斯坦福大學教授卡羅爾等人

A. 斯坦福大學教授曝光：一條能讓你節省數萬元的孩子誇獎定理

我們小時候取得成績，最想得到的無非父母的誇獎。渴求度甚至超過了每周幾毛的零花錢。

只可惜那個年代人們被生活壓得含蓄，父母眼中的喜悅總是難得溢出嘴邊變作誇獎。

所以當年的孩子，現在的家長，免不了對自己的孩子多誇獎幾句，一是看見孩子做出成績實在歡喜，二是不讓孩子承受當年的遺憾， 三是鼓勵孩子奮勇向前，再創新高。

但你知不知道，誇獎也需要分很多的方法， 如果一昧的誇獎孩子聰明，非但對孩子未來發展沒有益處，甚至耽誤了他的一生！

01

那為什麼不能誇獎孩子聰明呢？

斯坦福大學的教授卡羅爾·德維克，曾召集了一批 5 年級的孩子，隨機分成兩個組。

當第一組孩子獨立完成題目，完成的很好，她會誇獎道：你太聰明伶俐了。

第二組孩子獨立完成同樣的題目時，同樣完成的很好。她換了一種方式誇獎道：你很努力、很認真的完成了題目。

隨後她進行了研究的第二部分，這一次參與者要從兩道題目中選一。其中一道題目相對簡單，他們都能完成的很好，另一道題比較難，但他們能從中學習到很多。

被誇獎聰明的孩子中，一半選擇了難的、能從中學習到更多的題目。而另一組被誇獎努力認真的孩子，90%以上都選擇了能學習到更多的難題。

研究進行到了第三部分，這次，她要求做他們做一道非常難的題目，一道幾乎無解的題目。

被誇獎很聰明的那一組，沒有堅持很久，並且感覺很沮喪，很快就放棄了。

相反的之前被告知很努力很認真的那一組孩子，比第一組孩子堅持了更長的時間並且很享受解題的過程，盡管他們最終沒有解決這道難題。

我們可以看出，這兩種誇獎方式導致了孩子行為上的巨大差距！

02

對此卡羅爾·德維克的解釋是：

所以我們如果贊美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇，會慢性地扼殺他的成長型思維！

這不僅耽誤對孩子未來的發展沒有益處，更可能改變他的一生！

03

父母的表揚，是孩子的動力來源。

心理學研究表明：成人的表揚和肯定，是3-6歲幼兒行動和探究動力的主要來源。正確並善於運用表揚，對孩子行為及性格的塑造具有很大的推動作用。

但只表揚孩子努力，未免顯得有些單調，時間長了效果也會減退。

面對這種情況，美國教育界則流傳著一份表揚孩子的「話術手冊」，專門用來正確的表揚孩子， 為此我們奇度老師特地將它翻譯了出來。

當你想表揚孩子「你真棒」或「你真聰明」時，不妨從中挑選一句來替換。表揚孩子的同時，還能和他（她）共同學習英語。

1.Good Job! 幹得好！

2. Excellent! 太出色了！

3 You tried very hard. 你很努力了。

4. You』re so sweet. 你真甜蜜。

5. Thank you . 謝謝。

6. Good for you! 對你來說太好了。

7. I can see the progress. 我已經看到了進步.

8. You』re special. 你是獨特的。

9. Wow! 哇!(叫絕聲)

10. I trust you.我相信你。

11. That』s amazing! 這太令人驚嘆了!

12. How nice! 你多好啊!

13. Great! 太偉大了!

14. You』re adorable. 你真可愛。

15. I』m proud of you. 我為你驕傲。

16. I knew you could do it. 我知道你能做到。

17. Awesome! 了不起！

18. Super! 好極了！

19. You』re a good helper. 你是個好幫手。

20. You』re exciting. 你真令人激動。

21. You』re beautiful. 你太美了。

幸運的人用童年治癒一生不幸的人用一生治癒童年。

童年往往決定孩子的未來，而父母往往能夠決定孩子的童年。

