段，一個開端。短短一個多月的學習，我感受到教育是充滿智慧的事業，也深刻意識到自己所肩負的責任和壓力。今後我會學以致用，讓我的課堂更精彩，讓培訓的碩果在教育事業發展中大放光彩！這次的培訓中，我也充分認識到我還需要不斷的學習，特別是隨著社會的發展，學生的視野更加開闊了，如果我們教師只靠僅有的知識和業務水平，就遠遠跟不上時代的需求，也許常常會在學生面前出現黔驢技窮的尷尬局面。

我想，作為一名合格的人民教師，只有不斷的學習和提高自己各方面的素質，才能適應教育不斷發展的趨勢。只有做到「活到老，學到老」，才不會被時代所淘汰。我會把這次培訓作為一個起點，通過自己的不懈努力和學習，盡快地提高自己的專業知識和教學水平，與時俱進，把學到的點點滴滴運用到今後的教學中去。

D. 國培計劃學習總結

2017國培計劃學習總結

中小學教師國家級培訓計劃，簡稱「國培計劃」，由教育部、財政部2017年全面實施，是提高中小學教師特別是農村教師隊伍整體素質的重要舉措。 如下是一篇關於國培計劃學習總結的範文，希望對大家有幫助!

2017國培計劃學習總結

國培計劃馬上就要結束了，經過為期一段的培訓學習，我覺得我受益匪淺，感觸頗多，也為我今後的工作提供可參考的模式和經驗，因此在今後的工作中我會積極實踐在學習中學到的理論和知識。把所學到的好的理念和好的教學方式運用到實際教學過程之中，在在我探討和研究過程之中，積極向優秀教師學習，早日成為一名被學生稱贊和認可的教師。

此次學習的課程比較多，雖然平時工作很忙，但是我還是認真完成每天的教學任務之後開心的坐在電腦前認真聆聽專家和優秀教師的講座。每一位專家的課都有值得學習和 借鑒的地方，給我印象最深刻的是楊老師講杜郎口學校的教學方式和經驗，我覺得在我的今後的教學過程之中很有參考和借鑒的價值。此次學習我覺得我要從以下幾個方面改進我的教學，從而提高教學質量和教學水平。

1、解放思想，積極學習新課標的新理念、樹立終身學習的理念。

作為一名教師，我還很年輕，缺乏經驗，我只是一名踏入教育行列工作了四年的年輕教師。社會的的發展離不開教育，人的發展也離不開教育。偉大的設計師鄧小平在發展經濟時候說過，要解放思想，而作為老師我們更要解放思想，因為我們承擔著為國家培養接班人的重任。只有解放了思想才可以有創新，教育才會發展，社會才會發展，國家的未來才會有希望。因此我會積極解放自己的思想，拋棄傳統過時的理念，學習新的教學理念，吸取精華，剔除糟粕，真正的做到解放思想、實事求是。21世紀的今天，各種先進的技術日新月異的發展，而作為老師，更不能落伍，每天學習一點，每天進步一點，工作才會好點。教師要想得到長足的發展，就要堅持每天學習，樹立終身學習的理念。我們不能只靠傳統的教育方式和方法，積極學習新的方式和方法，才能不斷提高教學水平。

2、認真備好課，積極進行教學反思。

備課容易，但是要想備好一節高質量的課就非易事。教師要想備好一堂生動有趣、能夠調動學生學習積極性的高質量、高水平的課就需要下功夫。在今天科技如此發達，教師可以藉助先進的教學技術來提高教學質量，而不僅僅是傳統的口頭教學。備課之時要積極考慮到學生的思想水平和學習能力，制定恰當的教學方式和合理的教學活動。光備好課還不行，通過上課積極總結進行反思。因為在反思的過程中，你會發現在教學過程中會存在哪些問題，發現問題要及時進行解決，只有在不斷發現問題、分析問題、解決問題的過程中才能得到進步，才能有所提高。

3、熱愛學生，關心學生，以工作為樂，真正做到愛崗敬業。

教師主要接觸和面對的就是我們可愛的學生，我們都知道干一行愛一行，把學生當成自己的孩子，不僅在學習上關心，還應該關心學生的生活。在我們學校大多數學生是住校生，因此在生活上或者學習上可能遇到些小問題，所以我們要積極的去幫助他們。有些老師經常說課都不用再備了，因為教了好多年了，我閉上眼都能知道在第幾行第幾頁，總是覺得每年都在重復的.進行，特別沒有意思，事實是這樣嗎?答案不言而致。關鍵是老師沒有從工作中找到樂趣，覺得教學是機械的重復，所以我肯定會戒驕戒躁，每天都有點創新，有點改變，善於觀察，看到學生身上一點一滴的變化，因該感到欣喜和安慰。這樣才是真正的做到愛崗敬業，以工作為樂。

總之，我個人覺得需要學習的地方很多，我結合自身實際情況總結了上述幾點，說到不如做到，我堅信經過我的努力，付出總會有收獲，我一定會成為一名優秀的教師，相信明天會更美好，加油!