表揚無疑是父母增加孩子幸福感，教育孩子的堅固磚石，其中的奧秘就在於讓孩子覺得自己有變得更好的力量。

希望各位父母都能妥善利用，為孩子搭建出通向更高層次的階梯。

B. 在感情中，「成長型思維」是什麼意思這種思維對感情有何幫助

「成長型思維」是由美國斯坦福大學行為心理學教授——卡羅爾·德韋克經過了40多年，研究了數千名兒童的行為後提出。她發現，當孩子們相信自己可以變得更好時，他們就會努力並讓自己變得更加強大。而她的主要理念就是：相信智力是可以靠後天努力而改變，鼓勵孩子發掘自己的內在潛力。擁有「成長型思維」的孩子，做事情不容易放棄，更能從做事過程中享受到樂趣，在困難面前更願意堅持，更願意努力去完成長遠的目標。

孩子的思維能力應該從小培養，當孩子3歲的時候就可以進行思維能力的啟蒙教育了，火花思維在這領域挺專業的，針對不同年齡段的孩子有自主研發的六大課程體系，比較多元化，是很全面的思維能力，學習習慣，運算能力的培養課程，適合3-12歲的孩子！

C. 成長型思維

先思考一個問題，交代給你一個任務，你是否不願意做自己不擅長的事情，你是否一件事情總是不成功就覺得自己不適合做這個？

固定思維模式和成長型思維模式得出的結論是不一樣的。

斯坦福大學心理學教授卡羅爾 · 徳韋克，在他的心理學著作 Mindset 當中，分析了這種心理學現象。 教授指出，隨著年齡增長，人們逐漸建立起關於自己的「思維模式」，它指決定一個人如何解釋現實並做出反應的內心態度。也叫「思維定勢」

擁有固定性思維（Fixed Mindset）的人覺得人的智力和天賦都是與生俱來無法改變的，對於失敗的結果，他們趨向於逃避；

而擁有成長性思維（Growth Mindset）的人覺得人的天賦只是人生的基本，會用積極的想法來面對生活的各種問題。

從哲學上講:世界上一切事物都處在永不停息地變化之中，世界是永恆發展的。發展的實質是事物的前進和上升，是新事物的產生和舊事物的滅亡。

方法論意義：堅持發展的觀點看問題。

成長性思維的四個過程

1、發現問題。

2、澄清問題。

3、面對問題。

從現在開始，努力讓自己轉換為成長性思維吧！:

D. 斯坦福大學著名心理學教授卡羅爾：真正厲害的人，都具備這一點

一直以來，我都認為人與人之間是有差別的，並且有些差別是很難逾越的。

所以每次當我聽到或看到比自己厲害的人，甚至於特別厲害的人時，我都會仔細觀察，這人到底有什麼過人的能力，憑什麼他就能行，然後去借鑒和學習。

尤其是這兩年，因為工作的原因，接觸和結識的人越來越多之後，我對人與人之間的差別有了更深的認識。其實很多世俗眼中的差別只是表面上的，或者說淺層次的，真正的差別在思維上面。

更清晰來說就是，是否具備足夠的成長型思維，不具備成長型思維的人，他可能十年如一日沒啥進步，具備成長型思維的人，他的每一次經歷都是一次成長。

成長型思維的提出者，是斯坦福大學著名心理學教授卡羅爾德韋克，她還為此專門寫了一本書，並受到比爾蓋茨的推崇，書名叫《終身成長》。

卡羅爾在書中列舉了大量案例，分析了教育、體育、商業、人際關系等領域成功與失敗的因素。並提出，歸根結底都是思維方式的不同，成功者是成長型思維，而失敗者是固定型思維。

兩種思維模式最根本的區別是什麼？

擁有成長型思維的人，認為萬事萬物通過自己的參與都可以改變，因此，心智也在不斷迭代強化，從而造就非凡人生。

擁有固定型思維的人，認為可控因素很少，自己不過是洪流中的一片樹葉。因此，心智在年輕尚輕時就停止發育，一直守至終老，才與身體一起埋藏。

所以，人生路上，若想取得不錯的成績，首先就要培養成長型思維，而培養成長型思維的第一步就是學會接納：接納自己，接納他人，接納環境。

在這一點上，我一直比較佩服《士兵突擊》里的許三多，他似乎是一個天生就能接納一切的人。

一個有著性格缺點的普通農村孩子，他堅毅和執著，在軍人的世界裡跌打滾爬。因為他的笨，讓全連隊受累；因為他的認真，讓全連隊為之感動；因為他的執著，讓全連隊戰士為之驕傲。