2017「國培計劃」培訓總結

培訓時間，不知不覺間就過去了。這次國培，感悟良多，收獲也多。老師的教育總是有限的，我們總是在不斷的實踐中逐步成長的。我們未來的路還很長，我們要學習的東西還很多，我們的責任真的很重大!感悟很多，思考很多，收獲很多。

「國培」期間，每一位專家們精彩的講演，都洗刷著我倦怠的心靈;他們結合自己豐富的心理輔導經驗，將相關的理論知識深入淺出地闡述講解，使我學到了很多新的心理輔導理念和研究問題的方法，受益匪淺。這對於一個剛步入基礎教育的教師來說，認清形勢、正確定位是非常重要的。

每一次熱烈的討論，都是思維的碰撞。他們那精闢的理論、獨到的見解，激起了我內心中的心弦，觸及到我思想的深處。所以在這十天的時間，我自始至終都在力學習，在教授們講座中，在老師們的討論中充實自己的理論，反思過去工作的得與失。

通過學習，我首先認識到了教師心理健康的重要性。因為教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，在他們的心目中，教師是智者——什麼都懂;是能者——什麼都會;是聖者——不會犯錯;是權威者——具有比父母還高的權威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發點和首要原則。新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

其次，我也認識到了學生心理健康的重要性和必要性。自八十年代中期始，我國中小學相繼開展心理健康教育，將心理健康教育納入到工作計劃之中，並啟動心理健康教育的理論與實踐研究。但是開展心理健康教育的步伐猶如火車進站，聲音大，速度慢，沒有引起充分的重視。而對於「心理斷乳期」 的初中生來說，心理健康教育能夠更好的引導他們「發現自我，認識自我，超越自我」，形成健全的人格。

通這次國培學習，對我感觸很深。真真認識到「活到老，學到老，還有多少沒學到」，簡而言之，就是人的一生要時時學習，處處學習。這已是當今時代，人們生存的須要。據專家們分析：農業經濟時代，只要7-14歲接受教育，就足以應付往後的40年工作生活之所需。工業經濟時代，求學時間延伸為5-22歲。在當今這個知識經濟時代，知識更新可說是日新月異，這就要求人們必須把教育學習延長為「八十年制」的終身學習，才能在這高速變化的時代中生存、發展、成功。

作為跨時代的教師， 「傳道、授業、解惑」已遠遠不能應對改革開放的今天，就連學生的需求也難以滿足。就是想要作一天和尚，撞一天鍾，也難以勝任。這些都要求教師要不斷學習提高，做創新型教師、研究型教師、引導型教師。教師如果沒有認識到自己學習的必要性、重要性，用幾十年前你老師教你的知識和觀念去教育現在的學生，那不是穿新鞋走老路嗎?其結果必然是被學生所唾棄，被社會所拋棄。當今，知識媒體的進步和信息傳遞的快速，學生可說是見多識廣，知識量也在以幾何級數增長。學生除課堂學到的知識外，在廣闊的課外天地里，古今中外，天文地理都在接觸，他們每時每刻都在產生許許多多「稀奇古怪」、「異想天開」的問題。面對上述情況，老師就是為了自己的容顏，還不說干好本職工作，也只有必須不斷學習新知識。可見，一個當今的教師，應同時具備雙重身份：既是教師，又是學生。教師為「育人」 而學習 ，作為教師,我們的學習不是一般的學習,而是基於一個教育者的學習,我們最終的追求是育好人,為「育人」而學習是教師的天職。 我們應當積極參加上級組織的各種培訓，繼續教育，當不斷學習新的教法,新的教育教學理念,讓自己成為「源頭活水」,更好地滋潤學生渴求知識的心田。

今後做法：

一、正確進行教學反思。

以前進行教學反思多半都是為了應付檢查，把他作為一項任務。在聽於波教授的講座時，她說，反思應該是一種態度，一種對自己教學要求精益求精的態度。我們應該從自己的教學行為，教學情景以及教學效果進行課前、課中和課後的反思。而且，陳時見教授也說，為了完成任務的老師不是一個好的老師。兩位專家的話猶如當頭棒喝，它讓我不得不對我的職業進行深刻的反思。那麼，我算不算好的老師?我問自己。雖然，我的工作也兢兢業業，勤勤懇懇，但是，我們就拋開其他不說，就單從教學反思這一塊來說，我是不是好教師，答案是顯而易見的。

《論語·學而》中曾子曰曾說，「吾日三省吾身」作為教師，我們對自己的教學行為也應該做到多多反思。在每一次反思中找到自己的不足，然後尋求相應的理論，或者請教其他優秀的教師來彌補之。只有這樣，才會在理論---實踐---理論----實踐的良性循環中提高、完善自己。

二、要整體把握和站在不同的角度分析教材。

教材是知識的載體，小學教材是一個完整的知識體系，我們不能人為的把它進行分割，在過去，我對教材的態度是我非常熟悉自己所教授的那部分。但是對其他年級的內容就一知半解了。只有等到自己去教授那個階段的時候，才會去了解、分析。那麼，這樣做有什麼缺點呢?如果我們不從整體在去把握教材，那麼我們在教學過程中就會和整個小學的知識體系脫節。

而且，我們分析教材的時候要從不同的角度去分析。教材是知識的載體，從我們教師的角度去看是一回事，從學生的角度去讀又是另外一回事。我們不僅要從如何教的角度去分析，更要從學生如何學的角度去分析，把自己放在學生的地位，試著用學生的思維去看待教材。只有這樣，從學生的認知水平出發，在教學上才不會脫離學生，才能把學生和教材有機結合，從而達到教學效果。

總而言之，通過參加這次培訓學習，我受益匪淺，感觸很深，今後要站在時代的高度，從自身做起，樹立終身學習志向，只有高素質的教師，才能造就高素質的人才，只要在工作實踐中不斷提高自身素質，不斷完善自己，才能為教育事業做出想作的貢獻。

短暫的培訓，不論是從教育教學的理論上還是實踐上，都是一個鍛煉和進步的有良時機。在今後的教學工作中，我會把這次培訓學習的心得與同伴分享。使我們的隊伍共同進步，共同提高，一切為了學生，為了學生的一切。

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E. 現在大學生就業很難嗎二本的女生

現在大學生就業很難嗎?二本的女生

現在好多學校只管教書，不管就業，這是不容否定的，目前這么多大學生找不到工作也不是一天兩天。所以我建議你慎重選擇，考慮從市場和自己愛好出發，現在國內國外烹飪人才非常短缺，建議可以從這個行業入手，民以食為天，這一點是不會錯的。

大學生就業，現在很難嗎？

先說工作難的原因：第一：大學生日益增多，但是整體來說，大學生還是很少的。其中很大一部分只是所謂的大學生，只是一個標簽，根本沒有學到大學生該學到的東西。第二：國家整體產業結構造成了大學生無用武之地，就是很多產業鏈是不需要大學生的，而是需要勞動力，大學生肯定不願意干。第三:現在的社會整體都很輕浮，人們都很浮躁，不能堅持干一件事下去，想快速成功，導致心急吃不了熱豆腐。
另外，很多大學生不知道自己想要什麼是很正常的，基本上沒有幾個大學生知道自己想要什麼。這個年紀就是迷惑彷徨的時候，所以要多去接觸各種新東西，找到自己的興趣點，找到適合自己的方向，。年輕人都是這樣，用大把的時間去彷徨，只用幾個瞬間來成長。所以，這個時候不要自卑，不要著急，慢慢來，總會找到方向的。

現在大學生就業真的很難嗎？

這個難和不難只是相對而言.
1 就業很難: 主要是3個原因造成, 首先,大學4年讀完以後,除了學會玩各種網游, 學會談戀愛以外, 專業方面的知識幾乎都不會, 大學4年,從知識的角度而言是白讀了, 什麼都不會的人,企業拿來做什麼呢. 絕大多數大學生就是這樣,造成了大學畢業以後就業難. 其次,現在的大學生比乞丐還多, 俗話說物以稀為貴, 大學生多了, 身價就低了.因此, 企業給的工資低, 畢業生不願意干只有微薄收入的工作,造成很多大學生沒工作. 最後,大學教學是以理論為主, 實踐幾乎沒有,畢業生只能算是個書生, 百無一用是書生的道理你應該明白吧. 企業並不需要只有書本知識的人,而是有實際能力的人.
2 就業不難: 一些大學生(極少數)在大學的時候就看清了以後的就業形勢,因此在大學的時候就放下自己的專業, 轉而去學習自己喜歡並且有前途專業. 並且有了看得見的小成就, 在找工作的時候,憑著這些小成就順利的找到工作, 本著學習的態度, 因此對工作也不挑剔. 小成就雖然小,但是總比很多大學生沒有成就的要好,因此,企業在沒有成就和只有小成就的選擇中,只能選擇有小成就的了.
企業需要什麼人才?? 需要能為企業創造利潤的人才.
不管你是學什麼的, 只要你能為企業創造更大的利潤,企業可以放棄博士,碩士.只要一個能為企業創造最大利潤的小學生.