或許他不知道什麼是接納，但是他的每一個舉動，每一次行動，都把接納發揮的淋漓盡致。

接納自己，知道自己的傻和笨拙，於是他願意花更多的時間和精力，碰到不知道的，他不恥下問，其他人休息了，他還在練習，無論遇到多大的困難，他始終不拋棄不放棄。

接納他人，不對任何人擺譜擺架子，始終保持他的純朴和善良，因為他的姿態放的足夠低，所有的人都願意和他交往，他也就吸取了更多的能量和資源。水低成海，人低成聖。

接納環境，不抱怨，不放棄，即使老家的房子在爆炸聲中變成一堆瓦礫，他依然邁出向前的步伐，即使生活給了一手最爛的牌，他依然努力打的無限精彩。

當一個人懂得接納，他的生命就是向上的，他的心態就是寬容的，他的思維就是積極的。成長型思維，從 學會接納 開始。

如果說財富決定了人的階級，大致分為窮人、中產、富人。

那麼，思維則決定了人生的層次，越是具備成長型思維的人，人生層次越高，不只是物質上的層次，更是精神上的層次。

具備成長型思維的人，他看問題是看全局和未來發展，而不是眼前和雞毛蒜皮。

因此，他能從弱小者到走向強大，能從失敗者到絕地反擊，能從墮落者到重拾勇氣。每一次的變化，都是一次層級的躍遷。

我深為敬仰的企業家孫宏斌，就是這樣一位具備超強成長型思維的人。

92年，當時的聯想太子孫宏斌，被掌舵人柳傳志親手送進監獄，大好前程，就此日薄西山。兩年後，孫宏斌出獄，一無所有，他要求見柳傳志一面，是要報仇嗎？

當然不是，他懇求柳傳志幫他一把，投資他創業，柳老爺子也很爽快，直接給了50萬，孫宏斌也拿著這筆錢，創辦了順馳房地產，後來竟然成為地產大鱷，與王石叫板。

無獨有偶，與之相似甚至更為傳奇的故事，也發生在史玉柱身上。

96年，巨人史玉柱在巨人大廈資金鏈出現問題之後，並沒有自亂陣腳，一蹶不振，而是發揮他超越常人的營銷思維，用盡全力打造出「腦白金」這樣一個品牌，迅速佔領禮品和老年市場，然後東山再起，風采不減當年。

有人評價史玉柱的一生是創業圈絕無僅有的一例，他真正經歷了人生的大起——大落——再大起。

從一窮二白的創業青年，到全國排名第八的億萬富豪，再到負債兩個多億的「全國最窮的人」，再到身家數十億的資本家，史玉柱演繹的真實故事，情節之豐富，命運之跌宕，堪稱傳奇。

他說， 我覺得我人生中最寶貴的財富，就是那段永遠也無法忘記的刻骨銘心的經歷。成功經驗的總結多數是扭曲的，失敗教訓的總結才是正確的。

像孫宏斌和史玉柱這樣的人，他們的人生字典是沒有「永遠失敗」這幾個字，現實給他的打擊和磨難，他都當作向上生長的基石，所以無論何時，他都能絕地反擊，一步一步走向人生的最高層次。

真正成大器之人，絕不關注一時輸贏，他們只關注自己的目標，人生每一個節點，對他們而言，都是一次突破層次的契機，這也是成長型思維的終極體現。

成長型思維對人的一生起著至關重要的作用，它決定人生時態和最終結局。

有人把成長型思維和固定型思維做了幾個實例分析，我覺得非常准確。

①固定思維的人規避挑戰，成長思維的人歡迎挑戰。

②固定思維的人痛恨變化，成長思維的人擁抱變化。

③固定思維的人老是關注限制，成長思維的人總是尋找機會。

④固定思維的人不接受批評，成長思維的人珍視反饋、主動學習。

⑤固定思維的人喜歡呆在舒適區中，成長思維的人喜歡探索新事物。

⑥固定思維的人有時候覺得努力是無用功，成長思維的人每次失敗都是一堂課。

⑦固定思維的人在改變現狀上無能為力，成長思維的人凡事皆有可能。

⑧固定思維的人認為畢業後無需過多學習， 成長思維的人認為學習是終身的事業。

雖然不夠全面，但只要真正做到其中幾個點，就已經能超越大部分人了。

成長型思維如此重要，那怎樣培養成長型思維了？

第一，成長型思維需要接受。 每個人天生就是固定型思維和成長型思維的結合體，所以對於自己的固定型思維，我們要抱以積極的心態去承認它，面對它，接受它。

接受或許是不易的，因為有些想法、觀念、認知已在我們的大腦中運行了很多年，但是當我們努力做好這一小步，人生就會前進一大步。

第二，成長型思維需要思考。 任何事情的發生，都有其背後的道理和規律，所以我們要學會總結、歸納和思考。

尤其是當我們發覺自己的固定型思維時，更加要去思考引發自己固定型思維背後的原因，以便於指導自己下一次的行動，更好的規避固定型思維，發揮成長型思維。

第三，成長型思維需要改變。 通過第二步，了解了引發固定型思維模式的原因，和它帶來的不良影響。

接著，我們就要去行動和改變，用成長型思維去和它溝通，指導它，影響它，慢慢它就會改變，然後支持你、幫助你。

成長是伴隨人一生的，成事是不可能預見的，成器是可遇不可求的，但是，當我們培養出足夠的成長型思維時，這一切都會變得簡單起來。

E. 犯錯產生的價值

從小到大你是否犯過不少錯呢？你犯錯後是否只聽到批評的聲音呢？你是否聽說過有時犯錯也能產生價值呢？是的，每個人都會或多或少的犯錯。但是犯錯不一定就是錯，有時犯錯也能產生意想不到的價值。

為了不要犯錯，大家是不是經常有這樣的經歷，所有事情都按規定好的條條框框來執行。做出來的事情都是前人經驗的重復，結果也是大同小異。偶爾沒做好，也不敢被人知道，要偷偷的去彌補錯誤，或者掩蓋錯誤，導致越來越累，而在這樣的情況下，缺少了創新，缺少了新的認知。

其實，「有效的犯錯」是有價值的。什麼是有效的犯錯？有效的犯錯雖然也是犯錯，對於當下的事情做出了錯的選擇，但因此也積累了經驗，經過復盤和學習有利於走向成功。我們來看看因為犯錯而產生價值的幾種情形：

一、故意犯錯救人性命

我看過一個這樣的故事：唐代末年，張居翰因為故意犯錯而救了接近一千條性命。

唐庄宗時代，皇帝為了自己心中的統一大業，派兵去攻打前蜀，當時正處於鼎盛時期的後唐，國力強盛，前蜀根本就不是後唐的對手。前蜀知道自己打不過，為了不造成更大的傷亡，前蜀的皇帝選擇投降。面對前蜀的招降，唐庄宗覺得這是計謀，只是詐降而已。為了永絕後患，唐庄宗決定斬草除根，於是唐庄宗下了一道處斬的聖旨，讓張居翰去宣讀實行，聖旨的內容，就是將與後蜀皇帝有所關聯的1000多人全部殺掉。張居翰在接到聖旨之後，善良的他不願意濫殺無辜，所以他做了一個大膽的舉動，把聖旨給私自改了一個字。當時聖旨的內容是將前蜀皇帝一行人全部殺掉，而張居翰將「一行人」故意念成了「一家人」，也就是說，只殺掉前蜀皇帝一家人就可以了，而其他1000人的性命就這樣保住了。