那看你是什麼學校出來的，什麼學歷了，我就不信清華大學研究生還能找不到工作

不難 就看你的要求了

現在的大學生就業很難嗎

不難 只要你優秀 哥們 努力吧
滿意請採納

大學生就業，真的很難嗎

現在因為每年大學都擴招。
所以大學生是很多的了，畢業的壓力就大了，
自然就是不好找工作的，所以還是要在學校學好了才可以的。

大學生就業難「難」在哪裡
難在就業機制不完善
楊德廣
●我們的人力資源，尤其是大學畢業生不是太多而是太少。我國7億多龐大的從業人員中，高層次人才稀缺，受過高等教育的僅為5％左右，那為什麼還出現大學生就業難呢？除了思想認識上的問題外，主要是難在就業市場機制不完善
●我國的人才市場的建立還比較滯後，對畢業生的包分配取消了，但畢業生就業市場尚未建立或很不健全，加上學校的招生、專業設定、教學內容、培養模式等基本上仍然按計劃體制的模式運作，以致畢業生就業時供需失衡，專業結構失衡
●解決大學生就業難，一是社會要完善就業市場，建立畢業生就業的多元化、多渠道的人才市場；二是大學要適應就業市場，切實改變「重招生輕就業、重培養輕使用」的問題；三是大學生要走進就業市場，在知識、能力等各方面努力適應人才市場的需要
今年我國有大學畢業生216萬人，2004年將達到280萬人，2005年340萬人，這是近幾年來高校擴招的成果，也是教育事業發展，社會發展的標志。然而，大學畢業生就業難已成為全社會關注的熱點問題。來自教育主管部門的資訊顯示，截至2000年6月，我國各類高校畢業生中待業人數有30萬左右，2001年超過34.5萬。有人預計，2003年將達到52萬人，2004年為70萬人，2005年為75萬人。大學生就業問題牽動了中央高層領導和各地黨政一把手的心，涉及到社會的各方面。胡 *** 總書記、 *** 總理親自主持會議研究解決畢業生就業問題。從教育部到各省市都採取了一系列措施，積極做好畢業生就業工作，充分說明我們的 *** 是一個高度負責任的 *** ，時刻關心著人民群眾的切身利益。
大學畢業生是國家的寶貴財富，是人力資源的主要來源和組成部分，而人力資源是一個國家發展的第一資源。無論從資料統計還是從實際狀況來看，我們的人力資源，尤其是大學畢業生不是太多而是太少。我國大學生毛入學率僅15％左右，而美國為82％，日本、英國、法國等發達國家均在50％以上，韓國、印度、菲律賓也在30％左右。我國7億多龐大的從業人員中，高層次人才稀缺，受過高等教育的僅為5％左右，那為什麼還出現大學生就業難呢？
我認為，除了思想認識上的問題外，主要是難在就業市場機制不完善。在計劃經濟下，大學畢業生全部由國家「統包統配」，而在市場經濟下，國家不再對畢業生統一分配工作了，每年有數百萬大學畢業生湧向社會，走上就業市場化之路，即大學畢業生由人才市場、就業市場來調節，配置就業。但人們的思想認識及就業市場卻沒有做好充分准備，由此產生了三大矛盾：
一是大學生就業的市場化與人才市場尚不完善之間的矛盾。我國正處在建立健全市場經濟的轉型過程中，人才市場的建立還比較滯後，對畢業生的包分配取消了，但畢業生就業市場尚未建立或很不健全，很不完善，存在著資訊不靈，供需渠道不暢，常常是「用人單位不知何處覓人才，畢業生不知哪些單位要人才」。每年數十次的供需見面會像趕廟會一樣，擁擠不堪，成功率不高。二是大學生就業的市場化與教育改革滯後之間的矛盾。教育具有滯後效應，從招生到就業至少相隔4－5年，可學校的招生、專業設定、教學內容、培養模式等基本上仍然按計劃體制的模式運作，沒有從就業市場、用人單位的實際需要出發。加上一些地區和學校又盲目招生、盲目設定專業等問題，以致畢業生就業時供需失衡，專業結構失衡。三是大學生就業的市場化與大學生落後的就業觀之間的矛盾。就業市場化意味著各類人才要主動適應人才市場的需求，要遵循人才市場的規律，然而很多大學生的就業觀念還沒有轉變，他們不是立足於選擇最能發揮自己的作用，實現自我價值的崗位，而是盲目追求高工資、大單位，擠在大城市、大企業。很多人缺乏自主擇業、自謀職業、積極創業的觀念，仍然等學校安排，等用人單位來招聘。
如何解決大學生就業難的問題呢？我認為解決大學生就業的主要出路不是找市長，而是找市場。一是社會要完善就業市場，要建立畢業生就業的多元化、多渠道的人才市場：教育部門的畢業生就業市場，人事部門的人才市場、勞動部門的人才市場，以及各中介機構舉辦的不同層次和規模的招聘會、供需見面會。各類人才市場、職業介紹所都要有大學生的就業資訊，設立大學生就業專門視窗和大學生人才庫，設立用人單位的資訊網，便於雙向選擇；還應建立和完善省市級高校畢業生就業指導體系和就業網路，充分利用網際網路方便、快捷、高速的特點進行網上供需見面。二是大學要適應就業市場。大學畢業生是高等學校產出的主要「教育產品」，從學校招生時就要考慮這些「產品」必須有出路，必須適應市場需要，切實改變「重招生輕就業、重培養輕使用」的問題。學校要根據社會和市場需求設定專業，制定培養目標、教學計劃、培養模式，即早與用人單位聯絡溝通，與用人單位共同培養人才；要建立大學生就業指導委員會和畢業生資訊系統，與人才市場聯網，向學生提供全方位的、廣泛的就業資訊。還要加強對畢業生就業思想教育，擇業觀、職業觀、創業觀教育。三是大學生要走進就業市場。要改變陳舊思維，在知識、能力、素質、觀念等各方面努力適應人才市場的需要，努力增強在人才市場上的競爭力，要利用見習、實習、社會考察、社會實踐等機會主動與用人單位接觸。畢業生要瞄準人才大市場，不要只盯住市場的一角，而丟掉廣闊的市場，中小企業、民營企業、中西部地區等都是擇業的好地方。要考慮如何更好地發揮自己的才能，而不要過多地考慮個人的待遇、享樂。
改革開放以來，我國的市場經濟不斷發展完善，取得了很大成績，如果我們再把人才市場健全和完善起來，不僅可以解決大學畢業生就業難的問題，而且對我國的社會、經濟發展更將起到強有力的支撐作用。
（作者為上海高校都市文化中心特邀研究員、上海師范大學教授）
問題二：大學生就業競爭不過職教生
7月5日，綿陽人才市場舉行日常招聘會，與眾多大學生求職者焦急的神態不同，兩位職教生輕松地告訴記者：他們其實已經找到了工作，只是想前來看看，有沒有更好的崗位。有關專業人士也介紹，目前，就業市場出現了一個頗令人深思的現象：職教生就業炙手可熱，而大學生就業卻相對較難。
大學生就業難
人山人海的招聘會現場，應屆畢業生小林一臉疲憊。在她的書包里一摞優秀畢業生、英語六級等證書，此刻更顯沉重。「找一份好工作真不容易，我第一次真正感到了壓力。」小林沉重地感嘆道。近兩個月來她馬不停蹄地奔波於各類招聘會，投出去二、三十份簡歷，但大都如泥牛入海，不見音訊。她告訴記者，現在她已經不再挑剔工作的好壞了，只是希望能夠盡快找到一個單位。
在眾多求職者中，成都電子高專計算機專業梁治軍和陳曉引起了記者注意。他們兩人分別來自樂山和重慶，起初想升本，但未能如願，才不得不四處找工作。他們告訴記者，成都就業壓力太大，聽同學說綿陽可能好找工作，遂來綿陽尋找機會，可是他們在綿陽呆了好幾天，也沒有找到合適的工作。面對這種情況，兩人有些無奈，打趣說自己還不如同校的高職生和中專生吃香。
英語教育專業大專班畢業的小彭和小李也在到處聯絡工作。小彭說學校也推薦了工作，但都是沿海一帶的企業，作為女孩子的她們不想離家太遠，而且對到那裡工作是否順心也很不放心，所以她們放棄了學校的推薦。據她們介紹，目前全班50多個同學中大約只有一半的同學找到了工作。對於自己是否能找到合適的工作，她們沒有把握，至於專業對口之類的工作，更是不敢奢望。她們表示如果確實不順利，只好再學一門實用技術，增加求職的資本。
巨大的就業壓力，讓年輕的大學生們尚未踏出校門，就品嘗到了生活的艱辛。據市人才服務中心統計：截止去年12月31日，2003年度本地生源高校畢業生總人數為1886人，已落實單位的有645人。
職教生漸成「香餑餑」
當不少大學生幾度尋尋覓覓，仍在就業的門檻外徘徊時，中職生卻成了許多單位的「搶手貨」。來自權威部門訊息，截止今年6月15日，四川省高校就業簽約率為71．17％。其中，研究生為85．6％，本科生為77．44％，專科生為50．94％，而高職生為84．58％，比本科生和專科生就業率還高。綿陽市教育局職教科負責人介紹，今年我市40所中等職業教育學校向社會輸送2萬多名畢業生，目前已就業的高達95％。
據綿陽職業技術學院鍾副院長介紹，今年，全校共有職教畢業生708人。其中，高職生就業率在6月15日已達到88．71％，預計到9月份可達到92％以上，中職生就業出現供不應求狀況。明年畢業生約900人，目前，僅深圳、杭州、北京的三家星級大酒店已預訂了旅遊專業119名學生，重慶一家大型企業已預訂100名機械、電器類專業學生，部分學生已經提前簽約。綿陽市一家企業預訂40名學生，但至今卻無人報名。由於就業形勢良好，今年本來只有招生名額3100多人，現在第一志願報名人數已達40000餘人。
綿陽職業技術學校就業處陳主任告訴記者，近年來，職業技術教育炙手可熱，可以說，職業教育學生入學就意味著就業，而且每一個畢業生的選擇機會還不止一次。他還告訴記者，近年來，學校與一大批實力雄厚的企業建立了人才輸送關系，這些企業每年都會固定來學校招聘畢業生。學校畢業生年年供不應求。今年全校有畢業生1500餘人，目前，除極個別學生外，絕大多數畢業生已經成功找到了工作。許多單位因來晚了，未能要到畢業生，只能遺憾地離去。
大學生為何爭不過職教生？
大學生的學歷比職教生要高，可為什麼在就職路上卻比不過他們呢？對此，有關專家認為：大學生就業難，關鍵是大學生就業的市場化與高校專業設定、培養模式非市場化之間存在矛盾。學校盲目招生、盲目設定專業，學生畢業後普遍存在知識面較窄、能力較差、適應性較弱等問題。據有關權威部門統計，1992年以前，全國只有40多所高校開設金融專業，而到了1996年，開設這一專業的高校增加到400多所，但社會需求沒有增加，反而因為金融體制改革而有所減少，導致了供求關系的嚴重失衡。
綿陽市教育局職教科負責人則認為，就業期望值過高，使不少大學生錯過了就業機會。大學生希望自己能夠到待遇好、工作環境好的單位就業，這本身無可厚非，但一些大學生不能正確認識自己，對就業抱有過高的期望就有些不切實際了。上世紀五六十年代大學生的口號是「到農村去、到邊疆去、到祖國最需要的地方去」，而現在大學生的目標是「到大城市去、到大機關去、到大公司去、到掙錢最多的地方去」。事實上，大學畢業生如果不了解就業市場的全面行情，眼睛只盯住某一角而看不見廣闊的市場，必然會到處碰壁。
還有一些主觀因素也成為大學生就業的障礙。多數用人單位都希望大學生參加工作後能夠迅速適應工作需要，對動手操作能力強的大學生特別歡迎。現在不少大學生存在的問題是知識面比較窄、實踐能力不強，影響了他們的就業競爭力。此外，大學生不願離開家鄉就業、不願到基層就業等因素，也影響了一些大學生的及時就業。
與大學生就業的尷尬相比，職教生卻有明顯優勢。鍾副院長認為，職業技術學院著重培養社會急需的生產管理服務第一線技能人才，他們既有一定理論基礎，也有較強的動手實踐能力，很受用人單位青睞。其次，所有職教生從進校第一天起，就接受了系統的定位教育，明確自己需要掌握哪些技能知識，以及今後就業方向等。因此，職教生求職時都會根據自身實際，不會出現高不成低不就。他還告訴記者，今年3月，計科系畢業生於波到福耀集團重慶分公司實習僅半月，就因業績突出、能力較強，由生產第一線工人轉為技術管理人員。
綿陽市職業教育學校陳主任介紹，學校在專業設定上緊跟市場需求，主要開設了電子技術、計算機應用、經濟管理、民航旅遊服務以及烹飪藝術等五大類專業，同時，學校還會根據市場所需，不定期地對所設專業進行新增或淘汰。比如今年新增的物流專業，青島一家企業就已經簽訂了「包銷」該專業畢業生的合同。
大學生「回爐」職教
巨大的就業壓力和工作需要迫使大學生紛紛選擇職業教育。去年，一位普通高校大專畢業生畢業後，因長期找不到合適的工作，主動到綿陽職業技術學院咨詢，打算到該校學習實用技術。如今，他已插班到二年級學習了一年，對明年順利就業他充滿信心。
從綿陽市職業技能鑒定指導中心傳出訊息，目前，綿陽市的在校大學生報考職業資格證書的逐年增多，不過由於受高校專業限制，國家規定的90個工種中我市大學生報考的僅是其中幾項，主要為秘書、推銷員、物管員、公關員、導游等。還有不少大學生，利用假期紛紛學習駕駛、電腦操作、導游等實用技術，以期增加求職的籌碼