這里利用逆向思維去認知錯誤，逆向思維也叫反向思維，就是和我們的慣常思維方向相反的一種思維方式。張居翰故意犯錯去救人，也許沒有比這個錯誤更有價值的了。

二、巧用犯錯科普知識

錯誤伴隨著孩子一起成長，而利用好了錯誤，則是讓孩子走向成功的道路。

是的，學習是從問題、錯誤開始的。一位著名的外國教育家說：「孩子出錯，上帝也會原諒！」孩子有了錯，家長如果巧用錯誤、將錯就錯的方法來引導孩子，會更有利於孩子走向成功。比如：有一次，我家寶寶由於不肯吃飯，把陶瓷碗很狠地摔到了地上，當碗哐當一聲碎了以後，寶寶意識到自己犯錯了，緊張的等我批評。正當我准備生氣時，轉念一想，何不藉此機會給她上一堂課呢？於是，我找來了一隻不銹鋼的碗，讓她再摔一次，結果不銹鋼碗完好無缺。孩子對陶瓷易碎、不銹鋼耐摔便有了一個初步的認識。

斯坦福大學行為心理學教授卡羅爾·徳韋（Carol Dweck）在其《終身成長》（MindSet）一書中提出了成長型思維。成長型思維擁有積極的人生觀，包容缺點。在這里用成長型思維去認知錯誤，在孩子犯的錯誤中找到積極的一面，正好給她上了一次常識課，輕輕鬆鬆把錯誤轉換成了價值。

三、實驗犯錯發明創造

歷史上，有不少的發明創造都是在一個個失敗中總結出經驗，才取得成功。

比如：愛迪生在研製電燈的過程中，就經歷了上萬次的失敗，比如他先後嘗試用鋇、鈦、錮等稀有金屬來做耐熱材料都失敗了。後來用白金做耐熱材料，雖然使電燈發光時間延長了2小時，但價格昂貴，仍然很不理想。在反復實驗後，才發現竹子裝進玻璃泡中，燈泡可以連續不斷的亮1200小時。

失敗的實驗是犯錯，但是沒有失敗的實驗就無法得到真理。也無法有造福人類的發明創造。達利歐在《原則》中，說道：「每個人都會犯錯，主要的區別在於，成功人士能從錯誤中吸取教訓，而普通人則不能。」這里的犯錯是演變過程，改正錯誤是迭代過程，而最終達到正確。

犯錯不一定就是錯，用合適的思維去認知錯誤，不要害怕犯錯，只要是有效的犯錯，也許能產生意想不到的價值。

F. 培養成長型思維模式|有技巧地表揚孩子

養育安迪的過程，一方面自己小心翼翼，想給小傢伙最好的養育；一方面會突然發現千仔細萬小心，還是掉進了坑裡。

近期就發現了一個大坑，小傢伙幾乎經受不了半點挫折，什麼原因？記得他小時候很多事情還是勇於挑戰，去試一番的，可是近期這小傢伙幾乎半點挑戰也不肯嘗試，遇到問題馬上哼哼，讓爸爸媽媽姥姥幫忙，完全一個伸手派。

我和他爸爸仔細回憶，漸漸理清了事情的起因了，我最早接觸的育兒知識，就是西爾斯的親密育兒法，所以我從一開始就非常在意安迪的任何感受，再細微的需求，我也會及時滿足他，所以他一直被滿足的很好，全家人在我的影響下也都採取了和我一致的育兒方式，加上我老公本身就是那種很體貼的類型，所以對安迪更是不在話下。結果可想而知，小傢伙幾乎生活在一個沒有挫折的真空環境，每次遇上困難，都被我們及時解救了。

所以，當他長大點了，我們期望他可以自己搞定一些事情，或是我們認為他踮踮腳就可以「夠」到的東西，小傢伙拒絕努力，比如他要爬上床，很久以前他抓著床單就可以爬上去，現在，我說：「你試試，用手抓床單呀。」早已被我們幫慣了的他磨蹭了半天，最後掉頭走掉了，留下我在原地凌亂。這時候我意識到問題的嚴重性了。

於是以後，我們開始有意的不及時滿足他需求了，可是小傢伙依然採取的是放棄策略。怎麼辦呢？

直到有一天，我看了一集TED演講，認識到了在養育孩子過程中培養成長型思維模式的重要性，它直接影響著孩子們潛能的開發。人的潛力是無限的，我們在養育孩子的過程中，每一個細節都在不經意間影響和塑造著我們的孩子，最終影響孩子如何思考及能發揮多大潛力。而嬰幼兒至青少年時期是形成思維模式的關鍵時期，所以今天特別想和大家分享一下培養成長型思維模式這件事。

固定型思維模式和成長型思維模式的概念由斯坦福大學發展心理學教授卡羅爾·德韋克提出。固定型思維模式的人認為自己的智力和能力是不變的，既然是不變的，他們就害怕失敗，被證明自己的智力和能力不足，因而害怕面對困難和更大的挑戰，自身的發展潛力受到限制。成長型思維模式的人認為人的智力和能力可以通過後天的努力得到提升，相信自己可以變得更好，所以他們更願意麵對困難和挑戰，在每一次困難和挑戰中得到成長和提升。隨著每一次全身心地積極應對困難和挑戰，大腦中關於這個部分的神經元會聯結的更強，長久下去，這種人會不斷成長，越來越聰明，潛力得到無限開發。由此可知，幫助孩子建立成長型思維模式至關重要。

該如何建立呢？我們今天想分享的是有技巧地表揚孩子。不是簡單地表揚孩子說你真棒！你好聰明！就可以了。

很多家長心裏面一定有疑問，這有什麼不同嗎？有很大不同，斯坦福大學發展心理學教授卡羅爾·德韋克長期研究表明不同的表揚對孩子的影響差異巨大，通過實驗將孩子分成兩組，被表揚聰明的一組孩子害怕挑戰，抗挫折能力差。被肯定努力的一組孩子敢於挑戰，積極面對失敗，勇於解決問題，有強大內驅力。

為什麼有這樣大的差別？大家想一下這個問題：經常被誇聰明是怎樣一種體驗？孩子感受到了什麼？聰明是一種天賦，孩子會為了保持這個形象，這個標簽，而不敢嘗試、挑戰更難的任務。他們害怕失敗，因為失敗意味著被證明自己是笨的、不聰明的。為了不失敗，孩子們會避免挑戰困難，選擇做容易的事，因而潛力被抑制，漸漸形成固定型思維模式。無疑這個後果是可怕的，一個畏懼一切挑戰、困難的人很難有所作為。

想想我們家安迪，從小到大為了增加他的自信心也是尋找一切機會表揚他，無論多小的事情都表揚他，伸出大拇指告訴他，你真棒呀，以為這是為他賦能，原來這樣竟也害了他呢？內心無比汗顏。這應該也與他不喜歡挑戰有關系了。所以現在要抓緊時間轉變策略了。

表揚努力有什麼作用呢？表揚努力強調的是過程，被表揚努力的孩子會認為他是因為付出了足夠多的努力而獲得了成功，努力的行為值得肯定。如果失敗了，他會認為是自己還不夠努力，願意繼續嘗試和接受挑戰。他能夠接納自己的不完美，相信自己通過努力可以做的更好、更成功，孩子獲得了自信。孩子學了會評估自己的進步，有做事的慾望。漸漸會形成成長型思維模式，進而自身潛力得到不斷開發。無疑一個自身潛力得到不斷開發的人前途是不可限量的！

由此可知，溝通中一個小小的不同造成了孩子將來完全不同的走向，既然互動如此重要，那麼在實踐中該如何做呢？給大家提供幾個方法：

•表揚後天的可以改變的行為而不是先天的無法改變的特質，表揚他們的努力、策略、專注、堅持、進步、認真、仔細，有助於形成成長型思維。如可以說：雖然沒有拿到第一名，但是你摔倒受傷了依然堅持完整個賽程，你的堅持到底的行為很棒，媽媽為你驕傲！

•表揚可以描述具體的事實和細節而不是空洞的評價，可以說：寶貝，你做的這個仙人掌真漂亮，有紅色，黃色，好多顏色。顏色搭配的很好，媽媽很喜歡。孩子會因你的表揚而更加註重這一點。你希望他哪裡好就表揚他哪裡，這和皮格馬利翁效應(Pygmalion Effect)類似，我們會因為有意識地表揚對方，而讓對方具備某種品質。