當今大學生就業的主要問題是結構性矛盾突出，對於個人並不存在就業難不難的問題。事實上在大學生就業率低的同時企業等用人單位招聘不到合適的人才，不少大學生具有高學歷而無法勝任工作，又不想干低水平的工作；又有不少大學生寧可在城市裡混，也不願去西部闖下基層干。而用人單位從本身的利益出發，不願增加培訓大學生職業技能的成本，因此底薪甚至零薪的現象就自然產生了。總之，大學生不是找不到工作，而是找不到合適的工作；用人單位不是不要大學生，而是招不到令其滿意的人。所以從大學生本身來說，一是放低身段，二是提高職業素質而不僅僅是學業水平高。

大學生就業是壓力很大的
但是，畢竟現在的工作機會也是不少的
所以說，就業還是有很多的機會的

F. 於波演過哪些電視劇

黃海波個人資料
◆個人資料——
身高：177cm 體重：69kg
籍貫：北京 民族：滿族
生日：11月25日
血型: B型
星座：射手座
畢業院校：北京電影學院97表演本科
◆個人喜好——
最喜愛的顏色：藍色
最喜愛的外國影片：《教父》《美國往事》
最喜愛的外國演員：羅伯特.德尼羅 安東尼.霍普金斯
最喜愛的運動： 羽毛球 射擊
最喜愛的食品：西瓜
最喜愛的動物：烏龜
最喜愛做的事：看碟 外號「碟仙」

最喜歡的中國導演：姜文 許鞍華
最喜歡的中國演員：葛優 張艾嘉
最難忘的事：第一次游泳喝了個水飽
◆自我評價——
如果我笑，我放聲一笑；如果我哭，淋漓痛快；如果我沉默，心如靜水
◆藝術簡歷——
◆電影——
《高原如夢》 主演男一號「於小北」 導演：周友朝
(職業生涯上的第一部電影)
該片榮獲：2002年第八屆中國電影華表獎、優秀故事片
2002年第九屆大學生電影節最佳影片獎
《驚濤駭浪》 飾演「魏老兵」 導演：翟俊傑
該片榮獲：2003年第九屆中國電影華表獎最佳故事片獎
2003年第23屆金雞獎最佳故事片獎
《我的法蘭西歲月》 主演「鄧紹聖」 導演：翟俊傑
《 媽 媽 》 主演男一號「東東」 導演：張元(處女電影)
該片榮獲：法國南特電影節最佳評委會大獎、日本東京電影節評論獎
《 往 事 》 主演雙胞胎兄弟「趙天明和趙天亮」 導演：何可可
《 車 站 》 主演「良子」 導演：霍耀良
《戰爭子午線》 飾演「山炮」 導演：馮小寧
該片榮獲：日本東京電影節優秀故事獎、金雞獎、故事片特別獎
《少年戰俘》 主演「八斤」 導演：杜煜庄
◆電視劇——
《激情燃燒的歲月》 主演大兒子「石林」 導演：康洪雷
合作演員：孫海英、呂麗萍
《福星高照豬八戒》 主演男一號「豬八戒」 導演：劉國豪
合作演員：王學兵、范冰冰、黃海兵、胡可、孔琳
《 諜 戰 》 主演男一號「邱 楓」 導演：鍾少雄/何樹培
合作演員：唐國強、潘虹、田海蓉
《唐山大地震》 主演男一號「地震台台長周海光」 導演：鍾少雄
合作演員：李雪健、張延
《石破天驚》 主演男一號清華大學國防生「魏光亮」導演：張紹林
合作演員：劉之冰、王茜華、孫思瀚
《台灣海峽》 主演：男一號國民黨軍官「李子奇」 導演：張紹林
合作演員：孫海英、趙有亮
《 21 大廈》 主演男一號「譚小虎」 導演：袁軍
合作演員：李小冉、王姬
《再見扎德勒》 主演：男一號「高 原」 導演：劉艷臣
(該片獲得2003年中國電視劇「飛天獎」)
《一路陽光》 主演男一號 導演：范建國
《鳳 求 凰》 主演男二號「桑 濮」 導演：王亨里
合作演員：焦恩俊、朴美善(韓)
《牽手人生》 主演男一號殘疾教師「馬文仲」 導演：范建國/汪群婭
《武聖關公出解梁》 主演「呂龍」 導演：張紹林
《表演系的故事》 主演「王新明」 導演：彥小追/陳邑
◆獲獎經歷——
2003年因出演《驚濤駭浪》榮獲第二十三屆金雞獎最佳男配角提名
2003年因出演《高原如夢》榮獲第九屆中國電影表演藝術家學會「金鳳凰」獎
2002年因出演《高原如夢》榮獲第八屆中國電影「華表獎」最佳新人獎
2002年因出演《高原如夢》榮獲第九屆「大學生電影節」最佳新人獎
1999年編劇小品《槍聲從未響起》榮獲大學生藝術節小品一等獎
1998年主演小品《的哥》榮獲全國第四屆電視劇小品大獎賽專業組二等獎

G. 小伙血壓165 哈醫大二院這個「高超」采血查出病根治癒高血壓

哈醫大二院心血管病醫院院長、心內科主任於波教授（右）指導手術。

目前我國有3億高血壓患者，高血壓作為最常見的慢性病之一，被稱為危害 健康 的「無聲殺手」。在大多數人眼裡，「控制高血壓就是吃降壓葯，終身吃葯。」殊不知，在高血壓症狀的背後可能隱藏著其他的疾病，而高血壓只是這些疾病的症狀之一。隱藏疾病確診治療後，有些高血壓是可能被治癒的。

哈醫大二院泌尿外科三病房主任李學東教授（中）團隊為患者進行腹腔鏡手術。

18歲高考生血壓竟高達165？

今年18歲的小林是哈爾濱周邊的一名高考生，平日里學習成績優異。他在去年10月突然出現了頭暈無力的症狀，並且無法參加晚自習，一熬夜第二天就沒有精神正常上學，導致學習成績開始下降。小林血壓測量結果讓人大吃一驚，平時身體素質很好，沒有任何基礎疾病的小林高壓達到了165mmHg，而且十分不穩定，時高時低。家人立即帶他來到了哈醫大二院進行了全面檢查，最終發現小林的左側腎上腺有明顯增粗，懷疑有可能是因此而導致血壓增高的。

哈醫大二院心內科副主任張爍教授（右2）進行查房。

10%高血壓和這個病有關，難在「精準確診」

哈醫大二院心內科副主任張爍教授介紹，腎上腺是人體非常重要的內分泌器官，位於兩側腎臟的上方，是分泌包括醛固酮在內許多激素的重要腺體。若醛固酮分泌過量就會導致一種疾病伴有血壓增高，稱為原發性醛固酮增多症(簡稱原醛，主要的繼發性高血壓之一)，是內分泌系統疾病引起高血壓的最常見病因。此類人群約占高血壓人群的10%。一部分患者可以通過手術使血壓下降或完全恢復正常。而分側腎上腺靜脈采血術(AVS)目前被認為是原發性醛固酮增多症診斷及手術定位的「金標准」，利用AVS檢查明確原醛症有無優勢分泌對治療方案的選擇至關重要。