•表揚側重於採用的方法及感受，幫助孩子回憶起做到的過程而不是結果。可以說：哦，寶寶你把《弟子規》背下來了，你一定很努力的去記住它才做到的，能背下來，你是什麼感受呢？或者說：小傢伙，你好棒呀，你是怎樣幫助姥姥找到釘子的？一定是很仔細地看才找到的吧？這時小傢伙便開心地說：很仔細地看才找到的。他自己也會為自己的仔細而高興。

•表揚行為產生的積極影響，避免與他人對比，恰當的表揚不僅僅可以有助於形成成長型思維，還有助於形成合作和感恩意識。比如，可以說：寶寶你好棒呀，你可以幫媽媽擦桌子了，可以幫媽媽幹活了，有你的幫助媽媽可以多休息一會了，謝謝你。而避免說：寶寶你好棒呀，可以幫媽媽擦桌子了，比爸爸（或隔壁小明）好多了，你真棒！前面的表揚表達了合作和感恩，肯定了孩子行為的價值。後面的表揚會讓孩子將注意力集中在無意義的攀比上，失去了做一件事的內驅力。

如何表揚是一門學問，我們在日常中通過與孩子相處的點點滴滴，不知不覺三言兩語地就影響了孩子的思維模式了，所以當父母想表揚時，一定要注意技巧，關注積極的行為而不是人先天的特性，關注事實而不是評價，關注過程而不是結果，關注孩子自身而不是別人。用心的幫助孩子一點點建立起自信，勇於面對困難，熱愛挑戰的思維模式，父母的養育至關重要，爸爸媽媽們加油哦，我們一起實踐起來吧！

PS：今天依然讓大家放鬆一下，一天姥姥放了一個屁，然後安迪開始說：姥姥放屁。姥姥不好意思了，便問安迪：安迪放沒放屁？安迪說：安迪不放屁，媽媽不放屁，爸爸不放屁。後來安迪大概在和姥姥的互動中意識到姥姥不喜歡安迪說她放屁了，所以以後小傢伙想起這件事來會這樣說：姥姥沒放屁，安迪沒放屁，媽媽沒放屁，爸爸沒放屁，大家都沒放屁。安迪好體貼呀。

碎碎念：育兒是一個持續學習的過程，安迪現在26個月了，我雖然百般用心，可是發現依然犯了很多錯，有許多不完美，安迪有許多問題，這些問題是我和安迪的挑戰，我會把自己做的不好的地方反思後分享給大家，用成長型思維來看，雖然我有很多不完美的地方，但是我會繼續努力學習，克服困難，解決問題，我相信我可以做的越來越好，共勉！

G. 卡羅爾·德偉克之《終身成長：重新定義成功的思維模式》讀後感

本周踐行作業是讀斯坦福大學的心理學教授卡羅爾·德偉克博士在《終身成長》一書。

教授在書中把人的思維分別稱為固定型思維模式和成長型思維模式，它們體現了應對成功和失敗、成績與挑戰時的兩種基本心態。

1、規避挑戰；

2、痛恨變化

3、老是關注限制

4、改變現狀上無能為力

5、不接受批評

6、喜歡呆在舒適區中

7、有時覺得努力無用

8、認為畢業後無須過多學習

1、歡迎挑戰

2、擁抱變化

3、總是尋找機會

4、凡事皆有可能

5、珍視反饋，主動學習

6、喜歡探索新事物

7、每次失敗都是一堂課

8、認為學習是終身的事業

卡羅爾·德偉克博士在書的最後探討了通往成長型思維模式需要走的旅程。

第一步，接受。 擁抱你的固定型思維模式。每個人的思維模式都是固定型和成長型的混合物，但是不代表我們需要接受它高頻出現的事實，以及接受它出現時帶來的危害。

第二步，觀察。 明確是什麼激發了你的固定型思維模式。在出現什麼情況下，會讓你運用固定型思維模式去思考。

第三步，命名。 給固定型思維模式人格起個名字。賦予它人格，提醒自己不要成為這樣的人。

第四步，教育。 你越了解觸發固定型思維模式的原因，越能在固定型思維模式人格出現時保持警惕。要不斷的提醒自己，用成長型思維模式去教育它，讓它不斷的幫助你，支持你，接受挑戰，不要放棄，並支持幫助他人成長。