高考過後，小林再次就診。泌尿外科主任李學東教授介紹，由於小林年紀較小，一旦切除腎上腺，會對以後的生長發育造成影響，所以特別邀請心內科劉慧敏教授和張東會醫生為其分側腎上腺靜脈采血術進行精準判定。

哈醫大二院心內科劉慧敏教授（右）和張東會醫生（左）進行分側腎上腺靜脈采血術。

腎上腺靜脈非常纖細，解剖結構也因人而異，因此插管取血對操作醫師的技術水平要求較高，國內開展的並不多。在局麻的狀態下，劉慧敏教授和張東會醫生憑借高超的導管操作技術，十分順利地取得了腎上腺左右兩側的靜脈血。經過化驗對比，小林左側增粗的腎上腺明顯具有優勢分泌，比正常值高出了六倍，因此確診小林的高血壓就是因為腎上腺增粗、激素高分泌造成的。

由此，李學東教授團隊在腹腔鏡下為小林順利進行了左側腎上腺切除手術。術後三天經測量，小林無須服用降壓葯，血壓值也能夠一直保持在正常范圍，小林的高血壓被治癒了。

醫生提醒，這六種高血壓狀況要盡早篩查

於波教授提醒，原發性醛固酮增多症極易被誤診，因此血壓居高不下的患者千萬不能麻痹大意，應及早到醫院檢查確診，早發現、早治療才會避免意外發生。如果您有以下情況之一，可前往哈醫大二院心內科高血壓中心進行繼發性高血壓的篩查：

1.持續性高血壓(>160/100mmHg)、難治性高血壓；

2.伴低鉀血症的高血壓；

3.伴腎上腺意外瘤的高血壓；

4.伴阻塞性呼吸睡眠暫停的高血壓；

5.有早發(

6.原醛症患者中存在高血壓一級親屬。

H. 哈爾濱市看心臟病最好的醫院

哈爾濱市看心臟病最好的醫院是哈爾濱醫大二院（哈爾濱醫科大學附屬第二醫院）。

哈醫大二院心內科是由我國工程院院士、著名心血管病專家、哈醫大內科及心內科奠基人於維漢教授與一九五四年組建的哈醫大二院內科病房的基礎上發展而成的，經過於維漢院士、王璞教授及關振中教授幾代人的努力下，特別是近十年間，在於波教授的帶領下，哈醫大二院心內科已發展成為我國床位最多的心內科，進入全國前十強。 擁有國際一流的工作環境及先進的儀器設備。心內科共有床位588張，10個護理單元，分為8個病區、1個心臟病監護中心及1個介入術後監護中心，導管室設有8個介入手術間、隨訪中心、起搏器程式控制室、食道調搏室、影像分析室等，使用面積15000平方米。 擁有訓練有素的專業隊伍及高、精、尖的技術。心內科全科醫生101人，醫技人員19人，護士229人。年住院診療患者2萬餘人次，年可完成心臟介入手術1萬余例。

哈醫大二院胸痛中心是通過中國胸痛中心認證委員會的認證全國十家胸痛中心之一，急性心肌梗死的院內急救達到了國際先進水平。建立院前、院內、出院後一體化、無縫銜接的急性胸痛救治體系。充分體現了「時間就是心肌，時間就是生命」的心肌梗死治療理念。 哈醫大二院心內科是國家重點專科全國第九、東北第一，2013、2014年挺進復旦大學心血管專科排名全國前十名。現為東三省醫學院校附屬的最大的心血管病治療中心，也是全國有影響的心血管病治療中心之一。

I. 於波的介紹

於波，男，1954年10月生。1991年獲水力發電工程專業碩士學位，2000年晉升教授。現任湖北省水力發電工程學會水力機械機專委會副主任，全國水輪機標准化技術委員會觀察員。

J. 於波的個人簡歷

出生：
1963年生於遼寧省昌圖縣
學習經歷：
1981.09-1985.07 本科生，計算數學專業，吉林大學數學系；
1985.09-1992.07 研究生，計算數學專業，吉林大學數學研究所，
1988.7獲碩士學位，1992.7獲博士學位。
工作經歷：
1987.08-1992.09 吉林大學計算中心，助教、講師；
1992.09-2003.01 吉林大學數學系，講師、副教授、教授（2000.1)
博士生導師（2001.4）；
2002.10- 現在 大連理工大學應用數學系，教授、博士生導師；
2005.05-2009.02 大連理工大學應用數學系，系主任；
2009.05- 現在 大連理工大學數學科學學院 學術委員會主任、計算科學研究所所長；
國外訪問經歷：
1997.10-1999.09 日本築波大學，博士後；
2001.06-2002.02 澳大利亞新南威爾士大學，合作研究；
2008.05-2008.10 英國牛津大學，學術訪問。